昨日は９時寝。今朝は６時ニナアラーム起き。夢覚えず。
　夜中一度も目が覚めず、熟睡できた。少し頭痛。

　行く親しくしていたら、あっという間に出勤タイム。

　節電の日だそうだ。

　朝からテンション上がらず。
　ニナももたもたして、顔も洗わず、歯も磨かず、ばたばた登校した。

　今日は、午後から見学の人が来るので、ジイジの所へ行くのは中止した。１時からリハの人が来るらしいから、いいやろ。

　今朝は、福祉協力員として、高齢者世帯のゴミ出しを１件したが、書類の書き方が分からず、書類は家にあるので、それが気になる。数字をあげるのが仕事では無い、気がついた所から少しづつ仕事の幅を広げていこうと思う。

　ナッチは、お婆ちゃんの書類とか持ってきてほしい物とかを取りに行くと言うので、昼休みの間では無理なので、病院まで取り敢えずおくった。ナッチは誰かが入院すると、ガンバリホルモンが分泌されるのか、妙に頑張る。家事も。掃除も。仕事も。

　午後は、ミーティングして、テーマはボランティア。
　大金持ちでない限り、無償のボランティアは続かない。何か他に飯の種を持っている人しか、ボランティアはできない。あと、時間。時間にゆとりのある生活をしている人しか、なかなかボランティアは出来ない。
　普通の人は、どっか応援したい団体を見つけて、賛助会員なり社員になって、3,000円くらい、お金でボランティアする時代だろう。

　という所で、お客様登場。
　ワシ記憶力が無いので、覚えていなかったのだが、北九州市障害者基幹相談支援センターの地域アドバイザーと相談員さん。こないだセルフヘルプ図書館で合ったとの事。１時間くらい話をして、帰られた。

　広報して、メンバーを増やさなきゃいけないのかなぁ、そうすると仕事が増えるが、それは仕事、喜ばないといけない。

　今日の午後は、３人しかメンバーがいなかったので、静かに、話したり座禅したりする事が出来た。

　これが10人となると、１階２階相談室と別れて活動する事になる。滅多にないが、メンバーの将来、希望、夢、現実、楽しい生き方をまずワシが実践してからでないと、お勧めできない。

　いつも繰り返すけど、今しかない。今をどう生きるかで、明日が変わっていく。
　いざという時に備える事が大切だが、今がいざでない事を楽しむ、で、いざが来たら、活躍する。備えあれば憂いなし。そうありたいものだ。

　ナッチとニナのストレス解消に、今日は焼き肉につきあうか（笑）。
　昨日は、中途半端に晩飯食べた状態で、ニナをお婆ちゃんのお見舞いに連れて行ったので、焼肉屋に入りたがってごねて泣いた。

　ニナもナッチも今を生きる人だから、将来の不安はワシが全部吸い取ってやろう。
　二人の好きにさせてやろう。
　その代り、多少はワシも好きにさせてもらうが（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130702-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/7/2 3:56 (火)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　大雨・土砂災害、他人事でないので心配ですが。
　ウエンディを休所にすると、いつも空振りに終わります。
　それでも利用者やスタッフが安心して来れる日でないと♪
　開所して、帰れなくなったりすると大事なんで。
　二日目の今日はと、目が覚めてからずっと、大雨情報（テレビ）を見ていますが、情報がうまく頭につながっていきません。
　同じ手テロップが、あ、ウインブルドンどうなったのか分からないけれど、４時をすぎたので、テレビの時刻表示が再開しました。
　４時をすぐたら、ブログを一旦公開して、今日明日のブログを書き始めなければタワシのルーチンが終わらないので、今日の日記はこの辺で追わrます。

☆☆☆

７年前の今日は↓（７月３日までおやすみ）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170703
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130702
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230702-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240702-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
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※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
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メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
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※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨日は１０時寝の5時４５分起き。自然と目がさめた。
　今日はついたちで、週初め。年度も１／４が過ぎてしまった。
　やらなければならない事は山ほどある。
　作戦立てて、じっくり取り組まねばならない。
　１年２年の計画は何とか立てたにしても、１０年１００年先は分からない。
　でも分からないからと放っておく訳にもいかない、しっかり考えよう。その通りにならないまでも、近い線は行っているかもしれないから。

　午前中は、事務仕事とかピアカン、auのやり取りをしていたら、あっという間
に終わった。

　ケーブルでインターネットにダイアルアップ接続できてたような気がするのだが、もったいなくて試していなかった。問い合わせたら、今の携帯は対応していないと言われた。携帯は携帯、パソコンはパソコンで、別の機械なので無理に一緒にしないでもいいやと思った。

　ミーティングのテーマは、スティグマとの戦い。
　精神障害に限らず差別する心とは、付き合わない、そばに寄らないに限る。
　自然と接していて、病名を告げても分からない人の方が多いので、自然と学識や経験値の高い人と付き合うようになる。自分も向上する。
　後は、神様仏様その他のスピリチュアルな存在がポジションを与えて下さると信じて。

　午後は、ミーティングして、ミンミン気功して座禅して、ジイジの出張介助。

　ツイタチと言う事で、忙しかったが、午前中で、一応４半期末の事務は終了、後は通常の業務と、事務局長が慣れた作業は持って帰ってやってくれるそうだ。

　姉が終末から週明けにかけて旧友と旅行に行くそうで、姉の代わりにジイジとバアバをサポートしなければならないが。困難な状況だ。

　最低限、土曜の３時に薬を貰いに行くので、その間だけでもと、留守番を頼まれた。

　金曜の夜は、シャーマンキングに合いにOTONOKAへ行く事になった。
　一人じゃ、行く気持ちになれなかっただろうし、ヨシとしよう。
　誘ってくれたかつべーに感謝しよう。

　Nさんから電話貰って、マンドリア参上との事で、ちょうど腹膜透析とレイキヒーリングが終わった時間だったので、カウンセリングが出来て良かった。

　今日は、レイニーブルーマンデーの筈なのに、ツイタチという事もあり、新たなエネルギーの変化を感じる。

　仕事が終わったら、お婆ちゃんの面会にニナが行きたいと言うので連れて行かねばならない。

　傘を持たすの忘れていたので、本来迎えに行くか、傘持って行ってやるとかしなければならないのだろうが、ワシは仕事で、ナッチは学校嫌いなので無理。

　風がやや強いので、傘壊してしまうかも、濡れて帰るのもニナにはいい勉強だと勝手に解釈。そうこう思っていたら、雨はすぐに止んでしまった。案ずることは何も無いのだ（と自己暗示）。

　ウエンディのお隣さんが、娘を通じてカラオケが迷惑だと言う事を言ってきたそうだ。何処に住もうと騒音は避けられないと説教したかったが、お隣さんもよっぽど困ってるのだろうから。呪うのは勘弁してやった。
　ニナにまで嫌な思いさせて申し訳ない。朝のミーティングでメンバーに言うだけは言ったけど。どこまで守ってくれるか。大体ワシのいない時に歌っているみたいだから。

　それはそれとして、お婆ちゃんは、今日の血液検査の結果を水曜の４時にナッチに話すというので、何故電話で教えてくれないのだろう。何故明日じゃなく水曜まで待たせるのだろう？　医療不信気味のワシとしてはちょっと納得いかない。

　ワシもついて行こうかな。聴く権利はあると思う。

　白い紫陽花、最初はもっと白かったのだが、ちょっとずつ色づいてきた。

　思い出したミーティングのテーマは、ブラックな会社。

　表面上は、普通の会社なんだけど、やってる仕事はダーティー。

　儲けるだけ儲けたら、つぶして新しい顔で、同じような悪事をする。

　でもそこの社員は悪くない。不況の被害者でありカルマでもある。

　一見してシロでも、よく見るとエボニー・アイボリーだったり薄く色づいている場合がある。この世が天国か地獄かは、その人、一人ひとりの考え方感じ方や環境で変わってくる。白がピンクに見える人と、白にしか見えない人と、人それぞれの感性の違いがあると思う。

　とにかく、どっぷりと騙されて甘い汁を吸うか、騙されないようにしっかりガードするか。まぁ、世間では後者なので、ワシも後者をすすめるが。

　騙されてみないと分からないし、騙されたと思って騙されてみるのも人生の味付け。
　ようは、自分が人を騙さなければ良いのだ（笑）。

　本屋の隣が焼肉屋で、焼き肉食べたいと我儘を言うニナを、とにかく車に押し込んで連れて帰るが、泣いたり、怒ったり。

　ナッチは学校でストレス感じるから、家で我儘を言うと診断。ニナは、学校にストレスなんかない、怒りっぽいのと我儘と頑固は、遺伝のダブルパンチよとか言い出す。確かに。

　集中すれば１５分で終わる宿題。さて、どうやって終わらせよう。

　まぁワシは、明日もあるので、ちょっと仕事して、９時には寝てしまうつもりだが。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130701-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/07/01 4:10 ’月)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　ナニワもタワシも早めに寝落ちしたので、今日は特に睡眠不足♪
　だけど、眠剤飲んだ後に早寝したので、タワシは３時間近く眠れているし、眠前薬の効果もシャワーで流れ落ちて、いつもなら、この時間、起きてばたばたしていて、コンタクトレンズ着けるには早すぎると思っていた。
　でもコンタクトレンズ装着しなきゃ一日の境目が、バタンキュウするところで終わってしまうので、眠前を飲んだ後でパソコンするのは非常に困難であるから、終わらせるのは夕食後と決めているのだが、始まりは前日の朝からになってるから、混乱してしまうのだろう。
　まぁ、その辺は、一番ゆっくりできるこの時間にした方が、余裕を持つ事が出来るが、タワシはこんなくだらない日記やブログに人生をかけてる訳では無いので、簡単に終わらせる構造にしたいと思っているが、写真は４枚取れれば十分なので、あった♪
　そういうような訳で、今日からブログは写真の枚数が減るかもしれないが、それでも全然困らないので、大丈夫、だったのだった。

☆☆☆

７年前の今日は↓（７月３日までおやすみ）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170703
７年前の精神再生者は↓（次は７月６日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170706-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130701
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230701-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240701-1.html

☆☆☆

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ありがとうございました。

　昨日は１０時寝の６時起き。
　ナッチはもう起きて家事をしていた。
　ニナも休日は、早起きで、しかし、布団から出ずＤＳとかしていた。

　また今日もチャチャタウンへ行くとニナ。
　まずお婆ちゃんのお見舞いに行って、昼ごはん食べに、チャチャへ。はま寿司とＤＳのすれ違いに、はまっている。

　今は、珍しくミッキーマウスを見ている。

　ウエンディ本部に書類を置きに行って、トイレ掃除して、異常無いかチェックして、帰ってきた。

　午後２時過ぎには、ジイジのお見舞いに行く予定。

　朝ごはんのアボガドの種。
　アボガド水栽培してみようかと思ったが、ナッチに捨てられた。
　昨日、はま寿司でアボガドが品切れだったので、マックスバリュで買ってきたのだが、かたくてニナには食べられなかった。今度もっと熟したのを買うとか言っていた。

　アボガドの種からはアボガドの芽しか出ない（今んとこ）。
　遺伝子操作で、新種のアボガドは作れるかも知れないが、科学技術は、一歩間違えば、神の領域に触れる。まぁ、人間は神の感覚器官であり、創造手段の一部でもあるから、是も否も無いのだが。

　今、ニナとナッチは、お婆ちゃんの面会に行き、ワシは駐車場で待っている。

　ワシが行くと緊張するというか、ナッチが一番良く知っているので、待っときというのは、それなりの理由があるのだろう。お婆ちゃん、人を怒らす名人なので。

　ワシのメンタルヘルス。今は別に腹立つ事を見てもされても平気なんだがなぁ。
　それは、ナッチのトラウマ。

　夕方ジイジのお見舞いに行く予定だが、それについて来ないナッチの心境をワシに投影しているのか。

　まぁ、ワシの思考力、判断力、裏目に出る事が多いので、極力トラブルは避けるに越した事はないのだろう。

　介護保険で、お婆ちゃんは要介護度３、ジイジは５。障害の軽い重いで、その人の幸せ度は図る事はできない。身内に４人も障害者がいるので（ワシも含めて）、早く幸せにしてやらなければならないとの妄想。
　でも、ナッチは大方の代替療法を否定するので、お婆ちゃんには遠隔でしかしてやれない。遠隔となると、神の領域なので、相当修行せねばならない。
　ナッチが忙しい時に電話に出てやる事で十分遠隔か？

　ワシ、お婆ちゃんからの電話は訳が分からないので無視する事が多い。お婆ちゃんにしてもワシに用があるわけではなく、ナッチを頼って何度も電話してくるのだろうから、ワシが出たらがっかりするような気もするし。
　ナッチも電話に出れない事もあるし（いつも朝一番ばたばたしてる時に電話してくるし）。

　血縁の無い親類は、一番身近な他人。
　血縁は無いが、子どもがつなげる、夫婦関係が一番大変。
　頑張るナッチに、何の不満も無いが、ナッチの方は、頑張らないワシに不満だらけの様子。昔は頑張っていた事を思い出して憐れんでおｋれ。

　お婆ちゃんの具合は、ちょっと悪く、同じ事何回も聴いてくるそうだ。

　お婆ちゃんの面会が終わって、チャチャタウンで、しめ鯖とアボガドサラダと、きつねうどんとカリフォルニアロール巻を食べて、今日は食べ過ぎまいとそれだけで、我慢した。欲望のままに生きてきたけど、これから先はストイックになろうと思っている。そういう年代だ。

　注文品が流れてくるまで、ニナとナッチは、ＤＳをしている。
　ワシは、パソコンしてるし、会話の無い家族。ってワシが悪いのだが。

　になは、ここでしっかり食べて貰わないと、後でお腹すいたと言ってくるので。

　今晩はなにわとか言っている。外食はお金がかかるが、ナッチの日々のストレス解消になって、これはお金で解決できるので、ヨシとする。

　お金の節約も大切だが、ストレスで病気を悪化させると、身体症状や精神状態も悪くなるので、休日くらい、休ませてやろうと思う。

　昼食が終わって、ＤＳすれ違いの旅にでたニナとナッチ。ワシは眠くなったので駐車場へ戻った。この後、３９ドラッグとか西鉄ストアで買い物して、呼び出すとの事で、ワシは頓服飲んで昼寝。
　しかし眠気が来ないので、リラクゼーションに行こうかなと思ったが、体も心も別にこったとこないし、車でパソコンしたいが、ネットに繋がらないので、今度暇な時に、ａｕでつながるように設定して貰おうと思う。

　特に欲しい物もないし、不便と言えば、それくらいなので、チャチャにもａｕあるので、最新の端末見て来ようかなと思う。

　ａｕに行くと無線ランルーターの機械が打っていた。機械じたいはそう高い物ではないが、通信料が月額6,000円以上かかる。ＪＣＯＭに戻すと割引がかかってお得だと勧められたが、この前ＪＣＯＭからビビックに変えたばかり。違約金とか取られる。工事費も。
　まぁ、工事業者やＪＣＯＭはそれで喜ぶかも知れないが、ワシは、家族と相談します。と言って断った。それよりも何よりも全部スマホにしたら安くなるという話なので、今の携帯で満足しているワシやニナは、当面現状維持となる。
　ナッチに聞いても、反対はしないだろう。
　問題は、ホワイトちゃんに、ワシの携帯（名無し）からケーブル接続でダイアルアップ接続できない事にある。今度暇な時それをａｕに聴いてみよう。

　今、３９ドラッグに停めて、ニナとナッチが買い物から帰ってくるのを待っている。ジイジの所へ行く時間あるのか？

　もうすぐ３時。一旦荷物を置きに来て、またレンタルショップに行ったか？
　当分帰ってきそうにない。

　ジイジんちと事務所とウエンディ本部でネットできるから要らないな。
　うん、そう必要ない。

　もともとそんな機械なんか無いと思えば、欲しくもなくなるのだ。

　ワシとニナは、壊れるまで使ってパニクルタイプ（笑）。

　家に帰って、買い物を片付けて、一応実家に電話すると、出かけていたリッコちゃんが帰っていたので、迎えに来てくれて、いつも通りの留守番。

　一方的な選曲で、音楽をかけながら、レイキヒーリング。
　この頃、口数が減ったそうだ。
　家で寝た切りで、一体何を考えているのだろうか？
　ワシはテレパシーを薬で封印しているから、分からない。
　いずれワシがそうなった状況を考えると、「無」「夢」が浮かんでくる。ガイアの意識に吸い込まれていくような。

　今日は、マンションの会議があるからと、早めにバアバ達が帰ってきたので、お小遣いもらった事だし、なにわに行くと言っていたのに、ジョイフルがいいと娘が言い出してきかない。ナッチはジョイフルで何度も嫌な思いをしているのがトラウマにあるので、ジョイフル以外なら、門司港ホテルでもいいとか勝手に言っている。

　結局ナッチより少し大人のニナが折れてなにわに行く事になった。
　めでたしめでたし。

　て、こんな人生がワシを鬱に追い込むような妄想（笑）。
　でかい仕事やりたかったんだけどなぁ。悔いるだけあほらし。
　すべてヨシ。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130630-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/30 3:58 (日)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　３行日記です。
　家族の理解がかなり得られるようになって、夜中に何しようが、他の人の安眠妨害でなければ良いよと今は言われています。
　先週は、レッドから公開していたのですが、レッドからは後から公開しようと思っています。
　何でこんなややこしい事になったかと言うと、レッドのキーボードが壊れて、車の中でレッドで入力することが困難になってしまったからのようです。
　車の中や町中で、ブログを書く時は、シルバーを使う事に戻しました。
　一応今日も出かける事にはなっているのですが、朝から出かける事が無いので、二度寝できるとおもいます。
　↑は飛ばし読みをしたので、眠気は襲ってきませんでした。
　入力は、テーブルの上でシルバーを使って入力しているので、かなり打ちやすいから助かっています。また明日からは、レッドを使って投稿する事になると思いますので、取り合えスここで、終わってシルバーからＸにポストしようと思います。リンクエラーが続かないように、ブログも演芸図鑑が始まる前に一旦終わらせようとはおまってますが。
　５分後の自分の行動も読めないので、今日の日記はこれで終わります。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170630
７年前の精神再生者は↓（次は７月６日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230630-1.html
今日は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　昨日は、１０時寝の５時起き。１回目の朝食をとり（食パンとバナナとコーヒー）、薬を飲んで、二度寝。７時起き。２回目の朝食をとり（食パンとバナナとコーヒー）着替えてウエンディ本部へ行き、出勤簿のカウント作業。入力は、事務所でやろうと思い、出勤簿を持って帰る。

　９時頃、襖越しにＤＳの音が聞こえてきたから、ニナとナッチも起きたようだ。
　グズグズしてる間に取り敢えず、出勤簿の入力作業をする。

　あとバス通勤メンバーの交通費助成の事務もせにゃならん。

　お婆ちゃんやジイジのお見舞い。

　でもそれより先に土日の恒例。
　ニナは、チャチャタウンへ行きたがる。他に楽しい所一杯あるのに、チャチャがいいと言う。人が集まる所はすれ違いが楽しめるからだそうだ。

　今は、ニナが産まれる頃のビデオを見て喜んでいる。

　ビデオ編集、簡単になったようだが、今のワシには、気長な作業は向いていない。
　取り敢えず撮りっぱなしになったビデオが何本もある。

　ナッチの行く親しくが出来て、いざ出発。

　まず腹ごしらえに、はま寿司。

　ワシはニナが注文したのみ食べれなかった物まで食べて、ちょっと食べ過ぎて、
眠くなったので、駐車場で寝ていた。

　駐車場代が３時間無料なので、ナッチから出直してこいのメールで目が覚めて、一旦駐車場を出て、入り直した。

　さぁ、新しい駐車券を渡しに行かなければならない。

　マックで早めの夕食。薬を持ってくるのを忘れた。

　ニナとナッチは、ユニクロで夏物とか買っていた。

　ワシは３９ドラッグで、歯磨きセットとアフターシェーブローションを買った。

　それから、ニナとナッチは、お婆ちゃんのお見舞いに言った。ケンボは車で待っときと言われた。バイキンマンかワシは。
　日は高いがもうすぐ６時。
　ワシは駐車場の車の中でこの日記を書いている。
　この日記を書くという作業を止めたら、楽になるだろうけど、何して生きてきたんだか忘れてしまう。いや忘れてもいいのだが、誰のために日記を書いているのか、誰へ向けた文章なのか、それは、ワシの為、ワシに向けてでいいのだろう。いずれサーバーも消えて無くなる。地球も消えて無くなる。宇宙の法則にはだれもかなわないんだろう。

　でも、パラレルワールドとかマジで信じているワシは、そんな事どうでもいい。文字入力が出来て、文章が打てる間は、頑張って毎日書いていきたいと思っている。

　ところで、ウエンディ本部のお隣さん、小さいお子様たちがいて、ニナより１学年下だがニナの事保育園で知っていて、カラオケの音がうるさいからお父さんに言ってくれと言われたそうだ。カラオケはウエンディのプログラムのうち、一部に熱狂的な人がいて、ボリューム上げてジャイアンみたいに歌うので、ボリューム下げるかBOXに行ってもらうかしてもらうよう頼むしか無いか。

　ナッチはマイクを取り上げろとか言うが、ルールを守って静かに歌うメンバーもいるので、それはやりすぎと思う。要は心地よい音楽がウエンディから地域に流れていけばいいのだが、難しすぎる。防音室作る予算などない。

　神様は考えがあって今のメンバーをウエンディに通所させている訳でも無いのだろうが、考えがあるという風に妄想した方が、事例としては解決しやすい。

　カラオケBOX通うお金があれば、ウエンディに通う意味も無くなるだろうか。
　お金稼がす為には、仕事させねばならない。難しい事だ。

　今の世の中、お金があれば、たいていの事は対処できる。
　しかし、うまく回っていないから、様々な問題が起きている。
　緑中のブラバンがうるさいとか文句を言う地域住民はいないだろうが、ウエンディのような小さな施設は、攻撃の対象になりやすいから気をつけなけれがならない。

　とか悪い妄想が入って来たので、気分転換に、本屋のぞいたり、新小文字まで散歩。本屋に無くて（見つからなくて）病院の売店で、健康雑誌を買う。
　目が良くなるとか書いてあるので、後でまたナッチに騙されて買ったねと笑われた。ナッチが子どもの頃に開発された、視力トレーニングだった。
　６１０円もした雑誌なので、読まなきゃ損、久しぶりに雑誌を読んだ。

　そうこうしてる間に夕方。
　帰り、マックスバリューによって、帰って。

　ナッチはニナに髪を染めてもらい、ニナはナッチに髪を洗って貰っていた。
　短く切り、というナッチに、伸ばしたいと逆らうニナ。
　伸ばすなら、自分で洗いとか、喧嘩しながら、大騒ぎ。

　ワシにとっては、あっという間の土曜日だった。平日より疲れる（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/29 6:08 (土)　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。
　金曜ロードショー（時間泥棒）、わざわざこんなに苦労して見ても、そんなに感動は出来なかったよ。
　やっぱり子ども向けの映画が多いからなんだろうが。
　まぁ、それなりに楽しめたから良かったんだけど、今から二度寝したら、ナニワが遅刻してしまうよ。
　その前に、ナニワがちゃんと起きてくれるのか、誰にも言えないでアルバイト悩んでいそうだから、この上ダブルワークと言っても逃げるダケの事になってしまうんだろう。
　まぁ、いいや、と突き放せないので、応援するしかないのだった。
　土曜日は朝早いので、映画なんて見るべきじゃなかった。
　間にあうかなぁ？
　取り敢えず今日の日記はこれで終わらせる。

☆☆☆

７年前の今日は↓
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７年前の精神再生者は↓（次は７月７日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170627-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130629
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230629-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240629-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　メンバーのＫ氏が庭で取れたと一杯びわを持って来た。

　今朝は４時頃、早く起き過ぎとナッチに怒られ、6時ちょっと前まで二度寝した。
　になをせかすのを止め、になの行く親しくは、ナッチに任せた。

　友達が迎えに来て、バタバタしていて何とか登校した。

　昨日は、おばあちゃんが低ナトリウム血症で、救急車で新小文字病院にはこばれたので、ニナは食事も宿題も残して３人でついて行ったがＩＣＵに小学生は入れないので、控室で、もんもんと待っていた。

　命に別状はなかたので、安心したが、夏の間だけでも、お婆ちゃんを引き取りたいと妻子は言うが、言うは易し行うは難し。またワシやナッチの状態が悪くなるのが心配だし、お義兄さんの決める事だろう。

　今日は、お婆ちゃんの入院の手続きの書類とか大手町まで取りに行かなければ行けないので、大忙しだ。月末・年度末の仕事は、今日は無理そう。休日出勤するか、来週以降にするか。10日までにすれば良い。

　その時その時の気の流れで、何となく生きている。生かされている。

　存在するだけで、何かの役に立っているというメンバーの言葉をはげみに頑張るべき時に頑張ろう。

　午前中は、お婆ちゃんの紛失した年金証書や介護保健証の再交付の手続きに、大手町の年金事務所や門司区役所を回り、あっという間に時間が過ぎた。

　昼飯は、トライアルのお弁当。ウエンディ本部ではバーベキューをしたそうだ。

　午後、数人で気功をミンミンしていると、またナッチから呼び出し。ムカデが出て熱湯で殺したけど、死骸を処理できん。すぐ行って取ってやって、新小文字病院まで送ってやった。帰りは坂やけ歩いて帰りと言うと、普通逆やろと文句言っていた。

　シシファス神話じゃないけど、人生は坂道を石を転がして山を登るような物。転がして上げた石は、別の坂を転がり落ちていく。地形を変える事が文明か？
　地表はマグマが作り出し、人間が薄化粧をしている。美形かどうかは問題ではなく、常に変化している事に意味がある。何十年も工事中の所もあるけれど（笑）。

　ナッチはピンチを楽しんでいるように見えるが、内心はそうとうキツイと思う。
　炊事、洗濯、ダイエット、子育て、ワシの見守り、お婆ちゃんの相手とか。
　薬が軽いだけに、再発しない事を祈る。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130628-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/28 4:25 (金)　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　今日は明日明後日が土日だし、月曜日は忙しいので、月締めの仕事をしようと思っていたのですが、線状降水帯とか大雨情報とかが色々交錯している。
　今タワシの目の前は単なる梅雨の雨のようにしか考えられないのですが、テレビの画面に「福岡　大雨情報」が大きく表示されているので、ウエンディ締めなければならないのか？　とか思うけれども、状況がもっとしっかりしてからしか決められないダケなんだった♪

☆☆☆

７年前の今日は↓
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７年前の精神再生者は↓（次は７月７日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
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今日は↓
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☆☆☆

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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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ありがとうございました。

　今日はニナが社会見学にバスでどっか行くとの事で、弁当を自分で作った。
　正確に言うと、卵焼きだけは自分で作り、あとは出来合いのグザイをつめただけだけど、ワシは5時から起きて、眠気と戦っていた。
　なっちは、眠いなら寝ればいいやん、まだ時間あるし、とか簡単に言うが、寝て起きて、また眠気と戦わなければいけないので、今目を覚ます必要があるのだ。
　タバコがあれば、何て事無く目が覚めるような気がするのだが、気のせいか。
　あと何回、こういった朝を迎えるのか。小さな幸せが、積もり積もって、宝物になる。そう信じて、憂鬱とタバコの禁断症状に耐えていこう。

　無茶苦茶喫いたいけど、我慢我慢。

　午前中は会報７月号を仕上げ、ＵＰした。

　午前中のミーティングのテーマは、役に立たない事。一杯あるという人は、不満を抱えているとの事。役に立たない事は無いと考えるのが正解との事。あなたはどっち？（笑）。

　郵便局に１－６分の所得税を支払いに行き、午前中は、事務仕事であっという間に終わった。

　昼休みは、チョット午後にシフトして取らせて貰った。

　午後は、ゆっくり過ごしたが時間はゆっくりとはしておらず、したがってワシは忙しくゆっくりした事になる（笑）。

　何処に社会見学に行ってんだか知らないが、工場見学も良いが、老健施設で歌でも歌わせたらもっと良いのにとかワシは思う。

　帰って来たら話を聴こう。

　今日のウエンディは、特に変わった所無し。
　ワシが、タバコ喫えんで、いらついている（笑）。

　他は、のんびり平和に過ぎていった。

　早く世の中ものんびり平和になって欲しい物だ。
　早くニコチンの離脱症状から脱却して欲しい物だ。

今日の精神再生者は？　↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/6:/27 3:28 (木)　【追記】１１年後のケンチより。

　今日は訪問看護があるし、ナッチとナニワは、小倉へ行くというので、色々、大変ですが、夕食は豚肉と玉ねぎの炒め者を作って出掛けるので、タワシはいつも通り過ごせばいいのですが、今日からは新しい気持ちで、仕事を頑張ろうと思います。というと、今まで全然頑張っていなかったかのようですが、それなりに頑張ってきたので、継続させるダケで精いっぱいになるので、毎日いつも通りになるのかは分かりませんが、今日も一日頑張りたいと思います。
　訪看の宿題が難しいので、パワーポイント一応作ってはいるのですが、最近の事は書かないでいます。講義の現場で、現状は話をする事で済ませられないのか交渉してみたいと思います。あと２０分程で４：００になるんで、これで、今日の日記は終わらせます。
　木曜市へは、起きれたらナニワは、着いて行ってなっちゃんのサポートをすると言っていたような気がするんで、どうしても小倉へ行きたいようなので、タワシはお迎えには行かないようにしたいと思ってます。
　雨に気をつけてね♪
　メールチェックは１回今すませましたよ♪

☆☆☆

７年前の今日は↓
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７年前の精神再生者は↓（次は７月７日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
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今日は↓
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☆☆☆

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※収録2023/06/29
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ありがとうございました



　おはようございます。

　昨夜は９時に早寝して５時まで熟睡できた。
　時間がいくらあっても足りない。
　今週末は、４半期末であり、土日になる。
　事務所でじっくり仕事したいが、色々ある。

　手を合わせて、右手と左手を勝負させるが、引き分けに終わる。
　引っ張ってみても結果は同じ。どちらの手も脳が応援してるので、筋力の差より脳の神経の問題かと思う（笑）。

　そんな事して、手を合わせても、しょせんなるようにしかならない。

　All in all, we are just another brick in the Wall. ♪（ピンクフロイド）。

　昨日相当雨が降ったのか、ベランダから見える滝が土砂流になっていた。
　いつもは、雨上がりに、綺麗な水が滝になるのに。
　山のどっかで、土砂崩れでもあったか？

　浄化の雨なのだろうが、雨の日の記憶が脳内を駆け巡って、テンションが不安定である。

　今日は、午後診察があるので、オフラインになるが、アマゾンから返品先電話番号を登録せよとのメールが来たので、ログインしようとするが、パスワードが違います、最近こんなんばっかり（笑）。
　パスワード変更の処置を出したが、アマゾンからの返信無し。

　会費の方が、売上より高い。引き際か（泣）。
　売れたら売れたで、発送が大変だし、NPOの理念から言って、どうなのか？

　午前中は、そんな感じで終わり。
　心も天気も晴れたり曇ったりという感じ。

　午後は、本物の気功師を育てるとかつべー。気功に力を入れる。
　その後座禅して。

　ワシはナッチと二人で診察に行った。

　タバコも7月７日までに止めると言ったら、櫻井先生は、今やまなさいと言われたので、ちょうど昨日の朝買った１ｍｍタバコが無くなったので、今から止めますと宣言した。買わなければ良い。貰わなければ良い。どうでも良い。

　もう何回も同じ過ちを繰り返しているが、やはりこれは病的なものなのだ。
　だからといって、タバコ中毒くらい自力で直してみせようぞ。

　薬カレンダーにセットしたり、休憩したりして、４時前には、本部へ戻ったが、支払事とかあるが、今日はもう行く気がしない。事務仕事もしたくない。
　ついでの時に支払に行こう。期限までまだある。

　そう、ワシはキチっとしてないのだ、アバウトなのだ。気楽に生きるのだ。
　締め切り過ぎたら、パニクレばいい。ニナと一緒で普段勉強や練習をしないが、本番に強いタイプなのだ。

　そう思って笑おう（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/26 4:42 (水)　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　心の底から笑えなくなって、何年が過ぎたのか分かりませんが、お笑い番組を見ても面白いとは思っても中々口に出して笑えません。
　コロナのせいもあるのでしょうが、箸が転んでも笑い転げるナニワの事が、どうすればいいのか分からないから、自分なりの考えで意見しますが、親の言う事はガミガミうるさいダケのようです。
　本人の力を信じてあげれば良いのでしょうが、何せ初めての体験ではとまどうのが当たり前だから、つい自分の場合は、こうしていたよと、言うのですが、よく立場が逆転してしまう事も少なくないので、つい許し合ってしまいます。
　老いては子に従えという事なのでしょうか？

☆☆☆

７年前の今日は↓
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７年前の精神再生者は↓（２７日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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今日は↓
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ありがとうございました。

　昨夜は１０時に寝て5時に目が覚めた。
　やはり誘惑には勝てず、早朝タバコを買いにマックスバリュへ行った。
　１ｍｍのメンソールを１箱買った。これを7月７日まで持たせたい。
　フィードバック？　じゃないフェイドアウトしたい。
　今日は、給料日で、計算ミスをメンバーから指摘され、大変だった。
　やはり計算は、ナッチと二人でしないと、一人では無理みたいだ。

　ナッチは調子いいみたいで、ワシより早起きして、ワシのミスをカバーしてくれた。

　午前中は、給与渡しや、ゴミ出し等で、あまり仕事がはかどらなかった。あればあるだけ喫ってしまう。
　ピンチ!!　午後は喫わないでおこう。

　午前中のミーティングのテーマは、覚えてない。

　昼休み、急いでご飯食べて、会計するが、現金と帳簿の金額が合わない。領収書控えを本部に置いてきてしまったので、取り敢えず、付箋しておく。

　午後のミーティングのテーマも覚えていない。気功して座禅して、ジイジの家へ訪問に行き、腹膜透析の実習をし、（いつも緑のパッキンをするのを忘れそうになる）。間が空いた事もあり、しかしパニクらずに出来た。

　本部に帰ったら、静かだった。
　静寂は集中力を増すのに役立つ。
　しかし、今日はニナを歯医者に連れていかなければならないので、早く帰る。
　４半期の締めの準備をする予定だったが、今日でなくてもいい。

　そろそろ帰る支度。

　しかし、集中力あったとしても分からんもんは分からん（笑）。

　４５０円、謎の出費。しょうがないワシの小遣いから出す。

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　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/25 (火) 5]-0 【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　４５０円合わなかったのは、今年も同じだったので良く分るよ。
　登記の時の印鑑証明代、印紙購入代が４５０円だったと思うよ。
　
　立て替えていただけだから、問題無いよ♪
　探りンがレシートを先に処理していて、ナッチが確認しときながら、ナニワの入力が間に合わず、給料計算の時に、発覚したダケの事だった。

　今日は何にも買うものは無いけれど、給料日なので、銀行は一杯人がいるような気がしている。；

　お金無くさないように気をつけてね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（２６日までお休み）
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※収録2023/06/09↓
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ありがとうございました。

　

　昨日は９時過ぎに眠剤を飲んでねたが、１１時、３時、５時と何度も目が覚めた。
　頭がぼうっとして、パソコンする元気も無かったので、眠くは無いが何度寝かした。
　それをナッチに咎められた。ような気がする（妄想？）。

　１ｍｍタバコは水のような物で、喫っても喫っても喫った気がしない。
　これなら止められるとは、思うのだが。明日の朝になってみないと分からない。

　またメンソール買いに走るか？（笑）。
　何かもうタバコなんかどうでもいい（いい傾向？）。

　朝、出かける頃には雨が止んでいたが、心と同じ曇り空。
　いつ降り出してもおかしくない。おかしくないけど笑おう（笑）。

　月曜は、メールチェック、郵便物チェック、バイタルチェック、チェックチェック、チェックしてもミスはでるのだ、ブルーマンデー。

　会報作りとかも始めなければならないのだが、文章作るのも億劫だ。
　今日は、一日、普段の仕事は、あきらめてゆっくり過ごしてみようかな。
　必要最小限の事は、しなければならないけれど、おとなしく過ごそう。

　と思ったら晴れてきた。心もハレルヤ。

　頑張って仕事しよう。

　昼休みは、直前に弁護士さんからアイフルの繰り上げ返済の許可がおりたとの電話があり、ちょっとずつ自分の通帳から降ろして、ワシの口座に入金して準備していたナッチだが（手数料ケチるため）、弁護士さんの銀行口座は、ナッチと同じ銀行口座だと分かり（何で今頃）、ワシの勘違いの為に、せっせと銀行通いしていたナッチには本当に申し訳ない。窓口で全額引き出して、自分の口座に入金して、自分名義で、弁護士さんに振り込んだ。ワシのメインバンクからも今月分引き出して、それもあわせて、大金を振り込んだ。でもこれで、来年度にでもアイフルの返済は終わる予定、今年も頑張って節約して。
　それにしても、銀行３つ回って、ワシ一人ではパニクッテいただろう。ナッチには感謝している。

　大きなプレッシャーが一つ軽くなったので、陽気のせいもあり、月曜鬱は、午後には消えてなくなった。

　しかし、やる気に燃えるとまではいかず、仕事は進まず。

　今日も夜セルフハート会議があるので、体力温存しておかねばならないから、引きづっている仕事は、あえて、今日は手をつけず、白紙のまま、瞑想して静かに時を過ごした。

　情熱も欠ける５０代。こんな時間が合っても良い（笑）。

　夕方になってメールチェックしたら、レンタルサーバーの延長の請求メールが来ていて、昼休みメールチェックしていたら二度手間にならずに済んだのに夕方また銀行へ行くはめになった。何か周囲がせわしなくなっている。どこの企業も現状維持に大変なのか。

　夏至過ぎたばかりというので、夜の会議と言ってもまだ明るい。

　さっさと終わらせて帰りたい、眠りたい（笑）。

　Ｗｅｎｄｙ内でまだ正式に決まってないのに、ワシだけ先走るのは何だから、でも年間イベントだから、繋がりを大切にしたい。

　２０人ぐらいの会議が退屈だから、その間、会報作りしながらの参加(-_-;)。
　７月末で、情報誌の原稿が締め切り。
　Wendy21は、今年モデルミーティングを実施する予定。
　書籍等の販売は、文化祭等がメインで、目的は物販でなく広報。
　８月末市政だよりの原稿締め切り（大枠を決定）
　９月中旬　チラシ完成。
　９月ハート会議で、チラシ発送作業。
　う～ん、大変だ。

　まゆみさんの終わりますの一言で、速攻で帰って。
　最後の１本を喫って。
　改めてまずいのを確認して、後は買わなければいい。
　簡単な事なんだがなぁ、発作起きないかなぁ。


　取り敢えず、無理しないで頑張ってみる。

今日の精神再生者は？　↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/24 (月) 4:20 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　また恐ろしい月曜の朝を迎えましたが。今週も何とかギリギリ大丈夫なようです。ナニワは一睡もしてないと言ってましたが、脳は働いていたけど、体は、ちゃんと休んでいた模様です。体調があまり良くないとのことで、月曜の朝のアルバイトのシフトが朝イチに変わるそうなので、一足先に、タワシがその時間に出かけられるか、今日は単独で試してみる予定ですが、そういった行動に意味はあるのか？　疑問は残るので、今の所、眠気はないのですが、本当に今日からそうするかは、自分の体調次第になります。
　バイトが始まったら、体調より、仕事を優先させるので、苦しくなりますが、ナニワの高校時代は、それでも、もっと早い時間帯でも、無遅刻無欠席だったので、頑張ろうと思えば頑張れると思います。
　困った事に、これを書いていると、今まで全然眠くなかったのに、眠くなってしまいます。この後、速攻で、わかばシガーを喫ってきますね。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170624
７年前の精神再生者は↓
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１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130624
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230624-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240624-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜は、エンジェル・ハート・コンサートから帰って、チャチャタウンにニナとナッチを迎えに行き、トライアルにより、買い物して、帰ってお弁当を食べた。

　とにかく眠い１日だった。

　夕食を終えて、台所のソファで横になっていると、いつの間にか寝てしまい、目が覚めたのが夜中の３時（いつものパターン）。食パンとバナナとヨーグルトを食べて、薬飲んで、２度寝。それでも５時には目が覚めた。

　毎度のパターンだが、マックスバリューにタバコ買いに歩いたら、いつものメンソールが切れていた。普通の１ｍｍタバコを買ったが、喫った気がせん。

　まぁ、この喫った気がせん状態を維持しながら、７月７日の禁煙デーに向けて本数減らして行こうと思う。無理せず、喫いたい時は喫う。

　それからニナとナッチが起きてこないしお婆ちゃんの電話がうるさいので、７時過ぎには、起こしに行き、出かける支度をして、今度は車でマックスバリューと丸和に行った。毎週毎週と買い物は大変だ。

　携帯とパソコンを忘れたので、一旦家に帰り、アイスとか冷蔵庫にしまい、今度は、また毎週毎週のチャチャタウンへ。

　ナッチはコンタクト屋さんへ。小倉駅で待っていてと言われたが、小倉駅周辺はよく分からないので、ニナと歩いて行ってもらった。ワシはもうコンタクト使わないので、車でパソコンしながら待っていた。パソコンと行っても、電波が届かないとただのコンピューター。別にそれで十分だけどね。帰ってからメールチェックとかが大変。設定すれば、携帯電話がモデムになるが、通信料がもったいない。
　イーモバイルも持っているが、仕事でテープ起こししてたのを止めたので、調べ事せねばならないような機会も減ったので。

　ネットは携帯でも見れるし（ミランけど）。

　事務所兼自宅と職場と実家とネット繋がれば、それで十分。
　借金まとめて返済するので、旅行とかも日帰りしか出来ないし。遠くへは行けないし。でもまぁ借金して旅行行く人もいるから、人間色々。

　今週の予定。
　明日夜セルフハート会議があって。
　明後日は給料日で。
　会報作りとか書類作りとか、色々頼まれごともあるので、忙しいが、空いた時間にやれば、何とかなるだろう。４半期の締めは土日にやってしまうか。

　ウエンディに西鉄バスで月９日以上通所すれば、市から5,000円の補助金がメンバーに貰えるのだが（精神医療ユーザーに限るが）、9日も通うのが大変という、家の事情を抱えた人が多い。
　デイケア利用する人は、そっちの方が昼食が充実しているので、そっちに通う人が多い。

　ウエンディは、創作系の自助グループだから、そういう趣味を持った人でないと難しいし。

　そうこう車の中で思案しているうちに、お昼になった。
　さて今日の昼食は？　答えは精神再際者をご覧になって（笑）。

　お昼食べたら、眠くなって、車で寝た。ニナとナッチは、ＤＳですれ違い。

　家に帰ってきたら、早速７が誘いにきて、ニナは遊びに出かけた。
　ジイジは？　と聞いてきたからジイジの方が行きたかったのか？　気になったのか。
　いいから遊びに行っておいでと言った。

　ジイジんちに行こうと思い、バアバに電話すると、リッコちゃん今出かけとるし、エアコンを買いにいくとかで、夕方リッコちゃんが迎えに来るとの事。

　リッコちゃんが迎えに来た時、ちょうど遊び疲れた所だったので、連れていった。
　ジイジは寝ていた。

　ニナにジイジに話しかけてんと言っても、恥ずかしがって話をしない。
　ＤＳをしていた。

　何処行ってもＤＳを手放せない病的かもしれない。

　ジイジは目をつぶりながらしゃっくりをして、何か唱えている。

　寝ているようで起きている。

　歌を歌ってやったり、ニナは頑張って、ワシにしてくれるようにジイジを励ました。

　実家のエアコンは30年前の代物とか。
　壊れたのを放っておいたのが、ここに来てバアバの消費欲に日がついたのか、台所のエアコンまでクレジットで買ったそうだ。

　まぁ、取り敢えず、７時にはリッコちゃんに送ってもらって家に帰り。
　雨が降り出した。スーパームーンは、夜中、光だけ見た記憶があるのだが、勘違いか？
　ニナとナッチは昨夜、真ん丸お月さんを見たそうだ。ワシを起こしてくれればいいのに。

　今は、雨は上がったが曇っている。

　１日１日が早い。

　アローハー、はっはっはっはっと笑うしかない（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130623-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/23 7:00 (日) 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。昨日は油断して、眠前飲む前に、熟睡してしまった。
　その影響で、時間が押してるが日曜日だから、大丈夫だった。
　今日は早めに風呂とか入って、大河ドラマみながら、ちゃんと眠前飲んでから眠るようにしようと思う。
　特に何も予定入ってないから、どんな一日になるのか分からないけれど、ゆっくり休めたら、日曜は自由に過ごしたいと思うが、３食の時間だけはちゃんとしときたいもんだが、朝ごはんを眠る前に食べたのは、やはりあんまり褒められた事ではないのだろうが、タワシにとってはあるあるの事であったので、大丈夫なのだった。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170623
７年前の精神再生者は↓（２４日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170624-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130623
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230623-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240623-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
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※けんち☆のインタビューは↓
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ありがとうございました。

　昨夜は、ワシは車で、歯医者までニナとナッチを連れて行き、歯医者行ってる間にクロサワに、代車で車を取りに行った。

　夜は、地域の福祉協力員の定例会で、昨日の初任者研修で大まかな事は分かっていたので、良く分かった。後は実践、気長にやりなさいと町内会長に言われた。

　終わったら帰ったら９時ちょっと過ぎ。

　いつもなら、８時に薬飲んで、９時には寝るようにしているが、今日が土曜なので、遅刻する心配が無いので、１１時まで起きていて、それから薬を飲んで、寝た。
　朝まで眠れると思っていたのに、やはり夜中に目が覚めて、やりかけだった仕事を１時間ぐらいで済ませ、食パンとバナナを食べて、朝の薬と頓服のデパスを飲んで二度寝した。

　しかしそれでも５時前に目が覚めて、しょうがないからラジコ聴いたりしながら、少し仕事した。

　ニナとナッチは、８時過ぎに行くと、ニナはもう起きてぼーとしていた。
　一生懸命見た夢を話してくれるが、意味不明（笑）。

　ワシが昼前からウェル戸畑のエンジェル・ハート・コンサートにメンバーと行くので、帰ってきてから買い物に行くという。

　ワシとしては、生きのいい午前中に済ませておきたかったが、午前中が苦手なナッチと、のんびりニナなので、１０時にチャチャタウンまで送り、１１時過ぎまでには、戻ってこないといけない。

　ウエンディの待ち合わせの時間は１１時３０分。
　何とかなるだろう。っと思ったら、ナッチが戸畑行きたいと言い出したでもコンサートには興味無いとの事。ニナにも見せてあげたかったが。

　結局、ニナとナッチは、バスでチャチャタウンに行く事に決定。

　のんびり我儘ニナなので、しょうがない。

　世の中には、多くのミュージシャンがいる。家庭に引きこもっているミュージシャンの数を含めれば、相当な数。

　みんなで愛の歌を歌えば、世の中は変わるだろうか。

　民族性各地の土俗的文化を考えれば、ジャンルを問わず、ワシは音楽好き。

　政治家より、ミュージシャンの方が世の中を癒してくれるだろう。

　しかし、ワシ薬のせいか歳のせいか、感性弱ってるからなぁ。
　昔はいい音楽聴くだけで、涙がこぼれていたのに。

　帰って来てから、すぐ買い物に行くので、記憶力附則のワシには感想はうまく書けないだろうけど、こういうイベントはヨロシイと思う。
　けゑちゃん達の企画なので、お勧め。
　けえちゃんは、司会とか色々準備を頑張ったようだ。
　お疲れ様。
　それと、休みの中、連れて行ってくれたかつべーに感謝。

　出演者は、北九州市少年少女合唱団、ソプラノ歌手江崎裕子、ピアニスト・作曲家稲垣達也、オカリナ・カリンバ・ネイティブアメリカンフルート・カホン奏者堀田峰明、和楽器奏者・作曲・編曲家木村俊介。

以下TatsuyaさんのＨＰより

出演 プログラム
第一部　北九州市少年少女合唱団・江崎裕子
歌え　バンバン／ドレミの歌／この道／夏の思い出／川の流れのように／ふるさとの四季より　その他
第二部
稲垣達也・堀田峰明・木村俊介・江崎裕子
Gaia／大陸の伝説／隣砂のごとく／天気雨／笛～津軽三味線ソロ／メサ／カリンバソロ／海のいのち／Notes of Trees　その他

コメント ＜エンジェルハートコンサートHPより＞

【素晴らしい音楽の喜び感動を健常、障がいの違いを越えて、素晴らしい音楽の喜び感動分かち合う！】
それが、エンジェルハ－トコンサ－トのコンセプトです。
＜稲垣より＞

毎年お呼びいただいている北九州（大分と毎年交代）のエンジェルハートコンNo9です。
１部では地元北九州を中心に活躍するアルト歌手：江崎裕子さんと北九州市少年少女合唱団をお招きして、日本の童謡・歌曲など皆さんよくご存知の曲をたっぷり演奏します。

また、江崎さんのソロコーナーでは『荒城の月』『川の流れのように』、そして東日本大震災のあと仙台の河北新報社が公募してできたCD付詩集『ありがとうの詩』で私が作曲レコーディングした『ふるはな』を歌っていただきます。

2部では私たち楽器隊のお馴染みのオリジナルを中心に、ソロコーナーも交えて演奏します。私は、仙台で朗読とピアノのコラボレーションのために作曲した『海のいのち』を堀田、木村両氏を交えておおくりします。お楽しみに！

後援：飛幡八幡宮・福岡県・福岡県教育委員会・北九州市・北九州市教育委員会・(財)北九州市芸術文化振興財団・毎日新聞社・朝日新聞社・読売新聞社・西日本新聞社・西日本リビング新聞社

Tatsuya　　http://www.inagaki-piano.com
Mineaki 　 http://www.mineakihotta.jp
Shunsuke　http://insho.kmlw.net/


　うとうと、良く眠れました（笑）。
　夜は、眠剤無しで、３時まで眠れました。
　３時に眠剤飲んで、寝なおしたけど（笑）。

今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130622-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/22 4:55 (土) 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　昨日は、午前中、とっても忙しかったが、何とか２時過ぎには、できる限りの事を済ませて、２時間年休を取って、早めに帰りました。
　おかげで、ナニワとナッチに、先を越されて、一人さみしい夕食を食べずにチャチャタウンとあるあるシティに寄って、ウォーキングと夕食を済ませてかえりました。
　朝はタワシはいつも期限が悪いので、定時前に着いても昔のように点検をしないで、いきなりブログを書き始める事に、サブリンは抵抗があったようですが、タワシは、時間がもったいないので、点検は９時になってから、それから、一機に片付ける事にしたいので、９時までは、タワシはいない事と思ってほしいのだが、先に着いた人が、真っ先に見ないといけないのは、窓回りの水漏れ、と言うので、今まで定時ギリギリに、来てたので、ちょっとカチンときたので、あと他にも二十日締めとかで、気が荒れていたので、定時に入って、健康チェックが終わったとたん、一服がてら、信金に出かけて、一服して、帰ってきたら、機嫌は自然と収まっていたから、良かったのだが、やはり我慢しながら仕事をするのは心身にあまりよくないのは分かっていたので、来週からは、もっと早めに家を出ようと思ったのだった、ウエンディの写真は毎日そんなんい変わりないので月曜の朝だけ、撮ってればいいのだと思うノミでした♪

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170622
７年前の精神再生者は↓（２４日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170624-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130622
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230622-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240622-1.html

☆☆☆

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※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
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※精神再生者を最初から見たい人は↓
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※トラ王記を最初から見たい人は↓
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メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
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※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
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ありがとうございました。

　昨日は、疲れ果てて、家に帰ってパソコン開く元気も無く、９時には薬飲んで寝た。
　５：５５分に目が覚めて、それから、昨日の日記をＵＰした。
　書きかけの内容が、シャットダウン時に消えており、研修を受けながらメモのような感じで書いていたので、書き直すのも億劫なので、そのまま、残っている下書きで、適当にした。

　今朝は、寝室にエアコンが無いからと、昨日から寝室で寝る事になったニナとナッチを起こし、のんびりムードの二人を、せかし、朝から疲れてしまった。

　ワシがいないなら、いないなりに遅刻せず行けるのだろうが、どうしても二人を見ていたら、せかしたくなる。健康に良くないので、朝は、自分の支度だけで、二人は放置するか。もう金曜日なので、ちょうど土日になるので、朝せかす必要が無いし。

　夏至。梅雨前線が来ている。強い雨。天気予報では弱い雨になっていたが。

　午前中は、昨日オフラインだったので、メールチェック（ふう）。
　あと給料計算とか早めにして、途中分からない所をナッチに電話して調べてもらい、何とか、今月の給料は、確定した。一応税理士さんに郵送する準備をして。
　ラジオ体操して、ミーティングして、テーマは生きがい。
　生きがいの創造とか言うが、自分で考えて作らないといけない。

　ワシは、昨日の福祉協力員のボランティアとかを生きがいに出来たらいいなと思う。恩返しは、恩を受けた人に恩返しするものとは、限らず、別の誰かに恩送りしてもいいのだ、出来る範囲で、と昨日の先生も言っていたので。

　親や家族や支援者や仲間に恩返ししたいのは当然だが、社会的に恩送り出来るように早くなりたいと思う。

　今夜は、早速２度めの参加の福祉協力員の会議だが、具体的な活動は先輩に伺うのが一番いいと思っている。

　地域活動支援センターの所長の職務とも重なる面もあるから、頑張ろうと思う。

　でも仕事がおろそかになったら家計が立ちいかなくなるので、その点でも、今まで通りの活動では、いかんやろうと思っている。もっとアグレッシブに活動したいとメンバーも言っていた。

　そうこうしている間に、あっという間に、午前中が過ぎた。
　給料袋にお金を入れるのは、お金を触るのが大好きなパタリロ。昔からナッチの仕事。生きがいにしてくれたら助かるが（笑）。

　昼休みで、一旦事務所に帰る。
　引っ越したら、帰る事が出来なくなるので、絶対引っ越したくない。

　昼ごはん食べて片付けて、ナッチとそんな経理の仕事していたらあっという間に、昼休みが終わった。

　ウエンディに戻り、ミーティング、テーマは忘れた。

　と言うのもジイジの腹膜透析の実習に行こうとして、途中ガソリン入れようとコスモに寄ったら、パンクしているとの事。見積もってもらって、一応クロサワコーポレーションさんにも電話したら、黒澤さんの方が絶対安くしてやると言うので、猿喰まで行ってきた。代車は、怖いので、この土日というか修理が終わるまで、車は乗らないでおこうと思う。傷つけたりしたら大変だから。

　明日のコンサートはかつべーが送ってくれると言うので参加する事にしたのが、良かった。

　傘を車に忘れたのだが、折れた傘でまだ使えるのがあるので使う。
　バアバには今日行けない事を連絡し、ついでにＵ君の面会に行ってやればよかったなぁと今になって思うけど、その時は、もう自分の事で頭が一杯。

　一旦事務所に帰り、ガソリン代とかの清算をし、４半期の工賃等の経理もあるのだが、ナッチに状況を伝えた。あわてないで良い。
　土日、何処にも連れて行けないと言ったら、寂しそうに分かったと答えた。

　そろそろ会報やねぇ、と言うと早速マンガを描いてメールしてきた。

　しなければならない事が一杯なので、焦燥感がつのる。
　自分でも抱え込んでしまっておるなぁと思うのだが、なかなか仕事を手放せない性分で（昔から）、人の助けを借りるのをあまりヨシとしない、性分。

　３時過ぎに、本部へ戻った。
　４半期のまとめの仕事をしようと思ったが、メールチェックとかしていたら、あっという間に時間が過ぎた。ワシは時間泥棒と言うが、原因は、関わったワシにあるので、致し方ない。

　夜は、福祉協力員の定例会だし。
　明日は、エンジェル・ハートのコンサートだし。
　日曜日に頑張るか。あ、買い物とかジイジのお見舞いとかどうしよう。
　まぁ、なるようにしかならない。

　夏至で、流れが少しでもいい方向へ、行ってくれたらいいが。

　夏は夏で忙しいし、冬は冬で忙しいし、一体いつになったら楽になれるのかと思うが、今を生きるワシとしては、雨の日も風の日も台風も豪雪も乗り切っていかねばならない。地域住民の理解を得るためにも、清く正しく生きていかねばならない。
　聖人君子にならなければならない。
　とか妄想（笑）。


　とか書いてるとクロサワさんから電話が合って終わったので、すぐ取りに行く。

　今日はここまで（笑）。

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　ありがとう♪

　（拝）

2024/06/21 4:3９　（金）　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはおようございます。
　昨日はいろいろあったけど、いつも以上に頑張った♪
　ウエンディでのブログは、思ったより書けなかったけど、現実の仕事に追われて、あっと言う間に、眠る時間になってバタンキュウしたから、何時に寝たのか分からないけれど、熟睡感があるし、眠前飲む前に小一時間眠って、楽しい夢をみたダケの事だったわけではないけれど、今日また、出掛けないといけないのだが、終わってしまえば、あっという間なんだけど、二度寝はしなくても、多分今日は大丈夫だろう。

☆☆☆

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今日は↓
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☆☆☆

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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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ありがとうございました。

　昨夜は、学生さんとか初めてセルフヘルプ情報北九州に来た人が多かったので。
　セル北とか各グループの紹介をした。突発性難聴の当事者の学生さんとかが、同じ困難を抱える仲間のグループに所属するのがうらやましいとの事。
　北九州市立大学の授業の報告。
　グループ運営の難しさとか。
　感想文（すごい量、読み切れない）。
　正会員の種別の問題で、種別は、正会員と賛助会員、附則として、会費の問題。学割、高齢者、弱年齢者、障害者割引とかしたらいいのではないかと意見する。
　メーリングリストの変更。
　学生さんが３人も来たので、会議は退屈しなかった。
　話したい事が話しきれず、あっという間に時間が来た。

　家に帰って、１０時頃すぐ眠剤飲んで、寝た。

　したら３時に目が覚めて、タバコが無い。

　分かっていた事だが（笑）。
　悩むのバカらしので。
　歩いてマックスバリュまで行って、メビウスのメンソール１ｍｍを１箱購入。
　これを期限まで持たせたい。
　申し訳ないので、冷凍の今川焼とたい焼きも買って帰った（笑）。

　ニナとナッチの朝ごはん。

　Ｋ１が、財布を無くして、大事件。

　ワシ、今日午後、福祉協力員の研修なので、でもＮさんが留守番してくれるので、行って来れる。

　心配しなくても、探し物は、ワシの経験では、ひょんな所から見つかる。

　無くしても、再発行できる。お金は授業料。

　無くして困るのは命だけ。生きる事だけに専念しよう。
　息する事、食べる事。過呼吸や過食はいかんが。

　プールから見つかったと連絡が有り、取りに行った。

　統合失調症の無意識行動というのは、そういうもんだ。
　家族を疑ったりしだすから、危険な状況ではある。

　午後は？
　あなたも福祉協力員になってみませんか？
　場所が分からなくてナッチに走ってきてもらったけど。
　社会福祉協議会について、話を伺った。

　校区社協は１５４もあるそうだ。門司では２１。
　赤い羽根共同組合、香典寄付、賛助会員の会費等で運営されている。
　社会福祉法人　北九州市門司区社会福祉協議会の　一ノ宮さんから社会福祉協議会とふれあいネットワーク活動推進事業について、説明があった。
　災害時の助け合い。地域の方の自助も大切、共助も大切。

　見守り、助け合い、話し合い。
　訪問だけでなく、道端とか電話とか近所の人に聞いたりして、無理せず長く出来る事をして、出来ない事は色んな人と話し合いをして、どうしても解決できない場合は、行政、病院、警察、消防、色んな方と連携する。
　守秘義務を守る。詳しい事は、冊子になっている。
　必要最低限、緊急時の連絡先とかが分かればいいとの事。
　出来る人が出来る事をする。できれば長く自分の時間の範囲内で、いやがる人は遠くで見守る事でも構わないとの事。

　続いてふれあいネットワーク活動への支援といのちをつなぐネットワーク事業（孤独死をなくすために）について、区役所の担当係長野口氏より話を聞いた。
　北九州市の高齢化率は、政令指定都市の中でも２４．９％と一番高い。
　全国で毎年２万から３万の人が孤独死しているそうだ。
　北九州市で８万以上、門司区は１万以上、一人暮らしの高齢者がいる。
　網の目を細かくして、孤独死を減らす。実際の事例を挙げて話してくれた。
　法テラス。

　最後に九州共立大学スポーツ学部　元准教授　永渕美法（みのり）先生の地域で活動するボランティアの役割と心構えについて、学んだ。
　為になるお話で、良い講義であった。

　ナッチがお婆ちゃんの様子を見に行くからついていってあげると言うので、一緒に行ったが、良かった。ワシ会場が分からんで迷子になったら、走って教えに来てくれた。

　帰ってからも一仕事。

　取り敢えず、忙しい一日だったが充実していた。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130620-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/20 3:29 （木）【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　今日はやる事が多すぎて、急用締めは間に合わないかもしれない、昨日の時点では、何にも出来ないと思って、午後年休を取ったのだが、気分転換にはなって、今日の忙しさを、何でもない事と、やれるだけやってみようと今は思えるが、何にしろ睡眠不足なので、ブログ書きは、適当に済ませようと思います。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は20日までお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170620
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170620-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130620
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230620-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240619-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜は、夕食後、台所で、寝てしまって、目が覚めたらえ？　何ここ何処？　今何時？　３時過ぎ、どうしようかな？　と思ったが、今日夜会議なので、薬飲んで　寝なおした。
　で、ニナアラームまで熟睡。
　寝すぎで身体が重い（笑）。

　気力が湧かない（泣）。

　まだ薬が体内に残っているのだろう。
　服薬リズムを変えるのは、やはり良くないだろう。
　いっそ飲まずにウォーキングにでも出ればよかったか？
　まぁ過ぎた事をくよくよ考えるのはよそう。

　常に前向きに、仕事、仕事。

　定款変更の書類作り。ワシの仕事は遅い。集中力が欠如している。

　１１時から笑いヨガ。５つだけエクササイズして、残りの時間は、横になってハミング。
　それから、今一番元気の無いＨ君を囲んでヴォイスヒーリング。

　３０分くらいのコース。それでも日頃のトレーニング不足を実感しながら、疲れや重さは、やや解消した。
　薬も抜けて、ぼーっとする事も無くなった。

　やはり笑う事は、大切だ。そして沈黙もまた金なり（笑）。

　あっという間に午前中は終わった。

　昼休みは、事務所に戻ると、鍵を本部に忘れて来て、ピンポン押してもすぐ出てくれず、でもまた本部に戻るのも面倒なので、何回もピンポン押したら開けてくれた。食後、銀行の振込み方とか、大金を動かすのがＡＴＭだと難しくなっているし、窓口もワシの口座だから、どうすればいいかとか、一緒に考えてたら、結論が出る前に、あっという間に終わった。後で支店まで行かなくてもセブン銀行で入金できるんじゃないかと電話で言った。

　午後鍵は、机の下に落としていた（笑）。
　無くしてたら笑いごとじゃないんだけどね。

　それから２２日のエンジェルハートに、行きたいというメンバーが増えて、Ｋ１が戸畑まで取りに行くというので、興味のある２名が一緒についていった。
　から梅雨かと思ったら、今日は昼から強い雨。台風の影響も気になる所。
　今の時点での予報は、２２日のエンジェル・ハート、コンサートの日は、台風は通り過ぎてるが、梅雨前線がどうなるのかは予想つかない（予報では曇り）。

　地球全体の気象が影響してくるので、天気予報も大変な時代になってきたなと思う。アメダスが出来た頃は何なんだろう？　て余り興味無かったが、中学生の頃は、ラジオ聞いて天気図とか書いたりしていた。藤井龍彦という友達がいて、彼の影響を相当受けていたと記憶する。ワシは転校して、しばらくカセット付きの文通してたけど、今は懐かしき思い出。

　雨とか台風とか聞くとどうしても過去の事とか色々思い出し、妄想してしまう。

　妄想する時間があるなら、仕事しろよという感じです、はい。

　給料の締めの準備。

　今日はこの雨。夜の会議は、ボランティアなのでパスする事に決めた。
　土曜日に買ったタバコがもう無くなってしまった。

　やはり１ミリでは物足りない。

　が、症状が出るまでは買わんでおこう。

　１ミリ、１日数本からの離脱なので、案外行けそうなんだが、それが早朝苦しんでしまうのだなぁ。過食に走る。食パンとバナナにかじりつく（笑）。

　ウエンディ本部にいる間は、食パンもバナナも無いので我慢できるが、家にいるとどうしても、食事が物足りないので、つい間食してしまう。

　食べる以外楽しみが余り無い。

　と思って仕事していたら、疲れて帰って来たＮさんが、アップルパンを１切れ、くれた。１切れぐらいならいいだろう。

　３人組が帰ってきて、英単語のゲーム等始めたので、ワシ集中力を失い。
　開き直って、ゆっくりする事にしたが、身体が勝手に音楽に反応して踊り出す（笑）。
　まだ日にちはある。今日はこのくらいで、後は、何とかなるだろう。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130619-1.html

　ありがとう♪

　（拝）


2024/6/19 4:29 （水）　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　今日は午後から時間給もらって、すっきりして来る予定です】
　ごめんなさい、↑を読んでいたら、急激に眠くなったのでまた今日も日記書き中に、わかばを１本喫ってきます。今日２本目、
　あわててこぼさぬように、３杯目のアイスコーヒーブラック（氷３個）ついできました。苦しいから、ズボンにベルトをしていなかったから、ベルトを装着して、出掛ける準備完了！
　今日午後は、時間給をとって、年休取った方がむしろ忙しいだろうなぁと、今は他人事のように思っています。

　眠くなるので、今日の日記はこれぐらいにしておきます。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は20日までお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170620
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170619-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130619
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230619-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240619-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜は９時に薬で寝た。
　今朝は２時に夢に起こされた。
　夢の内容は忘れた。

　４年生になって？　ニナとナッチの寝室と、ワシの寝室を別々にしたので、ワシは自由に夜中でも起きる事が出来る。

　数か月前までは川の字で寝ていたのだが、ワシとしては寂しい気持ちがあるが、夜更かしする二人と、早寝早起きのワシの睡眠サイクルが違うので、睡眠の浅いナッチには迷惑をかけていたので、ヨシとする。

　ナッチとしては、念願のリフォームを昨日、寝室だけだけど実現させたので、良かっただろう。ワシは腐ってキノコの生える畳と破れと落書きだらけの襖がいとおしかったので、旅館のような今の寝室で寝たいとは思わない。
　しかし、大人になっても使えるように大きなベッド付きの学習机を買っておいたので、夜目がさめて、いい時間になったら、ベッドから降りて、食パンとバナナと薬を摂取して、１日が自由に使えるので、今の所、これで困らない。
　ニナが大きくなって、受験勉強でもしだしたら、またその時考えればいい。
　今のところ、台所で宿題とかは、やっているので、困らない。

　
　今日は、まず弁護士さんにアポとって福銀の口座を復活させに行った。
　それから、弁護士さんの所へ行ってきた。
　全額返済とまでは行かないが、ある程度まとまった貯金というか、色んな手当とかナッチの年金とか節約生活で貯めたお金。
　アイフルがＯＫと言えば、あと２年ぐらいで借金は無くなる計算。
　でもナッチは頑張って貯金して来年完済をめざしている。
　でも運転資金はとっとかないといけないし、先の事なんて誰にも分からない。
　分かってしまうと楽しくないのが、人生ゲーム。

　完済したら、むかでのでないとこへ、引っ越すとナッチは言うが、ワシは本籍地を離れる気は無い。ムカデは結界を張って家にこないようにする。
　でないと、鹿児島のドイナカから今の地へ籍を移したのだから。
　アパートはボロだけど、勤務先に近いし、非常時の対処にも好都合。

　二重生活になるかもしれないが、今のアパートが建て壊しになるまで住み続ける。

　遠い先の事だと思っていたが、もう折り返し地点に来ている。

　弁護士さんとの話し合いはすぐに終わって、でも帰ると１２時を過ぎていた。

　昼食は納豆で済ませ、ナッチと話し合い。

　決着はつかず。

　午後のミーティングのテーマは、見えない物。興味の無い物は心理学的に見えにくそうだ。街の雑音の中で、自分の名前を呼ばれた時には反応するが、そうでないざわめきはただの雑音、脳は無視するそうだ。ワシは雑踏が全部ワシに向かってくるようで、怖い時期があった。今見えないし聞こえないのは、薬が効いているからだと思う。

　いろいろカツベーがＰＳＷ見習いとして画策しているようだが、ワシがケチつける問題ではないので、流れにまかせている。

　ワシはワシの病気の問題を最優先させ、ついで家族・親族・仲間・コミュニティ・世界・宇宙のマゴコロとなる（笑）。

　日々起きる出来事は、かおりんの歌の通り、神様からの贈り物なのだ。
　９時から１時間、仕事してから、薬飲んで寝てみようかな。
　夜中に起きても、ミスが多くて仕事にならない。

　これから夜の会議とかも増えるので、生活パターンを変えなければならないかも。

　でも、寝逃げしたくなるんだよなぁ（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130618-1.html
　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/18 5:04 (火)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　あーちゃんがおしっこ失敗して、布団を濡らすたび、コインランドリーに丸洗いに出かけたり、洗濯機が壊れた時に、毎日コインランドリーに洗濯に行った事がトラウマとなって、残っていますが、今回は、かなり厳しい状況のようです。今日メーカーの修理の人が我が家に現れる事になっています。
　我が家のすぐ隣に川が流れていますが、洗濯に行ける程の大した川じゃないのでした、立ち入り禁止になっています。

　芝刈りに行けるような山ならありますが、出掛けるおじいさんがいないだけなんだったんだったー！

　雨が降ってるのか、止んでるのか分からないのでベランダに♪
　一服行ってきまーす。
　雨は止んでいました。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は20日までお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170620
７年前の精神再生者は↓（次は19日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170619-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130618
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230618-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240618-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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※けんち☆のインタビューは↓
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ありがとうございました。

　昨日は疲れ果てたので、８時に薬のんで、そのまま台所で、寝ていて、９時過ぎに眠剤飲んですぐまた寝た。夜中に起きた記憶は無いが、4時頃目が覚めた。
　タバコの事忘れており、喫いたいとも思わなかったのだが、６時過ぎて、ナッチとニナを起こそうとしていると、なかなか起きない二人にストレスを感じて猛烈に喫いたくなって、マックスバリューにニナの朝食のたい焼きとメビウスプレミアムメンソール１ミリを衝動買いしてしまった。
　タバコは害があるので、昨日の午前中に在庫を処分してしまっていたのだが、一応予定日は７月７日にしているので、もうひと箱くらい、軽いのを本数減らして喫ってから、自然と止めたい。ストレスは色んな所に転がっているので、タバコ以外のストレス発散法を７日までに考えておかねばならない。
　もう今月で四半期を終え、半期越えの忙しさもストレスとして想定しておかねばならないので、もう１箱くらいいるのか？　先の事は分からない。
　今の希望としては、この箱を最後にしたい。昨日と今日は違う。今と未来は違う筈。昨日より今日、今日より明日と行きたいものだ。

　今日は午前中は、定款変更の書類作りをしようと思ったがコバヤンが久しぶりに表れたので、ゴーヤを植えて水をやったり、近況を話し合ったりした。
　久しぶりだが、テンションは普通だった。今通っている施設はきついが、続ける方がいいのかなとか言っていた。

　ミーティングのテーマは、ウワサ。ウワサを信じちゃいけないよ♪。
　ミーティングが終わってちょっと事務仕事をした。

　ちょこっとでも、しないよりはマシ。

　昼休みは、畳の下床の工事が終わっていた。防腐剤も防カビ剤も防寒剤もなしの板張り。市の業者に頼むと、これくらいのサービスしかないのか？

　自分で塗ろうか？　燻蒸タイプを焚こうか？と、ナッチに言ったが、月曜病か、元気が無いナッチは、このままで良いとの事。

　隙間が空いているのは、通気性を良くするためで、畳を入れたらふさがるからヨシとしようという事になった。

　で、時間が空いたので、ジイジの腹膜透析の実習。
　廃液が始まると寝てしまうので、その間にバアバは用事をこなしていたが、今朝はジイジが自分で線をいじって閉じてしまったので、なかなか目を離せないとの事。

　朝と昼では意識の状態も変わるのだろう。
　廃液が終わって、注入になると、これも時々あるがしゃっくりを始めて目を覚ました。しきりに頭をこすっている。薬になれるまでは、こんな感じなのだろうか。

　まぁ、ワシは監視するぐらいで、ビックリさせて止めるより、マッサージで止めてあげるくらいしか出来ない。レイキしながら深い呼吸を促すが、上手にできない。

　注入が終わる頃には、しゃっくりも止まっていた。

　銀行に寄って、給料日に備えて、金をおろす。

　昔福銀で作った通帳とカードが使えなくなっているので、弁護士さんが福銀なので、信用金庫から振り込むより手数料が安くなるだろうから、使えるようにしたかったが、窓口業務は３時まで、間に合わなかった。明日午前中に行こう。

　それよりナッチが元気無いのが気になる。
　夜になるとテンション上がるのだが、今日は工事の立ち合いとか、色々大変だったのだろう。まぁ、いつも日中は元気が無いけど。

　ウエンディに帰ってからは、経理をし、仕事をした（当たり前だけど）。

　なるべく残業しないで、仕事を終わらせたい。うちは残業代とか出ないので。

　という事で、日記も早めにＵＰ!!（笑）。


今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130617-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/17 4:42 (月)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　土日はあっという間に終わりました。
　月曜の朝に雨が降って無いのが、何よりですが。
　とうとう昨日は、１回も運転しませんでしたが、ナニワが運転してくれたので、タワシは悔しいから、タバコ辞められない代わりに、アイスやめました。

　生きている事ダケに感謝することにいたしました。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は１９日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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今日は↓
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☆☆☆

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http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜は、いつものように８時過ぎに薬を飲み、９時には寝た。
　したら、また12時前に目が覚めた。

　目が覚めたらジットしてられない性分。
　まずいのかなぁ、いきなり１ｍｍタバコに変えたせいか。
　運動不足のせいか。
　休日だからか。
　ヨガ行者にとって眠りは量ではなく質であるのか。

　頭も冴えているし、口渇もさほどないし。
　健常者により近くなってきたのか。
　そりゃ、やばい、やばい、やばい（笑）。

　取り敢えず、平原綾香の番組録画してあったのが見る暇がなかったので、見て、満足して、パソコンしたらイカンという約束を破り、メールチェックしたり、ピンクフロイドのアルバムをｘアプリに取り込んだりしながら、今後の事とか色々考える。

　過去にまだ未練や拘りがあるので、ピンクフロイドなんかまた取り込んでいるのだが、半生を振り返り、自分のやりたい事はやりつくしたなぁ。
　やりたかった事も、もう他の人がやってるし（synchronicity）。

　音楽や仕事や子育てや親育ちや親孝行や、自分の老後の事とか、色々妄想が膨らむが、平凡な人生でヨシ、普通が一番、普通であって特別な人生なのだ。

　早く起きるから、夜辛いのか。まぁ、でも生きていくのに最低限必要な眠りの量には個人差があるから、休日だから夜更かしするのもいいか、ぐらいのスタンスで、
行きたい所だが、眠れそうも無いので、デパス２ｍｍ飲んで2度ねした。

　それで９０分ぐらい眠れて、4時過ぎ起床。今はすっきりしている。
　やはり、脳の疲れは、90分でも１５分でも寝ると取れるが、身体的な疲れとか精神的なつかれっていうのは、しっかり眠らないととれないようだ。

　昨日に引き続き、ニナのリクエストにお答えして、ナッチのおごりで、ブランチは、はま寿司。ニナははま寿司に相当はまっている（笑）。

　ワシは５皿ぐらいで、もう満腹。朝というか夜中、パンとかバナナを食べ過ぎたので。



　睡眠サイクルで、昨日何時までニナとナッチは眠ったのか。
　いつも通り起こしに行くと、日曜は起こしにこんでいいよとの事
　確か、そうだった。

　今日はアパート掃除とか、ＪＣＢカード使い道考えたりとか、ジイジんちのお見舞いとか、色々あるから、大変だ。大変だけども頑張ろう。

　アパート掃除は、棟長さんが入院して大変な事になっているが、殆どの入居者が、出て来て、掃除して、対策会議を開いた。
　代わりの棟長さん候補もすんなり決まった。
　桜のチップをムカデが嫌がるとの情報もあり、今度試してくれるそうだ。
　我が家ではここんとこ大きいのは見ない。
　７ママは昨夜壮絶な戦いを夜中にしたらしい、かかとをかまれたとの事。
　他人事ではない。
　生態系が変わっても、害虫はしぶとく生き残る。

　話し合いが終わって、草取りごみ取りもコンクリート化で、大変じゃなくなったので、その分話し合いを色々した。

　話し合いが終わって、家に帰ると、悲しい戦争の話をになが音読し、音読ならワシも得意じゃと読んでみると、つっかえる。

　やはり機能は使わないと衰える。これでナレーターの仕事は無理だと判明。

　カラオケもしなくなり、声あまり出さなくなったもんなぁ。

　ヴォイスヒーリングで、トレーニングしたいけど。何をやるにも、今の気力じゃ、トレーナーでもついていないと無理。まぁ、ニナとナッチがなんだかんだ言ってくるので、トレーナーと言えなくもないが。ワシ動かん時は、横になって金縛りのように動かないからな、大人の心を育てないと。でも慢性運動不足で、体が重い。

　ここんとこの不規則な睡眠と食事で、知らない間に顔にしみとか出来てくるし、ボケだしたら早いだろうなぁ。でもジイジの歳まではまだまだ何十年かある。

　多少の不摂生は、目をつぶって、ストレス無く、発症しないように気をつけたい。
　という事で、はま寿司が終わったら、車の中で仮眠した。明るい所で変な時間帯に寝るのは良くないそうだが、少しでも睡眠を取るほうが取らないよりはましだという事。気持ちのリセット。

　あっという間に帰る時間。

　丸和に寄ってニナのアイス等を仕入れ。

　家に帰って、リッコちゃんに迎えに来てもらって、別室へ。

　バーバとリッコちゃんが買い出しに行ってる間の留守番。

　ジイジは目を閉じて数字とか意味不明の独り言を言っていた。

　昨日ハードスケジュールだったので、今日はゆっくりしたいので、ジイジには悪いが、実家でも寝た。

　予定より早く禁煙モードになってるので、気が落ちている。
　だからと言って、１箱４１０円のタバコを買う気にはならない。
　２５０円だからといって、わかばを喫う気にもならない。

　今日はもう喫わないでいいだろうが、問題は明日から。

　やっぱり買ってしまうのかな？

　１ミリタバコで辛抱できたので、次なるステップは、もう喫わない事以外無い。

　今は大切な分岐点。

　自分の行動の分析パターンから行くと、当然買いに走るんだろうけど。

　我慢するしかない。我慢を楽しむ。我慢を喜ぶ。答えはとっくに出てるんだけど、行動がともなわない。

　ま、今言える事は、頑張ります（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130616-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/06/16 6:05 (日)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　今日はアパート掃除があるので、そんな日曜は、無事アパート掃除が終わってから、ブログをアップしていたような気もするので、ブログをアップするのが、何時になるのか、テレビ体操はパスするのか、昨日は睡眠の質があんまりよくなかったので、二度寝する前には、アップしたいと思うのだけど♪
　一旦横になると、なかなか、起き上がるのが難儀なので、３本目のわかばシガー喫う前にはアップしておきたかったのだが、プルームは、起きてから、まだ一本もすってないのであったー♪

☆☆☆

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去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230616-1.html
今日は↓
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☆☆☆

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※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
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https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
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https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜は、いつものように８時過ぎに薬を飲み、９時には寝た。
　５時３０分頃起きて、家にタバコ置いてないので、着替えてウエンディ本部まで雨の中取りに行って、ウエンディで２本、家で１本喫った。
　で、ニコチンの悪魔との対決は終わり、今朝はワシの敗北。
　こんな事で、止めれるのだろうか？　とか思うけど、もう宣言してあるので、７月７日から病める予定。１ｍｍなんか金出して喫うくらいなら、タバコ止めるワイとかワシは昔気楽に思っていたが。少しずつニコチン摂取量を減らしていき、卒煙というストーリーがワシの妄想の中で発令されている。
　良い妄想は、実現すれば妄想で無くなる。ヨイことだ。

　ニナとナッチは、土曜日授業なのに、７時頃まで布団の中で、ナッチのスマホでマックのスクラッチゲームしたり、ＤＳしたりしていた。

　何だかせっかくの土曜なのに、勉強しなければならない。子どもにとってはいい体験になるだろうから、ヨシとするが。

　ワシは、９時に家を出て、マックスバリューで買い物して、それから授業参観に行って、懇談会に出て、懇談会に出るのは、初めてで、聞き役になるのが精一杯で、でも、ニナと一緒に帰るコースを選択した。

　雨は止んで、雲の隙間から、陽射しも。

　授業参観と懇談会も何とかこなして楽しい勉強になる授業だった。

　一旦家に戻り（妻は学校嫌いなので家で留守番）、昼食は、チャチャタウンのはま寿司との事。はま寿司に完全にはまっている、この母子。

　ナッチは腹いっぱい食べてる。大丈夫か？
　まぁ、寿司は一応ヘルシーフードではあるが。
　せめて給料日だけにして欲しい。せっかく節約して貯め込んだ貯金が…。

　まぁ、桁が違うから大丈夫なのか？
　ケチケチ生活にも、贅沢生活にも意味はある。
　まぁ、ワシらの贅沢って言っても、昔のワシと比べれば可愛いものだ。

　食物も、生態系を崩すような乱獲は終わり、工場生産型に移行していくだろうし、ワシは人間は皆ワシよりバカではないと思っているので。未来は大丈夫だぁ（笑）。

　贅沢の限りに便乗して、ニナとナッチがすれ違いの旅をしている間に、チャチャエイムに。今回先週と同じコースを希望したら、今回のセラピストさんは、鍼灸師で色んなセラピーをやる実力派で、癒し系ではあるがそこに針がピンと立ったような感じだった。今回もよく効いた。

　しかし、予算の関係で年内は、今日限りかなぁ？
　医師に意見書みたいの処方？をしてもらったら、安く鍼灸治療もできるとの事だったが、ナッチが反対するだろう。

　まぁ手出しの研究はこれくらいにして、借金返し終わるまでは、お金のかからないセルフヒーリングに力を入れよう。

　帰ったらビビックから宅急便セキュリティー・パッケージが届いていて、また厄介な設定書かなぁと思って中を見ると、入会キャンペーンＪＣＢギフトカードが25,000円分届いた。

　ワシらデパートに行かないけれど3人で分ける事にした。あまりは？

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130615-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/15 4:23 (土)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　昨日は、色々あって、大変だったけど、何とか今日早起きして挽回することができた。
　睡眠サイクルがナニワの影響で、崩れている。今日は土曜なので、日中遠慮なく眠る事が出来るのだが、ナニワは眠れてないのに、朝からアルバイトへ行かなければならない。
　まぁ睡眠不足というだけで、特に目に見える疾患はないので、頑張れるだろう。
　タワシが目覚めると、眠れないと苦しんでいる、ナニワがいるので、タワシはなんと言ってやったらいいのか分からないが、取り合えずパソコンするのは辞めて布団に入って電気を消して、頭を空っぽにすればいいよと言うのだけれど、頭に次から次に思考が入って来て眠れないと言っていたから、その後ねむれたのか心配になるが、アルバイト首になってもいいから、自分の体調を一番先に考えるように言ったのだが、タワシは今頃眠くなってきた♪
　ナニワを送っていく間だけでも眠気が飛んで行ってほしいが、その後、ウエンディに忘れ物取りに言ったり、内科の受診に行かなければならないので、喉の傷みは、自然と良くなっているので、心配無いと思うだけの事なのだったのだった。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１6日から１９日がお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170615
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170615-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130615
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230615-1.html
今日は↓
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☆☆☆

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※収録2023/06/29
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ありがとうございました。

　昨夜は、８時過ぎに薬を飲み、９時には寝たが、１２時４５分に目が覚めた。
　２度寝しようかと思ったが、今週はしっかり睡眠が取れたし、色々あったので、時間を儲けた気がして、起きる事にした。

　食パンとバナナを食べて、ブラックコーヒーを飲んで、昨夕ウエンディのトイレットペーパーとか、ニナのお菓子とかを買いに行ったついでに、マックスバリュで買ったMEVIUSの１ｍｍメンソールを喫って、しっかり目が覚めた。
　ウエンディに置いてある、ケントの１ｍｍよりは、ＪＴのほうが甘い。

　こんな時こそ、しっかり仕事しようと燃えてくる。日中は何があるか分からんので、メンバーの相手もしなければならないし、所長の仕事として、しっかり出来る時にしようと思った。

　ナッチや櫻井先生には怒られるだろうが、ワシには、目が覚めた時が１日の始まりである。集中して頑張れる夜中の時間は、貴重なのだ。もたもたしてたら、あっという間に期限が来るし、頑張れる時に頑張ろうと思う。

　とか書いてる間に１４日に突入したので、頑張る。

　途中休憩をはさみながら、２時間で、定款の書き換えと対照表の作成が終わった。

　まだまだ書類地獄があるが、今晩は、これでヨシとする。

　さぁ、二度寝しようと思っても眠れない。

　夜中に起きて、コーヒーとかタバコ喫うから当たり前。日中眠気が襲う気もするが、今日は花の金曜日。

　レッドちゃんとホワイトちゃん、ホームネットワークを作ろうとしたが、８とＸＰ、うまく行かん。７のプリンターと共有をしたかったのだが、そろそろ４時になろうとしているので。デパス２ミリのんで、眠れないにしろ、ウォークマン聴きながら、横になっておこう。すると２時間くらい眠れた。６時４５分頃、拓郎の曲で目が覚めた。

　今朝はナッチの断捨離で、ゴミが多いから早めに出しに行くと、ネットかけないで捨ててる非常識人がいて、カラスが荒らしていた。ワシが見つけたからワシが掃除すべき？　福祉協力員の仕事？　プラゴミでさえ荒らされたのに、一般ゴミはなおさら、この次見つけたら、ゴミあさって正体暴く（カァ）。
　夜中に出さなきゃならないなら、せめてネットくらいかけろ！！

　通勤時に、町内会長がゴミの片付けをしていた。大変だ。

　定款、夜中修正したので、昨夜作った書類をプリントアウトしてたら、気が散る事があって、ドッチが最新か分からなくなった（笑）。

　だから、ウエンディ本部では、こういう仕事したくない。

　朝方の有効な時間帯に、ゆったりやるのが、一番はかどる。

　本当は、夜寝る時間を遅らせてその日のうちにやってしまうのが良いのだろうけど。朝バタバタしたくないので。

　午前中は、そんな仕事をしていたら、浅野社会復帰センターから巡回指導員のＹさんと見学の学生さんが訪れて、昼までミーティングした。

　昼休みは、ご飯食べて片付けて、デパス２錠でお昼寝。

　午後は、ミーティング。

　あとは、のんびり書類作りをした。

　締め切りはまだまだ先なので、今はのんびり。

　のんびりしてたら、眠ってしまった。

　やはり、夜中パソコンは、よくないか。

　浅野の職員さんも残業してやると言っていたから、わしも１時間くらい残業してから、帰ろうかなぁ。まぁ、作ろうと思えば時間は作れるのでヨシとする。

　明日は、土曜日授業の授業参観。来て欲しいと言われれば行くが、まだ決めていない。

　特に予定の無い土日は、その日の気分で決める。

　今日は朝からもやもやするけど。
　梅雨のせいなんかなぁ、気持ちのせいなんかなぁ？

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130614-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/14 2:53 (金)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　昨日、昼寝と夕寝をしたせいか、今日は２３：１３から０：１７しか眠れていないが、今の所眠気はないみたい、いつもこういう追記を朝方書いていると眠気が襲ってくるのだけれど、今日は全く眠気が無い、朝食後、わかばを喫ったし、夜中の休憩で、プルームも喫ったから、それも関係してるだろうし♪
　まだまだやらなければならない事は幾つも残っているのだが、ナニワが成人して、仕事を手伝ってくれるようになったので、自分の時間をたっぷりとる事が出来るのだが、自分の力だけで、この時間を乗り切るのは、正直、タワシは間違や勘違いが多いので、と書いていたら、目はかすむし、突然眠くなってタバコを喫いたくなったので、今日の日記はこれぐらいにしておく♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１6日から１９日がお休み）
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７年前の精神再生者は↓
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
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今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240614-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
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※けんち☆のインタビューは↓
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ありがとうございました。

　昨夜も、眠剤を８時半頃飲んで、９時過ぎに寝て、６時のニナアラームが鳴るまで熟睡した。

　朝、タバコが喫いたくて、ニナを送り出す前に、いつもより早く出勤した。
　朝のうちに３本喫って、落ち着いた。わかばなら１本で落ち着くところ。
　１ｍｍタバコは、本数に注意しないと。でもまぁ、落ち着いたので、ヨシとする。

　年間のタバコ代、一日４本で計算しても、かなりの額になる。もったいない。早く７月７日にならないか、早く、ニコチン依存がなくならないか、祈っている。

　ウエンディ本部では、Ｋ氏が杏子の差し入れ、酸っぱいが栄養たっぷり。

　さぁ、薬とニコチンと杏子の力を借りて、今日も頑張って仕事しよう。

　今日は、昨日できなかった定款の変更申請書作りを始めようと思う。
　午前中、取り敢えず口頭で言われた事を思い出し思い出し、定款変更案を作った。

　対照表の作り方は、ワードで変更点を拾い出すか、校閲で、マーカーしていくか、明日以降は、事務局長の指示の元、対照表を作ったり添付書類を作ったりして行こうと思っている。

　昼休みは、ナッチの手作り焼きそば。ＵＦＯも美味しいけど、やはり手料理には勝てない。

　今日はタップリ寝ているので、昼寝しなくても、気力が持った。

　午後は、気功して座禅して、ジイジの介助へ。

　大体マスターした。

　腹膜透析しながら、レイキヒーリングをした。

　大体寝てしまう（笑）。

　早く歩けるようになってくれ。自分で立てるようになってくれ♪
　きみは闇を通り抜けて来た。新しい世界が待っているから♪
　　いずみやしげる。

　レイキヒーリングやら足裏マッサージやら、リンパマッサージやら、色々しながら、話しかけるが、今日は数字しか帰って来なかった。ジイジの魂は、どっかツアーにでも出ているのだろう（笑）。

　４時過ぎにウエンディ本部へ戻って、日記も、早めにアップしておこう。

　何か毎日同じような事を書いているから、同じような１日を過ごしている事になるのだが、いい意味で、安定。悪い意味でマンネリ。

　しかし、変えようという気持ちは大きくある。
　変わろうという気持ちも。

　順序が逆か、自分が変わらなければ回りも変わらない。

　自分を変える事が出来れば、周囲の状況はたちまち変わる。
　変なのは、自分の頭であり、社会はそれを映し出す鏡ではないのか。
　この世に、生きているのは、自分ひとりなのではないか？　あとはアンドロイド（笑）。
　そんな妄想を楽しんでいる（笑）。

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　ありがとう♪

　（拝）


2024/6/13(木)　7:01 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日眠れないというナニワに付き添って、リズムを崩してしまいました。
　でも、今からでも動けば、何とかなると思います。
　今日もあなたにとって良い一日でありますように、、、

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１6日から１９日がお休み）
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