昨夜は早く寝た。で、今朝は早くに目が覚めた４時頃？
　面白そうなので録画してあった昨夜のＮＨＫスペシャル、宇宙の方程式？を見たが、眠くなっただけで（笑）。今夜も続きがあるが一応録画だけしとこう。
　２度寝して、7時半頃起きたら、8時に丸和に行くからニナを起こして、あわてて自分の行く親しくして、ニナはワシが起こしても起きないので、ナッチが起こして、丸和にアイスとか買い溜めしに行った。冷凍食品とかアイスとかは割引の日に買わないと絶対損なのだが、その為の労力を考えると（笑）。

　ニナとワシが残ってトリエアルは、ナッチが行って、何か食材を買って、帰りにグッディで、ゴミ箱買うから迎えに来てというので、迎えに行ったら、プラゴミ大が入るゴミ箱を買った。確かに歩いて持って帰るのは無理（笑）。

　ナッチは、昼ごはん食べたら、図書館へ行くと出ていった。ワシは、昼寝とかテレビとか見たり、ニナはゲームしながらアニメを見ていたが、友達が誘いに来たので、遊びに行った。

　ワシは、ジイジと同じく人生に疲れているので横になっていたら、２時過ぎに、ニナが友達を連れてきた。

　３時頃、リッコちゃんからお迎えが来るので、友達を帰し、外で待っていると、ちょうどナッチが帰って来たので、３人でジイジのお見舞いに行く事になった。

　結局、本意ではないかもしれないが胃ろうの手術を来月受けさせる事になったそうだ。ワシも誤嚥で気管支炎を１６日間患ったから、反対も出来なかった。

　命ある限り、生き続ける、生かし続けるのが、どうやら、本人の意思は分からないが、愛する者たちの義務のようだ。

　でも、ワシはそうまでして延命して貰いたくないと一応ここに宣言しておく。

　１ヶ月くらいかけて、ゆっくり枯れて生きて逝きたい。

　さて、一応明日は、早起きして、遊園地へ行くが。

　親子心中にならないように、安全運転を祈って、今日は早めに寝る。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130922-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　昨夜は、会議が終わって、公民館から歩いて帰って、薬飲んで、すぐ寝た。

　今朝は５時に目が覚めた。

　ナッチは、６時に起きて、ニナは８時頃まで寝ていた。

　皆、行く親しく出来て、さぁ出かけようとなったら、ニナがスーパー行きたくないとの事。

　ナッチがハローディまで歩いて買い物。

　グズグズしていたら、もう10時。

　ニナとナッチは、マンガ読んだり、ＷｉｉＵでカラオケをしたりためしてがってんの録画を見たり、ゆったり過ごしていた。

　11時過ぎてやっと、出かける事になった。
　チャチャタウン。
　他に行くとこ無いんか（笑）。

　はま寿司、牡蠣ラーメンと、寿司２皿。
　ナッチはダイエット中だから同じく１、２皿と汁物。
　ニナも午前中アイスとかお菓子食べているから、ちょっとしか食べなかった。

　それから、２時間くらい、ナッチとニナはウインドウショッピングして、ワシは車の中で寝ていた。

　禁煙しているせいかやたら眠い。
　休日の朝５時に起きる必要無いんだけど、目が覚めてしまうから仕方ない。

　まぁ、色々な要素が絡み合って現状は出来ている。

　チャチャは駐車場代３時間しか無料にならないので、３時間で帰って、待ち構えていたかのように、ニナの友達が遊ぼう、と言ってきて、６時まで遊んで帰ってきた。

　それから、テレビやゲーム。

　宿題は昨日のうちに７と一緒に終わらせているから、ヨシとする。

　正直、勉強なんかより大切なものは一杯あるから、教育パパゴンはもうやめた。

　なるようにしかならん。
　思うように夢がかなわん時は、親のせいにしてよろしい。

　あぁ。
　このまま生き残れば、明後日は遊園地に連れていかねばならない。
　ワシ、ドライブ苦手なんよね。あと遊園地も。
　しゃあないか。

　明日はジイジのお見舞いに連れて行きたいんだが、ニナが気を使うから行きたくないという。
　ワシ一人で行って来ようかなと、思ったが渡す物があるとニナが言うので連れていく事になった。お留守番ならそんなに、気も使わないだろう。

　まぁ毎度の事だが明日のことは明日案じよ。

　いつ何が起こるかなんて誰にも分からない。

　まぁ、ニナとナッチ、ゲームだけしてても、ぼけぇっと何も考えずにいるワシやジイジよりは、楽だろう。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130921-1.html
　ありがとう♪

　（拝）

　さて、昨夜は山影から満月が登ってくるのを待ちきれず、木漏れ月を見て、８時過ぎには寝た。
　ニナアラームが鳴るまで気持ち良く眠れた。
　夢は覚えてない。

　はてさて、１ヶ月は早いもので、もう給料の締日。
　毎度の事務仕事なのに結構辛い。終わってしまえば楽なんだが。
　締めの後、すぐ連休になるので、今日明日中に終わらせたい。

　今月２度目の３連休だが、どうなるのか怖い（笑）。

　ところで、今日はワシの誕生日。53歳か。ため息でるなぁ。
　粗大ゴミ（笑）。
　一応禁煙外来通っているから、予定日には禁煙できている。
　今回の禁煙がどのくらい持つのか分からないが、できれば家族の希望が大きいので卒煙したい。ただ何処も同じだろうが、在庫の処分がねぇ問題だ（笑）。

　午前中は、メンバーに誕生日を祝ってもらい、笑いハッピバースディ、ちょっと恥ずかしい。

　静かに音楽を聴きながら、少し事務仕事をした。

　後はゆっくり音楽を聴いたりメンバーと雑談したりして過ごした。

　昼休みは、あっという間。寝ようかと思ってデパス２錠のんだが、色々話していて眠れなかった。
　食べてすぐ横になるとセキが出るようだが、大分気管支炎の方は良くなった。

　午後は、スローペースだが、給与計算の事務をして、メンバーが閉めようと言うので、一旦閉めて、事務所に書類を取りに行き、またすぐ本部の戻って、事務の続きをした。

　月報はメンバーが揃えてくれていたので、ワシは計算とか。
　定時までに一人で入力まですませ、後はナッチの仕事。

　夜は、小学校区の福祉協力員等の連絡会議。

　ワシは会場警備の仕事をしなければならないようだ。

　娘は、折り紙に小遣いをつめて、誕生日プレゼントをくれた。

　何てことの無い１日だが、取り敢えず記念日が無事終了したという事で、眠剤飲んで寝る。

　明日城嶋へ行くという話もあったのだが、勘弁して貰った（笑）。

　明日の事はまた明日考えよう。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130920-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　昨日は９時に寝て、今朝は４時半頃目が覚めた。
　取り敢えず、食パンとバナナとヨーグルトを食べ、薬を飲んだ。
　一応着替えたが、再び眠気が襲ってきたので、６時のニナアラームまで２度寝した。

　ニナとナッチも６時に起きたが、あっという間に７時。

　ちょっとドタバタした。

　ウエンディでは、仕事したり、メールチェック、郵便物チェック、ＦＡＸチェック、湯を沸かしたり、トイレ掃除したり、一通りしてぼうっとした（笑）。

　そろそろパワーポイント作らなければならないのだが、気力が湧かない。
　禁煙のせいか。

　創作意欲も生きる気力も不足している。脳の何かが足りないのではと思う。

　しなきゃいけない事は、最低限出来ているので、後は気力の勝負。

　今日は特別にヤクルトの人からタフマン買って飲んだから、頑張ろう。

　って何を頑張ればいいのだろう。八方塞がり(‘Д’)

　こんな時は何をやってもうまく行かないので、ゆっくり過ごそう。

　気管支炎の方は、まだちょっとセキがでるが、回数は減ってきた。

　禁煙の方は、朝ちょっと大丈夫かなと思ったが大丈夫。

　午前中は、こまごまとした事の片付けをしていたら、あっという間に昼休み。

　午後は、鬱々としていたメンバーが、大きな夢を描いて、寝てないから帰りますと２時過ぎに帰った。

　ワシは、若い頃は野望というか夢を持って生きてきたが、５０過ぎると、もう新しい事にチャレンジする気力が衰えて来た。老化のせいか病気のせいか分からないが、十分充実した人生を生きてきたので、今更、夢を追いかける気力は無い。

　が、それは今の状態であって、明日には気分が変わるかも知れない。

　苦しい事もあるだろさ、悲しい事もあるだろさ、楽しい事が一杯待っているかもしれない。明日につなげて行かねばならない。

　その為には今日、今を楽しく有意義に過ごすこと。

　自分の為には頑張れないが、世の為人のためなら、進んで動けるようになりたい。
　きれいごとだが（笑）。

　そうじゃなきゃ今、生きていないよ、ワシ（笑）。

　午後は、ノープログラム、パンフレット作ったり、雑談したりして過ごした。

　５２歳最後の夜。

　満月が待ちきれない、別に普段と何も変わらないけど（笑）。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130919-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　今朝は、何ともなくニナアラーム１０分ぐらい前で目が覚めて。

　行く親しくして。問題無く登校、出勤した（珍しい）。

　Ｋとピア・カウンセリンングした。
　主に病気の話しをして、気管支炎は、そのうち治るでしょうとの事。
　現に今日は、それほど咳き込まない。
　薬を変えたお蔭か。
　たっぷり寝たせいか。
　ニコチンパッチのお蔭か。
　セルフ・ヒーリングのお蔭か。
　かつべーの気功のお蔭か。
　月のエナジーのお蔭か。

　午前中は、少し事務仕事をし、いつも早く来るメンバーが。２人来ない。

　精神保健福祉センターと浅野社会復帰センターと門司区役所から、ミーティングに参加して貰って、今日予定していた笑いヨガは来週に延期。

　本当は、人数多いから笑いヨガを客人とやっても良かった（というかやりたかった）のだが、それではワシの趣味に走り過ぎると感じた。

　午前中は、ミーティングで終わり。

　昼休みは、ゴロゴロするのでデパス２錠を飲んだ。

　だいぶん気分もセキも収まってきたような気がする。

　午後、速攻で精神科の診察にナッチと行って、帰ってきたらＵ君が責任感が強いので、Ｍさんの噴水の虹を４冊、作った。
　１冊上下逆。製本機古いので３冊背表紙のずれだがまあまあ成功。
　オンデマンドは、手間がかかる。
　几帳面なＵ君は、なおさら手間をかけている。
　慣れを取り戻すには、何十冊と取り組む必要があるだろう。

　ワシは見ているだけ。教える事は全て、教えたつもり。
　何か月ぶりの作業なので、緊張していた。

　失敗しても成功の元。無理せず頑張るのだ。

　ちょっと早いが、皆帰りたそうにしていたので、２、３０分早いが閉めた。

　帰ると子どもたちが、遊びに来ていた。

　ナッチはウォーキングに出かけた。

　ワシは、ぼけぇっと過ごした。

　ツケは後からやってくる？

　いいやさね。そん時払える分だけ払っておしまい（笑）。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130918-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　今朝は、朝５時半頃に、ナッチの兄ちゃんがお婆ちゃんを迎えに来た。
　それから、行く親しくして、ニナを送り出すとすぐ掖済会病院に、口腔外科にナッチの親不知を抜きに行ったが、事前の予約と治療計画を立てただけで、すぐには抜いてもらえなかった。30日に手術する事に決定。一応紹介元の歯医者さんと精神科の先生に手紙を書いて下さったので、歯医者さんは、すぐに持っていった。精神科は次の診察の時に渡そうと思う。

　禁煙はパッチのお蔭で、何日目になるのか忘れたが、何とか続いている。
　わかば。手を伸ばせば、在庫があるというのが、探索行動に走らないのである意味危険だが有効。喫おうと思えばいつでも喫える。だから今は我慢できるでしょう、という原理。

　10時半ぎりぎりミーティングに間に有ったがテーマは忘れてしまった（笑）。

　移動していると時間の感覚がじっとしているより早く感じられる。

　昼休みもヴォイヒーしながらゴロゴロしてたらあっという間に終わった。

　午後、眠たい人や遊びたい人は、皆帰って、K君だけが残っていたが、特に変わった事もなく、ミーティング無し。

　午前中渡した書類にミスがあって、机の上に置いてあったので、修正した。

　気管支炎、まだ治らないので、くらもとへ薬貰いに行かねばならない。

　今日はナッチに言われて、肺気腫の検査（レントゲン）をして頂いたが、別に悪い所は無いが、長年の喫煙で肺の細胞の下の方が通常の人より伸びているとの事。

　薬は前回までの薬が余り効かなかったので、別の薬に変えて下さった。

　禁煙パッチで、薬の効果がどうのと薬局から電話があったが、しばらくパッチを止めた方がいいとの事だったが、じゃあ１日、１、２本くらいなら喫ってもいいですか？　と聞いたら先生にもう１回確認してお電話しますと言う事で、電話があったのだが、パッチと薬併用して良いとの事。何かあるようでしたら、先生にご相談下さいとの事。

　一瞬タバコが喫えると喜んだのだが（笑）。

　こんなんで禁煙できるんだろうか。
　まぁ、喫わなきゃいいだけの事だが。

　ウエンディに戻ったら、午後のメンバーが来ていた。

　シャベルとセキが出そうなので、いつも通り余り会話しなかったが、まぁ、来てくつろいでもらったらそれでヨシとする。

　ワシはつい、いらんこと言ってしまうので、ピア・カウンセリンング以外やミーティングの時以外は、無口に寡黙におとなしくしている。

　そんな感じで病気に振り回される１日だったが、まぁ取り敢えず無難に過ぎて良かった。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130917-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　吠えたりしないが（笑）。

　昨日は、8時過ぎに眠剤を飲んで、9時前には床に就いた。
　７時過ぎに目が覚めて。
　食パンとバナナとヨーグルトを食べて、薬を飲んでネットしていた。
　ナッチは、起きて家事とかしていた。
　娘は、８時頃まで寝ていた。

　薬飲んで２度寝し１時間くらい。

　今日はお婆ちゃんが泊りに来るので、ナッチは張り切っているようだ。

　ニナはラピュタを見ながら、うる星やつらの漫画を読んでいる。

　宿題全然してないから、終わったら宿題してよと言ったが聞こえて無い（笑）。

　ワシは、思い通りに物事が動かない（当たり前）事がストレスなので、もう今日は何もしないで、時間が勿体ないけど、寝て過ごそうと思うのだが、ニナとナッチは、下関に連れていけという。

　午前中、宿題終わったら、連れていってもいいと答えた。
　ワシは宿題見てもチンプンカンプンなので、寝る事にした。

　３時頃起きて、行く親しくしてたら、下関は行かんでいい、買い物とお婆ちゃんをお迎えに行った。

　運動不足か気管支炎のせいかで、全身がだるい。

　今日は朝、1日寝ときとナッチに言われたのだが。

　寝てると考える隙間が無くなるので、時間を浪費するのにはもってこいだ。

　今という時間を惜しむ事はない。時間はこの先、挽回できるほど、たっぷりある。
　ワシの人生をやっと折り返すところだ。

　まだまだ先は長い、のんびり行こう。

　早めに寝よう。

　お休み。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130916-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　昨日は、8時過ぎに眠剤を飲んで、9時には床に就いた。
　5時過ぎに目が覚めて、見当識障害。
　食パンとバナナとヨーグルトを食べて、薬を飲んでネットしていた。
　Diarynoteのメンテナンスが終わっていた。
　になとナッチも８時頃起きていた。

　アパート掃除。忘れずに出た。

　セキが止まらず、寝ていようと思って眠ると電話で起こされる。

　じゃぁ、アドベンチャープール行こうという事に３時ごろになって言い出して、本当は城嶋に行くと言っていたので、城嶋はまた来週とかごまかして。

　気は乗らないがアドベンチャープールへ行った。

　お婆ちゃんを明日の夕方から朝まで預かる事になって。
　ワシとしては、城嶋まで行くよりはマシだと思って（笑）。

　月曜鬱が出ないと思うので、火曜鬱にならないように、セルフ・ヒーリングして、まず自分の体調を整えたいと思う。

　家にいると電話やピンポンで、寝てられない。

　風呂入って、眠剤8時に飲んで、今日こそ9時過ぎまで寝たおしたい（笑）。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130915-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　昨日は、気管支炎で調子が悪かったので、７時に眠剤を飲んで８時前には寝たが、夜中12時に目がさめて、2段ベッドから降りる時に親指の爪がちょっとはがれた。

　一時ぼうっとしてから、寝なおし、５時位まで眠れた。

　またぼうっとして、6時までパソコンをした。

　あっという間に、出勤時間。

　病気の時くらい休みたいが、いかがなものか？
　皆に聞いてみよう。

　別にワシがいなくても誰も困らないだろう（笑）。
　問題は、ナッチが許してくれるか？

　取り敢えず、午前中は、頑張るとして。
　午後の様子しだいでは、初めての半休をもらおうか。

　でも、家いても、職場にいても、セキは迷惑かけるから。ウォーキングでも行くか？

　ナッチから、明日10時に歯医者だから、明日銀行へ行けばという事になった。

　明日には、身も心も晴れるだろうか？

　昼休み、ちょっとゆっくりしたら、セキは大分良くなった。

　午後は、コバヤンが来るまで、何していたか覚えていない。

　コバヤンとピア・カウンセリンングして、現実の厳しさを思う。

　仕事がうまくいかない時は、時間の流れが遅く感じる。
　仕事がうまくいっている時は、あっという間に、過ぎるのに。

　あの世とかこの世とか、話をしていた。

　ワシもあの世とかこの世とか、つい考えてしまう。

　あの世の事は、死んでみないと分からない。
　この世の事は、死んでも理解しきれないだろう（笑）。

　光の世界というか変幻自在な夢の世界をイメージする（笑）。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130912-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/9/12 4:59 （木）【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日は、午後から年休とって、落ち着かない気持ちを、無理やり心に詰め込んで、一杯苦しみました。事務所で横になって、あーだこーだ言うダケで、肝心な事はなーんにもできませんでした。
　エアコンから水漏れ、タワシが帰るまで待っててほしかったのに、ナッチは既にヤマデンで一番安いのを買った後でした♪
　せっかく、エースエディオンのチラシ渡そうと思ってたのに。
　思っている事と言ってる事が、上手くっ俵頭、タワシは黙って、ゴロゴロするだけで、面倒かけました。
　でもおかげで、アラームが鳴った事も覚えてないけど、無事に布団かぶって、アパートで、ワープしたかのように、目をさましました、

　ブログを一旦終わらせない件という脅迫観念で、いっぱいいっぱいなので、これで今日の日記は終了しますね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130912

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230912-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240912-1.html

☆☆☆

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ありがとうございました。

　昨夜は7時半頃に眠剤を飲んで、９時に寝た。
　朝は6時前に目が覚めた。気分は下がり気味。

　どうしてこんなに毎日、幸せな筈なのに、起きるのが辛いというか面倒くさいんだろう。出来る事なら一日中寝ていたい。ジイジが今そういう状況だが…。

　病気のせいか、薬のせいか、分からん。

　毎日毎日が、夢のように過ぎて行く。

　午前中は、ピア・カウンセリンング。

　それからヤクルトタフマン。

　今日から空元気でも明るく生きていこうと思う。

　迫りくる困難も、明るく蹴っ飛ばし、明るく照らす星にならねば。

　暗くしずまっていても仕方ない。

　しかし、人間急に変われる者ではない。ゆっくりと朗らかさを取り戻そうと思う。

　後は、もう成るようにしかならん。成らんようにはならん。

　何故人間は悩むのだろう。どんな状況でもポジティブに考える事は出来る筈だが、うまい事機能できないでいる。

　今日のミーティングのテーマは、「生きる使命」。
　誰にも等しく与えられた使命は生きる事。特別な使命なぞ抱かなくても、今を明るく楽しく一生懸命大切に過ごす事が出来ればそれで良い。人生、暗く辛い時期は誰しもあるもので、その経験が無いと、どんな幸せにも気づくことができない。
　ミーティングが終わって９１１のお祈りを１分間くらい黙祷し、それぞれの活動に散っていった。

　昼休みは、娘が昨日残したカレーと今朝残した目玉焼きトースト。

　食事と片付けが終わったら、ナッチはＤＳに夢中だし、ワシは不安定だし、仮眠とるよりもそわそわして、寝っ転がって、ヴォイヒーした。

　さて、午後は、２階で八段錦と座禅して、チョット仮眠を取っていたら２時過ぎには午前中参加のメンバーは皆帰ってしまった。

　あとは来るか来ないかのメンバー待ち。

　会報も原稿待ち。

　やはり皆、体調万全ではないのだろうに。かなり無理して通っている気がする。

　ワシは15分ぐらい？　仮眠とったので、幾らかスッキリした。

　お蔭でミーティングの内容は忘れたけど（笑）。

　すっきりした頭で、何すべくもなく、また悩み始めるのだが、思考回路をもう１回トーニングした方がいいかも知れない。

　これから訪れるであろう、大事故・大参事に備えて、出来るだけ冷静に行動する事が必要だろう。でもワシが生きている間には起こらない確率も高いので。娘の世代や次世代のために準備対策を練っていかねばならない。

　世界が平和でなければ、個人個人も幸せになれない。
　個人個人が幸せでなければ、世界に争いはつきない。

　ハードウェアもソフトウェアも最新がいいのだろうが。
　世の中の大方が固まってから、導入した方がいいだろうと思う。

　想定に入れておく程度しか今はできない。

　国家や宗教によって洗脳された自爆テロだけはやめてほしいものだ。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130911-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/9/11 5:10 （水）　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　今日何が起こるのかは、毎日終わってみないと分からないのですが、タワシは年齢的な事もあって、昨日で２Wコンタクトレンズを止めて、眼鏡で過ごす事に決めました。
　毎朝同じ顔してる訳じゃないけれど、アラーム起きも辞めて見たら、もっと毎日の体調が分かるようです。

　顔色が悪いのは、レンズにグレーの色をつけたためです。

　そういうような訳で、取り合えず朝の日記に影響は無いようなので。
　今年も黙祷します♪

黙祷♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130911
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230911-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240911-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜は8時に眠剤を飲み、９時には寝たが、４時に目がさめた。外はもう明るく、食パンとバナナとヨーグルトとブラックコーヒーを飲んだが、眠気が取れず、二度寝してニナアラームまで寝た。

　朝方は気力がでず、ピア・カウンセリンングしてもらい、エンジェル♥ネネ先生の気功に行った。今月は、連休の影響で、来週再来週とレディース門司が閉館なので、今月最後の気功教室。３Ｗ分のエナジーを受けて帰ろう。

　いざ９０分のプログラムが始まったは、いいが、気管支炎。呼吸するごとにセキが出そうになる。セキをこらえるのに、意識が集中してしまい、気が抜けていくような。

　動作も呼吸も、抑え気味で、いい鍛錬になった。
　今回は大したビジョンも見えてこなかったが、薬が効いているという事か。

　で、そのまま昼休みに突入。
　家事とゲームに忙しいのか、午前中バルサン焚いている間、ウォーキングしまくって疲れたのか、ナッチとの会話は少なかった。

　親不知の痛み止めも全部飲んでしまったとの事。
　このまま痛みと炎症が治まってくれるといいが。

　ところでバルサン、効くのか？
　ゴキちゃんと小さいムカデが昨夜出たらしく、ワシを起こさず自力で退治したはいいが、よく眠れなかったとの事。一緒に寝ていたニナは熟睡していたそうだが。

　ワシは、ゴロゴロアカシジアして過ごした。

　午後は、ミーティングのテーマは、忘れた。

　やばい記憶力。昔から健忘症ではあったが。

　ミーティングの後は、少しケケり。

　会報作りを途中まで。

　表紙の写真とか、ナッチの漫画とか色々がまだ出来ていない。
　月末までまだ大分有るからいいか。

　状態悪い時は、ゆったりぼけぇっと過ごそう。

　気管支炎ぐらいで、基幹支援センターに相談するのは早すぎる（笑）。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130910-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/9/10 4:03 (火)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　やたら、充電が気になる。昨日はピーちゃんを充電してる間に眠ってしまった事もあり、お休みのスタンプも押せないまま、目が覚めるとすぐに装着して眠前を飲んで、そのままバタンキュウしたようだ♪

　ＣＣレモンを切らしていたので、眠前は水かお白湯で飲もうかと思ったが味気ないので、カルピスで飲んだ♪

　そのあと、またすぐに起きて、タワシなりの服薬リズムで、朝食を早めに食べて、今に至るまで、横にはなったが、一睡もしていない。
　それでも、何とかシガーとコーヒーのお陰で、今はいつも通りすっきりしている。ブログも５時までのは、一旦公開したいので、今日の日記はこれで、終わりにしますね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130910
去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
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☆☆☆

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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜も早寝で、今朝は５時起き。
　風邪？　治ってないのか、今日内科に行こうか迷っていた。
　普段、あまり運動しないから、心肺能力が弱っている。
　症状はセキだけなので、市販のセキ止めでも買って飲むか。
　朝は決断できずにいた。流れにまかせる。

　あれ、随分早いアラームと思ってみると、今朝は交通安全の旗振りの日だった。
　すぐ、出て、ウエンディ本部へ行って、プラゴミを出してから、中学校下の横断支援。小学生が大体見送ったら、指定時間より早いけどウエンディに戻った。

　朝早くから緑中のブラスバンドが練習していた。どうなる事やらと思って、練習を聴いてきたが、案外様になって来ている。コンクールとかはもう終わったのだろうか？

　月曜の朝は、辛い。辛いけれども、それを何とか振り切って、明るくなろう。

　人生、どうせ生きるなら、苦しむよりも楽しむ方が、良い。

　楽しむためのスパイスとして苦しみがあるが、ウエンディ来ると、もっと風邪ひいた人が病院も行かずにいるから、ワシだけ病院に行くのはずるいと感じた（笑）。
　しかし一緒に連れていく訳にもいかず…。( ;∀;)

　ここは自己免疫力を信じて、セルフ・ヒーリング、自然治癒するのをまとう。

　ウエンディでも夏風邪が流行ってきたので、皆注意。

　午前中のミーティングのテーマは、「ウソ」。
　鳥にもいるが。一つ嘘をつくと、雪だるま式に膨らんでいくから、火事と一緒で早めの対処の事。風邪もひきはじめが肝心。オオカミ少年にならない事。

　病院行こうかなっと思ったが、それほど症状悪くなかったので、ウエンディで静かに過ごした。

　昼休み、またセキが出だしたので、明日の気功に差し障ると思い、内科へ行く事にした（気分がコロコロ変わる）。

　午後のミーティングのテーマは、「病気」。自然治癒力、自己修復能力に身を任せたいが、やはり西洋医学もバカにできない。
　やはり最新の治療を受けるべく、かかりつけの内科へ行った。予想通り、気管支炎との事。セキとタンの薬、それからバイ菌をやっつける薬を４日分処方された。４日も飲めば治るだろう。

　ブログにも何度か書いたが、そのかかりつけの内科というのが、もともと産婦人科クリニックだった所。で、娘が産まれた場所。ワシが禁煙外来で通った場所でもある。

　いわゆる因縁というのを、ワシは結構思い込むタイプ。古い男です（笑）。

　風邪薬やサプリに頼るよりは、経済的だし。

　結局最後は、病院送りだろうなぁとか思うし。

　ヒーリングやその他の代替療法も現代の医学では助けきらない隙間を埋める作業とワシは認識している。だからヒーラーが気管支炎になって、医者にかかるという図式も、全然おかしな話ではないいいわけ（言訳）。

　生きるという事は、病気や災害との戦いである。いざという時の覚悟は早い内に決めておいた方がいいだろう。

　突然ジイジのようになるかも知れないし。

　思い残す事は一杯あるだろうが、灰の一粒一粒のメモリーは、分散して、あちこちに散って、風に吹かれて、消えていくにしろ、何にしろ宇宙を構成する一部には変わりないから、大切に今生きている事を感謝しよう。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130909-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/09/09 4:44 (月)　【追記】１１年後のケンチより♪

　つい５分前までは、すっきり目が覚めて調子よかったのですが、いざ日記を書き始めると、また睡魔が襲ってくるのだった、眠たい時には、シガーをすってくるのが、タワシには当たり前の事である。
　喫って来るので、ちょっと待っててね。

　ついでに追加のバナナを食べて♪
　ホットコーヒーブラック（インスタント）をノミながら書いているが、何のためにこんな時間（４：５７）起きているのかを考えたら、ブログを更新するのに、時間がかかる為にそうしたのであった。
　３：３０にアラームを掛けたつもりだったのに、かかっていないだけなんだった♪
　それでも３：３１には、自然と目がさめたのだった。
　今日から、１週間がまた始まるので♪
　寝坊だけはしないでおこうと思うノミなのだった。起きてから、何をしたのかというと、ナニワを寝かしつけるのに、ちょっと手がかかるのみなのだった。
　今日は昼からアルバイトがあるが、１１時くらいまで、ナニワは眠っていられるので、心配無いであろう♪
　帰りは迎えに行く事になっているので、いつも通りにやればいいダケの話なので、心配無い問題無いだけのことなのだった♪
　そういう事で今日の日記は、これくらいで、終わります♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130909
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230909-1.html
今日の精神再生者は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　今日は日曜日、風邪気味なので、薬を飲んで、１日中、寝て過ごした。
　１日中寝ると言うのも結構辛い。

　夜、町内の会議に出た以外は、外出しなかった。

　ニナとナッチは、チャチャタウンへバスで行ったが、帰って来る時になが足を怪我したが、ワシは寝ていて連絡取れず、怒っていた。

　まぁ、夜になって大分楽になってきたので、明日の朝にはケロっと治っているだろう。

　風邪にノックアウトでなく、風邪菌をノックアウトする（笑）。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130908-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/9/8 5:04 （日）　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　それまでは、気持ちよく目覚めているのだけれど、朝、ブログを書き始めてこの時間帯になると、眠くなります。
　１行書いては、横になり、また一言書いたら、横になりと腹筋運動にはなっているのですが、タワシの文章、どうやら眠気を催すようで（数値が変わるだけで、毎日同じ事ばかり書いているので。
　うう、急激に眠気が湧いてきた、日曜日だし、リンクエラーなど、どこにでもある事だから、ブログを一旦アップする前に、一回だけでも仮眠をとるか、コーヒーとシガーで、終わらせてからねるか、何れにしても、ブログは一旦アップしてから、眠るか、分からないけれど、今日の日記は、４行以上書いたことだし、終わりにしようかと思いますが。
　そろそろ妻子だけで、買い物行けると思うので、タワシは家で書類下記でもして待ってようかな？

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130908
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230908-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240908-1.html

☆☆☆

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ありがとうございました。

　昨夜も８時には眠前飲んで９時には寝た。

　今朝は５時頃目が覚めて、楽しい夢は忘れた。

　午前中は、休みだけど、ちょっと仕事をしたり、ジイジの残したコラムや功績調書などを見たりしたが、もう今更、別に勲章なぞ欲しがらないだろうからワシのなつかしみとして取って置こうと思う。
　ジイジの偉大さは、ワシら家族が知っていればそれでヨシ。

　台所で、娘とラピュタやディズニーチャンネルを見ていたら、リアルなお子様達が遊びに来て、注文していたマウスも無事届いたので、フリータイムになった。

　３時位までぼけぇっとして過ごした。

　それから、ナッチが髪切りたいというので、チャチャタウンへ行った。

　はま寿司で、ご馳走を食べ終わると、歯茎が痛い、今から歯医者へ行くとナッチが言い出した。

　歯医者に電話を入れ、一旦診察券を取りに家に戻って、６時頃に歯医者に到着した。親知らず。てっきり抜いてくるものと思ったら、薬で散らして、様子を見ようという事で、消毒とうがいだけして１時間待たされたとの事。

　ワシもナッチも具合が悪い時は、一緒に付き添って病院へ行っていたのだが、ニナの自我がめばえてからは、引き裂かれる事が多くなってきた。

　娘がお腹すいたと言うので、門司駅のコンビニでニナは500円持って買い物、ワシはコンビニ前で、立って待っていたら、ちょうどよくナッチが降りてきた。

　これが大都会の駅だったら、待ち合わせるのも大変だが、門司駅は程よくさびれているし、幸い雨でチンピラ連中もいなかったので助かった。

　ジイジのＸデイとか、ニナやナッチの将来とか、急に不安になったりもするが、今皆が生きている事に、何よりも感謝して、１日１日を過ごしていきたい。

　今日という日は二度と来ないとワシは思っているが、ニナや人のいう事によると、過去も未来も全部出来上がっているのだ。今という時間は、当たり前だけど今しかないが前後左右にスクロールする事が可能だそうだが。だけども今が一番大切な時間だから我儘を皆言うのだそうだが。

　喧嘩したり、甘えてくれたりするのも今のうちだけか。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130907-1.html

　ありがとう♪

　（拝）


2024/09/07 (土) 7:34 　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　今日は内科の診察があるのと、昼からナニワのバイトが入ってるくらいで、タワシは何も予定していません。家でぐうたらするしかありません。

　書かなきゃいけない書類が溜まっているので、終わらせられたらいいなぁと思います。

　睡眠時間が安定してないので、とうとう、ピーちゃんの睡眠データが、撮れなくなってるので、今日は３時間眠っているので、何とかなるだろうし、午前中はこの後、二度寝してみようかなと思うダケで、特にこれと言って土曜日の買い出しが延期になったので、自分の好きな事して過ごせるのはいいけれど、２３時から２時のコア睡眠がとれてないので、体内時計が、狂ってしまったようなので、内科に行く事を忘れていました。早目の時間に済ませたいと思いますがあんまり早すぎると、３９ドラッグが開いてないので、適当に時間を作って出かけようと思うので、新門司病院の血液検査の結果を血圧手帳に挟んでいるので、忘れないようにしたいと思います。
　今日明日の日記のテンプレートもまだなので、これで今日の日記は終わります。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130907
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230907-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240907-1.html

☆☆☆

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ありがとうございました。

　昨夜も７時頃眠前を飲み、９時には２段ベッドに上った。

　今朝は大変楽しい夢を見た。が忘れた（笑）。
　６時チョット前に目が覚め。
　デスクにコーヒーとベランダで若葉を一服。
　これがワシの至福のひと時。やっぱ止めれんわ。
　しかし、いつでも止める準備は、できている。止めた経験と失敗体験もある。

「統合失調症とタバコ」で検索したら、ずらずらーっと出て来た。
　あと、カフェインとかも。
　読んでみると、色々、難しい問題である。

　やはり摂取量を少しずつ減らしていくしかないか。

　急に止めたら脳がパニックを起こしそう（笑）。

　何かに集中している時や、喫えない環境にいる時は、別に苦しくもなく、喫わずにいられるのだが。イライラし始めるとアウト。

　ウエンディでは、テンション高い人と低い人（ワシも含めて）、混在するので、協調するのが難しい。一人ひとりの人権、人格（状況に応じて変化する）を尊重しなければならず、その上で指導というか導いてあげないといけないので、更に難しい。

　世の中が就労就労と煩いが、ウエンディでは自由に自分がやりたい事をやるのを応援するのが、ワシらの役割だと思っていたが。どうなのか？

　やはり働けるうちに働いておかないと能力が弱っていくのか？　金にならない仕事でも、どんどん引き受けていくのが礼儀か？
　難しい。

　創作活動に関しても。
　夢が夢から覚めた後は、無に帰るしか無いのか、むなしい話である。

　夢が破れたり叶ったりした時に発病する人が何割かいる。

　その瞬間次元が変わったりするようにワシは感じた。

　過去や未来の苦しみ悲しみ喜び怒りが、一度に襲ってくる瞬間がある。

　その時、感情に流されて爆発せずに、正気を保つのが大切である。

　その為の気功であり、ヒーリング等である。

　午前中はかなり深刻なピア・カウンセリンング。

　で、昼休みは、うとうと。

　午後は、元気を出して、八段錦と座禅。
　それからＵ君とちょっと草むしりして、ジイジの元へ。

　夢を失うより悲しい事は、自分を信じてあげられない事（ジュピター）。

　寝た切り老後も苦しいだろうが、生かされている間は、生き続けなければならない。
　子育てと同じ、やがて巣立つだろう。

　ジイジの発した言葉は、今週リハの時にリハの人がバアバを指さしてあの人誰ですか？　と聞いたら「家内」と答えただけとの事。
　ワシとも目で会話するのが精一杯。
　足がだいぶ弱ってたので、足のストレッチもしてあげた。

　午後は、Ｎ氏がアプローチした先の団体の所長さんが見学に来るが、当事者ではないので、ワシの役割では無いと直感して、Ｎ氏の責任において動いてもらう事にした。

　このように、当事者と健常者を差別するのは逆差別にあたるが、ワシにはワシなりのポリシーがあるので、現状ウエンディがまだうまく機能していない状況下で、当事者でない別組織の支援までは手が回らないというか、今それどころではない。

　メンバーが、どんどん離れていってしまう。

　後でＮ氏に話を聴いてみると、何処も抱えている問題は同じ所との事。

　まとまった活動は、相当大きな規模でないと、小規模の運営は難しい。

　しかし小規模だから出来る活動って言うのも有りだと思うので、取り敢えずぼちぼち小さい所から工夫しながら、ボランティア等をうまく利用させてもらって、改革していくしかないだろう。

　行政からの働きかけで、ウエンディはピア・カウンセリンング事業などやれているから、まだ有り難い方なのだ。細々と活動を広げていかなければならない。

　今日は天気は良いが、青空が目に痛い。

　心にも、さっと、光が差してくれればいいのだが（笑）。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

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　ありがとう♪

　（拝）

2024/9/6 (金)　4:49 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　眠前のまなきゃ、良かったのか、今日は一睡もしてない、薬が早く切れれがいいけど、起きてすぐにのんで、眠ればいい話なのだが、目が覚めて１時すぎていたので、判断が難しかった。眠る為に飲んだというより、脳を鎮静化するために飲んでるような感じだった、今更ねむなってもなんだかなぁ、眠前飲む前に眠ってしまったのは、帰って　そうそう忙しかっただけの問題ではなかったので、今日はいまからでもいい、二度寝がひつようだが、薬が抜けたら、大丈夫なのか、コーヒーをた３倍も飲んでいる。それでも、昨日はサバイバルできたので、今日も一日、良い金曜日でありますように♪
　５時になったのでこれくらいにしておきますね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

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１１年前の今日は↓【追記有り】
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ありがとうございました。

　昨夜も７時頃眠前を飲み、９時には２段ベッドに上った。

　今朝は大変楽しい夢を見た。
　何かの研修会で、気の合う仲間が出来て、お互いの事を理解しあうために、ワシは秘蔵のカラー版精神再生者を渡し、彼はその場で、仲間を呼んで披露してくれた。
　それから、ゼルダのコピー楽団の演奏を聴き、ヴィジュアルがすごい凝ってたし、歌も演奏も素晴らしかった。
　深層意識下に繋がると、もうＳＮＳも現実のアーティストもいらなくなってしまうのかな。十分満たされた。みんな引きこもる訳だ。
　そういえば、ワシ、最近あまり歌わないし、あまり聴かなくなった。老化の始まりか？

　まぁそんな感じで、５時位まで、夢を楽しんで、そろそろ５時くらいかな？と思って目を覚ますと、５時だった。脳内時間と現実時間が一致すると嬉しい（笑）。

　６時には、ナッチが活動を始め、ニナをＤＳで起こして全員起床。

　ニナは何とか起きたが、食欲が無いと、昨夜から何も食べていないのに、大丈夫だろうか？

　心配しなくても、給食を美味しく残さず食べてくれているだろう。
　学校と家とで二重人格なので、その辺は問題無いと先生も言っていた。

　午前中は、Ｍ氏と昨日の続きのピア・カウンセリンングをした。

　それから、グループミーティングで、今日あたりが新月なので、アファメーション的な事は無いかというと、Ｃさんが韓国語教室をやりたいと言うので、毎週木曜の午前中、希望者だけ、韓国語を習う事になった。

　ワシは若い時から韓国の友達が常に回りにいたのだが、彼ら彼女らは日本語に堪能しており、コミュニケーションは日本語で事足りていた。

　カムサハムニダ（有難うございます）
　キョウルヨンガ（冬のソナタ）
　あと、ウエンディの住所の書き方とかも教わったが、読み書きは今のワシには無理なので、少しずつ、会話を覚えていこうと思う。

　そんな事をしていたら、あっという間に昼休み。
　昼休み、うとうとしていたら、お婆ちゃんの電話か何かで眠れなかった。

　午後は、壊れたマウスを長い事使っていたメンバーに、アマゾンでマウスを購入してあげた。土曜日の８時から１２時までに届く予定。コンビニ払いが出来ない商品だったので、代引き手数料とか送料で3,465円もした。
　やはりヤマダ電機あたりに買いに行くべきだったか？

　さて、する事はあるのだが、気分転換に完熟ゴーヤのサラダ（端をとって、筋を抜き、刻んで、マヨネーズであえるだけ、種が結構苦いが、それなりに食べられた。

　せっかくコバヤンが植えて、世話をしてくれていたので、腐らせるのは勿体ない。

　味の方は？　種がかりかりして苦い後味が残るが、人生の苦さにくらべれば、屁でも無い。完食した。

　で、苦いインスタントコーヒーを飲み、口直しにヨッシーアイスを食べた。

　で、Ｋ氏は風邪ひいたという事で、早く引けた。

　定款変更に必要な書類を作った。

　忘れられない夢を見たと夢の話をしたり談話したりしている間に、あっという間に帰る時間。

　帰って、ぼうっとして、子ども番組は見る気もおきず、になの部屋にこもって、一応、今月の予定やらスケジュール調整、世界情勢も気になるが、それはもっと上の人に任せて、ワシはワシの等身大の活動に専念したい。

　まず自分の意識と心を改革させなければ、他者を救うなどとはおこがましい。
　今はまだ修行中。

　多分死ぬまで修行中（笑）。

　死んでからのが、活躍できそう。そう人間はサナギなのではないか？

　幾ナユタ離れた空間から、派遣された、研修生なのではないか？

　今夜も家族団らんして、瞑想してセルフ・ヒーリングして、９時には寝る予定。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

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　ありがとう♪

　（拝）

2024/9/5 3:48 (木）　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　Fitbitはこの間のデーターがありません、という事で、昨日バタンキュウしたのが、何時か分からないので、今の所、何時間寝たのか、自分には分かりません。
　取り合えずテレビ体操や、テレビニュースを見てからアップしようと思ってたのですが、目覚ましアラームが鳴ったので、まだ何にも始まってないけど、日記を先に書いてます。
　自分では良く眠れたと思うので、シガーはまだ１本しか喫ってないけど、眠気はありませんから、熟睡できたのだと思います。
　朝ごはんも食べてしまいました。
　コンタクトレンズも３：０６には装着完了しました。アラームは３時にセットした方が、現状のタワシには、あっているのかもしれませんが何とかやれるとおもいます。昨日ちょっと寝すぎたかもしれませんが、何とかなるように、工夫して、３：３０のアラームが鳴るまでは、何時に目がさめても眠るようにしようと決めてたのですが、２時に目が覚めてから、ナニワが今日朝早いのに眠れないと起きてたので、こういう事になりました。
　ナニワはタワシ、アラームで５分程眠ってる間に電気を消して寝たようです。
　今日はWワークの予定が入っているので、ちょっと心配ですが、ナニワ本人は全然、平気そうで、一晩中パソコンしてたのかどうかは分からないけど、今眠っているので、良かったなと思います。
　肝心のタワシは目覚ましアラームで中途半端にこれを書いたら、今日２本目のシガー喫って、ブログをアップしようと思います。

　そういうような訳で、今日の日記はこれくらいにしときたいと思います。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　一つ、天気が回復したので、今はほっとしているが。

　昨夜は、７時過ぎに眠剤を飲んで、４時まで熟睡出来た。
　何かチケットを色々貰う夢を見た（せこすぎ）。
　外は大雨で、寒かった。

　ニナは、今日から６時起きとの事で、スローだが、あまりバタバタする事無く、ナッチが行く親しくして、ワシが上着を着て行くように言ったが、友達がまだ半袖なのを見て、わざわざ一度着たのを脱いでから登校した。

　これから大雨とか多いだろうからレインコート買ったら？　と聞くと２人ともいらんやろうとか言っていた。

　そういえばワシは長靴一つ持ってないが、今の暮らしには必要ないか。

　ウエンディ本部へ出かけ、資源ゴミを出し、Ｍ氏とピア・カウンセリンングし、ヤクルトの人が来たので、タフマンを飲み元気を出した。

　Ｎさんが来て、すぐ帰ってしまって、気になるが。

　まぁ、皆、色々な事で困ったり悩んだり悲しかったりするが、気持ちをコントロールして、あくまでも自分の体や心を操縦する魂の存在を意識する事が大切だとワシは思う。

　それがうまく行かない時に、病気になったり事故に合ったりする。

　もちろん戦争や災害に人々の気持ちとは裏腹な事は多い、人間とは不条理な生き物であるから、致し方ない。

　なるようにしかならない。

　怒り批判は　憂いや妬み
　現象に　囚われる事なく
　人も自分も　責めないで
　ただ黙って　赦してみる
　その時　神癒に抱かれる

　憂い・・・　不安　悲しみ
　今月・来月のエンジェル ♥ネネ先生のカレンダーより。

　今日は、診察や、ゼンセイネットの新刊や、布団洗いや、ガソリン入れや、託児やら、自治会へ加入は、会長と相談してとか公民館と電話のやり取りやら、色々あって、疲れ果てた。

　まぁ、無事生きている事が肝心で、今日も何とか生き延びて良かった。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130904-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/09/04 5:48 (水)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日は、一生懸命生き抜いたので、今朝は、なんともハッキリしてない、睡眠状況であった、３時間も眠ってないが、昨日ウォーキングの後で、１時間ぐらい、眠っていたので、大丈夫だった。今頃やっと自我が目覚めましたよ。
　これから、ブログもアップしなければならないし、喉も乾いたんで、２杯目のコーヒー飲もうと思うので、今日の日記はこれくらいかければ十分なのであった♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230904-1.html
今日の精神再生者は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　天気は今一だけど。

　昨夜は、８時に眠剤を飲んで、９時には眠って。熟睡出来た。

　今朝は、夢の謎を解き明かせず、？な４時過ぎの寝起き。

　普段は、食パンとバナナとヨーグルトとコーヒーをベッドの下に用意して寝るのだが、夜中に食べたりするので、６時過ぎにニナとナッチが起きてから朝食は取るようにした。

　気になる天気は、朝から大雨。
　テレビでは、昨日の竜巻被害を盛んに報道していた。
　災害は、いつ来るか分からない。
　テレビもラジオも新聞も携帯も無い人は、多くいる。

　近所づきあいも無い人もいる。

　少しづつ整備していかないといけないだろう。

　ニナが泣いてなかなか起きてくれないので、ナッチが朝から怒らせんで、プンスカ言っていたが。何とかギリギリ、送り出す事ができた。

　ウエンディに来て、雑事を済まして、今日はネネ先生の気功の日なので、タバコは控えめに（笑）。

　昨夜、タバコ全部没収、その代りワイン飲んで良しとか勝手にナッチが決めて、若葉カートンで買ってウエンディ本部に置いてあるというと、ウソやろ。と信じてくれない。

　親子３人で夜、本部へ行って、ほらあるやろ？　でウソではない事を納得してもらった。没収はされず、今まで通りのペースで、自然と減らしていく方法を実践中。
　急に止めたら多分ワシは持たないので（根性なし）計画的に減らしていく作戦。

　ウソはつかない。今後ね（笑）。

　午前中は、レディース門司のネネ先生の気功頑張った。

　動きは、７割くらいついていけるが、気の方は５割いくかどうか。
　今月はレディース門司の都合で、火曜休館日が多く、来週の１回のみ。
　まぁ奥が深い。ライフワークか？

　あっという間に昼休み。
　ささっとご飯を食べて、少し話しをして、あとデパス飲んで横になったら、あっという間に午後一。

　ミーティングのテーマは、「災害時の対応」。
　まず自分の身の安全を心がけて冷静に対処して下さい。

　少しゆっくりしてから、出勤簿の入力作業。思ったより早く終わった。

　何事も、じっくり取り組めばやっかいに感じてやるより、早く終わる。

　時間は限られているから、大きなボリュームのプロジェクトは、進捗が大変だが、手伝ってくれる仲間がいるから、大丈夫だろう。

　しばらく不安定な天気が続くようだが、１０日過ぎれば、少しは安定してくるのか。

　明日は、診察。２週間はあっという間。

　ナッチは夏の間にやせてみて先生を驚かすつもりだったが、現状維持かちょいやせに留まっているのか？

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

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　ありがとう♪

　（拝）

2024/9/3 (火) 4:07　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日は精神科の診察に、猿喰に行きました。

　夜中に何度も目が覚める・一度起きたら・もう一度眠る事が困難。

　大して食べてないの太る。

　脳がカロリーを消費してない時間帯が長すぎるせいだと・薬のせいで何となく太ってしまうとタワシは思っているのですが、肝機能が悪いのも、現在の向精神薬が多すぎるのでは？　と思ったけど、今更別の薬に慣れるのが困難にかんじているし、タワシは太っていても、現状維持できればそれで良くて、自分の食生活や日常生活を見直す事で、悪くならないように注意しようと思っただけなんだった。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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１１年前の今日は↓【追記有り】
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去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230903-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240903-1.html

☆☆☆

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ありがとうございました。

　昨夜は、７時頃眠剤を飲んで９時過ぎに寝た。
　６時のニナアラームが鳴るまで眠れたが。

　娘がぐずって、起きようとしないので、ナッチと手を焼いた。

　が、まぁ歯磨きもヘアセットもできなかったが、取り敢えず遅刻せずに、登校させる事が出来た。

　ウエンディでは、午前中、ピア・カウンセリンングや事務仕事。
　ラジオ体操、ミーティング。
　ミーティングのテーマは、「生きがい」。
　ワシがワシの生きがいは、今与えられている場を生きがいにしてどうのこうのと話していたら、それは「死にがい」だとの事（笑）。

　メンバーとジェンガしたりして、あっという間に時間が過ぎた。

　昼休み、娘の帰りが遅いので心配したが、無事帰ってきた。
　プリントとか見ていたら、あっという間に、戻る時間。
　
　午後のミーティングのテーマは、忘れた（笑）。
　八段錦して、座禅した。

　一旦事務所に戻ると、ニナはマンガを読んでいた。

　それから公民館に行って、自治会に法人として加入する手続きに行ったが、館長不在で、あとで電話してくれる事になった。

　それからジイジの介助に行った。

　容体変わらず、おとなしい。

　マッサージと音楽療法をした。

　それからグッディに行って、Ａ４用紙と事務所の蛍光灯が昨日切れたので、買いに行って、一旦事務所に戻り、経理をした。

　娘は、友達の預かり保育をしていた。

　本部へ戻った。帰る30分前くらいになって、雨が降り出した。

　５時に遠くの公園で遊ぶ約束をしていたがどうしようかとか言っていたが、この雨じゃキャンセルしてもしょうがないだろう。雷もゴロゴロ鳴りだしたし。

　雷が鳴る？　漢字あってんのんかな（笑）。

　笑いごとじゃない、落ちた所はたまったもんじゃないだろう。

　その前も時折りぽつぽつ降ってはいたけど。

　災害時の対策もきちんと決めておかねばならない。

　やる事多すぎて手つかず、っていうかこの日記を止めろよ、精神再生者も。
　そうすりゃ、大分時間がとれるぞ。

　と思うのだが、こういったつぶやきも、社会に発信するのがウエンディの目的の一つ。仕事と思い、生きがいと思い頑張るのだ。

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130902-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/9/2 5:43 (月)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　完全に休みボケ状態のタワシ。
　今日は診察もあるというのに。
　二度寝してしまい、こんな時間に日記を書いている。
　と言っても、１時間ぐらい遅れただけで、よくあることだが。
　もしかしたら、明日から、追記は止めてしまうかもしれない。
　そのくらい追いつめられている。
　シーサーアプリ配布してないか、もう一度検索してみようか？
　そのくらい簡単な事に苦労している。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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☆☆☆

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ありがとうございました。

　４時頃、夢に起こされた（内容は忘れたけど）。

　お婆ちゃんとナッチの話声がトイレからしていたので、ワシはニナの部屋に立てこもり。

　今日も大雨が降っていた。

　強く、弱く、弱く、強く、ひざを叩いてみれば、
　ああ、何だか生きているあかしのように、僕の心に雨が降る（泉谷しげる）。

　夏休み、おまけの１日。

　何気にベランダでタバコを喫っていたらナッチに見つかり、バツとしてアイスの買い出しに行った。今日は広告（ネットで見て）安いのでハローディに行かされた。

　冷凍庫がアイスだらけ（笑）。

　お婆ちゃんは、荒れる事なくナッチの言う事をきいていたが、天気の方は、荒れ模様。

　大雨の中、まず今日返却の本を図書館へ返すのに、駐車場が一杯でチカチカさせてる間にナッチに返しに行ってもらった。

　それからチャチャタウンで、ナッチはニナとお婆ちゃんを連れて、すれ違いポイントへ。

　ニナとナッチは、ゲームで楽しめるけど、お婆ちゃんは一体どうするのだろう。
　ナッチの兄ちゃんからメールで、昼に小倉駅までお婆ちゃんを連れてきてくれと頼まれた。お婆ちゃんと車椅子で博多に行くとの事。
　小倉駅前でチカチカさせている間に、兄ちゃんの元へ無事お婆ちゃんをニナとナッチで、送迎完了。

　そういえば、今関東にいるワシの兄ちゃんも、ワシが帰省する時小倉駅までチカチカさせて、迎えに来てくれたものだ。

　最近帰省しなくなったので、元気にしているだろうか？

　もう１回、チャチャへ戻るとか、プールに連れていけとか言っていたが、取り敢えず家に帰りたかったので、プールで承諾してアパートへ戻った。

　すると、待ち構えていたかのように、２姉妹が遊びに来た。

　どうする？　とニナはナッチに聞いて、遊び！とナッチは言って、ワシ一人台所へ残して、トリエアルまで歩いて買い物に行った。

　何でこう毎日買う物があるのだろうか？

　ワシは、ちょっと昼寝でもしよう。

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　ありがとう♪

　（拝）

2024/9/1 4:45 (日)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　今日は２時間半程度しか眠ってないのですが、昨日眠前飲む前に１時間くらい、眠っていたので、大丈夫ですが。

　今頃になって、また眠気がしてきたので、これを書き終わったら今日２本目のタバコを喫いに行こうと思ってます。

　でも、それよりも、二度寝をした方が、脳にはありがたいような気もしますが、眠いなら、休日なので、何時でも眠れるとは思うのですが。

　ナニワも眠れてなかったので、３時過ぎから午後の３時過ぎまで、寝とっても不思議はないので、取り合えず、そんなに心配はしていませんが、今日で、夏休みが、やっと終わるような感覚ですが、お盆休みで調子を崩したのか、タワシは日記やブログを書く事がストレスになって、目や脳に支障を来すので。

　これで今日の日記は止めて、ブログを公開する前に、ホットコーヒーブラック（インスタント）と残り少ないわかばシガーを喫う事に致しましょうか？　それか、ブログをアップするのを一旦眠りなおしてからする事にしようか迷ったのですが、ブログを一旦公開しないと、安心して眠れないので、シガーを喫う事に決めましたが、どうなるのかは、終わらせてみないとわからないので、今日の日記はこれで終わらせますね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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ありがとうございました。