昨夜は、８時に眠前を飲み、９時前に寝て、６時半に、になアラームで目が覚めた。夜中に起きた形跡は無し。

　ナッチは、早起きしてウォーキングに行ったとの事。
　夕飯を自分だけ軽いのにして、昨日の夕飯を朝ごはんにしていた。
　なんかそういうダイエット法があるらしい。
　ワシは、食パン１枚。になは、ツナマヨパンとみたらし団子とアイス。
　ナッチもワシも早起きだったので、になも自分で起きて台所へ来た。
　でもいくら早く起きても、マンガ読んでたら時間無くなるよ（笑）。
　案の定、歯磨きする時間無く出かけて行った。ワシも一緒に通勤。

　９時まで、雑事とか色々済まし、門司区役所に市、県民税の申告にナッチと二人で行った。
　窓口の対応が良く、申告は並ばずすぐ終わった。
　帰りに３９ドラッグと、マックスバリュで買い物して１時間くらい。
　ミーティングには間に会った。
　話題は、環境問題。環境未来都市、北九州市の話をした。
　昨日ＲＫＢテレビで特集をやっていたから。
　皆テレビに一番影響受けやすい。

　ミーティングが終わったら、カラオケや、ケケリやら、各々の活動を始めた。
　ワシはメールチェックとか気になるブログを読んだり、メンバーと話をしたりして過ごした。移動している時間は熱中するのであっという間に過ぎるが、じっとパソコンの前に座るというのが、色々気が散って、難しくなっている。
　集中力を鍛えんといかん。
　その為に、みんな騒いでくれているのだ（笑）。
　末吉元市長、環境問題頑張っていたので、生活保護の件の名誉挽回頑張って下さい。

　昼休みは、ニュース見ていたら、あっという間。
　昼休みは、いつもナッチに泣き言を言ってしまう。
　ナッチは、殆ど相手にしてくれず、平然とヨーグルトケーキとかを作っていた。マイペース（笑）。

　午後のミーティングのテーマは忘れた（笑）。

　今日は人数が少ないので、ゆっくり過ごすことにした。

　ウインドウズアップデートしてたら、いつまで待ってもシャットダウンできない、何処かに情報を送っているのか？（妄想）。

　しょうがないから、電源切って、立ち上げ直したら、問題無く動いている。


　見学の人も現れず、４時には、皆リサイクルマートへ行ってしまった。

　ワシもついて行くか、帰るかしたいが、一応５時までは、誰かおらんといけないので、日記を書いている。

　仕事以外で、事務所でパソコン開く気力が無いので、職場で終わらせている。
　ブログは携帯で。

　さて、インターネットはさておき、実務仕事は皆が仲良く過ごせる環境作りにあるのだが、皆ひとりひとりの個性があるから、難しい。

　箱作りはお金がかかるし、暖房設備もお金がかかる。

　まぁ、今週は月曜が祝日だったし、毎日色んな事件が起きるので、あっという間に、もう明日は花の金曜日。

　心も身体も辛い状態だが、それは外界から来る物。シャットダウンして、掃除して、瞑想でもしてたら、あっという間に帰る時間になるだろう。

　今日はそんな感じで、日中はいい天気だったのだが、曇りかけている。

今日の精神再生者は？
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130214-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/02/14 ４：５３　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。
　昨日、ヤーナラヤアと奧さんが、天上に開いた、ぽっかり空いた穴を、塞いでもらいました。
　ナニワは退学しました。
　昨日は１日の間に、並行して、色々ありましたが、最終的には、全部は終わらせられず（また今度ね）といって、帰りました。
　あと１０年は水漏れは無いとヤーナラヤは言っていました。
　どーなのかなぁ、と思いながらも、感謝しました。

７年前の今日は↓（３月４日まで休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170304
７年前の精神再生者は↓(２月16日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170216-1.html
１１年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20130214
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230214-1.html
今日は↓
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☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
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※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
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※あいのブログは↓
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メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜の精神保健福祉審議会。思ったより早く終わったので、普通通り９時に眠る事が出来た。
　行政の自殺対策とか、色々難しい課題を伺った。
　自殺未遂経験者としては、他人事では無いので、一生懸命話を聴いた。

　今朝も、普通通り、になアラームで目が覚めた。
　夜中、何度か起きた形跡があるが、覚えていない。
　ナッチは、早起きしてウォーキングしようと思ったら風が強いので、二度寝して眠気が取れないとの事。

　何とか二人を起こして、ギリギリの登校、出勤（毎度の事だけど）。
　今朝は歯磨きする時間も無かった。
　娘の最近の朝ごはんは、ツナマヨサンドとみたらし団子とアイス。
　いつものアイスが丸和で完売していたので、今週は別のアイス。
　ワシがいないでも、ちゃんと遅刻せず行けるのだろうが、ワシがいるので、頼ってくれているのであろう。アイス。


　朝、曇っていたが、１０時くらいには、快晴。
　朝、天気予報見る余裕もなかったが、傘持ってこんでも良かった。

　ウエンディでは、午前中、タフマン飲んで、Ｍ１とピアカン。
　それから、休憩を取って、元気に笑いヨガ。
　空元気だけど、いいのだ。演じていれば、それが身につく。
　今日は、まだ冬場なので、エクササイズは10分くらいにして、ハミングに時間を一杯とった。笑うより、ワシは笑った後のハミングが病みつきになっている。
　苦しい日々の中、僅かに生きがいを感じる瞬間である。
　皆、音感がいいので、天使のハーモニーが聞こえてくる。自由にメロディーをつけ、最後に歌ってみる。楽しかった。

　それから、それぞれの活動へ。ワシは、昼休みへと散って行った。
　事務所へ戻ったら、北朝鮮の核実験のニュースがえんえんと。
　ワシ、こういうニュースにすごく脅かされる。
　悪いのは、人民でなく、為政者達であろうが。
　国連の力を強くして、真の世界平和を願う。
　例によって、昼休みはあっという間。

　午後は、気功して座禅して、心を静めた。
　座禅が終わって、２階から１階におりると、また見学希望者から電話があった。大変だが素直に喜ぼう。

　午後は、ホームページをちょっといじくり（そにーのブログを追加）、１個３０円のヨッシーアイスを食べ、後はゆっくり話したり沈黙したり、パソコンしたりして過ごした。

　１日、無事に過ごせればそれでワシとしては満足しなければならないのだが。

　楽すると、苦が待ってるようで少し頭が痛い（笑）。

今日の精神再生者は？
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130213-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/02/13 6:15 【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。
　３連休も終わり、もう２月も真ん中あたりになりました。
　考える前に行動してしまいがちなので、一度づれてしまうと、なかなかその前のリズムに戻るのが大変です。
　間もなくテレビ体操の時間になるので、これでおわりますね。

７年前の今日は↓（３月４日まで休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170304
７年前の精神再生者は↓(２月16日までお休み)
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230213-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240213-1.html

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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ありがとうございました。

　今朝は、普通通り、になアラームで目が覚めた。
　気分も悪くなく、しかし、維持するため、朝の薬とデパスは飲んだ。
　になは、マイペースで、ワシがせかさんと準備できないので、それで毎日やきもきする。
　今日は、髪をとかしている間にタイムアウト、ワシだけ先に出勤した。

　朝の一連の仕事をし、土曜に予約のあったピアカンを１件し。
　チジミ大会の、タマゴを忘れたので、取りに帰り、ついでにシェヒナーをまた１冊、セブンイレブンで、アマゾンにメール便を送付した。
　それから、午後に見学者が来ると電話があった。
　ウエンディの見学者は、ドタキャンが多いので、あまり心配せずにおろうと思う。
　対人恐怖が少しワシまだ残っているので、見学者対応は苦手だ。

　しかし、一応の事は話さないといけないので来たら頑張る。

　午前中は、チヂミ研究会議で、チヂミを作って食べた。
　ワシは少しだけ食べたけど、美味かった。
　しかしチヂミは奥が深い料理なので、また次回が楽しみだ。

　昼休みは。例によってあっという間。
　ざるそば、あったかい方がいいと思って、タイマーも間違えたし、ど、どんなざる蕎麦か？（笑）。隠元豆スープの味も微妙。

　ナッチは、食欲と戦って、今日は食パン１枚追加で我慢したようだ。

　ウエンディに１時に戻ると、見学者さんがもう見えられていて、今日から利用したいというので、色々、準備して、なごめる環境を整えてあげた。
　事務処理は、正式に契約を終えてから。

　今日は、５時から精神保健福祉審議会があるので、４時にウエンディを上がらせて貰う。

　一見、大人しいＡさん、定着してくれたらなぁ、と思う。

　ウエンディは、１日来て、来なくなるってケースが多いので（汗）。


今日の精神再生者は？
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/02/12 6:00 （月）（振替休日）【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　昨日は朝の二度寝はしないで、ウォーキングに３人で出掛けて、ナフコでサツマイモのインクを買った。
　スマートウォッチももっといいのがあるよと言われたけれど、今使っているのが、壊れたら買うよと、答えた。
　今のタワシは、今のスマートウォッチ（３０００円）ですら使いこなせていないので、レム睡眠の状態は、前のスマートバンドで、確認してあるので、購買意欲が湧かないだけだった。
　他にも、小倉行ってベスト電器で、パソコン用充電池を買ったらコンセントの無い場所でも安心してパソコンできるよとも言われたのだが、このパソコン（レッド）のバッテリーは、結構長持ちするので、少々文書を書くのに、負担は感じないよと思うノミであった。
　昨日は午睡して、小倉に行く時間が無かったダケの問題でした。

☆☆☆

７年前の今日は↓（３月４日まで休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170304
７年前の精神再生者は↓(２月16日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170216-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130212
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230212-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/202402121-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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ありがとうございました。

　９時に寝て、目が覚めたら11時。時計が壊れてると思い、起きて台所の時計を見る。
　そんな筈無いと思っても、やはり、まだ11時。食パンとバナナを食べて、寝なおし。
　７時過ぎに起きたら、ナッチはもう起きて、ウォーキンングも済ませ、洗濯物を乾したりしてから、二度寝。
　ワシは食パンとバナナを食べて寝なおそうと思ったが、ゴミだしし、８時にな起こし。ジャンケンとかお話して目が覚めてきた。
　声掛けだけでは、昨日のジイジ状態で、目を開けてもまたねてしまう、にな。

　ワシの目覚ましは、相変わらず、たばことコーヒー。
　ナッチはウォーキング？
　になは、３ＤＳ。今は３Ｄマリオにはまっている。

　夜中のメールチェックで、またシェヒナーがアマゾンで売れた。発送は明日でいいだろう。取り敢えず納品ラベルを印刷した。
　旧暦新年の初取引。有難い事である。

　まおちゃんとか、若い人は頑張るなぁ。
　いいや、ワシも若い頃は頑張った。
　それだけ歳をとったと言う事か、病気が進行していると言う事か？
　歳とったって、バリバリ頑張る人も多いから、歳のせいにはできない。
　精一杯無理せず頑張ろう。無理しなきゃ無理な事も多いけど。

　全力を出す時と、じっくり静養する時と、バナナで占ったら、ゆっくりしときなさいとの事。

　になが買い込んだケーキ、賞味期限の関係で、今日のブランチへ。

　それから、３９ドラッグ行って、マックスバリュー行った。

　帰ったら、になはナッチのパソコンのユーチューブでうる星やつらを見始めた。
　ナッチは、図書館へ行ってくるとの事。

　家にいても、喧嘩する事が多いので、二人ともマイペースで羨ましい。
　ワシは、行き詰って、昼寝した（笑）。

　１時半頃、８のピンポンで目が覚めた、になは遊びに出かけた。
　遠くへ行かないように、裏の公園で遊ぶように言った。
　５時前に、寒いからと、になは帰ってきた。
　それからしばらくして、ナッチも帰ってきた。
　出無精者のワシだけは、テレビでニュースを見たり、家でヌクヌクと過ごした。

　ウォーキングから帰って、ナッチは、になに髪を染めてもらっていた。

　何て事の無い３連休。天気も良かったし、少しは気が晴れた。少しは疲れた。
　追い込まれてからでは、やや手遅れのような気がするが、心配せず、こつこつと色んな不安に対処していこうと思う。

今日の精神再生者は？
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　ありがとう♪

　（拝）

２０２４／２／１１　６：５４　【追記】１１年後のケンチより

　昨日は朝二度寝したので、日中眠気は感じなかった。
　午後はカロ家に行って、ムービーで「白雪姫の毒リンゴ」を編集して、カラオケボックスのWi－Fiから、TikTokやブログで公開した。
　下手な去年育をせず、その場の勢いで作ったムービーなので、人にお見せするほどのものじゃないので、単なる自己顕示欲の健二なのだった。
　今日は特に今の所でかける予定はキャンセルしたので、二度寝もしたし、昼寝や午睡や夕寝ができれば、デトックス完了で、日曜は寝て過ごしたいとおもっています。
　どうなるかまだナニワが起きて見ないとわからないのだけれど。
　ナニワもつかれているので、１２時間眠るつもりだと、昨日１２時すぎまで起きていたから、昼ご飯まで寝ているだろうと思われます(-_-;)♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（３月４日まで休み）
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７年前の精神再生者は↓(２月16日までお休み)
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１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130211
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230211-1.html
今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。

　ワシはかわいそうな野良猫の鳴き声で目が覚めた。７時半頃。
　野良猫は夜中にも鳴いていたと、妻子は言っていた。
　台所に行くと、ナッチが30分間30日ダイエット、エアロビをしていた。
　相当キツそう。ワシは１回で、断念した代物。
　旧正月。
　ずっとやめていたのが、さすがに自覚して、急にやる気が湧いたのか。
　良い事だ。
　になも、８時前には起きて来て、３ＤＳを始めた。中毒だ。
　ナッチは、ウォーキングにも出かけた。ナッチはになも誘ったが、行きたくないとの事。
　ワシもウォーキングは苦手だ。ナッチは早いから。
　ワシも若い頃は、人を追い抜いて歩くほど早歩きだったものだが、歳か。
　運動もいいが、食事に気をつけないと、摂食障害になりかねん。
　ワシとしては、心配だが、あまり口に出すと、ナッチがすぐそう言って人のやる気のジャマをすると言うので、（笑）、静かに見守るしかない。

　ワシは病的な心配性なのである。

　ナッチがウォーキング行っている間に、になに宿題をさせ、ワシは見守るだけ。

　何とか、宿題を終え、ナッチも無事帰ってきて。

　今日は、チャチャタウンから記念病院まで歩いてジイジのお見舞いと、買い物とか。

　ジイジは寝ていて、声をかけると目はあけるが返事はなくまた目を閉じる。
　にながジイジと呼ぶと目をあけて、笑顔を見せたから、まぁヨシなのか。

　日曜恒例のチャチャやスーパー詣出も、マンネリだが、昨夜は遊園地へ連れていけと言われていたので、それよりはマシ。

　遊園地は夏休みまでお預け？

　チャチャ、記念病院、チャチャ、トライアル、丸和の旅を終え、ワシは疲れて１時間くらい昼寝した。

　起きてきたら、娘はまだ３ＤＳ。ナッチはウォーキングに出かけた。

　ゲームやり過ぎると良くないよと言うと、素直に、ワカットルと言って、テレビのスイッチを入れた、にな（笑）。
　最近はアニメ以外でも、世界一受けたい授業とかも見ている。

　になの漢字力は、ワシより上。ワシは子どもの頃から、漢字が苦手で、練習とかもしないから、すごい悪筆な上に、読めても書けない。
　19才くらいから、ワープロやパソコンで文章作るようになったので、手書きする事が余り無く、入院中は、自分の住所も漢字で書けなかった。

　機械が無ければ、作文も書けない（笑）。

　今年（旧暦）の目標は、無理せずマイペースで、ひとつひとつ問題解決していくこと。入院しない事。怒らない事。人に親切、愛を持って接する事。

　欲を出せばキリがないから、現状維持でもヨシとしよう（笑）。

今日の精神再生者は？
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　ありがとう♪

　（拝）

2023/02/10　８：３６　（土）　【追記】　１１年後のケンチより

　おはようございます。
　今日は午前中何にも予定入れてない。
　３連休の予定は、ナッチが立てているけど、タワシはゆっくり休んだ方がいいよと言われているので、二度寝したので、こんな時間になりました。
　昨日までの人生が夢だったのか？
　分からないけど、そうなら悪夢でしたが、ヤーナラヤや業者さんや、区役所に救われたので、ギリギリ何とかなりました、来週も頑張りたいので、３連休には救われた思いがあります。
　ナニワはまだ寝てます。
　ナッチは、朝家事を始めたので、今日の日記はこれくらいにしときます。
　チコちゃんもあっという間に、終るけど、もうすぐ９：００！
　誰も現れないだろう！

☆☆☆

７年前の今日は↓（３月４日まで休み）
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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜も結局ワシが一番最初に寝てしまった。
　で、今朝は、８時に一度起きて、誰も起きて来ないので二度寝して９時半頃まで二度寝した。

　ちょっとパソコンして、家事を手伝って、トランプしたりして過ごした。
　ナッチは出かけたがるが、になは、家で遊んでいたいという。

　せめて買い物ぐらい一緒にとなる。

　ナッチなんか朝は、日帰りでハウステンボス行こうとかマジで言っていたくらい。

　サンリブシティのヴァイキング行こうとか。

　食欲のコントロールが出来ていない。
　そういうワシも、タバコのコントロールが出来ていない。
　同源は、ストレスか。

　になが言う事を聞かないのも、学校で仮面をかぶっていることからのストレスか。
　ワシも内弁慶の子であったから、遺伝もあるか。

　だらだらと時の流れるままに身を任せすごした。

　買い物に出た以外は、ずっと家宇宙に引きこもり。

　明日、明後日の予定も決まらず。

　だらだら過ごすか。お金も無いし（笑）。

今日の精神再生者は？
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　ありがとう♪

　（拝）

２０２４／２／９　６：１６　（金）　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　昨日は、とても重要な日でした。
　だからなのか、アパートのタワシの鍵が、超能力で曲がるスプーンのように開ける時、ぐにっと曲がってちぎれてしまいました。幸い、ナッチが家にいたし、ナニワも鍵を持っていたので、何とか家に帰る事ができました。
　このアパートに住むようになって、２２年以上すぎました。
　そろそろお別れを考える必要は無いのですが。
　後は、ナニワの今の本当の願いを知る事ができました。
　他にも、色々ありましたが、今書ける事はそれぐらいです。
　テレビ体操が始まった(-_-;)♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（３月４日まで休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170304
７年前の精神再生者は↓(２月16日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170216-1.html
１１年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20130209
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230209-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240209-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜は、２月７日なので、になの日。ジョイフルへ行って、ワシのおごりで、晩御飯を食べた。
　になは、ＤＳとちびデビのマンガを持ってきており、食事の風景も様々になってきた。ワシは学校の話とか、色々聞きたかったが、言葉少ない晩餐。
　帰って、になは、やりかけの宿題を済ませ、テレビとか、ＤＳとかに夢中。ナッチはシロクマカフェとかをまったり見ていた。
　ワシは、疲れたので、皆が床につくまでは、起きてようと思っていたのに、９時前には寝てしまった。
　金曜日だから、あとひと踏ん張り。
　最近の傾向は、目が覚めても時計見て、６時前なら、何度寝でも出来ていたのだが、今日は仕事が気になって、起きてしまった。
　起きて台所へ行くと、１時起き。二度寝ができない。
　静かな夜中は、仕事が気になる。

　給与の社会保険の引き落としの仕訳が、勘違いしていた。預り金と法定福利費の問題。今日片づけてしまおうか。

　不安の要素は、早め早めに片づけるしかない。

　３時過ぎまで、帳簿を見ながら悩み、二度寝する事にした。
　５時まで眠れた。

　６時半に二人を起こし、ギリギリだったけど送り出して、ワシも出勤した。

　ウエンディに付くと急に雪が降りだし、ビビったが、すぐに止んで、お天道様が顔を出した。

　ウエンディの庭は白くなっているが、道路や階段は、溶けていた。

　安心してたら、また吹雪。本当最近変な天気が続く。

　になは雪の怖さを知らないので、きっと学校で大喜びしているだろう。
　普通の靴履いて出かけたから、霜焼けが心配。

　ナッチがお昼休みマックスバリューに連れてってと、言っていたが、朝のうちに、ちょうどシェヒナーが１冊アマゾンで売れたので、在庫をメール便出しにいくついでに、連れて行った。
　早めに出かけていて良かった。

　雪を見るたび思い出す、様々な思い出。

　ぼーと見ていても対策立たないので、ひたすらお天道様待ち。

　今日は、ワシは行かないで留守番だが、他のメンバーは午後門司体育館でスポーツ会がある。連れて行く副所長は大変だ。

　例によって、ニュースとか見ていたら、昼休みはあっという間。

　午後、スポーツ会は、寒さのため不参加になったとの事。

　気功とか一連の事をして、ワシは夜中の仕事の続き。
　連休にやっても、いいか、と、少しだけして、後は火曜のチジミ大会の打ち合わせとかした。ゆっくり過ごすと、なかなか時間が経たない。

　３連休だが、何処にも出かける元気が無い、ジイジのお見舞いくらいか。

　人ごみに出て、インフルでも移されたらかなわんので、家に引きこもるか。

　でも、買い物巡りには行くんだろうなぁ（笑）

今日の精神再生者は？
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130208-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/2/8 5:07 (木)　【追記】１１年後のケンチより

　昨日は、ブログなんかやめようと思っていたが、下書きを書いていたので、ナニワが、続けた方がいいよと言ってくれたので、また始める事になったけど、止めると言ったら、ナニワ以外は、解放されたーという気分になって、止める事は簡単な事なので、になの日が最終回にならずに済んだダケの事だったが、本当に面倒になったら、１日二日、止めて見るのも良いかと思ったダケの事だった。
　要は、勤務中に書かないで、休憩時間や、空いた時間に書けばいい単純な事だった。
　タワシが禁煙するー！　とかブログをやめるー！　とか言ってる時は大概発病寸前なので、上手に制御しながら、書いていけば良いのであった。

☆☆☆

７年前の今日は↓（３月４日まで休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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ありがとうございました。


☆☆☆

　昨夜は８時頃、床に入り、ナッチはカラオケ、になは、マンガを読んでいた。
　今朝も６時半起き、その前に何度か目が覚めたが、になアラームが鳴るまで、うとうと考え事をしていた。

　昨日の津波騒ぎとか嘘のように、今日は特別な事件は起きていなかった。
　心配していた天気も、曇り空が、時折日が刺すようになった。

　今日は、ミーティングが終わったら、すぐ新門司病院に診察に行かねばならなかった。
　ガソリンも空だし、銀行の記帳もしとかなければならないし、色々忙しい１日。
　診察は２週間に１回だが、つい昨日受けたように感じる程、時の経つのが早い。
　時代についていけてないし。色んな運動に参加してもいない。

　しかし、これでヨシと思わなければやっていけない。
　薬の副作用とか、病気の進行とか、自分のおっちょこちょいとか怠け心とか、全部許容して、やっていかなければならない。

　時間がもったいない程、早く進んでいく。今、幸せのうちに「止まれ」とマックスで叫びたくなる。

　これから来るであろう、数々の出来事に、不安がっている。
　その時は、その時、ふっきって、今出来る事に集中する事が大事である。
　日常の積み重ねが人生である。

　とりあえず掃除して。整理整頓して。ラジオ体操してミーティング。
　それから、速攻で、病院へ。ガソリン入れて、マックスバリューで買い物して帰ったら１２時過ぎていた。

　診察では、ワシの危ない季節が近づいている事とか、色々聞かれた。
　処方は変わらず。
　妻は、運動、ウォーキングなどもいいが、一番なのは、食べる量を減らす事。
　食欲旺盛なので、それは悲しいお告げだ。
　急激に太ってきている感じがして、心配だから、今日血液検査しなさいと言われて、ワシは次回の予定だが、妻は今日血液をとった。
　危ない病気にかかっていない事を祈る。
　妻も処方は変わらずだが、３割負担で花粉症の薬を出してもらった。

　食事の量を減らしたり、節約料理やダイエット料理をした反動で、間食が増えてしまった、娘のお菓子とかアイスとかを食べすぎてしまうらしい。
　一人で、いると、自由な分、口寂しいというのも有るのかもしれない。

　昼休みは、薬カレンダーのセットとか、色々であっという間。

　午後のミーティングのテーマは差別。
　人類から差別を全て取るのは、おそらく無理だろうとの事。
　ワシは、ワシを差別する者や組織とは付き合わないので、そこでワシがその者や組織を差別してしまう事になる。全く難しい問題である。
　法律を作るのは、良い事だと思うが、ボーダーラインが難しいだろう。

　午前中、銀行に寄る時間が無かったので、午後行ったら、銀行についてから、通帳を忘れたのに気づき、取りに帰った。
　うっかりハチベーは、他にもいて、ピアカン事務をミスして、郵便出すからと先に帰った。原点１。ワシは原点２。

　８時から５時まで、勤め上げないかんやろ。
　仕事は、自分で作って。

　とか仲間に腹を立ててはいけない。これが一番いけない。
　一人一人の個性を認めてあげないといけない。
　短所を責めるのではなく、長所を褒めてあげないと。
　短所はこれまでの付き合いで分かっているので、あえて、責めない。

　あえて責めるとしたら、社会であり、システムの方である。
　結局ワシらはアナザーブリックインザウオールであるからして。

　今日は２月７日で、になの日なので、ワシのおごりで何かうまいもんでも食いに行こうかと言ってあるが、ナッチはカレーを作っていた。
　カレーは１日寝かせた方が美味いし。
　でも、娘がどう言うか。
　帰ってみないと分からない。
　しかし、眠るまでの短い時間、先に寝てしまわないで、おやすみなさいまで今日は起きておこうと思う。

　何はともあれ、明日は花金、おまけに３連休。連休明けには、審議会が待っているが、特に予定は無い。楽しく過ごす事を心がけようと思う。
　それがなかなか難しい。

今日の精神再生者は？
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　ありがとう♪

　（拝）

☆☆☆

2024/02/07 4:52 （水）　【追記】　１１年後のケンチより

　おはようございます。

　今日１日が、どうなるのかは、まだ分かりません。
　少なくても今テレビショッピングを見ている場合では無いでしょう。
　入院の連鎖が、再び、襲ってくるような気がします。
　キョエの入院の原因は、腸炎という事でしたが、ノロウィルスにやられたみたいです。
　その他の手術の為、重要な人、昨日入院してしまいました。
　タワシはこの上タワシまで、入院してしまわないように頑張るノミです。
　タワシが今日をどう乗り切るのかは、まだ始まっていないので、分かりませんが、サブリンは、タワシしだいですよとの事でした。

☆☆☆

７年前の今日は↓（３月４日まで休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
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ありがとうございました。

　ナッチが夜中３時過ぎまで、眠れなかったとの事で、朝はヘロヘロ。
　ワシの声掛けで、になは目を覚ましたが、教室に５０匹くらいクモが出る夢を見たとかで、怖がっていた。
　歯磨きまでさせていたら、雨だからいつもより５分早く７がピンポンしてきたので、ばたばたで準備させて、見送って、ワシも出勤した。

　昨夜は、パソコン開ける気力もなく、僅かに残っていた焼酎を飲んで、９時に寝た。午後からはタバコ喫わないように心掛けているので、朝の一服がうまい。
　でもふらつくから、危険だ。早く止めたいが、自分で決意しなければやめられない。タバコと寝る事くらいしか楽しみないので、自分に甘えている。根性が足りない。ナッチもになもあきれている。

　Ｓ１が舌噛んで死のうとするので、びっくりした副所長があわてて家に連絡して病院に連れて行った。ピアカンでは無理と判断したか。Ｓ１は、過去にも何度も企図しており、最悪入院に成るかもしれない。

　事件事故の無い日は無い、生き死に無い日も無い。
　地球人として生まれた限りは、精一杯住みよい生きやすい地球にしよう。

　それには、いつも言うように、自分を心のギア（波長？）を臨機応変に変える事。
　ワシは、まだまだ修行不足で、心が痛んで、痛んで仕方ないけど。
　それでも、ロボットを操縦する感覚で、指やのどを動かして生きている。

　まだ、もう、水曜日。雨。

　入院せずに、処方を少し変えましょうという事でＳ１は、帰って来た。
　ワシの病院だったら、死にたいと言った時点で、はい入院となりそうな気がするが。
　取り敢えず、落ち着いて帰って来たので、良かった。

　Ｋ９が、仕事がしばらくお休みという事で、顔を出した。
　相変わらず調子いいとの事。
　立ち仕事はきついけど、やりがいはあるとの事。

　昼休みは、例によってあっという間。
　明日は診察とか給油とかあるので、ますます厳しい？
　まぁ、先の事は考えず、今を楽しもう。

　ミーティングして。
　気功して、カラオケして、ハミングして。

　Ｓ１も心を取り戻して、頑張って歩いて帰っていった。

　カラオケ、ゲーム、スポーツ、今の時代は娯楽の天国だ。
　お金が無くても夢の中で遊べるし。

　こういうブルーな日は、カラオケやゲームをして楽しむべし。

　先の事、抱えている問題の事、全て忘れて、貝になろう。

　止まない雨は、幸い我が地域には降らない。

今日の精神再生者は？
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　ありがとう♪

　（拝）

1926/2/06 (火) 5:56　【追記】　１１年後のケンチより

　何か最近周りの人々が、妙にタワシに気を使ってくれるのは有難いけれども腫物に触られているような気がして、信頼している人が次から次へとタワシから離れて行っていくような気がします。
　ナニワと距離を開けなさいと、皆同じような事を言ってくるのだけれど、親子が仲良くして、何が悪いのか、今一つ納得できない、病気じゃなければ仲良し家族でいいのに、障害者だから自立しなければいけないという風潮には納得できないような気がします。

☆☆☆

７年前の今日は↓（３月４日まで休み）
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ありがとうございました。

　今朝は、ワシは６時に起きて、６時半頃、になを起こし、いつもは自動的にナッチも起きるのだが、昨夜寝つけなかったから眠いとの事。
　それでも何とか起きてきて、になのいくしたしくする。

　眠剤を調整するか、土日の生活習慣を改善するか、９時寝をやめるか、５時起きを再開するか、とか、色々悩んだ。まぁ、ナッチが自分で何とか出来るだろう。

　８時。
　昨日Ｉ１さんの葬儀が終わって、M2さん今朝はいつも通りに出勤してきた。
　お香典を渡し、追悼の意を表した。

　お母さんのエネルギーが、今後Ｍ一族の繁栄にあまねく降り注ぐであろう事を願って、皆で黙祷した。

　ミーティングのテーマは、したがって、家族の死。
　順番があるようだ。突然死とかは、ちょっと辛い。
　Ｍ２さんは、病院に入院させた時点で、覚悟していたからいいと言っていた。

　ジイジも今入院中だが、ワシはそんなに危機感は無い。
　トラ王のように突然死は、悲しいが、老いて死んでいくのはいたしかたない事。
　人間誰しも背負っている業のような物。
　魂のバトンタッチ。

　最後に残されるのが、ナッチやになちゃんだったら可愛そうすぎる。娘には一生幸せでいて欲しい。ラストランナーを駆け抜けるのか？

　髭剃りで１回、頸動脈切りそうになったことがあるからと、ミーティングが終わってＭ２さんは散髪屋さんに行った。

　Ｙ４さんが来て、アイスや冷蔵庫の飲み物を補充してくれた。

　Ｃ２さんは、２階でカラオケでストレス発散。

　その他、読書とかで、今日は静かな１日であった。

　ワシの心の細道は、何処に繋がっているのか。

　昼休みは、ご飯と納豆とキムチ。安上がりで栄養バランスもいい。
　ナッチは、具合悪そうだったが、診察前になると決まってこうなるので、そんなに心配はしていないが、午後買い物に出かけると言うので、マスクしたかな？　気になって電話とかメールとかしたが、出ない。携帯忘れて、買い物に出たのであろうと、楽観的に考える。

　人生いつ何が起こるのか分からない。だから今を大切に生きるのだ。
　他国からの光化学スモッグやら黄砂やら、インフルエンザやら、核ミサイルやら、脅威の種はつきないが。
　脅かされては、いけない。対策は国が行い、国は国民皆で支え、グローバルな視点で危機を考え、一人一人の意識の改革で、地球の危機を乗り越えるのだ。
　百一匹目の猿になろう!!
　うっきっきー（笑）。あれ？ワンちゃんか？

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　ありがとう♪

　（拝）

2024/02/05 4:48 (月)　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　昨日は、フリードリンク・フリータイムで、４時間くらいカラオケボックスで過ごしました。
　まぁ我が家のデトックスのようなものです。
　重低音がお腹に響き・音楽や歌詞に励まされ、今日は気持ちよく目覚める事ができました。
　雨だけど、苦しく無い。
　今日も一日がんばるぞ。

☆☆☆

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ありがとうございました。

　昨夜も早めに９時に寝たのだが、午前中は雨、午後も降ったり止んだり。
　今朝も、ギリギリだったが、遅刻せず、無事明るく、出勤、登校。

　しかし、ウエンディはそんなに甘くない。
　昨日のＭ２の母の死因に疑問が残るというが、Ｋ１が、弁護士通じて死因を知らべるべきだとの言葉にも、Ｍ２は、寿命やろうから調査とかせんでいいとの事。

　団十郎さんと一緒に天国へ逝かれたのであろう。
　まともに話したのは１回くらいだったけど、ご冥福をお祈りいたします。

　久しぶりにＫ２が現れて、現在通っている、授産施設のハードワークと人間関係にほとほと疲れたと言っていた。リフレッシュ休暇を取ったらと言った。

　Ｓ１が、もう死にたいけど、死ねんとか。何とかしてあげたいけど。自力で乗り越えて貰えれば、自力は十分あると思うので、日々の日課を持つことの重要性をＫ１は語っていた。

　節分の日が誕生日で、毎年マメぶつけられていたというＫ２。
　節分が命日になったＩ１さん。

　ワシも今やはり、人生の節目なのかなぁ。

　折れずに頑張りたい。

　昼休みは、納豆ごはんとキムチ。ヨンちゃんのカゴとクロちゃんの水槽の掃除、ナッチと話する時間が減っている。

　ワシが泣き言を言える相手は、ナッチとになちゃんしかいないので、つい泣き言言ってしまうが、「みんな、苦しいけど、口に出さずに我慢してるのよ!!」ときついおしかり。分かってはいるのだが…。泣かせてよ（笑）

　そんな感じで昼休みはいつもあっという間に終わってしまう（泣）。

　午後は、ミーティンング、今日の話題は糖尿病、医学の進歩で、決して怖い病気では無くなってきたが、人類が存続する以上、病気も種類進化をとげて、存続する事であろうとの事。生活習慣、時代背景、ＤＮＡ、色々問題はあるだろうが、自己免疫力、自己治癒力を高めておいて損は無いだろう。

　気功して、座禅して、ハミングして、少し休憩して、Ｕ１の名刺作りを少し手伝った。

　Ｓ１も、何とか気分を持ち直してくれたか、血液検査があるからと普通に帰って行った。

　ワシらの神経は、人それぞれ違うが、悩み苦しみ喜びも人それぞれ違うのだろうか。ワシなんかは、仕事が円滑に、家庭が円満に動いてくれないと非常に苦しい。

　ウエンディにいて、苦しくなったら、逃げ場は事務所や、ジイジの送迎だったのだが、それが出来なくなって、苦しいかと言うと、それほど苦しくはない。

　棟費未納者も、昨日か一昨日か忘れたけど、自ら出頭してきて、取り敢えず、今払える分だけ払っときますと５千円頂いたので、まずは良かった。

　ワシ、色々社会問題を抱えた、悩み多き５２才です（笑）。

　今日は、Ｍ２から、葬儀終わり、明日から出て来ると連絡有り。
　Ｍ２、母の死にも屈せず、根性の男。
　負けるな。負けるが勝ちともいうけど。

今日の精神再生者は？
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130204-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/02/04 (日) 5:01　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　出かける準備が完了したのが、たった今です。シガーはプルームを１本喫っただけです。
　この後、天気を見に、わかばシガーを喫ったら、何てこと無く、無事に朝が訪れる筈ですが、午前中は何処にも出掛ける用事は無い。アパート掃除も無いけれど、門司区の天気予報では、朝から雨雲が接近となっていますが、それは遮光カーテンを開けて見ないと分かりません。
　今日は日曜だから、ゆっくり二度寝出来たらいいなぁと思いますが、演芸図鑑を見ながら食事は待ちきれませんでしたが、リハビリの筋トレしながら、見ようと思います。
　テレビ体操もタイミングが合えばやろうと思います。
　今日の過ごし方で、明日の状態が左右されるので、無理なくゆっくりと、１日を家族と過ごしたいと、思います。
　間もなく演芸図鑑が始まるので、朝のたわごとはこれくらいにしようとおもいます。

☆☆☆

７年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20170204
７年前の精神再生者は↓(16日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170216-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130204

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230204-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240204-1.html

☆☆☆

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https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
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https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　今朝は６時起きで、二度寝して９時起き、交響曲や音楽の夢で感動して目が覚めた。
　になとナッチは、９時半起き。

　みんな寝坊。日曜日くらいいいか（笑）。

　今日は、記念病院へジイジのお見舞いと介護の学習。
　天気は快晴。

　昨夜は、ワシ９時寝。久々の12時間睡眠。最高の贅沢。

　今日は節分、明日は立春？

　待ちに待った春であるが、ワシにとっては、一番危ない季節である。
　早め早めに準備して、春を頑張りぬこう。

　母と姉の車で、ジイジの面会に行った。会話無し。
　でも表情は良かった。
　３週間くらいで退院。
　個室に移って、１日の差額ベッド代が１日６千円!!
　どうにかならんもんかねぇ。

　ワシが新門司病院にこないだ入院した時は、治療上に必要な措置だからと、個室に移されたが個室料金は免除されたのだが。

　長居は無用との事で、２階の売店でお好み焼きと納豆巻きを買って食べた。
　ケンチ知ってる？　今日の晩御飯、恵方巻きよ（笑）。

　母だけ病院に残って、姉に家まで送ってもらった。

　それから、ちょっと休んで、恒例の日曜買い出しへ。
　丸和とトライアル。

　夜まで待ちきれず晩御飯の恵方巻きを食べてしまった（笑）。

　になは、７が誘いに来たので、遊びに出かけた。まだ宿題終わらせてない。
　しばらく、裏の公園で一輪車していたが、７の家で遊んでいいか？　というので、考えても分からないので、いいよ、散らかしなさんなよ、と言った。

　ナッチは、プリンターのインクを買いに歩いて行った。

　ワシは、部屋の片づけとか、洗い物とか、コーヒー入れたり。
　テレビつけたが、面白くない。
　夕寝する事にした。

　5時過ぎ、Ｍ１の母の訃報。密葬するとの事。
　何れは、わが身。
　南無阿弥陀仏。

今日の精神再生者は？
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/02/03 (土) 7:13　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。
　どんな毎日でも、必ず終わりが来る♪
　始まりが、あれば、終わりがあるのは当たり前の事であるが♪
　宇宙には、始まりは有っても、終わりは、存在しない♪
　人間には限りがあるので、今、この瞬間を、大切にしたいと思うのだが、ついサボってしまう。でも今日は土曜日なので、ゆっくり休んでも、誰にも迷惑かけなければ、それでいいのだ。
　タワシは終わりはあっけなく訪れてくれた方が、苦しまなくて済むから、何もかも、早め早めに終わらせた方がいいのだと、下らぬ妄想に縛られて、投げ出してしまいそうになるけど、そろそろ、そういう生活にも、免疫が出来てきたので、あるがママに流されても本望であった♪
　自分を殺すような、事が無いように気を付けるダケなんだった。
　この苦しみが産みの苦しみと思い込むように、自分を制御するダケなんだった♪

☆☆☆

去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。

　昨夜は９時過ぎにすぐ寝つけた。
　色々楽しい夢を見た（内容は忘れてしまったが）。
　起きたのは８時過ぎ、娘も同じ頃。
　ナッチは、朝１回起きて、食パンとか食べて、二度寝して９時過ぎに起きてきた。
　娘は、マンガ読んだり、ＤＳしたり、のんびり過ごしている。
　ナッチは、ワシが朝、状態があまり良くない（エンジンがかからない）ので、イラつくようだ。ヤサイジュースを作って飲んでいた。ワシもちょっと飲んでみたかったが、言い出せなかった（笑）。

　うる星やつらのＣＤを作ると言って、上手く焼けないので、ワシのパソコン
やってみてと、ナッチ。

　メディアが古いのか、ハードウェアに問題があるのか、著作権に問題があるのかワシには、良く分からない。
　もう分からない事だらけ（笑）。

　久しぶりにiTuneを開くとサファリとクイックタイムとiTunesのアップデート、マカフィのせいか凄く遅い。

　なるようにしかならない。

　待ちきれないので、チャチャタウンへ行って、マックで昼食をとり、ダイソーで、ラジコン用の９Ⅴ電池（ダイソーだと２個入りで１０５円）とか雑貨を買って、帰ってきても、まだインストールが終わっていない。
　平日やらんで、良かった（笑）。

　娘は、７とか８と、一輪車やらＤＳやら持って遊びに出かけた。
　ナッチはテレビを見ていた。

　ピンポーン。
　ヤッター!!
　ナッチが明治のしょうがのど飴の懸賞で、辛口ジャーニーコースを当てた。
　入浴剤とか石鹸とか色々、今晩風呂入るのが楽しみだ。

　さて、大好きな土曜であるが、ワシは、昼寝でもするか。
　そうすると、あっという間に土曜日が終わってしまって悲しい。

　いつまで待ってもiTunesのインストールが終わらないので、キャンセルしていいかと、ナッチに聞きに行ったら、昼寝していた。
　疲れたのだろう。
　ワシも疲れたので、キャンセルしたが、キャンセル中で、中々終わらない。アップルソフトウエアアップデートが終わらない。
　まぁ、最終的には、強制終了するしかないか。


　ナッチが４時頃起きてきて、経緯を話す。
　ドライブが悪いんやない？　と言うとワシのパソコンでも焼けんかったから、メディアが古い。ちょっと百均行って、新しいの買ってくると言って出て行った。

　キャンセル中に「中止」というボタンが合って、それを押すとインストールが再開できるのか？　ややこしや。

　まったく、今の世の中、よく分からない。
　こんな事で、悩んでウツになってもバカらしい。
　ナッチも、にな用のＣＤ１枚作るのに、まぁ大変な事。

　なっちが歩いて買ってきた百均の音楽用ＣＤ－Ｒには焼けたので、やはり古いメディアは使えないのかな。

　iTunesは、まだキャンセル中だったので、強制終了させた。

　こんな事の積み重ねで、パソコンって壊れていくのかな。待ちきれない自分が悲しい。

　もう知らん。アップルなんかこのパソコンで一生使わんけいいわ（ぷんぷん）。
　とか思ってしまうけど。

　午後いっぱい遊び疲れて、になもグッタリ名探偵コナンを見ている。

　さぁ、今日も早寝しよう。

まぁそういう事で？　今日の精神再生者は？
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130202-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　昨夜は、古い物の絵か写真と、それに関する説明という、娘の宿題があって、ワシの子どもの頃の白黒写真とか、小学生の頃の切手コレクションとか５００円札とか、色々見せて、１円切手と５００円札を写真に撮って、感想を書かせた。
　で、一輪車を狭い部屋の中で練習したり、泣くような出来事もなく、寝ようとしたら、ナッチの寝場所でになが寝て、それなら私になちゃんのベッドで寝るけどいいんね？　とか言って泣いてしまった。その後ワシ寝てしまって良く覚えてないけど、朝は、ワシが５時ちょっと前に目が覚めてしまい、しょうがない起きて食パンとバナナを食べていると、ナッチも起きて来て、パパパと支度してウォーキングに出かけた。ワシもウォーキングしたいが、になが居るので出来ないし、根性なしだから出来ないし、時間ももったいないような気がするし、言い訳だらけ（笑）。
　ナッチは、ウォーキングから帰ると、食パンとマーガリンとバナナを食べて二度寝した。
　６時半に、になを起こすと、名探偵コナンの夢を見ていたそうで、楽しそうに話をする。あ～これは完全なアニメ中毒。何にでも興味を示し、はまってしまう娘。誰に似たんだろう（笑）。

　ナッチは、ワシやになの行動で良く腹を立てるが、最近は少し理性的になり、ナッチ唯我理論で、ワシらを洗脳しようとしている（被害妄想？）。

　廻りが言う事聞かない場合、普通自分が変わるが、良い方向に変わってくれればいいが、悪い方に変わると良くない。

　譲り合い愛し合う事が、最善策である。

　愛情が無いと、介護も子育ても出来ない。


　今朝も、結局、ギリギリバタバタになってしまったが、定時に出社。
　雑事も定時に終了。
　Ｍ１とピアカンした。
　それからラジオ体操して、ミーティングして。
　テーマはスマホ。

　時代遅れだが、ワシは今の携帯で満足しているので、壊れかけるまでは使い続けたいと思う。

　パソコンもそう。

　多少不具合が出ても、何とか動いている間は、使い続けたい。

　やっと手になじんで来た頃だから。

　月末の書類の入力も終え、午前中は、あっという間に過ぎた。

　雨のせいか、ちょっとブルーだが、ぶるぶるする程寒くは無い。

　昼休みは、速攻でチャーハンとキムチとコーヒーゼリーを食べて、トライアルまで買い物。午前中、雨が降ってきたので、途中で引き返したとナッチ。

　買い物から帰って、食器洗いとかしていたら、あっという間にミーティングの時間。

　ミーティングのテーマは、天気と気分の関係。
　ワシはやはり晴れが好きで、でも浄化の雨というのもあるし。
　積雪もたまにならヨシ。
　太陽や月やその他の惑星や銀河等にも影響受けやすい（思い込み）。
　隔離室で情報シャットすると、時間の感覚が無くなる。妄想幻覚があふれ出す。心の膿取りのようなものか。


　気功して座禅して、横になっていたら、眠ってしまった。
　１週間の疲れが出たのか、早起きしすぎたせいか。
　気がついたら、４時で、あわてて、雑事をすませ、家に帰った。

　花金だが、いつもどうり９時には寝る予定。
　規則正しい生活が、リハビリになる。

　無理せず、マイペース。

　ゆるり（笑）。

まぁそういう事で？　今日の精神再生者は？
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130201-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　今朝は全員早起き。
　ワシが５時くらいに起きたら、ナッチはもう起きていた。
　それから、６時前に、になをナッチがお越し、自分で歩いて起きて来た。
　早起きしてもＴＶ見てたら、あっという間に出かける時間が来た。

　昨夜は、宿題が終わったら、ワシに隠れて購入したＤＳの３Ｄのスーパーマリオに夢中だったが、目覚めは良さそうだった。

　大体、ナッチのウォーキングに私もついて行くと言い出したのが早起きのキッカケであるが、早朝は暗いし、まだ早いよとワシは言っている。
　が、ワシなんかの意見に我が家は誰も従わない（笑）。

　ウエンディに行って、雑事を済ませ、雑談をすませ、浅野と区役所から、巡回指導のＰＳＷさん達が来て、近況報告。お悩み相談。
　ワシは、司会進行役。12時近くまで、ミーティングした。
　話題は、色々で、個別に対応してくれた。
　ありがとう。

　昼休みは、ナッチが報道番組をつけて、くつろいでいたので、ワシも世俗に触れた。やはり、今の時代、暴力はいかんやろ。絶対いかん。
　で、洗い物とかしてたら、あっという間。

　午後は、Ｕさんのブログが、パスワード忘れとメアド変更で、使えなくなったというので、最善策は？　と考えて、新規にブログ立ち上げたらいいよというので、手伝ったり、出勤簿のカウント作業をしたり、メンバーと雑談したりして、過ごした。

　出勤簿の入力は、明日しよう。

　一日、一日が長いようで短い。

　最近、ゲームやアニメや１輪車や友達に奪われ、になとあまり遊ばなくなったので、余計に、家が恋しい。

まぁそういう事で？　今日の精神再生者は？
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130131-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　今日は、入院してから来なくなっていたＴが、久しぶりに現れたので、嬉しかった。しかし、ミーティングの話題が自殺で、未遂経験者の多いウエンディでは、ちょっと苦しいミーティングであった。

　午前中は、今度何時来るか分からないＴに焦点を合わせて、過ごしてみた。

　何したい？　と聞いたら、今日はトイレ掃除がしたいとの事（笑）。

　ワシが大ざっぱなので、毎日便器だけは洗っていたのだが、トイレ建物全体を綺麗にしてくれた。すっきりして有難い。トイレの神様もさぞかし喜んでくれたであろう。

　うっすらとだけど、皆死にたいとか逃げたいとか思っている。
　お金持ちなら、温泉とか海外とか逃げ道がいっぱいあるが。
　しかし、自殺は、ひとごろしだ。自殺を美化してはいけない。
　社会に１石を投じても、形を変えて悪は生き残る。
　自爆テロ、絶対反対!!。
　影にある病気や組織の問題に、巻き込まれた当事者は、共に被害者でもあるから。
　身体と大脳の対決のようなものだ。
　人権問題は、尊厳死問題とか死刑制度とか色々あるから、難しい。

　昼休みは、ご飯食べて、後片付けして、ナッチと貧乏と貧乏ゆすりの関係を議論して（笑）、あと、昨日テレビで納豆のビタミンＫが骨粗しょう症にいいというので、昼ごはんを明日から、納豆ご飯にしようか？　などとか話をしていたら、あっという間に、昼休み終了。

　午後は、目標について、ミーティング。
　目標のある人も、無い人も、ワシは、今を生き生きと生きていれば、問題ないと思っている。最低限やらねばならぬ事はあるが、上を見ればキリがないし、下を見ても切りがない。中庸を生きれれば、幸せだと喜ばなければならない。
　それが難しいのが、病気なのであるが。病気に甘えてはいかんだろう。
　たまにならいいか（笑）。

　気功して笑いヨガして座禅して、Ｔとピアカンして、３時には、皆それぞれの活動で、帰ってしまった。

　ワシは、一人ウエンディに残り、こうやって日記なんか書いているがいいのだろうか？　いいと思う（笑）。

　ＮＰＯの勉強や、会計王の勉強もしなければならないが、今日はもう十分に満ち足りた気分なので、一人まったりと過ごしている。

　そうこうしてる間に、もうワシも帰る時間。
　さっさとＵＰして帰ろう。

まぁそういう事で？　今日の精神再生者は？
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130130-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　写真は、なかなか慣れてくれない、ウエンディが縄張りの子猫ちゃん。

　昨夜、セルフハート会議の関係で、皆寝るのが、ちょっと遅くなったが、ワシは快眠出来た。
　ぐっすり眠っているのを起こすのは、可愛そうだが、６時半過ぎに、二人を起こした。
　何とか歯磨きまで朝支度が出来て、一緒に出掛ける事が出来た。

　朝の雑事を終え、今日は会報作りをした。
　午前中に、出来上がり、午後にＵＰした↓。
http://www.wendy21.jp

　昼休み、ナッチはグッタリしていた。家事を頑張ったのだろう。
　フトンが乾されていた。
　言葉少なく、疲れたようだった。電気毛布かぶって、寝ときと言った。

　あとは、メンバーと談話をしたり、一緒にユーチューブ見て笑ったりして過ごした。
　内心まだおだやかではないのであるが、まぁ恰好だけでも、回復したつもりでないと、いけないし。
　天気も回復したし。

　棟費未納者には、町内会長さんの方から話はつけたと朝言ってくれたのだが、いつ金の受け取りをすれば、いいのだろう。集金に行かないといけないのだろうか。ピンポンしても出てくれないのだが。

　まぁ、とても小さな悩み。

　それよりも、これよりも、今年度の決算が、気になる。
　早く３月にならないかと願う。
　何事も無く無事に年度が終了する事を祈る。

　アベノミックスジュースに飲み込まれないように注意する（笑）。

　家に帰ってからの時間は、やたら早い。
　ウエンディで仕事している時間は短かったり長かったり。
　笑ってる時間は、結構長い？（笑）。

まぁそういう事で？　今日の精神再生者は？
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　ありがとう♪

　（拝）

　曇り空と時折顔を出す青空の月曜日。心もブルーグレー？

　昨日は、一度も泣かなかった娘。珍しい現象。いや泣いたかな？
　怪我したにも関わらず。
　外に遊びに行くと、生傷が絶えない、危なっかしい娘。
　足の痣とか、傷あとを見ると、虐待されていると勘違いされやしないかとか、思ってしまう。

　今朝は、ワシが一番起き。６時ちょっと前に目が覚めて、になアラームが鳴るまで、夢を追いかけていた（内容は忘れたけど）。

　朝ごはんをそれぞれに我が家はとっているが。
　そろそろ、一緒に頂きますが出来ればいいのだが。
　６時半に起こしても、出かけるのは、ギリギリ。
　ナッチは、朝しっかり食べたい派。
　になは、アイスと、パンとかご飯とか。
　ワシは、食パンとバナナ。
　それぞれの個性を尊重するが、食育としては×。
　になが、朝、食欲が出だしたので、変えるとしたら、いい時期か。
　でも、そしたら、朝から洗い物とか、バタバタせにゃならん。
　ナッチが、主婦湿疹で、洗い物が出来なくなっているので、面倒くさがりのワシとしては、お皿の代わりにキッチンペーパーとか、言いたくなる（笑）。

　取り敢えず１０分前に家を出て、もう来ているメンバーもいるので、急いで鍵空けして。

　プラゴミ出し。
　トイレ掃除。
　ゴミ集め。
　郵便物チェック。
　メールチェック。

　午前中のミーティングのテーマは、「平安」。平安時代？　どんな時代にも差別があった。正しい歴史認識をして、二度と同じ過ちをしないようにしなければならないが、人類の進歩と調和と、心の底からの平安を祈る。
　脅かされているのは、ワシの将来だけではない。
　不安の種を一つ一つ、潰す。

　何もしなくても潰れていく物もあるが、自分が行動しないと潰せない物がある。
　外から来る不安は、去っていくのを待つのみ。内から来る不安は、行動して潰していく。

　今日は、午後ジイジが入院するので、休み。

　ウエンディにジイジが朝いないだけで、不安が出る。
　無事、手術を終え、復帰するのを祈る。
　こうして書くと、不安が一つ潰れる。

　昼休みは、ウエンディの立て直しに関して色々助言をくれた。

　午後は、ミーティングして、気功して、笑いヨガして、座禅して、３０分ほど瞑想して、会報作りをしようと思ったが、原稿がまだ来ず、だらだら～っと、過ごしてしまった。
　しかしながら、ミーティングの話題は「努力」。
　言うは易し行うは難し。少しずつでもいいから、努力して、改善していかねばならない。日本いやだ、お金貯めて、海外で暮らすとかいう人も。皆それぞれ努力しているが、報われる事の少ない世の中である。せめて自分だけでも自分を褒めてあげよう。

　努力しない人は、ダメですか？
　努力しないと、×ですか？
　難しい問題だ。

　しかし、になは、毎日勉強とか一輪車とか努力している。
　子を見習わないといけない。

　と、言いつつ。
　午後は、５時前に帰宅。
　午前中とは打って変わり、空は、その名の通りスカイブルー一色に染まった。

　今日は、夜、セルフハート会議がある。
　どうしようか。

　かつべーはそんな会議パスしていいですよとか言ってくれたが、になとナッチが、仕事やけ行かなければいけないとの事。将来のメンバーにキチンと繋げるまでは、ワシががんばるしかないである。

　普段より早く帰ったのも、怒りの一つ。ちゃんと常勤やけ８時から５時まで働きっと、妻子は厳しい。
　急いで夕食を食べて、ちょっと早めについた。

　会議は、去年のアンケートの集計を学生さんが、してくれていたので、それについて、討議がなされた。

　ワシには、ちょっと難しい。

　今年のフォーラム、どうしようとか悩んでしまう。
　去年と同じじゃ、つまらないけど、思い切った行動をとるには、メンバーの理解を得るのが、難しい。

　参加者の伸び悩み、市政便りとか新聞雑誌、テレビとか、マスコミの動かし方、これは、うちのグループの利用者の伸び悩みとも呼応している。

　ＮＨＫの報道とか、カメラを嫌う人が多いので、情報発信は難しい。

　セルフヘルプ図書館（今年の春の交流会）とか、１年はドンドン、ロケットスタートに（笑）。

　帰りに久々に副理事長やＭ理事や仲間に会って、ちょっと元気を貰った。

　頑張らないと!!

　妻子は寝ないで待っていてくれた。
　ほっとした。

まぁそういう事で？　今日の精神再生者は？
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/01/28 4:36 （日）【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。
　日曜の朝は、大概、早く目が覚めて、本来なら、今頃には朝ごはんを食べ終わっている時間。
　今日はゆっくり過ごして見た、まだベランダにはでていない。
　寒いし、特にシガーを喫いたくて喫いたくてたまらないという訳ではないんだけど、夜中はプルームを起きて１本、ホットコーヒーを飲みながら１本すでに喫っているので、特別今からベランダに出て写真を撮るという事はしたい訳では無い、単に写真の枚数の問題があるので、こうしているダケだった。
　過去の前向きで外交的だった自分を思い出して、朝から反省するノミである。
　演芸図鑑を見ながら、朝食を撮ろうと思っていたんだが、特別お腹が空いてたまらないという訳では無いので、充分可能であろうが、その間にここに、必要以上の情報を書いてしまっては意味が無い♪
　昨日は、ゆっくり過ごせた。特別誰と誰がケンカしたとかいう事も無く、それぞれ、土曜日の日常を過ごしたノミである。
　番組表を見てみると、演芸図鑑が始まるまでまだ３０分以上時間がある。
　コーヒーも飲んだし、リハビリの筋トレでもしながら、演芸図鑑が始まるまで、ソファーに横になって、なんらかしか流れているテレビをザッピングしながら、見るノミであったー。
　演芸図鑑を見ながら吹き出さずに食事ができたのかは、あと１、２時間ぐらい経って、ブログを一旦公開するまでは分からないダケなんだったー♪
　演芸図鑑が日曜日で良かったと思う。
　どうせ再放送だろうと思うけれど。
　録画してるから、昼ご飯か夕ご飯の時に見ても良いけどね。
　やっぱりリハビリの筋トレをしながら、見る方がいいとタワシは本当は思っているダケなんだったー。

　良い日曜日を～♪

☆☆☆

去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　何度も目が覚める寝苦しい一夜。
　このまま永眠したいとも思う。
　でも、８時に目が覚めて、になもナッチも起きていたので、起きる事にした。
　で、丸和とトライアルへ。3人でお買い物ツアー。

　で、帰って家事がめんどいので、昼食はパン。

　で、になは８が誘いに来たので、小雪降る中、１輪車持って、遊びに。

　ナッチは、ネットでＤＳのソフトを買ったので７１１へ、支払に。

　ついでに、ウエンディのコーヒーが残り少ないので、ワシのワオンカード渡して、買ってくるよう頼んだ。

　ワシにとっての年越しは、２、３、４月、５月まで來るかなぁ？
　精神的にプレッシャーが凄い（汗）。

　になは、９Ｖ電池が無くなってるから、マリオの方のラジコンカー取って、とベランダから。

　早く言えば、午前中買ってくるのに。

　帰りが遅いので、ナッチに電話してみると、今ヤマダ電機との事で、９Ｖ電池を頼んだ。

　バケツとスコップ取ってとか、家で遊んでいいか？とか、言ってくるナッチ。
　いいよと言ったら１輪車だけ持って帰って、雲隠れ。

　昼寝でもしようかと思ったら、ピンポンラッシュ。

　ナッチ、懸賞に連続当選。
　マルハニチロ食品のゼライスおこづかいプレゼントで3,000円。
　どうりで、この所、ゼリーを良く作っていたなぁと納得。

　もう一つはｍａｒｉｍ、マリームも懸賞やってたのか。ダロワイヨのマカロンと、マリームを保存するキャニスターが届いた。

　節約しながらも、懸賞生活はやめられないようだ（笑）。

　熱心な丸和通いも、アイスの安売りとポイント商品交換にあるようだし。

　まぁ、取り敢えず、二人とも元気に帰ってきて、ちびまる子ちゃん見ながら普通に食事している、至福の時間。

　しかし、明日何が起こるか分からん。
　う～ん神様、ジエンドはまだですか（笑）。

そんな風に感じてしまう。
まぁそういう事で？　今日の精神再生者は？
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130127-1.html

　ありがとう♪

　（拝）