けんちです♪
　
　眠前を９時に飲み１０時寝の４時前起き（夢覚えず）♪
　体重（なかなか）血圧１１６／８２（アムロジピン２．５ｍｍ）♪
　特に変わった事は無い♪
　
　今日は雨の日のドライブになるが、気をつけて走ろう♪
　
　日曜日なので、たらたらと過ごしている訳では無いのだが、時間に縛られる事が無いので比較的楽かな？
　
　昨日もクリニックとスーパーマーケットぐらいしか出かけなかったし、夕方のウォーキングぐらいしか歩かなかったし、しかし、いい休養がとれたと思う♪
　
　ここでリズムが狂うと、月曜日が不安になってくるので、妻子はともかく、タワシだけは平日の時間の流れを意識しながら、過ごしていかないけんなぁと思う♪
　
　まぁ、ブログや日記は、何時でも空いた時間に書けるので、別に朝、早起きして書かんでもいいのであるから、そんな時間は早朝ウォーキングに当ててもいいのだが、今日は雨なので、余り歩きたくは無い♪
　
　妻もリズムを意識してか、５：３０には起きて、家計簿とか朝家事やら何やらをしている♪
　
　いよいよ明日が、娘の学習支援センターの入学式であるが、一応、シミュレーションはしてあるので、気にすまい♪
　
　６時に１回起こして、まだ寝て置くと言うので、そのまま寝かした♪
　
　アーちゃんは、妻が起きたら帰ってきた♪
　
　６時４５分に目が覚めたようなので、薬を飲ませたが、まだ早いから、もう一度寝た♪
　
　娘はトランプをすると言うので８時頃には起きた♪
　
　我が家はアーちゃんとヨンちゃんを含めるとフルハウス♪
　
　雨が若干強くなった♪
　
　娘も若干強くなった♪
　
　平日のリズムを保つため一旦ここでアップする♪
　
　雨雲も案外早く通り過ぎて、午後はパラパラと少し降っただけ♪
　
　土日も過ぎてしまえばあっという間の出来事で、今日一日充分充電できたと思う♪
　
　気が付いたら、もう８時、昔は大河ドラマとか見て過ごしていた時間だけど、タワシは自分のドラマにしか興味が持てなくなりつつある♪
　
　悲劇か喜劇か分からないが、ハラハラしながらも皆と一緒に楽しんでいるのである♪
　
　さ、もう８：３０近くなる、早めに薬飲んでバタンＱしよう♪
　夜中になったら、１抜けで、２ペアか３カードで終わってしまうし♪

　おやすみなさい♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190901-1.html
ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　昨日は、結局、９時に眠剤を飲んで、やっとバタンＱ♪
　
　３：００前には目が覚めた（凄い狭くて暗いパラレルワールド）♪
　
　令和がどうしたこうした、と背後から語り掛ける声で目がさめた♪
　
　目が覚めたら、電気付けっぱなし、接触の問題かなと電灯のリモコンの電池をくるくる回して、もう一度押すと消えたので、襖をそうっと占めて、コーヒーを一口のんで、一服して、少しぼうっとしてからバイタルチェック♪
　
　１２９／９１／８１　８３．２㎏　１８．８％♪
　
　アーちゃんはもう帰ってきた後なのか？
　
　タワシの部屋の押し入れで寝ている♪
　
　パソコンデスクでストレッチしながら、ぼうっと何書いていいんだか分からないが、行った事ないけど、スターバックスの魅力って何だろうとかふと考える（タワシ、ちびちびコーヒーを飲むタイプなので）？
　
　取り敢えず、今日は血液検査があるので、食べ過ぎないように注意♪
　
　ＫＹＦも退院したので、お見舞い行かなくてすむので、１時に出れば良いだろう♪
　
　スマホでチェックするのは、無料占いと天気予報と無料ガチャ♪
　
　娘は今日、ちゃんと起きれるか、寝る前相当不安がっていたので、なるべく気持ち良く起こしてやろうと思う♪
　
　そろそろ４時になるし、一杯目のコーヒー飲み終わったので、朝食や行く親しくをしようと思う♪
　
　娘の朝の体調次第で、今日の過ごし方が違ってくる♪
　
　上手くいくかなぁ？
　
　まぁ上手くいってもいかなくても今日が運命の分かれ道では無いので、気にすまい♪
　
　いつも通りの列車に乗っていく予定だったのが、娘が今日は始業式なので、１０時までに行けばいいという事で、急な予定変更で、路線を妻が検索し、出発時刻を変更した♪
　
　タワシに影響が無いようお互いに一歩譲りよって、中間の時間帯に出かける事になった♪
　
　自己主張だけでなく譲り合う気持ちが大切であろう♪
　
　結局、見学の方は天気が悪いからというので明後日午後に変更して貰った♪
　
　すると、Ｎさんが、直前アポでやって来た（ラジオ体操終わった後で良かったのか悪かったのか？）♪
　
　午前中の残り時間はあと１５分しかないので、以上♪
　
　昼寝しなきゃ身が持たんと考えたのは過去の話で、みんなが起きているこの時間に自分だけ家帰って、昼寝とか申し訳ないような気がした♪

　娘は１２時頃帰ってきて、テンション上がっていたが、タワシもそのおかげでバタンＱ出来ずに済んだ♪
　
　普通に近づいたというか、午前中、ラジオ体操ぐらいしか身体を使ってないので、目が冴えるのは当然の現象であろう♪
　
　始業式がどうなっていたのか、知りたかったが、娘には娘の世界があるので、余り干渉しない方が良かった♪
　
　少し話をしてトランプを１回だけしたけど、またフルハウスでタワシの勝ち♪
　
　で、仕事から帰って、普段ならウォーキングに行く時間なのだが、今日は、土砂災害の共有地の寄付と工事に関する説明をしに福岡県のお役人様３名が訪問にアパートの方に来てくれた。
　
　妻に今度からは人を呼ぶ時は６：３０じゃなく５：３０にするように言われた♪
　
　その後、娘とウォーキングに行って、娘はレンタルコミックを読んでいる間に、図面と登記簿等とニラメッコした♪

　で、疲れたので、後はゆっくりして、９時になったら眠前飲んで眠ろうと思う♪

　おやすみなさい♪
　　
今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　９時に眠前飲んで、バタンＱ、３時前には目が覚めた（夢覚えず）♪
　
　バイタルチェックしたら、８１．８㎏、血圧も117/79♪
　
　朝ご飯食べながら、スマホで、台風やら、天気やら、色々、チェックしていたら、もう４時過ぎ♪
　
　取り敢えず今日は晴れ所により曇り、急変には注意しましょうとの事だった♪
　
　アーちゃんは、タワシが寝た後に出て行ったのかな？

　姿が見えなかった♪
　
　ぼうっと考え事していたら、もう４：３０♪

　今日は、やっと月締め、月初めの業務をなっちゃんとサブリナとでするので、ずっと気になっていたピアカンの入力作業や、活動実績の８月分の集計とか、まぁ、毎月１にやっている作業が、土日や昨日の騒ぎで、出来なかったので、今日する♪
　
　昨日の事を忘れないように、ブログに書いたりていたら、６時に妻が起きて来た♪
　この先どうなるかは未定であるが、それは後で書いても書かなくてもヨシとする♪

　書きたければ書けばいいし、書きたくなかったら、書かなければいい♪

　キツイ、キツイと言いながらも７時過ぎには、娘も起きた♪

　大丈夫、何とかなるさ♪
　
　実際何とかなったのであるが、まだまだこの先紆余曲折していくのだろうが、それが人生という物♪
　
　それぞれが、それぞれの時間と場所で、パラレルに頑張っていればいいのだ♪
　
　ワタリガラスだったタワシも、今はこの住み慣れた街の見張り番としての役割の一つにでもなれれば幸いな事である♪
　
　ここを一旦散っても、また故郷に帰って来る（古巣）のような場所にしたいものだが、未来は皆それぞれの道を歩んでいくので、膨張しながら収縮していくこの宇宙空間のように、タワシ達はグルグル回転しながら動いている♪
　
　お互いの引力や斥力に作用されながらも、つかずはなれずそれぞれの周期で動いている、たまたま偶然が実は必然であったりする♪
　
　歯車という例えが良く無かったかも知れないが、社会参加として精神科医療ユーザーで有る事だけでも充分いいのである♪
　
　社会に出て色々な経験をして、疲れ果てたら、ウエンディへ戻ってゆっくり過ごせばいいと思う♪
　
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ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　9時に眠前飲んで、バタンＱ、3時頃目が覚めた（夢覚えず）♪
　
　それから、タバコを１本喫って、写真を撮り、昨日の写真と合わせてブログを視野心だけアップして、ヒマな時に何か書く♪
　
　起きて少し落ち着いて、バイタルチェック♪
　
　８２．３㎏♪
　113/78/86♪
　
　今日もフラット気味だが、調子良い♪
　
　それから、５：２０に妻が目を覚まし、襖を開けた♪
　
　それで、妻が朝食を食べている間に手短に、今日の予定とか色々話、何の話題も思いつかないまま、もう５：３８分になるが、何を書いたらいいのか、さっぱり思いつかない♪
　３時に起きて２時間もぼぉーっとしている時間が長く、テキパキとするよりのーんびり、スマホでのおんびり、天気やニュースやバイタルやなんやかんやで、今かるいストレッチを椅子に座ってしている♪

　間もなく娘を起こす時間なので、一旦アップする♪
　
　娘を起こし、６：５０位まで、薬を飲ませたり、話相手やウノを１勝負（手札のみでタワシの勝ち）したりして、娘は自分から起き上がった♪
　
　アーちゃんは、タワシが起きて３本目のタバコを喫いにベランダへでると、室外機の上でくつろいでいた、思わずスマホを取りに戻ろうかとおもったが、そんな一日に何枚も何枚も、写真を撮る必要性が無いので、ヨンちゃんなんか最近撮るヒマ（鳥籠洗い）まで、朝に出来ないので、そんな事はどうでもいいと思ってしまって、実際どうでもいいし、間もなく出かける時間なので、一旦アップする♪
　
　いつも通りの時間に駅まで娘を送って、ウエンディについて、庶務をし、メールチェックし、今まだ８：２５♪
　
　９時までの間に今日何するかだが、昨日サブリナと打ち合わせみたいな事はしたが、まぁ合ってみないと、どうするかは決まらない♪
　
　見学者の対応が、タワシがいつも悩む所なので、でも見学に来て貰わない事には、話が先に進まない♪
　
　パソコンして、ここで固まってしまうくらいなら、外へ出て外気浴でもしたいたら、いいのだが、それは５分前になっても別にいいのである♪
　
　別に禁煙する為にウエンディに通っている訳では無いし、喫いたい時にすって、構わないのであるが、何か、勤務時間中は喫ってはならないと自分で決め込んでいる♪
　昔は自由に喫えたのだが、こんな下らない事で悩むより、建設的なアイデアを考えて、明日のEM3との話に備えて、企画書の一枚でも作れればそれでいいのであるが、それか、何か熱中する事があればいいので、タワシの苦手とするしゃべくりの練習をしていてもいいのである♪
　
　とにかく、ふさぎ込む癖を何とかしたいが、口を開けば争いの火種になりがちな、タワシのこの性格を改善していかなければならない♪
　
　しかし、黙々と修正作業、会報印刷、パンフレット印刷、三つ折り作業をし、
黙々と息をしながら、考える事も必要ではないかと思う♪
　
　話しかけられたら、ちゃんと振り向いて答える姿勢が大切だと思う♪
　
　人の話しを最後まで聞かないというのも大切だが、ただうんうんと頷いていると、相手によっては、何でもゆう事を聞く人だと思われてしまうので、問いかけられた時に、こちらの考えをよくせいりして（ガマンしていた言いたい事を）なるべく優しい口調で話しかけなければいけない、否定もしなければ肯定もしない、ただ自分の考えを話すノミでいいのである♪
　
　ラジオのように右の耳から左の耳へと通り過ぎるように人の話しを聞き逃している時が時々あるので、それも注意したいが、突然別の話し声とかが聞こえてきたら、そこで一瞬話の内容が分からなくなってしまう事もあるのだが、聖徳太子では無いのだから、それはむしろ普通と思わなければならないだろう♪

　一応、タワシは同席したが一言二言位しか話さず、見学者の対応はサブリナが殆どしてくれたので、まだ診断がつく程の通院歴も無かったので、Ｄｒ．と相談してみると言って、帰られた♪
　
　取り敢えず、妻はタワシにタバコを止めて欲しいという事が当然だが思っているが、それでまたタワシが再発するのも怖いという事が今更ではあるが思ったようなので、少しづつ、喫わない日を試してみる事も大切かなぁという事は考えてみてもいい♪
　
　いつでも喫える状況に身を置く事によって、逆にガマンが当たり前のようになって来たので、いつか止める日は来るだろうが、前は１週間２週間ぐらい止めるのは全然平気だった時もあるし、全く喫わない何年間とかもあった♪
　
　あと書きたい事は昨日までの事とかもっと詳しく書きたいのだが、それはいつか、ふんだんに時間のある時にでも書こうと思う♪

　ウインドウズアップデートが走るので以上♪
　
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ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　９時に眠前飲んで、暫らくして寝て、熟睡して４時過ぎにふと目が覚めて（夢覚えず）♪
　バイタル、８２．１㎏　126/79♪
　特別な気分の乱れはなく、正常♪

　朝起きてすぐタバコを喫う習慣は無くなったが、ベランダから公園の写真を撮ったりブログにアップする習慣は治せない♪
　
　生きる意味というか、何かしていないと落ち着かないという事もあるだろう♪
　
　で、朝食を食べながら、天気とか台風とか雨雲とか占いとかガチャとかして、食べ終わって、食器を下げて、アーちゃんはタワシが寝ている間に妻が出してくれたようで、タワシとしては、本音を言えば朝アーちゃんを送り出すのが、厄介だったので、その方がむしろ助かる♪
　
　写真のアップー＞バイタルー＞朝食ー＞写真のアップー＞タバコの順に習慣を変えてみた♪
　で、現在時刻をみると５時過ぎ、洗顔ー＞着替えー＞の順に進んで行こうと思うが、まだ早い♪

　ちょっとだけブログを書いて、６時に妻子を起こし、娘と３０分ぐらい話をして、３０分だけ二度寝させてやろうと思った（妻が７時に起こせばいいと言うので）♪

　足が痛いとか色々訴えていたが、目覚ましウノをｗ１回したら、今日は娘の勝ち、タワシの作戦ミス、娘はスッキリ目が覚めたようである♪
　
　悪癖と思えど、何でもかんでも、禁止してしまうのがタワシの悪い癖であるので、もっと自由な空間にしたいのだが、自由だと皆何して過ごせばいいのか困っている人もいるようだ♪
　
　わかばもわかばシガーにバージョンアップするように、ウエンディもバージョンアップしていかないと世の中の流れから、零れ落ちてしまうのだろうか？

　ウエンディに置いて帰ったパソコンの更新が少し気になるが、大丈夫だろう♪
　あ、朝からこんな事してる暇はないもうすぐ出かける時間である♪
　
　サブリナが来るまでひと悶着あったが、何とか、昨夕やり残して帰ったWindows10の更新作業が終わり、新しい機能に触れたばかりで、まだ良く分からないが、取り合えず無事午前中の仕事は終わり、昼休みは、３０分早めに貰い、マックスバリュの木曜市に妻と二人で出かけた♪

　写真を撮ると何かの宣伝に自分が使われているような妄想があり、もうマックスバリュの写真撮るの止めようかな？　と妻に聞くと「なんで？　デジカメで撮ればいいやん」♪

　そうやね、要は自分の記憶に残れば、無理してネットにアップする必要は無いし、物事をリアルに感動できるようになるかも知れない♪

　昨日サブリナから聞いた都会でのコイン式カートの導入で人件費削減とかあるが、どんどん職場から人が少なくなっていったら、お客さんは喜ぶが働く側の人間としては、どうなんだかなぁ？
　
　本願びいきでは無いタワシは地元地元、地産地消というが、出来上がっているシステムに乗っかって動くしか無いのである♪
　
　そういうのを邪険にすると、周りからクレームが来るような気がする♪
　
　世間は何も気にしちゃいない、たった一人の問題で、皆それぞれの家族や友人を恋人を守るために必死こいて生きている♪
　
　タワシもそんな中の一員という事であって余計な妄想は抱かないように注意しようと思う♪
　
　タワシのこの数十年は浦島太郎であったのだなと、つくづく実感する今日この頃ではある♪
　
　タワシは、自分で自分をパトロールしないと、今のままでは再発してしまう恐れも無きにしもあらず♪

　今ここにいる人を信じて、さわやかな空間であるが、維持し続ける事が、大切である♪

　老体にムチ打って、動いてくれるこのパソコンに対しても、人々に対しても失礼極まりないと思っている♪
　
　ウエンディにＸＰや７や８．１があるが、アップグレードすると重くなるからなぁとメンバーは行っている♪

　タワシだけ１０にして申し訳無いので、いっそ全部入れ替えるか今の内とか思ってしまう♪
　
　２階には、亡き父のＭＥが眠っている♪

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ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　昨日は９：００に眠前を飲んだけど、その後、まだ妻子はすぐ眠る雰囲気では無かったのだが、寝付いたのは多分１０時頃？、そして３時頃目が覚めた（夢覚えず）熟睡♪

　目が覚めて少しゆっくりして、バイタル（問題無し）♪
　
　それから食欲は無いが朝食の準備をして、食べながら無料占いとか天気予報とかガチャとかしながら、ニュースをスマホで、見るが、特に気になるニュースは特に無し♪

　相変わらずテレビは見ない♪
　
　娘はDVDのアニメを１話だけ見てバッドエンドを嘆いていた♪
　
　昨日、バッドエンド、バッドエンドとその話ばかりしていた♪

　終わり方はそもそもタワシにとってどうでも良く、今この瞬間何をしたらいいか？　という事で、モンモンとしている方が余計な事を考えなく済む♪

　タワシがゆっくり食事をしていたら、アーちゃんが起きて来て、餌を食べて（ロトルトをやるまでは、出て行こうとしない（アーちゃんの世話で割と時間を食う）♪

　レトルトを食べ終えるのを待っているヒマが無いような気がして、また寝に帰るかも（外は風が結構吹いていたから）、と思っていたら、アーちゃんが走り出したので、慌ててベランダに出して（そんな事はどうでもいい）♪

　昨日の娘の訪問看護で、来週EM3が来月初頭で学習支援センターに通える期限が終わるので今後の方向性とかを具体的に本人を含めて、先生と話をしてくれる事になった♪
　
　その後のEM3とタワシと訪問看護では、ある程度基盤が固まれば、ウエンディで働きたいと言ってくれているが、予算が厳しいので、でもEM3は自分の給料分くらい、自分で働いて賄うと言っているので、何年後か分からないが頼もしい限りである♪
　
　そう言って勇気づけてくれているだけなのかも知れないけど…♪
　
　まぁ冗談やおべんちゃらは言うけど、ウソはつかなくても今のEM3の気持ちに偽りはないだろうが♪

　具体的な動きは、今月一回モナトリエに小倉の人が集まり話し合いをする事が決定した♪
　
　月１でも、そういう集まりが定期的に開ければそれでヨシとする♪
　
　猿喰の方は、時間がかかるが、取り敢えず昔のように♪
　
　原因不明の音がスマホで鳴ったからという訳でも無いが、そろそろ、顔洗ったり、コンタクトしたり、歯磨きしたりする時間になった（５時）♪
　
　で。今７：１５分、襖をしめて制服に着替えている♪
　
　タワシは行く親しく出来ている♪

　妻は昨日信用金庫に歩いて両替に行ってそのストレスでドカ食いしてしまったので、朝動けないとか言っていたが、ちゃんと起きている事は出来ている♪

　７：２２分には、タワシの不安も収まった♪

　再び、日常生活の始まりである♪
　
　今日も一日頑張ろうと思う♪
　
　また今朝もWindows更新が走り、訪問の間に更新すればいいやと思うので、それはそれでヨシとする♪

　Windowsが生まれた時、正にタワシはエンジニア等の仕事をしていたが、まさかこんなに普及するとは思っていなかった♪
　
　しょぼいなぁというのが初印象であった友達から借りたパソコンから移植したので、今でいう犯罪者であった事は認めないといけないだろう♪
　
　それで悪い事にその技術を使った訳では無く、単なるお試しであったので、勘弁して欲しい♪

　過去どんな事があったにしても、今から更生して社会生活を営んでいるのだから、これを継続的に続ければ何の問題も無いと思う（多分時効）♪

　パソコンより人と向き合ってという事に結果は落ち着くのだが、定時まであと１０分、仕事に入ったら、日記は書けなくなるような気がするので、また帰ってから、書くのかは未定なので、何だか良く分からない世界に迷い込んだ気分であるが、雨も上がってきたし、鳥の声も蝉の声も虫の声も聞こえているような聞こえていないような微妙な状況なので、それはそれで、ヨシとするしかない♪
　
　支部の事とかお金の事とか少し忘れて、今日はマイペースで仕事しようと思う♪
　
　間もなく定時なので♪
　
　今日はラジオ体操するヒマも無かったが、消毒剤の匂いで、エレベーターがあれだし、体力作りのために階段使おうかとも思ったが、時間の方がもったいないので、与えられた時間は限られているので、その分早く着いて、１件３０－６０分に絞り込み、帰ってまとめ上げる必要性は無いのだが、一応書かないと忘れると思い込んでいたが、キッカケというかキーワードだけでも書いておけば忘れずの済むので、今日のテーマは「嘔吐」とでもしておこうかとか思ってしまうが、曜日とか日にちは関係無く、つねに、今この一瞬を生きているんだと実感していればいいのだと思う♪

　仕事の性格上、守秘義務というのがあるので、詳しく書けないのがはがいいが、何とかどんな困難な状況でも、仲間がいれば生きていけると信じる事が大切になってくる♪
　
　今日、久しぶりに昼寝が３０分以上出来て、夢を見たのだが、午後の仕事が始まると、もう忘れてしまった♪
　
　この世が吐かない夢なんよね♪
　
　そうつくづく思う最近、カウントアップする事に疲労感を感じてしまうが、一晩眠れば、また吐くしに戻る♪

　Parmanent per a moment. (ppam)（瞬間永遠回帰論）♪
　
　昔の日々が走馬燈のように駆け巡る♪
　
　今、ここにタワシ達が存在するのは、奇跡なのである♪
　
　今朝、健康チェックをしている時、庭のフェンスに１羽の珍しい鳥がいた♪
　
　カメラ小僧のタワシは、一瞬スマホに手が伸びたが、写真を撮るのは、タワシのプライベートな時間だけにする事に決めたので、ますます引き籠り傾向がある♪
　
　所長室にパソコン置くといよいよ引き籠ってしまうので、それだけは避けたいし、また来週の月曜日が不安なので、パソコンを持って帰るのも気が引けるが、お守りのような存在なので、カバンもあるし、車もある、持ち歩かないと意味が無い♪
　
　娘の学校の教科書や折り畳み傘のように、使わなくても、一台が壊れてももう一台あれば、リカバリーできる♪

　書いている事の意味が段々無くなりつつあるので、タワシの未来は真っ暗闇なのかどうかは定かでは無いが行ける所までは行っておいて何を求めてさまようのかは謎であるが、自ずと、プッシュされる方向へ動いていけるだろう♪
　
　誰かに背中を押されないと、タワシは自らの意志では動けなくなってしまっているような気がする♪
　
　方向性を誤らなければそれはそれで良いのである♪
　
　今やるべき事に集中する事であろう♪

　そろそろ色々機能テストしてみたいので、アップする♪
　
　
　
今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんちです♪

　昨日は、昼寝もしたし、夕食、服薬、ウォーキングのあと久しぶりにバタンＱしてしまい、21時のアラームで目が覚めた（リアルなパラレルワールド）そして、まだ起きていた娘たちに、起きてすぐ寝るのもなんやしねぇ、何時に薬飲んだらいいやろか？　と聞いてみたが、誰も分からず、自己判断というので、テレビをつけて、野球とか、エンタメとか、名探偵コナンとか余り興味が無いし妻子は寝てしまったので、テレビは消して、９：３０頃眠前を飲んで横になった、ねむくなるまで、スマホをちょっと弄り、「気持ちを楽にして心身ともに休んで下さい」と言われた♪
　２３時頃、すぐに眠れた１時過ぎに目が覚めて（夢覚えず）♪
　まだ寝てようと思ったのだが、眠くなく、そのまま布団の中でスマホで、ブログを投稿したりしてたら、すっかり目が覚めてしまい、２時くらいに一旦起きる事にした♪

　朝食の準備をして（６時前に夕食なので、食欲は無いが、空腹であったので、食べながら、ゆっくり、スマホで天気とか重大にユースとか見出し読みして、襖をしめ、台所の電気を消し、自分の部屋にこもり、土曜日だから、ゆっくり二度寝も出来るから、今（２：４３）は、パソコンでもしながら、あー、今日か明日か、会計のなっちゃんとしておかねばならないなぁとか、仕事の事を考え、土日でリズムを崩さないよう、
　
　外は風は強いが雨は降ってなく涼しい♪
　
　台風の地域では厳重警戒がしかれているだろう♪
　
　バイタルは、無理して計る必要は無いのだが、一応３時すぎたので計ろうかと思う♪
　
　いつもこの時間帯に計っているので、やや血圧が高いが正常範囲♪
　
　朝もう１回測り直そう♪
　
　ブログも日記も今日はたっぷり書く時間があるし、５時から早朝ウォーキングに出ようと思ったが風が強いので、屋内トレーニングして二度寝をしようと思う♪
　
　今日は、特に起こさなくて良いと二人に言われているので、心が楽だ♪
　
　３時から6時過ぎまで二度寝して（夢覚えず）、バイタル測り直したら♪
　83.1kg 109/80/79　とても良かった♪

　７：４０、妻とタワシ一人の事ならこの時間に出発する事が可能だが、娘は今日は休みだからまだ起こさないが、それがそもそもの間違いなのか？
　
　世の中では、金曜日遅くまで起きていて、土曜日遅くまで寝ている人が大勢いる♪
　
　もちろん曜日に関係無く過ごしている人もいるだろうが♪
　
　娘も１週間フルタイムで頑張ってきたのだから、今朝は起こさなかったが、こんこんと眠りに入っている♪
　
　朝妻が起きる時、ぼそっと、話声が聞こえたが、１回は目がさめているので、ヨシとしよう♪
　
　タワシは土曜日が来る度に同じ問題を悩んでいるが、自然の流れに身をまかせて、後は妻にまかせていれば、何の問題も無いのだと思う♪
　
　そんな流れの中、一つ思ったのだが、平日B型やA型に通っている人やデイケアに通っている人が日曜日の過ごし方たとして、日曜の午後とかに２，３時間ウエンディのスペースを使えるようにしたら、変化があるだろうか？　とふと思う♪
　
　それかタワシの個人的な活動に利用するとか♪　
　
　門司は土日シャッターが下りている店舗や事業所や、平日も空き店舗や空き物件が多いので、もったい無い限りである♪
　
　それにしても台風大丈夫なのだろうか？

　そんな毎年来る台風に影響受けてもしょうがない、今時分が生きている場所が平気なら、それで、ヨシとするしかない♪
　
　見ず知らずの人々の事まで、タワシは心配すべき存在では無い♪
　
　ニュースに振り回されるのは、正直辛い♪

　自分の目に映るものを大切にしていきたい♪
　
　タワシと妻は平気だが、娘はこんこんと眠り続けている♪
　
　妻の出かける準備が出来たら、出かける予定になっているので、起こした方がいいんかねぇ？　と妻に聞くと9:15でいいやろとか、もう一日の流れが妻の頭には出来上がっているようで、指示された方がむしろ動きやすいので助かる♪
　
　これが二人で寝込まれると困った事態に陥るのであるが♪

　そんな時はそんな時でなるようになるさ♪
　
　心配な出来事が起こった時はむしろ冷静に処理が出来るので、それが起こったらどうしようと先々の心配をするのが良く無いのだ♪

　土日リズムが狂っても、ちゃんと月曜になれば月曜の対処は出来る♪

　ゆっくりと土日を過ごせばいいのである♪
　
　９時過ぎに娘を起こし、図書館とトライアルへ行ったら、それでタワシは解放されて、後はヤマハの時間までゆっくり過ごす事が出来る♪
　
　何て事の無い毎週のこの流れ作業も今日は娘のクリニックが隔週で無い日なので、クリニックがある時は、日曜のこの時間帯に図書館とトライアルへ行く♪

　タワシは、朝食が早かったので、もうお腹がすいているので、先に食べようかと思ったのだが、妻子がカラオケを始めたので、加わらなければならないのか？　とも思ったがそんな気分じゃないので、ＢＧＭと思ってパソコン入力を続けている、平日はこの時間色々動いたり話をしたり様々であるが、とにかく眠らなければいいだけの事なので、あ、別に平日は平日でタワシはコントロールできるので、ゴロゴロしていてもいいのだが、娘の相手は妻がしてくれるし、タワシはタワシの世界の再構築に関して考え事が一杯ある♪

　仕事の事家庭の事、別居している家族の事、色んな人間関係の事、パソコンの事、スマホの事、車の事、薬の事、タバコの事、アイスの事、メンバーの事、色々解決したい問題が山積み状態なのは、今更言うまでも無いのであるが、まぁ心配事を作って不幸なふりをしたいだけなのかも知れない♪

　将来の事を考えなければ、現在タワシは幸せなのである♪

　それだけで満足していていいのであるが、不安の種は芽を出す前に片付けたいと思うのは、人間の当然の心理であろう、だから投資や保険等があるのだろうが、不思議と経済的な事に不安は感じていない、働けなくても幸せに暮らしている人達を見て来たから♪
　
　ＫＹＦが割り込んできたので、事がややこしくなってきたがそろそろ昼食の時間なので、今の所は平日と時間差は余り感じられない♪

　どちらにしても午前中はあっという間に終わるのが常である♪

　昼食のトライアルの弁当、栄養的にはいいが、味は外れ、同じような値段で、マルショクやユメマートやマックスバリュの方がやはり美味い♪
　
　助六にすれば良かった♪
　
　まぁともかく、昼食後、１：３０ぐらいまで眠れた、平日は１２：５０のアラームで起きているのだが、休日はオフしているのだが、ヤマ電のメールの音で目が覚めた♪、ヤマ電のメール拒否る事は出来ないのか？　ずーっと悩んでいるが寝すぎるのを抑止してくれたので、そんな非常識な時間には来ないので、まぁヨシとするか♪
　
　さぁ、どこか出かけてもいいかなと思ったら、娘もタワシが羨ましかったのか午睡に入った♪

　３時過ぎには起きてタワシはボケーっとしながら、ブログを書いたり、妻と会計したり、初期化されてしまったタッチパネルの設定をカスタマイズしたりしてのんびり過ごした♪

　が気がついたら、もう４時である♪

　休日であってもだらだらと日記を書きまくると言う事はやめて、この辺で終わりにする♪
　続きはブログや、明日の日記に書けば良い♪
　
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190907-1.html
ありがとうございます？

けんちです♪
　
　昨夕早めに夕食を食べ、娘のヤマハを送迎し、ガソリン入れて帰ってきて、知らぬ間にバタンＱしてしまい、9時のアラームや声掛けで目は覚めたものの起き上がれずバタンＱ、結局、11時頃目が覚めてから、眠前を飲んで、３：３０頃目が覚めた（夢多少覚えているが気にはならない。ほぼ熟睡）♪

　バイタル正常♪

　昨日睡眠リズムが崩れ気味だったのだが、今朝は大体いつも通りの時間に目が覚めて良かった♪
　
　今日は二度寝しなくてもいいだろう♪

　朝起きて、寝床でスマホして、起きてパソコン（これ）を少しして、トイレ行って、バイタルして、一服しにベランダでて、天気を見て、昨日寝る前に外に出したアーちゃんを見て、そこで部屋へ入れてやれば良かったのかしらないが、結局、外から、妻子の寝ている部屋から今ドンドン網戸を叩いて、妻に入れて貰っている♪
　
　いつもなら朝食の支度して、朝食、服薬する時間だが、空腹だが、食欲は無い♪

　昨日のヤマハや帰ってウォーキングに出てからの写真をブログにアップしたのだが、文章は２行程度♪

　一旦ここまででアップして、ブログ書いて、朝食を食べて服薬してから、続きを書こうと思う♪
　
　妻は、今日ＫＹＦ宅に訪問で、Ｓが何時に迎えに来るか分からんというので、アーちゃんに起こされた時にもう起きて、行く親しくを済ませ、６時頃にまた横になった♪
　
　タワシも横になろうと思ったが、平日のテンションを保つため起きておく事にしたが、日曜日、する事も無いので、娘とどう過ごそうかと悩んでいる♪
　
　タワシは悩む生き物なので、何か悩み続けるのが病状か性格か分からないが、皆悩んで大きくなったのだ♪

　７：２０まで二度寝した♪

　娘は７：４０には、タワシと妻の話し声で起きた♪

　７：５５頃、タワシが一服してアーちゃんを迎え入れている間にＳが迎えに来て妻はＫＹＦの訪問へ行った♪
　
　タワシはぼけぇーっとして、今日何して過ごそうかなぁと考えるが、先週娘が借りたＤＶＤを返却に蔦屋へ行かねばならないので、先週はカメンライダーショーで午後、渋滞になって、ぐるーっと、チャチャの近辺を迂回して別の入り口から、入った事を思いだし、ウツになるが、借りた物は返さなければならない、どんな一日になるか分からないが、とにかく頑張ってみるしか無い♪

　天気は、まぁまぁ、ここは真夏日と言うほどではないだろうが、関東は９日に備えて台風で大変だろうと思う♪

　それは明日の我が身♪

　すんなり、チャチャの２階に停められ、蔦屋で娘はＤＶＤを借りて、来週に備える♪
　
　はま寿司は娘と１番２番カウンターに初乗りで、腹９分ぐらいで止めた♪
　テーブル席かカウンターかロボットに聞かれた時に、間違えてカウンターを押してしまったのだが、やはり隣の人とかが気になって、食事しづらかった♪
　やはり、こんなことでは、ひとり飯の夢は消えたか？

　会計はいつもは妻が支払うので知らなかったがポンタカード等にポイントが付くそうだ♪

　アパートに戻り一服し、昼寝した♪

　スパイダーマンのようなアニメの夢を見た♪

　時間にしてＤＶＤ１枚程度、細かい内容は忘れたが、充分楽しめた♪

　やはり休日最大の楽しみは夢を見る事であったか(-_-;)♪
　
　夢から覚めてぼぉーっとしていたら、Ｓの車で妻が帰って来て、ＫＹＦがトイレを借りて帰って行った♪
　
　それからタバコを喫いに、マックスバリュまで娘と散歩し（ゲオは返却のみ）、しゃっくりが止まらなくなり、パピコ（おとなのピスタチオ）を買って、歩きパピコをしたら、しゃっくりが収まった♪
　
　写真は撮らなかった♪
　
　帰ったら、メルカリを使った不用品処理法を妻が見ていたが、それは見れたが、妻子が、蔦屋で借りたＤＶＤを見始めたので、タワシは夢の方が楽しいし、パソコン打っている方が生きているって感じるので、これを入力している♪
　
　散歩中の話しはタワシが眠っている間に奮闘したゲームの話しが殆どで、歩きながら話をするのは、私がエネルギーを吸い取るためとか言っていた♪
　
　確かに疲れる為だけに歩くタワシ達は間抜けに感じる♪
　
　歩く以上にカロリー取ってたら燃費も悪くなるし♪
　
　テンポをジョギングに変えたら、体力の衰えた娘はねをあげた♪

　しかたなく速足で帰ったよ♪

　夕食作るヒマなかったからどうするかでもめている♪

　娘はガスト、タワシは有る物で良い、妻はマックスバリュまでまたタワシと娘が歩いて買いに行く事になっている（か３人で車で）♪
　
　そんなどうでも良い事で悩んでいるのは、我が家が平和だからであろう♪

　来週と再来週は、３連休♪

　どんな連休になるか何も予定を立てていないが、計画的に動くのもいいが、明日の事だけ考える生き方もあって良いと思う♪

　まだ晩御飯までと寝るまで時間は有るが、キリが無いので、日記はここまでにしておく♪

　毎回中途半端な終わり方であるが、キリの良いところまで、平日は時間的制限を自分で設けているのだが、休日だとだらだらと入力を続けがちである♪

　また昨日のように雨が降り出す可能性があるとスマホは言っているし、結局夕方のウォーキングはキャンセルさせて下さい♪

　と言ったら、しょうがないという事で、結局車でマックスバリュに行って、スーパー弁当とかパンとか各自好きな物を選んで買って帰った♪

　風呂入って、アイス食べて、あとは薬飲んで寝るだけ♪

　昼寝しすぎたせいで、薬の力を借りなければ、夜眠れなくて、またリズムを崩してしまうので、９時までゴロゴロして、眠前飲んでバタンＱしようと思う♪

　お休みなさい♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　昨日は休み疲れで、８：３０過ぎには眠前飲んで、3時過ぎまで熟睡（夢覚えず）♪

　バイタル良好（８３．０㎏　２４．８％　113/78/74）♪
　
　どこも痛い所無し♪
　
　４時頃、朝食、服薬♪

　食後の一服をしようと思ったらアーちゃんが走ってきたので、餌をやり、ダイエットフードが気にいらないのか半分だけ食べて外に出て行った♪
　
　目が覚めたら、とにかくほっとするので、寝ている間に、何があったのかは分からないが、取り敢えず関東の辺りは、今日は台風で大変なようである♪
　
　タワシは、運よく、今日の診察には行けそうなのでホッとしている♪

　この後、妻子の目覚めが心配なのであるが、成り行き任せでいいだろう♪
　
　学習支援センターに行くのは本人の気持ちしだい♪
　
　月曜日はいつも苦労するが、タワシは月曜ウツは無い♪
　
　精神科診察日だが、血液検査の結果とか、色々心配事はあるが、別に行くのは苦にならない♪
　
　それよりも、今後のWendy21の展開の方が気になる♪
　
　娘の事は、先生方やEM3等専門家に任せて、親としては本人が楽しく通える居場所が見つかれば何処でもいいという言い方は変だが実際そんな感じ♪
　
　かつて怖れ心配していた将来の問題というのが、正に今現れている段階なので、さらにその先を心配する余裕が無いというのが幸いではある♪
　
　だからマンデーブルーにはならないが、妻子はタワシが寝ている間に何があったかは知らないが、ちゃんと起きてくれるのだろうか？
　
　妻は６時に起きて、家事を始めた♪
　
　娘は６時過ぎに一応薬と目覚ましＵＮＯはやって、何時に起こしたらいい？
　
　取り敢えずゴミ出しついでにウエンディまで行ってきた♪

　あとする事はもう一度娘を起こして、門司駅まで送る事♪
　
　何だか一刻の猶予も無いように感じるのだが、だいたいもう日記を書いている時間では無い♪
　
　バタバタはしてないが、朝の支度をこなして、娘を門司駅まで送り、日常の平日モードに移行できた♪
　
　カラスが鳴いている♪

　レモンの木の剪定や、雑草抜きなど、これは仕事に含まれるから、全部、サブリナが来てからすればいい♪
　
　それまでの時間はいつものように日記を書いていてもいいのだ♪

　ジャンクメールの拒否の仕方が分からないが、Ｄｅｌｅｔｅボタンを押し続ければいいだけの事♪
　
　タワシは午後の診察の事やら、土日の間にあった変化を言葉で伝えなければならないが、言葉にするのは難しい、取り敢えず、そういった事は顔を見れば分かると思うので、いつも通りの自分を取り戻していれば、それでいいのである♪
　
　先週か先々週か忘れたが、妻がタワシが再発したと思い込んで、実際の所、タワシは疲れていただけなのだが、ちゃんと人の話しを聴けるようにならないといけないが、知らない言葉や発音の不備で、理解しがたい事を前後関係から推測するという、話し言葉（日常会話ならいいけど、娘のゲームとかウエンディの会話は特に）を理解して即座に返答するのは難しい作業だ、そんな時はおでこに手をあてて、ウーンと考えて浮かんだ事があれば話すし、何も浮かばなかったら「ちょっと僕には分からない」と素直に受け答えすればいいのである♪
　
　もうすぐ定時なので、この辺で一旦アップする♪
　
　オープンフリースペースで、物が無くなると言う事が良くあるかどうかは知らないが、行方不明になった、本がある♪
　
　今後の防犯対策を話し合ったが、今日はとりあえず検討のみ♪

　論争になると大変なので、ひかりＴＶガイド１冊で、終わる話なら何も問題は無いのであるが、防犯カメラの設置を検討して見るのも一考かも知れない♪
　
　ラジオ体操第一だけで疲れてしまう今のタワシであるが、入院中はリハビリして退院するという目標があったから、第二まで頑張った後、レクとかに積極的に参加して、健康体に戻れたのであるが、退院して、怠けてしまって（まぁ仕事に追われたり、家庭内の事情もあるが）、血液検査の結果がそれを物語るのであろう♪
　
　迷惑メールをしつこく送ってくる世の中、フィッシング詐欺は日常茶飯事♪
　
　でも人を信じられなくなったら、それはとても悲しい事だと思う♪
　
　誰でも彼でも信じていたら、いいように騙されてしまうので要注意は今や常識であろう♪
　
　それでも信じてあげたいと思うのだが、世の中には道を外れた人が多く存在する♪
　
　タワシもそのうちの一人であるが、外れた方がむしろ幸いと言う場合も無くは無い♪

　血液検査の結果は、妻は次回の検査では、昼食抜いていくと、僅かな血糖値の高さにも敏感で、でも鉄は足りていた、逆にタワシの方が低い♪

　でも今の所、二人とも健康体で、気にする必要は無いと言うレベルの問題であった（成長期の娘の方が心配やわ）♪
　
　血液検査の結果よりも、セルフヘルプ・フォーラムに向けての、基盤作りとか考えなければならないので、一杯脳でカロリーを消費して、あと毎日歩く習慣、今の習慣を少しづつ改めて、自由を謳歌するのもいいが、カシっとした社会の一員になりたいなぁとか思う♪
　
　堅物にはなりたくないし、別にタワシがどう生きようが、他の人には関係の無い事であるが、自分が正しいと思ってもそれは自分の価値観にすぎず、他の人は皆それぞれ異なった価値観をもっていたりする♪

　その中で共通する因子を共鳴させ、輪を広げようと思うのだが、輪が多き過ぎると繋がりが薄くなる♪

　強い繋がりを持った輪が幾つも連鎖し、ある程度の輪を再び形成する♪
　
　その輪もまた同じ構造で、より大きな輪というか、ＤＮＡの構造のように人間関係が滿になれないものかなぁとか思ったりする♪

　今ここで悩んでいる姿を将来振り返って見て、笑えるならそれでいいが、お叱りを食らうとしたら、どう改めねばならないかが見えてくる♪

　それは、つまり何時までたってもお笑い草だ～♪
　
　凄く苦しかった頃に比べれば、今は天国で、便利になった物であるが、昔の苦しみを１０とすると、今は１か２か３程度なので、苦しい苦しい助けて〜と言っているタワシをそれが当たり前のようになって来るのが不思議な事である♪

　これがまた、７、８、９と上がってくればまたその時考えればいいのである♪

　今から頑張るぞーと言っても決して遅くは無いし、頑張らないぞーと言っても、最低限するべき事はしてから、与力を少し残した感じで毎日を過ごしていければいいかなとか思う♪

　生きた教科書になれと言われたが、タワシは雑誌かフリーペーパーで充分♪

　タワシはタワシの道を行くノミである♪
　

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ありがとうございます♪

けんちです♪

　昨日は、仕事が終わって、夕食を食べて、ちょっと横になるつもりがバタンＱしてしまい、ウォーキングは８時頃になってしまった♪
　
　妻が電話が怖いというので、留守電にしておけば？　と安易に答えたが、ＫＹＦから、連続ＴＥＬ攻撃とかあって、肝心の高校からの電話とか司法書士からの電話は無かった♪

　ウォーキングから帰って９時過ぎに眠前を飲んで、９：３０頃には眠った♪

　朝は４：３０頃目が覚めた（夢覚えず）♪

　バイタル正常（82.0㎏、119/86）♪
　
　気分も悪く無い♪

　血液検査で大きな異常は無いにしても、若干多い少ない値があり、運動をしなければならない事は分かっている♪

　解決方法は食事と運動と睡眠、あとストレスを溜めない事♪
　
　あれ、夢覚えずの筈が、少し思い出してきた（パラレルワールド）♪
　
　まぁ気にしない気にしない♪
　
　もうすぐ６時、娘と妻は眠っているのでまだどうだか分からないが、タワシは大丈夫♪
　
　妻も６時ちょいすぎには起きた♪

　娘に福安させて、ゴミ出しウォーキングで、ウエンディまで歩いて帰ってきたら、娘もパソコンデスクに座り、笑っていた（タワシがいない方が支度は早いみたいだ）♪

　今日もどうやら大丈夫そうである♪

　同じような日々を昨日より今日と頑張りを繰り返す事により、カラダもココロも段々慣れて、キツサや苦しさは取れてくる♪

　業務用パソコンにもアップデートが走っていたので、更新して再起動した♪

　８：１５分には、皆行く親しく出来たが、運命に操られているような感覚がして、朝から晩まで、ハイにはなれない♪

　時々ヒョコっと、ハイになる事はあるが♪
　
　大体日常的に、泣顔になっている事の方が多い（ドライアイにソフトコンタクトなので）♪
　まだ出かける時間では無いが、パソコンしているとキリが無いので、スリープして会社へ持って行く（シャットダウンすべきなのかなぁ？）♪
　
　取り敢えずいつも通りの時間に娘を門司駅まで送り、もうそれだけで、達成感というか、タワシの役割は終わった～とか思ってしまうのだが、昨日は診察というイベントが有ったが、今日はどうしよう、特にイベントは必要無いか、単なる日常であるが、日常の中に時々舞い込んでくるハプニングがイベントなのであり、タワシ達には、毎日毎日同じ事の繰り返しのようでいて、全く同じ日が無いと言う事を楽しんでいければ、そんなに苦しまなくて済むのである♪
　
　娘の苦しさは当面の目標が定まらない事に始まっているから志望校をＧＳに決めてしまえば？　と妻は言っていた♪
　
　タワシも当面の目標というのを一応考えてはいるが、実現に向けては、コツコツとした日常を繰り返し目標に向けた時間を少しでも多くとる事以外には方法が無いと考えている♪
　
　昨日散歩の前、天気雨と雷で怖い思いをしたとか、そういう事を遡って書いていてもしょうがないのである♪

　カレンダーは昔、実家のトイレに日めくりを使っていた時期が会ったのだが、年中使える物だし、一日の始まりに日にちを確認するという作業は大切な事だと思っている♪
　
　今は体調もいいし、冒険してみるのもいいのだが、そのせいで体調を崩したら大変なので、トライできずにいるが、それでもコマは１手１手、進めている♪
　
　今日はカラスはお出かけ中、蝉の音と扇風機の音と激しい耳鳴りしか聞こえない♪
　　
　脳内ミュージックも停止中♪
　
　娘も妻もそれ以外のメンバーもそれなりに頑張っているので、タワシも今日も一日頑張ってみるしかないんだろう♪
　
　頑張ってみようにも午前中来れるメンバーが限られているので、致し方ない♪
　
　いつも通りの過ごし方で、出かけたりラジオ体操したり話したりして午前中を過ごした♪
　
　パソコンで、ホームページを工夫したり、会報作りを頑張るのも、月１以上の仕事にしたいのだが、そういうのをやりたがるメンバーがいないので、ほうたらかして有る♪
　
　この現状を見て、どうにかしなければとサブリナは思っているのだが、タワシは、ネットは、ローカルでは余り意味を持たないという風に考えていて、実態は各現場の当事者にどう思いを届けるかで、人を通じて訪れるメンバーを重要視したいと思う♪
　
　携帯からのメールに返信できないのは、テキスト形式にしていなかったせいか？　ふと思いが沸いてくるが、そういう事で頭を使って、自分自身がまず、良くならない限り現状は変わらないと思う♪
　
　あとその作業を試してみてダメでもヨシでもいいので、今日の午前中の活動はその位にしておく♪
　
　午後は、普通にミーティングしたり、ピアカンしたりして過ごした♪
　
　サブリナは、マルショクの火曜市へ、メンバーはそれぞれの目的地に散った♪
　
　けれど、巣に戻る鳥達のように、大きく羽ばたく翼を皆持っている♪
　
　タワシは、それぞれの人がそれぞれの人生の中でふと出会っただけに過ぎないが、月日を重ねる事によって、求心力というのが生まれ、再び再生する能力を持って、現れてくれる事を期待するが、プレッシャーには感じて欲しくないので、気軽に予約、キャンセルしてもらって大丈夫だと思う♪
　
　会報の原稿も貰ったし、明日やる事が出来た♪
　
　今日を中途半端に終わらせたくは無いが、アパートに戻ったら何が待ち構えているか少し怖い気がする♪
　
　日常に埋没していいのだ♪
　
　盆明けに何が有ったのかもう忘れているタワシである♪
　
　忘却力も武器だ♪
　
　同じようでいて同じでない火曜日がＭＤＲやＵＢＫのお蔭でエンジンがかかったような気がする♪
　
　シンプル路線もいいが、複雑にからみあうサークルもまた味が有って良いのかなと思う♪
　
　取り敢えず流されているだけでも、命があるだけ幸いである♪
　
　今日も充実した一日だった♪

　この後何が待っているのか不安であるが♪

　今日はもうこれで終わりにしたいと思う♪
　
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ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　９時過ぎに寝て９：３０頃には寝て、２時頃目が覚めた（夢覚えず）♪

　アーちゃんはタワシの部屋のパソコンデスクの右横の衣装ケース兼物入の上で寝ていた♪

　タワシが、押し入れの寝場所へ移そうと抱えると嫌がって、台所へ着いてきた、レトルトとポリポリと水をやって、食べてる間に♪
　
　バイタル（81.6㎏　124/85/90）♪
　
　巡回へ出て行くようなので、見送り♪
　
　これは新しい流れ♪

　それから朝食、服薬を済ませ、目覚め兼食後の一服していると、夜の駐車場から、アーちゃんはタワシを見て、戸惑っているようだった♪

　台風が温帯低気圧に変わって、何とかホッとした♪

　今日も蒸し暑い日が続くようなので、天気の急変には要注意、また天気が急変しやすいし、局所的な雨（昨日はサブリナの上だけ雨雲がついて回るような現象有り（笑））気をつけたいと思う♪
　
　目が覚めて、動き出すまでの間にこの位時間があると、じっくり考え事が出来る♪

　今日の課題は会報作り、ホームページ弄りだが、現場の状況と、タワシの体調しだいだが、さっちが無理に今日しないといけないという理由は無い♪

　もうすぐ４時になるので（これも習性）♪

　自分はもう５時にウォーキングに出て６時には戻って来たのだが、

　娘は昨夜また眠れなかったのか、まだキツイと言って、起きようとしない♪
　
　月、火、と頑張ったので、そろそろ限界なのか？

　目覚ましウノで、起き上がれるか？
　
　一応起きて勝負してタワシが勝ったのだが、その後娘は薬は飲んだが、昨日の事を忘れている（単なる寝ぼけ？）♪

　このキツサは何処から来るものなのか、昨日、一昨日と頑張り続けたので、疲れがピークに達したか？

　妻はＫＩに電話するのが嫌で全部イヤになったのではないかと言っているが、娘はキツイとしか答えない♪

　３人で色々話ていたら、もう出かける時間になってしまったので、遅れていくか、ＫＩにアポ取って行くか、どっちか分からないが、取り敢えず、結果を聞くまで、安心して出かける事が出来ない♪

　８時にやっと起き上がった♪

　タワシはお手上げ状態で♪

　パソコンに逃げ込むしか無い♪

　娘のしたいようにさせれば良いと思うが、反面、多少は厳しくした方がいいのかなとも思うが、対応しだいでは、心を閉ざしてしまうので難しい♪

　学習支援センターを休みますと電話したら、呪縛から解けたようにいつものＫＩの先生には繋がらなかった♪
　
　この先の展開がどうなるのか不安だが、タワシは仕事に行くしか無い♪
　
　タワシが居ても何の役にも立たないのかと思って、ちょっと空しく通勤したが、定時にはサブリナが現れて、何も気にする必要は無いとの事で、安心したのだが、午前中の休憩は、マルショクで梨を３個買った♪
　
　それから、例の見学者様の対応とか、あっという間に時間は過ぎた♪

　昼休みアパートに戻ると、いつも通りの素直な娘、今朝の苦しさは一体何だったのだろう♪

　ＫＩ高校に制服をとりに行くとの事で、自分で何時家出、何時到着とかスケジュールを組んでいた♪

　何か今日、予感のような物は感じていたのだが、完全に隔離されたような世界♪
　
　雲の動きもゆっくり流れ、さすがに、今日は降らないとは思うが、昨日のような事もあるから、時折窓の外を見ながら、ゆっくりと入力している♪
　
　タワシにはいくつもの選択肢が常に与えられているが、それは納得がいくまでに時間がかかる♪

　誘導されているような気にもなるが、いい意味での誘導なら銀河鉄道のように、行先は、無限大に広がるような気がする♪

　だからと言って、現実問題を全部投げ出した訳では無い、タワシに出来る事は全てしてあげたいと思うのだが、本人たちの自立の邪魔はしたくないので、厄介者と言われても、来週の今日は、今日の出来事がまたパラレルワールドのように感じるのだろうか？

　もうセーターとかプリントとか一杯貰って帰ってくるのだろうか？

　考えが交錯する♪

　落ち着いて冷静に行動するには、余分な想念を振り払う事が必要である♪

　時には右の耳から左の耳に抜ける事も有る♪

　最初は違和感を覚えるが、不協和音であっても、それが融合して心地よいと感じる人も中にはいるし、タワシのように苦手であるが慣れていくという事も考えられる♪

　あぁ、コップそのまま置いて残して行った人もいる♪

　あ、そう来週は小倉支部の交流会だが守秘義務があるから書く必要が無いのか、ほんなら楽である♪

　でもサブリナの残務が大変そう♪
　
　妻の入力も大変になって来るだろう♪

　でも人に頼って良いのだ、頼られていいのだ♪

　そう思う事にした♪　
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ありがとうございます♪
　

けんちです♪

　昨日は９時に眠剤飲んで、一旦横になったが、何か眠るのが怖くて、妻子の部屋で、宴会では無いが、アイスを食べながら、たわいもない話しをして１０時頃には、じゃぁ寝ようという事になり、タワシはすぐにバタンＱ♪

　4時すぎに起床（夢覚えず）♪

　バイタルは体重だけはかって、昨日とさして変わらず、血圧計を妻子の部屋へ忘れてしまったので、後で計る♪
　
　昨日の朝娘が体調悪かったのは、タワシが５時にウォーキング行ったからではと思い、今日は５時とっくに過ぎているし、何処にも出かけず、朝目が覚めたら、薬を飲むため、しょうがなく朝食を食べているようで、でも、昨日ＫＩ高校に行けたのは、朝体調が悪かったせいもあるので、どんなハプニングにも意味はあるのだと思う♪
　今５：３０過ぎだが、もうタワシは行く親しくが出来ている♪
　後は、いつものように、娘を門司駅まで送るだけ♪
　
　無事、娘を門司駅まで送って、通常のタワシに戻った♪

　娘は、一旦ＫＩ高校に復帰して、それからＧＳに転校するとか自分なりに考えてはいるようだ♪
　
　タワシはただ話を聴いて、いいなと思う方向に進んで行けばいいよと答えた♪

　ここで、タワシの軸がぶれたら、どうにもならないので、いつも通りのタワシを演ずるというと可笑しいが、いつもの調子で、塞ぎこんんでもいいし、はしゃいでもいいし、会報印刷と、メンバーの邪魔にならないようにする事と訪問看護を受ける事とかがメインの仕事になるかと思う♪

　娘の訪問看護は、ＥＭ３が行は学習支援センターに訪問に行って話してくるとの事♪

　相変わらず忙しいふりをしてボーっと生きているが、チコちゃんが現れて叱ってくれるまで、暫くはぼーっと、生きて見ようと思う♪

　仕事は９時から、タイトルを決めなければならない♪

　サブリナに校正して貰い印刷と紙折とホームページの仕事をしていたら、あっという間に時間が過ぎて行った♪
　
　今日は木曜市なので、１１時には帰らなければならない♪

　カートを押して、妻について回るだけなので、運動不足解消にはなるが、相変わらず買い物に来る人々の心理が分からない♪
　
　分からないでいいのだ、ラジオ体操が始まるので以上♪

　で、ミーティングとピアカンが終わって、ちょっと休憩がてら、日記を書いているが、タワシにとって、日記は、タバコと同じ、依存症になってしまっているが、上手にそれを使うなら、何も問題は無い♪

　眠っている人もいるが、話しかけられたら、答えるだけで、それでいい♪

　静かにパソコンをする人もいるので、話を聴いてあげるだけで良いのだが、ついアドバイスをしてしまうのがタワシの悪いクセなので、特に若い人には、どうした方が良いとかあーした方が良いとか、言ってしまうので、それはタワシの人生経験による価値観なので、押し付けになってしまって、良く娘や妻に注意される♪

　自分は楽をしているのに、他の人には頑張れとか言ってしまう♪

　みんな決して楽をしているだけでなく、苦労もしている事は分かっているのだが、過去のガンバリや苦労を経ての今の自分の気楽さ（ばかりではないが）があるので、それなりに、ここで、何を話しても誰にも叱られる事は無いのでぼうっと、していてもいいのである♪

　人が何れどうなるとか、クエストの妄想とかも語ったりするのだが、誰からもクレームは来なかった♪
　
　休憩時間は、ふじまつパン工房とマルショク、タワシは見学しただけ♪
　
　EM3が予定より３０分遅れて来るとのライン♪
　
　何べんうちの利用は16時までですよと言っても通じない♪

　まぁタワシの為に動いてくれているので、クレームは言えなかったが…（サイ）♪
　
　障害が有るという理由で、ずうずうしくなるパターンが多いが、タワシはそうはなるまいと思っているのだが、こういう事を書く事自体がずうずうしいと言えばずうずうしいと思う♪
　
　毎日毎日、一旦白紙に戻して、１から数え上げる日々に疲れを感じても、一晩眠りにつけば、全て丸く収まるような気がする♪
　
　タワシが目指すのはカウントアップであって、カウントダウンでは無い♪

　時々自分だけがぼうっとしている間に浦島太郎になってしまうのかなぁとか思う♪
　
　ただ今のサイクルで、案外調子良く流れて行くと楽観的に考える事にした♪
　
　重苦しい空気の中での会話は苦しい物である♪
　
　自分が明るくならないと反射して来ないし、余り明るすぎると、迷惑がられたりして、難しい面がある♪

　余り自分の感情を外に出さないようにしておかなければならないと思う♪

　そろそろEM3も来るだろうし時間なので、この辺で、終わりにして置く♪
　
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ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　9時に眠前飲んで、１０：３０には寝て、３：３０には目が覚めた（夢覚えず）♪

　夜寝る前に、ついアイスとか食べてしまうのが良く無いのは分かってはいるのだが、朝から、食欲が無いけど、服薬のリズム作りに、わざわざ、食パンを皿に出して、インスタ冷えか？　朝食の写真を撮って、考え事しながら残さず食べて、今日はゴミ出しだー♪

　タワシは昨日までの出来事をちゃんと覚えているが、娘は、朝の出来事は覚えて無いようだ♪

　昨日夕方のウォーキング中、肝試しの話しとかして、小学校の頃の事とかは割と覚えていて、ゲーム以外の話しでも結構思い出話とかが出来るので、良好かと思われる♪

　今日ＫＩに行かなくて済んだので、大分緊張が解けてよかったと思う♪

　学習支援センターでの様子をEM3が話してくれたので、本人がいやいや行っているのではないかと思っていたが、そうでは無く楽しんでいてくれたので、良かった♪
　
　朝の行く親しくしていたら、あっという間に５：３０になった♪

　６時半から７時頃、娘が起きて、ＫＩに行く予定は来週の木曜だったんよとか言う事で、あー勘違い♪

　その前にEM3がＫＩと話合ってくれると言ってたから心配いらんよーとは言ったのだが、娘には娘の世界があるようで、そこは娘のしたいようにして貰う事にした♪
　
　昔はメンバーが引っ越しすると言ったら皆で手伝いに行って、ひいこらしていたのだが、今は業者に頼む事が普通の感覚としてあるので、EM3に依頼するのもすごく、ずうずうしいとは思うが、普通の感覚で捉えて構わないのであろう♪
　
　オペするとなると、Ｄr.や看護師等に、身を任せるしかないので、そのような感覚で、EM3に信頼されていいのである♪

　タワシは、読書する楽しみをしばらく忘れていたので、この連休は、mm3の著作物が送られてきたので、それを読んで過ごそうかな？　とか思う♪
　
　20日に交流会を開く予定に変わったので、Ｕ君とかに連絡取るのにちょっと混乱があったが、何とかサブリナが連絡つけてくれて、１８日は普通の水曜日になると予想される♪
　
　問題は20日締めの作業を交流会が終わってから、しないといけないので、必然的に24日の作業になってしまう♪
　
　せっかくの連休も給料日前だから、楽しめそうもないが、なるべく平日の時間の流れを意識しながら、状態をキープしていこうと思ってはいる♪

　取り敢えず、日常の流れに乗って過ごしていたら、いつの間にか午後になっている♪

　この間の移動距離は、グッディと自宅とウエンディだけ♪

　午後は病院へ訪問へ行くのでもう少し半径が広がる♪

　午睡している間の移動距離は？　と考えると、折尾まで行って帰ってくるぐらいの時間と距離をロスというかタイムスリップしている♪
　
　タワシは、自分の時間を自分のために使えるのが限られているので、こういった、午後の午睡タイムに、自分だけは起きて日記を書いたりしている♪
　
　まぁ午睡タイムと言っても、強制では無いので、自分のしたい事を周りに迷惑をかけない範囲で、黙々と作業していてもいい訳である♪
　
　鳥の声とか、蝉の声は耳鳴りで聞こえづらいが、それとラジオがＢＧＭになっている♪
　
「ほんなら行こうか」　

　でＳＫ病院にＭＫＥに会いに行ってぐるっと回って、帰ってきて、残務処理、輸血ではなく、造血剤の注射であった♪
　
　意識障害が出たらしい♪
　
　訪看がいなければ、そのまま寝た切りになる所だった♪
　
　次の面会で、長居は出来なかったが、必要な情報のみ聴き取った♪
　
　そうこうしている間に、もう帰る支度をする時間帯で有る♪
　
　週末は、ポットの湯を捨てて乾かしたり、冷蔵庫内を片づけたりと、毎週、毎週、サブリナが清潔に保っている♪
　
　日記の方もまた来週とすれば楽なのだが、休日の楽しみの一つなので、続けて行こうと思う♪
　
今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　９時に眠前飲んで、10時過ぎに寝て、4時前起き（夢覚えず）♪
　アーちゃんが餌を食べて、とか、毎日ヘッダフッタのように睡眠記録を書いているのだが、バイタルも測定しているのだが、別に異常ではないだろう？
　
　８２．５㎏　123/84/76♪
　
　でもここは自分の家なので、病院では無いので、そういう事自分でしなくてもいいのだが、自己管理は大切な事のような気がする♪
　
　特に休日はサイクルが乱れがちなので、なるべく平日と変わらぬリズムで過ごしたい♪
　
　自分で自分を苦しめているような気も若干する♪

　朝食なんか抜いたって、娘のように生きていける（娘は間食が多いが）♪

　まぁ、でもこれが現実のタワシのサイクルなので、こうやって生きていくしかない♪
　
　妻はアーちゃんに起こされ５時過ぎ起き♪
　
　休み休み、ブログを書いていたら、もう７時過ぎている♪
　
　娘は寝たいだけ寝かせている♪
　
　娘はずっと寝不足が続いていたようで、休みの日くらいゆっくり寝かせてやりたい♪
　
　１０時までには起きて貰わないと、クリニックの予約時間があるので♪
　
　狭いアパートをウロウロしていたり、考え込んでしまったりしていたら、もう８時になろうとしている♪
　
　妻が髪の毛踏んだと言って目を覚ました娘♪
　
　妻は夕食まで作ってしまい、朝からカラオケを始めた♪
　
　タワシは、10時前まで二度寝した♪

　で、１０時に家を出て、娘の通うクリニックへ行って、ブログを書き、１１：１１頃、アパートの駐車場に帰宅、１１：１１　１１秒に黙祷♪

　それから、世界一受けたい授業の録画を見ながら、昼食を３人で食べて、昼寝をしようとバタンＱしたが、眠れず、時間を空けると気分が下がるような気がして、図書館へ妻を連れて、返却と貸し出しを妻がしてる間にブログを１行くらい書いて、これから編集作業に入ろうと思うが、もう今日は土曜日だし、午前中で終わらせてもいいのでは無いかと泣きがはいるが、時間はたっぷりあるので、書きたい事があれば、書いてもいいだろう♪

　特になければ、この位にしておくが♪
　
　で、特に日記に書くような事件は起きなかったのだが、良く寝て過ごし、９時過ぎにアラームで起きて眠前を飲んだら、逆に眠気が覚めてしまい、夜中に目が覚めてしまった時のように急にパソコンをしだした♪

　日中、クリニックへ娘を連れて行ったり、１９時頃散歩に行ったぐらいで、後は読書もテレビも見ず、ゴロゴロして寝てばかりで、パソコン余りしなかったので、夢忘れていただけで、今更、パラレルワールドの出来事を思い出し、薬が効いてきた感が少しあるので、寝る前のパソコンは今日は止める事にした♪
　ゴロゴロして、スマホでもしていたら、眠くなるだろう♪

　おやすみなさい♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　昨日は２３：６寝の２：１９起き（夢覚えず）♪
　
　台所で妻が倒れていた、アーちゃんが餌を食べていた♪
　
　タワシが起きていくと、妻は無言で寝に戻った♪
　
　アーちゃんが出て行くまで２０分ぐらいぼけぇーっとして、アーちゃんを見ていた♪
　
　タワシは朝食は、4時頃と決めているのでそれまではぼーっと自分の時間を楽しむ♪

　昨日、寝すぎたので、全然眠くはない、21時頃眠前は飲んだので、代替３時には効果が薄れる♪

　バイタル　82.8kg 25.30% 107/78/75♪
　
　昨日日中や21時過ぎに眠前飲む前にたっぷり寝ていたので、今朝は調子良い♪

　今日はアパート掃除が８時からあるので、二度寝はしない方が良いだろう♪
　
　ぼぉーっとしていたら、もう３：３８、朝食の準備をして、食べて洗顔してしまおう♪
　
　ゆっくりゆっくり家族を起こさないように、行く親しくしたら、もう４：３０過ぎ、脳内ミュージックに合わせてラジオ体操をしたり、マキワリスクワットをしたりして、疲れたので、横になって二度寝かスマホをしようかと思ったが♪
　
　今日は午前中、平日以上にハードスケジュールなのであるので、コンディション作りに、５時過ぎたので、ウォーキングに行って来ようと思う♪

　で、結局、スーパー方面には行かず、ウエンディへ歩いて行った♪

　浅野からファックス１件、あとはPCの更新して再起動以外異常は無かった♪
　
　戻った時は、妻はもう起きて家事を始めていた♪
　
　娘は当然寝ている♪

　ウエンディに行っている間に、忘れていた夢を思い出したのだが、パラレルワールドの世界だったので、特に気にしないようにした♪
　
　もうすぐ７時、アパート掃除まで、まだ１時間もある♪

　二度寝すれば一瞬であるが、何かもったいないような気がする♪
　
　ブログを書いて過ごし、アパート掃除（除草剤使った）に参加し、トライアルへ、買い出しに行き、帰って来たら、１０時過ぎ、取り敢えず冷蔵庫に入れる物だけ入れて、後はほったらかして、妻はカラオケをしている♪
　
　やってられないわ、という感じなのだろうか？
　
　タワシは日記を書き始めた♪
　
　この後の事は、書いたらねらわれるという妄想があるので書けないが、とにかく、休日の方が派手にあちこち行くので、疲れる♪
　
　せっかく昨日休養がとれたのに、そのツケが回ってきているのか？
　
「苦しいよー」というが、「もう出かける？」「なっちゃんに言って！」とかの返答しか貰えない♪

　ATM言って外食してDVD返却してまた借りてとなると、毎週チャチャにいかないけんやん！

　と思うか、毎週チャチャに行けば、その他のレジャーはパスできるという事だから、あんまり深刻に考えないで、平日会社に行く感じで休日スーパーや図書館やヤマハやチャチャに行くという風に考えればいいのだと思った♪
　
　でチャチャへ行ってはま寿司とＡＴＭに寄って帰ってきて、薬を飲んで眠った♪

　目が覚めたら、また妻子がウォーキング行くいかないでもめていて、でも最終的には妻が折れて、マックスバリュとゲオに出かけた♪
　
　タワシは代わりに洗い物しといてと言われた♪
　
　後でしようと思い、取り敢えず、３時から４時までの間の１５分間でも日記に集中出来れば、それで、タワシは気が収まるので、日記ブログアディクションみたいな感じだが、パソコンとニラメッコする時間は欲しい♪
　
　妻が、熱中症になると、ラインして来たので、タワシはブログを書き始めた所だったのだが、仕方なくマックスバリュに行って、写真も撮らず、歩きもせず、単なるアッシーとしてのお役目を務めた♪
　
　妻は家事、娘はピアノ、タワシはパソコン（それぞれちょこっとしかしてないが）♪
　
　これで、今日の活動は終わり♪
　
　あとは休憩、何か変わった事があれば、夜にでもまた書く♪
　
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ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　昨日、休日だからと、動いては寝て、動いては寝て、と繰り返したせいか、２３時２３分前にに目が覚めた（パラレルワールド）♪
　
　サブリナならまだ起きてるかなぁと思ってラインして対処方を聴いて、今日は妻子がカラオケ行きたいと言っていたので、それくらいしか予定が入っていないので、朝寝坊してもいいので、２時位まで、眠気がこないようなら、追加眠前飲（余っているフルニトラゼパム）飲んで眠ることになった♪
　
　アーちゃんの事は気にしない、それまでに起きてきたら、世話やくが、だいたいいつも３時過ぎに起きてくるので、妻が世話焼くだろう♪
　
　連休最終日、妻子も今日は寝坊していいので、３時間ぐらい繰り上がっただけのタワシの睡眠なんかの事で、大騒ぎする事も無かった♪
　
　幸い、夜中に妻子を起こす事は無かった♪

　そんなん昨日あれだけ寝たので、早く目が覚めるのは全然可笑しく無い、フツーの事である♪

　ここで、ウォーキング行くとかドライブするとか成ったら、それはそれでNGなのだが、非常事態で、目が覚めたのなら、ちゃんと対処できると思う♪

　深夜のムカデやアーちゃんで慣れている♪

　パソコン、少しならしてもいいそうなので、しているが、朝までしたら、翌日ボロボロになりそうなので、２時半、ＮＳＲの支持通り追加眠前飲んで休む事にした♪

　すぐ眠れたが、3時前に目が覚めて、台所の電気がついているので、妻がアーちゃんに起こされて、餌をやって、二度寝したみたいだ♪

　アーちゃんが餌を食べかけで、夜の巡回を見守り、タワシはも一度寝ようと思ったが、３時過ぎていたので、一旦起きる事にした♪

　これが日常のタワシの起床時間♪

　睡眠導入剤を2度服用したので、よろよろするが台所に行って、アーちゃんを夜の中に出勤させ、タワシはバイタルを先に取ろうとしたが、４時近いので、朝食の支度をして（と言っても冷蔵庫のものと生食パン、チンすると安眠妨害になるし、生のほうが満腹感があるので♪
　涼しいので、5時過ぎたら、早朝ウォーキングでウエンディにまた言って来ようかと思う♪
　環境を変えたら、目がバッチリ覚める♪
　それから二度寝しても良いし、ウエンディで二度寝してもいいし♪
　
　と思ったが、布団の魅力には敵わず、つかれたら、家で二度寝する事にしようかな？
　
　ウエンディのパソコンより、慣れているこのパソコンの方が打ちやすいし♪

　昨日、夜、カラオケボックスに行きたいと二人にゴネラレテタワシとしては疲れるだけだから、行きたくないと言ったのだが、翌朝の今日になると言ってもいいかなという気持ちに変化している♪
　３連休にどこにも遊びに連れて行ってないので、最終日くらい…♪
　
　タワシが甘すぎるのかな♪

　う、パソコンしてたら急に眠くなった、そりゃまだ眠前の効果時間だから登園なのであるからして、二度寝を推奨するが、脳の一部は完全に目覚めている♪
　
　アーちゃんは無事にだしたので、タワシの役割はここまで？

　眠い目をこすってまでパソコンをする意味は無い、ブログを書いたら三度寝しよう♪
　5時頃、三度ねし、６：３０には普通に目が覚めた♪

　クラクラ感は無い、妻はもう起きていた♪
　
　無事正常な朝を迎える事が出来た♪

　起きてまずタバコ、スマホ、パソコンの順番である♪

　別にこの現象が平日仮に起きたとしえも充分遅刻せずに娘を送る事が出来る♪

　大切なのはこれが全て、タイマーとか目覚ましとか使わないで出来たと言う事だ♪
　
　目が覚めてみると、昨日あれほど嫌がっていたカラオケも楽しめるかな？　という心境に変わっていた♪

　３時起きだと、つらい一日だったと思うし、0時前起きでモンモンとしていたら、もっと悲惨な事になるので、0時頃のラインで、助言してくれたサブリナやＮＳＲに感謝している♪
　
　さぁて、今日は予定はカラオケだけなので、のんきな物だ♪
　
　遠くのカラオケは出かけるのが億劫なので、地元のカラオケに行こうと思う♪
　
　ボイスチェンジャーがついていれば、より楽しめるのであるが♪

　ランキングとかいつも１名中１位の曲しか歌わないので気にしない♪
　
　昨日まで厄介に感じていた事が、朝起きると楽しみに変わっているというのも、睡眠の効果の問題だと思う♪
　
　日常生活を楽しく過ごすには、良い睡眠をとる事が大切なのだなと思う♪

　でも何度もこんな睡眠の取り方はいけないので、連休中でたまたま薬の飲み忘れがあったから出来た事で、何時でも誰でも使える手段では無いのだろうが…♪
　
　７時なので、一旦この位にしておく♪

　カラオケは午後からだという事で、午前中はウォーキングがてら、ウエンディに来ている♪

　電気代がもったいないので、チェックする処だけチェックして、そうそうに退散しようと思うが、せっかくきたのだから、草刈りでもしときたいのだが、もう気温が上がって、そういう事は平日やればいいと思うし、日記に書くことも無いし、昨日来た時と何も変わってないし、インスタントコーヒー一杯飲んだら帰ろうと思う♪

　働く主婦は保存食作ったり。。。プラゴミ捨ててないよとラインが来た♪

　もう帰らなければならない♪

　ホットコーヒーなので、一気飲みできないが、さっさと飲んで後片付けして、帰ろうと思う、ウエンディのプラゴミはまだ入る♪
　
　アパートへ戻り、午前中は、特に何もせず、午後カラオケに行く事だけ決めて、昼ご飯を食べて、昼寝して、１２：５０にアラームで起きて（夢覚えず）♪
　
　カラオケに出かける事になった♪
　
　何年ぶりか、家族と車で近所のカラオケボックスへ♪
　
　タワシはカラオケは今はそれほど好きでは無いのだが、家カラでは味わえない音量で娘は楽しめたようだ♪
　
　２時間歌ったが、ソファに横になれるので、特に疲れなかった♪
　
　後は夕方のウォーキングが残っているだけ、無事一日が終わった♪
　
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ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　９時に眠前のんで、２２時半くらいに寝て今０：２７（夢覚えず）♪

　昨日よりかは大分マシだが、やはりそれでも昨日は、寝すぎた♪
　
　早く目が覚めるのも止むなし♪

　タバコよりもトイレよりも、まずベランダからの写真♪
　
　おー脳！
　
　昨日寝る前にアーちゃんをだしたのが帰ってきているか？

　アーちゃんとタワシの関係は、それほど重要では無い♪

　まず、何か飲物、コーヒーか？

　いやまず体重を計る♪
　連休で少し増えた（秘密）♪
　血圧は正常（110/84/70）♪

　ええい！　ついでに腹ペコなので朝食♪

　食べ終わって、パソコンに戻る♪
　
　写真には写ってないが、単に出し忘れたので、＋ヨーグルトを食べた♪

　眠気は無いので服薬した♪
　
　また眠くなったり、キツクなったらゴロゴロしよう♪
　
　アサヒが上るから起きるんじゃなくて、目覚めた時から旅をする（吉田拓郎）♪

　追加眠前は昨日は緊急だったので、ナースの意見を求めたが、基本、タワシは追加無しでも眠れるし、起きて置く事もできる、既に１：３０過ぎているので、意味不明だが、安心感がある♪
　
　コーヒーじゃなく、低脂肪乳をチビチビのみながら、色々な事を考えながら、日記を書いているので、目覚めの一服も、食後の一服もまだ♪

　これはやめられるんじゃないの？　とか思うけど、集中出来る事があれば、タバコは喫いたいとは思わないが、もともとEM3やサブリナと話をした時、自分の時間を取れていいんじゃないですか、と夜中に起きている事で日中に差し支えが無ければ、いいと言う事に結論は出ているので、タワシの考えるままに行動して人に迷惑をかけなければ、それでいいのである♪

　ちょっとアーちゃんが気になるので本当に、別に喫いたい訳では無いのだが自由に喫えるのはベランダだけなので、一服してくる♪

　２時になろうとしている♪
　
　アーちゃんの行方が分からないので、台所の電気は消したまま、一服してきたが、特に美味いとは感じず、単なる習慣であるなと思う♪
　
　まぁ習慣だからこそ、止めるのが難しいのだが、月夜の晩ばかりじゃ無いから、冬までには止めた方がいいと思うのだが、この時期は、大体こんな感じで、月の光に導かれ、目を覚ましてしまうのかもしれない、まだ丸い月がアパートの陰に隠れるころだったが、月光浴ができた♪
　
　半袖Ｔシャツじゃちょっと肌寒いほど、夜中はすずしい、ん？　虫の声も耳鳴りも気にならなくなった、部屋に帰ったら、また酷い耳鳴りがする♪

　前頭葉右側に若干の痛み、あとは膨満感、それ以外に身体症状は無い♪

　書きづまったので、気分転換にブログの方も書いておこうと思う♪
　
　ブログを書こうとするが、そんな何も無い時に書ける訳でもなく、少し書いただけで、脳よりも身体がキツイ二度寝する事にして、１時間弱、睡眠をとった♪
　
　アーちゃんが帰ってきた物音がするので、台所へ行くとアーちゃん、餌をやっても中々食べようとしない♪
　
　タワシがやる前に妻がやったのか？
　
　付き合っていられないので、もう１回ぐらい、二度寝しようと思ったが、もう４時過ぎているので、身支度の時間♪
　
　洗顔とかコンタクトレンズとか髭剃りとか着替えとか♪

　アーちゃんを巡回に出したりとかしていたらあっという間に５時になるので、着替えを済ませ、早朝ウォーキングに行く事にした♪

　朝起きてから、朝食後に１本喫ったが、ウォーキング行くぞとなったら、また喫いたくなるのも習慣から来るのだろうが、止められそうも無い♪

　が、目覚めの一服は止められたので、その内、喫いたくもなくなるだろうとは思う♪
　
　５時にウエンディへウォーキングに来て夜明けを迎え、間もなく帰らなければいけない♪

　６時までに帰るとメモ書きして来たので、もしかしたら、寝過ごしているかもしれないが帰ってみたらわかる♪

　ウエンディのパソコンは８．１なので、いまいち使い方を覚える前に１０にアップデートしたパソコンをタワシは主に使っているので、重く使いずらいように感じるが、起動した直後に色々やろうとするから遅く感じるだけなのかもしれない♪

　タワシはせっかちなので、アパートにいると、皆が起きるのをやきもきして待ってしまうから、こういう逃げ場があるのは助かる♪
　
　あっという間に１時間が過ぎた♪

　アパートに戻る♪
　
　そこからはバタバタで、何とか今日も娘を学習支援センターに送れた♪
　
　開所前３０分にはウエンディにつき、ブログを書いたり、書類を準備したりして、後は開所時間を待つだけ、連休でリフレッシュできた人とそうでない人がいて当然であるが、タワシはどっちだろう？
　
　それは自分では判断できない（普通の状態である）♪
　
　あっという間に活動時間は過ぎて行った♪
　
　あと何もなければ、これで、終わりで、何か有ったら、また今夜か、明日の朝かには書こうと思う♪
　
　取り敢えず四分の一が過ぎた事になる♪
　
　今日一日で出来る事は限られているので、明日や明後日や来週があるのである♪
　
　大切に過ごしたい♪
　
　銀行とかあちこち動いたので胃が痛くなったが、水を飲んだら治った♪
　
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ありがとうございます♪

けんちです♪
　
　昨日は、９時過ぎに眠前をのんで、１１時過ぎ（２３：２７頃）に、バタンと飛び起きる（夢覚えず）♪

　その前に昨日Ｇが出て、娘がキャーキャー騒ぐので、その前１時間程、爆睡していたのが飛び起きて退治して、風呂入って、９時２７分過ぎには爆睡したのだが♪
　
　何事？と思ったが、何か意味があるのだろう♪
　
　くらくらするが、自然と眠気と疲れが取れてくるだろうから、大して不安は無い♪　
　昨日の続きを書くべきなのだろうが、ここはしっかりと、一旦目をさまして、バイタルを計る♪
　104/75/80（体重は秘密、増えてはいない）
　
　３０分ほどパソコンして、また疲れたら眠るつもりではあるが…未定♪
　いや、別に３０分と誰かに決められた訳ではない、眠くなったら寝よう♪
　
　サブリナはラジオ聴きながら、爆睡するのって私には考えられない、無音で、耳鳴りを聴いて、ねむくなった横になり、ばたんＱするのが常である♪
　
　タワシはゆったり自分の時間を過ごす事が、自分なりのストレス解消にな朝食は、今日は、娘が弁当を持って行くというので、昨日ふじまつパン工房で、買ったのがあったので、それとバナナとヨーグルトで、お腹一杯、食べたら眠くなるかと思ったら、ぎゃくに目が冴えてしまった♪
　
　薬は昨日、6時に飲むように指導されたので、そうする♪
　
　アーちゃんは、3時頃妻を起こすと言うので、夢でもみていたのか、月の光に導かれたのか、定かではないが、夜中に飛び起きるというのは別にタワシは珍しい訳では無いので、疲れたり眠くなったら寝ようと思う♪

　昨日は、娘とウォーキング行く頃は、キツクてキツクてたまらなかったが、夜中目が覚めて、多少寝ぼけはあったのだが、今はしっかり目がさめている（１：３７）♪
　
　本当、夜勤の方が向いているのではないかと思う♪
　東京にいてバリバリ働いていたのも、主に夜だったので、夜行性なのかも知れない♪
　
　アーちゃんが妻子の部屋にいるのか、外に出ているのか分からないが、大体３時頃に起こしてくるそうなので、それまでは起きて置こう♪

　タバコは寝起きと、夜食（？）後に喫った♪

　あとだらだら、日記を書いても（まだ一日は始まったばかり）、ちょっと休んで、ブログでも書こう(-_-;)♪
　
　色々書いたのだが、毎日同じ事の繰り返しのような気もするので、それは削除して、今から白紙で書いて行こうと思う♪
　
　起きてからの実況中継は止めて、先へ先へ、考えを進めて行く事を考え、過去に拘らず、仕事に行っている間は、その事に専念して、昨日の事を書くのは止めよう♪
　
　昨日は昨日、今日は今日、出来る限りの事をやっていけば自ずと結果が出る♪
　
　その結果に満足できなくても、結果よりもプロセスが大事という人とどんな頑張っても結果が悪ければダメという人がいるが、タワシは常に今、今出来る事を一生懸命頑張るしかないのである♪
　
　取り敢えず長い朝が終わり、通常の任務に就く時間が近づいている♪
　
　娘は何か今日はいつもより元気に出かけて行った♪
　
　それに比べてタワシの元気の無い事と言ったらこの上ない♪
　
　しかし、今日も明日も明後日も頑張らないといけない♪
　
　いや頑張る必要は無く、自然体でいいのであるが、タワシの悪いクセが出ないようにしないといけない♪
　
　よくサブリナから上から目線と言われるように、タワシはついトップに立ちたがる傾向が強いので、常に対等な関係で、一緒に考えたり、活動しなければならないという事は分かっている♪
　
　いつも通りでいい事と、良く無い事がある♪
　
　そこを意識しながら、極めて自然体で時を過ごす事が重要になってくる♪
　
　緊張して不自然な態度をとってしまいがちであるが、そこを調整して、サブリナのように人に応じて対応を変えるくらいの力があればいいのだが、タワシも良い意味ではなく変わってしまう場合があるので、良い変化を自然に任せるだけでなく演出する事も時には必要なのかな？　とか思う♪
　
　がっかりして欲しくないので、つい夢みたいな事を言ってしまうのだが、夢は夢、具体的に動かなければ目標には定まらない♪
　
　取り敢えず今感じんなのは、創作活動よりも良い人間関係の成立なので、そこを忘れない様に、今日からしばらくを生きて行こうと思う♪
　
　去る者は追わずという言葉もあるが、まるで自分の存在自体が拒否られた経験のある人なら分かってもらえるだろうが、心理的ショックは大きい物がある♪
　
　しかし、何れ去る人ならば、良好な関係のうちに卒業という事も観点に入れておかねばならないだろう♪
　
　２階を大掃除した後、そういう事が有っても、サブリナはどんな時でも平常心で出かけて行った♪
　
　Ｕ君とどっちが先に帰ってくるだろうか？
　
　そんな思いを胸に、タワシは引き籠って過ごした♪

　サブリナが先だったが、Ｕ君は朝の薬を飲み忘れたというので、わざわざスタッフの人が持ってきてくれて、服薬確認をしてから帰られた♪
　
　出かけたと言えば、休憩時間にのど飴とヘアトニックと白髪染めを買いに３９ドラッグに行っただけなので、話をした人数は少ないが、メンバーからの話しは上手に聴く事が出来た♪
　
　結構狭い世界の話しになってしまうが、これが現実にタワシと接する世界の入り口と出口になっているので、明日の事が心配になってくる時間帯であるが、内因性の問題なので、自分の中で上手く消化する事ができれば、何とかなる、今日はバタンＱしないように努めてみようと思う♪

　それだけでＱＯＬが上がるとは思えないが、何も努力しないで何かを得る訳にはいかない♪
　
　明日は、午後初めての小倉支部の交流会があるので、アパートに帰ってから、日記を書かなければならないかと思ったが、別に、午前中で終わらせても構わない後日談として連休に書く事もできるし、全く書かないでおいても誰も困らない♪
　
　なかなかパソコンに向かう気が起きなくて話ばかりしていたが、歩き回っていてふと書棚の上に置いてあった、ノートパソコン誰のだったろうと思ってWindows2000のパソコンを何年ぶりかに立ち上げていたら、姉が使っていたパソコンだった♪
　
　ワープロ変わりにはまだ充分使える♪
　
　さすがにネットに繋げる勇気はなかったので、そのままシャットダウンしたのだが…♪
　
　今有る資源で、何が出来るのか、もう一度よおく考えてみるのもいいかも知れない♪
　
　あと自分の時間の使い方、これから先は自分の世界に引き込まらず、色んな出会う人の為に自分の時間をシェアしないといけない♪
　
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ありがとうございます♪

けんちです♪

　昨日は、５：３０に夕食、服薬後、休む間もなくウォーキングに行くというのでカバンを探すが無い♪
　
　あー、ウエンディに忘れて来たと、妻子はマックスバリュへ、タワシはウエンディへ散歩、で、カバンを取りに行って、そのまま帰るのも何だし、妻子を追いかけて、歩いていると、丁度マックスバリュ前の信号辺りで、帰ってくる妻子に遭遇した♪
　
　で、キツイキツイと言いながら、皆でアパートに戻り、タワシはバタンＱ♪
　
　１１時くらいまで眠ってしまった♪
　
　それから眠前を飲んで、あーだこーだして、0時過ぎには、眠気が来たので、寝た、で、３時過ぎに目を覚まし、アーダコーダいつもの食事、服薬、バイタル、アーちゃんの送り出し棟をしていたら、もう４：３０だがまた眠くなったので、三度寝する♪

　６：００頃まで眠れた（心地よい夢）♪
　
　娘を１回起こし服薬させたが二度寝、後の事は娘と妻に任せようと思う♪
　
　昨日ヘアトニックを買ったつもりが、ヘアクリームだったが、髪がぼさぼさなのでそっちの方が良かったかも（間違えても結果オーライ）♪
　
　怖い夢を見たからその話がしたいというが、言葉にすると忘れられんようになるよと、黄色い信号が怖いとの事だが、起きてみる夢は幻聴や幻覚になるので、良く無いよと言って、７時には起こした♪
　
　がまだ起きようとしないので、タワシの代わりに娘の話を聴いている♪
　
　タワシも行く親しくはできているが、ブログを１行くらいしかまだ書いていない♪
　
　娘を励ましながら、自分も励ましながら、何とか行く親しくして、ブログの下書きも済ませて、あとはパソコンをスリープさせて、出かけるノミである♪
　
　無事に定時までに娘を車で送り、ウエンディの定時前３０分には、デスクに座ったが、昨日、明日が今日と勘違いしてしまっていたので、何となく１日もうけた気分はするが、サブリナが今日定期健診なので、気になるが、気にかけておけば、他の嫌な事は忘れられるので（忘れちゃいけん事もあるが）、
　
　朝の２時間ぐらい、バタバタしてしまうので、やはり６時起きは辛い、３時起きの方がスッキリするので、三度寝はしないようにしたい物だが、眠気や夢によって脳や気持ちがもやもやするので、やはりタバコのガマンは逆にストレスになるような気がする♪
　
　まぁこればかりはケースバイケースというしかない♪
　
　でも、どんなに頑張って活動しても、ご褒美がタバコの一本で、しかし、それを喫う時間も勿体ない気がするので、ぼぉーっとタバコを喫うのが自分でも間抜けに思えてくる時があるので、そろそろなのかなぁと、卒煙時期を考えるが、当面今は、１日のメリハリをつけるのに、役立っているので、とかこれは禁煙日記か？
　
　まぁこれもそれもどれも、ケースバイケースと言うしかない♪
　
　予定通りに事が進まないのがタワシの常なので、明日は給与締日で、自分の誕生日で、おまけに金曜日で、しかも大安で（というか仏滅の今日がどんな意味があるのかもタワシは知らない）
　
　取り敢えず、午前中は自分がタイムキーパーを努めなければならない♪
　
　何をするにしてもまずは、人に相談してからにすれば間違いは少ないと思うので、ＮＨＫの地上波免除の申請に関しては、午後話し合う♪
　
　幸いな事に、ウエンディの活動内容にテレビ鑑賞は入っていない♪
　
　今ならひかりテレビの解約も出来る♪
　
　実際動作確認以外、一切ここ何年も使っていない（タワシが入院中はどうだったか知らないが）♪
　
　タワシの心は今の所ひかりテレビの解約で、心は定まっているのだが…♪
　
　幸いな事に、今日は木曜市なので、タワシは早く帰れる♪
　
　その分午前中の休憩はなくなるのであるが、ケースバイケースで、最近結構そういう決まった時間に動くというのが、ルーズになりつつある（言い方を変えればフレキシブル）♪
　
　思わずＮＨＫに電話したが、１０時から受付という事で良かった♪
　
　思わずひかりＴＶにも電話したが、１０時から受付という事で良かった♪
　
　タバコも買わなかったらいいだけの事やないやろか？　とかつい思ってしまう♪
　
　でもワンクッションおくのにいいツールなんやけどねぇ♪
　
　いつもはウエンディでは滅多に喫わないのだが、一本喫おうかなと思ったら、タバコをアパートに忘れてきた♪
　
　まぁ別にいつもガマンできているので、それはそれでいいのであるが、今誰も見ていないテレビにお金を払うのは勿体ない気持ちがしてきて、ひかりテレビの解約で丸く収まるなら、それでいいような気もするが、サブリナの判断を仰がねばならない♪
　
　今日は木曜市なので、午前中の休憩は取らなかったが、この生活もいつまで続くか分からない♪
　
　気がついたら、ラジオ体操も今日はしなかった♪
　
　どんな日も何かしら事件が待ち構えているので、気を引き締めて頑張らないといけない♪
　
　しかし意味の無い事を頑張ってみても空回りするだけ、今は、優先順位を作って、頑張るようにしないといけないなぁとは思う♪

　昼休みは、ご飯食べて、木曜市で、カート押し、昼寝♪

　そのままサブリナを迎えに行き、ひかりＴＶは現状維持で、ＮＨＫと契約する事になった、担当者に調べてもらったが、ウエンディの法的分類上では、免除に当たらずという事（本当に見ないのだけど、これが将来パソコンの台数分の請求になったらどうしようかとか思う）♪

　しかし答は簡単で、テレビを処分してひかりＴＶを解約すれば良い♪

　遡っての請求は来ないだろうとの事♪
　
　その約束が４時からで、４時から娘が訪問看護に来るしEM3もいるので、タワシが騙されてないか判断はつくが、社会見学の意味もあって良いかなと思う♪
　
　そんなこんなで、そろそろEM3が現れる時間帯なので、あるが、今日はラインが来ないので、予定変更は無いみたいである♪
　
　タワシの体調も今日は、３度寝＋昼寝で、夕方に入るがそんなに悪い気はしないと自分でも感じてはいる♪
　
　午前中の悩みの原因は何だったのだろうとか、思う♪
　
　ＮＨＫ学園という構想も学習支援センターからは提示されてはいたのだが…♪
　
　一日にさばける情報量では無いので、どうしても優先順位として高い所から片づけてしまうため、底にうまった書類が取り出しにくくなってしまう♪

　取り敢えず、EM3とサブリナと娘と、社会が繋がるべき時が近づいているような予感はするが、取り敢えず結果に期待しすぎるとダメだった時の跳ね返りが強いので、今日の事をちゃんと覚えて明日がある事を考えて生きていれば、５年１０年昔の事は忘れてしまっても悪く言う人は少ないだろう♪
　
　大切なのは、今目の前で接する人々との関係性を良好に保つ事で、ネットで色々書きこむ意味は無いのであるが、タワシの逃げ口として存在するだけでも、自分にとっては価値のある物なのである♪
　
　ちなみに娘はテレビは今は世界一受けたい授業とアニメしか見ない(-_-;)♪
　
今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんちです♪

　昨日は２１時過ぎに眠前を飲んで、何だかんだ、妻子は寝るまで起きて置いて、22時半にはタワシも布団に入って、23時頃前にはすぐ入眠出来た♪

　昨日たっぷり寝たせいか、０：３０には一旦起床（夢で誰かと話しててそろそろと言われて目がさめた）♪

　洗面所で、入れ歯をつけようとしたら、アーちゃんを起こしてしまった♪

　あんまり食欲は無いようだが、食べんと行かん♪

　3時には二度寝しようと思うので、目覚めのバイタルは、８３．２㎏　109/80/85
　アーちゃんの食事のスピードに合わせていたら、自然とこういうサイクルになってしまった♪

　Ｔシャツ一枚でベランダは涼しく、目覚めの一本は、食後の１本に集約させた♪

　朝の薬をこの時間に飲む事に対して、ＮＳＲは、ダメやろとハッキリ言ってくれるが、逆らう訳ではないが、飲み忘れるよりはマシだと思って夜食後に飲んだ、その方が、二度寝を誘発されるので、朝の心地が気持ちようので…♪
　
　昨日帰ってからはパソコンはせず、家族と過ごす時間を長くとった♪

　今日は午前も午後も忙しくなりそうだし、出先でブログは書けないし、どうなるか分からないので、ゴロゴロしてたら、二度寝出来るかなぁという気持ちはあるのだが、目は完全に覚めえおり、明日から３連休なので、多少の無茶をしても大丈夫だろうが、薬飲む時間は一緒なのだが、その日によって目が覚めるタイミングが追加眠剤は、非常時にとって置いて、取り敢えず、タワシの朝は目覚めた時に始まった♪

　昨日、タワシはEM3やサブリナや妻や娘たちに守られていると痛感したので、今度は同じように、ピアを守る事に邁進していくと改めて誓った日で有る♪

　何だか忙しい時期に忙しい事が重なる傾向に昔からあるので、３時とか買ってに決めたけど、眠くなれば、タバコ喫えばいいやんとか心の魔物が言ってくるので、時間指定は、勤務時間だけにして、好きな時に好きな事をしていいのだ、それが仕事に差し支えるような事ならいかんが、昨日花木で、飲み歩いたと思えば、金曜日、仕事に熱中するのは正しい事♪

　よく考えたら、特別イベント事だからと構えるからいけなかった♪

　普通に話をして、特別なプログラムとか最初はいらないなぁと思った♪

　ミーティングが目的では無い、お互いを少しでも理解しあう事が大前提としてあるのだろう♪
　
　天気予報を見ると午後雨マーク♪

　雨の日の記憶は残りやすいと勝手に思っているので、恵の雨と思って、天気でコロコロ気分が変わるのは避けたい♪

　３連休はまた台風みたいなので、厳重注意が必要、今日どんな事が起きようと１日１日、精一杯頑張るだけである♪
　
　昨日は、一日中、座り仕事がメインで、休憩時にスーパーを歩いたのと夕方の日課のウォーキングをした以外は肉体労働をした訳では無いので、一日一回熟睡できれば、脳も身体も、何とか１日持つので、過去何回もあるパターンなので、それなりに対処法は幾らでもある♪

　娘が学校へ行けない事とか、仕事上の事とか、悩み事は多いが、案外、妻や娘は、それなりの対処法を持っているので、大丈夫そうだ♪
　
　で、今日の悩み事は解消されたが、問題はいつも連休明けに来る事が多いので、そこをなるべくスムーズに過ごす練習をすれば、この先、心配を抱えての通所と言う事がなくなるのでベターである♪
　
　昨日から今日はいそがしい、小倉の交流会が終わるまで、二十日締めが出来ないとか、ＮＨＫへ書類を送らねばならないとか、色々難儀に思っていたので、早く目が覚めて、こんなに時間があるので、眠気も無いし、前日の過ごし方で今日が変化するという事もあるので、まだまだ課題は多いが、何とかこのまま起きていても平気な感じがするのであるが、念のためカラダは休めて置こうと思うが、その前にブログも起きてすぐパソコンをするのは良く無いと思い、スマホで入力したので、そこをちょこっと補完してから、妻子が起きるまでゴロゴロしたいと思う♪
　運よく二度寝でき（夢覚えず）、睡眠不足は補充されたので、今日も一日頑張っていこうという気力は出た♪

　アーちゃんはベランダに帰ってきていたが、お茶をのんで、ベランダでくつろいでいる♪
　
　忙しい忙しいと思っている内が花なのであって、ただ寝て起きて食事して活動して薬飲んで寝るというだけでも充分なのだが、つい色々欲が出てあれやこれやと手をのばして一気一遊する事が多いが♪

　一喜一憂が人生の基本だが、それに惑わされて大筋を忘れないようにしなければならない、日々の積み重ねが人生であり、転んでもただでは起きないという心意気を常に胸にしまい込んでいれば、少々の傷は何れふさがるのが自然と回復するという事だ♪
　
　日々進歩しなければ意味は無いような気もするが、一日での変化は微々たるものだ、娘は身長ももうこれ以上伸びないのではないかと心配している♪
　
　何だかずーっとこのままで、進歩しないような気もするのだが、何だかんだ言って、毎日会話の種は尽きないし、色んな出来事が起こる♪
　
　今日もテレビを見なかった♪

　一体何週間経つのか？

　台風が今日じゃなかった事を有り難く思う他は無いのか、最大接近まであと何日？
　
　そんなモードに陥ってしまうが、何日乗り越えていったか、カウントアップしたくなる♪

　カウントダウンしたくなるのは、歳の数だけにしときたい♪
　
　何か今日忙しい忙しいと勘違いしていたが、ごく普通の当たり前の一日のうちの一つにしか過ぎない♪

　別に慌てて何をするこれをするとかいうのは、連休明けの心配にとって置けるので、こころくばりを大切にするだけで良い♪

　頭の中はまだ白紙状態であるが、おいおい、やる事をこなしていけば、何も困る事は無いと考えられる♪
　
　誰だって出かける時は勇気がいる♪

　その勇気を振り絞って、日常生活、仕事を回していけばいい♪
　
　今日の心配をする前に、もう明日からの試練を楽しみに変える方法は無いかなぁとか思っている♪

　仕事に入れば、そのレールの上で、ちゃんと話を聴けるように頑張るしか無い♪

　まぁ今日はEM3もサブリナもいるから安心なのであるが…♪
　
　間際になってからの資料作りや、昨日のＮＨＫの書類作成やらメール応対やら、郵便局行ったり、スーパーマーケットに寄ったりしていたら、もうあっという間に午前中が過ぎてしまった♪

　それでも普段通り過ごす事が大切なので、今日一日の事を考えて、流れを作りたいと思うが、予測は出来ないので、最悪行って帰って次回だけの予約になってもいいと思うし、初めての試みには葛藤やアクシデントがつきものである♪
　
　帰りは何時になるか分からないので、残務もあるし、もしかしたら今日はこれで終わりかもしれない♪
　
　まぁ、毎日その覚悟は出来ているつもりなのだが…♪

　ちょっと大げさに考えすぎるか(-_-;)♪
　
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190920-1.html
ありがとうございます♪