昨日も９時寝の５時半起き。
　タバコが無いので落ち着かず。パンを暴食（笑）。
　ニナたちの、登校も早くなりつつある。
　ワシも定時より早く出勤した。
　ケント１ｍｍメンソールを昨日買って、ウエンディ本部に隠している。
　１ｍｍでも喫った感があり、ニコチンは少ないので、止めやすい。
　予定日に止めるのに、準備、４１０円と高いが、お金と健康は変えられない。
　問題は、本数が増える事。わかばで、１日４～５本、喫っていたから、ケントでも４～５本を超えないように注意しよう。今日ウエンディ本部に来てからすでに３本喫ってしまった。昼休み開けは我慢して、できれば、１日我慢したい。

　今日の仕事は、定款の新しいモデルに沿った変更書式を探してダウンロードする事。それに基づいて定款変更案を作る事。

　必要な書式をダウンロードした。
　定款のモデルが見つからなかったが、ウエンディはウエンディで特殊なので、モデル無しで作る事にした。

　とか、思っていたが、急きょ今日は人数が多いとの事で、チジミ会議を金曜から、今日に予定変更。それもヨシ。

　下ごしらえとかＫさんがしてくれていて、自分と事務局長の分を焼いて食べて美味かった。

　無口な人が多いので、味わいのみの会議だが、それはそれでヨシ。

　午前中は、あっという間に過ぎた。

　昼休みは、経理して、食べて、デパス飲んで、昼寝した。ナッチが起こしてくれた。

　午後は、ミーティングして、気功の途中でナッチからＣメールがあり、早めに診察へ。

　診察では、ナッチは食事の量を減らすように、ワシも同様、言われた。
　タバコも一応やめます宣言してあるので、７月７日に止めます（決定）。
　その為、今も喫いたいけど我慢して喫ってません。
　７月にまた血液検査。頑張ろう。

　処方変わらず、ナッチから夜中パソコンしてるとチクられたが、早朝ならあるが夜中は最近起きてない。
　チクり返しに８時間ダイエットの話を櫻井先生にしたが、そんなんで本当にやせるんですか？　って否定された。難しいしね。

　一旦家に帰って、薬カレンダーとかに薬を格納し、急ぎウエンディに戻ると、マンドリア参上!!。

　まるでワシの守護神のようなマンドリアは、役者になれるんじゃないかと思うくらい、芝居がうまい。たいそう悲惨な話でもブラックジョークで笑かしてくれる。

　そんな感じで、事務仕事は出来なかったが、無事活動できた。

　そして、平穏に１日が暮れていく。

　ニナとナッチは、歩いてマックスバリューまで買い物に行った。

　石川の畳屋さんが寸法図り直しに来た。どうやら、うちの畳は、１０センチほど、縦に長いらしい。長い分板張りにして欲しかったが、そこまで、石川さんには言えなかった。

　石川さんの話では、今回工事に市が補助してくれるらしい。
　ありがたいことだ。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130612-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/12 4:53 (水)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　今日は午後から出かけるのだが、何処へ何しにいくか？　とか書くと、未来人や観光客へ知れ渡って、混雑するような気がして、予定は突然変わる事もあるので、書かないが、↑を読んでいると、普段なら眠くなって来るのだが、今日はわかばを２本も喫った上に、プルーム２本、コーヒー２杯も摂取しているので、今の所眠気は無く、昨日はバタンキュウしてしまったが、今日は大丈夫なような気がする。
　５時になったので、これくらいにしておく♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１6日から１９日がお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170612
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170612-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130612
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230612-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240612-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
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※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
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※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜は９時に寝て朝５時頃、起きて、やはりタバコが吸いたくてたまらず。
　いつもなら、まず一服して眠気を払って、パソコンする所なのが。
　ニナのアイスやチョコを食べて、食パンもバナナも無いので、卵かけごはんを食べて、テレビで天気予報みたり、パソコンも開かず、うろうろしたりして朝を過ごした。

　いつもより早く時間が流れ、いつもより早くニナの友達が誘いに来たので、いつもより早く出勤した。

　タバコの危機は、カツベーから１本買って、おさまった。

　が、これを毎日頼ってもいけないので、今日限りにしようとは思うのだが。

　取り敢えず、コンビニに走るのだけは、避ける事が出来た。
　残り１日は喫わないで、いられるだろう。

　ナッチも家で喫わなければウエンディで喫うのはいいと行ってくれるのだが、土日とかもあるので、今日は今日で１本で満足したので、再び禁煙。

　明日からはかつべーから買うのも止めよう。あると思うから喫ってしまう。
　無い物と思うしかない。

　今日は無念で終わったけど。明日からまだ約束の日まで、相当日数はある。
　午前中は、ｘアプリで音楽やＦＭを聴きながら、ゆっくり過ごした。ノンストップミックスモードで、聞くと、懐かしの曲が、気分に応じて、流れてくるので、心地よい。でも、じっくり一つのアルバムを聴きたい時もあるので、それはもう寝る時にして（笑）。

　ブルーツースのイヤホンは、使い道を誤って買ったダメ買い物だったので、メンバーにあげた。レコーディングがモニタできるかと思ったのです（笑）。

　午前中は、そんな感じで、のほほんと過ごし。
　昼休み、１５分くらい寝て。

　午後、ミーティングして、事務局長とムーブサテライトへＮＰＯの年度初めの報告書提出へ。

　不安的中、数字が全然合ってないとの事。
　他にも色々不備を指摘され、あわてて帰ったが、すぐ処理する元気が無い。
　こうなりゃタバコじゃ（笑）。
　セブンまで、歩いて一番軽いタバコを買って、取り敢えずニコチン依存は、わかばは強すぎるので、今日の今日決意して、今日の今日買いに走るか？

　依存症の恐ろしい所。

　でも１服したら、歩いたのも効いたのか、仕事する気力が湧いてきて、６月中に提出する書類は、何とか定時までに一応書き直して、メール便Ｋさんに頼んで送付してもらった。

　残る課題は、定款変更の書類と２５年度と２６年度の事業計画書、予算書等の書類作り。当分苦しい状況が続く。

　タバコ家において無いので、過食に走る。

　良くないパターンだ。

　梅雨のもやもや、タバコのもやもや、仕事のもやもや、病気のもやもや。薬のもやもや。

　もーやだ（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130611-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/06/11 4:52 (火)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　今日は一日中曇天の予報がでてますが、今年の梅雨入りはまだのようです。
　日中は２６℃まで気温が上がるそうですが、今は２１℃くらい、とても過ごし安い朝です。
　昨日は、精神科の診察日で、ちょっとパニック気味でした。
　朝寝も昼寝も夕寝もできなかったのですが、何とか１日を過ごす事ができました。
　禁煙するつもりは今の所無いのですが、節煙や、分煙や、喫煙マナーなどちゃんとしたいとは思っています。
　梅雨に入って、自然と外やベランダに出るのが億劫になって、自然と節煙できそうな気がしますが、心のもやもやは、いつまで続きますかね？

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１6日から１９日がお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170612
７年前の精神再生者は↓
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１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130611
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230611-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240611-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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ありがとうございました。

　昨夜は９時寝の今朝は４時起き。昨日のセラピストの予言通り熟睡できた。
　また見ず知らずの人々と、異界のツアーの夢（笑）。
　釣りから帰って、大漁の魚をいけすに移し、昨日のお客さんが釣った金魚が今日のディナーですと旅館のご主人。
　食べたくないなーと思ったら目が覚めた（笑）。

　ワシ子どもの頃から、魚釣りは苦手で、折尾に住んでいた小２か小３の頃、ジイジに近所の池へ連れていってもらい、大きいフナか鯉を釣ったのが思い出にある。
　小４か小５で、友達に誘われ、川釣りに行ったが１匹も連れなかった。

　３、４年前、ニナとナッチが行きたいと言うので、若松で小あじを釣ってたらそのあじを食べに大物が掛かったが、網がなく惜しくも取り逃がした、逃げた魚は大きい。ワシは二度と行きたくないが、時々、ニナは釣りに連れていってとねだってくる。

　今年は潮干狩りも魚釣りも連れていってやれなかったけど、今の世の中、娯楽がたくさんある、テレビのチャンネルも多いし、マンガやアニメやゲームと、娯楽作品が目白押し。インドアでも、十分人生を楽しめるだろう。

　でも最大の古来からの娯楽は夢だろう。出会い系の夢とか楽しい。
　夢の中でのすれ違い（笑）。

　になとナッチは６時起床。
　ワシが朝、プラゴミを捨てに行くと、２番目で、ネットもかぶせず、指定ゴミ袋に入れてない非常識な人が一人いた。ワシそういうの好かんけど、ゴミ袋も買いに行けない事情があるのだろう。犯人をつきとめたい所だが、今回はまぁ勘弁してやる（笑）。

　になは、食欲無いのか、朝のパンを殆ど残した。

　行く親しくするのもＤＳしながら。こんな朝でいいのか？　雨は降ってないけど、少し肌寒い曇り空。

　ニナはプール開きを恐れている。だが勇気を出して泳げるようになって欲しい。


　台風３号の影響も気になるが、ワシも仕事行かないけん。

　ウエンディ本部へ行ったら、晴れてきた。
　ケケオ氏は、車をぶつけて３等級保険が上がるとの事。
　しかし、車の大きさと、ひじの障害とで、今の車は運転が難しいとの事で、車両保険とか色々使って、次の車検で４ナンバーの小さい軽トラに替えるかとの事。

　蒸し暑い季節になるが、窓を開けた方が涼しいが、クマン蜂やスズメ蜂が入って来るので締め切っている。突然の大雨とかこれからあるし、閉塞感があるが、しめておく方がいいだろう。

　天気もいいので、月曜鬱とかは、ないが、例によって、タバコの在庫が切れたので、再び禁煙にチャレンジ。本当タバコはしつこいほど禁煙するが、また手を出してしまう。止めたり喫ったりを繰り返すのは健康上良くないらしいから、毎回これが、最後ぞとなるのだが。今、喫いたく無いので、止める自信満々なんだが、問題は明日の朝。ボケルかなぁ？（笑）。

　昼休みは、バタバタット食事して、ナッチと経理して、わずかだが昼寝して、ナッチが起こしてくれた。
　わずかの睡眠でも、脳はすっきりリフレッシュされる。

　ボケと言えば、ジイジだが、今日も腹膜透析の実習に行ってきた。
　ついでに、昨日体感して覚えた頭とネックセラピーをした。
　それから腹膜透析の実習。

　ピンクのカバーを付けるのをいつも母に注意される。
　今度からは、忘れないように注意しよう。

　ワシが覚えてしまえば、バアバもちょっと１～２時間出かけられるようになるから、頑張ろう。

　風呂の手すりとかの工事が１割負担で出来るようになったそうで、見積書をジイジに見せて説明したが、どこまで分かっているのか。

　１９２７年１２月１日、ウサギ年？　ジイジよ復活するのだ。
　明るく照らす、アキテルさん。
　生きがいが無いといけないのか。

　いやそんな事もないか、存在する事だけで、使命を果たせた人も多い。
　ジイジは十分使命を果たした。後は寝て待つだけでも致し方ないが。
　高齢化社会の象徴として、存在して介護を受けるだけで、多くの人の支えとなっている。研究材料にもなっている（笑）。
　ウエンディ本部に帰って、ブログのゴミ掃除とかしていたら、あっという間に帰宅時間。

　よっしゃ、禁煙を頑張るぞ（いつまで？）

　月曜、雨でないでハッピーハッピー、ハッピーエンド（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130610-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/06/10 4:57 (月)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　ヤバい、さっきまで、どうもなかったのだが、↑の日記読んでいたら、急激に眠くなった、今度からは、朝は読み飛ばすようにして、眠れない時に読むなら読むがいいと思うし♪
　眠気覚ましは、わかばシガーの方が効果は高いので、♪
　わかばシガーもう一本喫って、プルームはウォーキングの時と眠れない時に喫うようにしたいと思うノミで、あったー♪
　ヤバい、目の焦点が合わない♪
　わかば喫いに、行って来るネット♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１１日がお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170610
７年前の精神再生者は↓
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230610-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240610-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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ありがとうございました。

　昨夜は、10時頃寝て、6時半頃まで、久しぶりに熟睡出来た。
　何か詳しい内容忘れたけど、困った状況におちいると覚めてしまう種類の夢があって、今日は旅行と工事がらみのそんなパターンだった。

　7時過ぎ、起きて来てナッチのまず第一声はいつも「タバコ喫ったやろ」（笑）。
　当たり。でもしゃっくりが出たので、ちょっとしか喫えなかった（笑）。

　今週もまた、すれ違いを求めてチャチャタウンに行きたがる妻子。

　ワシは、朝から頭痛がするので、前から気になっていたリラクゼーション整骨院、「CHaCHa eimu.」チャチャエイムに行ってみた。
　睡眠薬で固まって寝るので、相当肩凝りとかもあるので、おまかせセットコース、脳内スッキリケア（ネック＋アイケア）３５分2,500円を試してみた。
　さすがプロのセラピストの技は、良く効いて脳内、目、肩と楽になった。
　大変安いので、毎週でも通いたいが、お小遣いとか借金返済とかがあるので、月に１回ぐらいにしとこうか。２ヶ月に１回？　いいとこには何度も通いたくなる（笑）。

　チャチャエイムでは、色んな機械とかもあって、色々試してみたいが、予算が（笑）。
　お金と時間に余裕のある人は、是非一度お勧め。

　色んなセラピストさんがいるが、一人ひとり違う。機械でも良いのだが、やはり人の手が一番気持ちいい。いい勉強になった。

　ワシにとってのすれ違いはＤＳでなく、生の人間とのすれ違い。
　あぁ、生きてて良かった。ってそこまで言うか（笑）。

　普段ニナとナッチのセラピーを毎日受けているが、家族のセラピーとプロのセラピーは、やはり違って当然。どちらも気持ちいい。

　やっぱりワシは、走ったり踊ったりっていう体育会系は、笑いヨガくらいで、楽して癒されるほうがいい。怠け者が退化したような新人類。

　病気の殆どが、食事のせいだ、地球飢饉に陥って、輸入食品が半減しても食べる量や回数を減らせばやっていけるという人もいる。

　必ずどうにかなるもんだ。

　とか駐車場で考えていると、ニナとナッチが帰って来た。

　くじ引き券を忘れたので、一旦家帰ってから、丸和へ。

　もう一度チャチャタウンに行きたいと言う娘を何とかなだめて、丸和へ。
　駐車場でＤＳしている。ワシはこの作文を書いている。
　ワシは早く家に帰りたいが、ニナとナッチは帰りたがらない。

　雨が止んだら買い物に行くとか言って、遊んでいる。
　まぁ休日は遊ぶためにあるものなのだろうから、ヨシとしよう。

　家に帰ると、早速ニナの友達が誘いに来た。ニナの本音は今日余りすれ違えなかったから、チャチャタウンにもう１回行きたいと分かってるが、友達の誘いを断りきらない。そんな所、ワシに良く似ている。

　雨の中、何処でどうやって遊んでいるのか分からないが、楽しんでおくれ。

　彼女たちの未来がどうなるのか？　それはワシら大人がどう世の中を改善していくかにかかっている。１０年後くらいは読めても５０年１００年後は読めない。

　でも今を楽しんでいれば、それはそれでいいのだろう。

　セラピストになるのにも相当お金がかかるので、ニナはセラピストに向いていると思うが、何になるかは本人の決める所。

　早く貨幣社会が終わってくれぬものか？
　ちゃんとした会社に就職させるの今、大変みたい。
　就職しても、続かない、新型うつと言うのがあるらしいし。

　まぁ、あまり先の事を心配せず、今、最善の事を考えて行動していれば、大きく道を外れる事は無いだろう。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130609-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/9 4:36 雨　（日）　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　土曜日は、早めに寝て、早めに起きようと思ったのだけど、周りの家族が、まだ起きているので、台所の電気が消えてしまうと、困るようだった♪
　常夜灯をつけているので、冷蔵庫を開けに来るくらいはできるようなので、今のリズムが安定するまでは、せめて土日は、好きな時間に寝て好きな時間に起きる事を続けたいと思う。
　体の疲れは、鍼灸や手もみもいいけれど、成形外科に通った方が、今のタワシの年齢になったら、あちこちギシギシに凝り固まって来るので、体操をしたりストレッチをしたり、筋トレ、するのが一番安上がりで済むような気がする。

　まだナッチは起きて来ないだろうけど、演芸図鑑を見逃さないように、今日は早めに、ブログはアップしておきたいと思うのだが、日曜のおまけのムービーや予定は何も入っていないが、ナニワが出かけたいと言うかもしれないので、午前中は、様子見、演芸図鑑を見てから、ブログはアップしようかと思います。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１１日がお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170609
７年前の精神再生者は↓
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
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今日は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　昨夜も１０時頃早寝したのだが、3時には目が覚めてしまった。
　熟睡できた。タバコを喫ってしまった。
　頭はさえてる。
　やはりタバコという毒も、今のワシには必要なんだな。
　になとナッチは、怒るけど、止めれない約束のその日が来るまで。

　例え命を縮めても、今の状態が、イライラしたり頭が働かないよりマシだ。

　大体ここんとこ、土日も平日も早起きだ。
　その時間帯にしか、なかなかやれない仕事もある。
　音楽を聴きながら、まったりとやれば、落ち着いて仕事ができる。

　全存在が神であるという、ワシの妄想は、あながち誤りではないと思う。

　無限小と無限大は、実はエネルギー的に考えると、等価なのではないか。
　この世は、フラクタルに出来ており、ミクロもマクロも無限なのではないか。
　そう考えると、小さな問題にイライラしてくる事も無くなる。
　この世で与えられた使命は、自分から選んで行動できる。

　タバコは止めたいし、止めるという意思決定が出来たのだが、記念日好きの、ワシとしたは、７月７日か、９月２０日か、１２月に、止める事にした。
　来年はないやろと思うのだが。
　今できない事がその時出来る筈ないとナッチは言うが、そこは止める意思が無いよりは、ましで、イライラを家族にあてるよりはましで、家の中や車の中では、喫わないとか、ルールは守っているのだからとか、ワシって本当に言訳だらけ（笑）。


　昨日までのナッチは大活躍。
　コンクリートの結露で腐っていたのを自分で歩いて業者を決め、見積もりしてもらい、市へ電話して、床板も腐っていたので、その工事日程とかも決めて、なんか今月中に、長年悩んできた、畳、襖関係が綺麗になるとの事。
　ニナとワシは、別に今のままでいいのだが、主婦としてはそういう訳には行かないのだろう、ナッチは、引きこもり系だから、綺麗な環境で過ごしたいのは当たり前だろう。
　節約生活で貯めたお金、自由に使わせてやろう。


　さてと、大好きだった土曜日。になだけ虫刺されで、かわいそうだから、布団にダニが潜んでいるとナッチ。布団丸洗いに行くとか何とか言っていたが、どんな日になるか、仲良く土曜日を過ごそう。でもニナとナッチはＤＳに夢中だからな。

　今朝の探し物は、ウォークマン。ナッチに聞いても知るわけないやんと怒る。
　持ち物チェックして、残るは車の中、探しに言ったらアッタ!!
　ちゃんと置き場所決め時というので、ウォークマン関係の小物は、布袋に入れて、パソコンバッグにしまう事にした。

　ていうか、ワシ、パソコンで音楽聴けるから、ウォークマン余り、使用頻度ないのだけど（だから無くしたのに気付くのが遅れた）。関連の小物と言っても、ブルーツースのイヤホンは、録音中にモニターできるかと思って買った不用品だし、マイクも、会議の時とかコンサートの時に使おうかと思っただけで、将来の夢としては、ニナやナッチと歌を歌って、マイＣＤ作ろうと思っていたのだが、気力と時間が足りんし。何か変な買い物してしまったなと、パソコンがあれば、ねぇ、反省している。

　電車で、一人どっか出かける時とか、パソコンのバッテリー切れとかでイライラしたら活用できるだろうが、そんな時は、ウォークマンもバッテリー切れ？

　何か物の価値というのが、おかしくなっている。

　人件費が一番かかるが、ロボットにやらせりゃ、企業の幹部や一部の投資家とかは潤う。庶民は安く物が買え嬉しいが、働く場所は何処に？

　そうなれば別に無理して働かなくても社会保障で生存すればいい。
　皆それぞれの好きな事に時間が使えて喜ぶ。
　ただしあまり夢が無い。

　人類どうなるの？　ますます格差が激しくなるの？

　みんな共産主義にしてしまえばっていうけど、小さなコミュニティなら分かるけど、国家として理想のモデルをあまり知らない。

　ツールがあっても、活用しなければ意味がない。ホワイトちゃんにしろレッドちゃんにしても、ちゃんと昔のように使いこなせば何千万円の価値を生み出すしろものなのだが。ＳＥ、プログラマー引退してしまったし、ワープロと経理とかコミュニケーションにしか、殆ど使ってない。

　まぁ、それで満足しているからいいけどね。

　今日は、まず布団丸洗いで、大里のコインランドリーへ行った。

　年に何回か行くけど、こういう家事が一番大変に感じる。

　娘がダニに噛まれてトビヒしたとかで、アナフェラシー症候群になったら大変と過剰な心配。今朝は虫刺され治っていたからダニじゃなかったみたい、でも一度決めた予定は少々の事ではナッチは変えない。

　でもさすがのナッチも家で布団洗えたらいいよねと、洗濯機の物欲が湧いてきている。毎日使うものだけに、便利にしてやりたいから、いいのが出てたら買い替えはワシ反対する権利は無い。壊れてもいないのに買い替えるなんてもったいない、そりゃもったいないさ。でも、現代を器用に生きる人にとっては、もうそういう時代では無いのだろう。最新がいいとは限らないが、長く使う物にはやはり相応の金をかけなきゃならんのだろう。

　ワシが病気と闘っている間に世の中は随分進歩したと思う。
　思い切った買い物をナッチはするのか？　しないのか？　やっぱするのか？

　昼食は、チャチャタウンの「はま寿司」で、好きなだけ食べていいよとの事。平日９４円、土日祝１０５円。高級食材はあまり無いが、娘の欲しい物は何でもある。
　こんなに贅沢させていいのか？　良くないのか？　子ども時代に苦労すると、立派な大人に育つというが、これから先の地球、そんなに甘い物や無いかもしれんから、せめて子ども時代だけでも、してやれる事は何でもしてやろうという気持ちが湧いてくる。過保護で過干渉だが、娘もそれなりに、現代人の抱える問題を勉強しているようだから、親としてしてやれる事は、何でもすると言いたいが、やはり病気を抱える身、できる事は限られてしまう。何でも病気のせいにしてしまえば、そこでジエンド。負けないように胆力を鍛えよう。
　と思うのだが、さすがに３時起き、腹いっぱい食べたら眠くなった。
　車で仮眠をとろうと思う。

　ちょっと寝たらすっきりした。
　後は帰って、母と姉が買い物言ってる間のジイジの見守りのお仕事を娘と一緒にした。ワシと娘は、それなりにジイジとコミュニケーション取ろうとするが、ジイジ、数字唱えたり、自分の名前唱えたり、こちらの質問にはなかなか答えてもらえない。それでも勝手に色々施術して、ジイジも自分なりにリハビリしてるんんだと分かって、少し安心した。

　これは、ワシら一族の長の問題だから、あと何年続くのか分からないが、頑張れるだけ頑張るしかない。

　土日、車停める場所が無いのが痛いが、今の所まだリッコちゃんが元気なので、送迎してくれている。

　色々、問題は深いが。笑うしかない（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130608-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/8 6:20 (土)　【追記】１１年後のケンチより♪

　昨夜は、金曜ロードショー、いつも通り見始めたのですが、最後まで、見ていると、今日ナニワを遅刻させてしまいそうなので、ＣＭのタイミングで、途中で見るのやめて、さっき朝食を食べながら、１．３倍速で見終わりました。
　で、あっという間に６：２３になるのだけれど、今日は土曜日なので、二度寝は、ナニワを送ってからしたいと思います（もし眠ければ、もしくは疲れていたら）
　プルームが残りひと箱なので、コンビニで、買って帰ろうかなぁと思います。食後にわかばを１本、もう１本喫いたくなったので、プルームを１本さっき喫ったばかりなのに、また喫いたくなりました。
　もうナッチは起きてきたので、プルームにしても、ベランダで、喫いたいと思います。どうせ、外で喫うなら、わかばの方を喫いたいと思います。
　くだらぬ事しか書けなかったけれど、タワシはタワシで、大して成長していないという事が、これでよくわかるし、老化も進んでいるようです。
　
☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１１日がお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170608
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170608-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
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今日は↓
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☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜も早寝したのだが、２時には目が覚めてしまった。
　眠気がとれず、過食しようにも、バナナが無く。
　パソコンしようにも、頭が働かず。
　二度寝しようにも、眠れず、頭の中はバコバコ言っている。
　こんなんじゃどうしようもない。
　こんな日々が続いたら、発症しかねない。

　再発のリスクより、今のＱＯＬが大事と言い訳。

　早朝まで考えたが、今のワシには、禁煙に耐えるパワーがない。

　１日３本くらいを目安に喫わないでいる日を増やしていくとか考える。

　三日坊主。

　早朝、セブンイレブンまで歩いてタバコを買いに行った。
　たばこだけのつもりが、お握りとかサンドイッチとかロールケーキとか買ってしまった。
　何の言訳にもならないが、禁煙は厳しい。
　節約生活も難しい。
　禁煙プランを考えるのも億劫。
　やはりＸデイを考えて、それまでに、耐えられる気力をつくろう。
　Ｘデイは、ニナの誕生日を予定。

　朝歩くと、なんか、気持ちいいタバコいらんやん。

　でも、何のためのウォーキング？　将来のため？
　タバコ買いに出かけて、喫う気持ちは萎えて、それでも買って喫う自分。

　自分て一体なんなんだろう。

　喫煙、自己嫌悪。繰り返し。

　でも、有害物質を喫って、脳内環境は元に戻った。無理やりヨシとする。

　ノウハウがあり、実行できる環境にあり、使わないのはもったいない。
　だからいつも、卒煙するのは、「今」しかないのである。
　過去喫ったのは、もう終わった事。まず本数から。

　セブンイレブンから帰ってきて、暫くして６時になったので、ニナとナッチは起きた。

　買ってきたお握りとサンドイッチとロールケーキが朝食。
　ワシのせめてもの罪滅ぼし。

　ウエンディでも１、２本だけど、喫っている（指導員としてどうなん？）。

　あ～、タバコごときにこんなに悩んでいるワシは何て幸せなんだろう（笑）。

　ミーティングのテーマは、過保護。過ぎたるは及ばざるが如し。
　過保護、過干渉はいかんが、本人が助けを求めている場合は、ある程度の保護はヨシとせねばなるまい。

　金曜日は、メンバーも多く、ワシとしては、誰を中心に、干渉せねばならないか、迷ってしまうが、誰にも干渉せず、したい事をさせ、助けを求める人に救いの手をさしのべなければならない。それぞれが、自分のすべき事に責任をもって挑めば、いいとの事。

　ワシもそう思う。
　で？　ワシのすべき事。何だか一杯ありすぎて、良くない。

　まずは自分の精神の安定、午前中は、そう思って、ゆっくり過ごした。

　ハイテンションでトイレ掃除をするタコリン。
　大丈夫かなぁ。
　まぁ、やりたい事をやらせてやるのが、ワシの仕事だろうから、ヨシとする。
　苦手な本読みとかするか。


　昼休みは、例によってあっという間。

　午後は、損保ジャパンの利用者保険の更新。
　タコリンとピアカンした。

　余った時間、ある人から病め医者死ね坊主という言葉もあるけど、今は昔と違うから、そんな事無いよで、忘れる。

　忘れるのは寂しいが、忘れてしまうから今が大事なので。忘れたくない事は、忘れないよう努力する事も大事。

　あの世まで持っていけるメモリーがあるとの事で、容量は無限大（笑）。
　まぁ、信じる信じないは、人の勝手。信じて楽にならば、嘘でもいい。

　とか何とか言ってる間に。
　お蔭さまで何とか、午後は、１本も喫わずに過ごせた。

　後は、帰って寝るだけ。なるべく辛抱しよう。辛抱を習慣化しよう。

　症状が出たらしかたないが、なるべく我慢をする習慣を作る事。

　そのこと自体がストレスになって身体に影響すると困るので、一時的にギブアップする事もヨシとせねばならないか？

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130607-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/06/07 4:50 (金)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　昨日は、色々あったけど、何とか耐え忍んだ、ウエンディにいる間は、帰り際にわかばを１本喫っただけですんだ。
　相変わらずの自分は、どの時代を見てみても、変わらず周りに甘えてばかりで、本来の自分の役割も忘れてしまって、その瞬間その瞬間で、衝動的に生きているようだ。
　もっと計画的になって、他のNPOのように、多彩な活動が出来れば良いのだけれど、人間関係に弱いタワシらが、そこを解決して活動していく事が、こんなに難し事だとは、思ってはいたけれど、ずーっと引きずっているのだんぁと思うノミであったー♪
　で、今日はもう金曜日、今週はしっかり休んで、前向きに活動できるように、務めるダケなんだった。

　そういうような訳で、今日は早めに帰るつもりだけど。

　良い金曜日をお過ごしくださーい♪

☆　オシマイケル　☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１１日がお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170607
７年前の精神再生者は↓
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１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130607
去年の今日は↓
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今日は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　昨夜も、寝苦しく、何度も目が覚めた。
　パソコンはしないで、過食して、二度寝した。
　何度も目が覚めた。そのたびに何か口にして、禁煙のせいか？
　何か変な心模様。

　本当に梅雨？

　今禁煙でイライラしているから、なるべく無口で、笑っていよう。

　今日は、午前中小倉の高木税理士さんに相談事に行き、一つ二つ抱えていた問題を解決した。

　残りは、また今の問題が無事終わってからと言う事になった。

　今週はど真ん中に運動会というのがあったので、とても終わるのが早く感じる。

　明日で週末（終末）。しかも月はまだ若い。

　午前中、ナッチは一人で、ふすま・畳業者に行き、見積もってもらう手配をした。
　畳の下の床板までカビが来ているので、市の方で修理してもらえないか、午後電話があるらしい。

　最悪、全工事自費でも、今の建物では１０年もたてば、また修理背にゃならんかもしれんとの事。どうするか聞かれたが、好きなようにしと答えた。

　アパート自体欠陥があるし。立地的な問題もある。川のすぐ横山の裾野だし。

　劇的ビフォー・アフター好きのニナとナッチは、桜の模様のふすまを選んだそうだ。値段はどれも一緒との事。

　ワシは来年度の軍資金とか考えて少し不安を感じるが、仕事は仕事、家計は家計。分けて考えないといけない。

　劇的ビフォーの方をしっかり写真やムービー撮っておかねばと思う。

　ウエンディでは、ちょっと気分転換にゆで卵作ってみたりした（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/6 3:28 (木)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　何時間寝たとか、何歩歩いたとか、何キロカロリー消費したとか、気にしなくなって、太るのかなと思ってたけれど、起きてる時間より眠っている時間が、気持ちがいいので、今の時期は、なるべく睡眠サイクルは気にしないで、眠くなって眠れる環境なら寝て、そうじゃなければ、タバコが喫える環境なら、タバコで目を覚まし、タバコも吸えない状況ならば、うとうとしながら、パソコンより会話をしながら過ごしたり、話相手もいなければ、デスクでこっくりこっくりしながら、時間をやり過ごさなければ大丈夫なのであった。
　やらなきゃならない仕事は、早め早めに準備してあるので、その時の苦労が、今の状況を許してくれているので、納期前にあわてる必要はないのでありました。

　今年は例年なくスムーズで、安定しているような気がするので、多少の自堕落は、自分で自分をゆるしてあげようと思っています。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１１日がお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170606
７年前の精神再生者は↓
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
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今日は↓
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ありがとうございました。

　今日は午前中運動会だった。
　この歳で、小学生の演技ごときに、今更感動しない。
　それでも親か？
　面倒くさいだけで、何の灌漑も無い。
　平日運動会なので、午前中だけ、給食がでるし、５、６時間目に授業もある。
　お昼を一緒に食べられない運動会なんて、意味ない。
　なっちとコンビニ弁当を買って、車の中で食べた。
　マックスバリューに停めてたのにセブンの弁当。まぁしょうがないやろう。

　地域社会参加とか、重要と思うけど、それにのめり込んでもしょうがない。
　学校行事とかが一番面倒くさい。

　親としてどうよ（笑）。自分の勤めの方が大切やろ。
　でも、練習大変だったろうなと思う。
　日曜が大雨で今日に変更になったのだが、休日が１日増えた気分。
　ビデオカメラの準備もしておらず、デジカメのムービーで撮ったが上手にとれない、髪型以外特徴無いので、見つけきらない。

　結局ナッチが応援合戦は撮影した。
　ああ、花の応援団のように、ＤＶＤにしてと言われたが、今はそんな余裕は無いと断った。
　パソコンに取り込んでおいて、暇な時に自分がすればいい。
　時間が押して、予定の１２時になっても終わらないので、途中で帰った。
　それから、マックスバリューで買い物して、夕方から丸和に買い物に行くと言っていたが９日ジイジの家に行かなくて良くなったので、いいだろう。

　ノースモーキング、快調に２日目に突入。今日ぐらいのストレスでは、発症しない。
　今の所なんともない。買わなきゃいい、拾ったり貰ったりしなければいい（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130605-1.html

　ありがとう♪

　（拝）


2023/6/5 5:30 （水）　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日ナニワが久しぶりに高校の時の友達に、会うという事で、夜遅く帰って来るとの事で、心配だったのだが、どこ吹く風？　ナニワはしっかりと帰って来る事が出来たのだが、その後、テンションが上がりすぎて大変だった。
　０時過ぎに、寝るに眠れず、タワシも多少の影響を受けてしまったが、そんな事もどんな事も、これから先、心配事は増える一方♪

　タワシは久しぶりの追加眠前と、朝食と薬の早送りで、何とか眠る事ができて、何とか目を覚ます事ができた。
　だから、こういう事が続くようなら、大分注意しなければならない。
　今は、すっかり朝のモードで、活動を始めた♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１１日がお休み）
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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
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ありがとうございました。

　９時寝の２時起き。
　すんなり目が覚めた。腹時計？　食パンとバナナとチョコをチョこっと食べた。
　時間的に早すぎるかなと思ったが、食後の薬を飲んだ。
　二度寝する眠気が来ないので、コーヒー入れて、もう起きる事にした。

　ナッチが3時頃トイレで起きてきたけど、怒られなかった。
　ワシのリズムには、干渉しないようにしてくれたのか。無言も怖い（笑）。

　タバコの在庫があと３本、今日で無くなる。
　苦しいが、禁煙を楽しもう。バコバコバコバコ言ってくる幻聴も無視。
　お祈りに変換。
　ワシは、自力でやめてみせる。前回２週間、今回一生、とか言って見るが、症状がどう出るか少し心配。まぁその時、お祈りでもして我慢するつもりでいるが。

　でも祈り続けて、生活や仕事に支障を来たすなら、再考しよう。

　眠気が無いので、少し座禅をした。

　ウエンディや、仕事してる時や、日中はあっという間に過ぎるのだが、早朝の時間はまったりと流れる。ワシはこの時間帯が大好きだ。

　ニナは今日は普通授業。
　明日が午前中運動会。
　天気は今の所晴れる予報。

　今日の予定は、特に無し。午後ジイジの所へ行ってみよう。
　腹膜透析頑張ってやってみよう。

　夜、活動力が低下するし、薬飲んで風呂入るのが、怖いし、キツイので、今日は朝シャワーを浴びた。

　洗いもんをし、そろそろ6時。6時半頃には、自分で起きるかナッチが起こすだろう。

　夜中にパソコンするのは、良くない。良くないと重々分かっているのだが、これも依存症。

　睡眠不足にならない程度なら、そんくらい依存症が残っていてもいいではないか？

　要は、再発防止であるが、睡眠時間を削って働いている障害者は世間に大勢いる。

　まして、ワシは薬で深い眠りをとっているから、大丈夫。

　薬もちゃんと飲んでるから大丈夫。

　結局夜中に、在庫全て喫ってしまったので、今から禁煙。そして今度こそ卒煙に挑むぞ（笑）。

　あ～すっきりした（笑）。

　さて、この辺で、ニナとナッチが起きてくるので、一旦シャットダウン。

　今朝は、６時半頃、ナッチはＤＳをしていた。
　になを、いつものアイスで起こした。

　で、今日は通常授業だが、応援団の朝練があるかもと、早めに出かけた。
　ワシも一緒に早めに出かけた。

　ウエンディでは、ゆったり、まったりモード。
　毎週水曜日に来てくれるヤクルトさんも、明日運動会で休むのでと、今日来てくれた。
　タフマン飲んで元気になろう。
　リポビタンＤでもオロナミンＣでもいいけどね（笑）。

　明日、運動会で朝バタバタなので、今日のうちに缶ビンペットボトルの資源ゴミをまとめた。

　あとは、仕事らしい仕事はせずに、音楽を聴きながら、ゆったり、まったり。
　やっぱり２時起きパソコンはやめられんなぁ、と思いながらも、眠らんといかんのかなぁとか、まぁ、様子見。でももし仮に、今日何度寝かしていたとしても、今のこの状況は変わらないのでは？

　お蔭さまで、禁煙でき、お蔭さまで、ゆっくり過ごし、お蔭さまで、生きている。

　ヨッシー商店の清算もすませ、新旧の定款の印刷もすませ、午前中は、ここまで。

　お昼休みは、さっさと飯食って、不発弾処理のニュースにうんざりして、昼寝。これで脳がすっきりリフレッシュされた。

　午後は、ミーティングして、気功して、座禅して、テーマは忘れた（笑）。


　それから、３時から用事があるとメンバーが言うので、急いでジイジの訪問に行った。

　13:55透析開始。
　透析中は寝てくれているので、ホワイトちゃんで音楽をかけてレイキヒーリングしてやった。
　ヒーリングされる人も心地よいが、しているワシも気持ちいい。
　３時ちょうどに帰りついた。

　もう皆、活動に散ったし、ワシ一人残って、明日は運動会だし。
　ホワイトちゃんでヒーリングミュージックをかけて、ゆっくり遠隔ヒーリングしながら過ごした。全ての存在の共生と幸福を願って。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130604-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2024/06/04 4:29 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　早めに眠前飲むようになって今日で三日目♪
　３：３０のアラームは無効にしてあった♪
　夜中にアラームが鳴るのは、さすがに迷惑だっただろうが、誰からも文句を言われなかったので、自分の事ばかり考えすぎていた。
　早寝すれば、２時とか３時に目が覚めても致し方ないし↑に述べてあるように、３時頃起きるのが、心地よいし、自分だけの時間を過ごせるので、朝アラームで苦しみながら目を覚ます事がなくなり、自然と目を覚ませるのが、当たり前だった、昔のタワシと変わってない、そこだけは勘弁してもらうしかないだろう♪
　シガーは習慣で喫ってる時と、喫わずにいられない時とかがあるので、当面今は辞めるつもりは無いけれど、節約のため、本数は減らす方向で考えています。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１１日がお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170604
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170604-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130604
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230604-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240604-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　謳歌する間もなく、去って行った春。
　梅雨入りしたのに、今日は何故だかいい天気。

　昨日の冷え込みが嘘のように、今日は夏日のようだ。
　嘘じゃない証拠に、今朝は、ベランダ越しに滝が見えた。
　大雨でなければ、ただのため池。

　何だか10時寝の３時起き。早寝・早起き過ぎが定着しつつある。
　だが、ワシは早朝のこの朝の時間がすこぶる好きなのである。
　が、しかし、月曜だし、まだ雨だし、デジカメとパソコンつなげるケーブル無くなってるし。
　４時に、食パンとバナナ食べて、薬飲んで二度寝した。５時半くらいまで眠れた。
　最初に起きた時はどうもなかったのに、二度寝して起きると喉が痛い。
　風邪の引き始めか、取りあえず市販の風邪薬を飲んでお祈りした。
　雨も止み、窓から滝が見える。かなりまとまった量の雨がこの二日間で降ったようだ。

　ニナとナッチは、今日は昨日の代休なので、起きて来ない。
　７時になったら起こそうかな？
　睡眠不順のワシが起こしたら、怒られるか（笑）。
　７時過ぎに、ＤＳの音がしたので、部屋に入ったら、ニナは一人でＤＳをしていた。

　台所が何者かの仕業で荒らされていた。
　取り敢えずプラゴミだけはまとめて出した。
　後の片付けは、散らかした犯人がするだろう（笑）。
　町内清掃の回覧板が入っていたので、取りあえず名前だけ書いて、２階へ回した。

　ウエンディについてからは、今日中にタバコの在庫を無くしたいので、午前中４本喫った。
　メンバーと職員３人で、Ｋ氏の傷病手当申請に社会保険事務所に出かけた。
　ワシは留守番。

　せにゃならん事が色々あるが、仕事が手につかない。
　昨日までの雨が嘘のように、広がる青空。
　天気がいいから、ブルーマンデー。青空鬱。

　こんな日は、音楽を聴きながらパソコン。

　取り敢えず、指導員（この呼び方も何ていうか）の変更届けを、ピアカンの書類と一緒に送るように書類作りをした。

　全ての流れは、神様のお導き。

　傷病手当の受付はして貰ったが、本店が博多なので２週間ぐらい時間を下さいと言われたとの事。会社に問い合わせの電話があるかもとの事。

　ワシは少しスロージョギングしてから、ラジオ体操して、ミーティング。

　午前中のミーティングのテーマは「なやみ」。お悩み無用の悩み（笑）。
　悩んで、悩んで、解決できない時に、祈りの気持ちが自然と湧き上がる。
　祈りの効果は、色々あるそうだが、心を常に、悩みから解放するには、祈り。
　瞑想でもいいだろう。自力でうまくいかない時は他力も。
　ワシとニナの祈りは世界平和。ナッチは、家内安全？（これも世界平和）。

　何にしろ、悩み多き者が集まるウエンディ。何とか平和に安寧に過ごしたい。

　音楽を聴いたり、歌を歌ったり、パソコンしたり、そういう状況が許されている事に感謝して、午前中は、この作文を書いてすごした。

　午後からは、お婆ちゃんに合いに行きたいというニナの優しさに包まれる予定なので、後は、決意するだけ。そう考えてたら、無理して在庫を抱える必要もなく、すんなり捨てるという選択肢も出てきた。

　止めたいなら、わざわざ喫いたくも無いのに喫う必要はない。今から卒煙。
　捨てずに持っててもバチはあたらないし。

　毎度のパターンだけど、今やらなきゃ何時やる？　を思い出した。

　健忘症とは怖い者で、反省という事を知らない。

　そうこうしてる間に昼休み。

　今日はニナが昨日の代休で、休みなので、昼ごはんジョイフルがいいとのリクエストにお答えして、ジョイフルで食事した。その前に、ゲオでＤＶＤを借りた。見る時間有るのか？

　何を借りたのか聴いてみたが、秘密との事。家に帰れば、どうせバレルのに。

　問いただすと、ＤＶＤではなく、ＤＳソフト「可愛い子猫」とか、買ったそうだ。
　どこまで贅沢？　まぁワシの懐が寂しくなる訳ではないからいいが、そんなにゲーム買って一体いつするの？　時間あるの？　って感じ。

　ビビックのチューナーとか高い金払ってレンタルしてるけど、殆ど活用できてない。
　ナッチも混乱していたのかな。ちゃんと話し合わなかったワシのせいだけど。

　色んな欲望と罪悪感、達成感と燃え尽き症候群、色々心理学的には、難しい状況に我が家はあるのではないか？　とか妄想（笑）。

　取り敢えず今だけ、取りあえず眠りにつくまでの今日だけに焦点を絞れば、何の心配も悩みも無い。贅沢な一日である。

　おばあちゃんちについたが、ワシがいるとくつろげない（妄想？）だろうから、ワシは、今度20日にある、福祉協力員の研修場所の下見にスロージョギングで行ってきた。ハローデーで買い物して、いくらか駐車場代を払えばいいだろう。公共の交通機関で来るようにと書いてあったが、お金より時間がもったいない。

　21日の夜も福祉協力員の校区会議がある。

　だんだんスケジュールが埋まっていき、ダブルブッキングとかになる（笑）。

　でも、そんなん豆粒じゃ、all in all we just another brick in the wall♪

　豆粒じゃけど、しっかり育てないといけない。ワシはこうなるべくしてこうなった。
　肯定的考えで、生きて行かねば。

　来る途中、ニナのマスクが明日いるからと、丸和によった。
　その間、ワシはスロージョギングして福銀まで行き、貸付金を取り敢えず反してもらった。
　明日、またナッチが福銀行って、今年度分の貸付金は、チャラに、繰り越している貸付金は、少しづつ返済して貰おう。溢れる程予算は無いから、助成金に頼る体質上、借入金が年々増えていく傾向にある。会費とか寄付とかをもっとちゃんと徴収できるようになれば、方向は変わるのだが、何かそんなはした金いらんとか思ってしまう。いかん、いかん。持続可能なＮＰＯにせにゃならんのだ。認定ＮＰＯへの道も諦めた訳ではない。

　ホワイトちゃん。前のレッドちゃんよりは、倍以上バッテリーが持つ。贅沢は言わないが、ＥＣＯボタンを押して、機内モードで走らせると、結構な時間、持つ。携帯を繋げれば何処でもネットできるが、家やウエンディでやれば無料なので、あくまでも持ち出す時はワープロ替わり。それで十分ワシャ満足じゃ。

　ヘルパーさんが30分ほど待てば来るだろうから、一応ここでは、この辺でシャットダウン。

　ウエンディには、何とか閉店間際に間にあった。

　皆と別れのあいさつをして、やっと家でくつろぐ。

　ニナは一輪車持って遊びに行って、ナッチはウォーキングに出て、ワシはパソコンしている。
　今日半日、メールチェックしてなかったので、メール読んだり返事書いたりにちょっと時間取られた。

　が、ハッピー、ハッピー、ハッピーエンド（てグループ昔あったな）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130603-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/3 4:04 (月)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日は調子のよかった頃の大河ドラマを生で見ながら薬飲んでバタンキュウのリズムを思い出して、なるべくそのころのリズムで、眠ってみました。
　その結果、早めに目覚めて、あわてることなく、夜中の時間が過ごせてよかったと思います。それでも、もう４時を過ぎているので、これで今日の日記は終わります。何かあったら、更に追記します。
　また一週間が、あっという間に過ぎていくのでしょうね。
　良い月曜日を、、、

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１１日がお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170603
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今日は↓
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ありがとうございました。

　10時前に寝て、４時頃目が覚めた。
　窓の外は雨♪

　運動会は、水曜に延期。
　ニナのテルテル坊主も、梅雨の女神には勝てず。

　でも何でか？　何で梅雨時に運動会？
　去年まで、雨を気にした事は無かったのに。
　異常気象？　教育制度が変わったのか？
　保育園時代から小3に至るまで、運動会の日が雨になるのは初めて。
　ここんとこ、日頃の行いが？（笑）。

　今日は午前中通常の授業が行われるらしい。
　9時半から体育館で「表現」の種目が見られるらしく、ワシは行った。
　子どもたちは音楽に乗って踊っていた。
　ナッチは学校嫌いなので、家で片付けとか、ＤＳとかしていた。

　3年生４年生合同の種目なので、望遠で見ても広い体育館、動き回る子どもたち、ニナを見つける事ができなかった。ただでさえ動体視力、視力全体が悪いので、とか言い訳。

　撮影して帰ったムービーも見ようともせずナッチはＤＳに夢中だった。

　ワシはお腹がすいて、ニナが帰って来るのを待ちきれず、お弁当を先に食べてしまった。
　その上食パンとバナナも食べた。

　ナッチもチキンラーメンを食べていた。

　夫婦二人ともＡＣの過食症だ、おまけに統合失調症。可愛そうなニナ。

　子ども手当の更新の書類が届いていたので、書き込んだり、保険証のコピーをとったり。

　午後は、また買い物に行って、疲れて帰って、晩ごはん食べて寝るだけなのだろう。

　駐禁の切符が切られて以来、路駐恐怖症になったので、良い事だが、りっこちゃんが休みの時に停める場所が無いので、土日実家へ帰れない。りっこちゃんに送迎してもらう？

　12時40分近くになってもまだ帰って来ないので、ナッチも先に食べた。

　可愛そうなニナ。まだ応援団の練習をしてるのだろうか？

　50分になって帰ってきて、理由をきくと　ハちゃんとマックスバリューでワシの車を探していたそうだ。何故かワシがそこで待っていると思い込んでいたようだ。

　我が家のデジカメ。セットアップＣＤを無くしたので、まだホワイトちゃんにインストールしてなかったので、ムービーが読み込めない、多分メーカーのコーデックの問題だろうから、直接ＵＳＢで接続してみるかと思ったがケーブル探す時間も無い。ナッチがＤＶＤが焼けんようになったと言っていたので、著作権がらみの問題かと思うが、ナッチのパソコンのハードの問題の可能性もある。ＤＶＤメディアはデリケートだから、１枚何十円の安物は、受け付けないのかも。試しに、ワシのホワイトちゃんで、フォトスライドショーをＤＶＤに焼いて見たら、うまく焼けた。やはりメーカーとの相性とかあるのか？

　ナッチが時間が無いというので、その件はそれ以上追及せず、今日もまたチャチャタウンにすれ違いを求めて行くというニナとナッチ。
　運動会崩れの代休の明日もチャチャに行くという。そんなにすれ違いが楽しいのか？　理解に苦しむ。

　袖すりあうのも他生の縁というが…。

　ワシは、家のたばこは12時頃、在庫がなくなったので、取りあえず今から、明日ウエンディに行くまで、禁煙を再び実行する。チャチャタウンについて行くのは、きついので、車の中で、パソコンして過ごす。家の中、車の中ではもともと喫わなくなっていたので、別に苦しくない。
　ウエンディの在庫も、あと５、６本なので、近日中、ていうか、明日には在庫を喫ってしまって、禁煙に再び挑む。何度も同じ失敗を繰り返す。サルでもこんなバカじゃない（笑）。

　でも、いつも邪魔が入るんだよなぁ（とほほ）。

　出された者は全部食べる性分だし、断るのが下手ってとこもある。

　ん？　何事だろう。チャチャの観覧車が止まっている。エコ？　今日は第1駐車場が満車で、第2駐車場に車を停めたので、観覧車が見える。

　西鉄さん、儲けよう儲けようとすると、客はどんどん逃げていくよ。

　私鉄とはいえ、公共の機関だと考えて経営していかないと、え、それはウエンディにも言える（笑）。

　何か１日１日が夢のように過ぎていく。幸せなんだけど、辛いし苦しいしキツイ。

　頑張ろうと思うのだが、何から手をつけて良いやら、妄想ばかりが膨らんでいく。

　夢みたいな野望は捨てて、地域の今任せられている仕事を地道にやっていくしかない。

　だが夢を追い続けるメンバー達をどうしてやればいいのか。
　だがそれは、各々が自分で気づき解決していく事。
　ワシはワシがしっかりして、生活していく事を主に考えれば良い。

　はま寿司行くけど来ん？　とナッチからＣメールが来たので、お腹すいてないけど、早飯に行ってくる。
　ハラ八分でとめておけば良かったが、結構お腹一杯食べた。贅沢三昧。

　ニナは食べるのがむちゃくちゃ遅いので、パソコン持って行けば良かったが、先に車に戻った。
　お残しを食べさせられるのは苦痛だから。

　この後、トライアルと丸和に寄ってから帰る。

　ナッチのダイエット作戦、色んなダイエット法を調べて、出来そうな物や事はどんどん取り入れているようだ。サプリとかには手を出してないから立派だ。

　ニナは本来食べ盛り、胃が小さいのか小食だが、最近頑張って食べるようになったが、外食好きは、家計に痛い。

　まぁワシがしっかり稼いで食わしていかんといかん。


　ワシは過去、一杯苦しい事辛い事を体験してきたが、同時に嬉しい事、楽しい事も無かった訳ではない。ニナとナッチに今だけ？　バブルを体験させてやるのも悪い事とは言えないだろう。マニュアル通りの子育てしたって、皆が立派な大人に育つとは限らない。
　我が家は我が家でいいんだ。今を否定するのは未来を否定する事になる。

　大きいスパンで物事を考え、必要な時に必要なアドバイスができれば、それでいいのではないかと思う。

　ゲーム依存症にしても、これから先生きていくのに、必要なスキルかもしれないではないか。

　ワシは人生ゲームを生きて、タバコも酒もギャンブルも遊びも必要無いが、しいてあげればパソコン依存症という事になる。パソコン使えんようになったら、食べて寝るだけでもヨシ、極楽浄土に帰るもヨシ。

　今こうして生かされている事に感謝して、使命を全うする事。これが大事だと思う。
　そして、ワシの使命は、隣人を愛し、争いの無い世の中を作る事。とても今生１度で出来る事では無いので、何度でも生まれ変わって、ウマではなく人に生まれ変わって、良い世の中を作り上げていく事だと思っている。

　その為に、この病気になり、同じく病気を抱えた家族や仲間に囲まれて生きている訳だ。

　ワシが子どもの頃、井筒屋の屋上に観覧車があった。

　人類頭の中では出来上がっているテクノロジーが一杯合って、実現のための行動が世の中を今、着々と変えていっていると信じたい。

今日の精神再生者は？　↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/2 4:53 (日)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　今今日３杯目のコーヒーをボイスケアのど飴をガリガリ食べながら、飲んでます。氷もガリガリ食べてます。
　昨日早めに眠前飲んだので、睡眠の質は、よく寝たと言えるぐらいで、眠前が残っていないので、悪い気持ちはないのだった。
　平日にこれが出来れば、苦労はしないのだけれども、夜は時間が足りない♪
　アッという間に、日曜日も終わってしまうのか、午睡する時間はあるのか？
　昨日は妹と今日兄と、キョエのお見舞いに、ナッチは行ってくるというので、午前中買い物ツァーに行きたいとナッチは行っていたが、日曜なのに、何で定時にこだわって出発したがるのか、分からないけれど、演芸図鑑を見ながらリハビリの筋トレしたいので、今日の日記はこれぐらいにして終わらせますね。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１１日がお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170602
７年前の精神再生者は↓（次は６月２日がお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
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今日は↓
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☆☆☆

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※収録2023/06/29
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ありがとうございました。

　いよいよ６月。
　何故だか土曜日は早く目が覚める。10時頃寝て、２時頃目が覚めた。
　仕事、やりかけで寝てしまったのが悪かったようだ。
　今日は土曜日明日はサンデー運動会。雨が上がってくれたらいいけど。
　やりかけの仕事を片付けてしまい、2度寝をしよかなと思ったけど、パソコンのメンテやら、バックアップ取りとかしてたら、６時になって、ニナとナッチが起きて来た。

　ニナは、てっきり休みと思っていたら土曜日授業とか。
　運動会の前日まで大変だ。
　ワシも持って帰った書類とか郵便物をウエンディ本部まで持って行って、トイレ掃除とかして少しジムとかして帰ってきた。ナッチはエアロビをしていた。

　沢山食べる為には、沢山動かないといけない（スロージョギングがいいそうだ）。そして沢山稼がないと（笑）

　ナッチはウォーキングも。

　で、娘が帰るのを待って、チャチャタウンへ。
　前回、ワシが車でダウンしてた時にニナとナッチが入って良かったという、はま寿司へ。
　タッチパネルで注文出来て、どれでも１皿１０５円（平日は９４円）というので、つい食べ過ぎてしまった。何かゲームセンターでお寿司を食べてるような感じ。ニナとナッチは、もう一つのお目当て、トモコレのすれ違いで楽しんでいた。子どもが大勢あつまる場所だから、いっぱいすれ違うようだ。ワシにはよう分からんが。

　ナッチは今年の運転資金はこれで終わりと思ってるみたいだが、どんな災害、出費が待っているか分からない。借金をまとまった金額返したいようだ。たたみとふすまを綺麗にしたいようだ。引っ越したいようだ。だがなかなかそううまくは行かないのが人生。
　ワシも早く楽したいが、なかなか、これから頑張れと尻を叩かれる(笑)。


　ワシは今住んでるアパートが建てこわしになるまで、出ていくつもりはない。

　チャチャの駐車場で寝てると、あっという間に時間が過ぎ、靴の流通センターにメール会員になり、割引きでナッチのウオーキングシューズ、ワシの登山シューズ（通勤用）、ニナの運動靴等を買った。

　門司駅前駐車場は、２０分まで無料なので、２０分ごとに出て入れなおさなければならない。したがって、寝て過ごすという事はできないので、車の中でパソコンをしている。

　スピードカットというからやはり早い（ニナの前髪カットだけなので）２０分待たずに戻って来た。

　それから、トライアル行って、運動会のオカズ（冷凍食品）とか雑貨とかＳＤメモリとかを買った。

　で、帰ってすぐ、食事して、ワシは今日食べ過ぎで苦しい（笑）。
　ニナとテレビ見てたら眠くなってきた。今日は早寝するか。
　特大のテルテル坊主をニナは作っていたが、今は大雨、雨が止むのが９時過ぎになりそうとの予報有り。運動会、微妙な所。
　まぁ、今の所、お天気は、神様が決める所。開催も良し、延期も良し、どう転んでもワシとしては、変わらない。晴れても曇っても明日は明日の風が吹く。

　ニナもそれほど楽しみって風では無いがテルテル坊主をあちこちに貼っていた（笑）。


今日の精神再生者は？　↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/6/1 5:46 23℃／19℃　曇り後晴れ　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　土曜日は、朝からナニワはアルバイト。
　いつもギリギリに起きて、ギリギリに送ってゆく。
　送迎でもないと、やっとれんわ、とナニワがこぼすけど、タワシの体調は気遣ってくれているので、タワシも体調管理しながら、今んとこ無遅刻無欠席を保っています。家計も助かるし、土曜日が忙しいのは、別に今始まった事じゃないので、気をつけて送迎します。歩いても行ける距離なので、いざとなったら、歩いて送迎します。

　そういうような訳で、朝は時間がたりない(-_-;)♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１１日がお休み）
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７年前の精神再生者は↓（次は６月２日がお休み）
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今日は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　終末、月末。ここに来て、ようやく早寝の効果が出て来たのか５時前にすっきり目が覚めた。土日が月初めなので、色んな仕事は、２日から始めようかと思う。
　日曜日、運動会なので、ナッチにビデオ係を頼まれているので、久しぶりにPanasonic MV-GS70の添付ＣＤとか無くしたし、使用ＯＳも変わったので、ドライバーとかダウンロードしなければだめかな？　ネットで拾おうとすると、有料のダウンロードソフトが引っかかる。つなげりゃつながるのかな？　まず今日の仕事はその調査にしようかなとか思っている。カセットテープも買わなきゃないし。
　昔はＤＶＤ編集とか楽しんでやれたが、今はちょっと時間が掛かるので、あまりしたくない。ＤＶＤ凝って作っても、何回も見る訳じゃないしね。

　結局ナッチが、デジカメムービーでいいよとなった。それなら編集もしやすい。
　去年か一昨年か忘れたが、ワシが入院中に運動会があり、ナッチがデジカメムービーを撮って持ってきて貰ったが、ワシは精神的余裕がなく、ムービーを楽しめなかった。今年はニナが応援団に入っているので、見ごたえがあるだろう。

　運動会の天気は、今の所、曇り時々雨。

　６時になったのでニナアラームで、ニナとナッチは起きて来た。
　前は目覚ましテレビで目を覚ましていたが、今は目覚ましＤＳで起きている。
　で、ふとんでいつものアイスを食べて、夢の話をして、調子のいい日は歩いて、悪い日はダッコして台所へ移動。今日は半ダッコ（笑）。

　台所へ行くと、目覚ましテレビをみている。

　朝ごはんは、適当に皆すまし、ワシは食パンとバナナ。ダイエットの為、食パンには何もつけず、生で食べている。

　になは、いつものアイスとウエハスパン。食べるのが遅いので、ちゃんとした朝食を食べる時間が無い。

　ナッチは、その日食べたい物を自分で作って食べている。

　朝の時間はあっという間（笑）。

　ウエンディ本部には、７時半に行ったが、ケケオ事務局長と職員の傷病手当の申請の書類作りをした。
　１日が休みなので、３日に、本人と事務局長が行く予定。

　今日は月末タコヤキ会議であるが、ワシは食欲無いので、参加する気力が無い。
　またジイジの訪問に行く予定。

　事務局長は、背中がゾクゾクすると言って仕事が終わると９時過ぎには帰った。
　印鑑を取りに事務所へ帰ると、ナッチがパソコンデスクを寝室に持って行っていた。台所の方が便利や無いん？　と聞くと、いやコッチがいいとの事。

　台所が広くなるし、寝室のデッドスペースが有効利用できるとの事。

　ワシは出版の事務。やってしまえば１時間で終わる仕事も、先延ばしすると、プレッシャーだけが残る。今年度は、なるべく早め早めに仕事を進めたいが、あんまり先取りしても、仕様変更になり、アウトって場合もあるから、何とも言えない。

　午前中、ナッチからＣメールで助成金が入ったとの連絡有り。末締め末払いか。
　去年より１週間くらい早い。

　これで、今年度も何とかやりくりできる。良かった。

　午後は、皆たこ焼き会議で盛り上がっていた。
　ワシは、ミーティングが終わったら、ジイジの腹膜透析の実習に行った。
　なるたけバアバの指示を受ける前にやるように心がけ、ほぼマスター出来た。
　しかし、頻繁にやらないとワシ健忘症だから忘れてしまうだろうから、可能な範囲で、ジイジの訪問は続けさせてもらいたい。

　蚊、ハエ取り線香の皿を買って帰って来たら、１人前、残してくれてたので、美味しく頂きました。

　一週間、本当あっという間。
　気が抜けない、明日は明日でまたチャチャへ行くとかニナとナッチは言っており、明後日は運動会。

　次々と色んな流れも入ってきて。

　大変だけど泣いて笑って頑張ろう（笑）。

　さぁて、今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130531-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/31 3:59 （金） 【追記】１１年後のケンチより♪

　はて？　いつの間にか末日になっている。どっからワープしてきたんだか。
　昨日は、夜中眠れなかったけど、昼寝が十分できたので、仕事もテキパキできたんで、問題無い。
　大変なのは末日の今日なのであるが、今日絶対に末締めをしなくても大丈夫なんだけど、材料は持ち帰り、仕事が午前中で片付かなくても、５日までに提出すればいい仕事や、６月の任期満了まで、またなくてはいけない、仕事が残っているが、今年は何時になく調子が良いから、間際になって重大なミスが見つかってあたふたする事もあるかもしれないが、ウエンディの運営に差し障りがある訳じゃないから、大丈夫、今日も１日か半日でもよいから、頑張ろうと思う。

　金曜日だけど、誰も遊びに誘ってくれないので助かります。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は６月１１日がお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170531
７年前の精神再生者は↓（次は６月２日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170531-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130531
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230531-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240531-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
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メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
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https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜も９時には眠り、ニナアラームが鳴る３０分前には、目が覚めた。
　行く親しくして、一服して、ナッチに匂いでばれて、ナッチは朝から機嫌が悪い。
　パソコンもニナの部屋でしてと言うから、ますますワシは孤立する（被害妄想）。

　今日は、もう木曜で、ＮＰＯウエンディの総会・理事会がある日。
　とっとと終わらせてしまおう。
　それから議事録作ったり、色々せにゃならん。

　午前中総会が始まるまでの２時間で、一応ＮＰＯの定期報告書は、ケケオ事務局長と一緒に作ってしまった。

　書類は念のため、来週税理士さんに見てもらって、それからサテライトムーブで、見てもらう。

　なんとかなるなる。ならいでか。

　毎年この時期、調子を崩すので、予防措置を色々考えている。

　１に睡眠２に一人で抱え込まないこと。他にも色々試している（お金かからない方法で）。

　午前中は、フル駆動。総会・理事会・議事録作り、昼休みギリギリまでゼンセイネットのバーコード取りの指導。

　今日のビッグニユース。ゼンセイネットが今年もアンケート本を出します。

調査報告書2013年度版
　精神医療ユーザーアンケート「ユーザー1000人の現状・声 」シリーズ
　　サルでも分かる!!
　　精神障害者人権白書
　　2013年5月31日　初版発行

　お買い求めの方は直接ゼンセイネットで。
　ゼンセイネットで検索すると出てきます。
　先輩達の大成果です。まだワシも読んでないけど、宜しくお願い致します。

　午前中はバタバタして、あっという間に終わった。

　昼休みは、ゆっくりして、あっという間に終わった。

　忙しくてもそうでなくても時間の流れは加速され、いつでもあっという間。

　午後のミーティングのテーマは忙しくて忘れた。

　気功と座禅をしてから、ジイジの介護見習いへ、じん臓透析、便利な機械であるが、ワシは頭が悪いので、母に指示受けないと、手順を間違えてしまいそうだから。

　透析が終わると、母が用事があるからしばらく見ていてと言って出かけて行った。

　どうしよう、ヒーリングしてやろうか、ピアカウンセリングしてやろうかと悩んだが、今日の所は様子を見るだけにした。まず普通に会話が出来たらいいんだけど。
　話しかけても、的を得た答えが出てこない。無言の事が多い。
　昼間、あまり寝かせたら、夜中に数字を唱え出すとの事で、最終的にはテレビの力を借りる事にした。昼ドラとジイジは似合わないが、これでいい？　と聞くといいとの事。目で会話しだした。やばいかも。

　でも、取りあえず、これでワシの今日のお役目も無事全う。
　宿題も貰ったが、期日内に何とかなるだろう。

　梅雨入りしたのに、今日は霧雨程度。曇り空。

　時折雲の間から日が差してくる。

　良き日かな（笑）。

　さぁて、今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130530-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/5/30 3:55 (木)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　充電コード（多分ウエンディに）忘れたので、出かけるまでに、これをバッテリー持たせながら、出掛けないといけないので（全くよくやる忘れ物）続きはウエンディで書くか、これで終わりにするか分からないけど、いよいよ明日は月末だし、大変な事にならないように願いながら♪
　今日の朝日記はこの位にしときます。
　落ち込むような出来事が最近またふえはじめました。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170530
７年前の精神再生者は↓（次は６月２日がお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130530
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230530-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240530-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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ありがとうございました。

　レモンの葉も蘇り、早くもつぼみが。
　ビックリグミの木、葉に比べて果実が少ないので、小鳥やメンバーが食っちまう前にニナに見せたい。

　昨日は、仕事する時間や気力が足りないので、ナッチの許可を貰って、７時過ぎに眠剤をのんで、早く起きて仕事する事にした。
　ところが、目覚めっていうのは、そううまくコントロールできる物ではなく、6時ちょっと過ぎまで、熟睡してしまった。朝の１時間損したけど、一杯眠れて良かったやんとナッチ。

　そう、仕事やお金よりも健康が第一。
　ワシの場合はメンタルヘルスと脂肪肝、タバコ。
　ナッチは、脂肪肝と体重。
　ニナは、食わず嫌い。

　午前中は、Ｋとピアカウンセリングした。
　それから、活動計算書作り。税理士さんを頼るにしても最低限自分で出来る所はしとかないといけないから。
　今日は午前中１時間くらい、その仕事をした。

　昼休みはぼーっと過ごして、例によってあっという間。

　午後は、ミーティングして気功して座禅して、新門司病院へ診察へ。

　ミーティングのテーマは自殺。難しい。ワシは企図した事があるので、もう二度と自殺は考えない事にしている。人間だれしも通り過ぎる道とか何とか…。

　タバコ、本人に止める気が無いと、パッチとかガムとか薬とかでも、結局また繰り返して喫ってしまう。２週間ぐらいじゃやめたうちに入らないとの事。
　最低３か月、そして１年、１生となれば立派な物だと櫻井理事長先生は言っていた。

　在庫がなくなりしだい、ニナの誕生日が来るまでには、絶対卒煙したい。
　でもしたいという願望だけでは、ストレスに打ち負けてしまう。
　使命に変換しないとならない。
　この世からタバコなんて無くなればいいのに。暴動が起きるな（笑）。

　診察はそんな感じで終わって、ゼンセイネットの会費を払いに郵便局に行って、それから本部に帰って、Ｎ氏がホームヘルパーの認定書を無くしたとの事で、再交付貰いに、早めに帰り、Ｋさんも一緒に帰り、ワシ一人本部で、１時間くらい仕事した。

　明日は、社員総会と理事会。
　今日時点で書面参加と委任状参加、定数満たしているので、シャンシャン総会。
　まぁ、一つの節目に当たるが。
　まぁ何とかなるなる。

　私たちはみな繋がっている。孤独を感じるのはチューブが詰まってるせい。定期的にチューブ掃除をしましょう（笑）。

　さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130529-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/29 4:10 (水)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようがおざいます。

　禁煙の苦しみが、やがて「ノンスモークジャパン」の妄想になって、病状は悪くなる一方だった気がする。
　今は、ルールとマナーと節煙で、何とかバランスを撮っているのだが♪
　依存症だから、クリニックに通わなければ治らないのか？
　取り合えず、今の所、他に楽しみが少ないから、辞める気持ちはさらさらない♪
　自業自得で良いのであった♪
　タバコ辞めても、昼寝辞めても、幸せになるかは別問題なのであった♪
　今日もまた睡眠不足で悩むのであろうか？
　今の所、眠気は全くないが、テレビ体操が始まる時間になると、眠くて眠くてさぼりたくなる。
　たかが体操ひとつと思うのだけど、体の違和感は体操してみると、わかるような気がするノミであった♪
　今日は体操さぼって二度寝するべきか？

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170529
７年前の精神再生者は↓（次は６月２日がお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130529
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230529-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240529-1.html

☆☆☆

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https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
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※けんち☆のインタビューは↓
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ありがとうございました。

　雨は、子どもの頃、別に嫌いじゃなかった。
　いや、むしろ大好きだった。
　ピッチピッチチャップチャップランランラン♪

　それが大きくなるにつれて、段々とブルーになっていった。

　あと、豪雨、積雪、すごい水のメモリーに衝撃的な思いでが詰まっていて、それが噴き出す感覚が、ここ数年ある。
　人生の峠を越え、今、ここに存在するのが奇跡だと気づき気づかされ、いやでもまだまだ若いもんには、負けんぞとか思っている（笑）。

　闘病で失われた時間を取り戻す事はできないが、この先何年生きるか知らないが、犬死はしたくない。でも頑張る気力もない。盆栽でも趣味を持ちなさいと櫻井理事長は言うが、ワシはどうでもいい事ブログライターで、いい。今の所、それで満足。

　子育てと、家族と仲間のケアだけで、手一杯だけど、それもいつまで続くか分からない。いつか終わりが来る。それから趣味を探すと言っても難しい。

　困難な人生を生き抜く事を趣味とするか（笑）。

　ウエンディの午前中のミーティングのテーマは、踊り。

　ジイジがこんな事になってしまい、今年の初夏のをどりは、顔出すだけとか言っていたが、バアバは踊りたいのだろう。

　踊ってないとやってられないというメンバーもいる。

　全世界・全宇宙、様々に踊りの種類は、色々あるけど。ワシは脳内音頭で十分じゃ（笑）。

　昼休み、わしボケている、ニナに残しておいてやろうと昼飯のバームクーヘンを半分にきるのに、袋ごと切って、乾燥剤をぶちまけてしまった。
　なんで昨日バームクーヘンを買ったのか覚えてないが、粉を払って半分食べたけど、味が変だったから、残した半分は捨ててしまった。もったいない（笑）。

　ジイジも昨夜、無意識行動だと思うが、おむつを自分で外して、おしっこ漏らしていたらしい。叩いてもわからんよと言って、手袋して寝せたら？　と安易なアドバイスしかできなかった。


　機器の取り扱いとかは、慎重にやればできるが、まだ覚えたという段階ではない。母の指示で動いているだけ。自分ひとりでやってみないと覚えられない。
　明日は、ワシとナッチの診察なので、行けない。

　明後日から忙しくなるが、致し方ない、なるべく時間を作って来ようと思う。

　ウエンディ本部に戻って、話とかしていたら、あっという間に帰る時間がきた。

　１日１日が、早い、明日はもう診察の日。

　タバコ止めたと宣言したのに、メンバーから貢がれて、とほほ（笑）。

　さぁて、今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130528-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/28 4:36 (火)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　土日の疲れが出たのか、いつもの事なのか、昨日は午前中は頑張れたけど、午後は、眠くてたまりませんでした。
　それから、ナニワをバイト先の近所まで迎えに行って、毎度毎度の事だけど、結構精神的に焦りました。
　今やるべき事の第一は、再発せずに日々を過ごす事だと思うので。
　無理はせず、しかし、自分の役割は一生懸命果たして、未来につなげていかなければならないと感じていますが、日々の生活に追われてしまって、空回りしないように注意したいと思います。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170528
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230528-1.html
今日は↓
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☆☆☆

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※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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ありがとうございました。

　今日は晴れたり曇ったり。
　気分も晴れたり曇ったり。
　月曜だから致し方ない。
　九州北部、今日から梅雨入りとの事。
　例年より６日早く、去年より３日早いとの事。
　これからどうなるのだろう。

　昨夜は、台所で寝てしまって。ナッチに起こされて眠剤飲んで、ベッドへ移動し、そのまま爆睡。平日も土曜日も寝不足だったので、日曜にガツンと来たようだ。

　今朝は、6時ちょっと前まで、１回も目が覚めず熟睡（ホ）。

　ニナの応援団の朝練に合わせて出勤。来週もう運動会か、早いなぁ。

　時がすぎるのを、何もできず茫然と過ごしている。ハプニングに対処するだけで、精一杯。これを何とかせないけん。

　自分からスケジュールを作って行動せないけん。

　自分の意見というのはいけんのであって、周りに合わせる事が大切な気がする。

　ウエンディ本部に来て、今日はトイレ掃除とプラゴミ出し。
　校区の福祉関係の役員になったので、一人暮らしのお年寄りなどのゴミ出しやら手伝ってやらねばならないのだろうが、今は勘弁してもらって、様子見。

　ウエンディでも、ワシ発病組だから、おとなしくしとかなあかんし。

　まぁ、でも今日は良く眠れたので、先週の疲れは残っていない。

　今日は、ジイジの家庭看護の練習に行く。それ以外は、別に今日しなければならない事はない。今の所。

　パレードを見に行ったメンバー達が、多かったが、ワシはパレードにトラウマがあるので、ニナもナッチもパレードに興味無いので、見に行かなかった。
　踊りで大活躍したメンバーもいて、見にいってやらんで悪かった。

　パッパカパッパカパー・パレード、パ・パ・色んな人♪

　ヤマハで踊って歌ったなぁ（笑）。

　ヤマハにもう一度通いたいというニナ、でもどうせ毎日練習せんやろと決めてかかるワシとナッチ。

　まぁ、鍵盤引けないミュージシャンも大勢いるし。ニナはニナで、学校の音楽の時間を楽しんで欲しいと思う。ヤマハに通わせる甲斐性も体力も申し訳ないが今のワシには無い。

　まだ小学４年生、将来何になるかは、分からないし、本人が決めること。
　ニートでもいいよ（笑）。

　今日は、午後、腹膜透析の実習にジイジの所へ行く予定。それだけでも十分ストレス・そしてストレス解消にもなる。大切なのは持続性のある行動。愛と感謝に基づく行動。

　お勤めと思っていたら、勤まらん。

　午前中のミーティングのテーマは、恨み。
　恨めしや～（笑）。

　どんな恨みも後から他の感情に転化できる。上書き保存。
　恨まれる事はあるかもしれないが、恨む事はよそうとの事。

　昼休みは、ナッチと経理。
　弁護士に今月入金するのを忘れていたが、ナッチが歩いて行ってくれるとの事。

　ワシは、ウエンディ本部に行って、気功と座禅して、ジイジの家へ。

　廃液を始めると、ジイジは、眠ってしまった。

　その間にバアバは家事、ワシはパソコンで、調べ事。
＞＞＞
血液透析では、血液を体外にとり出し血液浄化をしますが、CAPDでは体内の腹膜を利用して24時間連続した透析を行うので、最も生体腎に近い治療法といえます。
腹膜に囲まれた腹腔内に透析液を注入し、一定時間貯留している間に腹膜を介して血中の不要な老廃物や水分を透析液に移行させた後、その液を体外に取り出して血液を浄化します。

透析液の出し入れをするためにカテーテルという柔らかいチューブを簡単な手術によって腹部に埋め込みます。
カテーテルのうち、体の外にでる部分はわずかですから、活動の妨げにはなりません。
＞＞＞

　難しい事ではないが、毎日３回となると、大変な事だ。
　元気な人は、透析しながら仕事したりしているそうだが、ジイジの場合認知症もあるし、やすやすと動けないので、寝ている。
　機器で、中部をセットして、廃液まで、30分かける。今回は１５００ｇくらい。

　ワシが腎臓壊れたら、ほっとって死ぬの待つとか言っていたが、手術したら、働く事も出来るとしり、手術してもいいかなとか思った。認知症になったら、入院したいという気持ちは変わらないけど、パソコンする能力が残っていたら、パソコンできる病院に入院したい。

　とか、思考パターンも梅雨入りしている（笑）。

　さぁて、今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130527-1.html

　ありがとう♪

　（拝）


2024/05/27 4:36 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日はサザエさんシンドローム、今日はレイニーブルーマンディ♪
　すいません。今すごく眠いので、ナッチが現れるまで、二度寝したいところですが、ブログを一旦公開して、あたらしい日記をかきはじめなければ、平日は時間がたりないので、今日の日記はここまでに、しときたい♪

　わかばシガーもう一本喫わないと頭が回らないので、行って来るネット

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170527
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130527
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230527-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240527-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　９時に寝て１２時に目が覚め、２時に寝て、３時半に目が覚め。
　ナッチに怒られるーと思ったが、もう開き直って、眠くなるまで、仕事した。

　眠前もその他の処方も変わってないんだが。

　西の空に真ん丸お月さんが綺麗だ。タバコは吸ってない。原因はタバコ？

　さてワシは元プログラマーで、井戸の中では「天才」がつくほどだった（笑）。サイエンチストにマッドが付くより怖くない。

　今は開発環境が変わって、復帰する地震も能力も無くなってしまったように感じる。職親に通ってた３年間はプログラミングもしていたが、ウエンディがＮＰＯになってからは、雑用の嵐で、そう滅多にやらなかったし、やってもｖｂなんかだったから、窮屈に感じたものだ。

　今、作りたいものは～っと、ネットで検索してみると出来上がってるもんね。
　まさに浦島太郎。ワシが病気の間に、先端から、ぽろぽろ毀れていったのだ。

　が、幸い過去に社長してすっころんんだ経験があるので、慎重に、ウエンディを浮かべている。そう、ウエンディは船なのだが、羽もエンジンも無い。動かすのは人力だ（笑）。それもまた楽しい（笑）。動く方向も、沈んだり飛んだり、縦横無尽。
　何か個性激しい人や獣一杯乗せて、洪水を乗り切るのだ。
　１、２時間おきに目が覚めて眠れないので、そんなことをあれこれ妄想していた（（笑））。
　職員が１人増えたので、仕事は極力会社で済ませる事にして、土日とかは、仕事を忘れるようにしたい。がなかなかこの時期難しい。

　色んなストレスが重なっているのだろう。

　みなとまつりもチャチャも諦めて貰って、今日は１日休みをもらった。

　と言っても、アイスの仕入れには行かないけんだろうか。

新棟長さんが入院されたとかで、息子さんと、１階の方が一緒に手伝ってくれるらしい。

　うちでも前棟長なので、してあげられることはと、むかでの粉を巻いたり、掃除の登板表をナッチに作ってもらたりした。

　天気がいいので、ナッチは、歩いて買い物に。
　ニナは友達と遊びに出かけた。

　ワシはとにかく眠いので、午前中は、寝る事にした。

　が、昼は眠れんのじゃこれが。

　気にしない気にしないで、テレビでも見ようかな？
　いや、見たくない。

　ぼーっとしとこう（笑）。

　チャチャタウンで車のキーを無くしてしまった。インフォーメーションにはまだ届けはないとの事で、自分が歩いた道をみながら、歩いていると、ニナとナッチが、マックに落としていたのを貰って来てくれていた。マジビビった。

　ニナとナッチは、ＤＳですれ違いとかのゲームにハマって、
　ワシ発病？　タバコ１箱、ライターおまけつき、買って、１本喫った罰？

　発病するとよく物を無くす。たいがい、忘れた頃に家の中で見つかるのだが、今回は超特急で発見できて良かった。

　不眠と眠気、眠気があるので頓服の抗不安薬飲めないので、タバコを欲してしまう。

　でも何週間か忘れたが、喫わずにいられたし、今度は高いけど、軽いタバコにしたので、このひと箱で、１日１本か０本で頑張って、二度と買わない。わかばマークは一応卒業したとして（笑）。

　て言うか、やっぱりワシに禁煙無理なんじゃないの？　病状的に。

　１日１本か０本で我慢できるのだから、別に持っていても害は無い。
　0本なら害はないどころか、服薬といって、持っているだけで安心効果がある。
　探索行動や、夜中にコンビニに走るとか、変な思考や行動にとらわれないですむ。
　いや、なっちに言わせれば、もっているだけで、害はあるのだろうけど。

　家では喫わないという点は誓っておきたいが、深夜とか早朝とか、難しい。

　とか、ニナとナッチとの闘いだ。12月に、二人の誕生プレゼントに卒煙しようと計画していたのだが、今にこだわる妻子。

　ツタヤでカード持っているもんと思って、平原綾香のドキッを借りたが、それはゲオのカードと言われた（笑）。

　新しく作って、1年期限付きのカードを作った。期限なしはクレジットカードなので、ワシ債務整理中だから作れない。

　１週間だから返しにきてもいいけど、せっかく郵便返却という手があるので、郵便返却にしてもらった。

　あーやふぁんとしては、今頃ドキッを、しかもレンタルで借りるというのは、どんなもんか。
　まぁＣＤ置いておくスペースもないし。ウォークマンに取り込んでヨシとする。歌詞ピタッもあるし。

　便利で貧民に優しい世の中になったもんだ。

　あーやの新アルバム、アマゾンで３千円代で手に入るが、クエストでは５０００円。
　これもレンタルになるのを待ってから、借りようと思っている。

　何か毎週のようにチャチャに来て小銭を散在している。

　今日もレッドチャンを持って来た。昨日はバッテリー不足状態だったので、殆ど使わないうちに、バッテリー切れとなったが、今日はＡＣＤＣアダプターで車と繋いでるので、パソコンのバッテリーの心配する必要はないが、早速借りたＣＤを聴きながら、ガソリン代が心配なのである(笑)。
この辺にしておこう。
アルバムの評論は控えておこう。どうしてもお父さんとしては贔屓してしまうから。


　さぁて、今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130526-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/26 5:29 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　演芸図鑑が始まったので、涙はとまりました。

　食事をとりながら食べると、吹き出したらいけないので、演芸図鑑は、日曜の朝の毎週の事なんで、いい加減始まる時間を意識して、書かなければいけないので、いきなり始まったので、驚いてしまいました。
　そんな事より、ナニワが崩れかけているようで、昨日は疲れ果てて、帰ってすぐバタンキュウしたようですが、その後タワシが起きるまで、眠れなかったようなので、今日の港まつりの参加は難しそうです。
　どうなるかは、９時になってみないとわかりません。
　失礼いたしました。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170526
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170526-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130526
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230526-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240526-1.html

☆☆☆

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ありがとうございました。

　昨日は８時寝、今朝は４時起き。
　でも、今日は土曜日、まだ少し眠気があったので、２度寝。６時まで寝た。

　ゆったりくつろいでから、９時半頃、みなと祭りに行った。
　途中マックスバリュに寄って、昼食を買い、11時前には、駐車場につき（がらがら）。
　早いけど、昼食を取り、車の中でＤＳするナッチとニナ。ゲームするなら、家でもよかろうに、すれ違いというのが楽しいらしい。ワシとしては、人生のすれ違い、価値観のすれ違いの方が興味ある（笑）。

　お祭り会場についたが、閑散としていた。
　お祭りどころじゃないな、世の中。
　多くの人がメディアに、翻弄されている（被害妄想）。
　まぁ、天気が良く、家でくすぶっているよりはマシだとヨシとしよう。
　ニナとナッチは、お祭りに来てまでｄｓをしている。
　そういうワシもレッドちゃんを久しぶりに持ってきて、レッドちゃんの今後について、色々考えている。いいセキュリティソフト入れてないので、ワープロ専用機として出かける時に持って出るか。軽いし小さいので、ホワイトちゃんのような重要な仕事をする事はやめて、軽い気持ちで持ち歩こうかな。

　バッテリーが弱いのが持ち歩くには、やはり最大の難点。
　画面暗くして、通信オフにして、こそこそ書き込む（笑）。

　娘は、バナナが余り好きじゃないというか、家で買うのは、いつも一番安いバナナだから、お店や学校で食べるのとは味が違うらしい。

　でもチョコバナナならチョコット食べる。

　今日は屋台で食いまくらないように、スーパーでお弁当買って、食べてからまつり会場に行ったのに、ワシが小銭を渡すと、それでも、娘は３００円のイカ焼きを、３枚も食べた（笑）。

　さぁて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130525-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/25 4:17 (土)　【追記」１１年後のケンチより

　おはようございます。

　昨日の日中はウエンディに早朝夜間はアパートに殆ど引き籠っていた。
　部屋の中を結構歩いたのだが、スマホを持ち歩いてないので、スマホの歩数計は、２１６６歩。
　やっぱり、スマートバンド買おうかなぁ？
　まぁでも、自分では、疲労度や歩数や睡眠時間、ある程度実感できるので、全く歩いてない訳ではないし、全然寝てない訳でもないので、気にしないで、生活できた方が数字に振り回されないので、楽になった。
　そう思う事にしようと思います。
　
☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170525
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170525-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130525
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230525-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240525-1.html


☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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※けんち☆のインタビューは↓
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ありがとうございました。

　運動不足のせいか、禁煙のせいか、病気のせいか、他の要因のせいか、よく分からないが、睡眠は十分に足りてるように感じるのだが。

　睡眠薬から来る眠気と天然の眠気が、来て、10時まで起きておくようにとのナッチの命令は、守れず、９時半頃には、寝た。そしたら12時前に目が覚めてしまった。

　ただ、布団の中にいてもなぁ。
　ま、しかし約束したことだし、瞑想（妄想？）でもしていよう。

　その後、２度ほど目が覚めて、５時に目が覚めた時には、もう起きる事にした。

寝すぎよりも寝たりないほうが、時間的余裕があって良い。

　とにかくワシは焦ってアタフタするのがいやなのだ。

　ウエンディでは、給料日の仕事をした。
　と言っても渡して、印鑑貰うだけだけど（笑）。

　何が辛いって事はないのだけど、今の流れは急流なので、ちょっと怖い。

　休める間は休んでおこう。

　毎日毎日、色んな事件があるけれど、そういうの考えるのも休んじまおう。

　毎日の仕事をきっちりこなすのが、今のワシには、精一杯。

　さぁて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130524-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/24 5:46 （金） 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　関係妄想が強くて、なんでもかんでも、タワシを入院に導いているような感覚がして、家族や職場だけでも、安心して過ごしたいと思うのだけれど。
　ナニワの行動が、何か別の方向へ、流されていってるような気がするので♪
　この土日は、相当苦しくなって来るから、今日１日は、ゆっくり休みたいと思うノミであったが、そろそろとりかからないといけない書類等があるので、なかなか安心して、休む事が出来ないでいる。

☆☆☆

７年前の今日は↓
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７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
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