けんちです(^_^)ノ♪


　今は昔。ある朝、丑の刻に、口が渇いて目が覚めた（夢覚えず）(笑)
　ナッチは、家事をしていた♪
　ワシはゲームして、一服した♪
　フェースブックにいいねして、遊んだ♪
　ブログのアドレスが変わったので、ビルダーで放置したページを色々かえなければならないが、それは、暇な時ポチポチやればいい♪

　バスターはアンインストールした♪

　ウエンデイ本部に行って、少し事務仕事と、郵便物とかＦＡＸとか留守電とか色々チェックして、一服して、帰ってきた。

　本部から帰ってくる途中、Ｈ氏が草むしりしていて、声をかけると、町内会長の選挙があるらしく、まぁ他に誰もやりたがらないだろうから、今のＨ氏が引き続きやる事になるであろう♪

　土曜日に投票用紙を全世帯に配布するとの事♪

　ニナは、ナッチのパソコンで、ワシの日記やうちの三姉妹とかネットして笑って過ごしている(笑)。

　今日という日がどんなに大切で、今という時間がどんなに大切なのか、そう笑って過ごしたい物だ♪

　それからauスマートパスでダウンロードしたいがatokがダウンロードして使えない事にイライラした(笑)。

　シーサーブログも難しい♪

　ナッチは、トライアルまで午前中のウォーキング買い物に行った♪

　ワイファイＯＦＦにして、ベランダに出てインストールすると出来た♪

　ついでに、今日３本目のタバコを喫ったら、怒られた(笑)。

　複雑なネット環境♪

　家ではビビック、会社ではＮＴＴ、混乱しなければいいが♪

　別にセラ♪

　どうなっても、回避作は、いくつでもあるだろうと楽天的に考える♪

　ニナは、年下姉妹のお父さんが経営する美容院（スワロー稲積店）に、５時半（何故か分からないがその時間がいいんだって）行く他に予定は無い。
　今日は、休日で、天気もいいが、北九州マラソンでノーマイカーデーなので、車には乗らないつもりだったが。ニナが車がいいと言うので、車で行く事にした。
　歩いても10分もかからないのに(笑)。

　昼食は、ちょっと雑炊とブラックコーヒーとパイナップルと、デパス１ミリ♪

　昼食後、ナッチは今度は、しまむらまでウォーキング買い物へ(笑)。

　パソコンは止めて、テレビを見ていた♪
　世界一受けたい授業とかの録画を見ていた♪

　ワシもネットで北九州マラソンの実況地図ページを見ながら、ビルダーと奮闘♪
　何かレンタルサーバーが大変な事になりそうな、予感♪

　ワシも隣に座って、一緒に授業を受けた♪
　３時にナッチが帰ってきて、総額500万円の懸賞がサンスターから届いたと、いったら、いやいや、3,000円の図書カード♪

　ニナにあげたら、記念に撮って置くみたい♪

　ブログの引っ越し焦り過ぎたので、大分過去のデータが失われてしまったが、所詮、何時かは消えて無くなる物♪
　潔く諦めよう♪

　思い出に浸って生きるのではなく、今から先の未来を生きるのだ♪

　日々これ精進♪

　車で行きたいと言っていたが、ナッチがマイカー禁止の日よ、と言うと分かった歩くとの事。

　ワシが言っても全然言う事聴いてくれないのに♪

　晩ごはん食べて、スワロー稲積店に行った♪

　家族的な雰囲気に心が和んだ♪

　トイレットペーパー買って、ウエンディ本部に寄って、郵便物のチェックとかして、帰ったら７時近くなった。

　あと、晩ごはんと宿題とヤマハの練習して明日からの勉強に備えるニナ♪

　ワシは会計して、ブログアップして、フェースブックにアップするのが楽しみと言えば楽しみか♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140209-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2025/01/09 4:03 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　昨日は雪も降ったという事もあって、１回も車に乗らなかった。
　ナニワも同じ♪
　免許返納するつもりは無いが、安全運転できなくなれば、自然と運転を控えるようになるだろう。
　雪が降っただけなのだが、寒いので、なるべくなら今日はナニワに運転してもらいたいのだが、あとまだ警報は出ているのか？
　分からないけど、情報から逃げてはいけないと思うノミだった♪

　良い日曜日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140209
去年の今日は↓t
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240209-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20250209-1.html

☆☆☆s

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
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※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
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https://ai3likesgame.seesaa.net/
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪

今日はヤマハでした♪


　昨日の事はいい(笑)。

　今朝は２時から目が覚めてギンギン状態で、引っ越したブログの使い方とか、デザインとか、娘と遊んだりとか、色々忙しくて、日記を書く時間が無かった。

　明日は北九州マラソンで交通機関が規制されるので、チャチャに行けないからと、ナッチがバスでチャチャへ行った。

　になは、遅くまで寝ていて、今夜眠れるのか心配だが、ワシも早くから起きていて、明日も２時に起きるのではないかと心配している。

　相変わらずの心配性だなぁ(笑)。

　ナッチがauスマートパスでatokを無料で買える筈と言うのだが、買えない♪

　ウイルスバスターが邪魔をしているのかと思って、強制終了させてみたが、やはりダメ♪

　ダメな時は何をやってもダメ♪

　空回りするのが、この病気の特徴だろうか？

　ニナは、明るく元気だし、ナッチは怖いけど強いし、弱音を吐くのはいつもワシだけだ♪

　職場で弱音を吐く訳にはいかないので、家で甘えてしまうのは、ニナの遺伝か(笑)。

　ニナも学校では、苦手な給食や体育も、一生懸命頑張っていると、２学期末に先生が言っていた。

　やはり学校や習い事は先生に恵まれないと辛い。

　その点、ニナは保育園時代から、ずっと良い先生に育てられたので、家では我儘だが外面は良い♪

　年少の友達とも遊んでやっているし♪

　今日も楽しくレッスンを受けたようだ♪

　何て事無い一日だったが、それはそれで、ヨシとする♪

　やる事一杯あるんだなぁ♪


　昨日の事はいい(笑)。

　今朝は２時から目が覚めてギンギン状態で、引っ越したブログの使い方とか、デザインとか、娘と遊んだりとか、色々忙しくて、日記を書く時間が無かった。

　明日は北九州マラソンで交通機関が規制されるので、チャチャに行けないからと、ナッチがバスでチャチャへ行った。

　になは、遅くまで寝ていて、今夜眠れるのか心配だが、ワシも早くから起きていて、明日も２時に起きるのではないかと心配している。

　相変わらずの心配性だなぁ(笑)。

　ナッチがauスマートパスでatokを無料で買える筈と言うのだが、買えない♪

　ウイルスバスターが邪魔をしているのかと思って、強制終了させてみたが、やはりダメ♪

　ダメな時は何をやってもダメ♪

　空回りするのが、この病気の特徴だろうか？

　ニナは、明るく元気だし、ナッチは怖いけど強いし、弱音を吐くのはいつもワシだけだ♪

　職場で弱音を吐く訳にはいかないので、家で甘えてしまうのは、ニナの遺伝か(笑)。

　ニナも学校では、苦手な給食や体育も、一生懸命頑張っていると、２学期末に先生が言っていた。

　やはり学校や習い事は先生に恵まれないと辛い。

　その点、ニナは保育園時代から、ずっと良い先生に育てられたので、家では我儘だが外面は良い♪

　年少の友達とも遊んでやっているし♪

　今日も楽しくレッスンを受けたようだ♪

　何て事無い一日だったが、それはそれで、ヨシとする♪

　やる事一杯あるんだなぁ♪

　アパートに戻って、茫然自失(笑)。
　明日は北九州マラソンだから校区内で過ごそうと思う♪

今日の引っ越した精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140208-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2025/2/8 8:18 (土)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　目が覚めて一服した時は、雪が積もっていてびっくりしました。
　今日は内科の診察がある日だったので、タバコ喫ってる間にも、頭の中で色々考えました。実際にそれを行動に移すためには、時間が足りそうにありません。

　そういうような状況になるので、今日の日記はこれで終わりにしますね。

　良い週末を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140208
去年の今日は↓t
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240208-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20250208-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
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※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
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https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪

ブログ引っ越しました♪


　昨日は、久しぶりに熱い風呂に入り、垢を落としてさっぱりした♪

　ニナのスクールカウンセラーのアンケートに記入してくれと言われて詳しく書いたら、出したく無いと言うので出さんでもいいよと言った♪
　ワシが統合失調症の遺伝の不安とかまで書いたので♪

　今朝は、５時頃ふと目が覚めて（夢覚えず）♪

　お決まりのゲームと一服をして目を覚まし♪

　ナッチが何故か右目だけコンタクトが余ったから、目を休ませるために、今日一日コンタクト使って見れば世界が変わるかもよ、とか言うので、コンタクトにした。度はあってないけど、確かに、装着感は格段に良い♪

　世界も変わって見える。Ａ４がＢ４くらいに見える♪

　難点は経済性(笑)。

　プラスチックのメガネでワシは十分なのだが、将来の事を考えるとコンタクトの方がいいのかも知れない♪

　今度、小倉に行った時にコンタクト屋に寄ってみるかな？

　ニナはワシ7:30に出かけるまで、グズグズしていたが、遅刻してないか気になるが、大丈夫だろう♪

　７時半ちょっと過ぎに出勤して（歩いて５分）(笑)。

　金曜日なので、早朝組はいない♪
　昨夕は、ワシは定時に上がったので、Ｎ氏達３人がどれだけ残業したのか知らないが、ゴミ箱とトイレを見れば奮戦の後が分かる気がする♪

　ワシはワイワイやるのも好きだが、一人も好きなので♪

　８時半にマックメンバーが来て、家のパソコンではテザリング出来たそうだが、Windowsだから♪

　マックでテザリングに苦労していたが、ウエンディの無線ＬＡＮに繋がったのでヨシとする♪

　苦労性、いい作業療法になっていると思う♪

　移行するなら、早い方がいいだろうと思って、ブログの移行の申し込みをａｕにした♪
　Seesaaブログになるらしい。詳しい事は分からない(笑)。
　後は業者間のプロフェッショナルの神様まかせ♪

　引っ越しが完了したらメールが届く事になっている。何日かかるかも分からない。ラブログを愛していたのだが、愛する人を失った人の悲しみにくらべれば比較にならない♪

　ブログ依存症が治るかも知れない♪

　お母さんが、家のジイジ状態になっているメンバーもいるし既に両親を失っているメンバーもいる。愛する人を失った時の悲しみは、冥福を祈るのみだとメンバーが以前言っていた。冥土に福があるのだ、死ぬのは決して悲しみではない、めでたい事なのだと信じて、今を精一杯に生きる事が大切だと思う♪

　午前中も午後も、過去の決算書等を見てＮＰＯ広場に登録して、オフィッス３５６の寄贈元であるTechSoup Japan　テックスープジャパンから、認定特定非営利活動法人 日本NPOセンター宛にメールで申請手続きをするのに、シックハックして、あまりメンバーの話を聴いてあげる事が出来なかった(笑)。

　取り敢えず、Ｋ君とＹＹさんとは、ピア・カウンセリングしたりしたが♪

　マックメンバーは、Ｘコードが何たらかんとかＯＳをアップグレードするのに、アップル社の社員と交渉して、怒っている(笑)。

　車もこするし、メーソンのバッチも無くすし、今日は厄日だと怒って帰っていった♪

　ワシは、音楽を聴きながら、心中穏やかに仕事をする事が出来た♪

　どうせ、あの世に逝くだけじゃ、なるようにしかならないぞ♪

　また強い雪が降り始めた♪

今日の精神再生者は↓　あ～、このリンクも失われていくのか、悲しいなぁ♪
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140207-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2025/02/07 6:00 (金)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　昨日、一昨日は、休所して申し訳ありませんでした。
　しょうがなかった事情が色々あったのです。
　もともと予想外の出来事が色々ありますが。
　いい訳書いてもしょうがないので、今日の日記はこれで終わります。

　良い週末を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140207
去年の今日は↓t
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240207-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20250207-1.html

☆☆☆

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ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪

雪は思い出の宝庫です♪


　昨日は、疲れたので９時過ぎに早寝して、５時位まで熟睡できた（夢覚えず）。
　夜明けの一服と、コーヒーと、ゲームが止められない(笑)。１日１回にセーブしときたいが♪

　デパスも処方通り飲むようにした♪

　朝食は、玄米食パンとバナナとみかん♪

　我が家の朝食は、それぞれ違う♪

　行く親しくして、出かけようとすると、娘が太陽の一生を語りだして、最後黒色星になるとこまで聴いてやって、やっと出かけた♪

　出勤時は、曇りだったが徐々に雪が降り出して、屋根などに積もりだした(笑)。

　早起きのメンバーとピア・カウンセリングして、後は、家族会の講演の資料を区役所の方がメールしてくれたので、ちょっと加筆して、返信した♪

　ピア・カウンセリングの記録簿が足りなくなっていたので、Ｂ５の紙が一杯余っていたので、200枚くらい、Ｂ５に縮小印刷した♪

　今日は、二人でミーティング、テーマは体調管理♪

　熱い風呂に入って、十分温まってから寝るといいとの事♪

　ワシの場合は、自分の気を強くして、そばに寄って来る悪いウイルスを気のエネルギーで退治する（妄想）。

　ナッチは、この雪の中、２時間の買い物ウォーキングに出かけたのだろうか？

　でも、昨日、大分やせたねと、主治医に褒められていた♪

　ワシは、運動不足とタバコを責められたけど(笑)

　雪の日は、また特別静か♪

　午前中の時間は、早く立つので、ワシはパンフレットの印刷とかして忙しく過ごした♪

　そしたら、あっという間に、昼ご飯の時間♪

　愛妻弁当(笑)。

　いつでも会えるのにどうして寂しさが♪

　全て忘れてしまうような、そんな、不思議♪

　昼休みは、寝ようと思って二階でコタツに入ったが、眠れなかった♪

　しかし、眠れなくても横になるだけで疲れが取れるのでヨシとする♪

　北九州の人間は、この位の雪でアタフタするが、ワシは安心している♪

　自分さえ良ければいいのか？　とか心の声がするけど、いいのだ♪

　自分が幸せなら、それはそれでいいのだ♪

　その幸せの輪を広げていけばいいのだ♪

　銀河を超えて、宇宙の果てまで届け♪

　午後のミーティングのテーマは、気象？　気性？　起床についてであった。

　睡眠薬を飲んでいる人（ワシとかナッチとか）、夜中に何度も目が覚める人。

　ワシはここんとこ不規則だが、寝坊する事は無い♪

　目覚めた時から旅をするのだ♪

　午後の活動は、パソコン工房に、マックミニ用のＣＲＴとメンバーのパソコンのメモリチップを買いに行く人と、介護の勉強をするメンバーとまめに日記を書く人メンバー（ワシ）が残った。

　裁断機がいるとメールがあったので、忘れるといけないから、持って行ってやったら、帰りでいいのにとか言われた(笑)。

　それを忘れるのがワシの病気なのだ♪

　マックミニの型番が知りたいと言うので、ひっくり返して英文を読んであげたら、何とか役たてたようだ。モデルナンバーでいいようだが、普通の昔からあるＣＲＴでいいと思うのだが♪

　５時間目、介護の勉強を一区切り終えたメンバーは、6時間目ピアサポートの勉強を始めた♪

　ワシは音楽を聴きながら、ビルダーを弄ろうかと思ったらマックミニのＴＶを買ってきたので、そのセットアップの手伝いや、金額の清算やらの事務♪

　経理はその都度やって置かないと後ですると忘れてしまう(笑)。

　今月は器具什器費が大変な事になっている♪

　まぁ、金は天下の回り物だと言うので、ナッチが何とかしてくれるだろう♪

　最悪、ワシの賃金カットと言う事になるが(笑)。

　アイフォンユーザーのメンバーがインターネットに接続出来ないで、困っているが、他のメンバーもワシもアップルは使った事が無い。アップルに詳しい人を呼んで設定して貰ったらいいがインターネットに詳しい人を探して見ると良いと思うのだが♪

　そろそろ帰る時間が迫って来るが、雪はやみそうにない♪

　パソコンボランティアに相談したが、ＮＰＯ法人は、個人ではないので、当事者団体であるが、サポートできないと言われたそうだ♪

　自分のアイフォンでテザリングすると言う。それでもダメなら業者を呼ぶか♪

　見てるだけで、ワシも疲れた♪

　気の長い話である♪

　まぁそう容易い事では無いだろうから。

　ワシは、この辺で、今日の仕事は終わろうと思う♪

　ゴーストライターの話しは気の毒だと思う♪

　なんだかんだ言って、常連さんは皆出て来た♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140206-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2025/02/06 2:40 (木)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　昨日は、大雪情報に振り回されて、精神的に参ってしまった。
　ナニワもアルバイトをキャンセルした。
　日中は、寝ないで過ごしたけど、ところどころ記憶があいまいなので、昼寝や夕寝をしたようだった。ピーちゃんもタワシの転寝くらいは、見逃してくれるので、勤務中なら助かるけれど、家でどのくらい眠っているのか分からないので、今日は３時間以上昼寝してみようかな。
　タワシは年休とってあるので、平日にゆっくりと過ごせる♪
　でも、タワシとナニワがいると、ナッチはストレスを感じるようなので、今日は積極的に、家事も手伝おうとは思うのだが、この歳になると、家事が上手にでいなくなってしまう。
　そういうような訳で、まだ時間はあるのだが、なるべくなら、二度寝したいと思うので、今日の日記はこれぐらいにしておくね。

　良い一日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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１１年前の今日は↓♪
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※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
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※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪


　昨日は９時過ぎにとっとと寝たと思う。

　ふと目を覚ますと、まだ２時。

　あぁどうしようかな、眠れない♪

　しょうがないから起きてパソコンに向かった(笑)。

　課金してしまったゲーム１面クリアして、一服して、目を完全に覚まし。

　まず、ワシのパソコンに、ニナとナッチのユーザーアカウントを追加し。
　ウエンディのパソコンにユーザーをローカルで追加する事を学んだ（初歩過ぎ）(笑)。

　パソコン新しいのに、慣れるために、色々工夫した。

　ホームページビルダーも分からない事だらけ、チョット弄ってみていたら、もう朝(笑)。

　ウイルネット（レンタルサーバー会社）に、ホームページビルダーと連携できるプランか問い合わせる必要もある。

　ワシの地域では、テレビでは曇り後晴れ後曇りと予報していた。

　ナッチが花粉症の薬を前のに、戻して欲しいとか言っていた♪
　ワシは、デパスを朝２、昼２、夕２にして欲しい(笑)

　今日は午後から、新門司病院♪

　今日はヤクルトの日、タフマン飲んで頑張るぞ♪

　昨日、やりっぱなしで帰ったので、今日は朝掃除しよう♪

　あぁ、もう出勤の時間ひえぇ～(笑)

　片付けをして、部屋を暖め、待ちかねていたメンバーが一気にピア・カウンセリング。
　午前中は、ピア・カウンセリングで終わった♪

　午後は、新門司病院まで診察に行って、帰りに新しいパソコン用のキーボードとかを買わなければならない♪　ついでに重い物の買い物も？

　ミーティングのテーマは、困った事。睡眠障害とか、女性メンバーが定着しないとか、色々。特に無いというメンバーが多かった♪

　ワシは、来年度のヒアリングの資料作りをしなければならないのだが、中々うまくいかない。

　副所長が休職中で代わりに雇ったメンバーも、休職中になり弱っているが、何とか、ボランティアメンバーが支えてくれているので、大丈夫♪

　何が起きても変わらない♪

　ワシはインフルエンザには罹らないと思うが罹ってみても、それはそれで免疫力がつくので、いいかなと思う♪

　しかし、所長という立場なのに風邪で休みますっていうのは有りなのですか？

　Ｕ君が来てくれた♪

　アイフォン用のアプリも並行して作るため、マックミニを購入した♪

　キーボードとディスプレイも買わなければならない♪

　昼休みは、２階でカラオケをしているメンバーと横になって過ごした♪

　午後のミーティングのテーマは、特に無く楽しかった事をそれぞれ話した♪

　２週間に１回、水曜日の午後は新門司病院に診察♪
　診察では、心配性、私たちも皆心配性ですよ、と主治医に笑われた♪

　特に無しの人が多かったが、悪い事が無い事が良い事かな、とか言っている人もいた♪
　キーボードはヤマダ電機で購入したが、ディスプレイは高級なのしか置いて無かったし、持ち金が足りなかったので、明日、メンバーがパソコン工房に買いに行く事になった♪

　ワシは、取り敢えず買ってきたキーボードを使えるようにして、残業になったが、定刻を過ぎたので、アパート事務所に帰る♪

　インフルエンザが流行っているので、皆気をつけて下さい♪

今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2025/02/05 5:16 (水)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　さまざまな経緯があって、今日明日は、年休取って、休む事に決めたのですが、後ろめたい気持ちでいっぱいです。
　タワシは頑張りたい時に頑張れない自分が、悲しくて、朝から泣きそうになりますが、無理して笑顔を作って、心をまぎらせて、今日一日の事に、心は動揺しますが、頑張って休むよりも、それなりに、頑張らないで、仕事を進める事も考えていますが、窓の外を見ると雪が降り始めていました。
　頑張って警戒しますね。
　そういうような訳で、今日も日記これくらいでおわらせますね。

　良い一日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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１１年前の今日は↓♪
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去年の今日は↓t
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今日の精神再生者は↓
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☆☆☆

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※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

けんちです♪

北九州市精神保健福祉審議会から無事に帰還しました♪


　昨夜は、ビルダーの勉強を30分ぐらいして、後は、ゆったりと過ごした♪

　今日は立春。昨日は節分。
　8:30頃眠剤を飲んで、９時過ぎに寝て、６時ちょっと前にふと起きる（夢覚えず）。
　久しぶりに６時にちびまるこちゃん声で、ニナちゃん起きてよバージョンの目覚まし時計が鳴る♪

　ゲームとコーヒーと、みかんとバナナと食パンで目を覚まし♪

　ニナはコタツで二度寝。

　ナッチは、いやに念入りに化粧していた♪

　久しぶりに朝のテレビを見たら、雪？
　テレビは嫌なニュースやＣＭがあるから、極力見ないで、気になる番組だけ録画して見る（主に音楽番組）主義なんだが、世の中の流れについて行けなくなるので、朝のニュースぐらいは見ておこうかと思う。

　ワシの地域では、１２時頃に雪マークがついているが、積雪の心配はなさそうだ♪

　あっという間に出勤時間♪

　昨日ソチオリンピックのグッズが欲しいと燃えてイライラしていたメンバーも、今日は、ピア・カウンセリングする時間があったので、したら、大分落ち着いていた。良かった♪

　ワシは、長年の功労賞として、こだわりのアイテムのソチオリンピックのネックストラップを購入してあげた♪

　今日は、浅野から、巡回指導員のＹさんと、ＰＳＷの実習生が２人来られた。一人は、じねん舎さんに就職するそうで、長い付き合いをしたいと思う♪

　昼休みは、パソコン開く元気も無かった。何もかもが今に集中して起きている♪

　取り敢えず午前中は、無難にこなした。

　午後は、３人だったので、ケケリミーティング♪
　ミーティングのテーマは、睡眠障害♪

　ワシは、薬が合っているので、何とか朝まで眠れるが、最近夢を見ない♪

　別に生きている事が夢のような物だから、いいのだけれど♪

　ムツミ情報教育研究所の中村さんが、壊れたパソコンの新台をセットアップに来てくれた♪

　同時に、松本印刷の方も商談に来られたが、ワシの本の改版は、まだまだ時間が掛かるので、取り敢えず、メンバーの本を優先に商談を進めて貰った♪

　新しいパソコンをどう使うかは、メンバー次第♪

　ワシは、この後、北九州市精神保健福祉審議会に委員として出席しなければならないが、意見シートにはっきり意見を書かないといけないので、しっかり話を聴いて来ようと思う。

　夜の会議は苦手だけど、苦手意識を取り除いて、頑張らねばならない。

　ＮＰＯの定款変更の認証は今週中にも下りるので郵送して下さると、支援センターの方が連絡してくれたので、一安心♪

　後は、色々あったが、取り敢えず、昼の仕事は終わったので、一安心。

　しめて帰った(笑)。

　急いで帰って、北九州市精神保健福祉審議会に委員として出席して資料一杯貰って帰りました。

　ピアノのレッスンを始めました(笑)。

　もうイチイチ意見するのは止めて、勝手に練習させてます(笑)。

　ワシは一仕事して♪

　今日は凝縮した一日だったが、何とかサバイバルできたので、ヨシとする(笑)。

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140204-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2025/2/4 3:33 (火)　【追記】１１年後のケンチより♪

　今日はまだいい方だけど、今後の気象情報に、まめにチェックして、状況に応じて、今の所、今日のウエンディは、早目に終わるかもしれませんが、午前中は開所する予定です（今の所）♪
　スマホの天気予報が今雪２℃となっていますが、緑ヶ丘は何も降っていません、寒さはありますが、この後５時まで１ｍｍか０．５ｍｍの雪マークですが、よっぽどの事が無い限り、タワシはピーちゃんの充電コードを忘れたので、いつもより早目に出かけるかも知れません。明日の事は今日決めて帰る予定です。

　昨日タワシも忙しい１日だったので、今日は限られた仲間と、ゆっくりいつも通り過ごして、明日は休所になるかも知れないので、早目に帰る、かもしれません。今日は、その後は、普通に曇の天気ですが、明日は雪と、理由はかけないけど、元々、丸１日、閉所にしようかという用事があったんでたまたまですが、多分休所になると思います。（タワシ一人では従来通りの支援が出来そうもないからです）♪
　また何かあれば追記しますね。

　良い一日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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１１年前の今日は↓♪
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去年の今日は↓t
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今日の精神再生者は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪

全力投球はまだ早い♪

肩慣らし♪

明日は浅野の巡回指導員さんと中村先生が来るし、夜は北九州市の委員会もあるので、忙しい一日になりそうだ♪


　昨夜は喧嘩もせず、仲良く家族と過ごした。
　10時頃寝て、５時頃起きた（夢覚えず）。

　起きて、まず１ゲームクリア。

　ワシの朝食は、食パン１枚とバナナ。

　７時半に出勤。
　プラゴミを捨てて、弁当袋まで捨ててしまって、あわてて回収、大丈夫か？

　少しして早朝メンバーが現れた。

　２５年度の登記の申請書作りをした。

　メンバーはスマホでソチオリンピックのグッズを検索したり、ずうっとスマホをしたりしながら独り言を言っていた。スマホがうまくいかんとイライラするそうだ。

　Ｍ氏がお休みだし、雨だからか、デイケアなのか？　Ｈ君も現れず。

　仕事が進む♪

　今日は節分、豆まき、何人来るかな？

　５人で、豆まきして、マメを食べた♪

　その後Ｔ君とピア・カウンセリングした♪

　メンバー二人は、睡眠障害で疲れたと言って、２時過ぎには一緒に帰った♪

　残った３人は、黙々と自分の作業を進めた♪

　ワシは、Ｔ君に癒された♪

　Ｋ氏が最後まで粘るので、５時まで、音楽を聴きながら、

　皆、１日１日が一杯一杯♪

　それでも何とか生きている♪

　ワシらは、決して哀れな障害者では無い、それぞれ日々成長していく魂の実践者なのだ♪

　今日はソチオリンピックのパナソニックの社員がつけているストラップマニアがイライラ手に入らずイライラしていたが、イライラが伝染してきたが、早く帰ってくれて良かった♪

　ウエンディの社員用のストラップを注文してみるのもいいが、予算の関係が(笑)。

　ボールペンの次は、ストラップか♪

　今日は３６５も、ホームページビルダーも弄る気力無し(笑)。

　１日にやれる事は限られている♪

　忙しい毎日にも、安らぎの時間は必要だ♪

　帰りの準備を始めよう♪

　続きはアパートに帰ってから♪

　帰ったら、ＡＢサービスに大きいタンスと本棚を回収して貰い、６畳の部屋をナッチが一人で模様替えしていた。広々となったが、カビや畳が腐っている♪

　またお金がかかる(笑)。

　恵方巻を一気に食べたが物足りなかったので、ナッチ手作りのチーズケーキと昨日アイススケート場で買った饅頭が余っていたので、２個食べた(笑)。

　ワシだけこんなに幸せでいいのだろうか？

　ワシは痛んだキウイを甘くする、叩き上げのキウイになろう。

　まず自分が幸せにならないと、人を幸せにする事はできない？

　医療スタッフや介護職やセラピストの皆さん、幸せになってね、私祈ってます♪

今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

けんちです(^-^)v♪


　昨夜は10時前に寝た、夢覚えず、腕の痺れで５時頃目が覚めた。
　目覚ましゲームをして、ついに課金してしまった。
　５００ゴールドが、５００円と思い、カードで買い物すると、5,000円した!!
　クレームしたかったが、ゲーム会社も開発資金を回収するので大変なんだろう、出来なかった(笑)。この5,000円で最後までクリアできればいいんだけど。
　よく説明を読んでからすれば良かった。
　まぁ、でもこれも１面クリア出来て、快感で、リハビリとストレス発散になるのでヨシとする。
　ナッチが６時に起きて来て、へそくりから5,000円払って告白すると、許してくれた。
　でも、もう二度と課金ゲームはせん方がいいよ。とか言っていた。そうする。

　物の価値とは？　難しく妄想してしまう。

　今日は午前中アキちゃんが来て、午後、スケートにニナを連れて行く予定。

　ワシは２回か３回、スケートしたことあるが、足が痛くて滑れない。

　去年か一昨年は、ニナを巻き込んで転んでしまった(笑)。

　今年は、車の中で、パソコンか？

　９時にウエンディ本部に来て、チョットパソコンして、郵便物のチェックして♪

　ユーザー職員が、マックミニか何か買うので経費で幾らぐらいならいいかとで聞いてきたので、自分の裁量で決めて下さいと言ったら、アマゾンで安く手に入るからソッチにして貰った♪　届け先はウエンディ本部にしてもらった♪　が、届け先の変更が分からん、もういい自腹で買います～との事♪

　もう、１０時過ぎてるので、今からゲオにニナの要らなくなったゲームを売りに行く♪

　３個、持って行って、１個しか売れなかった。がワシの小遣いに♪

　ＮＴＴ　tabalから、封書が届いていて、メンバーカードが入っていた♪

　多分こないだの電話セールスの分と思われる。

　早速アクセスして見ると、ログインＩＤとか２重のパスワードとか厄介な事だった♪

　今時のビジネスは大体こんな感じ？♪

　車をウエンディ本部に移動させて。
　アキちゃんがダイちゃんを連れて、バレンタインのチョコを届けて、ニナのカウンセリングみたいな事をしてくれていた♪

　アキちゃんは、もうダイちゃんが可愛くてたまらないようだ♪
　その気持ち分かる♪

　ダイちゃんは車の中で寝ていたから、急いで帰ってしまったけど。

　早めに昼食を食べて、３０分間、ニナはテレビを見て、アイススケート場へ出かけた。

　ＡＩＭの駐車場は迷路のようだとニナが嫌がったので、出て、そのまま走ると、スケート場専用の駐車場があった。

　休憩室に電源があったので、バッテリーの心配する事なくパソコンが出来る♪

　この冬、初めてのアイススケートだが、ニナは体力余り無いし体育会系では無いのだが、何事も真剣にチャレンジするので、自転車にしろ、一輪車にしろ、フラフープにしろ、ピアノにしろ、学校の勉強にしろ、ガンガン頑張る系なので、それなりに滑れるようになるだろう。

　何回連れて行けばいいのだろう？

　まぁ、家でテレビやパソコンしているよりはいいが、感染症の心配もしなければならない♪

　ニナはこの冬、まだ本格的な風邪を引いていないから、免疫力とかは心配無し、病気になってもよし、ならなくてもよし♪

　案ずるからいかんのだ明るく楽しく生きよう♪

　ナッチは写真を撮って欲しいし撮りたいのだが、ニナは写真を嫌がる♪

　と思って休憩室で待っていたら、１時間もしない内に、「もう帰る」結局、うまく滑れなかったから、イヤになってしまったようだ(笑)。

　お父さんが颯爽と子ども達と手を繋いで滑る姿が羨ましかった(笑)。

　丸和に寄って、アイスの買いだめと、ワシは文具等を購入した。

　で、家に帰って、ちょっと横になったら、もう夕食。

　頭が重いので、精神薬以外に、頭痛薬も飲んだ。

　寒暖の差が激しいので、ちょっと調子を崩したのだろう♪

　５時過ぎ、郵便物のチェックに行ったが何も無かった♪

　今日は、無理せず、早寝しよう(笑)。

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　ありがとう♪

　（拝）

2025/02/02 4:42 (日) 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日は、一日中休憩モードで、仕事は一切しなかったし、ウォーキングお行かなかった、日中はあっという間に過ぎていった。
　ブログも、殆ど書く気がしなかった、完全休養したかった。
　休憩モードと言っても、眠りお混んだりはしなかった。
　カラオケとか、家族との会話とか、パソコンとかも少しはした。
　ていうかブログにも書いたけど、Wi-Fi無線LANの不具合で疲れ果ててたので、何もやる気が起きなかった。
　ナニワの送迎はして、その時必要最小限の買い物はした。
　いい休憩になったので、また恐怖の一週間が始まるけど、何とか気持ちをリセットできたので、良かった。

　ピーちゃんの充電が１００％になったので、これで今日の日記はおわります。

　良い日曜日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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１１年前の今日は↓♪
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ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪


　昨夜は、11時には、ジイジといわみかおりさんのヒーリングから帰って来たのだが、やりかけの残務処理してたら寝るのが12時過ぎになった。

　今朝は、６時頃起きて、ルーレットとゲームで目覚ましして。

　９時にみやじま歯科に行って、３９ドラッグで段ボール捨てて。

　ホームページビルダーで悪戦苦闘している(笑)。
　クロームでは表示できるのに、Windowsエクスプローラーでは化ける。

　２時位まで仕事して、ナフコから、新しい本棚とタンスが届いたので、ナッチの断捨離につきあって、ヒーヒーした。

　ワシは昼に出勤簿をウエンディ本部に取りに言って、夕方までに、出勤簿の入力をすませ。

　早めに、夕食を済ませて、いつもはヤマハで待っているのだが、今日は充電出来ないパソコンを持って、車の中で待っている。

　今日は、何も苦しい事は無かった。昨日の今日だけど、今を生きるという事を大切にしたい。

　適当に遊んで、適当に仕事ができればいいんだけれど、仕事の事がいつも頭から離れず、弱ってしまう。

　でも、それも楽しんじゃえ、妄想するのだポジティブに。

　みんな頑張っているんじゃないのか(笑)。

　ホームページも作りなおした方が早いのかも知れないが、古いコンテンツも重要なメッセージが込められているので、ウエンディワールドもちまちま更新して行くしか無いのだろう。

　それより、ＮＰＯの定款変更登記を早くしなければいけない(笑)。

　夜の会議も積極的に参加して、11時位までは、起きていなければいけないような気がする。

　でも朝バタバタしてしまうからな、休みの日だけ？　うーん分からん♪

　成行きに任せておこう♪

　先の事はポジティブシンキングで行こうと思う♪

　明日、午後アイススケート行きたいとか言っている♪

　友達のお父さんがやっている美容院に行きたいとかも言っている♪

　ニナやナッチをなめてはいけない♪

　彼女たちが何時もワシを見守ってくれる天使なのだろう♪

　ニナを連れてヤマハに行っている間に、ナッチはウォーキング買い物に行った♪

　明日雨らしいから。

　後は、今日はゆっくり過ごそうと思う♪

今日の精神再生者は (笑)。↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2025/2/1 　5:12（土） 【追記】１１年後のケンチより♪

　恵方巻早く食べたい。３本ぐらい一機に食べたい♪
　欲望は限りなく、満たされる事が無い。
　ただ我慢しているだけじゃ、収まれない。
　ストレスが溜まったら、代替の快楽を求めればいい。
　タワシにとっては、ちっぽけなタバコ１本で、自傷他害と、言われるので♪
　我慢している時に、禁煙を訴えられる、爆発しそうになるので、こそこそ喫って、気を紛らせているが、人によっては、それがアルコールだったりギャンブルだったりする。
　原因は一つ、皆幸せになりたいと、思っているからなのだろう。
　それは人それぞれ嗜好が異なっているので、押しつけないようにする。
　認めてあげれば、逆にはて？　と自分で気がつく悪癖もあるだろう。
　今日はまだ、わかばシガーを喫ってないのだが、これを書き終えて、ブログを無事にアップしたら、ご褒美に喫おうと思っている。
　餌が貰えないと、芸をしない、犬や猿の類である事は分かってるのだけれど。
　今日が土曜日で良かった。
　朝から、時間に縛られる事がないから、ノンビリ過ごしたいと思っている。
　ナニワはアルバイトがあるから、大変だなと思ってしまう。
　やっぱり、我慢して、作業をするのは、朝からしんどいから、一服すってから、ブログは公開しようかな。
　いずれにしても、今日の日記は、これくらいにしておきます。

　良い週末を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪


　昨日、ウエンディが終わって、ちょっと早めに上がっただけで、ナッチに、所長は最後までおらないけんと怒られた(笑)。

　昼間、ウォーキング買い物のついでに、記帳してくれていた通帳入力。

　で、何にはまったのか？　眠くて、ニナのピアノのレッスンに付き合って、後は、こたつで寝たり、フェースブックのゲーム、クリアできずに、生きず待っている。人生なんてこんな物。

　ガイドしていた天使は、雲の中に消えていた。
　夢だったのだろうか？

　ブログの引っ越しが終わったら、精神再生者の本もカラーで改訂したいなぁと思う（妄想？）。

　改訂して市内の図書館に置きたいんだけど、ニナもナッチも恥ずかしいからやめてくれという(笑)。

　小説の続きも書きたいなぁ♪

　今朝は、５時頃まで熟睡できた♪

　朝もバタバタせず、３６５のＮＰＯ認証の件でＦＡＸとネットでやり取り。

　スマホが幾ら便利になったからと言って、ワシはパソコンで無いと仕事は出来ない。

　趣味というかドキュメンタリーの日記とブログの投稿とかは、スマホでも出来るけど。

　今日は、門司区役所の統合失調症の家族会の方へお話するのに、事前に担当の方がインタビュー形式に纏めて下さると言うので、わざわざ来て頂いた。

　メールのやり取りで、推敲して下さるとの事で、頭が空白で話し出したら止まらないワシとしては、時間制限もあるだろうし、助かる。ありがとう♪

　インタビューが終わって、ミーティングして、今日は就労志向のメンバーのアファメーションを聞いた。

　今日は旧暦正月の新月。

　新しい自分をイメージするのに最適な日♪

　コバヤンも来たし。皆楽しく過ごしたと思う♪

　来れないメンバーも、ニューバージョンで蘇れ♪

　ワシは全てを認める。善も悪も美も醜も。その為には何を手放してもいい(笑)。

　メンバー作詞作曲の。
　　　どうせあの世に行くだけじゃ♪
　　　イライラしたってしょうがない♪
　　　クヨクヨしたってしょうがない♪
　　　Etc…♪　アレンジしたい♪

　昨夜も早寝。

　今朝は、熟睡できた。夜中目が覚める事もなかった。
　しかし、目が覚めて、いきなりフェースブックのゲーム？

　新たなる依存症の始まりか(笑)。

　ナッチは３６５何か興味が無いと言うし、やはり布石か。

　３６５関係からＮＰＯの支援組織の存在を知り、取り敢えず、登録だけした。

　ヒマな時に、じっくり詳細情報は公開していきたい。

　家族会用の資料の印刷を昼休みなのに一人のメンバーが手伝ってくれて嬉しかった。

　今日のミーティングのテーマは、思い出せない。確か午前中は、感染症についてと、午後は、う～ん、思い出せない(笑)。

　取り敢えず、難しい話しは置いといて、今を楽しく生きる事に焦点をしぼる。

　フェースブックは、本当に親しい人だけにしないと、行けなかった。知ってる友達が多いからと言って、必ずしも縁が無い訳ではない。袖すりあうも他生の縁と言って、知ってる友達が一人しかいなくても縁が無い訳ではない。

　皆、痛み（体だったり心だったり）を抱えているが、苦しい人ほど、幸せになれるとメンバーが言っていた。

　今日は旧暦の正月で、新月。まさに何かを始めるのに、絶好のチャンス。
　新しい明るい自分を夢に描く。

　シャイな自分とはおさらば。

　毎度毎度書くが、今を生きる。心が苦しいのは心の筋トレ。体が痛いのは、体の筋トレ。

　自分をいじめすぎないように、楽しく明るく平和に生きていきたい物だ。

　誰にだって好き嫌いや拘りが、はじめはあって当たり前。酸っぱいキウイも叩いて熟成させると甘くなる。それも全部叩くのではなく、一個叩いて、袋に入れておけば、全体が甘くなるとテレビで言っていた♪

　人間関係もそんな感じ。一人アセンションすれば、周囲も次元上昇していく♪

　さて、ワシは今夜も列車の旅で、南小倉駅そばの、ジイジが入院している所へ、前回は、音叉セラピーをしてあげたから、今日はリンパマッサージとレイキヒーリングをしてあげようかな♪

　そのあと、いわみかおりさんのアルケミークリスタルボウルヴォイスヒーリング♪
　前回はパソコン忘れて大騒ぎしたけど(笑)。
　今日はパソコン置いて行こう♪
　問題は必ずあるものだ♪　謎には答えがある筈だ♪
　明日は土曜日だから、歯医者とヤマハがある♪
　歯医者通いも楽しいよ♪


　午前中から昼にかけて忙しかったのですが(笑)

　午後は、まったりと、ピア・カウンセリング等をして気分も良くなった♪

　今日の日記は、これで終わるけど♪

今日の精神再生者は明日見てね♪まだまだアップするから(笑)。↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2025/01/31 3:50 (金)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おひょうございます。
　昨日は当たり前の事だけど、朝起きて夜寝るまでの間、１回も眠らずに過ごせました。タワシにしてみれば、休憩時間はたっぷりあったのですが、あっという間に過ぎてゆきました。まぁ、余り睡眠に拘らず、その時その時の瞬間を楽しむようにしたいと改めておもいました。
　夜の睡眠の質が良かったんだと思います。
　これが、１１時寝の１時起きとかなって来ると危ないので、今日の睡眠は、大変良好でした。
　今日も１日、色々ありますが、今日の事は、明日のブログに相変わらず書いていますので、また明日ね。

　これで、３行以上書いたので、書きたい事は色々あるけれど、今日の日記はこれで終わります。

　良い週末を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140131
去年の今日は↓t
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240131-1.html
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☆☆☆

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ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪


　昨夜は、別に普通に過ごし、ただ眠前薬を少し早めに８時頃飲んだからか、１１時覚醒♪

　１２時まで起きていて、ゲームのアイテムをプレゼントしてもらって、デパス２錠で再度眠るトレーニング。

　しかし今度は2時に覚醒♪

　１日１個のルーレットゲームのアイテムを使ったが、クリア出来ず。もう止めようかな？　と思うが。課金出来ないので、人に迷惑をかけるゲームはあんまり宜しく無いのでは。でも、折角雲の寸前まで来ているフレンドがいるので、そのフレンドの動向を見て、決めたい。
　って、夜中に起きてゲームやってんじゃねえよ、中二病か？(笑)。
　しばらくやめて、ルーレットゲームのアイテムだけ貯めておこうか♪

　まぁそんな事は表面的には重大な事件ではない。

　寝たが３時頃に覚醒♪

　ニコチンやめたせいか？
　まぁ別に喫いたいと今は思わないけど（ベランダ寒いので）。

　で、今度は４時に目が覚めて♪

　もういいや、１番に４回も寝たのだから。

　起きる覚悟を決めた。

　別に喫いたかないが、目がさめないで、くらくらするので。
　朝方、1本タバコを喫ってしまった。
　こんな喫い方したらベランダで死ぬな(笑)。

　今日は取り立ててやるべき事はないのだが、１日がちょっと休日だけど月初めなので忙しい。いよいよ最後の四半期なので、来年度の準備もしなければいけないし。定款変更の登記もしなければならない。

　オフィッス３５６ＮＰＯ法人版と、ホームページビルダーを今日はやろうと思って出てきたが。

　北九州市の認証とってからだから、２月の仕事か。１月から２月、３月、４月、５月と、色々事務仕事が忙しい。

　まず一人一人、オフイッス３５６を周知させていかなければならないが、どんな物か？
　ハードル高過ぎ？

　みんなそれぞれしたい事があるので、パソコン出来ない人もいるし、ごくごく限られたユーザーになるだろう。未来への捨石？

　取り敢えず、依頼された側の手間はナッチと７ユーザーのメンバーに、依頼してワシは影響が大きいと困るので、まだ寝かせておく。

　２階でＣＤでも聴きながら休もうと思ったらＤＶＤプレーヤーが壊れている。何とか修理したが、休むどころか、休憩にならず(笑)。

　２階でなく１階が雨漏りしてたので、木工パテで応急処置。あそこをふさげばここが状態。
　まぁ、幸い機械の上に漏る事はないので、ヨシとする。

　下では、メンバーの出版物の図形編集をしていた。

　みんな３６５日、３６５どころじゃないのだろうなぁ♪

　Wendy21折角苦労してつけたので、誰かツイットしてくれたらいいけど、フォローが大変になってくる。無視して流せばいいか(笑)。

　まずは何をフォローすればいいのか。やはり障害のある方や関係団体？　引きこもりの人とか？

　まぁ、また妄想に発展しかけないから、ワシは市の協力を仰いで、何とか持続可能なＮＰＯ法人の体裁を保つ事が仕事だろう。

　教えるのは簡単だがそれでは身につかないだろうから、シックハックさせた(笑)。

　ワシは音楽を聴きながら、日記を書いているこの時間が一番幸せだ♪

　結局、自分の事は自分でするという事で落ち着いたようだ♪

　ワシも、色々インストールして、可笑しな事にならないか心配性なので、オフィッス３５６の本格的導入は、来年度、落ち着いてきてからになるだろう。

　今の所、ニーズが無いし、各マシンのスペックも足りない。

　ほんわか、ゆっくり、まったりとまいりましょう(笑)。

　午後は、ビルダーも３６５もいじらず、メンバーの相手しながら日記を書いた。

　月替わりの事務は、土曜日の歯医者とヤマハの間の日中に仕事しよう(笑)。

　今日は昨日の反動で４本も喫ってしまった（反省）。

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140130-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2025/04/37 4:37 (木)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　早い早い、もう次年度のヒアリングの日程調整のメールが届いていた♪
　そういう事も踏まえて、皆会報を作れ作れって言って来るのだろうが、それって絶対タワシのしなければならない仕事？　会報が途絶えたら、ウエンディはなり立たないって事？
　色々理由はあるが、その辺の話合いが出来て無い♪
　また近未来会議でも開く事から、始めるしか無いかぁ♪

　良い一日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140130
去年の今日は↓t
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240130-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20250130-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
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※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
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※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪


　昨夜は夕食後、我が家は、平和に過ごす事ができた♪
　ニナも癇癪を起こす事もなく、相変わらずピアノの練習は５分だが(笑)。

　９時半過ぎに、薬のんで、すぐ爆睡。５時頃まで熟睡する事ができた。

　朝、起きて一服は、我慢というか克服できた。
　7:30過ぎに、ウエンデイ本部に到着。
　到着後の一服も、我慢というか克服できた。あとはこの継続なり。
　以上けんち禁煙情報速報でした、ポンポン♪

　ａｕじゃない人もＬＩＮＥの勿体ないお化けのスタンプが貰えるらしい(笑)。

　今日は、北九州市のふらあいネッテワーク事業、福祉協力員の研修に西鉄バスで行ってくる。
　昼飯速攻で食べて行かないと間に合わない。一応何があるか分からないので、パソコンとかは持って行く。
　何処行くにもパソコン持って歩いていたけど。今はスマホがあるので、いらないのだけどね(笑)。

　理事メンバー二人は、９時頃、登記の書類を取りに行った。

　ワシは何とか午前中の喫いたいのを我慢して、峠を越して少し楽になった。

　今日はヤクルトの日。ヤクルトタフマンと、特保の黒酢の効果実験中♪

　ポカポカしてきた♪

　青汁にしても、特保の黒酢にしても、まず自分が試してみて他に進めるか常備するか検討したい。

　人によって合う合わないもあるし。

　今日は、中途半端な状態で、移動する事になるので、ビルダーとかは、合間、合間♪

　頭の中は研修の事で一杯一杯♪
　今週現れないメンバーの事も気になるが♪

　音楽を聴いてまぎらせた♪

　で、作業療法として、作文している。

　今日の研修は、各町内会に数名いる福祉協力員の研修で、絶対受講しておかねばならないという、物では無い。

　駐車場が無いのでバスで行くと言う事に、ワシは慣れねばならない。

　パソコン持っていくのは、しんどいので、紙のメモ帳とスマホで、十分。

　一日にイベント事が重なるとパニックになるので、なるべく抱え込まないようにしたい。
　今日も聴くだけ会議だが、参加して現実の問題を知る事に意義がある♪

　続きは行って帰ってから。

　午前中は、もう終了。早弁食べよう(笑)。

　午後は、現任福祉協力員のフォローアップ研修。午後丸つぶれで、迷惑をかけた（誰に？）。
　会議や研修が続く。

　研修の内容は、はっきり言って、厳しい仕事だ。

　守秘義務で書けないけど、様々な事例がある。

　緊急時には、まず自分や家族や職場の身の安全を図ってから、余裕が出たらという事で。
　取り敢えず、色々情報を叩きこまれた。

　タバコ、今日は１日１本も喫わなかった。やれば出来る？

　人間、状況次第で、何とでもなる。

　行きは、バスで、帰りは初対面の同じ地域の方に車で送ってもらった。☆がおかの町内会長さんが、兼任されているという事だ。

　車の中でも、色々ご指導を頂いた。

　そろそろ帰る時間なので、今日はこのぐらいにして(笑)。

　明日に備えようと思います。

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140129-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2025/01/29 6:00 （水）【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　今日は寝坊したので。追記はリンクのみです。
　それ以外得に今の所ナッチが起きて来ないだけです。
　と思ったら、今現れたので、今日の日記はこれで終わります♪

　良い一日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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１１年前の今日は↓♪
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去年の今日は↓t
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240129-1.html
今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪


　昨夜は、聴くだけ会議だった。

　テザリングにちょっと時間が掛かったが、ワイヤレステザリングできなかったのでワイファイテザリング。便利だな♪

　しかし、パソコンのバッテリーが９０分持たない(笑)。

　次回からは、電源お借りできるかお願いしてみよう。

　以下。セルフハート会議への覚書♪

　セルフハート会議は目標を何処に向けた団体なのか。位置づけ、意義があるのか？　理念とか。

　春の交流会を、去年みたいにセルフヘルプ図書館をやろうかという案があがり先着５０人と言う壁を取るという案。ミニ体験発表会にしたらという案。普段交流の無い方でも輪になって聴いて貰うとか。

　昨年は援助職を主体に声をかけたが、日曜日だから来られるかというのが問題（専門職は平日がんばっているから、日曜くらいゆっくりしたい人が多い）。

　ハート会議の日曜版にという案もある。

　去年で２回目。秋のフォーラム。

　ワシとしては、やはり日曜くらいゆっくり過ごしたい。
　夜の会議は、もっと参加したくない。

　しかし、広報の重要性、市民への周知度。

　連絡網の問題。

　参加者は各団体の代表会なの？

　町内会長さんまで引き受けてしまっている人もいる♪

　ウエンディは代表が忙しかったり入院していたりした頃は、他のメンバーが参加していた♪

　以下セルフヘルプ情報北九州のホームページ♪

http://www.geocities.jp/shi_kitakyu/
広告が入りますが、団体と関係は有りません(笑)。

　夜はお風呂入ったり、出来れば９時には薬飲んだりして寝ないと、寝坊してしまうので(笑)♪

　そんな中にセルフハート会議は、苦痛になる♪

　しかし苦痛を経験しないと喜びも喜べ無い♪

　ワシは口をはさむ余裕無し(笑)。
　一応セルフヘルプ情報北九州のＵＲＬを。
http://www.geocities.jp/shi_kitakyu/

　etc…

　昨日は、帰ってすぐ眠剤飲んで、パソコン開く元気もなく、ちょっと家族とコミュニケーションして、９時半頃に寝た。６時に目覚ましがなるが、３回くらい鳴って、ようやく目が覚めた（夢覚えず）。

　朝からパソコン開く余裕もなく、バタバタと行く親しくして、ナッチの断捨離の大量のゴミ出しをして、出かけたが、

　寒い中もう来て待っているメンバーがいた。

　市、県民税の申告しに行くので、区役所に行くメンバーが来て、給料と源泉徴収票を取りに来て、すぐに帰った♪

　ミュージシャンになる夢、語学の先生になる夢、プログラマーになる夢、作家になる夢、マンガ家になる夢とか社会人になる夢とか様々な夢を持った夢を持ったメンバーがいる♪

　叶わぬ夢など無いけど、挫折する体験。いつだってそれに向かって、前向きに前進する事が大切にする事を忘れなければ、夢は叶う♪

　一秒一秒大切、だってこの世は移ろうものだから♪

　ワシは来るものは拒まず去るものは追わずの体制で今日まで過ごして来たが考え方を改めなおさなければいけないかも♪

　朝、一応、来ているメンバーで話し合ったら、春の交流会もセルフヘルプ・フォーラムも参加する事に意義があるとか言っていた。

　ミーティングのテーマは、ＬＩＮＥ。確かに便利だが♪
　貧民は、恩恵を得られずにいる現状（泣）。
　はまりすぎるとやばいらしいし(笑)♪。
　奥の深い話しだ。

　ワシは恩恵だけ教授しよう(笑)。

　ホームページビルダー、購入したのはいいが、ツイッターアカウントを入れましょうと言う所で、悩んでしまって、ワシは、音楽を聴きながら、色々構想（妄想）を煉る。

　さて、そんな大切な時期に禁煙に再挑戦をしようとこりずに思ったのだが。
　いつまで続く事か？　自信がないので♪
　取り敢えず緊急用に１箱昼休みにセブンイレブンまでウォーキング買い物に行ったが、封は切らずにバックに入れてある。禁断症状でどうしようも無くなったら、開封しようと思うが、できれば永久保存版に(笑)。

　ワシは禁煙にチャレンジすると必ず再発する(笑)。

　ルールとマナーを守って、後は根性♪

　タバコを喫う習慣のある部族は争い事を好まないもう一人の喫煙メンバーが言っていた♪

　タバコは妖精症状にも、陰性症状にも即効性がある薬物だ♪

　何事もポジティブに考えると、不要な心配はしなくていい♪

　ホームページビルダーを完璧に使いこなすのには、長い練習と勉強が必要で、使いこなした頃には、全然インターフェースが変わったバージョンが出ている筈。

　でも見かけよりも、コンテンツが大切なので、どんな見栄えでも、中身が充実していないと、読んだり聞いたりしてもられないわ♪

　そわそわして、つい薬とかタバコに頼るけど、どんなもんか。
　心理相対効化とか難しい話しをメンバーはしている♪

　各種ツールは、持っているだけでは、意味がない使わない事には♪

　銘刀村正も磨かねば切れぬ(笑)。

　火、金は、リッコちゃんが会社の帰りに、ジイジのお見舞いに行っている。ワシは、３１日に行く予定。

　一応、行ける時はワシもついて行きたいのだが、なかなか都合がつかないでいる(笑)。

　病院の環境にも適応していけるだろう(笑)。

　メンバーは、試験が終わり、Ｃ＋＋の勉強も終わり、自分の出版物の改版の打ち合わせ(笑)。

　営業マンが来るのが遅くなりそうだから、先に帰っていいよとの事で、甘えて、先に帰らせてもらう事にした(笑)。

　みんな、楽しく過ごせればいい(笑)。

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140128-1.html


　ありがとう♪

　（拝）


2025/01/28 4:35 (火)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　天気があまり良くないようです。明日は新月。
　今は雨ときどき雪と予報では行っていますが、さっき台所へ出た時は止んでいました。
　悪点呼のおりには、ウエンディを休所にしなければならないようです。
　おっと、起きたばかりなので、若干眠気あるので、もう１本だけ喫いたいと思いますが、今は牛乳をノミながら書いています。今日は一日雨、３℃／６℃。
　休所にはしなくて良いようですが、雨に濡れて風をひかないようにちゅういしましょう。
　そういう所で、今日の日記はこれで終わります。

　良い一日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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１１年前の今日は↓♪
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去年の今日は↓t
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240128-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20250127-1.html

☆☆☆

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ありがとうございました。

　９時過ぎに寝て、暑くて目が覚めたら、とにかく着替えて、まだ12時前。
　フェースブックで、いいねしてたらキリが無い。
　朝用に用意しておいたコーヒーとゲーム１ステージクリアして、すっかり覚醒。

　今日は夜会議があるので、二度寝する事にした。

　昨日ライブで購入した、いわみかおりさんのＳＡＭＳＡＲＡ、サムサーラ聴きながら寝たが、３時半起き。

　チーンで目が覚めた(笑)。こりゃいいわ♪

　ニナとナッチは６時に起きて来て、ナッチはお弁当作り、ニナはコタツに入って二度寝。

　ワシは7:30ちょっと前に家を出たのだが、ユーザーボランティア職員（事務局長）が鍵を開けてもう来ていた。

　それから浅野で働いているメンバーが来たので、ピア・カウンセリングをした。

　土日引きこもり、霜焼けのメンバーが、チョット薬の事で相談を受けたが、抗生物質は余り飲まない方が良いと親に言われたそうで、中々、返事に困った。
　お医者さんも早く歯の炎症を治してやろうと思って出した薬なので、でも自己治癒力とかもあるので、何ともしがたい。

　他にも色々不満があるようで、如何ともしがたい。

　夜の運転にも慣れなくてはならないし。
　ワシは行く親しくして、今日のセルフハート会議、一応出ておこうと思った。
　だがやたら眠い。今日は皆、眠い♪

　眠い中をがんばって出てきている♪

　ワシは、りっこちゃんのバアバの様子を見に行った♪
　思ったより元気そうだ(笑)。

　プリンタが故障したというので、ヤマダ電機まで、持って行った。無料で新しいのに交換してくれた(^^♪

　さすがにナッチも午前中の家事労働で疲れたのか、ついでに今日のウォーキング買い物も車で済ませてしまった♪

　トライアルとマックスバリューのハシゴ、ワシは車の中で待ってていいと言うのでうとうとしてたら、色んな建物のイメージが湧き上がってきた、やば(笑)。

　２時半頃、ウエンディ本部にもどったが、眠くて眠くて、トイレマジックリン詰め替えのレシート入力とかちまちました事しか出来ない(笑)。

　ジイジも昨日は、目を明けてる時間が長かったそうだ(笑)。
　でも色々バアバもリッコちゃんも大変だががんばっている(笑)。

　休職中のボランティアメンバーが、上がってもいいですよと言うので、早めに帰る事にした何故かＣ＋＋に燃えている ^^) _旦~~♪。

　早めに食事して、一眠りして、夜の会議に備えよう(笑)。

　少し早いけど(笑)。

今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）


2025/01/27 2:27 (月）　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　ここんとこずーっと、こんな時間に目が覚めている。
　さっき目が覚めて、さっきタバコ喫ったばかりなので、全然眠く無い♪
　今はピクセルウォッチのピーちゃんをじゅう電柱、これを書き終わったら、朝食にしようと思います。
　ブログを終わらせて、また眠くなったら、二度寝するか、タバコをすいます。
　昨日はとてもきつかったので、いつもよりかは、早目に寝る事ができたので、９時に寝て、０時に目がさめたら、どうしようか？　そんな心配していたのですが、早目早目に物事を先に進めた方がいいので♪
　空腹なので、食欲は無いけど、このあと朝食の準備をします。
　今週で、今月も終わってしまうので、焦るけど、１日１日の積み重ねが大切なので、壊れてしまわぬように頑張りまーす。
　そういうような訳で♪
　これで、今日の日記は終わらせますね。

　良い一週間を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪


　昨夜は9:00過ぎに寝て、夜中の２時に目が覚めた（ゲームする夢）♪

　３時間睡眠だが全然眠く無い。これは神様仏様からの贈り物として捉えて、パソコンをしたり音楽を聞いたり、スマホ弄ったり、妄想したり(笑)。
　早めの朝食（食パンとバナナ）を食べ。コーヒーで薬を飲み♪
　髭剃り、歯磨きシュシュシュ♪
　行く親しくしていたら、あっという間に朝になった。

　二度寝した方がいいと分かっていても、日曜くらいいいだろうと思って、ずっと起きていた。

　ナッチも５時に起きて来て、行く親しくして、家事を始めた。
　ニナは、８時近くなっても、まだ寝ていた。
　日曜じゃなきゃ遅刻する所。

　ワシはリズムを崩したく無いので、8:00頃、ウエンディ本部に、郵便物のチェック♪
　ニシカツより定期便♪

　さっと見回して、洗濯物だけ持って帰って、日めくりを月曜にセットして♪

　トットコっと帰ってから、昨日ナフコで買ったＬＥＤ蛍光灯を取り付けるのに、ワシだけでは出来ないので、ナッチと二人がかりで、取り付けた♪

　ナッチは一番遠いスーパーまでウォーキング買い物ブギ♪

　帰って来たらグッディ寄って、しまむら寄って、ヤマダ電機寄って、それからチャチャタウンへ♪

　ワシの趣味というか、教養というか、娯楽というか、研究に、妻子は、興味無し(笑)。

　はま寿司にはまっている(笑)。

　ニナは、パソコンに興味があるようで、ワシが日記を書いていると、読みたがる。

　ワシは、ただ日常を記録しておかないと記憶を失ってしまうのが怖いだけである♪

　ナッチは、グッディで、突っ張り棒を買って、しまむらで、何を買っているのか分からない。ニナもついて行かなかった。

　車の中でお菓子を食べている。

　病気になってから、ワシはさまざまな出会いをしてきたが、ニナはクラス替えも無いし、ナッチは、アパートに引きこもって、ウォーキング買い物と家事が生きがいなので、しかたない。

　家族全員でライブに参加したいのだが♪

　しまむらでは、何かこまごまとしたタオルとかを買ったらしい。

　ヤマダ電機では、プリンタ用紙とインクとＵＳＢマウスを買った♪

　ワシはマウス無しで練習できるが、ニナやナッチが、ワシのパソコン使う時、マウスが無いと困るだろうと思って♪

　こんな買い物も別に、今日しなくてもいいのに、いつもギリギリの時間に、なってしまう。

　ゆとりを持って行動しないと、発病してしまう(笑)。

　でも、ジイジもバアバも今日が誕生日のリッコちゃんも、ギリギリの所で頑張っているようだ。

　場所によっては、かな漢字変換が間接モードになっていたりして、ちょっとパニクった。

　寒い中を、いわみかおりさんのライブ。
　お友達の大富豪さんたちのトークも面白かった♪

　マックでお茶すると言っていたが、電波が気になるのし狭いので、フードコートに移動した。

　天気は、晴れたり曇ったり、かおりんの衣装がキラキラと輝いて美しかった♪

　天気良いから薄着で行ったので、この寒さ、お友達の大富豪さんが、カイロをくださった。

　アルケミークリスタルボウルヴォイスヒーリングのＣＤを購入した♪
　代替医療の研究なんだから、経費で落ちるだろうとナッチに言ったら、それは自分の趣味だからダメと言われた。その代わり家計から出してくれた(笑)。

　サインして握手して貰った(笑)。

　この屋外でのライブは、決して忘れないだろう♪
　ニナとナッチも、楽しく過ごしたようで、良かった♪

　色々買い物して、憑かれたが(笑)。

　楽しく生きなきゃ、やってられないなぁ(笑)。

　かおりんの新アルバムSAMSARAに関しては、また後日(笑)。

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140126-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2025/01/26 2:55 (日）　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　今日は日曜日だから、何時に寝て何時に起きて何時間二度寝をしてもいいので、ナニワはタワシが１：３１に起きて、お休みの挨拶をするまで起きていた♪
　それから一服してる間に、眠ってしまうのか、部屋の電気は消えていた♪
　３：０１　早い時は朝食の準備をするから、そろそろ朝食にしようと♪
　準備をする。
　お腹は空いてないけど、食後の眠気を、二度寝に当てたいと思うので♪
　そういうような訳で、今日のブログは３行以上かいたので♪
　ぴーちゃんも９７％回復しているので、装着して、あれれ？　眠くなってきたので、どうしよう二度寝して、目が覚めたら、朝食にするか？
　分からないけれど、そういうような訳も出来たので、今日の日記はこれくらいにしときます。

　良い日曜日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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１１年前の今日は↓♪
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去年の今日は↓t
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今日の精神再生者は↓
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☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
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※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
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https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪


　昨夜もなんとなく過ごし、９時過ぎには眠り、今朝は８時頃まで寝た。平日なら遅刻する所。
　夢覚えず。

　何か目が覚めたら、まずパソコンを起動してメールチェックする習性がついている♪
　そこからネットの迷路をたどっていって、連絡つかなくなった友達が大勢いるので、気になってしょうがないけど♪

　便りが無いのは元気な証拠。皆それぞれの人生を謳歌しているのだろう♪

　だけど、熟睡したので、気力も大分回復した。

　ナッチは、早朝から、ウォーキング買い物瞑想♪

　ワシは行く親しくしたり、してたらあっという間に時間♪

　ワシはすぐ近所だが、ドライブ勘を失わないため、車で宮島歯科へ行った♪

　予約制なので、待ち時間無し。今日はちょっと穴をあけて詰め物をしてふさいで貰った。
　それから、もう一度レントゲン。

　時間は、１０分程度。

　２０分程度で帰宅。

　それからウエンディ本部へ行って、朝のチェック。洗濯物持って帰るの忘れた。
　山道で犬か猫かイノシシか知らないけど、うんこ踏んだ(笑)。
　ケンボウ山道通るのやめりと言われた。靴も捨てりと言われた。
　ジイジのを貰った大切な贈り物なので、捨てたく無いと言ったら、作業所で洗いと言われた。
　洗濯もの持って帰るのも忘れたし、夕方の郵便チェックの時に、洗って来ようと思う。

　頂き物は有り難く感謝して頂く♪

　穴があくまで履く♪

　ニナは、相変わらず朝からテレビばっかり見ている。

　トイレでは、読書している。

　今は、ラピュタを見ている。

　ナッチは昼食作り。ワシは、日記というか、何気ない毎日のドキュメンタリーを書いている(笑)。

　何気ない日常だけど、１日１日、変化している。進化している。当たり前の事だけど、老化もしていく(笑)。

　だから今出来る事を精一杯頑張ろうと思う。

　ナフコに行って、色々買い物した。仕事で使う物もあるのでプライベートと仕事の仕訳が難しいが♪

　ワシはさっと目的の物が決まったのだが、ニナとナッチは時間がかかる♪

　ナッチは、給料が出たので、今日１日しか無いような気配で、幾ら使ったのだろう♪

　色々買い物して、ヤマダ電機でインクとか専用用紙を買いたいけど、今日じゃなくてもいいとの事で、市民センター２階の図書館へ。駐車場が満車だったので、大里公園の駐車場から、歩いて行った。

　ワシも図書カード作ろうと思って遅れて歩いていくと、もう帰って来ている所だった(笑)。

　全く時間の流れはせわしない。

　車用のＡＣ－ＤＣアダプターをナフコで買ったので、車の中で、スマホやパソコンのバッテリーを気にする必要が無くなった。しかし、ＪＲとかでは、やはり、パソコンの電源が無いので、心配だ。心配性の癖は、どんなに環境が変わっても、根の深い所にあるので、なかなか薬だけでは良くならない。

　気の持ちようと言うけれど、ワシの理想の環境とは何だろう？

　世の中の流れは、自然に帰れと言うが、自然が自然と変わっていく、その変化にどう対応していくかによって、気持ちも変わってくる。

　明るい未来を信じて、謎をニナのように楽しんで生きていきたい。

　今、ニナはヤマハのレッスンを受けているが、３０分間、集中できるのに、どうして家では５分ぐらいしか集中出来ないのだろう♪

　ワシの教え方が悪いのか、テレビや読書の方が楽しいからか。

　今日も帰って、風呂入って、寝るだけなんだけど。

　明日は、チャチャタウンで、いわみかおりさんのライブがあるので、楽しみだが、新アルバムも手に入るので、何とかかんとか、楽しみがあるから生きていける。

　責任感だけで生きるのは辛い。時には人に頼る事も必要だろう。

　じっと、家族や会社に縛られていると、中々、健常者との触れ合いが薄くなってしまう。

　と言っても障害のある人のほうが、無いと言う人よりも多いのではないかとワシは妄想するのだが。それを障害と捉えるかどうかは本人が他者に迷惑をかけるかかけないかで、変化してくると思う。

　これで、土曜日も無事サバイバル出来た。
　ニナの感想はあとで、ゆっくり聞こう。

　でも、ニナは音楽よりも宇宙や銀河やその外側の事などしか共通の話題が少ない。
　だんだん話しが合わなくなってくるのかなぁ。

　成長は楽しみであるが、おそらくあっという間。

　だから今を大切にしなければ(笑)

今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2025/1/25 5:40 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日は、睡眠不足だったので、早く家に帰って、BBIQの装置の交換が来るまでの間、仮眠を取ろうと思っていたのですが、ナニワとナッチが、まだ予定通りに出掛けていなかったので、眠れませんでした。
　そのお陰で今日は、熟睡できたのですが、ピーちゃん装着して眠るの忘れて充電中だったので、具体的な時間は分からないけれど、４時間以上は眠っていると思われるし、熟睡感もあるし、今も全然眠たく無いので、快適な睡眠がとれたようです。ナニワが見守ってくれてたお陰です。
　ナニワも眠いのを我慢してたのか、タワシが起きてブログを書き始めると速攻で眠ったようです（転ばないでちゃんと起きる事ができた）。
　今日のバイトの時間まで、ナニワは眠れるみたいだから、問題無いと思っていますが、今夜からは、ちゃんと、自分の部屋（台所のいっかく）で眠ろうと思いますが、１度や２度の失敗ではないので、反省しまーす♪
　まもなくナッチが現れる頃なので、今日の日記はこれで終わりますね。

　良い週末を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140125
去年の今日は↓t
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240125-1.html
今日の精神再生者は↓
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☆☆☆

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ありがとうございました。

けんちです♪

　昨夜は、何の揉め事も無く、穏やかに眠りにつく事ができた（９時から５時まで）熟睡した。
　夜中に目も覚める事無く（覚えてないだけ？）。
　夢覚えず、目が覚めたら５時頃だった。

　ワシは少しネットして、食パンとバナナを食べて、薬を飲んで、行く親しくして、ゴミ出しして、スマホをチョットして♪
　超難関ゲームにそうそうギブアップ♪

　ニナとナッチは６時に起きて来た。

　7:30に出勤。

　ウエンディのゴミ出しして、お湯沸かして、ちょっと郵便物のチェックをして、掃除して、今日は、給料日。弁護士先生への入金は、ナッチが行ってくれるという。有り難い♪

　ニナが遅刻してないか心配。心配が体にも心にも良く無いので、明るく楽しい学校生活を意識して天気もいいし♪

　天の気がいいって事は、ワシの気持ちもいいので、晴れ晴れとした気を出したいのだが♪

　メンバーの一人は来たそうそう、アイフォンでＰＳＷの模擬試験を受けて、やばいやばいやばすぎると言っていた。明日と明後日が本試験。努力の成果が報われてくれればいいのだが、全然勉強した事が見についていないとも言っていた♪　ワシも他人事では無いので、合格祈願をする♪

　どうもウエンディ本部も厳粛モード♪

　９時にまた一人常連のメンバーさんが来て、今日から新しい書式の活動報告書を書いてもらうよう、説明した♪

　月水金歩いて通っているので、体は大丈夫そうだ♪　お母さんが脳梗塞で、入院しているが、お父さんがお見舞いに行っているのに、僕は行けていないとこぼしていた（泣）。

　もう一人の常連メンバーさんは、金曜日は薬の日で、いつもは朝１で、ワシと同じ時間を過ごしているが、いつも情報を抱えているので、今日も何か情報を抱えて来るのだろうか♪

　北九州マラソンの情報と、グーグルアースアプリの情報を持ってきてくれた♪

　高校の頃の寒稽古は、雪の中マラソンしたが、ワシは途中棄権で折り返して戻ってきた(笑)。

　体育会系では、無いので。

　でも自転車では、門司から下到津まで通っていた時期も有るので、全く体力が無い訳では無い。

　メンバー達は体育会系が多いので、昼休みもウォーキングして外食して帰ってきたりする。

　ドゥースポットの公衆無線ＬＡＮの営業電話で、加入してしまった。２年間無料でその後月５００円くらいで、利用できるとの事。いつでも解約できると言うので申し込んでしまった。
　セキュリティーとかどうなるのか分からないが、無料だし、設定も簡単だそうだからヨシとするか。

　メンバーの一人は、果敢にＰＳＷの試験に二泊三日で太宰府方面へ向かった。
　合格祈願で、三々七拍子で送り出した(笑)。

　本人は、合格してもしなくても、どっちでもいいやとか言っていた。

　そう、資格が有るとか無いとかよりも、勉強したというだけで意味がある。合否は関係ないとワシも思う。

　メンバー二人は午後のミーティングの後、帰り、３時には、残り二人も帰り、ピア・カウンセリングを受けに、約束していた常連メンバーが入れ替わるように、通勤して来た。

　ワシに出来るのは、聴いてあげるだけ。アドバイスしても、本人の気づきを待たねば、というか、答えは本人の中に眠っている、それを掘り起こしてあげるのがワシの役割のような気がする。さて、金曜日も無事に終わった。

　そろそろ帰る時間が迫ってくる。

　あわてて日記を書いているが、気持ちは、心地よい痺れみたいな感じ。

　今週も色々あったが、何とかサバイバル出来た。

　土日の予定も決まっているので、安心して週末を迎える事が出来る。

　良き日に良き旅立ちをしたメンバー達と、支えてくれる家族や友達に感謝する♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140124-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2025/01/24 4:23 (金)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　今日も短時間睡眠で、おまけにピーちゃんを装着し忘れて寝落ちしてしまったのであるが、今は眠く無い♪
　朝食の薬が効いてきてまた７時頃になったら、眠気が湧いてくるのかもしれないが、昨日は、インターネットの装置の電源部分が経年劣化か壊れてしまい、今日は、テザリングで投稿するか、ウエンディに早めに行ってウエンディで投稿するか止めてしまうしかないかぁ？　と思ったのだが、しつこく壊れた部分をいじって、布ガムテープで修理の留めを打って、何とか無事に復旧できて、これを書いているのだが、あれ？　これを書いていると色々思い出し事が始まっておまけに眠気まで湧いてくるので、パソコンで眠気が取れるというのは嘘だと思う。
　まぁ、眠い時は眠った方がいいので、ブログも終わらせなければならないので、今日の日記はこれくらいにしとこう♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140124
去年の今日は↓t
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240124-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20250124-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
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ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪


　昨日は、９時過ぎに寝て、ふと夢起き（時間を見るとまだ12時）。パソコンして、ネットして、デパス飲んで２度寝したが5時前に夢起き（夢覚えず）。

　7:30に出勤、部屋の暖め、お湯沸かし、掃除。

　常連のメンバーも８時前に来るので、30分くらい前から空けておかないと、今日の目当ては、会報作りと、チマチマホームページ作り。１日、１ページくらい作れればいいのだが、ピア・カウンセリングとか事務とか、話し相手もしないといけないので、やはり、土日となるが、土日は土日で、出かけたりするので、もう、日記やブログを書くのが、趣味というか使命のような妄想があり。

　そうそうLOVELOGが、別サイトに移行するというので、ブログの引っ越しもしなければならない。どれだけ手間がかかるか分からないが、慎重に作業しないといけないだろう。

　朝、限度額ギリギリまで

　午前中と午後、メンバーに手伝って貰って、何とか会報完成♪

　以下会報↓
http://www.wendy21.jp/main/kaihou/vol83.pdf

合わせてホームページもちょっと弄ってみた。まだ遊び(笑)。
http://www.wendy21.jp/

　午前中のミーティングのテーマも午後のミーティングのテーマも忘れてしまった。

　午後は、のほほんとぷらぷらとメンバーと談話して過ごした。たまにはいいやろ(笑)。
　ていうか、そうでないといかんやろ♪

　雨もやんで、雲も晴れて、ブルーブルーブルースカイ♪

　さぁ、あと１日頑張ろう♪

　土日は土曜は家族サービス、日曜日は、ワシはチャチャタウンで、いわみかおりさんのライブを鑑賞する予定♪

　明日は明日の風が吹く♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140123-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2025/01/23 3:13 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　今日は、０時代に、ヘンテコリン夢を見て目覚めました。
　二度寝するか、タバコでごまかすか、二度寝しないと眠くって目がひらきません）、起きた直後に夢でちょっと混乱しましたが、１時過ぎに目覚めのプルーム喫って、眠気が取れて、大丈夫だったのですが、朝食を早めに取り、服薬したせいか、睡眠不足のせいか、眠る前と起きて朝食の時、ちょっと転寝してたので、睡眠時間は実際の所、３時間近く、眠っているので、そんなに激しい眠気ではないけど、この日記に追記してると、目の焦点がずれがちで見えるので、脳がまだまだ休ませて欲しいと言っているみたいです。
　今からホットコーヒーを淹れて飲みますね。
3：２８に福島県会津あたりで地震がありましたとニュースをやっていたので、関係妄想が始まりそうなので、少しは目が覚めたので♪
　コーヒーを飲み干すまで、少し休憩して、それから、今日のブログをアップしたいと思います。
　集合意識というか深層意識下では、人はみんな繋がっているそうなので、眠い中地震で飛び起きたと思って二度寝せずに過ごそうとは思っているのですが、コーヒーを飲み終わって、まだ眠気が残るようなら、ちょっと二度寝をして、それからブログは、アップしようと眠くってパソコン操作が出来ない訳ではないので、二度寝するなら、ブログを公開してからになると思います。
　今３：４０　相撲をやっているので、チャンネルを変えてニュースを見たいと思います。

　これで、今日の日記は終わりますね。わかばタバコじゃないと眠気が取れないので行って来まーす。
　寒かった事しか気になりませんでした。
　３：４８　ぬるくなったコーヒーをのみほしました。
　爽アイスをたべて眠気が消えたら、終る事にしますんね。
　半分だけ食べて、眠気が消えたので、3：52　これで本当に今日の日記は、おわりますね。

　良い一日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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１１年前の今日は↓♪
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去年の今日は↓t
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240123-1.html
今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪

　昨夜は、別に喧嘩せず♪
　何の騒動も無く、９時過ぎに寝て、５時まで眠れた。
　朝起きたら雪が積もっているという情報があったが、はずれ（雪はまたいつか積もるかな）そのまま春になるのかな？

　朝の一服、絶対バレナイと自信があったが、バレタが正直に喫いましたと言ったら赦してくれた♪

　７時半から７：50分の間に、ニナは行く親しくする。
　世話焼きママがついているから、大丈夫だろう♪

　ワシも行く親しくして、７：３０に出勤。徒歩で山越え、５分のウエンディ本部に着いた。
　メンバーが歩いてくるのに、ちょうど遭遇♪

　明日、何があるか分からないので、準備出来次第、給料日前だが給料を支給♪

　Ｍ氏とＳ君をピア・カウンセリング。

　ヤクルトの日なので、タフマンやめて、黒酢にした。ヤクルトも色々研究しているそうだ。

　確かに新しくなっていて飲みやすくなっていた。キャンペーンをやっているそうで、来週試しに、１週間分注文してしまった。オーダーフェース(笑)。

　ミーティングのテーマは、ライフワーク。ワシは福祉畑で、一生懸命耕して、花を咲かせて一年草ではなく千年杉として、頂いた体と心と命を大切にしたい。

　メジャーだけでなく、マイナーも大切なので、宇宙のマゴコロに身を任せ、自由に生きていきたい。

　今日は、久しぶりにナッチと二人で診察に行く♪

　毎度の処方、ワシ薬の名前も忘れてしまっていた(笑)。

　メモしとく。

ワシ
朝と夕
　ロナセン錠８ｍｇ　２錠
　トリヘキシン錠２ｍｇ　２錠

眠前
　フルニトラゼパム錠「アメル」　２錠
　レボトミン錠５ｍｇ　１錠
　デパス錠　１錠

頓服
　デパス３錠

ナッチ
朝
　ロナセン錠４ｍｇ　２×朝夕食後
夕食後　メバリッチ10mg
眠前　トリアゾラム錠0.25ｍｇ「タナベ」　１錠
　　　ノイオミール錠２５ｍｇ　２錠

　それと名前忘れたけど花粉症の薬は精神科特例外薬品なので別会計でエバスチンのジェネリックを出されていた。

　診察もブログのネタになるだけで、診察の時だけ妙に調子いいのは、主治医のパワーか。

　ヨッシーアイスの売り上げ管理をN氏に変更して貰った。

　ワシがこつこつ貯めた小遣いもナッチに没収される事になった。

　必要な物は、買ってやるから、普段持ち歩くのは、千円にしなさいと言われた。

　空手を楽しみに、していたメンバーも、お金がかかるので、今日１日使って、次回はお断りをして帰ったみたいで、それぞれのメンバーにも冒険があってヨロシイ♪

　リハビリがあるからと、４時にはメンバーを連れて帰った♪

　ワシも今は、ネットやスマホから逃げてアマゾンのジャングルで暮らしたい気分であるが、その内段々と楽しくなっていくだろう♪

今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2025/01/22 4:50 （水）　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　ナニワが昨日早起きして、下曽根の放課後ディサービスに冬休みのバイトｎ給料をもらいに行ったのだが、給料は家族３人と家計で４等分して山分けすると言って、タワシラへ小遣いをくれた。
　こんな事は少し前までは想像も出来なかったが。
　昨日のナニワとナッチの活動量はオーバーヒートで、この時間までナニワはまだ眠れないと、２４時間不眠になってしまいそうな感じだが、頭の回転が止まらないそうで、眠前で空っぽに出来るタワシが羨ましいようだ。
　でも、タワシも３時間睡眠で、この後もずっと眠れそうにない♪
　壊れてしまわなければいいけど、、、♪

　良い一日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
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ありがとうございました。

けんちです(^-^)v♪


　昨日、少し早めに帰っても、雨だったので、ゲオにＤＶＤ返却してとか、エアコン掃除してとか、風呂入りとか、ワシはメールチェックしたら県から情報調査のメールが来ていて、それの対応してたら、ナッチが風呂入りとか、行ってくるので、ちょっと今仕事中と言ったら、親切で行ってくれたのに、ワシがそんなだから、ナッチが怒った。もともと怒りっぽいが、何か最近、凄く怒りっぽい。主治医は薬の副作用だから仕方ないと言っているが、和やかな空気につつまれたい。ニナの教育上も夫婦が仲良くしていないといけないだろうし。

　給料日すぎだから。
　土曜日に買い物ツアーで、ストレス発散してもらうか(笑)。

　今日、朝常連のメンバーの一人はチャチャタウン、一人は精神科診察、一人はデイケア。

　フェースブックで５千人って何それ？　ＡＹＩってそれ何？

　分からない事だらけだ(笑)

　昔はニュートンとか週刊アスキーとか、パソコンの雑誌で情報収集していたが、今はネットで簡単に調べられるが、調べ出すとキリがないので、自分にとって、有害だと思う。

　ネットから詐欺を一掃して欲しい♪

　とか妄想しながら、ホームページビルダーの操作の練習をした♪
　む、むずい(笑)
　まぁ、チョコチョコやって行けば１年くらいでリニューアル工事完了か？
　１０年かかってもいいや(笑)。

　世界中の所得者の最上位８０人くらいで、４５億人分の資産になるそうな。

　水は高い所から低い所へ流れる。理によって流れそうろう。

　累進課税を推進して、最低所得補償を実現させよう。
　百年かかってもいいや。

　国連好きのメンバーが多いので、国連に期待する所が大きい。

　２時過ぎに、ＯＢのＮ氏（Ｎがイニシャルの人多すぎ）(笑)。に自作のＰＣ取りに来て頂いて、赤い羽根のパソコンを取り敢えず入院♪

　蘇っても、廃棄になっても、いずれにしろ物には寿命がある。しかし魂は無限に旅を続けるのじゃとか妄想♪

　ホームページもアクセスアップよりも、会報とか、旧コンテンツの保存に重きを置いてあるので、取り敢えず、チマチマやって行こうと思う。

　動作や便利さに翻弄されるより、自分の環境整備が大切だ。ワシが平和になる事、どんな状況においても平和を保つ事が、世界平和に通じると、ワシは思う。

　Ｎ氏たちの大変さは、ワシにも共有する体験があるから、分かる。

　一人ひとりの心が平和になれば、全て、平和になるのである。

　怒らない事、ハブてない事。これは、我が家のルールにしないといけない。

　ドッチに似たのか、やたら怒りっぽかったニナが、最近は癒し系ギャルに進化しつつある。

　１日が短すぎる。だから若い頃は、寝ないで仕事したり遊んだり酒を飲んだりタバコをやたら喫ったりしたものだが、何か最近、タバコも、味気なくなって来た。これはいい兆候か再発の前触れか？

　飲み友達も死んだり行方不明になったりしたので(拝）。

　雪が猛烈に降り出したかと思うと、晴れ間が出たり、今日は不思議な天気だ。

　明日積雪が予想されるが、気温は氷点下でない。緑ヶ丘だけ降ったりするのだろうか。

　北国の人たちからは笑われるだろうが。

　東京から初めて自分の車で帰省する正月に、散々な目に合った事など、雪の美しさも恐怖も愛の結晶も、ニナと遊んだ記憶とかも、複雑骨折(笑)

　明日は病院の日なので、坂道の多いワシの地域では、大通りに出るまでの僅かな距離をチェーン巻いて走らなければならないので(笑)。
　まぁ、心配してもしょうがない、なるようにしかならない(笑)。

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140121-1.html


　ありがとう♪

　（拝）

2015/01/21 3:36 (火)　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日は、休み明けの月曜日精神科診察の日、その上二十日締め、どうなる事やらと思っていたのですが、何とかサバイバルできました。早目に朝食を食べて、そろそろ食後の一服をしたくなるのですが、口の中が味覚過敏になっているんで、おまけにもう食後の歯磨きもしてしまったので、眠気が襲ってきたときは喫うかもしれませんが、極力我慢をして、タバコを喫う事が、ストレスになってしまっているのですが、１日、３本か５本程度に抑えておきたいと思います。
　今日は目が覚めてから、今（３：４５）まで、プルームを１本喫ったダケです。
　睡眠時間は２時間程度ですが、全然、眠くないので、この状態が、いつまで持つか分からないので、これを書き終わったら、もう一本、プルームを喫ってみようか？　と思うんですが、プルームは何本喫っても道足りないので、いつも通りわかばしがーを喫ってみようかと思いますが、眠くなったらの話で、二度寝するなら、目が覚めた後、１日３本から５本程度に抑えておきたいと思います。
　在庫がまだ２箱と８本程度あるので、急がないけど、節煙がんばります。
　そういうような訳で、眠くなる作業をこれから、しなければならないので、今日の日記はこれで、終ります♪

良い一日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140121
去年の今日は↓t
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240121-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20250121-1.html

☆☆☆

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ありがとうございました。