けんちです♪

　昨日は２１時過ぎに眠前を飲んで、何だかんだ、妻子は寝るまで起きて置いて、22時半にはタワシも布団に入って、23時頃前にはすぐ入眠出来た♪

　昨日たっぷり寝たせいか、０：３０には一旦起床（夢で誰かと話しててそろそろと言われて目がさめた）♪

　洗面所で、入れ歯をつけようとしたら、アーちゃんを起こしてしまった♪

　あんまり食欲は無いようだが、食べんと行かん♪

　3時には二度寝しようと思うので、目覚めのバイタルは、８３．２㎏　109/80/85
　アーちゃんの食事のスピードに合わせていたら、自然とこういうサイクルになってしまった♪

　Ｔシャツ一枚でベランダは涼しく、目覚めの一本は、食後の１本に集約させた♪

　朝の薬をこの時間に飲む事に対して、ＮＳＲは、ダメやろとハッキリ言ってくれるが、逆らう訳ではないが、飲み忘れるよりはマシだと思って夜食後に飲んだ、その方が、二度寝を誘発されるので、朝の心地が気持ちようので…♪
　
　昨日帰ってからはパソコンはせず、家族と過ごす時間を長くとった♪

　今日は午前も午後も忙しくなりそうだし、出先でブログは書けないし、どうなるか分からないので、ゴロゴロしてたら、二度寝出来るかなぁという気持ちはあるのだが、目は完全に覚めえおり、明日から３連休なので、多少の無茶をしても大丈夫だろうが、薬飲む時間は一緒なのだが、その日によって目が覚めるタイミングが追加眠剤は、非常時にとって置いて、取り敢えず、タワシの朝は目覚めた時に始まった♪

　昨日、タワシはEM3やサブリナや妻や娘たちに守られていると痛感したので、今度は同じように、ピアを守る事に邁進していくと改めて誓った日で有る♪

　何だか忙しい時期に忙しい事が重なる傾向に昔からあるので、３時とか買ってに決めたけど、眠くなれば、タバコ喫えばいいやんとか心の魔物が言ってくるので、時間指定は、勤務時間だけにして、好きな時に好きな事をしていいのだ、それが仕事に差し支えるような事ならいかんが、昨日花木で、飲み歩いたと思えば、金曜日、仕事に熱中するのは正しい事♪

　よく考えたら、特別イベント事だからと構えるからいけなかった♪

　普通に話をして、特別なプログラムとか最初はいらないなぁと思った♪

　ミーティングが目的では無い、お互いを少しでも理解しあう事が大前提としてあるのだろう♪
　
　天気予報を見ると午後雨マーク♪

　雨の日の記憶は残りやすいと勝手に思っているので、恵の雨と思って、天気でコロコロ気分が変わるのは避けたい♪

　３連休はまた台風みたいなので、厳重注意が必要、今日どんな事が起きようと１日１日、精一杯頑張るだけである♪
　
　昨日は、一日中、座り仕事がメインで、休憩時にスーパーを歩いたのと夕方の日課のウォーキングをした以外は肉体労働をした訳では無いので、一日一回熟睡できれば、脳も身体も、何とか１日持つので、過去何回もあるパターンなので、それなりに対処法は幾らでもある♪

　娘が学校へ行けない事とか、仕事上の事とか、悩み事は多いが、案外、妻や娘は、それなりの対処法を持っているので、大丈夫そうだ♪
　
　で、今日の悩み事は解消されたが、問題はいつも連休明けに来る事が多いので、そこをなるべくスムーズに過ごす練習をすれば、この先、心配を抱えての通所と言う事がなくなるのでベターである♪
　
　昨日から今日はいそがしい、小倉の交流会が終わるまで、二十日締めが出来ないとか、ＮＨＫへ書類を送らねばならないとか、色々難儀に思っていたので、早く目が覚めて、こんなに時間があるので、眠気も無いし、前日の過ごし方で今日が変化するという事もあるので、まだまだ課題は多いが、何とかこのまま起きていても平気な感じがするのであるが、念のためカラダは休めて置こうと思うが、その前にブログも起きてすぐパソコンをするのは良く無いと思い、スマホで入力したので、そこをちょこっと補完してから、妻子が起きるまでゴロゴロしたいと思う♪
　運よく二度寝でき（夢覚えず）、睡眠不足は補充されたので、今日も一日頑張っていこうという気力は出た♪

　アーちゃんはベランダに帰ってきていたが、お茶をのんで、ベランダでくつろいでいる♪
　
　忙しい忙しいと思っている内が花なのであって、ただ寝て起きて食事して活動して薬飲んで寝るというだけでも充分なのだが、つい色々欲が出てあれやこれやと手をのばして一気一遊する事が多いが♪

　一喜一憂が人生の基本だが、それに惑わされて大筋を忘れないようにしなければならない、日々の積み重ねが人生であり、転んでもただでは起きないという心意気を常に胸にしまい込んでいれば、少々の傷は何れふさがるのが自然と回復するという事だ♪
　
　日々進歩しなければ意味は無いような気もするが、一日での変化は微々たるものだ、娘は身長ももうこれ以上伸びないのではないかと心配している♪
　
　何だかずーっとこのままで、進歩しないような気もするのだが、何だかんだ言って、毎日会話の種は尽きないし、色んな出来事が起こる♪
　
　今日もテレビを見なかった♪

　一体何週間経つのか？

　台風が今日じゃなかった事を有り難く思う他は無いのか、最大接近まであと何日？
　
　そんなモードに陥ってしまうが、何日乗り越えていったか、カウントアップしたくなる♪

　カウントダウンしたくなるのは、歳の数だけにしときたい♪
　
　何か今日忙しい忙しいと勘違いしていたが、ごく普通の当たり前の一日のうちの一つにしか過ぎない♪

　別に慌てて何をするこれをするとかいうのは、連休明けの心配にとって置けるので、こころくばりを大切にするだけで良い♪

　頭の中はまだ白紙状態であるが、おいおい、やる事をこなしていけば、何も困る事は無いと考えられる♪
　
　誰だって出かける時は勇気がいる♪

　その勇気を振り絞って、日常生活、仕事を回していけばいい♪
　
　今日の心配をする前に、もう明日からの試練を楽しみに変える方法は無いかなぁとか思っている♪

　仕事に入れば、そのレールの上で、ちゃんと話を聴けるように頑張るしか無い♪

　まぁ今日はEM3もサブリナもいるから安心なのであるが…♪
　
　間際になってからの資料作りや、昨日のＮＨＫの書類作成やらメール応対やら、郵便局行ったり、スーパーマーケットに寄ったりしていたら、もうあっという間に午前中が過ぎてしまった♪

　それでも普段通り過ごす事が大切なので、今日一日の事を考えて、流れを作りたいと思うが、予測は出来ないので、最悪行って帰って次回だけの予約になってもいいと思うし、初めての試みには葛藤やアクシデントがつきものである♪
　
　帰りは何時になるか分からないので、残務もあるし、もしかしたら今日はこれで終わりかもしれない♪
　
　まぁ、毎日その覚悟は出来ているつもりなのだが…♪

　ちょっと大げさに考えすぎるか(-_-;)♪
　
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190920-1.html
ありがとうございます♪