ついたち。

　写真は、エンジェル・ネネ先生に頂いたカレンダー。

　明日から３連休という事もあって、出て来るメンバーも、少なく。
　よし、決めた、ワシは今日から４連休（笑）。

　一応職場にはいるが、仕事らしい事はせず、連休明けにとっておくか、連休中にすませておく事にして、ゆっくり過ごす事に決めた。

　天気も良く、気分もそんなに悪くは無かったが、禁煙がちょっと辛い。

　昨日もすごく辛かったが、それはパッチが外れていたからのようだった。

　今日はパッチを貼ってはいるが。やはりバタコ喫いたい（笑）。

　昨日ナフコに買い物に出たまま帰って来るのかな？　直帰するのかな？　と思っていたＴ君は、５時５分頃帰って来て、タマゴ６個と惣菜パン１個をくれて、５時２０分くらいに帰った。

　今日は、４時頃から起きて、具合が良くないそうなので、休むと電話があった。
　無理しないこと。

　午前中は、話したり、コーヒー飲んだり、歩き回ったり、ゆっくり過ごした。
　ミーティングのテーマは忘れた。

　昼休みは、福祉協力員の仕事をして、町内会長さんが、「あんた町内会長になってもらえんやろか？」とか言って来たが、棟長の仕事でさえ、何とかかんとかだったので、「とんでもないです。忙しいです」と断った。
　そんな感じで、５分くらい横になっただけで、終わった。

　午後は、チャチャチームと留守番チームに分かれて活動した。

　ワシは当然留守番（笑）。

　メンバーはＣＤを借りたり本を買ったりして帰ってきた。

　それから少しにぎやかして、４時過ぎには、あらかた皆帰って行った。

　残ったメンバーと書き物しながら、時間を過ごす。

　さて、そろそろ帰る支度を。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131101-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　さぁ、愛しの10月も今日で終わり。
　ハロウィンなどは、ワシら余り関係無し。
　しかし11月が始まると聞いただけで、もうジングルベルまで聞こえ出す（笑）。

　午前中はメンバーが多く落ち着かなかった、イライラしている人もいて、伝染しないように、聞き流した（笑）。

　ミーティングして、話しをして、ぼけぼけえっとしていたら、あっという間に昼休みになった。

　昼食べて、片付けもしないで、気にかかっていた、町内のふれあい昼食サービスをお年寄りの方に連絡とって、２名参加、１名留守電。

　で、デパス２錠飲んで、仮眠取ろうとするが、苦しくて苦しくって、って何が原因かどうか分からないのだけど。取り敢えずニコチンパッチがはがれていたので、そのせいにして、苦しみに耐えた。

　ウエンディに来てしばらくたったら治った。やはりニコチンパッチのせいか。
　でも、タバコ喫っていた頃もそういう意味の無い苦しみは、あったしなぁ。
　やはり病気の症状か。

　昨日は、気持ち良く眠れたのになぁ。

　やはり３食、お昼寝つきなんて仕事は贅沢か。

　明日は、週末でついたち。久しぶりのパターン。

　今日は、おまけの月末。もう１日、うじうじと過ごして見るのも致し方ない。

　ナフコに行くと言って、戻って来ないメンバーもいるし。

　色々気になることや、月末月初めの事務仕事もあるが。

　今日の所は気にしないで、気にしない、気にしない、一休み、一休み。

　一休さん（笑）。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131031-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　今朝も３時起きの二度寝の６時起き。

　季節ガラ、うつ気味。今日は、買い物とか、精神科診察がある。
　全く時のウツろうのは早い。

　ハローディがいつものアイスが安いという事で、ちょっと抜けて行ってきた。
　Ｋ氏の相談を受けたが、チャレンジする事は良い事なので、自分得意分野の方向性で就職活動を勧めた。

　今日もゆっくりすごそうと思ったら、なかなか時間がたたない。
　夢中になれる事が無いので、ピア・カウンセリンングとかしたが、話しのネタに尽きてくる。毎回同じ悩みという事はないが、同じようなパターンの繰り返し。それでも明日に繋げるために、今を生きていくしかないのだろう。

　午後は、ヤマダ電機と精神科診察。

　ニナとナッチの寝室の電燈が壊れたので（無理やり引っ張った？）、ヤマダに買いに行く。
　事務室、客室でもあるので、リモコン付きの安くてエコなのを買おうとの事。

　精神科の方は、相変わらずなのか、禁煙のせいで悪化しているのか、変化無しなのか、自分では判断つかないが、苦しいのは苦しい毎度の心の痛み。デパスで治る程度。

　いつもなら会報作りの時期なのだが、心が燃えない（笑）。

　１ヶ月２ヶ月、さぼっても、定期購読している人はいないので、月刊誌でもないし、良いのは良いのだが。Ｈ君が退院してくるのを待ってようかな。とか思う。

　今月は早すぎて、スピードについて行けなかった。
　年末年始に向けて、ますます加速して行くのだろうか。

　昼休み、ご飯食べて片付けて、デパス２ミリで寝て。
　午後のミーティングが終わったら、グッディに照明を買いに行って、ＬＥＤの展示品に即決。
　その足で、新門司病院に行き、診察待ち。

　タバコ止めたモトを取り返すどころか、MINTIAのでかいのを衝動買いし、味覚が変異した。

　１粒でメンソールの軽いタバコ１本分くらいの、効果はあるけど。別に禁煙グッズとかもう買う気しなくなった、買い食いとかするようになってしまったから気をつけないと、禁煙メタボになってしまう、メタボとタバコどっちが健康か？（笑）

　家に帰って、薬カレンダーとか忘れたので帰ってしないと。
　まず暗くなる前に照明の設置と思って。ナッチの指示の元、あれこれ頭をひねって、リモコンネジで止めて無事完成。

　ウエンディ本部に戻った。

　日記を書きあげて、今日の仕事はここまで。
　Ｔ君を励まして、また明日。

　Ｎ氏、気が荒く見える。
　Ｎさん、Ｕ君、繊細な気が見える。
　Ｃさんは、相変わらず太いとこと繊細な所が微妙に見える。
　まぁ、見えるっていうより、感じるだけなんだけどね。

　１０月も残す所あと、１日。
　やり残しだらけだけど、まぁいいや。
　大きな変化は無しとしとこう。

　オリンピックで金を取れとか、誰もワシに期待している訳ではなく、ワシは今のワシで、ダメダメでも、許してもらっているので、最低限やらなきゃならない仕事だけは頑張って、後は多少手を抜かしてもらおう。

　診察でも、ワシは仕事、ナッチは買い物とか家事を頑張るように言われた。

　抱えすぎたら発症するから、適度に。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131030-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　さて、今日も呼吸するだけのワシである。

　午前中は、Ｍ氏のピアカウンセリング以外は、黙としていた。
　インターネットで情報収集。世間話で情報収集。
　禁煙や色んな原因不明のウツさを、どこに持っていけばいいのか。一人悩んだ。

　昼休みは、まだかいなと、待ち遠しい感覚が蘇ってきた。
　休日などアパートにいると、午前中など、すぐお腹がすいてブランチとかになるが、今日は、そんな感じで、もう、早めにお昼にするか。

　昼休みは、デパスで眠れて、すっきりした。が、目覚めのタバコが切ない。

　禁煙の苦しみであるが、過食になりかけている。

　それはさておき。
　娘の小学校の音読発表会、５時間目、ウエンディを抜けて見に行った。

　こないだの音楽会での出し物と同じプログラムだったが、また一段と上手になっていた。

　娘の学年がトリだったので、それだけ聴いてウォークマンとデジカメに記録して、他の学年とか校長先生の話しとか最後まで聴ききらなかった。途中退場。

　で小学校行く途中コンビニがあるので、つい入ってしまって、タバコは我慢して、菓子パンを２個買って一気食いした（笑）。

　こら、いかんちびっこいニコチンパッチ効かん。ミントか何か、代替物質がいるわ。せんと太る。

　ナッチのパソコン、修理に２、３週間かかると言われていたが、１週間で治ったとヤマダ電機からナッチへ電話。ナッチと二人でヤマダ電機行ってもらって来た。

　機械の復活の確認は、家事の後するようなので、ワシは、職場へ戻った。
　まぁ１００％もとに戻っていると思うが…。

　４時過ぎには、皆、入院中のメンバーのお見舞いに出て、そのまま直帰するとの事。

　ワシは５時頃まで、勤務に耐えた。

　と言っても撮影した動画とか音声の取り込みとか、趣味的作業しようと思ったが上手くできない。まぁ、ナッチのパソコンには取り込めるからいいか。

　ワシは音声とか動画よりもドキュメントが大切なタイプなので、生の感動も受けたし、今日の所はヨシとする。暇な時にキャノンからドライバとか探してみよう。

　そろそろ時間なので、かたして帰る。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131029-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　今朝は、３時頃目が覚めて、ＰＣはせず食パンとバナナを食べて、デパス２ミリ飲んで、6時のニナアラームまで２度寝した。

　８時前にウエンディに行き、主にＭ氏のあいてをした。
　９時にナッチのお母さんをスピードカットまで連れていった。
　すぐ会社に戻り。

　皆の話しを主に聴いていたら。

　ヘアカットと染め、終わったとメールが来たので。迎えに。
　買い物があるというのに、ついでに携帯の充電器が壊れたので、ａｕに。
　ポイント使って９８０円なり。残りポイント１万ちょっと。
　スマホもアイフォンも触手は動かず。充電池パックの交換時期らしく、それを発送の手続きをしてくれた。

　今日は、そろそろ会報の準備に入るべきか、ワシの心に火が灯らない。
　禁煙のせいでも、昨日の疲れのせいでも、月曜のせいでも無い。
　ワシの気のゆるみであろう。
　でも、いいや、ゆるゆるで、今日は受け身で過ごそう。

　昨日の代休と思って。
　極力負担になる事は避けて、極楽浄土にいる事をイメージして、過ごした。

　そしたら静かに時間が流れていった。

　何もしなくても、息吸うだけでストレスは溜まるが、何もしなくても、息はくだけでストレスを排出する事も出来る。

　息するだけで良いのだ。今ここにいるだけでも良いのだ。

　これはニナたち小学生の歌が教えてくれたこと。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131028-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　フリーマーケットの売り上げはさっぱりだったが（休日で人通りさっぱり）、モデルミーティングは、満席だったので、内容は秘密だが、よくやったと思う。

　一緒に参加してくれた３名のメンバーも、頑張ったと思う。

　取り敢えず１年に１度のイベントが終わってくれただけで有り難い。

　実はとてもプレッシャーに感じていたのである（笑）。


さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131027-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　ふう。土曜日だった。休日だけど平日よりもフルタイム稼働。

　チャチャ行って、丸和行って、図書館行って、デイサービスが終わって帰ってくるナッチのお母さんを門司港まで迎えに行って、マックスバリューでまた買い物して、帰り付いたのは、６時過ぎ。

　ワシとしては、ナッチのお母さんが泊りに来ているので、自分の家にいる気がしない。

　いよいよ明日はセルフヘルプ・フォーラムだが。ワシのテンションは低い。

　ナッチのお母さんまで連れて、フォーラム行こうかと言ってくれたが、かえって厄介なので、娘が行きたがっていたが、それも心配で、結局、ワシとメンバー２人の参加という当初の案に戻った。

　ナッチも最初は行きたがらないし行かないと言っていたのに、お母さんが一緒となると途端に強きで、一緒に行こうとか協力的になる。

　メンバー一人連れていくので、軽に５人はいかんやろう。

　まぁ、明日の事は明日になってみないと分からないが。

　さて、今日も早く寝て、明日に備える。

　一日頑張って我慢すれば、お役目ご苦労さんという事で、結果とか成果は特に必要無い。
　一人でもお客さんが来れば、誠心誠意おもてなしするのみ（笑）。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131026-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　昨夜もたっぷり寝て、６時前には目が覚めた。
　雨が降っていた。
　ニナもナッチも、早く起きて、バタバタする事は無くなった。

　今日は午前中、ナッチを買い物に連れて行き、その後、ワシは弁護士事務所に今月分のお金を振り込み、ガソリンを入れ、最後の禁煙外来に行って来た。

　とにかく、１本も喫わない事。パニクリそうになったら、薬局で売っているパッチ（高額だが）を貼って気を紛らす事を言われた。幸い以前、自分流禁煙を挑んだ時の余りのパッチがあるので、それで乗り切ろう。慣れてしまえば、平気だろう。自分の力を信じる事が大切であろう、本意ではないが、止めると男が決めた以上、止めるしかないだろう。
　ニナが生まれてもうじき１０年？　思えば、長い闘いであった。って、まだ終わってない、パッチが無くなってからが勝負の始まりだ（笑）。まだまだ長い闘いになるのか？　でも今回医療費につかった分を取り戻すまでに買ってしまったら、ただのバカだ。とにかくそのくらいになったら楽になっていると信じて、頑張ろう。

　買わない事、貰わない事、拾わない事、信じ抜く事（笑）。

　昼休みは、眠れた。
　主婦湿疹のナッチは、ケンチは寝るけあてにならんとゴム手袋をして洗い物をしていた。
　本当、ワシは役立たずなのである。
　その辺も改良していかなければならない。

　あれ、これ大変で、寝逃げするしかない（笑）。

　夢の世界は楽しい。一生寝ときたいほどだ。酔生夢死。

　多分夢の中では、繋がり合っているからだと思う。

　でも余りそれを言うと、生きてる関係者から、そんなに俺らと付き合うのがいやか？　とか言われそうで、現実の人間関係も楽しくしていかなければならない。

　現実がうまく回っている時は、夢も楽しいが、現実が困ってる時は、夢も訳わからんような夢を見る事が多い。
　夢は心の鏡である。とかワシは思う。

　夢の世界を制覇できそうなくらい見れるまで良く眠れて幸せである。

　ただ、現実は厳しい（笑）。現実が厳しいから夢が楽しいのか？

　取り敢えず、１週間、無事生き残れて良かった。

　皆さま、神さま、仏さまに感謝。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131025-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　映ってないけど、カラスが一杯います。ウエンディ山。

　昨夜寝ている間に相当降ったみたい。アパートから見える貯水槽が滝になっていた。
　鯉も龍も見えなかったが。

　今日は午前中、掖済会病院で、ナッチの親知らず抜いた後の状況を診察してもらう。

　その為、ナッチは朝から、昼食を作っていた。

　一昨日ぐらいから、ナッチはまた主婦湿疹になって、洗い物がワシの係になってきたが、面倒だが仕方ない。ワシの最初のアルバイトは、ウエイターやら皿洗いやら調理補助であった。業務と家庭ではまた違うが、一時期はそういうのをライフワークにしようとか思い込んでいたのだが（笑）。

　どんな仕事もいずれ終わりは来る。

　今の仕事を退職まで、続けていければいいのだが、毎年１年契約なので、いつ切られてもおかしくはない。一生不安を抱えて生きていく、皆そうなんだろうけど。

　掖済会が早く終わったので、昼休み眠る事が出来た。
　ちょっと午前中のウツが取れた。

　午後は、かつべーの演説を聴いて半分くらい、同感し、半分くらい眉毛が濡れた。

　Ｔ君は、頑張って望を叶える、例えば何する？と　誰かが聴いて、絵を描くとＴ君。

　夢を持って、行動する。

　人間として当たり前の事だけど、ワシのような歳になると夢は全て破れかぶれ（笑）。
　行動は、ワンパターン。

　レイニーブルー。
　早く１日が終われと、つい祈ってしまう。
　でも外は大雨。早く帰りたい日に限って、雨が降る、時間はのろい（笑）。
　のろい台風も北上してくるので、致し方ない１日ではあるか。

　今日で終わりと思っていた掖済会病院も、再来週また行かないといけないという事になったし。

　過ぎて行く過去以上に、迫ってくるイベントの圧力が、気圧配置みたいな状況でワシの脳を駆け巡ってくる。

　つらいけど、段々慣れてくる、いい加減慣れろとも言われている。

　ああぁ、人の世を生きていくのは、難儀やなぁ。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131024-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　昨日も７時頃眠前飲んで、８時過ぎには寝た。
　何度か目が覚めたが、６時のニナアラームまで寝倒した。
　昨日は、家に帰って、壊れたナッチのパソコンの代替機として、ワシのレッドちゃんを久しぶりに起動したら、やはりキーボードが壊れていた。
　パソコンにしろ色んな便利な道具にしろ、毎日使ってないと壊れる危険性があるらしい。

　千円ぐらいの外付けのキーボード買ったら？　とナッチに言ったらたった２、３週間しか使わないのにもったいないと言う。昨日は新しいパソコン買う！！とか、意気込んでいたのだが（笑）。

　形ある物はいずれ壊れる。致し方ない事。大切に使おう。

　午前中は、経理とか、パンフレットの印刷とか、お話しとかピア・カウンセリンングとかしていたら、あっという間に過ぎた。

　午前中４時間もあるのに、いつもあっという間だ。これは忙しい忙しくない、うついうつくないに関係なく、時空の流れがあたかもそうなっているように、早く感じる。

　まぁ、早いに越した事はないと、自分に言い聞かせよう。

　午後は、セルフヘルプ・フォーラムの準備をしたり、話しをしたり、聞いたりゆったりマイペースで過ごした。

　Meetにメンバーが誘われて弱っていた。何事も稼ぐには元手がかかるとはいえ。

　人は人の人生を自ら築く。

　ワシは関与しない（笑）。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131023-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/10/23 （水）　4:59　【追記】１１年後のケンチより

　今日は恐れていた、検診に出掛けるのだけど、朝食がヌキなのですが、シガーを喫って、プルームも喫って、パソコンもして、今日一日の過ごし方をアレコレ考えています。３時間以上眠れているので、二度寝の必要は無いと思います。
　ウエンディ本部は、念の為、閉所の処置をしてきたので問題無いと思います。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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１１年前の今日は↓♪
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去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
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☆☆☆

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http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　今日は娘の合同音楽会が門司港である。
　昨日７時頃眠剤飲んで、８時頃寝たら、朝は普通に6時前に目が覚めた。
　娘は２０分早めに、アパートを出て。

　今度の日曜日、セルフヘルプ・フォーラムの日、10月27日。行くというメンバーが減ってきて、そりゃぁバザーも売れなくって、モデルミーティングも見知らぬ人と対面できるか？　という問題もある。ウエンディのモデルミーティングはオープンミーティングなので、特に難しい。メンバーがチョットでも参加してくれると言うので嬉しい。

　あぁ、先の心配をするのはバカらしい。なるようにしかならない。

　午前中は、Ｔ君とピア・カウンセリンング。
　それとは別に、エコなキャラクターを描いたと言うので、スキャンして、ＵＳＢに落として上げた。やり方は見て覚えて貰った。

　Ｋ氏がセルフヘルプ・フォーラムに出れなくなったので、Ｔ君が代わりに出て貰えるとの事で、良かった。

　だがＴ君も完全に復活した訳ではないので、目は離せない。

　この際、フリーマーケットは、どうでも良い。セルフヘルプ・ミーティングを成功させねば。

　いや失敗しても良い。早く終わらせたい（笑）。

　地域のイベントや、小学校の催し事など、ワシは全然楽しく無いが、子どもたちや高齢者の方々に喜んでもらえるよう、応援する立場。たちいち。なんとか楽しめるといいのだが。

　ナッチが授業参観とか、運動会とか行きたがらないのも、そんな心理なのか？

　自分の世界を乱されたくないのだろう。誰にでもある気持ち。

　面倒くさいと思わずに、喜び勇んでいどめればいいのだが（笑）。

　そんな事考えながら、午前中は何とか過ごせた。

　昼休み、急いで食べて、ヤマダ電機にナッチの壊れたパソコンを修理に、５年間保証に入っていたから無料の筈。ナッチは買い替えたいと言っていたが辛抱して貰った。
　プリンターもいいかげんガタがきているが辛抱して使うしかない。

　ヤマダ電機の手続きはすぐ終わって、２～３週間後には治ると言われたのでほっとした。
　ナッチ、昨日一生懸命大切なデータをバックアップしていたから。大丈夫だろう。

　それから、門司港の市民会館へ行って、車はナッチのお兄さん日中いないので止めさせてもらって、いざ、音楽鑑賞。

　どの学校も工夫して、素晴らしい歌や演奏をしていたが、やはり親のひがみ目から聴いてみると、娘の学校が一番良かった。１クラス３３人の歌と演奏、ばっちり合っていた。

　ウォークマンで録音したので、ホームページにアップしようかなぁとか思ったけど、それはやりすぎ、煩悩です（笑）。

　プロの音楽もいいけど、子どもの音楽もなかなか、癒される。

　子どもだからと言って、あなどっちゃいかん（笑）。

　帰ってきたら褒めてやろう。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131022-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/10/22 （火） 5:11 【追記】１１年後のケンチより

　愚痴しか思いつかないので、これで今日の日記は終了する。
　明日は窮鼠して出掛ける♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20241022-1.html

☆☆☆

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http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　ブルーブルー、ブルーマンデー♪

　歌えるうちはまだ本当にうつではない（笑）。

　午前中のうちに、経理とか銀行とか所要を済ませて、それでも昼休みに食い込んだ。
　小銭が足りないとナッチ。最近電子マネーで、小銭使わなくなったからなぁ。
　明日、自分で何とかするとの事。

　昼ご飯ボリューム有り過ぎて、午後は、眠い。眠い中、不安感があるのでデパスを飲むから余計眠くなる。普段は不安感の方が眠気より強いので、良いのだが、今日の場合は、ちょっと違う。微妙に昨日までとは、違う。この違和感をうつと勝手に思い込んでいるようだ。

　いつもと違う事と言えば、お婆ちゃんの存在とか、ジイジの容体とか、早寝早起きの極端のせいとか、考えだしたらきりがない。毎日違って当然なのだ。同じ時間は２度と訪れない。

　だから時間を大切にしようと思う。

　寝逃げは良くないと分かってるんだけども。

　どうしても眠りたくなる。現実よりも夢の方が楽だから。酔生夢死。

　お話しできるといいなと思って祈って育てた娘には、ため口であしらわれ、ジイジは緘黙、怒った時しか声を出さない。ひたすら数字を唱えている。数拝教信者か？（笑）。

　門司の競輪場の後地は、どうやらプロ野球２軍用のグラウンドになるそうだが、土日の交通の妨げにならなければいいが。などとどうでもいいような事で悩むワシ。

　出会いと別れが人生の全てではない、経験する事全てが人生。

　一つの塊だった魂が、この世で複雑に分かれて編み込んでいくのが人生。

　とか子どものように夢想するのはやめて、昼間は実務実務（笑）。

　作業日誌をペーパーレスにしたいが、皆がパソコン扱える訳ではないので、活動日誌として、１行程度に収まるようにしたい。
　ザット作って、メンバーに手直しして貰い版下が出来た。

　ナッチからパソコンが壊れたとメール。
　キーボードが何かキーを押された状態になっている。

　取り敢えず、無料保証期間かナッチがヤマダ電機に問い合わせる。
　ワシはグッディまでごみ取りスプレーを買いに行った。

　ナッチは、７のデータのバックアップ方法をネットで調べて、実行している。

　ワシは、一旦ウエンディに戻って、かたずけをして帰った。

　まずバックアップ取れるうちに取ってからエアダスターの効き目を試そうと思うが、バックアップ時間が掛かる。これはバックアップ先が古いハードディスクだからだろう。

　中身がゴチャゴチャしていたので、全部消して、それからナッチの７をバックアップしている。

　待ちきれないので、ワシは今日も薬飲んで早く寝る。

　大体、パソコンが壊れるとワシは発病するが、今回は自分のパソコンで無いせいか、さほど気にならない。

　５年間保証に入っているので、無料で修理できるし。スプレーで治っているかもしれないし。

　大体ナッチが大騒ぎする時は、引いて見ることにしている。

　買い替えるとか怒って言っていたので、胸が痛んだが( *´艸｀)

さてさて、今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/10/21 （月） 5:06 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようごぜいます。
　天気予報まだ見てないのですが、緑ヶ丘は今の所まぁまぁの天気です。
　これを書いてる時間は、まだまだ眠いし、頭も疲れ始めている。
　こんな事するヒマがあったら、二本目のシガーを喫って来る方がより堅実なので、あった(-_-;)♪

３行以上かいので、このくらいで勘弁してください♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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※あいのブログは↓
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※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　今日は、午前中一人で買い物行かされて、午後は、ニナとナッチとお婆ちゃんを連れてしまむらとチャチャタウン等へ。
　ニナたちが、チャチャで遊んでいる間に、記念病院まで歩いてジイジの面会に行った。

　何言っても反応が無いので、聞こえ取る？　と聞くとうん。見えとる？　ときくとうん。しゃべれんと？　と聞くと「しゃべれるよ」との事。安心した。

　お婆ちゃんの泊まり込み（明日まで続くらしい）、というハプニングがあったが、ワシだけ我慢すればいい事なので、ヨシとする。
　毎週これなら、とんずらするが（笑）。

　まぁ、取り敢えず土日、無事に過ぎて喜ぼう。

　父方、母方、両方とも認知症、統合失調症のニナ。

　既に人格が複数ある。

　将来が心配だ～。

　でも、ナッチも分厚い本借りて読んで熱心に勉強しているようだし。

　常に気にかけていたら、案外悪い事ばかりじゃなく、良いニュースも、引っかかる。

　案ずるより生むが横山。

さてさて、今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/10/20（日） 5:56　【追記】１１年後のケンチより♪

　毎朝３：３０にアラームをセットしてるのだが、朝が一番心いそがしいので。
　アラームが鳴る前に起きる事の方が多くて。
　アラーム起きも気持ちがいいけど。
　日曜日くらい、アラーム無しで、９時ごろまで眠っていたいと思うのですが。
　体内時計のアラームは、どういう仕組みになっているのか？

　分からないけど、とりあえず１１年前は「おやじ」だったのに、もはや「おじじ」になってしまって、ギャグにならない。
　面白いと思う事が、めっきりへってしまいましたよ(-_-;)♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20131020
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231020-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20241020-1.html

☆☆☆

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ありがとうございました。

　8時から７時位まで寝た。早朝１回目が覚めたが、朝食を食べて二度寝した。
　睡眠欲と食欲は比例する。禁煙してから過食気味。

　ニナは土曜日学校で、いつも通りの時間に手ぶらで登校した。
　ナッチは、縮毛矯正に、新しくできた美容院に洗髪無料券を持って出かけた。

　ワシは家事をしたり、メールチェックしたり、三度寝を試みたり（失敗、（笑））結局の所、休日寝て過ごすという希望はかなわず。

　ナッチを丸和まで迎えに行き、マックスバリューで昼食を買って帰って食べた。

　午後はしまむらに行って、長そでの服を買って、それから図書館へ行って、それからナッチのお母さん（ニナのお婆ちゃん）を迎えに行って、チャチャのマックで夕食をお持ち帰りで買って帰った。お婆ちゃんもお持ち帰り。

　マックは西海岸のマック。チャチャタウンに行きたいと言っていたが、そんな時間は無かった。時間泥棒は図書館とか買い物。

　ワシは車の中で眠った。

　それでも、暗くなれば、また眠くなる。

　眠れるだけ眠ろう。

　明日は日曜だけど、８時からアパート掃除。

　今日予定していたジイジのお見舞いが行けなかったので、明日、一人でも行こうと思う。

　今日も息してるだけ。何も成し遂げていない。されど、良いのじゃ。
　息してるだけで、良いのじゃ。
　ライオンのエサになるよりは、良いのじゃ（笑）。

　満月見たかったけど、まだ時間が早いし、雲や山が邪魔している。

　まぁ、月光浴は夢の中で（笑）。

　今日も早く寝よっと。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131019-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/10/19 （土）5：11 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　土曜日なのに、３：３０アラーム起き♪
　今日はナニワが、バイトなので、平日通り、リズムで行こうと、早目にＭＵＳＩＣステーションでもみながら眠前飲もうと思ったけれど、ティムバートン、ついつい見たくなって、やっぱり眠くて、それでも眠れなくて、夜中だけど、３本シガーをすって、１本プルームも喫って、訳分からなくなるまで、起きていたけれど、12時前には眠って、今に至るけど、深い睡眠がとれてるようだったので、土曜日くらい、午前中寝倒したいと思うけれど、ナニワがアルバイトなので、親ばかだから、送っていくよと、あまやかしのとんちきちーだけど、ナニワは頑張ってるので、娘孝行できるのも今だけだと思うので、朝からケンカでもしなければ、送っていくと思うので、昨日頑張って作ってもらった書類を持って帰るの忘れたんで、今日が土曜日で良かったなと思えるので、何とか頑張ろうと思うノミなのだった♪
　またもう一服喫いたくなったので、今日の日記はこれぐらいしておこう♪

☆☆☆

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ありがとうございました。

　昨夜は、アルコールに逃げたい所だったが、禁酒禁煙家なので、眠前を早めに飲んで寝た。
　例によって何度か起きして、６時に何とかニナアラームで起きる事が出来た。

　Ｔ君が明日から入院との事で、朝から大変だった。

　ワシは二度と入院したくない。ボケて全介護状態になったら、ほっとくか入院させてもらった方がいい。

　結局、ジイジも胃ろうの手術は止めて、高齢者専門の病院に入院する事になったし。家族に迷惑はかけたくない。そういうのをビジネスとしている場所へワシも連れて行って欲しい。

　とか朝からピア・カウンセリンングで頭を悩ませた。
　初の長期入院という事で、本人も不安だろうが、先輩が入院中なので、少しは気が楽か。

　そいで、事務の仕事をした。
　土日もピア・カウンセリングするというメンバーもいるので、月報のまとめ作業は月曜に持越し。

　今日やれる事は一応やった。
　後は、ゆったりまったりと？　ウガウガと？　時を過ごすのみ。
　月曜からやっても十分間に合うだろう。

　ゆっくり休日を過ごしたい所だが。

　ナッチは親知らず抜いた後がまだ痛むようだから、ゆっくり過ごそう。

　あ、今日は、第３金曜だから、地域の福祉会議の日だ。
　終わったら速攻で、寝よう（笑）。
　明日はワシ休みだが、ニナは土曜学校らしい。寝倒そう。

さてさて、今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/10/18 (金)　4:45　【追記】【１１年後のケンチより】

　既に眠たい♪

　眠れる時間は、あるにはあるけれど、一度目が覚めたら、活動モードに変化しているので、何とか続いている。
　寝る前までは、もうこの世終わり・寝てる阿に何とか休めて、また今日も頑張っていこうという気持ちになります。

　でも今日はヘロヘロ金予備、今日は起きてすぐにプルームを喫ったのですが、眠気はなかなか治らないみたいなので（夫また、指が止まった）、今からわかば氏が喫いに、行って来まーす♪
（こりないなー）♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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１１年前の今日は↓♪
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去年の今日は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　朝は、気分良く目が覚める。今朝は４時頃。
　タバコ止めてから、食欲が出て来て、何よりも先に朝ごはんと薬。
　そのまま起きててもいいかな？　とは思ったが、念のため６時まで二度寝。
　６時過ぎると落ち着かなくなる。
　パターン化してしまっている。だってアラームのない土日もそうだもの。

　フルニトラゼパム４ミリとレボトミン５ミリとデパス１ミリの絶妙のコンビネーションによって、ワシの睡眠は格別な喜びへと進化している（笑）。

　朝と夕にロナセン８ミリとトリヘキシン２ミリとか飲んでるが、これはワシの持病の最後の砦。きっちり服薬せねばならぬ。服薬管理が出来なくなると、どうやら発病する事をワシはここ数年でやっと学んだ（笑）。

　朝は、しっかり目覚めて、今日起こるかも知れない脅威に備え、追加でデパス飲んだりもするが、別にそれほどの脅威は、今の所起きていない。災害ニュースの見すぎかもしれないけれど、ちゃんと日頃から対策を練っておかねば大変な事になるような気がしてあせる（笑）。

　午前中は、ナッチの親知らず抜いた後の処置で、掖済会病院へ。
　待つ、待つ、待つ。予約して行っても大分待たされた。低気圧の通過と歯痛に関連性でもあるのだろうか。抜歯の手術を受けてから二十日くらいたつから、いいかげん痛みから解放されてもいい頃だろうに。抗生物質３日分と、痛み止め１週間分と自己治癒力を頼りにして下さいとの事。また来週の予約を取って帰ったら、もう昼休み。

　昼ごはんはナッチが出かける前に作っておいたので、すぐに食べられた。
　デパス２ミリ飲んで３０分ぐらいもがいて、５分ぐらい眠れた。その時間いつもナッチは家事したりゲームしたり読書したりしている。自己治癒力というので、雑誌か何かで学んだ怪しげな体操をしていたが、気功を元にしているな、とピンときたので、いい事なので、そのまま躍らせた（笑）。

　食事と運動と睡眠と、新陳代謝を上げ自己治癒力を高めるには、それらが大切なのであるが、それにも増して、笑いとか喜びとか、そういう感情面での療法も有効であるとワシは考えている。口開けるのも痛かったらハミングでもいいからカラオケとかもしたらいい。

　午後はミーティングして一笑いして、黙祷して、３人組は、昨日の続きで、またエコテクノへ行った。ブースで貰えるチラシやボールペンなどのグッズがたまらんとの事。
　昨日は症状が出て中へ入れなかったＮさんも、今日は、かつべーにどやされて見学しているであろう。
　閉めてワシも行こうと誘われて、ちょっと行きたかったが、少し面倒だったので、留守番をした。

　留守番していて良かった。ヨッシー商店が来てくれた。
　次の仕入れは何時になるか分からないとの事。
　仕事のシフトで、今まで通り来れなくなったと言っていたが、まぁ皆で相談してなるようになるだろう。

　ヨッシーも仕入れが終わったら、忙しくして帰り、無理せんようにねと言ったら、ハイと明るく帰って行ったから、ワシも明るく帰ろうとナッチに電話した。
　ニナの長そでが無いから今日買い物に行くと言っていたから。

　でも服はあるとの事。買い物行かんでいいとの事。

　５時までちゃんと留守番しときと怒られた（笑）。

　音楽聴きながら、パソコンしてたら、１時間何てあっという間。

　ていうか時間が足りない（笑）。

　ジイジの入院状況も知りたいし。

　今朝、コバヤンも入院するとか言ってたし。

　あれもこれもとなってパニクリかける。そっ、こういう時は優先順位!!

　取り敢えず一番心地よい音楽を聴きながら、日記を書く事に集中した。
　と、ここで、リアルタイムに文章がやっと追いついた。

　そしたらもう、そろそろ帰る時間、片付けとか色々せにゃならんが、今日は、大して乱れていない。一番散らかっているのはワシの机。なんともはや（笑）。

さてさて、今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

　最近、早く寝る分、早く目が覚めるようになったが、行く親しくして７時頃まで、二度寝してしまう。

　今朝は、メンバーの緊急の対応。社会復帰していたメンバーが、キツイ仕事に耐えかねてしまったと、この場合行く所は病院と本人も納得していたので、診断書貰いに病院へ行くというので早めに帰った。

　苦しんでいるメンバーが多い。重症の人が多いから仕方無いといえばそこまでだが。

　何とか楽しめるように、笑いヨガとか取り入れてきたけど。

　もういっぺんプログラムを見直していかねばならない時期か。

　９時半前にエコテクノを見学にNチームは出かけた。色んな事に興味があってうらやましいとは思わんが、大変だなぁ。

　ワシはニナの音楽発表会に見に行くかどうかさえ迷っているのに。ナッチが行かないと言うから、ワシは困ってしまっている。

　昼ごはん食べて片付けたら、ワシは最近昼、苦しくなるのでデパス２錠飲んで寝るので、じっくり話し合う時間があまりない。気づいたらもう昼休み終了ニナアラーム（笑）。

　午後はミーティングして、すぐ新門司病院精神科へ定期診察に行った。２Wに１度。

　ニコチンパッチ中に変わってから、結構辛いものがあるが、根性で頑張ろう。
　ここで喫ったら振り出しに戻ってしまう。最後の１本いつ喫ったのか忘れてしまったが、大して美味くなかった。

　それに、パッチ大の時、はがれているのに気付かず半日過ごした事もあり、要は意識の持って行く方向だと思う。タバコに向かう意識を、別の何かに向けるのだ。何にしよう。お金がかかるのはイヤだ。コーヒーと深呼吸くらいにしとくか（笑）。

　エコチーム見学組は、疲れたのか、３時にあがった。

　Ｔ君もあがっていて、外野は、センターのワシ一人。

　ワシ一人でもポジションは守り切れる（笑）。

　でもこんな時眠くなれば、わざわざ昼休みに寝る必要はないのだが、コーヒーで完全に覚醒している。

　冬ごもりの支度で、通所者が減ってくるシーズンに入るが。ほっとする温かい場所を提供する事がワシの夢だ。

　一旦ツールは全て、棚にしまおう。猫に小判（笑）。

　当たり前の言葉で、まずよく話しをしなければ、始まらないという事に気付いた。

　家庭でも職場でも。

　どうしてもワシはパソコンにかじりついてしまうし。
　ニナやナッチやその他のメンバーもゲームやカラオケや作文等に。
　いやそれがいい所なんだが、人間同士で、語りあう、ミーティングの時間をもっと大切にしようと思う。

　イベント事も、メンバーの案をどんどん取り入れて、活気あふれるウエンディを取り戻したい。

　取り敢えず今週は、給与の締めがあるので、そこんとこだけしっかりして。後は自由に過ごしたい。

さてさて、今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/10/16 (水）2:18 【追記】１１年後のけんちより♪

　この所、睡眠が安定しないが、一生懸命に頑張って無いから、長く眠れなくなってるんじゃないかと思える。今から、汗をかくまで、筋トレすれば、日中の眠気をシガーじゃなく、ウォーキングするとかして、紛らわせないといけないような気がするが、それでもかつかつ何とかなっているので、検診が近いから、クスリだけ飲んで、後は何にも食べないように、今の内から練習しないで良いのかなぁと思えるのだった(-_-;)♪

☆☆☆

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ありがとうございました。

　これは18時現在の室温であるが。

　今朝は、連休明けで、うつい。心も体も重かった。

　アパート帰って寝たいが、そういう訳にもいかず、ちょっと早いが、来月の月報作りとか、給与の締めの用意とかしてもいい頃なのだが、やはり尻に火がつかなきゃ、やる気が起きない（笑）。

　午前中は、ネットしながら話をしたりして過ごした。

　昼休みは、アカシジアが出て、デパス２ミリ飲んだ。

　午後は、Ｔシャツ作りするメンバーを見守り、後は、ゆっくりネットで映画見たりして過ごした。

　今日は口数相当少なかった。認知症予備軍と思われているので（被害妄想）、聞くだけじゃなく、ちゃんと話をしないとな～。

　でもワシ正直に話すので、喧嘩になるし。我慢するしかない。

　映画見ていても仕事になるのだから、いい職場だ。でもこんな事初めてだけど。

　ちなみに見た映画は、Gyao!無料配信「僕の彼女はサイボーグ」（笑）とか何とか、まぁまぁ楽しめた。

　アパートに帰ると誰もいない。食事の支度はしてある。

　待つか？　いや一人で先に食べた（笑）。

　ニナは多分友達の家で宿題して遊んでいるのだろうが、ナッチはウォーキングか？　いつもはワシが帰るのを待ってからウォーキングに行ったり、買い物に行ったりしていたのだが。
　ニナに電話してみると、ウォーキングらしい。

　一つ家政のルールを緩和したのだろうか。

　日中大人がいない世帯だって結構あるから。携帯もあるし。職場も近いし。
　特別甘やかすのをやめたのだろう。

　さて、特別今甘やかされているのは、ワシ。
　甘やかされたというか放置されたというか、ワシ抜きで、周囲が流れている。

　それで平和なら、ヨシとしよう。

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　ありがとう♪

　（拝）

　今日は、寝倒した。
　ニナとナッチも１１時くらいまで寝てたし。

　ワシは朝こそ普通に起きたが、その後、何度も寝た。

　別に特別苦しい事があった訳では無いが、楽しい事があった訳でもない。

　普通に休日を家で過ごした。の１行で、終わりか（笑）。

　ゲームとかテレビとかあるから、特別一緒に何かして遊んでやる必要無いから、楽と言えば楽なのだが。それはそれで、寂しい面もある。

　さて、連休も終わり、忙しい毎日が始まるが。

　何とか頑張って乗り切ろう。

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　ありがとう♪



　（拝）

2024/10/14 (月祝）　2:47 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　何となく過ごしてしまった連休だった。今日も何となく過ごしてしまうんだけど、朝早く無いので、今日も午前中二度寝ができると思って、こんな所へ書いてしまいました。昨日、眠前飲んで眠る前に、３０分か１時間ぐらい、うたたねしたので、こんな時間に目が覚めても、眠くはありません。
　眠前飲むのが遅くなったのは、３人でゲオまで、言ったせいです。

☆☆☆

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ありがとうございました。

　今日は、午前中、丸和に行って、割引のアイスを大量購入した。
　それから、チャチャタウンに行って、はま寿司で昼食を食べた。
　それから、ダイソーなどを見て回り、布団干してあるので、一旦アパートに帰った。
　それから、ジイジのお見舞いに行くと言う約束になっていたのだが、意見の食い違いがあり、結局ワシ一人実家へ帰らせてもらった。

　シュークリームとかお菓子とかをお土産に貰ってアパートに戻ると、あれ？　ケンチ実家に泊まるんやなかったん？　とか言われた。

　何か、おかしい。変だ。この家族は。

　まぁ、底の方に少しだけ愛があるから、ヨシとしよう。

さてさて、今日の精神再生者は↓
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　（拝）

2024/10/13 5:02 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　昨日は結構いそがしかったけど。
　しまむらにズボンを買いにいったり、ナニワのアルバイトの送迎いったりして、あっという間に１日が過ぎてゆきました。
　朝食服薬はすませました。
　まもなく演芸図鑑が始まるので、これくらいにしておきます♪

☆☆☆

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