４連休初日、禁煙初日。
　朝食は、食パンとバナナとヨーグルト。

　午前中は、３人でウエンディに行って、ちょっと仕事をした。
　メモ作りだが、になと一緒に仕事出来る日がやっと来たと喜んでいたのもつかの間。
　すぐに飽きて（笑）。ナッチはちゃっかり作ったメモ用紙を事務所用として持って帰った。
　２階で卓球とかしていた。

　ドアモニを探しにヤマダ電機に行ったが無かった（もしかして、トライアルに？　無く、最後にグッディにあった。通販価格より高かったが購入）。

　ナッチが対人恐怖症なので、ピンポンがなった時に、誰か分かるようにしたいとの事で。
　まぁ、マンションでは当たり前だが、市営アパートに設置してるのは、町内でワシら家族ぐらい？

　どっか旅行に行ったつもりで、贅沢三昧。

　と言っても、飲み物はマイボトル持参で（笑）。

　ジョイフル、モスバーガー、京寿司。

　でも、一番高い買い物はドアモニ。

　３人がかりで、ドアに設置。

　これで、セキュリティーもやや強化。

　さぁ、もう眠剤を飲む時間。

　ここまで我慢できたら、後はもう娘と遊んで寝るだけ。

　４連休、禁煙、無事完了（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130503-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/5/3 5:37 （金）　【追記】１１年後のケンチより♪

　もともとカフェオレをキーボードにこぼして、ＩＭＥパッドや、キーボードが壊れてしまったパソコン（Ｒｅｄ）をだましだまし使っていたのであるけれど、昨日また突然、調子が悪くなったので、外付けキーボードで、何とか動くようにしたのだけれど、さすがに、キーボードまで、打てない文字が出てきて、持ち運びが不便になったので、思い切って業務用パソコンをメインに使っていく事になったのだが、レッドでしか、インストールしてないアプリがたくさんあるので、しばらくは使い慣れしないので、大切にシルバー（今入力しているパソコン）は、食事中に使わないようにしたいと思っています。
　同じ過ちを繰り返したくないので、今の所そういうような事にしたダケです。
　シルバーは、シルバーでしかできない事も色々あるので、この連休は、少しでもシルバーを使いやすくすることを考えるノミでした。
　一昨日は色んな機械が壊れてしまったのですが、洗濯機は、山田電機の人にヒントをもらって、ナッチが、何とか動くようにしました。
　レッドもホワイトも、だましだまし、その機会の特性を見極めて、まだまだ引退はさせないで、使っていこうとは思っています。
　これで、今日の日記は終わります。

☆☆☆

７年前の今日は↓(次は７日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20170504
７年前の精神再生者は↓(次は5日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170503-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130503
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230503-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240503-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
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https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

今日は副所長が入院し始めて、ワシとしては安心したのだが。
　有能なメンバーが、副所長代理として、一生懸命頑張ってくれたので、ウエンディが少しづつ綺麗になった。
　副所長は、入院しているＨ君の隣のベッドに入れて貰えさせたそうで、仲間が増えて心強いだろう。

　診察行ったり、お婆ちゃんちへ、になとナッチが行くそうで、また送迎したり、少しづつ断捨離したりして、片付いた。

　変化はゆったりしたり、突然変容したり。

　まぁ、大河の一滴にすぎないが、流れに合わせて、ワシも頑張ろう。
　明日から、ＧＷ第2弾。どう過ごそう。
まぁ、になとなっちが決めることだが（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130502-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/5/2 4:08 （木）【追記】１１年後のけんちより♪

　まったくいつ何が壊れるかわからない。

　今レッドの電源回りが、こまっているので、シルバーで日記を書いている。

　夜ドラは、それなりに楽しめたが、明日からの連休で、気がめいって睡眠サイクルが狂っているようだが、もともとこんな感じで、夜中のパソコン操作は、うっかりミスで、大変な事態になっている。

　連休中にタワシの主たるパソコンを今書いてる新しいパソコンレッドに変えようと思う。

　機械は寿命が延びている気がするが、経年劣化と誤操作で不具合を発生する事もあるので、気をつけて捜査しないとならないようになっている♪

　ウエンディにいるまはなるべくパソコンする時間は短くして、メンバらやスタッフとのコミュニケーションを大切にする。
　となると、夜中の時間が、パソコンできる一番長い時間になっているが、出かける準備や色々あるので、問題になってくるが、考え方ひとつで、何とかなるようになっているはずだ。
　レッドもシルバーも我が家の家計から捻出して買ったパソコンであるから、修理だすのも自費になるがもともとそのおかげは、ウエンディ本部の運営費として支払ってもらえる給料や年金で賄っている。
　ナニワの国民年金が毎月ナッチが家計から支払ってる♪
　取り留めもない事をあれこれ考えても致し方ない事になっている。
　いずれにしても、時は金なり、たとえ非営利と歌っていても、管理費や事業資金は、公にいただいているので、その塚方も十分吟味してみないとわからない♪
　生活していくのが、こんなに苦しいとは、思わなかったが、悪い事ばかりじゃないので、頑張るのみであった。
　これで、今日の日記は終わりにする。

☆☆☆

７年前の今日は↓(次は３日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20170503
７年前の精神再生者は↓(次は３日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170503-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130502
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230502-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240502-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　本日、急きょチジミ作り会議。
　皆でチジミを作って食べた。美味しかった。
　無事４月を終え、５月以降の激務に耐える力を得に今日は、音の香にエネルギーのシフトアップに夜、行く。夜のドライブは、苦手だが、楽しみを得るには、それに応じた苦しみも味合わないといけないとか、勝手に妄想（笑）。
　本日の仕事もつつがなく終わり、明日入院する人も、明日からバス通勤になる人も、変わりない人も皆、普通に帰って行った。

　世間の喧騒も、ウエンディにいれば気にならない。

　になとナッチは、お婆ちゃんのお見舞いに行く、門司駅まで送ってくれたら、後はＪＲと歩きで、お婆ちゃんちへ行くとの事で、帰りも、門司駅まで迎えに来てくれたらいいとの事で、ワシとしては楽だった。

　いざ音の香へ。

　心配だった夜の一人ドライブも、何とかクリアして、贅沢な、いわみかおり☆さんの、アンプラグドな、クリスタルボール等生歌等を堪能した。寝てるだけで心の深い所が癒された。少しピリピリ電気みたいなものが全身を掻き立てるのと、背中がぞくぞくするのと、後、音楽的エクスタシー。どこが身体の境目だか分からなくなる宙に浮いたり沈んだり、脳を始め全身のマッサージにもなるし。
　他のおふたかた様は、トランスしていたが、ワシは薬を飲んでいるので、そこまで眠気は襲ってこなかった。生ライブとして、そして、かおりん☆の芸術的セラピーに感動した。

　現代の医療で補いきれない部分、薬物だけでは補いきれない部分の代替医療のワシはモルモットになると豪語した（笑）。

　帰ったら10時過ぎ、になとナッチは電気をつけたまま寝ていた。

　今日はワシも薬無しでも寝れそうなんだが、一応明日診察なので、帰ってすぐ薬を飲んだ。

　行きは、渋滞を考慮してナビを使ったが。
　帰りはすんなり３号線で帰った。

　書ききれないよ（笑）

　11時過ぎ、明日もがんばって仕事なので、もう寝ます。

　お休みなさい♡

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130501-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/01 5:08 （水）　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　一昔以上、前の時分は、えらかった♪
　今では、夜中に出掛ける事は、出来ない訳じゃないけど、翌日が休みでないと、ワテほんまによう行かんわ♪　
　わぁ、今一服して、２０分程度、寝度ねしたのに、３本目のシガー喫ってこなければ、今、物凄く眠いので無理だった♪
　諦める事も大切だ。
　幸い今日は予約の水曜日、もうひと眠りすると遅刻してしまうので、わかばシガー喫いたいので、今日の日記はここまでにしておく♪

７年前の今日は↓(次は３日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20170501
７年前の精神再生者は↓(次は３日までお休み)
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
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今日は↓
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☆☆☆

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※収録2023/06/29
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　今日は、何だか連休の疲れからか、ほあ～んとした感覚。

　昨日、やりかけだったパソコンのバックアップは、朝には終わってたんだけど、今度は、リカバリーディスクを作れと、パソコンが言って来た。
　朝から始めて、「けんち今発病しとるんやけ、色々やらない事」と言われた。

　結局うまい事リカバリーディスクは、ナッチが作ってくれていた。

　入院が、１日伸びて（病院の都合）、カリカリしている副所長。

　ワシは、状況が今一つ理解できない。

　でも、まぁ、今日の所は、無事過ごす事が出来た。

　色々あったが、全部ＯＫ。

　万事塞翁が馬って感じるけど意味不明（笑）

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130430-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/4/30 4:51 （火）　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。
　大型連休の谷間の３日間で、末締め、月初め、色んな事務仕事が、始まります。取り敢えずピアカン入力とメール送信ノミは、今日中にやってしまおうと思ってますが、現場の状況次第では、明日になっても、大丈夫だと思います。
　深い眠りがゼロだなんて、新しいスマートウォッチ、睡眠管理には全く使い物になりません。前のスマートウォッチに戻すか、それなりと我慢するか、もっとちゃんとした、スマートバンド購入するか、考えたいと思います。
　
☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170430
７年前の精神再生者は↓(次は３日までお休み)
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
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今日は↓
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☆☆☆

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※収録2023/06/29
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　歩き疲れてしまいました（笑）。

　何もかもが終わって、今日が来ました（拓郎）。

　７．５時間質の良い睡眠が健康にいいそうで、昨夜は１０時くらいまで、起きていて、今朝は６時くらいに起きて、娘を門司区のこども祭に連れて行った。
　消防団のブラバンの生演奏に、ワシは、久しぶりに胸が躍ったが、妻子にとっては、ただのＢＧＭ。ブラバンの素晴らしさは、経験した人しか分からないのだろうか？

　音楽よりも食欲。になもナッチも食道楽。ワシは拒食性気味。
　スタンプラリーとか、他の催しは興味が無いようで、船に乗りたいと、下関まで渡った。
　行きは、２階のないボートで、帰りは２階で、関門海峡を渡った。

　唐戸市場で、ソフトクリームとか、神社へ詣でたりとか。

　になもワシも、神様を信じているが、ナッチはあくまでも現実路線で、作法だけ教えていた。
　神社は、ただ感謝する場所。今のワシはそう思っている。

　家族サービスは、大変だ～。でも今を精一杯楽しまないと。
　バチが当たる。

　一旦家に戻って、妻子は団子とか生ハムとか食べていたが。
　宿題を始めて、分度器が無いとの事で、２階に借りに行けばいいのに、買いにいくと、になが言うので、トライアルまで明日の食材とか、パソコンのＤＶＤ－ＲＥを買いに行った。

　さぁ、システムも安定して来たし。この辺でリカバリーディスク作っとこっと。

　という事で（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130429-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2026/04/29 5:59 　（月）　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。
　
６：００になったので、ニュースを聞きながら書いていますが。これを書こうと思ったのですが、突然、急な眠気に襲われて,目をあけるのも、スマホ入力するのも困難になりました。
　指のリハビリと思っていたのですが、この後のテレビ体操や、二度寝に備える為に、今日ヨン本目ですが、ワカバを喫いたいとおもいます。ブラックコーヒーホット（インスタント）もノミたいので、今日は昭和の日だし、ゆっくりと過ごしたいので、今日の日記はこれくらいにして置こうと思います。
　今日は一日中和えらしいので、ブログの更新は何時になるか分かりませんが、今日の精神なんたらは、遅めにアップしよと思います。
　何れにしろ、シガーとコーヒーを摂取したいと思うので、これで今日の日記は終わりにしようと思います。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170429
７年前の精神再生者は↓(次は３日までお休み)
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
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今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240429-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　今日は、午前中は、になが留守番して、アイスとかの買い出しと、ナッチの多分ゲームチケット？　の支払にセブンイレブンに行って、それからトライアルに行って、丸和に行って、シマムラ行って、帰って来た。それ以外は、ぼけーっと過ごした。

　午後は、実家へ、ジイジの看護介護の見学と買い物の留守番。

　24時間、看護介護、バアバもリッコちゃんも大変だ。

　今のジイジは、ジャッキーやミヤ王の生まれ変わりと思って、面倒見るしかないとアドバイスした。

　ずっと寝た切りで過ごす訳ではなく、必ず復活する事を夢見て。
またあの夕焼けを一緒に見たいものだ。

　深刻な話題が多い現代。

　決して、あきらめないで、状況は自分の意識の持ち方で変わっていく。

　そう信じて、生きていこう。

　次世代の為に、世の中を変えていこう。

　まぁ、ワシがジイジの立場になったら、新門司病院の南病棟にでも入れてくれると助かるが（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130428-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/04/28 3:41 【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　昨日は、ウォーキング行かなかった、買い物ツァー（ダイレックス）で、タワシは３０００円でお釣りがくる、サービス価格の一番安いスマートウォッチを買いました。
　今の所、前よりは、睡眠データが起きた時には確定しているので、満足です。歩数は、そんなに長い時間つけてた訳じゃないので、昨日の歩数は、８８０歩と旧スマートウオッチを午後から使いだしたので、５０００歩ぐらいしか歩いた事になってません。
　今日の歩数は今の所（３：４８現在）２２４歩になっています。
　また泥沼状態になってしまうのが、心配だけれども、昨日今日はテスト期間、結果が報われるように、数値化しないと歩く気がしないので、勇気を出して、リニューアルしたいと、思ってますが、どんな高級なスマートウォッチでも、満足できないから、失敗しても我慢出来る範囲の安いスマートウォッチにしました。
　他に買い物は、道中喉が渇くので、６００ｍLのペットボトルのアイスコーヒーブラックを８９円でついでに買いました。
　昨日は、そんな訳で、ウォーキングはパスしました。
　今日からの健闘に励むノミです。

☆☆☆

７年前の今日は↓
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今日は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　早起きして遊園地。
城島高原パーク。

キッズドライビングスクールでゴールド免許証を取らせたかったが。

　時間もお金も限られている。

今のワシの体力では３時間運転の日帰りはぎりぎり、今度いつ連れて来れるかわからん。

　ナッチも今度は列車で行こうとか言っている。

　で、今度っていつ？（笑）。



今日の精神再生者は。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130427-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/04/27 (土）　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　昨日は、ヘロヘロ金曜日、タワシは、金曜ロードショーを、いつも途中まで見てから、続きは、朝ご飯たべながら、見るのが癖になっていたのですが、昨日はシンデレラ（ディズニー）を最後まで見てから寝ました。
　ゴールデンウイークとは言っても、ナニワはアルバイトがあるので、平日よりも早起きして出かけます。
　お昼ご飯は、バイト先の近くにあるコンビニで買ってから行くので、タワシは、朝早いし、小雨が降っているので、いつもと同じように、朝から運転して、ナニワを送りに行って、連休ボケしないようにしたいと思ってます。

☆☆☆

７年前の今日は↓（４月２７日までお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170427
７年前の精神再生者は↓（４月２９日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170429-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130427
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230427-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240427-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
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※けんちのホームページは↓
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※あいのブログは↓
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メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　今日は、寝坊してナッチに起こしてもらった。

　ウエンディでは。

　副所長の入院が5月１日に決定したので、メンバー職員のＮさんを連れて、副所長が来たので、副所長の引継ぎ。

　ワシの方の引継ぎは、すんなりが出来た。
　Ｎさんのピアカンの引き継ぎは、今日と30日に副所長が引き継いでから。

　５月連休明けから、体制が変わると思う。

　どうなるか分からんが。昨日は、昨日。明日は明日。
　今日も今日。

　皆、良い方向に流れていると信じて、祈ってみたり、妄想してみたり（笑）。


今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130426-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

20224/04/26 4:17 （金）【追記】 １１年後のケンチより

　おはようございます。

　昨日までの日々が全部夢の中での出来事のように、ドンドン忘れていきますが、コンタクトレンズ装着する時、痛くて涙が出るのも、目覚まし変わりになるので、変な拘りにならないようにして、いよいよゴールデンウィークに入るのですが、タワシは、カレンダー通り、休む事ができるけど、ナニワのアルバイトはＧＷ関係無しの普段通りのシフトで、入るようです。
　思えば、タワシがバスで帰ってと言った所から、色々不具合が発生したような気がします。
　ＧＷ前に済ませて起きたい事は、全部済ませました♪
　後は、無事に無難に、今日をサバイバルして、終わらせるノミです。
　良いＧＷ前の金曜日を、、、♪

☆☆☆
７年前の今日は↓（４月２７日までお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170427
７年前の精神再生者は↓（４月２９日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130426
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230426-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240426-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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ありがとうございました。

　昨夜は、９時に寝て、11時に目が覚めた。
　昨日の、やりかけ仕事が気になっていたのだろうか。ふと目が覚めた。
　幾ら強い薬でも、目が覚める時は目が覚める。

　レッドちゃんにデータを移して、予定通り無事24日中に会報をＵＰできた。

　ベランダに出ると（笑）、月が満ちてきて、綺麗だった。
　これを見るために起きたのかも知れない。

　メールチェックしていて、ウインドウズストアで、流行りのラインが無料で使えると言うので、インストールしていると、ナッチが起きてきて、夜中パソコンはダメって言ったでしょ。
　仕方なく中断して、眠気が無いので、デパス２錠とレボトミンを飲んで、ウォークマン持って、フトンに帰る。

　副所長が一人暮らししたいと言うのも、こんな時、共感できる。
　自分のリズムで動けない。
　まぁ、再発予防で、看護師替わりのナッチの言う事にしたがおう。
　櫻井先生も夜中のパソコンが一番ダメと言っていたし。

　しかし、何で目が覚めたのだろう。

　ＯＳが対応してない訳では、無いのだが。

　眠気は無かったが、薬が効いて、熟睡できたが、４時半くらいにまた目が覚めた。

　合計５時間くらいは眠れたのでヨシとする。

　ジイジと一緒で、ふらつき、めまいは少しあるが、歩いて台所まで行けた。

　メールチェックして（かんたん相互リンクがうるさい）。

　ラインは入会方法が分からない（笑）　結局まだワシまだ携帯だし、スマホじゃないし、ほったらかす事にした（笑）。
　スカイプにしろ、必要に迫られたら、するだろう。

　流行っているからといって、今のワシに必要なものかどうかは、分からない。

　貨幣社会が悪いのであって、商業主義を否定はしない。皆それぞれ飯の種が必要だから。

　でも我が家にしても、一般世帯にしても、贅沢品で溢れている。

　まぁそれらも誰かの飯の種。一極集中もどうだかなぁ。

　三権分立とか習ったけどなぁ。忘れた（笑）。

　６時ちょっと前に寝室に戻ると、ナッチは、ＤＳをしていた。昨夜眠れんで、１０時過ぎまでＤＳしていたとの事。

　になは、話しかけると起きて、今日は何の日？　と聞くと歓迎遠足との事。
　6時に台所で、ワシもナッチのようなグリーンスムースを朝食にしたい（毎日はいやだけど）。
　昨日そう行ったので、になが主体で、グリーンスムースや遠足のお弁当を、ナッチが指揮官で、自分で作った。自分で作ったなら、残さず食べるだろう。
　ミートボールとウインナーと卵焼きとご飯とか。

「になちゃん何でウインナー全部焼かんかったん？」
「失敗した時のため」だそうである（笑）。
　楽しい遠足を。

　行ってきます、行ってらっしゃい。

　ウエンディは、給料だけ貰って、すぐ帰るＭさん、支払があちこちにあるのか（ワシの妄想）。Ｋさんも、すぐコンビニへ、缶コーヒー？　ゲーム券？　昼食？　タバコ？（ワシの妄想）。
午前中は、ＭさんとＳさんとＰさんとＹさんとワシとヨッシーと副所長の７人。

　で、午前中、最後に現れた、問題の副所長は、入院決定との事。のんきにポーカーゲームに夢中（笑）。

　入院期間中の副所長は、副所長の推薦で、家で勉強しているメンバーのＮさんに決定。

　いいのです。なるようにしかならない。

　全部本人が決めた事。

　決まったら、それがベストで、チョイスしたという事で、致し方なし。

　ほっと安心していたら、ナッチから、緊急電話。
「になちゃんが公園で、怪我した、すぐ迎えに行って」
　幸い副所長がまだいたので、安心ナビで位置確認して、すぐ車で行ったら、大したことない傷で安心した。

　になちゃんと７の自転車と二人分乗せて、アパート裏まで連れて帰った。

　ＧＰＳに感謝。

　ウエンディに戻ると、副所長は、ガソリン入れるからと先に帰った。

　ワシは、会報に１か所ミスがあるのを見つけ、それを修正していたら、もう定時。

　今日も波乱万丈な日であった（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130425-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/04/25 5:00 【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　昨日は、何とかサバイバルできたけど、帰って来たら、結局ナニワのお迎えに行く事になって、その後もウォーキングをして、眠前飲んで、１１時頃目が覚めて、それから、また眠って、分断した眠りだけど、トータルしたら、十二分に良く眠れてました。
　なんぼ歩いたとか、何文熟睡したかとか、気にしないで、普通に目が覚めてぼーっとしたりもできるので、煩わしい事から逃げる事も出来て、今後も自分のペースで、周りに合わせて、臨機黄変に生きて行こうと思います。

☆☆☆

７年前の今日は↓（４月２７日までお休み）
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７年前の精神再生者は↓（４月２９日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
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今日は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　今日は、少し寝坊して６時に目が覚めた。
　娘は、テレビ見ながらご飯を食べるので、時間がかかる。
　ギリギリ５分前ぐらいに、バタバタして、無事登校した。

　ウエンディでは、今日はＴ氏も来て、昨日よりはにぎやかだ。
　ワシは、会報作りに取り掛かった。

　まずブラザーの複合機の８用のドライバーをインストールして、ウエンディアプリから適当なページをスキャンして取り込んだ。

　シャープの高性能のスキャナーがあるが、今のワシの知識では、ＰＤＦに落として、それをワードに張り付けるという、やった事無い事にチャレンジしなければ、ならないので、使い慣れたブラザーを選択した。Jpegに慣れてるもんで。

　それからＫ氏の３月末に撮影したチューリップの写真４枚を表紙に張り付けた。
　後は、Ｔ氏の曲の歌詞をＴ氏が会報に乗せたいと言うので、入力作業を自分でして貰った。
　パクさんのブログとか、ナッチの漫画とかは、午後からか。明日か明後日か、まだ締め切りには、間がある。のんびりモードで行こう。

　午前中は、そんな感じであっという間に過ぎた。
　昼休みは、長年お世話になったＪＣＯＭが、機器を引き取りに来て、１時前ギリギリに外の回線も切って、工事は終わった。長年有難うＪＣＯＭ。

　午後は、Ｔ氏にピアカンの実技講習、たっぷり２時間。

　家帰ってＹＹさんの即席記事も、入力して会報も出来て、ＵＰしようとすると、回線が変わったせいか？　ライセンスの関係か？　ホームページビルダーが、また起動しなくなった。

　まぁ、明日、ウエンディでやってみてダメだったら、新バージョンを購入か？

　新年度早々、お金がかかるし、勉強もしないといけなくなる。

　早々と言ったが、もう１ヶ月が終わる（笑）。

　そして１日も終わる。

　になは明日、遠足。

　夕食後、お弁当の食材とか（おやつは学校で出るらしい）、買いに行った。
　綺麗な朧月夜。

　明日もいい日になりますように。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130424-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

けんちです。?

ピーマンとニンジンとタマゴ入り?

野菜スープ?

ブラックコーヒー?

頓服?

いただきます?
ありがとう?

ＪＣＯＭ?
ありがとう?


☆☆☆

2024/4/24 4:59 【追記】　１１年後のケンチより。

　おはようございます。

　しっかり眠れているので、今眠気はありません。
　昨日は、眠くてしょうがなかったけど、眠前飲む前に１時間くらいねむっていたので、大丈夫です。
　３：３０のアラームを一応セットしてねたから、日記を書く余裕が出来たけど、もしアラームをかけていなければ、寝坊して、こんな日記書くヒマなかったと思います。
　別に書く必要はないから、そうなったら、省略すればいいだけの事ですが、タワシの拘りは、こんなとこにあるのでしょうね。
　今日も一日、頑張ります。

☆☆☆

７年前の今日は↓（４月２７日までお休み）
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７年前の精神再生者は↓（４月２９日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130424
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230424-1.html
今日は↓
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☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
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ありがとうございました。

　昨夜のセルフハート会議。
　体験発表も、フリーマーケットも、モデルミーティングも、講演も聞きたい。
　ワシらのと、いうよりワシの希望なのだが、最悪、一人でも、参加したいと思っている。
　ＰＲは、市政だより、市政ラジオ、リビング北九州、あと新聞は４紙の地方紙面（ただし取材の可能性も）。
　５月セルフハート会議なし。
　７月末情報誌締め切り（早めに）。
　役員は、委員長にダルクヒグチさん
　副委員長は、きょうだいの会のまゆみさんと、マックのカメダさん。
　会計は、ＬＤ親の会、オオマガリさんで。
　ワシは、小学校の役員もようやりきる余裕がないので、沈黙した（笑）。


　北九州市立大学で５月２７日のＰＭ２時４０分から、７時３０分（休憩１０分）。
　アルコール問題という身近な問題に焦点を当てて、そこに断酒に取り組みながら、社会に対して様々な形で啓発活動をされている、ＡＡグループの当事者メンバーの体験と断酒会グループの当事者メンバーの体験を語ってもらい、なおかつ自助グループの良さを体感してもらう契機としたいとの事。

　ＤＶＤ上映１７分「酒飲み上手は健康上手」。
　学生さん社会人さんも質疑応答するとの事。

　セルフヘルプ図書館に関しては、申込みゼロ。病院関係の方で、本を読みたいという人を探してとの事。
　本になる人の数は、９人。公共の交通機関で来るようにとの事。
　本の数、将来的には一杯増やして、目録もや目次とか、大きな催しにしたいとの意向。

　昨日は、それでいっぱいいっぱいで、帰って薬飲んで、すぐ寝た。

　今朝は５時起き。
　副所長が入院するかも知れないとの事。
　大事件!!

　でも去年か一昨年迷惑をかけたので、それも致し方無いかと思う。

　今日は、ビビックの工事で、８時に出社して、９時からお休みを貰っている。

　回線を変えるのに、大仕事。ワシとナッチは、ただそれを見ているだけ。

　業者の人が全部やってくれている。

　さすがに、無線ルーターとかの設定は、業者に頼むと高いから、ご自分でなさった方がと、親切なビビックの工事の人。

　昼休み前ギリギリに、工事は終了。ありがとう。

　昼飯食べて、ウエンディにチョット顔出し、揺れる副所長とちょっと話し。

　授業参観へ。
　メガネをかけて、一番後ろの席で、ちゃんと手を挙げて、答える、にな。

　学校では、仮面をかぶっている。でもそれなりに、授業についていけてるようで、ここまで教育してくれた、先生方、保育士の方々にあらためて、感謝。

　ワシは、今更なんだけど。勉強せにゃならん事がいっぱいある。

　ワシが授業参観行って、７とになと一緒に帰って、７と宿題をしてる間に。

　ナッチがＰＣ１台、悪戦苦闘して、自力で、セットアップ。ナッチのスマホ１台、ＤＳ２台とＰＳＰとかゲーム機設定が終わったので何とか、事務所としてもＪＣＯＭからビビックに変更、機能できるようになった。

　それにしても、毎日毎日悪戦苦闘。

　楽しめるようにならなければ、ならないのだけど、なかなか（笑）。

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　ありがとう♪

　（拝）

2024/04/23 5:33 　（火）【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　長年の習慣は、２年や３年で、治せる訳が無いけど、昨日ちょっとかチンと来る事があって、もう何もかんも終わらせようと極端から極端に走って。

　誰が悪いっていうわけじゃないけど、さすがん、写真を撮ったり何時何分に何処へ行ったり誰が現われたり、そういう暮らしが、タワシを生きづらくさせてると同時に、仕事をする原動力になったりもするのだが、さすがに継続するには、形式を変えんといかん、ナニワもちゃんとバスで帰れるようにせんといけんとか、家庭でも職場でも、中途半端な状態だったので、スマートウォッチもプルームと同じく、引き出しの奧にしまって、何時間寝て何時におきて、それから何したというブログにも飽き飽きしてきたので、新しい生活を始めようと思ったのに、睡眠データと歩行データを記録しないだけで、後は大して変われないのだった(-_-;)♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（４月２７日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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今日は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　昨日は、８時に薬飲んで、９時には寝た。
　４時起き。になの寝る時間に合わせるから、どうしてもこうなる。

　午前中早い時間に、給料計算を終わらせ、昼休みに残りはバトンタッチ。

　ひとくぎりつけて。

　ラジオ体操して。

　どうにも困っていたので、ウエンディで使っていない使わなくなったビスタのＯＥＭのＯＳをソニーちゃんにあげたが、これって何か問題ある？

　あっという間に、昼休み。
　ナッチは急いで料理して、ワシも急いで経理して、ナッチと給料の袋詰め作業。
　ワシは、午前中、入力してあったので、日付ミスを指摘される。午後やり直し。

　３時過ぎ、副所長もポカ有り、障害福祉課より電話。一人暮らしするから物件を見に行って帰った。大丈夫なのか？

　まぁ、大丈夫なんだろうけど。

　誰でもポカ有り。何度でもチャレンジする事に意義がある。チャレンジド。

　午後は、パソコン中毒３名で、色々問題解決したり、複雑化したり。

　パソコンも便利すぎて、複雑、難しくなったもんだ。ＰＣ９８＆ＯＡＳＹＳ時代に戻りたい（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/04/22 4:50 （月）【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　土日は、しっかり休んで、宿題は有ったのだけど、絶対しなければならないと思ってた事は金曜日に終わらせました。
　あとは、ただのんびりとすごしたので、月曜の朝までには、色んな抑うつ症状的な事は回復してるだろうけど、それでも朝は眠たい。まうアイスでいいコーヒー一杯とわかば２本目を飲んで、しっ刈米を覚まそうと思います。
　今すごくまた眠くなったので、これで終わります。

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※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨日は、９時頃寝て、４時頃起きて、ぼけーっとしていた（笑）。
　この頃、パソコン開くのも億劫で、でもせっかく手に入れたホワイトちゃんだから、入っている色んな機能を試したいという気持ちがある。

　ライブをムービー取って、ＤＶＤにしようかなとか妄想（笑）。

　今日はアパート掃除の日。
　草むしり。坂なので根は残すとの事。
　町内会議。棟費、罰金は今まで通りにしたいと新棟長。

　ムカデの粉は、また５月に様子を見て。
　会計さんと棟長さんと、今年度は、二人でしてくれる。
　去年はワシが棟長で、ナッチが会計だったけど。
　まぁ、皆障害や、事情が合って、巡り合った住人なので、仲良くしないといけない。

　午前中は、３９ドラッグと、丸和へ買い物。こまごまとした物に結構お金がかかる。
　になとナッチは、１８日に買った友達コレクション新生活に、はまってしまって、暇があると、ず～～～っとしている。あきれる（笑）。

　チャチャタウンに行って。
　ワシは、いわみかおりさんのライブを鑑賞して、その間、になとナッチは名探偵コナンの映画を見て、夕食は、ミスドで買って帰って、家で食べた。

　二人とも楽しかった～と言っていた（笑）。

　ワシもかおりんの７色の歌声に、酔いしれた（笑）。
　半野外のライブなので。
　まだ肌寒い中、歌うと暖かくなるそうで、知ってる曲は、ワシも歌いながら聞いた。
　かおりんの歌声に鳩が集まって、一緒に聴いて、旅立っていった。

　以前、音の香で、鳥の鳴き声の、物まねをして笑かしてくれたのを、ふと思い出し、歌は笑かしたりもするが（バーレスクとか）、何故か人を泣かすのか、究極の自分の経験と照らし合わせてしまうからだろうが、さすがにワシほどの歳になると、涙ぐむ程度だが（笑）。

　笑うのも泣くのも怒るのも優しくするのも、ストレス解消。

　がんばって、来週乗り切れば、ゴールデンウイーク。

　かおりんとエネルギー交換して、ワシは１万ポイントレベルアップした（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130421-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/04/21 9:21 （日）　【追記】１１年後のケンチより

　なんか１１年前よりは、さすがに年老いたみたいで、チャチャに行っても吉野家しか興味が無くなったりしている、最近は、ナニワのニモカにチャージして、ペットショップに寄って、未来ちゃんの餌を買ったり、百均で必要な物のみ買って１時間もしないうちに帰ってくるのが関の山であるようだし、タワシは留守番で、家に籠る事も増えてきた、吉野家も、お持ち帰りで充分満足できるのが、引き籠りの醍醐味ですかね？
　カオリンは、ＳＮＳ等のネットを使って、これまでの経験を生かした波動等に関する事業を全国的に展開しているようです。
　タワシは、先立つモノが無いため、ひやかしになるダケなので、もう何年もお目にかかってはいないけど、ＳＮＳを介して活躍を願うのみです。
　コナン君の映画は、いつかまた金曜ロードショーで見れる日を願っております。

７年前の今日は↓（４月２７日までお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170427
７年前の精神再生者は↓（４月２９日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170429-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130421
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230421-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240421-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29
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ありがとうございました。

　今日も、３時起き。昨日は９時過ぎ寝？

　今日は、午前中、チャチャで名探偵コナンの映画を見て、ジイジのお見舞いに行く予定で、昼食はそうめんの筈が、出かける前にナッチとになが一喧嘩して、やけ食いに京寿司に行った。
　おやつの買いだめしたり。浪費がストレス解消に？

　喧嘩の原因が、古く使わなかったＤＳをナッチがデーターも吸い上げずに初期化して売りに出そうという事だが、になの思い出の写真が一杯つまったＤＳ、一度初期化すると、情報漏洩措置のため、二度と復元できないそうだ。まぁ、分解しても分からないし。

　泣くになに、人間と一緒、死ぬと生き返らない？　と言うとますます大泣き。
　うそうそ、生まれ変わるだけよ。

　一言ワシに言ってくれたら、ＳＤカードくらい持っていたのに。

　まぁでも、厳しいけど、これも教育なのかなぁ。人生の。

　まぁ、機械は壊れても、魂は永遠に不滅ですとワシは思うのだが。

　と、言っても、になもさすがナッチの娘、泣くだけ泣いて、回転寿司も残さず食べて、怒りと悲しみは治まったようだ。

　それから、２時過ぎにジイジの面会に、ていうか、実家だからお見舞いか、ワシら一家で来たが、訪問看護中。リッコちゃんが機器や管の操作を習っていた。

　ワシも覚えなければならない。一応救急の場合の措置だけは教わったが。

　ワシなりの音楽療法とレイキの組み合わせで、ジイジの脳内競輪場から、ライブハウスに連れて行った（笑）。

　脳内競輪場もジイジなりの一生懸命なリハビリなんだろうけど。
　たまにはいい音楽を聴いて、リラックス、リフレッシュして下さい。
　長年働き続けたジイジ。

　ワシも久々の実家でリフレッシュ出来た。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130420-1.html

　ありがとう♪

　（拝）


2024/04/20 5:37 （土）　【追記】１１年後のケンチより

　おはようがざいます。

　夜に、眠前飲んでからの映画鑑賞は、無理なので、今日は変則的な服薬と食事のバランスが崩れてしまいましたが、今の時間帯のタワシ眠気もなく、節々痛くなって、ちょっと辛いです。
　テレビ体操や早朝ウォーキングもパスして、二度寝したい所ですが、朝からナニワを送りに行かないといけません。
　ただ、睡眠不足なのは、昨日昼寝した影響もあると思います。
　給料計算等で、食事とウォーキング等のリズムも、壊れていましたが♪
　この時間に起きているというそれだけで、送迎くらい交通安全を願っていたら、大丈夫でしょうが、くれぐれも、気をつけて出かけるつもりです。
　後は、ナニワが帰って来る時間帯に合わせて買い物に　出掛けるノミでした。
　日中は何も予定が入っていません、どう過ごすか分からないけど、二度寝、昼寝、午睡してたら、あっと言う間に出かける時間が来るように思います。

☆☆☆

７年前の今日は↓（４月２７日までお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170427
７年前の精神再生者は↓（４月２９日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170429-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130420
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230420-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240420-1.html

☆☆☆

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ありがとうございました。

　今日は、３時起き。昨日は10時寝？　よく覚えてない。

　午前中は、何していたか覚えてない。けど、１週間は長いようであっという間。

　一日も長いようであっという間。

　久しぶりにマンドリアが元気になって、お母さんも復活したとの事で良かった。
　プレッシャーに負けないようにと、お互い様（笑）。

　久しぶりに涙が出るまで笑わかせてくれた。

　皆が抱える悩みを、笑いに上書き保存。

　どんなに今が苦しくても、笑える日がくるのだ。

　多くの人がそう言っているから、ワシもそう思う（笑）。

　今日は一旦、家に帰って、書類の差し替えとか、ヨッシーやＵくんやコバヤンの月報が行方不明だったり、やはり、仕事は人に手伝わせると、ミスが発生する。

　今後、自分の仕事は、自分でやらないと。でも、人に教える事も大切なんだけど、何でも教えるより自分がやった方が楽だから、ついそうしてしまう、ま、いいか。

今日の精神再生者は？　↓
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　 ありがとう♪

　（拝）

2024/04/19 （金）　【追記】１１年後のケンチより

　おはようがざいます。
　早い物で、もう今年度初の給与締めの日になりました。
　今日が終わってみないとわからないのですが、ナッチは土日空いた時間にすればいいと言っていましたが、ナニワは今日夕食を食べた後で、やってもいいと言ってます。
　タワシは、何かどうでもいいと思っています。
　給料が待ち遠しかったのは、若い頃だけ、自分で使えるお金は若い頃に比べたら少なくなっている。家族を養う事ノミで、自分の物欲はつい抑えがちになっている。その割に、タバコやランチや、どうでも良い事にお金を使っているので、自分のお小遣いは、全然たまらない。
　まぁ、色々、家族が手伝ってくれるから、文句は言えないダケなのだった。
　二十日締めなんだけど、二十日が休日なので、良かった♪
　色々同時期に攻めて来るような被害妄想があったが、気にしないで、出来る事をやって行くダケの問題だった♪

７年前の今日は↓（４月２７日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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今日は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　４時過ぎに目が覚めた。
　目ざめの一服は、やめられない。

　でも昨日Ｍさんが、一日数本なら、大丈夫ですよ。理解者がいてくれて嬉しかった。
　我が家は、酒とタバコは、絶対ダメ!!　（笑）

　朝は、そんなにバタバタする事は無くなった。

　午前中は、朝の仕事をして、９時過ぎに診察に言って、帰ったら、11時過ぎ、ラジオ体操しなかったから、チョット、体も心も重い。

　しかし、ずっと服薬拒否していたメンバーが親に言われて、薬を飲むようになった事は、朗報か。やはりウエンディで、大声出されると、毎度の事だが辛い。
　ただし笑いヨガは別よ（笑）。

　メンバー達は、ＤＶＤのリカバリーディスクを作るのに、一生懸命だ。
　ワシは、ＤＶＤ－Ｒを買いに走った。
　あとは、成功を祈るが、失敗も成功の元だから、どっちも有りか、経験を積む事が大切だ。ワシもよう分からん。やった事無いので。やはり本当の意味の他力か。自力の事でもあるけど。

　20日が土曜なので、明日が給与の締めだ。１ヶ月は早い。

　毎日毎日、毎週、毎週、毎年、毎年、色々あるけど。辛い日々が永遠に続く訳ではない。
　楽しもうとしないとな。

　こういう日々が、幸せだったと後で思うのだろう。

今日の精神再生者は？　↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/4/18 4:45 （木）　【追記】１１年後のケンチより

　おはようがざいます。
　これを書く時間までは、スッキリ目がさめているのに、いざ日記を書こうとすると眠たくなってきます。今日は訪問看護の日なので、今すぐ二度寝するか、ベランダで、一服しに行こうか、迷っていますが、いつも通りにしていたら、あっという間に一日がすぎていくのが、常なおですが、多分ワカバを喫いにいくだろうと予測されます(-_-;)♪

７年前の今日は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　ワシは１０時頃寝て、6時前に目が覚めた。
　ナッチとになは、6時半に起きて来た。
　チョット湯沸し、掃除して、事務仕事して。ウツイ気分を吹き飛ばす。
　毎週水曜日にヤクルトの人が来て、タフマン飲むのが最高の贅沢（笑）。

　今日は、午前中、笑いヨガをした。
　テンション高過ぎの人もいて、最後鎮めるのに大事。ハミングが、ヴォイヒー叫び声みたいになってきて（笑）。
　まぁ、久しぶりに大声出して笑ったので、すっきりしたが。
　昨日も２階で誰か大声だしてたけど、叫ぶのは、療法の一つか？
　ご近所迷惑？　だよね（笑）。

　午後は、ゆったりと過ごした。

　夕飯をかっくらって、セルフヘルプ情報北九州へ。

　人間図書館の件とか、セルフヘルプ・フォーラムの話とか、色々。

　人間図書館、今のところ、参加の反応はゼロらしい。

　フォーラムで、アンケートの話で、また蒸し返したらしい。

　北九大へのボランティア打ち合わせ、まゆみさんが講師と合って、打ち合わせしてくれたらしい。

　帰ったら、娘たちは、電気つけて寝てる？

　取り敢えず、今日も無事、安全に過ごせて良かった。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130417-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

けんちです。?
　肉野菜炒めとブタジル?
　ブラックコーヒー?

　午前中は買物と笑いヨガ?

　楽し過ぎて心配?

　いただきます?
　ありがとう?

2024/4/17 5:18 （水）　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　笑いヨガは、楽しかったな。

　だけど、継続する事が出来なかった♪

　思えば入院中、まだ笑いヨガが日本で出来ていない頃、患者同士で、笑いヨガみたいな事を、自然とやっていた事が思い出されて来たので♪
　朝は忙しいので、３行書けばいいて、言われているので、今日の日記はこれで終わります。

☆☆☆

７年前の今日は↓
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今日は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　天気も宜しい。目覚めも宜しい。

　朝の時間もゆとりを持って過ごせた。

　今日は、地域活動支援センターの北九州市とのヒアリングの日。
　午前中は、
　事務局長と二人で行った。
　10時半から、12時過ぎまでかかった。

　障害者自立支援法が「障害者の日常生活及び社会生活を総合的に支援するための法律」に変わったので、定款を書き換える事とか長崎の施設の火事とかもあり、防災関係、防災、防火、近くの交番との関係を今後築ききあげていく事が大切である。
避難訓練とかも定期的にやるように言われた。
　取り敢えず書類は預かり、何かあったら連絡するとの事。
　まぁ、無事難関をくりぬけたが、今度は、社員総会、理事会が待っている。
　こつこつ資料作りをせねばならない。

　ワシの混乱が周囲に伝染すると良くないので、ゆったり、まったり。

　この時期、調子を崩す人が多いので、感染ストップ（笑）。

　明日は、笑いヨガだが、人数も減ったし、メンバーもマンネリを抱えているので、一工夫しないとなぁ。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130416-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/04/16 4:32 (火)　【追記】１１年後のケンチより

　昨日は精神科の診察で、年休扱いで、リズムがちょっと崩れたが、今日何とか取り戻して、と思ったら、今日は整形外科の受診であった、もう６０肩はかなり良くなっている、神経痛の方もさほどこまってない♪
　それでも、注射を売ったり、リハビリの機器で癒されるべきなのか、今日行ってみないと分からないが、予約制じゃないので、今日絶対に行かなければならない事でもない。
　あ、さっきまで全然眠くなかったのだが、これを書いてると、眠たくなってくるので、いよいよ今日最初のワカバシガーのでばんになるよ、口腔ケアしたばかりなので、コーヒーをその後のむよ。
　バカバカしい問題ではあるが、真剣に、このような眠気にタワシは悩んでいるのだよ　３行以上かいたので、これで今日の日記は終わりにする♪

☆☆☆

７年前の今日は↓(3/28～4/17までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20170417
７年前の精神再生者は↓（４月２９日まで休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130416
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230416-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240416-1.html

☆☆☆

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※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
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メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
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※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。