午前中は、片づけモノしたり、給与計算（今週末木シメ）の下ごしらえとか。
　勉強とか。
　ジイジを送って、いつものように昼休み。
　ジイジは、こないだ救急車で運ばれてきた時の血液検査が悪く、もう一度クリニックに血液検査しに午後バアバと行くそうだ。
　昼休み家に帰ると。
　あきちゃんが赤ちゃんをを連れてきていた。
　襖とか壁とか畳を業者に見積もってもらえば？　とかナッチに言っていた。
　電話しきる？　と聞くのでしきらんと答えた。
　ワシは、ぼろ屋敷でいいのだ。お似合いだ。
　になが、変えてくれと言い出したら、少しは考えてみるのもいい。

　午後、どうしてもウツになり、我慢できなくなったので、カツベーから１本１６円（有り金小銭全部）で買って喫ったら落ち着いた。

　やはり、ワシの根性では禁煙無理か？
　タバコがないとへなへなになってしまう（笑）。
　頭ん中も、神経もへなへな～。

　しかし、土日と月曜日の午後まで禁煙できたのだから。
　もうちょっと頑張ってみるかぁ。
　買うのはまだ早い。

　とか色々頭でシュミレーションしてみるのだが。
　将来のリスクよりも、今のＱＯＬを選択してみたりする。

　結局セブンイレブンに１カートン買いに行ったが、１箱にしといた。
　症状が出た時だけ、止むにやまれず喫うといった扱いか。
　言い訳大名人（笑）。
　ついでに、メガネスーパーで、メガネがゆがんでるのを治してもらった（無料）。

　わかばの封は、まだ開けず、大事にとっておく。

という事、そういう事で？　今日の精神再生者は？
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121217-1.html

　今日も一日が過ぎて行く。

　ありがとう

　（拝）


☆☆☆
2023/12/17 (日)　6:57 【追記】　７年後のケンチより

　色々過去日記を見ていたら、このころは、元気があってエナジーを分けて貰う為にリンクを貼った。
　７年前のタワシらはピンチなのだった♪
　もう一度このころに戻るのは無理なのだけど、これから先ｎ生かしていくのに読みなおして、良かったと思えるダケなんだった♪
　せめてワカバを卒業したいと思ったのだが、今眠く手眠くて、丁度ワカバに手を伸ばしているダケなんだった。
　加熱式タバコに完全移行できるのは何時からだろうか？
　今ワカバシガーの在庫は、こないだカートン買いしてしまったので、８箱以上もあるのだった(-_-;)♪

☆☆☆

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20221217-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231217-1.html

☆☆☆
※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29(New)
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　タバコが無いと、何か胸にぽっかり穴があいたような。
　本数減らした上での禁煙なので、そんなにつらくないけど。
　ストレスかかると、ため息が出る。
　この１週間が勝負だ。
　買わない事。貰わない事。
　これさえ守れば止められる筈。
　今日は一日がスラ～っと、夢のように流れた。
　これは、夢か幻か。

　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121215-1.html

　今日も一日が過ぎて行く。

　ありがとう

　（拝）

　ワシのデスクトップのイルカ達は、喜んでいる。

　昨日は、７時くらいに仮眠し、８時くらいに起きて薬を飲み、９時には寝た。
　ワシが寝てる時の方が、になとナッチは仲良しのようなので、ヨシとする。

　寒さで、夜中１回目が覚めたが、電気毛布のスイッチを入れて、また寝なおした。
　６時起床。

　寒くてもっと前から目覚めていたが。布団から出られなかった（笑）。
　心配だった、朝のタバコの禁断症状だが、コーヒーとブラックガムで誤魔化した。
　ウエンディ出てからも寒さとリラックスパイポで何とか誤魔化して喫わずに済んでいる。
　めんどっちいので、明日からタバコの話は無し。
　ワシにタバコはもう存在せん。

　今、それどころではない。
　今、人類全体の意識の改革が迫られている（妄想）。
　皆、安全につながりたいはず。
　皆、家族や仲間を守りたいはず。
　想いは一緒なのに、なぜ戦うのだろう。
　共存共栄は所詮絵空事なのか。

　今回の選挙を全く無視しているワシであるが。
　決して諦めている訳ではない。
　草の根から変えていく、今、そんな一粒一粒の種を育てている所。
　ウエンディでは、「マメツブじゃあ」と言うメンバー達もいる。
　マメツブでいいのである。根をはれば、やがて繋がっていくのである。

　今日、午後ウエンディは、スポーツ大会で体育館へ行ったが、ワシは留守番。
　そしたら、雨が降り出した。皆、大丈夫かな？
　娘も帰る時間。大丈夫かな？

　と思っていたが、置き傘しているから娘は大丈夫。他のメンバーも送迎がついているから大丈夫だった。

　就労支援Ａ型に就職が決まったメンバーが来て、良い事だ。
　昼休みに喧嘩したメンバーが荒れて、鎮める事が難しいから。

　ワシは、ワシの心を平安に保つのを、最優先に熱心にした。
　自分の心がブレていると、対応できない。
　本人が自力で、テンションを調整するのを待つ。

　たこ焼き器を持って帰ってと言われたから、今日はたこ焼き？

　今夜から明日にかけて、雨が続く。
　天も禁煙者を応援してくれている（笑）。

　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121214-1.html

　今日も一日が過ぎて行く。

　ありがとう

　（拝）

　ジイジは、昨日の記憶がまるで無いとの事。
　携帯電話を紛失しており、携帯会社へばあばが電話したが、本人確認が必要との事で、認知症で難聴のジイジは、相手の言ってる事が理解できない
　結局ショップに行って本人確認。
　バアバも疲れ果てたとぼやいていた。

　ワシは新月という事もあるし、今日で在庫が無くなるという事で、今月の第１目標を禁煙にし、出来れば卒煙したい。

　年末年始、色々慌ただしいが、なるたけゆっくり過ごして、ストレスを抱えないようにしようと思う。

　ナッチが変わってくれたので、ワシもリニューアルしなければならない。

　要は買いに行かなければいいだけなのだ。人から貰うのも無し。
　そして、ひたすら我慢。寝るまでの辛抱だけど、夜中に何度も目覚めるのは、困る。

　ネガティブに考えるより。
　ポジティブにあえて行動しない事も時には必要か。

　喫わない事。
　変な行動しない事。
　お金貯めたきゃ、使わない事。

　車のメンテナンスとか、子どもの進学とか、お金はいくらあっても足りない。
　タバコが吸いたくなったら、貯金しよう（笑）
　今、最後の２本を同時に喫って、灰皿にポイしてきた。

　ウエンディでも、家でも屋内禁煙なので（まぁ多少遠慮容赦なく喫うメンバーもいるが）寒さが、禁煙に協力してくれると思う。

　早朝覚醒も大敵であるが、仕事や勉強を頑張る事で対処できると信じる。


　とか、過去何回も禁煙して、失敗してきたから、出来れば今回を最後にしたい。

　その為に冬休みがあり、正月が来るものだと祈りたい。

　大変な時代。
　ワシは、ワシに出来る事にベストをつくす。

　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121213-1.html

　今日も一日が過ぎて行く。

　ありがとう

（拝）

　世の中ディフィカルトである。

　内科の前まで送って、いつものように、送ったら、しばらくしてバアバから電話。
　ジイジ来てないよ、というので、びっくりして、リッコちゃんも会社早退して、捜索したが、見つからないとの事。
　午後になって、救急病院に運ばれたとの事。
　点滴とかして意識が戻ったので、内科へ今行っている。

　ナッチとも相談して、今度からワシも診察につきあおうかと考えている。
　バアバもボケだしたら大変なので、シフトの調整が必要だな。

　まぁ、今回は、どなたかが救急車を呼んでくれたので助かったが。

　２度目なので、十分注意しないと。

　今日は、ミサイルは飛ぶし、になちゃんが寄り道して椎の実を持って来てくれるし、ワシは、会計王の勉強も余り進まなかったので、何ともはや、天気も今はいいが、明日の夕方くらいから悪くなる見通しなので、もももい。

　もももい時間は、早く過ぎるようだ。
　もう定時!!


　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121212-1.html

　今日も一日が過ぎて行く。

　ありがとう

（拝）

　政治もにたようなもの。

　今朝は６時、になアラーム起き。
　今日は一般ゴミの日なので、カラスは遠出。代わりにハトがウエンディ山まで食事に来ていた。

　午前中、普段通り過ごし、ミーティングが終わって、ナッチが寒いから買い物に連れていってとメールがあり、ジイジを送ってからで、良いか？　と聞くと良いとの事。

　ジイジを送る途中、実家の灯油をセルフで入れて、ジイジもバアバも灯油を４階まで運ぶ力がないので、バアバの買い物を待ってから、丸和で合流して、実家まで送った。
　その後、トライアルまで行って、ナッチが買い物をした。

　昼ごはんは、バアバが千両で買った巻きずしを頂いた。

　どうしたらいいかねぇ、ワシやおばあちゃんの口癖。
　ナッチは、まじめに働いたらいいよ。との事。

　ワシの仕事は幅広く底深く、果てしないような気がする。
　１件１件関わって、振り回されたらこちらの身がもたない。
　話は聞くが、明確なアドバイスは極力しない。
　アドバイスしても、その通り動かないし動けないから苦しんでいるのであって、それは、今のワシにも当てはまる。

　結局、なるようにしかならないのである。

　自分が変われば世界が変わる、それは実感して知っている。
　ワシは今後どう変わるかとかいう歳でもないので、何であるが、障害のあるなしに関わらず若者は体験し成長していくのであろう。

　昨夜は、ワシがセルフハート会議でいない間に、仲よくホットケーキ戦争を繰り広げていた、になとナッチであるが、二人にも体験し成長して行ってほしいと願う。

　変化の時代、戦前の時代と言う人もいるが、地球は急速に変化していっている。
　太陽に起因するという人もいれば、人類に起因するという人もいる。
　ワシら人類が地球の害虫となるか、リーダーとなるか、大切な節目の時代であることは否めない。

　カラスもハトも、それなりに一生懸命生きている。
　フン害に憤慨する人もいれば、愛でる人もいる。
　ドッチが悪いとか、人の目線では、判断できないのである。
　地域の問題が、国家に影響し、地球を変えて行く。
　個々の人々の理性が、国を変え、地球を変えて行く。
　いいや、人がどう変わろうと、地球は変わっていくだろうが。
　なるようにしかなりません（笑）。

　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121211-1.html

　今日も一日が過ぎて行く。

　ありがとう

（拝）

　９時寝、５時起き、食パンとバナナを食べ、身支度に４０分かかる。
　それからメールチェック、マカフィーに変わってから、重いが迷惑メールが減ってきた。速度より安全性。

　日曜日たっぷり寝てたっぷり食ったから、ブルーマンデーの症状は出なかった。
　午前中は、マニュアル読み。ピアカン、ジイジの送迎。
　昼休みは、ジェイコムの作業の見学と、昼食。
　ジェイコムの人も大変だ、各家庭を回って、昼食時間などお構いなしに
　午後は、気功と座禅と、マニュアル読み。
　どうやら、ＮＰＯ会計８からＮＰＯ会計１４への移行は、手作業がかなりいるらしいので、正月あけてからバージョンアップする事にした。
　それまでは、マニュアル読んで頭の中で作戦会議。

　落ち込んでいたメンバーから早くも新年号の会報データが送られて来た。
　会報作りもしなければならないし、来週はもう給料のシメ。
　４半期のシメも同時に。
　働けぇ働けぇとプレッシャー。

　ワシはこうして日記書く事もお仕事なのですよ、と逃げ道を探す（笑）。
　ヒェー（笑）

　天気は、昼前雪が降っていたが、昼過ぎには青空が顔出した。

　今日は、今日、マニュアルとニラメッコしながら過ごそう。

　今夜は、セルフヘルプ・フォーラムの反省会という事で夜の会議がある。
　反省点だらけのようだが、言葉に出来ない。
　憂鬱だなぁ～。

　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121210-1.html

　今日も一日が過ぎて行く。

　ありがとう

（拝）

　今朝は９時過ぎまで寝ていた。
　日曜だから、買い物に行かねばならないが、ケーブルテレビの調子が悪いので見に来てくれるのが、何時か分からないので、最悪、また夜のお買い物になるかも知れない。
　ナッチは、カラオケとかゲームとかパソコンとか、娘も折り紙とか熱中している。
　ワシは、マニュアル読みとか、中々集中できないで苦しんでいる。
　最高、３月まで掛かってからも移行できるので、じっくり読み込んでおこうと思う。

　今日も寒く、一時は雪が降った。
　今年のワシの初雪は、娘の誕生日、１２月６日だった。
　雪は思い出の宝庫。
　忘れられない思い出がいっぱいある。

　でも、すぐ止んで（笑）。

　夕方頃、夕飯何にするかでもめて、ナッチはバイキングなどと誕生日でもないのに、豪語する。

　口論するのも何だし、お金は自分で払うと言うので、門司港のバイキングレストランへ行った。

　そこで、ナッチは死ぬほど飲んで食って、ワシはお残しゼロのため、になのお残しを予測しながら控えめに食べて、それでも満腹。

　支払を終えて、ナッチ芝生で嘔吐（爆）。

　無理なダイエットや、極端な食事制限、その反動で過食と、食事や副食のバランスを崩していたナッチ、ヤッパこれ病気やね、と今日やっと認めた。
　誕生日に予定していたバイキングも、マックでいいやとか言っていた。

　本人、食欲をコントロールするの非常に難しい。吐いてまでして、また食べるようになったら、本当の摂食障害になってしまう。

　早めに気づいてくれて良かった。

　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121209-1.html
ありがとう

（拝）

　今日は、昨日の疲れか朝５時ごろ目が覚めると、ナッチがまたウォーキングを始めていた。
　寒いし暗いし、大丈夫かなぁ、スマホも持たずに出るので何かあった時が心配だ。
　せめてスマホ持って行って欲しい。

　ワシは物欲が出て来て、親指シフトの最新機種特別価格～とかアクセスからメールが届くと興奮する。でも１９万？　手が出せない。
　今のパソコンで、仕事は事足りてるし。

　午前中は、ジイジに、字を書かせようと努力するが、書かない、代わりにワシが例題を出そうとするが、ワシが漢字を忘れていたりする。ジイジは、書けば達筆で漢字も覚えているだろうに、わざと呆けるのか、聞いたら、まだまだ呆けてないと言い張る。自覚症状は無いみたいだ。注意して話せばコミュニケーションが取れるし、腎臓も、バアバが栄養バランスとかカロリーとか色々勉強してきたので、食事療法と薬物療法と、今日は、レイキ＋指圧をしてやった。

　他のメンバーも、色々心に悩みを抱えているようだが、セルフヘルプ・ミーティングとか気功とか、座禅とかして、やわらいで頂いた。

　午後、申し込んで早くも会計王１４ＮＰＯが届いた。
　これをマスターすれば、会計処理が楽になるが。
　マスターするまでの道のりを考えると気が遠くなる（笑）。

　試練である。

　取り敢えずインストールしてから施行錯誤しようかとも思ったが、マニュアルに目を通してから、インストールした方が良いとカツベーのアドバイス。
　ワシの脳みそが受け付けてくれるか？

　この歳になっての勉強は辛いが、皆頑張って勉強している。ワシも若いもんには、負けんぞ（笑）。

　ナッチも料理とか手芸とか、になも勉強とか遊びとか頑張っている。

　だから、頑張れみんな顔晴れ。

　選挙は、ワシＮＰＯとして生きるので、棄権する事にした（ナッチが捨てた）。
　それもアリ？

　だってわけわからない。ワシはワシの責任範囲で頑張る。無所属。

　そうだ、ワシだって悶々としてられない。

　自分の使命を顔春のだ。

　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121207-1.html

ありがとう

（拝）

　写真は、早朝撮ったお月様。
　になは、今日で９歳になった。
　ナッチが、夜中にながダンゴ虫のように丸くなるのが気になって眠れなかったと訴える。何で？　たーちゃんの霊？
　今夜から父ちゃんと一緒に寝るか？　と聞いたらやっぱりママがいいとの事（笑）。
　成人するまであと１１年？
　その頃には、借金も返し終わっているから、楽になるか。
　になの勤務先とか、見つかるか？
　ワシのようにフリーターから始めるか？
　まぁ、になの人格を尊重し、親のしつけは、ほどほどでいいんじゃないかとワシは、思う。

　喧嘩して泣く事もあるが、何とかなる。何とかなる。なるようにしかならない。それを信じて毎日を生きるしかない。

　今日診察で櫻井先生にも言われたが、感情的に怒るのではなく、冷静にしつける事が大切と言われた。子どもが反抗するのは、甘えたい証拠。学校や友人関係でたまったストレスを親に甘える事で解消させているのだろうとの事。

　もともとべらぼうに優しく感受性の強い子なので、愛と誠があれば、良い子に育つだろう。
　ワシにはすごく優しく、めったに怒らないが、ナッチには毎日のように腹を立てている。
　誕生日の今日も、喧嘩になるのだろうか？
　今日帰ったら、さっそくこきつかわれる（笑）。
　指示するから、料理するように！　とナッチからの指令。
　従うしかないか、耐えがたきを耐え忍びがたきを忍び（笑）。もはやなるようにしかならない、と演説するかつべー。

　午前中は、クロサワに１１時の予約を入れていたので、ミーティング欠席、代わりに浅野から巡回指導員の方がみえられ、面倒みて下さった。

　カギは、海水につかったので基盤が壊れているとの事。
　取り寄せて貰う事になった。
　バンパーの修理は２千円でしてくれた。

　てっきり代車を出されるもんと思っていたが、診察待ち時間の間に終わらせて下さった。

　まぁ、とにかく９歳の誕生日おめでとう、になちゃん。
　今日からのけんぼうは、がんばるけんね。

　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121206-1.html

ありがとう

（拝）

　８時過ぎに寝て４時起き（今週ずーっと４時起き）。
　朝起きて、パンとバナナを食べて、薬飲んで、月を拝んで。瞑想して。
　洗い物して、身支度をととのえて、パソコンを開くともう５時半。
　どういう身支度か？
　今度から次の日着る物を選んで置いてから寝るようにしよう。
　昨夜、夕食後、あーまた今日も一日終わる～とプチ・パニックで、デパス２錠飲んだらそのまま４時までぐっすり眠る事ができた。
　朝口が固まる副作用も出なかった。
　眠剤余りが何袋か余ってきた。捨てるのはもったいない。万が一薬を切らした時の為にとっておこう。

　こたつの上にやりかけの算数のプリントが置いてある。朝するつもりか、だったら、早く起こさないと。
　と、６時に起こしに行くと、まだ早いとナッチが起きて来た。
　まず、洗濯機を回す。それから身支度。６時半には、掃除も終え、娘を起こしに行った。

　ワシは万年床でいいのだが、「布団の上げ下ろしぐらいケンチがし、もともとベッドが欲しかったのに、ケンチが上げ下ろしするからと、言っていた」と、記憶にないがしかたない、今日から作業一つ増えて、フトンの上げ下ろし（笑）。

　って、余裕です（笑）。

　朝、一番弱ったのは、引っ越ししたいとの妻の提言。
　もっと綺麗な家に住みたい。誰もが願う事。

　家賃５万円の小学校に近い所をネットで探し出して、ここがいい？
　いいね、と答えてやれば良かったのに、髙すぎ～と反応してしまったワシ。

　まぁ、借金返し終わったら考えてみるのもいいが。
　住めば都。ワシは、死ぬまでここから出て行きたいとは思わない。

　で、朝宿題の残りをして、１０万より大きい数を書きなさい。との問題。
　ワシなら１００万とか書くが、になは、日本の人口とか書いていた。数字を書くんよと言ったら１億人と書いていた。

　ナッチは、診察日前になると気が立ってくるので、言葉使いは気をつけないといけない。

　まだ髪の毛も、歯磨きもしてないのに、ちびデビのマンガに夢中のにな。
　ワシに面白い所読んで聞かせてくれるが、そこだけ読んでも笑いが分からない。

　ウエンディ行ったら、こないだ状態の悪かったメンバーが持ち直して出てきたので良かった。どん底経験したら、あとは上昇カーブ。
　かつべーがタフマンたくさん持ってきて皆に配る。
　ワシは、ヤクルトのお姉さんから１本買って、カレンダーを貰う。

　う～ん、選挙で悩む。かつべーは「迷ったら○○党」とか言ってるが。
　もう少しリサーチしてみないと。所詮○○党も洗脳集団ではないかとか被害妄想が出て来る。ワシの１票でどうなるもんでもないかもしれないが。

　ピアカンでＭに色々相談して、なるようになるさという気分まで上げる事が出来た。

　それからジイジをバアバの元へ送って、今日はジイジの介護の勉強会みたいのに、バアバは出かけなければならないそうだ。老体にムチ打って活動するバアバ。
　ああいう老人にワシはなりたいと思うが。
　大変だろうなぁ。
　５２歳で早く老人になりたいとか思うのはワシだけか？（笑）。

　アンパンマンとか、ジブリとか、名探偵コナンとか、怪盗キッドとか、夏目友人帳とか、色々ハマるのが変遷する娘であるが、いちいちＤＶＤ借りたり番組予約したり、マンガ本買ってやるナッチの気持ちもよく分かるのだが。
　こんな風な子育てで良いのだろうか？
　ワシは、怒らないように気をつけて、優しい父ちゃんになりたい。

　あらら書いていたら、楽になってきた。タフマンパワーか。ピアカンの力か？
　色んな人に知らぬ間にヒーリングされているんだなぁ、とつくづく感じる。

　昼休みは、襖の話とかダイエットの話とかしていたら、あっという間。

　午後は、ミーティングして、気功して座禅して、少し休憩して、メールや郵便物に目を通したり、返信したり、こうして日記を書いたり、話をしたりして過ごしたした。

　世間では師走で選挙や国難などで大忙しだが、ウエンディではいたって平和に過ごしている。

　ワシの会社ＮＰＯなので、組織的に政治に関わる訳にはいかないので、人それぞれ、一人一人の宇宙を尊重している。悩みも最終的に解決するのは自分自身。

　になを尊重して育むのは、ヨシとして、逆らうのは、反抗期だからしかたないとして、親として、悪い影響を与えないように努力したい。

　ウエンディは無事定時を迎え、５時過ぎには家に帰った。

　お菓子が何も無いと言ったら、食べた張本人のナッチがマックスバリューまで買い出しに行った。

　遊びに行ってた、になが怪我（擦り傷）をして、ズボンも破れていた。
　ごめんと誤っていたが、別に悪い事した訳ではない、いたわってやった。

　夕食を急いで先に食べて、セルフヘルプ情報・北九州の電話番に入った。

　８時半まで、電話番と情報収集の作業をして、とっとと寝る。

　北九州市在住のセルフヘルプ・グループをお探し、または作りたいという方は、
毎週水曜日１８：３０～２０：３０（祝日や何松年始を除く）
０９０－９７９１－９０６７まで。
カウンセリングや相談は行いません。


　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121205-1.html

ありがとう

（拝）

　今日も４時起き。天使に起こされた（笑）。
　８時過ぎに薬飲んだら、４時。今の薬平常なら７、８時間睡眠がキープされるという事か。
　でも、ナッチの声がして？　「何？」と起きたら、になもナッチも寝ていた。
　寝言か幻聴か夢幻か。まぁ、朝バタバタしなくていい。

　ベランダから見たら綺麗なお月様やお星様が出ていた。今日は晴れ？
　そんなに寒くは無かった。

　になと定時に、行ってきます。
　いってらっしゃい。

　ウエンディでは、片づけモノとか、書類とか、して、あとはメンバーと語らったり、パソコンしたりウォーキング、座禅、セルフヒーリングとか色々した。

　ＮＰＯ会計、今月バージョンアップする予定だが、気になって仕方ない。
　色々しなければならない事はあるが、進まない。プランニングが出来ないし、そもそもどうあるべきかというマニフェストが無い（笑）。

　息してハミングでもしてればいいやんって心の声。
　今顔晴ってないと、後で苦労するぞって心の声。

　色んな事が多重に重なりすぎて、プチ・パニックを起こしているのか？

　ジイジ、トンネルとか鉄橋とか色々設計してきた立場から、今回の事故についてどう思うか聞いてみたが、困っていた。

　設計できても、工事は、崩落があったり命がけだったとの事。
　メンテナンスにもちゃんと予算をつけなアカンかな～なんて（つぶやき）。

　昼休みは、ナッチの作業療法。綺麗な家に引っ越したいというが、ワシの目には、どこもかしこも、思い出深い魔法のような綺麗な部屋に映るのに。
　なにせ、ワシ生まれてからこの方、引っ越しだらけで、同じ家に長く住み続けるという事が無かったので、今の安アパートが一番性に合っている。
　壁の結露を拭いて、洗い物をして、話を聞いてあげて。
　何にしろ内向的なナッチは、家族以外、誰とも話したくないような状態。
　診察日前になると、いつもそうなる（汗）。
　で、になと喧嘩になったり、妙に優しくなったりと不安定。

　厳しくしつけたいというが、になには効果無し、むしろ逆効果。優しさを前面に引き伸ばしてやるといいと思う。になは、人に尽くすのが好きなので。

　あっという間に昼休みが終わり、かつべーが、ニモカの更新にＹさんを連れて行ったが、ちょうど休み時間。かつびーが帰りに寄って帰るとの事。
　バス代もバカにならない。

　ワシは何かこう、パソコンに向かって入力してないと落ち着かない。
　何のためにもならない、下らない内容であるが、とにかく指と頭を動かしていると落ち着く。事務仕事には向いていないと思う。プランナーになるか（笑）。
　何かになるか？　という歳でもないか、ワシはワシになりたい（笑）。

　とにかく生まれた以上、生きるしかない。産ませた以上育てるしかない。
　になもウエンディも両方育てていかねばならない。
　今の所、それが主なミッション。
　になが成人したら、またミッションを見直してもいいが、じいじを見ているとワシもあんな風になるのかなぁとか不安も（デパス２錠追加）。

　年末調整、２５日の２時に高木税理士とアポ取って。

　いよいよサンタがやってくるのか、家には煙突ないけど。

　早いようで長いような、微妙な１２月。
　大切な命だから、これからもずっと忘れずに守っていきたい。

　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121204-1.html

ありがとう

（拝）

　今日受水槽の掃除が午前中来ていた。
　今日は資源ゴミの日で、カラスも遠出はしなかったようだ。
　ウエンディでも一時、水が止まったが、すぐ流れるようになった。

　４時起き。昨夜、早寝したせい。
　ナッチは６時起き。
　になは、６時半に起こした。
　さぁ、今日からまた一週間。
　まだまだ悩み多き年頃だけど顔晴ろう。

　午前中は、朝からデパス２錠で、不安を拭い去る。
　毎度毎度ピアカンで、勇気を得る。

　朝はキリが立ち込めていたが、９時過ぎには晴れ間が。
　ワシにしてみれば、久しぶりの青空。
　空がこんなに青いとは（感動）。

　午前中は、ジイジをバアバのもとへ、送り、銀行へ記帳と引き出しに行った。
　今年度、余裕があるかなぁ？　と思ったがやっぱギリギリみたい。

　昼休みは、ナッチと話ししたり、テレビ（トンネル事故）を見たりしていたら、あっという間に過ぎた。

　誕生日プレゼントヴァイキングでいいか？　とナッチに聞いたら、襖を業者に張り替えさせたいとの事。ナッチから見たら統合失調症患者と幼児のおかしなツギハギ襖だが、ワシやになにとっては、思い出の襖。ワシは今の延長でいいと思う。
　お金もそうとうかかるし。

　午後は、メンバーの誕生会をささやかにして、ワシは、会計処理とか、片づけモノとかして。
　手つかずは、手つかずで放っておいて、現状を見つめなおし、少しずつダンシャリしていかねばなぁとか思っている。
　入ってくる物と出て行く物のバランス。
　一気にやるのは、到底不可能。

　カラスが泣くので？
　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121203-1.html

ありがとう

（拝）

　今日も、ワシが一番起き、テレビで政局の勉強。何か少しづつ見えてきたような気はするが？
　になが起きてきて、ちびデビのＤＶＤを見始めた。

　食べ物は、昨日バアバがおでんをお土産にくれたので、困らない。
　朝食、ワシは、食パンとバナナ。娘はラーメンとか。ツナマヨサンドとか。
　ナッチは、色々食べていた。

　ダイエット諦めて、節約生活を頑張るとか言っている。

　２時過ぎまで、あれこれしていて、それから３時半まで、車で買い物。

　食パンとバナナとアイスとか、必要最低限。

　あと、ガソリンを入れて、灯油を２缶、コスモのセルフで買った。
　今年初の灯油。節約して使わないと。

　娘は、リセールに行って、見つからなかったので、クエストで、ちびデビを全巻ナッチに買って貰って、ご機嫌で大笑いしたりしながらにこにこ読んでいる。

　マンガばかり読んで！！　となる所だが、幸せそうに読んでいるので、まぁ、ヨシとするか。

　ワシにしてみれば貴重な家族団らんの時間をマスメディアに奪われているような被害妄想？　がある。
　けどまぁ、楽しみが無いとやっとられんのは子どもだって同じか。
　皆、何かの依存症を抱えて生きていくのが普通って事なのか。
　ワシは、年末、年始、年度末、年度始めまで気になって、落ち着かない。
　ブログもどうでもいいような事しか書いてないし書けないけど、いざという時のワシの切り札的（妄想？）存在なので、ブログ依存症も止められない（笑）。

　また去年のように再発してしまうのではないかと心配。

　でも、去年に比べれば薬の量が増えているし、気力も少しは高まっているので、案外、大丈夫で行けそうな気もする。それにしたって、早めに色々準備してシュミレーションしてみないと、落ち着かない。

　世の中の流れは早いが、ワシはスローライフ、ゆったり流れていきたい。
　反面、トイレのように一気に早く流して欲しい気も（笑）。

　しかし、日曜くらい、ゆっくり過ごしたいような気もするので。
　セルフヒーリング（昼寝？）でもしようかなぁ。


　という事、そういう事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121202-1.html

ありがとう

（拝）

写真はジイジへの娘からのバースデーカード裏面。

　今日はジイジの85歳の誕生日という事で、夕方に押し掛けた。
　今月６日は娘の誕生日なので、ついでに祝ってもらった。

　昼食、テレビで焼き肉を美味そうに食っているのを見て「食いてー」と言うと、ナッチがウエストに連れていけという事で、昼に焼き肉食べにウエストに何年かぶりに行って、２人前セットを頼んで、３人で食べたら、腹一杯。

　何百万も借金抱えているのに、こんな贅沢していいのだろうか。罪悪感が募るし、外食費とかケーキとかは、ワシのおごりなので、お金に羽が生えてる（笑）。

　まぁ、になにも羽が生えてるし、飛んでく時は、飛んでくもんだ。

　また明日から節約生活。
　でもまたクリスマスがやってくる（汗）。

　あと何回こうして祝えるのかとか考えず、素直に長生きを祝おう。
　ついでにかつべーも今日が誕生日。フェースブックでお祝いした。

　ボールペン経費で買っていいか？と、メンバーから電話有ったり。

　ウエンディのプラゴミの問題とか、１日に色々ありすぎて書ききれない。

　という事、どういう事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121201-1.html

ありがとう

（拝）

　可愛いクロネコ後ろの家で飼っているようでウエンディが通り道になっているのだが、なかなかすばしっこくて、写真に撮れない（笑）。
　写真は通り道から４時頃、見上げた空。


　今朝は、夢は忘れたが、になアラームで６時に起きた。
　行くしたしくして、バナナを食べて、薬を飲んで、タバコを１本。
　これだけは、いまだにやめられない。午後から寝るまでの間は、我慢できるのだが、朝の１本だけは、喫わないと目が覚めない。

　でもナッチとになの攻撃は、激しい（笑）。
　こっそりベランダで吸い、寒い中、匂いが消えるまで震えている。

　昔は風呂入って、一服して極楽だったのだが、風呂場が禁煙になったので、早朝のホタル族（笑）。

　ウエンディでも１階は、禁煙なので、寒い外ですう。
　本当は２階も相談室も禁煙なのだが、耐えられないメンバーがいるので仕方ない。
　ワシは、外でしか喫わない。しかも午前中だけにしている。１日３～５本に抑えてもいる。
　冬は自然と節煙モードになる。

　今日は、誕生会を久しぶりにした、じいじとかつべーが明日誕生日なのと、月曜が誕生日なのと、になとナッチも１２月生まれなので、まとめて、早いうちにという事で、昨日、今日する事に決定した。

　お菓子と飲み物を買ってきて貰って２階でカラオケとか。ダンゴ虫とか（笑）。

　ラジオ体操して、午前中のミーティングは、区役所の相談員さんと浅野社会復帰センターの巡回指導員さんが、一緒だったので、相談事の嵐（笑）。

　とりあえず、若干名ほど落ちていく人がいたが、上げて帰って行った。

　ミーティングが終わって、ジイジにアセスメント早い段階からしておいた方があとあと良いとの相談員さんのアドバイスをバアバに伝えた。

　事務所に戻ったのは、昼休み過ぎてで、また苦しい病が出たので、取り敢えずデパス２錠飲んで、ナッチと話をした。
　あっという間に昼休みが終わり、気功して座禅して、メンバーのカラオケを聞いて（ユーミン）、１階に下りて、月末の事務処理とかをした。

　バージョンアップが怖かった会計王だが、申込書が届いた。
　電話して聴いてみたら移行のサポートもして頂けるというので、バージョンアップする事にして、代金をナッチに振り込んでもらうよう頼んだ。

　法令が変わっても、無償で対処法やバージョンアップ版がもらえるそうで、バージョンアップした会計王に期待したい。

　電子帳簿なので、データが壊れたらおしまいなので、注意してバックアップを取ってはいるが。何か不安なんよね（笑）。

　お宝のＵＳＢウォークマンも、ホームボタンが壊れて、スポーツシャッフルが出来ないが、選曲して再生は出来るので、ヨシとする。もともと音楽も大事だが、ＵＳＢメモリとして使える事が出来るので購入したのだから、お役にはたっている。

　一仕事終わらせて、ハミングしながら、日記を書いている。
　大分、落ち着いてきた。

　花金だから、メンバーも早めにとっとと帰り、ワシ一人で、電話番。
　この時間帯に、めったに電話はかかって来ない。

　しかし、ピアカン頑張り続けると、ひっきりなしに電話がかかりそうで、怖い。
　今くらいがちょうど良い。

　明日12月１日は、じいじとかつべーの誕生日。
　３日の月曜日はChonjaの誕生日、12月は本当に誕生日とかクリスマスとか忙しい時期にイベントが重なる。

　重なる時は重なるもんだ。
　
　という事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121130-1.html


ありがとう

（拝）

　今朝は、どでかいウォークマンを持って、旅する夢見てたら、ナッチに起こされた。携帯がマナーモードになっていたので、寝坊した。
　ワシの行くしたしくは、すぐ出来るが、になは毎度毎度、ギリギリ。
　午前中は、会報をホームページにアップする仕事をした↓
http://www.wendy21.jp

　ホームページのリニューアルもまだまだ工事に時間がかかる。取り敢えず会報更新作業だけは、毎月続けている。あと、細かい不具合とか古いコンテンツは、放置（笑）。
　会報と言ってもＡ４裏表の簡単な物だが、発行し続ける事に意味がある。

　昼休みは、食育についてとか子育てとか、ナッチと話し合う。
　あっという間に１時。

　午後は、ミーティングして、活動開始。
　ワシは、になが漢字検定のＤＳソフトを持って来てと言うので、所内を探すが見つからず、探索行動（笑）。
　色々古いものが、湧いてくるが、肝心の探し物は見つからず。
　無い物は無い、諦めてもらう事にした。


　新門司病院の文化祭で患者さんが買ってくれた分の代金を、わざわざ雨の中、Ｙさんが持ってきてくれた。
　かつべーが、ＰＳＷの受験の秘訣を聞くが、「私達の頃とはまた変わっているからねぇ、運しだいですよ」とか言われていた。出題範囲が広すぎるとの事。

　そうそう、会計士の資格を目指して働きながら勉強していた、親友のカモは、資格取れたのだろうか。
　とか、ふと昔を思い出す。
　今や音信不通。

　月末月始めの事務処理があるが、明日は、ウエンディで誕生会、明後日は、ジイジの家で誕生会。
　日曜にやってしまうか、月曜にやるか。悩む所。

　昼過ぎまで、怪しい天気だったが、夕方から晴れて来た。
　カギを家に忘れてしまった。締め出しくうか？（笑）。
　
　という事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121129-1.html


ありがとう

（拝）

　夜中の１２時に目が覚めて、溜まっていたレシート入力とか仕訳ミス（これが夢起きの発端）をし直したりして、２時頃、また布団に入って、になアラームが鳴るまで熟睡した。
　　雲が多いし、満月をめでる余裕も無かった。

　　午前中は、いつも通り、ゴミ出しとかトイレ掃除とかラジオ体操とかミーティングして、メンバーと談話したりして過ごした。
　　ジイジを送り、バアバに６日の件を伝えたら、バアバも以前ほど調子良く無く、５日が検査とか言っていたので、12月１日が、ジイジの誕生日なのでお祝いするついでに、６日のになの誕生祝いもしてもらう事になった。

　昼休みは、ナッチが風邪気味だというので、あれこれ話して、取り敢えず風邪薬飲んで、カラオケをハミング程度にして（ヴォイヒー）、温かくして、電気代よりも健康の方が大切とか色々話をした。あとで、ウエンディ２階から遠隔で、合間みて、レイキヒーリングをしてやった。風邪はひき始めの処置が大切。

　午後は、気功して座禅して、会報作りをした。
　ホームページには、明日アップしようと思う。

　帰ったらすぐまたナッチの作業療法（笑）。

　洗濯物たたみと、洗い物とか、学校へ提出するプリントとか。

　ナッチは先に食べて、ワシは5時過ぎに晩ごはん食べて、６時に、になを２階まで迎えに行って。

　ワシはパソコンの電源ケーブル、ウエンディに取りに行って、もう真っ暗。
　夜のウエンディは怖い（笑）。行きは山越えルートを通ったがイノシシの気配がするし、足元真っ暗。
　帰りは遠回りして帰った。６時半にギリギリセーフ。

　さて、今夜は、セルフヘルプ情報・北九州の電話当番。
　定例会には参加したこともあるし、当番した事もあるが、一人で当番するのは、今日が初めてなので、少し緊張して、になの部屋を借りて、待機した。
　夜、戸畑まで行くのは怖かったので、自宅で当番できるようになって、助かった。

　今度12月10日に、セルフハート会議がアシスト２１であるので、来週も当番する事になる。

　携帯のセルキタの迷惑メールが凄いので、でも勝手に過去の全部削除とかして重要なメールを消してしまうのが怖くて、メールの方は着信したのとかを適当に削除した。が３００件くらいあり、放置するしか（笑）。

　１件うつ病の方のグループは無いかと男性の方から電話が入り、取り敢えず空の会をご案内した。
　月２回日曜日ウェル戸畑だけど、詳しい事は精神保健福祉センターに問い合わせるか、空の会にメールするしかないと言ったら、メールが苦手なご様子で、センターへ電話してみますとの事でした。
　ウエンディでもその他のグループにも、うつ病の人はいるが、電話を切ってから、あちゃーっと思った。

　何故なんだ？　この携帯、迷惑メールにドキッとする。

　今日は、ウエンディで日記書く暇無かったので、この電話番の待ち時間に書いている。

　ナッチとになは、台所で何か仲よく話をしている。ふすまごしに聞こえてくる。あと時計の針の音。

　ワシのアパートは、本当に静かでターちゃんやチロちゃんやご先祖様ハイアーセルフ様に守られてるなぁ、とつくづく感じる。

　このささやかな幸せが、１日でも長く続きますように祈る。

　いつもなら、もう薬飲む時間。

　そうこうしてる間に時間になった。

　お役目ご苦労さん。

　という事で？　今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20121128-1.html

ありがとう

（拝）