昨夜は、夕食後、台所で、寝てしまって、目が覚めたらえ？　何ここ何処？　今何時？　３時過ぎ、どうしようかな？　と思ったが、今日夜会議なので、薬飲んで　寝なおした。
　で、ニナアラームまで熟睡。
　寝すぎで身体が重い（笑）。

　気力が湧かない（泣）。

　まだ薬が体内に残っているのだろう。
　服薬リズムを変えるのは、やはり良くないだろう。
　いっそ飲まずにウォーキングにでも出ればよかったか？
　まぁ過ぎた事をくよくよ考えるのはよそう。

　常に前向きに、仕事、仕事。

　定款変更の書類作り。ワシの仕事は遅い。集中力が欠如している。

　１１時から笑いヨガ。５つだけエクササイズして、残りの時間は、横になってハミング。
　それから、今一番元気の無いＨ君を囲んでヴォイスヒーリング。

　３０分くらいのコース。それでも日頃のトレーニング不足を実感しながら、疲れや重さは、やや解消した。
　薬も抜けて、ぼーっとする事も無くなった。

　やはり笑う事は、大切だ。そして沈黙もまた金なり（笑）。

　あっという間に午前中は終わった。

　昼休みは、事務所に戻ると、鍵を本部に忘れて来て、ピンポン押してもすぐ出てくれず、でもまた本部に戻るのも面倒なので、何回もピンポン押したら開けてくれた。食後、銀行の振込み方とか、大金を動かすのがＡＴＭだと難しくなっているし、窓口もワシの口座だから、どうすればいいかとか、一緒に考えてたら、結論が出る前に、あっという間に終わった。後で支店まで行かなくてもセブン銀行で入金できるんじゃないかと電話で言った。

　午後鍵は、机の下に落としていた（笑）。
　無くしてたら笑いごとじゃないんだけどね。

　それから２２日のエンジェルハートに、行きたいというメンバーが増えて、Ｋ１が戸畑まで取りに行くというので、興味のある２名が一緒についていった。
　から梅雨かと思ったら、今日は昼から強い雨。台風の影響も気になる所。
　今の時点での予報は、２２日のエンジェル・ハート、コンサートの日は、台風は通り過ぎてるが、梅雨前線がどうなるのかは予想つかない（予報では曇り）。

　地球全体の気象が影響してくるので、天気予報も大変な時代になってきたなと思う。アメダスが出来た頃は何なんだろう？　て余り興味無かったが、中学生の頃は、ラジオ聞いて天気図とか書いたりしていた。藤井龍彦という友達がいて、彼の影響を相当受けていたと記憶する。ワシは転校して、しばらくカセット付きの文通してたけど、今は懐かしき思い出。

　雨とか台風とか聞くとどうしても過去の事とか色々思い出し、妄想してしまう。

　妄想する時間があるなら、仕事しろよという感じです、はい。

　給料の締めの準備。

　今日はこの雨。夜の会議は、ボランティアなのでパスする事に決めた。
　土曜日に買ったタバコがもう無くなってしまった。

　やはり１ミリでは物足りない。

　が、症状が出るまでは買わんでおこう。

　１ミリ、１日数本からの離脱なので、案外行けそうなんだが、それが早朝苦しんでしまうのだなぁ。過食に走る。食パンとバナナにかじりつく（笑）。

　ウエンディ本部にいる間は、食パンもバナナも無いので我慢できるが、家にいるとどうしても、食事が物足りないので、つい間食してしまう。

　食べる以外楽しみが余り無い。

　と思って仕事していたら、疲れて帰って来たＮさんが、アップルパンを１切れ、くれた。１切れぐらいならいいだろう。

　３人組が帰ってきて、英単語のゲーム等始めたので、ワシ集中力を失い。
　開き直って、ゆっくりする事にしたが、身体が勝手に音楽に反応して踊り出す（笑）。
　まだ日にちはある。今日はこのくらいで、後は、何とかなるだろう。

今日の精神再生者は？　↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130619-1.html

　ありがとう♪

　（拝）


2024/6/19 4:29 （水）　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　今日は午後から時間給もらって、すっきりして来る予定です】
　ごめんなさい、↑を読んでいたら、急激に眠くなったのでまた今日も日記書き中に、わかばを１本喫ってきます。今日２本目、
　あわててこぼさぬように、３杯目のアイスコーヒーブラック（氷３個）ついできました。苦しいから、ズボンにベルトをしていなかったから、ベルトを装着して、出掛ける準備完了！
　今日午後は、時間給をとって、年休取った方がむしろ忙しいだろうなぁと、今は他人事のように思っています。

　眠くなるので、今日の日記はこれぐらいにしておきます。

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は20日までお休み）
https://33140.diarynote.jp/?day=20170620
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20170619-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130619
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230619-1.html
今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240619-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
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※けんちとの対談は↓
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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。