けんち☆です(^^♪

　昨日は頭が孫悟空状態だったが、バファリンですごく気持ち良く眠れた♪

　でも常用する訳にはいかないので、一時の幸せ♪

　１９：００から２：３０まで眠れた♪

　今朝は雨にも負けず買い物ウォーキングに行った♪

　歌謡コンサートの録画で、平原綾香と岩崎宏美などを見る余裕もあった♪

　愛妻弁当（早弁）が復活した♪

　昼抜き生活で４キロぐらい痩せたのだが、１日の食べる量は、そう変わらないと思う、弁当はおやつ代わり♪

　休み時間は、２０分ぐらい熟睡する事が出来た♪

　でもやばい、バファリンが手放せなくなった♪

　去年もこの時期、頭痛薬のお世話になった♪

　スタッフは風邪では無いようだと言う♪

　心労だろうか？　気圧の関係か（耳鳴りもひどい）♪

　まぁでも仕事に差しさわりの出る程では無いのでヨシとする♪

　今日は、運動もしたし、気功、ハミング座禅もした♪

　復調して来たと思うし、頭が重いのは、薬で治るのでヨシとするしかない♪

　いつも何らしかの不定愁訴を抱える身であるが、それが今たまたま脳と言うだけの事♪

　胃ですと言えず、脳と言えるタワシ♪

　気に病むほうが、精神に良く無い気がする♪

　心配事が続いているので、ここらで、ゆったりして、回復を待とう♪

　と言っても明日が地域活動支援センターの本年度２回目のヒアリング♪

　バタバタ作った書類だから、バタバタ修正が入らなければいいのだけれど♪

　まぁ今までも何とかなったので、前向きに今夜は、早く寝すぎないように注意して、でも遅くまで起きていると眠れなくなるので、ほどほど９時位を目安に寝ようと思うのだが♪

　いつもそう思ってるのだが、つい横になると寝入ってしまう♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150708-1.html


ありがとう♪

　（拝）