夜中に何度も目が覚めて苦しんでるのに。

　夜中に起きるのやめて、台所で寝てというナッチにワシもプチ切れた。
　ナッチは、睡眠が浅いので、ワシがゴソゴソベッドから降りてくるのと、電気を付けるので、目が覚めるらしい。

　ワシも起きたくて、起きてるんじゃない。
　眠いのに、体が勝手に起きようとするんだから。
　夢遊病みたいな感じ。

　まぁ、腹立ててもしょうがないので、パソコンをしないで、音楽でも聴いて、ベッドから出ないようにするという事で、ヨシとしてもらったが、夜中のワシ（別人格）にその約束が守れるか。


　禁煙は出来ているので、禁パソぐらいできる。


　さぁて、今日の精神再生者は↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130523-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/23 4:53 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日は、２３：１２には、瞑想してそのまま眠り３：３０前には、起きて活動を始めたけど、今は全然眠くないので、パソコンを始めたが、タワシが目をさますまで、ナニワは、横になったり起き上がってパソコンしたりを繰り返して眠れなかったと、言うけど、朝ごはん食べて、薬も飲んで、ゆっくりすごしていれば、今日明日はアルバイトも予定も何もないから、のんびりゆっくり過ごすように、言って。タワシももう、二度寝はしないで、起きておく事にしました。

　朝はたばこがうまいので、禁煙も禁パソコンもする必要が無いので、これを書き終わったら、今ボイスケアのど飴を舐めてるけれど、プルームを喫いにわざわざベランダをイータリキタリして過ごします。

　良い木曜日を！

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170523
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170523-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130523
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230523-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240523-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜も９時寝。早朝の時間が一番、勉強や仕事がはかどるから。
　問題は、何故か11時とか、3時前に目が覚める事だけど、時間は気にせず、熟睡できて、深い眠りが取れておれば、多少の前後左右は、ヨシとする。
　でも、10時過ぎまで眠れず、今日は12時過ぎには目が覚めてしまった。
　どういう生活？　楽しすぎ？　さすがに２時間ほど作業して寝ました。
　数字と電卓とにらめっこ。せっかくパソコンあるんだから、パソコン使えばいいのだろうが、そんな大がかりな書類ではないので…。エクセルは検算。

　もう一つは、妻子とのコミュニケーションの問題だが（？）、ワシが寝室を追い出され、ニナの部屋で、ニナのベッドで寝るようになって、自由度が増した利点はあるが、自分だけ、のけものにされてるような、阻害感がある。

　でもニナのベッド、机の上なので、ハシゴで上り下りが面倒（笑）。

　まぁ、ワシは、先に寝たり、後に寝たり、夜中に起きたり、いびきをかいたりするので、ニナとナッチには、邪魔な存在なのだろう。

　一緒に遊ぶたって、ワシ、ゲームとか苦手だし、二人の話の内容についていけない。妻子は、ＤＳの共通の趣味があるし。ワシがこれまた無趣味なんだ（笑）。

　公園でブランコ押してやるだけで、大喜びだったのだが。最近は、友達が出来たので、いっしょに公園で遊ぶ事もなくなった。ワシにしてみれば寂しい事だ。

　寒いから寝よう。

　で、また4時過ぎに目をさまして。さすがに早起き。
　食パンとバナナ食べて３度寝した（笑）。

　で、5時半に正式に起きた((+_+))。

　6時にニナとナッチが起きえ来て、慌ただしい朝の始まり。

　でもこんな暮らしも、いつまでも続く訳ではない事をワシは知っている。

　だから愛しいのである。

　ウエンディでは、今日、二人退院したメンバーが復帰してきたけど、なかなか接し方は、難しい。

　周りの空気が、何となく変な感じ。
　怒りと戸惑いのエネルギーを感じる。
　でも、持っていき場が違うぞ、気を付けよう！！

　正社員が帰って来たら、休職中とは言え、メンバー職員も大変だぞ～。
　午後は、角をかくして、まったりすごそう。

　さぁて、今日の精神再生者は↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130522-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/22 4:47 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようごあいます。

　昨日は午後時間年休をとって、整形外科通いを終わらせました。
　また激痛が走ってからでは遅いので、違和感を感じたら、また受診して下さいと言われました。
　リハビリは、ちゃんとまだ毎日続けたいと思っています。
　パソコンする姿勢に問題があるかもしれませんから、横になってパソコンをする癖は直そうと思います(-_-;)♪

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170522
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170522-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130522
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230522-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240522-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨日は、８時過ぎにはもう寝て、4時前にはもう起きた。
　運動会の練習で、娘は応援団に入ったので、いつもより２、30分早く家を出る。
　6時に起こしてくれとの事。毎日、２、30分の練習で本番に間にあうのか？
　まぁ、楽しそうにしてるが、練習は厳しいんじゃないのかな？　ニナが耐えられるか少し不安である。フアン虫（笑）。ニナとナッチのファンなので（笑）。

　さて、正式に5月度の給料を今日締める。
　早い、早い。
　助成金まだ入ってこないから、ナッチがコツコツ貯めた事業資金を使う。
　手数料さえバカにならないので、現金で給料支払っている。

　こういう情報が流出して、泥棒とかが入るそうだ。藤松校区でもお金持ちの家には泥棒がいまだ出現するらしい。

　全くワシに心配の種はツキマジ。マジマジ。

　若い頃は夢ばかり追いかけて、夢中で走っていて、不安などあまり自覚してなかったけれどもね。結婚して子どもが産まれ、両親家族の老後の問題、債務整理、色々やっかいな手続きが毎構えている。

　その日、その日を、一瞬一瞬を大切に生きよう、いつも誰しも思う事だけど、今の選択、今の状況が未来を変えていくのであるから、不安の種を今もつということが、そして、それを今潰すという事が、幸せへの近道。

　逃げてもいいけど、死んだらあかん。いやいいのかも知れないけど、ワシは自分から死のうとは思わない。責任があるから。でも生き続けるのは大変だ。

　どうにかなるか？　今の世界、ドラマみたいで、楽しもうと思えば、役者に徹しえ頑張れば楽しい。

　娘が応援団で早く登校するので、ワシも早く出勤して、給料計算とか、事務仕事とかを午前中に、片付けた。印刷する所までがワシの仕事で、切り取りとかお金の準備とか金庫番はナッチがやってくれている。ワシだとわけわからなくなるので(;_:)。

　午前中人が少なかったので、その分、事務仕事が出来て、結果オーライ（笑）。

　細かい所まで気がきく職員ユーザーになってもらって、助かる反面、さぼれないなぁ、けけれないなぁとか（笑）。

　午後は、今の時点で作れる会報作り。ナッチが昼休みにマンガを描いていたので、それを取り込んだり、メンバーの写真を取り込んだり。職員メンバーの新任のあいさつを入力したりした。

　理事会の準備が忙しい所ではあるが、今日の日は、これにて打ち止め。

　早く来い来いお正月ってな気分である。

　過ぎて過ぎて、そんな感じ。

　もしかして辛いのかも。
　自分の気持ちも分からなくなっている（笑）。

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130521-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/21 5:57 (火) 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようござます。

　昨日は二十日締めで、何とか占めて給料がととのいました。
　小さな会社だから、その辺は何とかなりました。
　ただその影響で、ウォーキングは中止、タワシの睡眠サイクルもくるってしまいましたが、これに慣れていかなければなりません。
　そういうような訳で寝坊しても、遅刻はしないと思います。
　これで、今日の日記は終わります。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170521
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170521-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130521
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230521-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240521-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨日は、８時過ぎにはもう寝て、５時過ぎにはもう起きた。

　５月度も早いもので、今日で給与の締め。
　今日はその事務。会計。
　今日の活動としてピアカウンセリングに出たメンバーもいるので、給与計算は明日の仕事になる。

　午前中は駐禁代18,000円が、警察の処置かミスで、１点多く付けていたという電話があり、をナッチに払って貰っていたのを取り消し、昼休みにわざわざ来て頂き、書類の書き直しをしてもらい、3000円減額となった。
　現在２点、有料ドライバーなので、３か月無事故無違反だったら、ゼロに戻るとの事で、一安心して、３か月間は、なるべく車の利用は避けようと思った。

　痛い出費だが、人間痛い目に合わないと更生しない。勉強賃（笑）。

　午前中、ウエンディでは、浅野から見学者を連れて２名、区役所から新任者を連れて２名、メンバーより支援者の方が多いミーティングとなった。

　タバコやめて何日たったか忘れたが、別に喫おうと思わない。いい事だ。
　今回は、決意があるので、大丈夫だろう。
　食欲と言うか、口さみしい事があるので、太らないようにしなければと思う（笑）。

　事件・事故・発病・その他ネガティブな事も避けてばかりではいけない。
　しっかり向き合って、今後の行動に生かす事が大切だなと思う。

　午後になって、メールチェックしたら、ファミマに、注文していたブルーツースイヤホンとダイレクト接続ケーブルが届いているとメールが来ていたので、買いに行って、セッティングすると、「ブルーツース使用中は録音できませんとの事（笑）。
　モニターするために購入したのだが、無念。事前調査をちゃんと済ませてから購入しないと、自分の思い込み（妄想）で購入してしまった。今日はダメダメの１日だった。

　これぞモデル・ミーティング、これぞピア・カウンセリングというのを録音しようと思ってたけど、守秘義務がある事をすっかり忘れていた（笑）。

　今日も１日、無事に過ごせて良かった（警察のお世話になったけど）。

　もう二度と路駐は致しません（笑）。

　てなると、やっぱスカイプか～。
　感染もしないしなぁ（笑）。

　今日の精神再生者は？↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130520-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/20 5:24 (月)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようござます。

　春眠暁を覚えず、今週も無理せず、あわてず、あるがままを受け入れて、最善の生き方を模索します。
　ナニワのSOSにも、何にも答えてあげられなくて、ごめん。
　３人揃ってテレビ体操をするのは、困難だった♪
　今週は、今日が給料締めで、明日が火曜日なだけなんだったー♪
　心忙しいので、今日の日記はこの辺で終わります。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170520
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170520-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130520
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230520-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240520-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨日、あれから、ジイジの家を出て、いつも路駐しているとこに、車を置いていたら、駐車禁止の黄色い紙が貼られていた。電話したら警察署に早めに出頭して下さいと言うので、遠くの交番に歩いて行ったら、交番と警察署は違うのだとか。門司港まで行った。
　病気のひどい時、捜索願を出されて、門司港駅で捕まった過去がある。
　駅前にたむろする若者と喧嘩になり、任意出頭した事もある。
　警察のデータベースには、ワシの写真と指紋が登録されている。
　ワシは、色々通報するが、世の中のため。でも通報される方の気持ちが少しわかった。18,000円は痛い。リッコちゃんが代わりに払ってくれるというが。そういう訳にもいくまい。
　ナッチに出してもらい、今後気をつけよう。３か月無事故無違反なら、記録は残るが点数には加算されないそうだ。
　春休み頃から、運転が荒れてきていたので、天罰と思って、交通安全に努めよう。

　ニナとナッチが交番まで歩いてついてきてくれた。
　ニナとナッチは、門司警察署まで、ついてきてくれた。
　ワシ一人では、何かの事件の容疑者にされかねないと思ったのか（笑）。
　帰ったら９時過ぎていた。

　ナッチは６時前、ニナは、6時半頃、起きた。

　ナッチは、ワシが夜中起きて、探し物とかパソコンとかしてて、「ちゃんと寝て起き」というが、一度目が覚めたら、そうそう寝れない。寝てもすぐまた目が覚める。病気と関係あるのだろうか。
　それで、ウォークマン聴いてじっとしてようと思うのだが、見つからない。
　やっと探し当てたら、充電しないと使えない（笑）。イヤホンが見つからない。
　しょうがない、色々探索行動をして、４時頃、頓服飲んで、1.5時間くらい寝た（笑）。

　ニナとナッチは、今日はバスで、またチャチャタウンに行くとの事。

　ワシもバスで、精神保健福祉センターに行く。

　寂しい催しだが、語り継がねばならぬ大切な事。

　今日は午後からセルフヘルプ図書館というのがある。
　今年は、支援者に向けて。支援者に知らない所とかあるのだろうか？
　見る角度によって形が変わるので難しい。

　去年は、ＣさんとＫ君と３人で行ったのだが、今年はＣさんと二人。
　しかもバスで行った。

　
　Wendy21の読者は３人。

　どうなんだかなぁ？

　Ｍさんの話によると、殆ど客は来ないとの事。
　北九州方式の模索、練習みたいな事だそうだ。

　まぁ何事も練習しなければ出来ないからな。


　それに、最近の傾向として小規模のイベントの方が楽しめるような気がしている。


　今日の精神再生者は？↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130519-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/19 4:54 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようござます。

　今日はなーんも予定がないので、せっかくの日曜だから、門司区のアキバに行って、今不自由しているスマートバンドがあれば、買って来ようと思う。
　日曜の朝は妙に長ーく感じるけれど、もうすぐ５時なので、３行以上かけば、その日が不幸かどん底か察する事ができるので、日記なんか、これくらいかければ大丈夫なのだった♪

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170519
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170519-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130519
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230519-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240519-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　今日も良く眠れた。ワシの場合、再発という爆弾を抱えているので、眠れないと危ないのだ。
　さて、大好きな土曜日だけど。
　平日も休日も睡眠時間は同じ。普段なるべく規則正しい生活を送っているから。
　ニナも今週は6時に起きた。

　今年度から町内会の福祉協力員に町内会長に言われたので、昨夜はその会議にでた。連絡調整会議。毎月第3金曜日に参加して活動報告とかしなければいけない。
　仕事は、高齢者や一人暮らしの人たち等に、色々手助けをする事で、ワシのテーマに沿った活動なので、頑張ってつとめたい。

　夜の会議は、いつも持って帰った書類に目を通すのがやっとで、なかなか使命の内容が見えてこない。
　町内会長さんたちは、ゆっくり覚えていけばいいと言って下さるのでヨシとする。

　今日はチャチャタウンと丸和とワシの実家へ行く予定だが。

　まず明日、ワシ、セルフヘルプ図書館で、昼からいないので、明日は天気も悪そうなので、アイス等のまとめ買いに、丸食へ行った。一旦帰ってきて、昼ごはんを食べに、チャチャタウンに出かけた。すれ違いが楽しいらしく、チャチャの中をうろうろしてから、駐車場無料時間まで、遊んで帰った。

　帰ったら友達が待ち構えていて、ジイジのお見舞いに行くよと言っていたが、誘いを断りづらいようなので、来週行くからという事で、遊びに出かけさせた。

　ナッチは留守番。ワシ一人でジイジのいる実家へ行ったが、ちょうど腹膜透析の最中だった。見てると簡単そうなんだけどな。

　今後は、もうちょっと早い時間に来なければいけない。

　ふと見ると起きているようなので、本人の了解を得て、ジイジにサウンドヒーリングをしてやった。施術中は胸のあたりが気になるのか、自分でさすって何かおまじないを語っていた。
　終わるとまた寝入っていた。

　さて、今日はもう、後帰って、ご飯食べて、薬飲んで、眠るだけだが。
　去年もそうだったが、セルフヘルプ図書館、話す内容とか全然考えてないし、考える必要もないだろう。ただ普通に体験を話、質問に答えればいいだけの話。

　お客さんも何か来ないみたいだし。

　午前中ちょっとナッチに手伝ってもらって活動計算書を作りかけているが。
　応援してくれる税理士さんもいるので、６月中には、楽になるだろう。
　その６月末がまた大変だし。来週は給与の締めだし。
　取り敢えず、なんとかなるよう、頑張ろう。

　さてさて((+_+))
　今日の精神再生者は？↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130518-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/06/18 5:19 (土)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようござます。
　今日は土曜日、ナニワのアルバイトが朝からあるので、いつものように、昼まで眠ってる訳にはいかないので、ナッチはナニワなら大丈夫だと言っているが、金曜ロードショー、追っかけ再生で金曜の夜に見るのは辞めようかなと、思っている、今日はナニワを送った後、内科の診察日なので、早めに出掛けて待ってる
事にしようか？
　
　さっき一服したのに、日記を書いていると眠たくなってくる。ちょっと↑を読んだダケなんだけど、色々大変だった頃を思い出して、せめて老後ぐらい、好きな事して過ごそうかなんて思っているが、町内副会長として、歩きたばこは良くないので、辞めたいのだけど、せめてプルームくらい、誰もいない時は、部屋の中で喫わせて、真冬の時や大雨の時だけで構わないから、でもそれをいうとケンカになるので、おとなしく、今日２本目のシガー喫いに、ベランダへ行って来るネット♪

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170518
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170518-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130518
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230518-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240518-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨日は、８時過ぎ、ベッドに上ってチョット仮眠する筈が4時まで寝てしまった。
　台所にポツンと眠剤が置いてあった。
　という事で、久々のナチュラルスリープ。
　一昨日の、朝眠剤飲み事件の、つじつまが合った（笑）。

　眠剤無しでも、眠い時は寝れるんだけど、病気が悪くならないように、眠くなくても定時に薬を飲むようになっている。めったにないけど、飲み忘れも、また理由が無い訳ではなく、快適な生活を送っていれば、それでヨシとする。

　ニナとナッチは6時に、ワシの携帯のニナアラームで目を覚まし、１０分間ＤＳをして目を覚ますとの事。前はＤＳで眠気を出して寝るとか言ってたのに、変なの（笑）。

　ワシは、毎日が覚めたらもう眠気スッキリなので、眠い中パソコンをしているという自覚は無いのだが、今日こそは、活動会計等の書類を完成させたいと思っているのだが、今日何が起きるかは、起きてみないと分からない。

　花金。毎週書くが、一週間早い（笑）。
　今週は、思ったほど働けなかったが、充実・波乱の一週間だった。

　今夜は、地域の会議に夜出るが、それ以外予定は無い。

　ウエンディ本部では、なじみのメンバーが次々やってきて、それぞれ思い思いの事をやっている。

　午前中、ワシは、数字と戦う予定だが、なんか一人だけ仕事するのは、大変なので、話し合いとか、業務のアドバイスとかピアカウンセリングで、時間が過ぎて行った。

　考えてみたら、ナッチの指摘通り、一昨日夜中にパソコンとかして、寝不足やったから、今日は薬無しでも眠れたのよとの事で、納得。

　今夜からはちゃんと薬飲んで寝ようと思う。

　今朝から、ニイナとナッチは６時起きに変えたようだ。

　でも、祝日と土日は、ニイナアラームが鳴らないので、不規則になってしまいそう。
　まぁ、どうでもいいような事だが、生活のリズムと習慣は大切らしい。
　午前中は、ラジオ体操とミーティングだけ皆でして。

　ミーティングのテーマはゲーム。
　ワシは生きる事がいわゆるサバイバルゲームで、その中でまたゲームをするというのは、夢の中で夢を見るようで、もったいなく感じる。
　それより、何か勉強したり情報を仕入れたりした方がいいような気がするが、ニナやナッチのように、楽しめないので、ちょっと損をしてるかな（笑）。

　あとはフリースペース。
　今週色々あったのを振り返り、ウォークマン聴きながら、うろうろしたり、禁煙について、考えたり。

　結局依存症な訳で、でもそれを言訳にしたくないので、意地でもやめてやると、喫いたくなる度に、自分の脳に説教している状態（笑）。

　まぁ、喫いたくなるのもあと数週間で無くなるのを経験しているので、何とか頑張っている。

　昼休みは。
　ナッチが記帳に行ってくれていたので、ちょっと会計して。
　あっという間。

　午後は、気功して、座禅して。

　パブリッシャーで、名刺作り。

　リアルタイムプレーヤーをインストール（フリーバージョン）。

　メンバーの名刺作りの手伝い。

　とにかく、無事１週間が終わった。

　原本不明の為、決算書の出し直しをした（何で今頃）。

　ゆったりと、まったりと、仕事したり休憩したりした。

　タバコを止めたので、休憩の取り方が今一分からない。

　が、休みたいと思ったら、ウオークマン聴いたりしている。

　気分もそう悪くなく、夜の校区の会議も大丈夫だろう。
　何とかなるなる（笑）。

　今日の精神再生者は？↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130517-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2025/05/17 4:43 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようごあいます。
　昨日は忙しくて、日中日記を書く暇がありませんでした。
　色々、うまく伝わらない事はありますが。
　基本的に、自分にも経験ある事なので、言いたい事は色々あったけｄ、特に重要なアドバイスもしないで、時間切れで、皆帰ってゆきました。
　そのうえ、家に帰った後も、ナニワが日中歩きすぎたと言って、ウォーキングは結局行きませんでしたが、ゆっくり休む事が出来て、良かったです。
　今週もあっという間に金曜日になってしまいました。
　どう過ごすかは自分の選択しだい。
　一生懸命仕事するか、もう週末モードで、やるべき事ダケをやって、後はゆっくり過ごそうかなと思っていますが、こればっかりは蓋を開けてみなければわかりません。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170517
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170517-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130517
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230517-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240517-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　9時寝の11時起き。２時間睡眠は、うつの症状？
　昨日のＷ眠剤も影響しているだろうか？
　今日も、もし眠くなったら仮眠を取ろう。

　のろのろだけど、仕事進めないと、ウエンディでも家（事務所）でも、落ち着いて作業できない（したくない）ケースがあるので、追い込まれてから皆に迷惑をかける。ウエンディでは、事務仕事とかしないで、メンバーの話し相手になるのが理想と言えば理想なので。

　ワシ、色んな健康法やセラピーやヒーリングをやっているせいか、目覚めだけはいい、というか目覚めた時から旅をするタイプ（笑）。

　櫻井理事長もナッチも、夜中のパソコンを禁じているが、これだけは、やめられない。調子の悪い時は８時に寝て６時まで寝ていたから。パソコンの仕事が全然進められないで、悪循環に落ちいっていった。禁煙も関係あるかも( ;∀;)。
　ワシ昔から夜から早朝型のタイプだったので。

　昼間は、なるべく事務仕事はしたくない。

　一日の疲れがどっと来るので、今は、妻子が寝てる間に、目が覚めていれば、仕事するようにしてる。って、あんまりはかどらないけど。

　世間のお父さんは、仕事優先で、家族の為にウツになるまで働いて、大変だろうが、ワシもいつ再発するか、ってしてるのかさえ自己診断出来ない。

　まぁ日常の事ができてる間はヨシとしよう。

　失った事をぐちゃぐちゃ言ってもしかたない。今あるツールから自分で開発・研究して開拓していくくらいのつもりで頑張りたい。

　タバコを止めたら、時間に余裕が出来た。お金も使わずに済む。健康になる。
　いい事だらけだ。

　そりゃ喫いたくてイライラする時もあるけど、すぐに別の事を始めると良いみたい。過食に走りそうな気配なので、注意したい。

　落ち着いた時間に、色んな書類、特に面倒な活動計算書作りに燃える((+_+))。
　と、思って作業を開始したが、やはり事務局長や北九州市の説明を受けてから取り掛かった方が、二度手間、複雑化するという気持ちにめげてしまった。

　結局、ウォークマンに曲を取り込んだり、こうして日記を書いたりして眠くなるのを待っている。3時まで、眠気がこなかったら、頓服を飲もう。

　ｘアプリに断捨離でも捨てるに捨てられなかったＣＤを取り込む。
　歌詞を取り込む。ウォークマンをＰＣにつなげて転送。

　何やってんだか。
　なんか52歳の男がする事じゃないな（笑）。

　おっしゃ取り込み完了。眠れんでも音楽を聴いてたら、大丈夫だろう。
　頓服飲んで、ベッドに戻ろう。

　そうそう、この机の上がベッドになる、になの買い物、なかなか、重宝している。
　52歳の男が、子どもベッドで寝れるのだから、おもしろい。天井に頭ぶつけそうになるんだけどね（笑）。

　MIDI打ち込みとか、プログラミングとかもっと手の込んだことやれよと自分で思うが、面倒くさい病が出る。もう若くないんだかなぁ。

　結局追い込まれてから苦しむのは目に見えているから、

　そんな感じで。ってどういう感じ？!(^^)!

　頓服飲んで寝なおしたけど、１時間ほど眠れて、また４時過ぎに目が覚めた。

　まぁ、４時って早いけど、朝に分類されるから、起きる事にした。
　２度寝は、良くても３度寝はよくないと、何か聞いた事あるような気がするので。

　ここ最近のとこ、朝まで１回も目が覚めなかった事の方が、珍しかったのか。

　夜中何度も目が覚めるのは、もともと持病だったから。

　昨日の診察で処方変えてないし。知らぬ間に変わっている？（被害妄想）。

　今日もウエンディで何が起こるか分からない。
　かつべーが外出届もらって、遊びに来ると言っていたが、ウオークマン聴いてたので、来たのに気付かなかった。

　そう言えば、Ｈ君は、１５日退院とか言ってたが退院できたのだろうか？
　かつべーに聞くとまだ少し時間がかかるだろうとの事。

　最近、金曜日が、疲れのピークだったのだが、土日のスケジュールをこなすの
も結構楽しいけどストレスなので、木曜くらいが、ゴミ出しもないし、安定した思考や行動がとれる気がする。

　一つのワとなれ一つのワとなら（サヨコオトナラ）

　疲れが、今までは診察が木曜だったせいかも知れないけど。

　間もなく、6時半、ナッチが娘を起こす時間。応援団の朝練習はまだなのか？

　ワシが禁煙するなら、アイスも止めると一時ながら、いつものアイスを、いつものように持ってきてしまった。しまった。布団から出られない!!
　結局だっこして台所へ運んで、いつものギリギリレース。
　まぁランドセルとかは、前の日にナッチがしてあげているから。それほどバタバタしている訳ではないが。出発時刻３分前になったら大事（笑）。

　ワシはテレビが嫌いで、逃げている。
　一緒にすごす時間が、短くなったので、寂しいが、いたしかたない。

　報道番組、アニメ、バラエティーとかが結構苦手だったりする。
　ワシに対しての情報過多になってしまう。

　新聞取ってた頃も見出し読み。大きな災害とかは知っておかねばならないが、小さな事件は、地域で解決していけば良くて、マスコミにアーダコーダと洗脳されるのは嫌だ。

　あっという間に朝が来て。
　にな達は小学校へ。
　ワシは、ウエンディ本部へ出発!!

　ウエンディでは、ＮＰＯの資料作りをしていたが、総会が終わるまで、作れない書類もあるし、今日は、ゆっくり、のんびり過ごす事にした。

　昨日の睡眠、今日の睡眠、共に質が良くなかったので、早く睡眠リズムを元にもどしたい。

　メンバーはそれぞれ好きな事をしている。
　わしも好きな事をした。
　と言っても、パソコンぐらいだから。
　ヨッシーアイスを食べて、元気を出すしかない。

　午前中はゆっくり過ごした。
　かつべーが試験外出で、ウエンディに来たが、変わりなし。

　相変わらずヒルベルトの公理とかで、メンバーを苦しめて（たのしませて）いる。

　ジョブセンター八幡から、旧浅野社会復帰センターの巡回指導員が来られ、発達障害の青年達をサポートしたいと訴えていた。働く気力のある方はどうぞ。

　ワシらは、障害（主に精神）のある方の日中の憩いの場を提供するというオープンスペースに変わったが、この先、どうなるか分からない。

　数学が苦手だが、苦手を克服するのが快感らしい。

　今日は、もう木曜、明日は花金、さぁあとひと踏ん張りだ。
　頑張ろう。

　今日の精神再生者は？↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130516-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/16 4:44　(木)【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようごあいます。
　人間である以上、悩む事は当たり前の事である。
　病気の事や人間関係の事や仕事の事や、名状しがたい不安感や焦燥感など、数え始めたらキリがない。
　自分ひとりの問題であれば、解決の道はあるのだが、周囲との不和や本能的な問題や、人の気持ちなどは、どうしようもない。

　タワシは与えられた役割を務めれば、それでヨシとするしかないのだった。

　そうお願いしたい(-_-;)♪

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170516
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170516-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130516
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230516-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240516-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　枯れてしまったと思っていたウエンディのレモンの木に若葉が。
　ワシがわかばを止めたおかげで、開いたのか、昨日マンドリアが教えてくれた。

　今朝は、大失敗。４時頃目が覚めて、いつものように薬カレンダーから薬を取って、今日の薬箱に直し、食パンとバナナ食べて、薬を飲んだら、眠剤だった（笑）。

　今日は、午前中笑いヨガ、午後は診察と忙しいが、病院へは念のためバスで行こうかと思うが。時間は、相当かかる。様子見て考えよう。

　毎日毎日、色んな出来事、事件、様々あるが、受け入れて流す。
　中には右から左へ流すことも（笑）。

　ワシはいつも自由でいたい。人の意見は謙虚に受け止めるが、自由意志で、使命を全うしたい。

　結果はいらない、結果は常に、今に出ている。

　毎日、毎日頑張って、ストレス貯めて、睡眠でストレス解消。
　という事は、昨日までの人生は、ストレスだらけ、今日１日ぐらい、ゆっくり過ごせという事なのだろうか。

　ゼンセイネットの山梨先輩が、一番乗りで理事会・総会のメール参加して下さった。先輩達をみならって、ウエンディも頑張らなければ。
　でも課題が山積み状態。

　スローペースで、時間と優先順位を決めて、ゆっくり頑張ろう。

　タバコ本当に止めているのに、朝からナッチが服薬管理とか、バスで行くならトライアル寄れないとか責めてくるので辛い。自分や家族の事が精一杯で、精一杯で、他人の気持ちなど考えていないのだろうか。まぁそれが普通の意識状態ではあるが。
　無理してでも車で行く事にした。

　さぁ、もう行く親しく。

　ウエンディに来て、ヒューマンライブラリー用のパンフレットを作って、そうこうしている間に9時。

　Ｋ氏とピアカウンセリング。無理せずこつこつ、出来る範囲でやればいいとの事。
　ワシの場合、何でも自分でやりたがるので、もっと人を信頼して、任せられるようにならなければいけないと思う。今はまだ時間があるのでゆっくりして下さいと言われ、ゆっくりしている。

　ヤクルトが毎週水曜日に様子を見にきてくれているのだが、いつもはタフマンを飲むのだが、今日は、スッキリ系がいいのでノンアルコールのオリゴ糖入り梅ドリンクを飲んだ。スッキリした（笑）。

　禁煙、朝からの睡眠薬の二重苦（笑）。
　ワシはつくづく影響されやすい（笑）。
　チョットキーンとする以外、眠気は無く、大丈夫かも。

　入院中は、ロシゾピロンを朝昼晩寝前に出されていたが平気だったので、問題はアメルの効果が切れる時間。４時に飲んだから、昼過ぎには切れるだろう。

　案ずるより産むがやすし。

　診察が、水曜の午後になって良かった。

　午前中11時から笑いヨガを軽くエクササイズし、後は、瞑想笑いとハミング。

　お客さんが来たので３０分くらいしか出来なかった。

　そうそう、レモンの木に新芽が出ていた（笑）。

　午前中は、タコリンのピアカウンセリング事務の指導をＮさんがしていた。

　ワシは、メールチェックとか。

　あっという間にお昼の時間になった。
　お昼休みに仮眠を取ったら、眠気も薬も抜けて、無事車で、診察に行けるようになったが、トライアルは、午前中、ナッチが歩いて行ったから、もう行かなくてもよくなったので、何とかタコリンとバトンタッチできて、良かった。

　榎本理事長が、昼休みにメールをくれていた。皆それぞれのポジションで頑張っているようだ。ワシも頑張らねば。

　診察は、櫻井理事長は、ワシの方はまぁまぁ良かったが、妻が薬の副作用について自分で調べた事を言うと、先生に否定されて、あとムカデが出る家を一刻も早く引っ越したいみたいな事をナッチが言っていて、ワシとしては辛かった。

　ウエンディに戻って、会報やパンフレット作り。

　取り敢えずヒューマン図書館用に６部づつくらい作ったが、フライヤーはもっと大量にばらまかないっといけないのか？

　そもそもそんな会員を増やして、運営が成り立つのかとか、現実的に思い出して、取りあえず、関わってしまった事は、関わってしまった事として、責任を持ってやり遂げなければならないなと思う。

　そんな感じで。ってどういう感じ？!(^^)!

　今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130515-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/15 5:00 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようごあいます。

　今日は、もう眠たくなってきた。
　日記を書くことよりも。
　実機を買う時間が平日、ばたばたするので、ちょうどいmqねむなったのえおうっ開、今度は軽くストレッチ等して、ホットコーヒー飲んで、眠気に耐えるしかないのだった♪

　頃を書いたら、わかば一本、ベランダで喫ってきま宇。

禁煙二日目。

　まだ青いけど、一応マークしとこう、になのために（笑）。

　今朝は、6時前に、自然起き。
　熟睡できた。
　タバコを一番美味い、朝の一服を喫わないのは、苦しいが、同時にスッキリした面もある。
　無けりゃ無いとあきらめるしかないから。
　やはり、ワシにとっての一番のストレスは、事務仕事にある事を再確認。
　6時半に、になをだっこして台所まで、運び、眠気覚ましのアイスを食べる。
　そう、になは、アイス依存症（笑）。
　毎朝アイスを食べる。それから生ハム（お前はポニョか）。
　ワシは食パンとバナナとブラックコーヒー（毎朝）。
　妻はヨーグルトとか、その日の気分でいる。ここんとこ懸賞にはまっているのでグルト。

　朝起きて、軽い瞑想とストレッチ、それから行くしたしくして、メールチェックとかして、今日のスケジュールを確認して、ニュースとかブログとか見て、フェースブックとピーポーの違いも分からず（笑）。

　７時半には、パソコン閉じて、50分には出勤と、になの送り出し。
　朝の２時間はあっという間。

　になは小学校へ、ワシはウエンディ本部へ。妻は、いずこへ？（笑）。

　ウエンディでは、Ｍ氏とピアカウンセリング。

　仕事の悩みを聴いてもらった。有難う。彼の存在なくしては今のウエンディはなかったであろう。

　副所長の退院が早まったとかいう噂。どうなるのかは分からない。

　午前中のミーティングのテーマは、「む」。漠然としていて、あまり盛り上がらなかった（笑）。

　無の境地に至りたいなというメンバーも。

　それから、北九州市に提出するＮＰＯの事業報告書等作りを始めようと思ったが、総会理事会の招集の方が。先かと思って、メンバー職員に手伝ってもらって、メールを送信した、何件か、エラーが帰ってきたが、郵送もしてあるので、大丈夫だろう。

　昼休みは、チキンラーメンでおなか一杯（笑）。

　テレビでは、熱中症の注意とか呼びかけてる。
　地球温暖化の影響か？
　暑さ指数を注意して見る事。との事。

　タバコ別に喫いたいという欲求は出て来ない。喫えない状況を作りだしているので、思っていた以上に楽だ、今の所はだけど（笑）。

　忙しい時期に、忙しい出来事が重なって、頭の中は天和やん話だが、肉体の方は頓服がきいて、極楽気分だ。

　なるようにしかならない。ならないようにはならない。

　火曜の午後は、メンバーが少ないので、シンミリとしたムードで、クラシックとかジブリのピアノ曲とかかけてみたりと、雰囲気作りをしてくれるメンバー職員、有り難い事である。

　ワシは、少ないメンバーだと比較的、落ち着いて、心も楽だ。

　ゆっくりと何もしない時間を楽しんだ。

　静寂は、やはり必要だ。

　ＣＤの整理とか、過去の反省とかしてくれる。

　やはり、人により見る目が違うので、助かる。

　タバコも吸いたく無くなった。我慢できるというか、我慢するっきゃない、１、２週間の問題だと思う苦しいのは。だからその苦しさを楽しもう。喫いたくなったら深呼吸。

　今日も無事綺麗に、一日を終える事が出来た。

　全ての存在に感謝感謝感激、雨アラレは苦手だけど（笑）。

　今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130514-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/5/14 3:42 (火)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　昨日は、午前中２時間、ウエンディで活動して、それから先は、年休扱いで、家でくつろいだ後、診察で新門司病院に診察に行って、帰ってきてからは、ゆっくり休んで、今日からの怒涛の事務仕事を負わせていなかければならないので、夜中に目が覚めて、朝食というより、夜食を食べて頑張ってブログを書こうとするのだが、そんなに毎日書くような出来事がそうそう無いと思われるのだった。
　
　ただ、昨日は昼寝も夕寝もしなくても大丈夫だった。
　その分、夜間の転寝で、挽回したせいか、今日も早くから起きてブログを書いているのだが、ほとんどの情報が、実生活には影響受けないダケの事だったのだ♪
☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170514
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170514-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130514
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230514-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240514-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　今朝は、6時ひさしぶりのになアラーム起き。

　けんぼうはやく、あさだよ、おきてーおきてーおっきって、はやく、しないと、ねぼうしちゃうぞ。

　という歌を、娘が何年か前に即興で作詞作曲して吹き込んだのを目覚まし携帯アラームにしている。
　たいがい、鳴る前に目が覚めるのだが…。

　朝は、昨日マウスを実家に忘れてしまったので、姉に持ってきて貰った。
　ありがたきかなリッコちゃん。
　マウス無しでもパソコンは動くのだが。

　午前中事務局長と、メンバー職員の力を借りて、午前中いっぱい掛かって、理事会・総会の印刷・資料を発送。

　午後は、タコリンが来て、ピアカウンセリングの事務とか印刷とか、今月ワシが書き出したので、ミスが連続してしまったので、メンバー職員と書き直し。申し訳無い。

　ＮさんとＨ君のピア・カウンセリングに行くんだと張り切ってきたが、１件事務処理するだけで、あっという間に時間が過ぎて、あわてて帰って行った。

　マンドリアも、ＹＹさんんも、今日はみんな、少し不調とか言っていたが、出てくるだけで、存在するだけで、嬉しくなる。

　テンションバックに、マンドリアの教えてくれたツノメドリの動画とか見たら、ほのぼのとしてくる。ツノメドリ、お勧め（笑）。

　帰って、タバコの在庫が１０本ぐらいで、明後日位には切れるだろうとの事で、これでタバコを止めるとナッチに言ったら、やめるなら今すぐやめりと怒られた。

　確かに、今止めたいと思ったのだから、今やめれば良い。気持ちの問題と脳の問題とゴッチャに考えていたが、タバコを欲するのは脳。気持ちというかハートは、止めたいとずっと思ってきた。実際、成功した期間も結構ある。
　１０本ぐらいいいやと思って、最後はぐちゃぐちゃに丸めてゴミ箱に捨てた。
　明日、一般ゴミの日だからちょうど良い。定めじゃ（笑）。
　という事で、ってどういう事（笑）

今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130513-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/24 5:24 （月）【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　今日は精神科の受信日で、ナッチは血液検査と心電図、タワシは多分自立支援医療の手続き、病院通いは慣れたつもりでも、毎回緊張して、運転していくので、しっかり昼寝しなきゃいけないと思うのだけれど、ブログを書く、時間も、暇も限られているので、面倒だけど、今まで通り、スマホで追記したり、いっそ省略して、明日のブログに書いたりするのも、長年の習慣なので、そうそう辞められないという事があるので、成形のリハと診察の時と同じ感覚で、すればいいやと簡単に思っているけれど、それが負担なら、写真だけでも撮って帰ることにしようと思うが、とりあえず、今週からまた、事務仕事が忙しくなるので、早い段階での処置をしておこうと思うので、これで今日の日記はこれで、終わります。

☆☆☆

７年前の今日は↓（１３日はお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20170514
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170513-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130513
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230513-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240513-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨日は、10時頃寝て、目が覚めたら、まだ11時過ぎ。
　でも、眠気が来ない。
　今度の総会・理事会の招集期限が15日。
　できればその前に早めに、招集の準備をしたいが、明日頑張るしかない。

　夜中にパソコンするのは、医師とナッチに禁止されているが、他にする事も無い。
　パソコン依存症だから仕方無いのである。目が覚めたらトイレより先にメールチェック（笑）。
　先週、良く眠れたので、日曜日くらい、早起きしてもいいだろう。早すぎ？
　日中は出かけるので、明日の準備もしておきたい。

　母の日で、実家に行って、ねぎらってやりたい。
　一日中ジイジの介護と看護で、大変だろう。
　自分もバリバリ腹膜透析できるようになりたいが。

　書類作りをするつもりが、ナッチのパソコンはデータを移さないとエプソンのハガキ印刷ができないので、ネットワークとか設定していたら、疲れてしまった（うまく行かなかった）。
　ネットワークに関する勉強もしなければならないのだが。

　気が付けば３時過ぎ。２度寝する事にした。眠れるかなぁと思ったが7時頃まで眠れた。

　になは、布団の中でＤＳしていた。
　ナッチは8時過ぎて起きて来た。
　朝から、洗濯物多すぎとか、ベランダの鍵閉めてなかったとか、ナッチは朝は不機嫌。

　になとナッチ、今日の予定を話し合うのに、２時間もかかった。

　良く分からないけど、ワシは実家へ寄りたいので、夕焼けを見るまで、いたいけどなぁ。

　まぁ、出発してから、考えよう。

　まず、ヤマダ電機に行って、ウォーキング用のウォークマン（笑）を買ってやった。

　それから。

　やっぱりまたチャチャタウンへ来てしまった（笑）。

　庄屋で、ワシとナッチは久しぶりに勝丼とか食べて、娘は、ミニざるそばとミニざるうどん。
　ナッチとになは、ゲーム機依存症で、すれ違いとか、友達コレクションにとか色々はまっている。

　不安だらけの世の中、せめてゲームに安らぎを覚えているのだろう。

　また昨日のようについて回るのがイヤで、ワシは車に戻ってパソコンをしている。
　問題解決もパソコンに頼り切っている。

　パソコンが無いと仕事も趣味も出来ない（笑）。

　ネットがどこでも出来ないのだが、それがちょっと困る。それもやがて解決するだろう。
　車の中でパソコンしてたら、眠くなってきたので、やめて仮眠をとる事にした。
　寝たと思ったら、もう３時間無料タイムギリギリ。

　になとナッチは何を買ったのやら。

　それから丸和に行って、アイス等の仕入れ、マックスバリューでお米とかの仕入れ。

　そして、一旦帰って、ワシは、母とジイジの所へ。

　そうそう母の日なので、安いのしか買えなかったがカーネーションを。

　ジイジの所来ても、遊んでもらえないので、家にいるというにな。
　家事やウォークマンのセッティング等で忙しいナッチ。

　ナッチとになが、いないと盛り上がらない。ジイジは、宇宙戦艦ヤマトを、見たくて見てる訳ではないだろうけど、暇つぶしに眺めていた。

　折尾に住んでいた時の洪水とか台風とか、大分に住んでいた時の魚釣りとか、花見の話をすると、うん覚えていると言う。それから、話の進展は無し。

　しょうがない、テレビを見る毎日。母や姉も積極的に声掛けしているようで、少しづつ、良くなったかなぁ、変わらないかなぁといった毎日のようである。

　今日のワシに与えられた使命は、バアバとリッコちゃんが買い物に行っている間の留守番。
　熱心にテレビを見ているので、特別話をしなくても良いだろう。

　要介護度５になってしまったジイジ。

　去年の今頃は頑張って送迎していたのだが。

　ワシ的には、ジイジの送迎は息抜きになって楽だったのだが。

　一応、実家はウエンディ別室という扱いで、母はボランティア職員、ジイジは特別障害者。
　として会社の為になっている。

　一応、ワシがしてやる事は見守る事ぐらいか。

　夕焼けを見たら、家に帰ろう（笑）。

今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130512-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/12 4:38 (日)　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　昨日は、全くやる気が出なくて、ブログもただデータを書いただけで、ほとんどお休み状態でした。

　ナニワはフルニトラゼパム２ミリを、一昨日の夜から飲みだして、ジプレキサのジェネリックと、ずーっと飲み続けているエビリファイのジェネリックで、入眠困難と朝起きれない悩みが、ちょっとは良くなって、昨日は朝からアルバイト行って、買い出しの運転手も務めて、精神状態もオランザピンの効果なのか、明るく笑顔で過ごしていました。

　でも今日は日曜なので、起きてくるのは何時になるのかわかりません。


☆☆☆

７年前の今日は↓（次は１３日がお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20170512
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170512-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130512
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230512-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240512-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　太古から響く音（笑）。

　昨日は、早寝して、６時頃まで熟睡。
　アウトルックが、おかしいので、昨日、復元で、また元に戻したのだが。
　朝、やはり、パブリッシャーが欲しいので、アップグレードする順番を変えて試したがやはり、アウトルックがおかしいので、再び、復元で元に戻して、古いバージョンのパブリッシャー単体でインストールして、使う事にした。貧乏人は辛い（笑）。

　頭痛がする中を、買い物ツアーに出発。
　３９ドラッグ、チャチャタウン、トライアルの３社参り（笑）。

　チャチャタウンでは、子どもたちが元気に太鼓を叩いていた。
　太鼓の響きは、丹田に響き、心地よかった。になも拍手していた。
　それから、ビンゴ。３人いて、３人とも１個もビンゴ取れず、がっかり。
　もう二度とビンゴやら行かん（笑）。

　射幸心をあおるっていうか、景品とか貰っても、嬉しくないし、欲しい物は自分で買えばいいのだ。買えなきゃ貯金するとか、あきらめるとか。方法はいくつでもある。

　ツアーから帰って、早速、になは７たちと遊びに出かけ、ナッチは門司駅までウォーキングに行って、ついでに通帳の記帳をお願いした。

　ウエンディのティッシュがすぐ無くなるので、１０個まとめ買いした。

　で、ナッチが帰ってきたので、一緒に経理の仕事をし、副所長が休職するにあたり、有給休暇の申請が、ちょっと休みの日くらい、そっとしといて、欲しいが、悩みの種は、つきない。

　休日なのに、携帯にメールしてくるメンバーがいて、全く休む暇が無い。

　楽しいはずの土日まで試練になっている。

　でも、負けるもんか。

　愛と感謝と謙虚さで、乗り切る（笑）。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130511-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/11 4:04 （土） 【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。
　土曜日は、ナニワのアルバイトが、朝からあるので、昨日、一睡もできなかったナニワが、昨日眠前の調整にクリニックを受信して、フルニトラゼパムを２ミリ飲んで寝たので、早めに眠れたのはいいけど、朝ちゃんと起きられるのかが、心配な所です。
　タワシはその倍の量を毎日飲んでいるので、慣れているので、大丈夫なのですが、眠前は人によって、効果に違いが出るようですし、タワシも２ミリ飲んでた事があるのですが、睡眠時間が延びてしまい、自分の時間が取れなくなって、結局４ミリに戻してちょうどよかったという事もあるので、少し心配しています。
　土曜日の朝のバイトは、結構忙しいようなので、ナニワが寝ぼけないか心配になるので、送迎してあげると約束してあるので、タワシは二度寝して、寝坊するのが怖いので、こんな時間に日記を書いています。今日のブログは早めに公開して、朝バタバタしないようにしたいと思うので、今日の日記はこれくらいにしておきます。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は１３日がお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20170511
７年前の精神再生者は↓（次は２９日がお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170511-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130511
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230511-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240511-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　新月、花金という事で、遊びに行きたいとも、思ったが、昨日も９時に寝て、今日は３時に起きた。
　すっきり目が覚めたので、熟睡できたのであろう。

　ウォークマンの歌詞ピタの登録の確認メールが届かないので、何か失敗したかな、と思うのだが、まぁ、考えてみたら、ワシ歌詞聞こえるので、歌詞が無くても感動できるので、よいのかなぁ、５００ポイント損したかな？　重大な事ではないので、スルーする。

　朝から仕事すると、凡ミスしでかすので、ネットで色々勉強した。

　という事で。（どういう事!(^^)!）。

　になとナッチは、６時半起床。いつものパルムの自動販売機が１００億円とか夢を見たようだ。

　そういえば、今日は夢をみていない。

　目が覚めてからが夢の世界か（笑）。

　一応新月のアファメーション。
　ワシは、与えられた全ての使命をやり遂げる!!

　今月はこれくらいにしておこう。

　午前中はワシは名刺作り。
　ホワイトにパブリッシャーが入っていなかったので。
　コピー機に並べて、コピーしてハサミで切って作った。

　それから、チジミ会議用の食材をマックスバリューに買いに行って。
　ついでだからと、ナッチも何か買って。

　Ｃさんとメンバー職員がチジミを作り。
　ミーティング。
　昨日、言ってた事と違うが、Ｋ氏が復活した事で、また流れが変わった？
　じみ～なチジミ会議であった。皆、忙しい時間に追われている。
　ワシも。

　午後、ミーティングが終わって、皆それぞれ活動に散って、一人お留守番。
　それからパブリッシャーのインストール。
　問題なく、動く（昔のフォントが足りないのは致し方ない）。

　歌詞ピタも、10月くらいまで、無料で使える、しかし、インディーズの歌詞はやはりなかなか手に入らない。ＣＤ一杯捨てたから。音楽の神様にしかられたのだろう。

　勤務中に何やっているのだか。

　でも、まず自分が安心できる環境にないと、他へ影響してしまう。

　ウエンディが抱えている数々の問題も、いずれ、ワシが落ち着くことで、落ち着くとこに落ち着くだろう。

　みんな、いつか、めでたし、めでたし、ハッピー、ハッピーで、そう妄想するのだ（笑）。

　緑中の風紀が乱れている、学生を怖がるメンバーが多い。
　ワシらの地域に関わらず、不良というのは、社会問題だろう。

　教育が変わっていくが、早め早めに手を打たないと、世の中も病気も良くならない。

　一度学校へ話をしに行かないといけないだろう。



今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130510-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/5/10 8:11 【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。
　昨日は、眠前飲む前にバタンキュウしてしまいました。
　やはり、人間無理すると、いけないなぁと思っていた事とやってる事の違いがあまりにも開きすぎて、今日は年休取る事にしたのですが、年休取らないで、ウエンディに行ったら、どういう体験ができたのか、わからないけれど、年休はとるなら、金曜日がいいという人と月曜日がいい人と色んなパターンが考えられるので、出掛けたくても、出かける用事や、場所がなかったら、単なる暇つぶしになってしまうので、昨日は、父の命日という事もあり、色々考えさせられた一日であったのですが、いろんな人に癒され、何とか無事に今日を迎える事が出来て感謝の思いでいっぱいですが。
　ナニワが、一睡もしてないので、とりあえず１時間でもいいから、お休みなさいと言って、今眠ったばかりです。

　そういうような訳で、タワシは二度寝する事もなく、これから一日、何して過ごそうかな？　と考え中です。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170510
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170510-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130510
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230510-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240510-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨日も早寝して、６時前まで熟睡出来た。
　午前中は、Ｃさんのリスモが彼女のＰＣに接続できないので、昨日ａｕに行ったが、今日折り返し電話が会社に来るというので、午前中は電話待ち。その件は一応解決。

　副所長の我儘病にも、暇ならガロア理論の数学ガールを買ってきて、とメンバー職員に。メンバー職員として真摯に対応。その件も一応午前中に解決。

　昼休みも少しして、ゆったり過ごした。

　ミーティングが終わって、Ｋ君に留守番して貰って、ａｕショップに３人で行って、ＰＣ接続情報をクリアして貰って、一応、問題解決した。

　今はＰＣにも飽きて、２階でご機嫌にカラオケをしている。

　来週、月曜日、本当に事務局長、出て来れるか心配だが、心配してもしょうがない、何とかなる。水曜日には発送したいので、神様宜しくお願いします。

　午後は、メンバー職員は、就任早々訪問ピアカンで大変であるが、彼女なら大丈夫だろう。

　パソコン中毒のメンバー（ワシを含めて）だけ残って、パソコンしている。

　事務局長は、今日退院で、明日は、在宅でケア体制を整え、来週から出てくると言う事で、一応、総会の資料作りと発送作業は週明けの作業となる。考えるだけでパニクリそう。

　頭の中では、作業手順が分かっているのだが、いざ作業となると、どういう手順になるか分からない。まぁ、なるようにしかならないだろう。気にしない、気にしない。

　後は、事務所で作業しよう。

　４シーズン着なかった服は捨てるとの事。

　ワシはジイジのお下がりをもらったので、あとズボンをもう１着買えば、ヨシとなる。

　という事で。（どういう事!(^^)!）

今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130509-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/09 4:34 (木)　【追記】　１１年後のケンチより

　おはようございます。

　昨日は、ご迷惑をかけた方もいるかもしれませんが、年休をとるのも、取らせるのも、どっちもタワシの義務なので、一番、ほっとしているのはケンチでした。
　苦しんでる人や悲しんでいる人が多い今の時代に限った事ではないのですが、個人の見解ですが、今日は私の父の月命日なのです。
　ゴールデンウィークも実家へ帰る事もできず、今日も仕事があるので行けないと思いますし、夢にも最近出て来なくなった、父ですが、元気にタワシの記憶の中に棲んでいるような気がします。
　ＮＰＯなので、政治と宗教には、タワシははまっていられないので、不調法ですが、インコの未来（ヨン）ちゃんの目を借りて、父が一緒に過ごしているような感じもしますが、現実の問題に立ち向かう事が大切だと思えるので、非現実的な考えは葬り去ろうと思っていますが、決して、宗教を否定しているわけではないのでありましたが、命日よりも誕生日を祝っていた頃の方が幸せだったと思うのでありました。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170509
７年前の精神再生者は↓（５月１０日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170510-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130509
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230509-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240509-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　本日も、晴天なり、カウンセリングの休憩中に、飛行機雲をパシャリ。

　今日は、忙しいが充実した１日だった。
　午前中は、タコリンの本の印刷とか、パンフレット作りとか。

　午後、入院している副所長と、Ｈ君のお見舞いにメンバーと行った。
　副所長は、難しい数学の話、Ｈ君は、聞く事はできるが、自分から何話していいか分からないような状態だった。

　帰って、マンドリアとピアカウンセリングして、テンションバック。

　そしたら、もう帰る時間。
　スローライフと言うけれど、人と話しているとあっという間に時間が過ぎる。
　いや、パソコンしていてもあっという間に時間が過ぎるけど。

　仕事頑張りすぎたのか、Ｋ氏は、血便が出て、明日大腸検査でしばらく休むとの事。

　人生はゲームやなぁ。

　何が起こるか分からん。

　分からんから、一瞬一瞬を大切にしなければいけない。

　という事で。（どういう事!(^^)!）

今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130508-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/5/8 6:20 (水)　【追記】１１年後のケンチより

　おはようございます。

　検査の結果はまだ出ませんが、一応昨日の、ラインでの会議で、今日は休所にした方がいいだろうと、最終的に判断したのは、まぎれもない事実なので、後で覆る事は、多分無いと思われます。
　タワシは、ゴールデンウィーク明けウツがまだ治ってないので、ゆっくり過ごして、１日くらい、メールチェックしなくても大丈夫なような気がします。
　なんかあったら、今日のブログに追記します。
　テレビ体操が始まったので、このくらいにしとこうと思ったけど、日記書きは中断して、体操は一生懸命頑張ったので、リハビリの筋トレは肩の調子は戻っているので、昼休みでもいいだろうと、思うのできます。

　何かしら動きがあれば、後でまた追記するかもしれませんが。この辺までにしておきます。

　昨夜は、起きていても、お腹がすくだけだからと、早めに布団に入る事にした。ワシは、になちゃんとナッチとＤＳの声をふすま越しに聴きながら、９時前には熟睡。３時前に目が覚めた。バコバコバコバコ（笑）。本日１本目。

　になちゃんのベッドで熟睡する事が出来た。
　大人になっても使えるベッド付デスク、無理して買っておいて良かった。

　ナッチは７．５時間は寝なさいと言っているが、この歳と薬のせいで、熟睡できるから前日の疲れが取れたら自然と目が覚める事になっている。

　早めに台所へ行くと、ヨンちゃんを起こしてしまった。あわててバスタオルをかける。
　お腹すいたので、あわててパンとかバナナとか食べて、薬を飲むと、デパスと間違えて、ナッチのロナセンを４ｍｍ４ｍｍ計８ｍｍ飲んでしまった。飲んでしまったのはしょうがないが、ナッチに怒られるのが(-_-;)。
　何故朝の時間て、あわててしまうのだろう。

　わかばが残り２箱になったので、禁煙再開。

　さて、今週は１日少ないが、合間合間に、総会・理事会の資料作りと発送作業をしなければならない。何とかこつこつやってしまおう。

　朝は、６時半に、になとナッチは、起きてきた。
　テレビを見ている。
　今日もドタバタ。
　ナッチは、もうダイエット諦めるとか言っていた。
　薬を間違えて飲んだ事に関しては、責められなかった。

　朝、ゴミ出しに行くと、町内会長さんが、福祉協力員になってくれんか？　と言うので、断るのが苦手なワシなので、福祉協力員になる事に決まった。

　３時から６時まで、３時間、早朝労働。

　８時から５時までは、９時間労働。帰ってからも、もちろん休憩は取るが。

　もっと重労働していた時期もあるが。さすがに、ＧＷ明けは、だるい。

　タバコも３時の休憩時に１本喫ってしまった(-_-;)
　頭の中がバコバコバコバコうるさくてつい（笑）。

　けど、今日はこれで終わり。満足してしまった（笑）。

　３名入院中、１名在宅療養中、不特定３～５名。

　まぁ、事務局長が復帰するまで、手が出せない書類もあるし。

　今は、今やれる事をやろうと思う。

　という事で。（どういう事!(^^)!）

今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130507-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/5/7 4:26 (火)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　GW明けは、すっきり自然と目が覚めて、焦る事もなく、たんたんと朝の支度をしました。
　今日は早出しないで、ギリギリに現地集合、ギリギリにウエンディ到着となっているので、朝、割と余裕があるような気がするから、あわてて忘れ物しないように気をつけて、行動しようと思います。

☆☆☆

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20170507
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170507-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130507
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230507-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240507-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　５時起き、夢みたけど、忘れた。

　今日でＧＷも、最後。

　どう過ごすかは、ナッチ次第。

　になちゃんもワシも、最近は比較的、ナッチのいう事を聞くようになった。
　反抗期卒業か？
　譲れない物はあるけどね（笑）。

　潮干狩り、行く予定だったけど、何もＧＷ末尾の今日行く事はないやろ。
　ワシの意見が通って良かった。

　その代り、午前中は、衣類の断捨離。引き出しが開けずらくなっているので、デッドスペースに無理やり押し込んでいた箪笥を、元の位置に戻し、四畳半にタンスを戻し、やはりデッドスペースになっていた、になちゃんのベッドで、ワシが今夜から寝るようになった。

　生まれてからベビーベッド以来、ずっと川の字でねていたのだが、今日が最後になろうとは。

　まぁ、ワシはワシの生活リズムや、仕事などもあるので、夜間、娘の机が使えて有り難いと言えば有り難いのだが、複雑な心境。

　アラームも６時に鳴らしていいと許可を貰った。

　結局、なんだかんだいっても神さんには逆らえない。

　でも自由に生きたいものだ。家にも仕事にも縛られず、って歳でもないか（笑）。

　家に仕事に縛られて紐つけられても、飼い犬のジャッキーのように楽しく生きていこう。


今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130506-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/5/6 4:51 （月）（振替休日）【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　昨日は眠前飲む前に１時間程度バタンキュウ宇していた。１１時に目が覚めてナニワが起きていたので、そんなに混乱しないで、再び入眠できたので、今日は、二度寝する必要が無いと思われるだけの事だった♪
　でも休日だけど、ナニワはアルバイトがあるので、雨だし送迎くらいしかしてやれないけど、頑張ってみてもいいかもしれない。平日と同じく３：３０にアラームをかけて眠ったのにその前に目がさめてしまったので、やっぱり二度寝するべきなのかなぁ、ナニワが働いている時間に昼寝する事も考えてみようかと思うノミであった。

☆☆☆

７年前の今日は↓(次は７日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20170507
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170506-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130506
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230506-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240506-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　子どもの日。
　セールスとか、娘の友達とか、宅急便とか、妻はピンポンが鳴っても誰か分からないのが恐怖なので、高かったけど、昨日、購入。

　今朝はワシは５時前に目が覚めた。理由は定かでない。

　今日は、になちゃんと一杯遊んでやろうと思ったが、ジイジの腹膜透析を覚えなければいけない。昼から、ジイジの家に行く。

　７時過ぎても、起きてこないので、寝室に戻ると、になちゃんがちょうど目を覚ました。
　ナッチも７時半に起きてきた

　９時半に、になとナッチは買い物に行った。
　ワシは疲れてるだろうから、留守番しときと言われた（笑）。

　ワシはその間に一服したり、仕事したり、妄想したり（笑）

　すぐに帰ってきて、劇的ビフォーアフターのテレビとか見ていた。

　こういうのが、普通の生活。

　何もワシらが地球を背負っている訳ではない？

　のんびり極楽に、日々を過ごせばいい？

　ワシには、次から次に問題が来る。

　午前中は、事務所で症状が出たので、頓服とタバコ。
　やっぱり止められないよ。
　今止めたら、発病してしまう。

　連絡がつかない事務局長から、２日の日に新小文字病院に肺炎で入院したと電話。

　２日と言えば、副所長が入院したのも２日。

　大手病院によるウエンディ潰しか？　とか被害妄想がある。

　昼食後、ジイジのお見舞いと、ジイジの妻と娘さんにピアカンした。
　ジイジには、サウンドヒーリングをした。

　所長と、副所長とＨ君が、今入院していると言うと、ふーん、と、分かっているようだが、自分から発語は出来ない。どうすればいいのやら（笑）。

　になちゃんと、かくれんぼや、お馬さんや、びびんこをしたりして遊んだ。
　お菓子とかも食べて、お小遣いまで貰って、幸せな娘だ。

　ワシは、腹膜透析を実際にやってみて、そんなに難しくないと安心した。
　見てるだけじゃ、覚えない、やってみて、初めて覚える

　さぁ、連休も明日で終わる。
　今日の日は、すべてがこれで終わった（井上陽水）。

今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130505-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/05/05 4:10 (日)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　なんだか、業務用と自分用のパソコン使い分けていたのだけど、自分用のパソコンが壊れて、ブルーツースキーボードと予備の充電コードで何とか使えるようにしたのはいいけど、キーボードの感覚が異なるので、たかが文字入力だけど、無理して使わなくても、いいのだけれど、ダウンロードしたアプリがいくつかはいっているので、業務用パソコンで、なんもかんもしなくて、アウトルックとブラウザとして、当面はうまい事使い分けていこうとおもっている。
　本来ならレッドでこの日記もかいているんだけど、キーボードが慣れるまではストレスになるので、シルバーで書いているが、Ｘにポストすると、おかしな事態に陥るんで、もうＸにポストするのは、最後の最後にして、レッドからしないとＸはお金を払わないと広回らなくなっているので、そうまでしなくても、いいんじゃないかと思っているダケなんだった♪

　もうすぐ４：３０になるので、これくらいにしておくね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓(次は７日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20170507
７年前の精神再生者は↓(次は5日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170505-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130505
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230505-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240505-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　昨夜はつかれたので、早寝したがなかなか寒くて眠れず結局10時寝の、11時起き!!　タバコを求めて。
　ベランダで見る有明月は美しかったが、携帯カメラの壁紙モードなので、うまく撮れなかった。
　という事で、禁煙失敗!!

　一服してコーヒー飲んで、落ち着いてよく見ると、眠剤を飲んでいなかった（笑）。

　飲みかけのコーヒーで薬を飲んで、フトンに戻った。

　５時頃目が覚めた（オートマチック）。

　７時頃見に行くと目を覚ました。
　になとナッチは、８時頃まで、フトンの中でＤＳしていた。

　朝食、それぞれ食べて、うちの朝食は、いつもバラバラ。
　ワシは、食パンとバナナ、ナッチはグルト４、５本、になはアイスと軽いもの。

　その後、ナッチはカレー作り。
　ワシは　ウエンディ本部で、少し仕事をした。
　それから３９ドラッグに、事務所とウエンディ本部の段ボールと事務所のペットボトルを捨てに行った。

　それから、グッディに、蛍光灯の付かなくなったのを捨てに行った。

　帰ってきたら、ドアモニのテストをして、問題無し。

　になとナッチは、町内を散歩してくると言って、出かけた。
　今日、宅急便が届く予定なので、ワシは留守番。

　ワシは、その間、定款書き換えながら会社の行く末を妄想したり、コーヒーいれて飲んだり、一服したり、自由に過ごした。

　ＧＷに休める喜び。

　11時過ぎに散歩から帰ってきて、またタバコの事を責められる（泣）。

　喫煙マナーは守っているし、本数だって制限しているし、大人だから自由だとワシは思うのだが、辛いのも苦しいのも皆タバコのせいだと言うので、困ってしまう。確かにそうかもしれないが。

　宅急便を２時頃まで待っていたが、来ないので、出かける事にした。

　門司港レトロのレーザー花火は、今年もやらないそうで、ただ歩きまくって、ケケりまくって、８時に帰宅した。
　つかれたので。薬飲んで寝ます。
　お休みなさい。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130504-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/5/3 5:04 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　赤いパソコン（レッド）のキーボードが壊れて、普段使うパソコンを業務用パソコン（シルバー）に、変えて、設定やらアカウントやら、変わって苦労してます。この連休中に何とかに主だった事はシルバーに移行したいと思います。

　パソコンのそばには、飲み物等、蓋のちゃんとできるぱえっとボトルなどにかえようかなぁと思いますが。今日２敗目のコーヒー（ホット・インスタント）飲み干してから、２本目のたばこ（プルーム）喫いにいきたいとおもうので、今日の日記はここまでにしますね。今度から飲み物はテレビの前に置こうと思います。

☆☆☆

７年前の今日は↓(次は７日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20170504
７年前の精神再生者は↓(次は5日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170505-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130504
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230504-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240504-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。