けんち☆です(^^♪

　３時起き、頓服飲んで二度寝♪
　５時には、ナッチも起きてきて、昨日の体調不良も治ったみたいで良かった♪

　誰にも不調な時はある、知らず知らずの内に歯を食いしばって暮らしている事に気がつき、顎を少し休めて見る♪

　そうすると少しだけ楽になる♪

　まぁタワシの場合、手っ取り早く抗不安薬のお世話になっているが♪

　ガンバリすぎると、気力が不足しがちだが、何とか、睡眠などで充電し、生きている♪

　今日も昼休みは、大雨の音を聴きながら、爆睡した♪

　夕食後も、近頃の時期のウツを乗り越えるため、頓服飲んで、少しうとうと♪

　妻子が頑張っているので、早寝したいが、もう少し、うとうとしてから、９時か１０時に眠前を飲む事にした♪

　今日も嵐のような１日だった♪

　普通は疲れたから風呂に入るのだろうが、タワシは疲れた体で風呂に入る気力が無い♪

　休日の昼間とか、平日の早朝とかに入る事が最近多い♪

　今日は疲れたので、早めに寝て、明日の朝入りたいのだが、６時から６時半とか予約を取ってからでないと難しい（笑）♪

　睡眠の内容によっては、朝から抑うつ状態の時もあるので、何とも言えない♪

　明日の事は明日朝起きて調子をみて考えよう♪

　で、１週間風呂に入ってなかったりする（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150318-1.html


ありがとう♪

　（拝）