けんち☆です(^^♪

　今日は朝は、寒かったので、厚着してウエンディに行ったが、昼過ぎには天気も回復し気温も上昇した♪

　霧の注意報が出ていたが、特に問題は無かった♪

　昼休みもしっかり仮眠が取れたので、３時起きの疲れも取れ、午後はじっくり作業が出来た♪

　春になり、冬季ウツ等のマンちゃんが復帰（リベンジ？）してきてくれて、嬉しかった♪

　久々に笑いのツボにはまり、脳内のゴミ掃除ができた♪

　やはり泣くより笑うほうが楽しい♪

　マンちゃんの人生ドラマを垣間見て、タワシも頑張らねばと思った♪

　幸いタワシは、今は精神科以外重篤な病気を抱えていないので、何とか生きている♪

　家に帰ってからは、夕ご飯食べて、横になって、そのまま寝てしまい、目が覚めると眠前の時間で、そのまま薬飲んで寝てしまったので、また３時起き（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150325-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　３時過ぎ起き（何か変な夢で目が覚めたが忘れた）♪
　熟睡できたので、起きる事にした♪
　昨日眠くてアップできなかった日記をアップした♪

　起きて着替えて、朝食食べて、薬は取りあえず頓服を飲んで、出かける支度が出来るのに、１時間くらいかかってしまう♪

　それでも４時♪

　４時過ぎにナッチが起きて来て、弁当作ってくれて♪

　資源ごみを出して、朝の薬は６時過ぎに飲んで、朝の調子はそんなに悪く無い♪

　朝からパソコン、前から気になっていた「ハクション大魔王　あくびちゃん　曲」で、検索して、歌を思い出した、朝から何やっているのだか（笑）♪

　７時過ぎにはウエンディに行って、午前中は仕事したり、ブログ書いたりして過ごした♪

　休み時間は、頓服飲んで１５分か２０分熟睡♪

　何度か名前を呼ばれて目が覚めたが、気のせいだった♪

　昼寝中によくある事♪

　午後は、ミーティング、テーマは秘密（笑）♪

　それから、草取りしたり、書類作りしたり、ナッチが振込みに行ってくれているだろうから、帰ってから経理はやるとして、適度に休憩をはさみながら、ボチボチ仕事した♪

　Ｔ税理士さんに４月２日の日の午前中に来てもらい、決算とかアドバイスとタワシが毎年苦労する書類の作成を依頼する事にした♪

　アウトソーシングというか、タワシに継続出来る自信と力が無いだけなのであるが…♪

　午後の休み時間は、この文書を入力したり、一服しながら草むしりしたりして、仮眠は不要だった♪

　今日は帰って残業があるので、食後、すぐ寝る訳にはいくまい♪

　夕食を食べて、薬が効くまでちょっと休憩して、会計入力♪

　これで、やっと今日の仕事はおしまい♪

　で、横になると、また３時起きの繰り返しになってしまうのだが、娘もナッチも自分の世界に閉じこもっているし、タワシは特に見たいテレビとか、読みたい本とかも無い♪

　こんな感じで、人生が過ぎていくのは、ちと切ない♪

　トランプか何か誘ってみようかな？

　やっぱ寝よう♪

　今調子を崩す訳にはいかない♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150326-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　２時過ぎ起き（夢覚えず）♪
　取り敢えずデパスと軽食を食べて、二度寝♪
　４時半に目がさめた（夢覚えず）♪
　熟睡できたので、起きる事にした♪

　夜中軽食食べたので、クッキー食べて、ワカバを喫い、行く親しくしたら、もう５時過ぎ♪
　まだ空は暗い、星が出ていた♪　今日もいい天気♪
　だけど少しまだ寒い♪

　やはりお腹が空いたので卵かけごはん♪

　夜中何時頃起きたか、いつも記憶に残らないので、昨日から日記に書く事にした♪

　昼寝や夕寝をするようになってから、夜中に何度か目が覚める♪

　３時過ぎから起きていたら、そうなると言われたので、今日は二度寝したのだが、結果はまだ分からなかった♪

　気分は眠剤がまだ効いているのか、眠気は無いが、落ち着いていた♪

　落ち着きすぎてテンション低い♪

　娘はまだ寝ていたが、７時過ぎに出勤して、７：１５分過ぎにはウエンディについた♪
　また団地の方のゴミ置き場がカラスにやられていた！

　パソコン開いて定位置につくまで、雑用３０分♪

　皆が来る８:３０前に、昼食を食べてしまった♪

　午前中はラジオ体操してミーティングして♪

　昼休みは、熟睡出来た♪

　午後は気功に関して基本的な事を語って♪

　仕事と勉強と休憩をバランス良く取った♪

　勉強といっても８．１の基本機能なのだが、本が分厚い（笑）♪

　若い頃は、雑誌やプログラマーズガイド等を読んで自学して、後は実地で勉強したものだが、今となっては、昔、昔、ＰＣ９８とベーシックとアセンブラーとＣ言語くらいで、何でも作れた気がするのだが♪

　ワープロはマイオアシス、エディターはマイフェスで、何不自由無かったのだが、近年のプログラミングにはついていけない♪

　仕事が終わって、帰って６時に夕食を食べて、ちょっとだけのつもりで横になったら、眠る時間まで爆睡してしまった♪

　日記もアップせず、これは土曜の朝に入力している♪

　一旦眠剤飲んで、すぐまた寝た♪

　この冬の間トータルすると１日の半分近く、寝て過ごす日が増えていた♪

　安心感と焦燥感からの逃避と、面倒くさい時は寝るのが一番という考え方の問題だろう♪

　安心感が無いと眠れないし、焦燥感から逃げようとしないと眠る気が起きない♪

　小倉城の桜はまだつぼみが多いというので、花見は来週になった♪

　そこでスピードカットに行ってサッパリしようと思ったのだが、娘の前髪カットもついでに頼まれて、娘次第という事になった♪

　別に一人で生きている限りでは、髪型なんかどうでもいいのであるが（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150327-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　土日はたっぷり休んだ♪
　仕事の事が頭から離れず、ウエンディに来たりもしたが、いつもの仕事以外は、手につかなかった♪

　２時過ぎ起き（夢覚えず）♪
　取り敢えずデパスとバナナを食べて、二度寝♪
　４時半に目がさめた（夢覚えず）♪
　熟睡できたので、起きる事にした♪

　このパターンが続いている♪

　今日は精神科の診察日だけど、ナッチは行かないと言っていた♪
　ダイエットがなかなか成功しないのと、娘を長時間一人にできないという過保護が理由♪
「ムカデノイローゼって言っといて」とか♪

　朝の冷え込みと診察日が億劫に感じたので、７：００頃頓服を飲んだ♪

　今日は血液検査と心電図があるが、よっぽど悪くなければ結果は２Ｗ先のお楽しみ♪

　前回は中性脂肪以外問題が無かったのだが、今回は摂食と睡眠リズムがかなり悪かったので、それがどう影響するか？

　で、冷静に考えると、朝の不調は月曜ウツが原因なのかなと思った。

　が、今は学生が春休みなので、日勤の人のウツが深層から湧いてくるのかなとか妄想♪

　メンバーの一人が倒れて入院したと金曜日に連絡があり、どう対処も祈るぐらいしか出来ないので、祈った♪

　人生ドラマの幸不幸は予測がつかない♪

　昼休み、寝ようとしたが、色々な思いが駆け巡って眠れなかった♪

　アパートに診察に持って行く物と車を取りに帰り、ミーティングが終わってから出かけた♪

　案外早く終わったので、実家に寄ったらバアバは元気にしていた♪

　今日する事は午前中に終わらせて出かけたので、忘れない内に日記を書いている♪

　土日はプチパニックだったので、日記を書くより睡眠を選んだから♪

　今後も土日は、自分のコンディション整えるのに精いっぱいで、何処にも連れて行ってあげられないかも知れないし、娘も親より友達と行動する事が多くなるであろうから一緒に花見に行けるのも今シーズン限りなのかも知れないが、後悔はしない♪

　同じ箱の中で一緒にいられるだけで今は幸せなのだ♪

　特別なイベントもアトラクションも要らない♪

　今日も診察があったり採血と心電図があったりして忙しかったが、帰って夕食を食べて横になったら、もう9時過ぎ、慌てて眠前を飲んだ♪

　いよいよ明日が、今年度最後の日♪

　ようやく料理に取り掛かれるといった感じである♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150330-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　今日は、何とか無事に今年度最後の日を過ごせて良かった♪
　夕方から雨、しばらく続くというので、タワシの休みに間に合わないかもと言う事で、去年と同じく、ナッチと娘が二人で小倉城へ花見に行ったそうだ♪

　タワシは月末の仕事が、程よく終わったので、出来る限りの事をした♪

　仕事から帰って、風呂が沸いていて、夕食、服薬後寝てしまうタワシのリズムを変える目的で、風呂に入り、晩御飯も娘の食べ残しまで腹いっぱい食べたのだが、眠気が来ない♪

　というのも今日は、昼休み小一時間熟睡できた事もあるだろうし、夕方の休み時間もゆったり過ごせたせいもあるだろう♪

　今朝というか昨夜は、夕食後すぐに寝てしまった、反動とも取れるが♪

　夜中に何回も目が覚めて寝苦しかったが、その影響もあるかも知れない♪

　花見どころじゃない人もいれば、花見でもせんとやっとられんという人もいるだろう♪

　ウエンディは、オープンフリースペースになってから、プログラムも一人一人違うので、大勢で花見に行く事は無くなったが、天気さえ良ければ、今週あたりウォーキングがてら近所の公園に行くのもいいかなと思っていたのだが…♪

　写真の小倉城はナッチが写メールで送ってきたもの♪

　どうやら年度変わりの影響を受けているのはタワシだけのようで、皆、それぞれに日々を毎日忙しく楽しく暮らしているようだ♪

　まして娘は春休み♪

　ナッチの苦労も何処吹く風という感じで生き生きと過ごしている娘の存在に癒されている♪

　もちろん他のメンバーやスタッフさんや一族や行政やその他もろもろの存在に支えられて生かされているのをあらためて感謝し、愛する♪

　別にカウントダウンしなくても、寝ている間に４月に自動的にシフトするのだろう♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150331-1.html


ありがとう♪

　（拝）