けんち☆です(^^♪

　僅か３日間の人体実験であったが、結局、服薬時間を短期間変えてみた所で、大した変化は望めない、という、早すぎるが結論を出さずにはおられなかった♪

　標準の生活が、ベースにしっかりあるならまだしも、不定期なリズムだし、不確定要素も多すぎるし、流れ星が見られたと感謝して、元の服薬リズムに戻す事にした♪

　季節的要因が多い（去年も今頃不安定だった）とのナースの判断♪

　服薬を早めて、苦しみを寝ている間に済ませようという、タワシの甘い判断は、返って、意欲の低下、倦怠感等を招いてしまった♪

　もう少し自分に自信が持てれば、減薬を医師に申し出ればいいのだが…♪

　長く飲み過ぎた♪　ツーレイト♪

　急性期の時の薬の分量を未だに引きずっているというのが、実感だ♪

　まぁ、それでも生きていけるのだから感謝しなければならないだろう♪

　自己責任だから、服薬拒否も出来る訳だが、そうするとどうなるという過去を引きずっているので、減薬すら出来なくなってしまっている♪

　まぁ、１日に数時間、耐えればいいのだから、１日中耐えている人に比べれば、まだまだ幸せな訳である♪

　上を見ればキリが無く、下を見ればキリが無い♪

　まぁ、今日は特殊と言えば特殊、疲れて当たり前なのだった♪

　午前中は小倉までコンタクトレンズを買いにナッチと出かけたし♪

　午後は、電池式のセンサーライトをグッディまで買いに行った♪

　そのほかにも図書館やマックスバリュと出事が多かった♪

　大いに疲れた、今夜アーちゃんにジャマされなければ、良く眠れるだろう♪

　ウエンディで、横になっても、疲れすぎて、逆に一睡も出来なかった♪

　１：３０から起きているので、しょうがないだろう♪

　薬とか睡眠とか、何も気にせず生きたいとは思うが、そうはいかないのが、面倒な所♪

　気にしてきたから今日の日があるのだと思う事にしよう♪

　それにしても、もう週末である♪

　毎日思うのだが、月日の流れるのは、あっという間であるなぁ♪

　歳をとるに連れ、加速されていくようである♪

　とここまでで、一旦シャットダウンした♪

　仕事が終わって、アパートに帰って、お腹が空いて７：００まで待ちきれずご飯を食べて、風呂も入らずバタンＱ♪

　さすがに疲れたのか、１：００まで熟睡♪

　睡眠サイクルは、相変わらず♪

　昨日から、アーちゃんには、申し訳ないが、外で寝て貰う事にしたのだが…♪

　ベランダで泣いていたが、部屋に入れるとまた大騒ぎなので、心を鬼にして、玄関から出て外で一服♪

　ついでにゴミ置き場にネットを掛けて♪

　朝食用にナッチが作ってあったフレンチトーストを夜食に食べて、寝ないといけないので、デパスを飲もうかなとも思ったが、大人は６時間寝たら、普通、もう１日分足りるので、無理に寝ようとしないで、ゆっくり、まったり過ごす事にした♪

　目を閉じて、瞑想とかでもいいし♪

　パソコンでＳＮＳもいいだろう♪

　ブログ書くのもいい♪

　早めの服薬は、完全に覚醒してしまうような気がするので、失敗実験として、６：００に戻す事にした♪

　でないと夕方まで持たなくなる事が分かったし♪

　ゆっくり風呂にも浸かりたいのだが、夜中なので、シャワーで済ませるか？

　取り敢えず、大きなダメージは受けずに、気持ち良く目が覚めたし熟睡だったので、ヨシとしよう♪

　それよりも、押しかけペットではあるが、アーちゃんに関わってしまった事をどう解決するかがちょっと悩ましい♪

　タワシが起きるとアーちゃんが起きるし、アーちゃんが起きると、タワシとナッチが目を覚ます♪

　動物愛護も大切だが、安眠妨害はタワシ達患者には危険すぎる♪

　ナッチもその事を理解しているようで、タワシが、夜アーちゃんを家に入れるのは良く無いと言ったら、さっそく外へ出すようにしたようだが…♪

　もちろんアーちゃんには何の責任も無いのであるが…♪

　ターちゃん（トラ王）は、その点、立派だったのだが…、比較しても意味は無い♪

　この冬をアーちゃんも生き残るのに必死なのだろう♪

　まぁそれは真冬に考えれば良い事だ♪

　今の時期に、ねぐらは何処にでもあるはずだから♪

　で、シャワーを浴びて、今頃コンタクトレンズを外して、デパスを飲んで、瞑想でもするか？

　あちゃー、残務があった(笑)♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20151022-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　金曜の朝はいつも特別早い♪

　世間では花金という人もいるが、タワシは１週間の疲れが一気に出て、とても遊びに行こうなどという気持ちにはなれない♪

　多分、帰って、バタンＱ♪

　ただ、面倒だとは思っても、今は仕事がきついとは思わない♪

　それなりに楽しんでやる工夫をしているから♪

　ただ体調が悪いと、楽しんでも疲れるので、土日も予定が無ければ引き籠る事になる♪

　それが憂鬱だけど、出かけてキツイ思いをするよりは、マシなのでヨシとする♪

　若い頃のように、土日は秋葉原から神田一帯を歩くという元気は無い♪

　東京の人が痩せているのは、一杯歩くからだろうな♪

　タワシも当時は相当歩いたものだ♪

　病気になってからは、寝ずに歩きまわったりしていた♪

　今は疲れてもすぐ横になれる仕事場なので、中性脂肪の値も少し大きい♪

　運動不足で血圧の薬も少し飲んでいる♪

　メタボに近い♪

　でもうちのタニタの体重計によると、体内年齢はまだ４０代♪

　若い者には負けてばかりだが、まだまだボケルのは早すぎる♪

　本当、何か頭使う事しないといけないなぁと思う♪

　せめてもの作文なのだが、思った事をかいちゃダメなのだ♪

　考えて書かないと♪

　ただの垂れ流しの文章を何とかしたい♪

　でも、指を動かすだけでもリハビリになるそうなので、最悪垂れ流しでも、自分が満足できればそれでいい♪

　今、色々問題を抱えているが、全てに答を出す必要は無い♪

　落第しない程度に無理せず頑張ろう♪

　明日、明後日以降の事は、明日、明後日以降が納期と考えればいい♪

　不思議な事に、納期に間に合わなかった事は、今まであまり無い（というか覚えていないだけ？）♪

　また土日を迎えて憂鬱だが、じゃあ平日が憂鬱でないかと言うと、そんな事も無い♪

　今、時期的に憂鬱なだけじゃないか？

　それが当たり前、普通だと考えると、何とか耐える事が出来る♪

　自分の時間とか、家族サービスとか、仕事とか、分けて考えるから憂鬱になると思う♪

　全部が自分の時間、人の為に割かれる時間も、これ自分の修行の時間♪

　不満に思わず、人の為に動くこと、それが働くと言う事？

　今、就労、就労とうるさいが…♪

　就労と言わず就働と言った方が言葉の響きはいいが…♪

　ウエンディは修道院でも無いが…♪

　ここで一旦シャットダウン（アパートに帰る）♪

　１９時寝の２時起き（夢覚えず）♪

　で、１週間は夢のように過ぎた♪

　今週はちょっと無茶したかな？

　まぁ、でも終わり良ければ総て良し♪

　良い訳でも無いが、終わった事、過ぎた事をくよくよしてもしょうがない♪

　何故かアーちゃんがいる、夜間は外へ出す約束だったのだが？

　まぁ、タワシが起きて、ちょっと騒いだけど、ポリポリを食べてナッチと娘の部屋に寝に帰ったので、ヨシとする♪

　タワシも睡眠のサイクルが…とか騒いだけど、毎日６時間以上眠れているので、ちょっと度を越えてはいるが、早寝早起きと思って、ヨシとする♪

　これが、朝まで１２時間とか寝てしまうと、それはそれで悩むに決まっている♪

　自分の時間が無いとか、寝ても寝ても眠いとか…♪

　今の所、今のサイクルで困っていないから、いいのだ♪

　季節が変われば、気持ちも変わっていくだろうし…♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　今日もアーちゃんに邪魔されながらだけど、よく寝た♪

　トータルして９時間くらい寝た♪

　気分が悪くなる時間帯も寝て過ごしたので、軽いゴロゴロで済んだ♪

　午前中はあっという間に過ぎた♪

　今日の娘のヤマハは午後２時からだった♪

　昼食を食べて、昼寝してたらあっという間♪

　ヤマハが終わって、実家へ電話して、バアバの踊りのチケットを貰いに行こうと思ったら今から練習に行くというので、そのまま駅で待って、チケットを貰って帰った♪

　帰ってから、夕食まで、ウエンディで瞑想♪

　夕食後は、バタンＱ♪

　何度か目が覚めたが、久しぶりに４時まで寝た♪

　タワシが起きたら、隣の部屋で、アーちゃんもミャーミャー泣きだしたので、餌をやって、旅に出した♪

　先週は、深夜覚醒に悩ませされたが、ようするにその日すべき事をやり終えて無かったり、二度寝が出来なかったりした事に原因の一つ二つはあるようだ♪

　電気つけず、タバコも吸わず、そのまま目を閉じて我慢していれば、異次元ワールドからのお誘いが来てくれるようだ（毎日かどうかは分からないが…）♪

　休む事は大切だ♪

　明けて日曜は特に変わった事も無いので、ブログも日記も休んでみようかと思う♪

　パソコンもスマホも触りたくない日もあって良い♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20151024-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　今日は実に良く寝た♪

　午前中こそ、ナッチの買い物に付き合ったが、３時頃まで、昨夜外で負傷したアーちゃんと添い寝した♪

　ヒーリングエネルギーを全部アーちゃんに注いだので、疲れはしないけど、要は寝すぎで、気分悪くなって、コーヒーとタバコと昼風呂♪

　昼風呂の後、娘のピアノを聴きながら、ゴロゴロしていたら気分も治って、夕寝♪

　夕食後も普通にバタンＱ♪

　１１時頃、目が覚めたが難なく二度寝♪

　２時頃、アーちゃんにナッチが餌をやっているので、目が覚め、そのままアーちゃんは、ケガにも負けじと外へ♪

　タワシはタバコを喫ってしまったしコーヒーも飲んだので、完全に目が覚めてしまった♪

　それでもこの二日間、相当寝だめしたので、また一週間頑張る事が出来るだろうか♪

　二度寝、三度寝のコツもつかめたし♪

　今日の精神再生者は更新無し♪


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　ゼンセイネットの秋の会報が届いた♪

　先輩達の活躍に頭が下がる♪

　彼（彼女）らの活動を、支援というとおこがましいが、応援する事が、タワシの使命の一つとは思っているが、書籍の紹介も十分にまだできていない♪

　タワシが活字や数字やグラフが苦手という事もあるが、日々の雑事に追われて、新刊がまだ読めていない事に責任を感じてしまう♪

　代わりにスタッフやメンバーに読ませて感想を聴いているが、今回はタワシが怖れているデポ剤の話が結構な部分を占めているので、余計読むのが厄介になっている♪

　新刊もゼンセイネットのホームページで購入できるので、当事者の研究に興味のある人は買って読んで感想を送って欲しい（ゼンセイネットで検索）♪

　そうやって頑張っている先輩達に比べ、タワシは何をやっても空回りで情けない♪

　まぁ幼少時代から、ママコをやっていたので、そういうのもしょうがないといつも明日の自分に丸投げ♪

　いつまでたっても、明日は明日♪

　今日の自分が情けない♪


　それはさておき♪
　空気ずっと入れてないで放っておいているのが気になって、今日セルフにガソリンを入れるついでに空気入れてもらったら、パンクしているかも知れないとの事で、クロサワに電話して、ファンベルトのキュルキュルが始動時に鳴る事もあって、明日の午前中に修理のアポを入れた♪
　あと、ウインカーが叩かないと点かない事もあったり♪
　主人が調子悪いと愛車も調子悪いようだ♪


　昼休みは、ちょっとザワザワ苦しんだが、押さえつけ、２０分程ウトウト眠れた♪


　問題が発生して、解決の糸口を探して、動いて、解決するまでの手順が、早く出来る時と遅々として進まない時がある♪

　今、一体いくつタワシが問題を抱えているのか？
　ちゃんと分析しなければならないが、何となくほったらかして、そのままズルズル不安だけを抱えているケースが多い♪

　問題が膨らんで大事になる前に解決したいが、あれもこれもと多すぎる♪

　ずっと、しょうもないブログや日記にこだわって、創作活動や執筆活動が止まっている♪

　ブログや日記の中で、発表していけばいいと思うので、特別、時間は作らないで空いた時間に書いているが、タワシのドキュメンタリーもどきで終わってしまっている♪

　今はそれがマイブームと思って、無理なく続けられるし、ネタを考えないですむという利点があるし、ヨシとするしかない♪


　月曜ウツというほどではないが、ウツウツとした一日を過ごし、帰ったら食事してバタンＱ♪

　電灯のリモコンが見つからず、明るい部屋で辛抱して３時過ぎまで寝た（夢覚えず）♪

　目覚めは、良くなく、まず着替えてゴミ置き場にネットしに行って一服♪

　コーヒー♪

　デパス♪

　シャワー♪

　コンタクトレンズ♪

　朝の身支度完了♪

　ベランダのアーちゃんを入れてやり♪

　この日記の入力♪

　そうそう２８日頃が満月♪

　２７日は、くもり→雨の予報♪

　２８日は０時から晴れ♪

　今週で１０月も晴れ♪

　毎日同じ事言ってるが、時は今、急流♪

　結果を残せないまま、今年が終わって行く♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　昨日、アパートに帰っても、パソコン開かずバタンＱ♪

　そのまま夜中までノックアウトと言うのが平日のパターン？♪

　治せるものなら治したいけど、どうにもこうにも寝てしまう♪

　今日は、３時起きで、憂鬱な気分と戦ったが♪

　午前中、車をクロサワに修理に出したが、ファンベルトでなく、ウォーターポンプが泣きよるから、交換するとの事で、１日、２日預かるとの事♪

　早めに出して良かった♪

　昼休みは、傘を預けた愛車の中に忘れていたので、アパートに取りに帰った♪

　帰ってきたら、予報通り降り出した♪

　久々の恵の雨であるが、タワシのテンションは低かった♪

　昼休み、３０分位眠れたので、大分リフレッシュされたが♪

　眠るのに一苦労♪　一人芝居で守護する存在と会話して、アホらしさにやっとアカシジアが収まって眠れた♪

　自分に対する甘えと焦燥感との争いがアカシジアを呼んでいるようだ♪

　レイニーブルー、満ちてくる月の影響も？

　耐えられないからといって、容易に逃げ出せない♪

　２時近くになると、結構雨が強くなって来た♪

　ガン検診に行っていた、ナースが戻ってきて、やっと仕事する気力が戻って来た♪

　健診を受けるのは、自分と家族が安心して生活する為だと言っていた♪

　タワシなんかは、健診を拒否しているが、今以上病気を増やしたく無いからで、ガンで死ねるなら本望だと言うと、皆に怒られるが…♪

　正直、それは今の本音なのだ♪

　ナースという立場上、健診は受けなければならないようだが、病者という立場上、タワシは健診を拒否し続けるか？

　実際の所、毎年健診を受けている当事者って、結構少ないような気がする


　流浪に…♪

　さておき♪

　一日は何事も無く過ぎ去り、アパートに帰って、バタンＱ♪

　９時前に一度目が覚めて、少しテレビを見たが、また寝た♪

　４時前まで、異次元ワールド♪

　今日は、パンがキー♪

　また同じように一日が過ぎていくのか…♪

　気がつけば週の真ん中♪

　今週も今月も順調に満ちて欠けて行く♪

　満月を拝む余裕も無いが、満ちた月のエナジーは感じる♪

　とにかく与えられた命を生きていこう♪

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ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　４時頃、目が覚めて、８時頃出勤し、９時の始業までが、一番苦しい♪

　しかし、一番活動的な時間でもある♪

　主な執筆やパソコン雑務はその間にしたいと思うのだが、集中力が続かない♪

　また今年も年末調整とかボチボチ準備を始めているが…♪

　マイナンバーとかで、書式が変わっているので、大変そうだが、スタッフがやってくれるそうだ♪

　その先は税理士さん♪

　午前中は、タフマン飲んで、ラジオ体操とミーティングと、気功体操とハミング座禅をした♪

　血圧がやや高い♪

　何か朝から、やるせない思いに捕らわれて、心が重かった♪

　それでも、何とか午前中は過ぎて、昼休みは、横になって過ごした♪

　障害福祉課から、ピア・カウンセリングの請求書に不備があるというので、午後、来て下さるとの電話♪

　全く申し訳ない♪

　結局、昼休みは一睡もできなかった♪

　クロサワさんが、車の修理を終えて、持って来てくれた♪

　キーが壊れているのまで治していただいたが、今度はマフラーがグラグラしているから、また預からせてと言っていた♪

　請求書の不備は、判子の押し忘れ（間抜けにも程が有る）♪

　丁重にお詫びし、次回から徹底して気を付けると伝えた♪

　失敗から学べ♪

　という感じで、一日があっという間に過ぎた♪

　栗ご飯と小籠包とか食べて、バタンＱ♪

　２１時前、１回目が覚めて（見当識障害）、風呂に入って、またバタンＱ♪

　３時頃、寒くて異次元ワールドと現実が交錯して目が覚めた♪

　トレーナーか何か着て寝ないと夜から朝は冷える♪

　タワシが起きて台所へ行くと、アーちゃんも起きてくるので、うるさい♪

　餌をあげて、ベランダに出したら、夜の街へ旅立った♪

　月影に吠えていた♪

　起きてすぐ、タバコとコーヒーとヨーグルトとデパス♪

　また今日１日の不安が始まるが、最近は２日先の不安は考えないようにしている♪

　取り敢えず１日♪

　一日一日を無事こなしていけば、それで月日は流れていく♪

　先の不安は、その中で少しずつ消火していけば良い♪

　タスク管理である（って良く分からない言葉を使っているが）♪

　昨日は月が欠け始め、妙にセンチメンタルで、ウエンディでは一睡も出来ずだったが、タワシの病気が進行していると考えるよりは、成長していると考えたい♪

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ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　３時起き（夢やや覚えず）♪

　今日で、ウエンディ開所が9時になってからもう１カ月以上になるのであるが、相変わらず早出のタワシなのであるが、８：３０まで、アパートでゆっくりしていていいか？　と、ナッチに聴くと、娘に聞き！　との事であるが、何やら精神論を聞かされて、だいたいケンちゃんは、考え方が前向きじゃなく…で、今まで通り、８：００までにはアパートを出なさいと言う事になった♪

　だいたい娘の登校に合わせて♪

　で、出勤して、ブログをアップしたり、雑務をした♪

　で、話とかしていたら、あっという間に昼休み♪

　オニギリとバナナを食べて熟睡♪

　目が覚めるともう１時を過ぎている♪

　ミーティングをすっぽかしてしまったが、別に誰にも怒られなかった♪

　で、午後は、ピアカン１件、若松より♪

　それで、仕事はまだ残っているが、もう木曜日が終わる♪

　多分、今月最後のピアカンを済ませ、マイナンバー以外の年末調整の紙の作成も済ませ（タワシは印鑑ついただけであるが）、明日あたりピアカンの締めとかをして、最低限やれねばならぬ仕事をスタッフがリストアップして、机に貼ってくれている♪

　もう今週も明日で終わり、来週は１１月♪

　ああだ、こうだと体調の不調を訴えるも、良く自分で考えれば、全部自分の行動のせい♪

　食後バタンＱだって、仕事が残っている時なら、耐えられる程度の眠気と疲れ♪

　なんだかんだ言って、深夜覚醒が気にいっているようである♪

　それならそれで、いいじゃないかって、自分を認めてみる♪

　まぁアーちゃんの問題もあるが…♪

　ゴミ置き場をカラスから守る役割もある(笑)♪

　auだけなのか知らないが、パソコンから携帯やスマホにメールが送れなくなっていた♪
　逆ならもっと困るけど、メンバーとのやりとりが面倒になる♪
　重要なメールだけ送るようにして、毎日の定期便は無くす方向で考えるか？
　返事を書く作業が大変なので…♪
　それこそ夜中にすればいいのだが、誰もがマナーモードにして寝ているとは限らないので♪
　昨日までは大丈夫だったのに…？
　アパートに戻って、夜中、もう一度自分のスマホ当てにテストすると大丈夫だった♪
　どうやら一時的な何かだったようだ♪

　朝は１回の起動じゃ、ワンドライブも認識されなかったし（再起動したら治った）♪
　原因不明で、再現性の少ない不具合が多いようだ♪


　アパートに帰ってバタンＱして、８時頃、風呂で目を覚まし、またバタンＱして２時起き♪

　アーちゃんに餌をやって、旅立たせる♪

　今週は、このパターンが結局金曜日まで続いた♪

　日記も明けた夜中か朝方にいつもアップしている♪

　一般ゴミの日なので、夜中にネットを掛けに行って、ついでに天上高くまだ丸いお月様を拝み♪

　デパスを飲んで、でも三度寝は出来そうも無い♪

　月末に満月が来て、月末病は最近軽い♪

　睡眠サイクルの乱れも、タワシの個性と考えて、付き合っていけば、日中出来ない事が出来るかも知れない♪

　とにかく精神的に一番安定しているのが、夜中のこの一人の時間なのである♪
　ややこしい仕事を片づけるのに熟睡した後なので、２時起き、３時起きが、今のタワシには丁度良い♪

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ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　また２時起きの金曜日♪

　自分なりに割り切ったつもりだったのだが、苦しさに、９時前に１日分のデパスを飲み切ってしまった♪

　一つ一つは何の事も無い仕事なのだが、積もり積もると、厄介な時間仕事になる♪

　幸い一緒にやってくれるスタッフが出来てからは、そう苦でも無いのだが、時間調整が一人でやるよりはシビアになってくる♪

　働き者の部下がいると、上司はダメになる？

　そんな事無いよね、ブレーキもハンドルもゆとりと遊びが無いと、スムーズに運転出来ない♪

　現金・預金・領収書等の管理はナッチがやってくれているし、環境整備、買い物、事務、健康管理等はナースのスタッフがやってくれているし、タワシの雑務はナースを雇う前に比べたら大分楽になった♪

　その分のゆとりと遊びで何か出来ないかと考えるのだが、難しい♪

　基本、フリースペースだから、各々のやりたい事をやる手伝いをするのがタワシらスタッフのする事だが、環境整備ばかりで、人的応援にはあまりタワシは役立っていない♪

　一人一人のメンバーの重みを、ひしひしと感じてしまう♪

　グループ活動が苦手なメンバーが殆どなので、セルフ・ヘルプグループとして活動するには、工夫がいる♪

　日常のセルフ・ヘルプは何とかなっても、イベント事には、尻込みしてしまうようだ♪

　文化の日のセルフ・ヘルプフォーラムも、タワシがバアバの踊り、ナースが息子さんの文化祭、重なってしまって、書籍販売といっても、毎年１冊売れればいい方なので、気乗りがしない♪

　しかし、セルフ・ハート会議の一員、セルフヘルプ情報北九州の一員として、顔を出すという最低限のお勤めはしないといけないだろうから、困ってしまっている♪

　取り敢えず現地へ行って、２、３時間で、おいとましようかな、とかズルい事を考えている♪

　バアバも頑張っているから見てあげたいし…♪

　まぁちょこっとでも顔出して参加する事に意義があると思うしかない♪

　１０数年前、それまでのアディクション・フォーラムからセルフ・ヘルプフォーラムに変わってから、毎年参加してきたが、そろそろスタイルを変える時期か…♪

　それはタワシ一人で決める事では無いが…♪


　午前中は、キラキラネットの登録情報の変更やピア・カウンセリングの事務、１１月の模様替え等を手伝ったが、昼休み、眠れなくて、モンモンとした♪

　デパスは今日の分、もう飲んでしまったし…♪

　金曜だから、昼寝しなくてもいいや、と諦めて、ゴロゴロ、アカシジアした♪

　娘は明日土曜日授業で、ヤマハも無いし、特に買い物等の予定も無い♪
　一人気ままに仕事してもヨシ♪

　午後は、ミーティングして、来月分の用紙の印刷とか午前中の続きの雑務をした♪

　時間になって、仕事を終え、アパートに帰って、すぐ夕食で、風呂が湧いたら起こしてくれるという事でバタンＱ♪

　娘にトランプしようと起こされた♪

　ポーカーを２、３回勝負して、またバタンＱ♪

　結局は、また繰り返し２時起き♪

　コーヒーとワカバとデパス♪

　明けて土曜日というのに、落ち着かない♪

　同じく落ち着かないアーちゃんを外に出して、日記の入力の続き♪

　娘の土曜日授業、音読発表会と人権の授業を見に来て下さいと学校からのプリントがあったけど、今年は授業参観も行っていない♪

　ナッチも行かなくていいというし、娘も来なくていいと言ってくれている♪

　カメラもビデオもＯＫというから、どこかのフォーラムのように報道規制されているよりは魅力的だが、一人で行く気にはならない♪

　娘の成長の姿は家でも見られるし、気の使いすぎかも知れないが、学校での様子を娘は余り知られたくないように思っている気もするし（難しい年頃）♪

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ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　２時起きが続く（今日曜の２時で、土曜目が覚めたのも２時）♪

　午前中こそ、娘が土曜日授業なので、ウエンディ行ってたけど、午後からは、寝たり起きてテレビ見たり寝たり(笑)♪

　日中も、４、５時間寝た♪

　２、３時間テレビも見た♪

　魚釣りとかお酒を飲むとか将棋をさすとかいう趣味が何も無いもので、ヒマな時間は、眠れる限り寝ている♪

　眠れない時は、夜中ならパソコン、土日の日中は最近テレビが見られるようになった♪

　と言っても音楽番組とかが多い♪

　タワシが子どもの頃は心霊番組とかが時々あったが、昨日は夕方ごろ似たような妖怪番組があって、娘と一緒に見た♪
　娘はどこまで本気か知らないが、恐がりながらも見ていた♪
　タワシにくっついて見る所がまだ子どもで可愛い♪

　音楽番組の時は趣味が合わないのか、パソコンや３ＤＳをしていた♪

　でもタワシは、一番自分にとってリアルな異次元ワールド、寝て夢の世界を見るのが最大の娯楽である♪

　内容はすぐ忘れるのが殆どなのであるが…♪

　時折、こっちの世界の方が悪夢なのでは無いかと疑うほど、夢に浸かる事もある♪

　平日は疲れてバタンＱして、２時起き♪

　休日は昼間寝すぎて、２時起き♪

　２時とか３時とかは、妖怪が出る時間なので、妖怪に起こされているのだろうか(笑)♪

　でも平日の２時起きは、仕事に影響が出るような気がするので、５時まではしっかり寝たいと思うのだが、２０時過ぎまでも、起きていられない♪

　ナッチの生活リズムが良いようだが…♪

　娘も最近は早く寝るようになったようだが、まだ小学生なので、朝はナッチが起こしてやらないと起きれない♪

　明けて日曜は、午前中一杯寝ていそうだ♪

　寝る子は育つというから良いけど♪

　ゲームにはまりすぎていた頃は、タワシが深夜に目が覚めても、まだゲームしている音が襖越しに聞こえてきたりしていたのだが、ゲームとパソコンは時間を決めてナッチが止めさせるようにしてから、しばらくブーブー言っていたが、良くなったようだ♪

　タワシが睡眠にこだわるのは、ただ夢が見たいというだけでなく、この病気で不眠に悩ませられた時期や、睡眠薬で気を失って寝ていた時期が長かったせいかも知れない♪

　特に日記に書くような事は無いから、二度寝にチャレンジしてみようかな…♪

　コーヒーとワカバで、すっかり目が覚めてしまっているけど、アーちゃんの寝顔を見ていると一緒に眠りたくなった♪

　すると５時まで眠れた♪

　平日もこれが出来るといいのだが…♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　２時起きが続く（今日曜の２時で、土曜目が覚めたのも２時）♪

　午前中こそ、娘が土曜日授業なので、ウエンディ行ってたけど、午後からは、寝たり起きてテレビ見たり寝たり(笑)♪

　日中も、４、５時間寝た♪

　２、３時間テレビも見た♪

　魚釣りとかお酒を飲むとか将棋をさすとかいう趣味が何も無いもので、ヒマな時間は、眠れる限り寝ている♪

　眠れない時は、夜中ならパソコン、土日の日中は最近テレビが見られるようになった♪

　と言っても音楽番組とかが多い♪

　タワシが子どもの頃は心霊番組とかが時々あったが、昨日は夕方ごろ似たような妖怪番組があって、娘と一緒に見た♪
　娘はどこまで本気か知らないが、恐がりながらも見ていた♪
　タワシにくっついて見る所がまだ子どもで可愛い♪

　音楽番組の時は趣味が合わないのか、パソコンや３ＤＳをしていた♪

　でもタワシは、一番自分にとってリアルな異次元ワールド、寝て夢の世界を見るのが最大の娯楽である♪

　内容はすぐ忘れるのが殆どなのであるが…♪

　時折、こっちの世界の方が悪夢なのでは無いかと疑うほど、夢に浸かる事もある♪

　平日は疲れてバタンＱして、２時起き♪

　休日は昼間寝すぎて、２時起き♪

　２時とか３時とかは、妖怪が出る時間なので、妖怪に起こされているのだろうか(笑)♪

　でも平日の２時起きは、仕事に影響が出るような気がするので、５時まではしっかり寝たいと思うのだが、２０時過ぎまでも、起きていられない♪

　ナッチの生活リズムが良いようだが…♪

　娘も最近は早く寝るようになったようだが、まだ小学生なので、朝はナッチが起こしてやらないと起きれない♪

　明けて日曜は、午前中一杯寝ていそうだ♪

　寝る子は育つというから良いけど♪

　ゲームにはまりすぎていた頃は、タワシが深夜に目が覚めても、まだゲームしている音が襖越しに聞こえてきたりしていたのだが、ゲームとパソコンは時間を決めてナッチが止めさせるようにしてから、しばらくブーブー言っていたが、良くなったようだ♪

　タワシが睡眠にこだわるのは、ただ夢が見たいというだけでなく、この病気で不眠に悩ませられた時期や、睡眠薬で気を失って寝ていた時期が長かったせいかも知れない♪

　特に日記に書くような事は無いから、二度寝にチャレンジしてみようかな…♪

　コーヒーとワカバで、すっかり目が覚めてしまっているけど、アーちゃんの寝顔を見ていると一緒に眠りたくなった♪

　すると５時まで眠れた♪

　平日もこれが出来るといいのだが…♪

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ありがとう♪

　（拝）