今日は、グッディで買った、レモンの木とびっくりグミの木をウエンディに植えた。
　娘が初の水やり。
　午前中、買い物を済ませ、さぁ、急きょ決まった明日の日帰り旅行。
　最初は、妻子を残して一人旅～という罪の意識の方が多かったのだが「楽しんでき、朝起こしちゃるけ」と明るくいう妻。娘も別に嫌がらなかったので（それもちと寂しいが）、何だかワクワクしてきた。
　３時５０分起きの４時２０分ウエンディ発。エデデアヒーリングのツアーなので、妻子は留守番。
　
　久しぶりのワシとウエンディの仲間、軽で計４人の単体旅行である。
　
　帰りは何時になるのか分からないが、とりあえず薬の調節が難しいが、今日は早めに寝て、明日は早めに薬を飲む事になる。
　まぁ、連休の中日だから、何とかなるだろう。
　そんなに病院のように何時服薬とか、決めていては、これから先やっていけない、多少アバウトでもやっていけるようにならなければ。
　
　一時期は、グロッキーだったが、一日、一日と症状は軽くなっている気がする。
　だが、カラダは相変わらず重いし、クツのカカトが豆が出来て絆創膏を貼っている。
　それ以外はいたって健康。
　まぁ運動不足ではあるが。
　
　
　こないだ植えた金木犀と、父が植えた名も知らぬ木（今度聴いておこう、天狗のハッパみたいなやつ）、グリーンフロンティアたる、北九州の施設だから、緑多き、場所も緑ヶ丘だから、少しづつ溜ったホコリや書類を片付けて、綺麗にしていきたいと思っている。
　
　
　昨日は、帯状疱疹でお休みするとのメンバーからの電話があったので、ゆっくり養生するように電話したら、あわててお母さんの運転でウエンディに出てきたから、お母さんの話も聞く事が出来、メンバーも元気を取り戻してくれたので、良かった。
　
　やはり、父兄がいる人は、父兄とも仲良くできないといけないなぁとつくづく思った。
　
　家族は一番のソウルメイト。たとえ血が繋がっていないにしても、夫婦は一番のソウルメイト。家族や仲間を、もっともっと大切にしないといけないし、先行きの面倒まで、最後まで見とどける決意を新たにした一日であった。
　
　
　今日の昼食はチャーハン。夕食は鮭のゴマ味噌焼きとジャガイモの味噌汁。
　
　
　やはり休日、家で過ごすと、やすらげる。
　
　でも来週の土曜日はロープウエィとか、妻の計画はチャクチャクと進んでいる。
　
　
　例え一生が儚い、夢だったにしても。
　楽しめる時に、楽しまなければ、損だ。
　その為に、苦しんで生きてきたのだから。
　
　
　レモンは、じーもクッキーのリベンジを何時の日にかという、ワシらの夢。
　びっくりグミの木は、どんなグミが成るのか、写真は後日という事で。
　
　飯くって、薬飲んで、久しぶりに娘と風呂入って、薬また飲んで、今日はとっとと寝よう。
　寝てる間にすくすく育って、いつか大木になる日も来るだろう。
　
　ではでは。
　えでであ。
　
　

　やっと明日は、花金だ。
　
　風呂の順番の話になって、「ママだけずるい」との事で、今まで独占していた妻の１番風呂を、順番は月水金が妻で、火木土が娘で、日曜だけは、ワシが、それぞれ１番に入る事に決められた。
　
「いいですけど別に」。
　
　今日は、やっと８時５時生活に慣れてきたのか、昨日の指圧が効いているのか、わりかしグロッキーになる事は無かった。
　
　やっと日常に戻りつつある。
　１日１冊のＩＳＢＮ登録も順調に進んでおり、来週までには、全巻、再登録となる事だろうし、さぁ、風呂入って薬飲んで寝よう。
　

　副所長のおかげです。
　かつべーありがとう。
　彼も色々抱えている中で、苦しみもがきながら起こしてくれたと思います。
　ワシは、ようやく２段階くらい、解放されたような気がします。
　午前中は、８時から、１冊入稿。それからメンバーの本作りの手伝い。
　午後は、気功とか指圧とか色々やってもらって、何とか５時まで持った。
　
　北橋市長の男女共同参画社会フォーラムでの講演、ちょうどワシの入院と重なって、色々大変な事になっていた。
　でも、終わってみれば全てヨシヨシ。
　
　退院してから、妻も娘も元気なのに、ワシだけ、午後にはグロッキー状態。
　昼の薬がなくなったせいか？　仕事のストレス？　色々考えてみるが。
　今度の診察で、頓服にデパスをリクエストする方向で、院長に相談してみよう。
　それまでは、耐えるしかない。案外慣れるかもしれないので。
　
　
　支えてくれた副所長やメンバー、そして妻子に感謝。
　あらためて、皆の支援に有難うございますと言いたい。
　
　時間泥棒が出て、１日１日が目まぐるしい。
　
　娘も日々進化している。
　ワシはせめて退化しないように、頑張るしかない。
　
　
　ソニーから新ＭＤウオークマンが出るそうで、これを購入すれば、ＭＤ起こしも少し楽になるかも、今回もアナログでパソコンに取り込むので、ちょっと混乱したので。
　HiMDは１ギガくらい入るとの事。メディアの進化もすごい早さだ！！　

　今日出社すると、かつべーが貰ってきた金木犀の苗ががウエンディの片隅に植えられていた。

　写真は下記。
　http://blogs.dion.ne.jp/kenchi/archives/10409621.html

　金木犀の香りは僕の一番好きなかおりだ。
　もうそんな時期が来たのか。
　
　土日たっぷり寝たのが、災いしてか、今日は５時までいるのが苦痛だった。
　
　昼休み、家に帰るともぬけのから。
　
　妻は、義母の布団を丸洗いするので、早めに送迎にバスで出たのだ。
　
　でも僕の大好きなナポリタンを作っておいておいてくれた。
　
　老いて老いて、老々介護になる頃には、金木犀も大木になっているだろうか。
　
　午前中は、ＩＳＮＢコードの整理等、メンバーの相手をしながらした。
　
　クボッチャマは飼っていたウサギさんが死んだとかで、ペットロスシンドローム。早く立ち直って欲しい。
　
　仕事が終わって家に帰ると、娘が大ちらかしをしていた。
　
　ワシは疲れ果てていたので、茫然自失。
　
　娘の友達が誘いに来た頃、妻がちょうど帰ってきたので、後はお任せ。
　
　ワシは再発するのでは無いかとビクビク。
　自分でも予兆が分かる。
　
　まだ本調子になっていないだけで、毎日毎日、苦労して、慣れていくしかないのだろう。
　
　という事にして、今日は早めに眠剤を飲んで寝る。
　携帯アラームはやねて、５時起きは、中止。自然にまかせる。
　妻が５時起きなので、６時になっても起きないようだったら起こしてもらうように頼んだ。
　
　薬の影響もあるだろうし、今日はウエンディにコーヒーを持っていかなかったので、その影響もあるだろう。
　
　午前８時から午後５時まで、当り前に過ごすのが、ややキツイ。
　毎年ワシがやっていた、市長の講演も若いカツベーにまかせている。
　明日には終わるような事を言っていた。
　
　月初め、事務もあり、やっかいな１日であったが、終わってみると苦しかったが、終わってみると、何て事の無い日常に変化した。
　
　今回の入院で、また薬が変わったので、早く薬に慣れないといけないなぁと思った。
　
　
　それではオヤスミなさい。

　今日はウエンディをチョットでも綺麗にしたくて、妻子を連れて朝掃除に行った。綺麗な朝顔（おそらく今年最後の）が咲いていた。

　写真は下へ
　http://blogs.dion.ne.jp/kenchi/archives/10406427.html
　
　１時間程片付け事をし、チャチャへ行って昼食。
　ワシは妻お勧めのおしゃれなクツとスリッパ等を買った。
　あとウエンディのこまごましたもの。
　娘は、百均とゲーセン（たまには成果０も味わえや）で二千円くらい使った。
　ゲーセンとか無駄使いのバカらしさを諭すと、「じゃあ、あたしがバカって事？　馬鹿って言う方が馬鹿なんよ」と言い返された。
　
　昼食は、妻はクレープ、ワシと娘はマック。
　
　午後は、ワシはゴロゴロ、マニュアル読んだり等しながら過ごした。
　妻は買い物へ出かけた。
　娘はアパート前の公園で友達と遊んでいた。
　
　八時五時態勢に戻ったので、家にいる時間が短くなった。
　秋分過ぎて、日が暮れるのも段々早くなる。
　働いて、飯食って、風呂入って、寝るだけの生活。
　土日祝がないとやってられない。
　
　ワシが退院してから、時間外に来るメンバーには悪いが、開所時間をクローズにした。
　２４時間フリースペースじゃ、ワシの身が持たないから。
　
　
　という訳で、８月から９月にかけての空白は、震災があった影響等で、ワシが入院していたという事だ。地デジに代わって電波に対応するためという妄想もあるが、色んな事が集中して起きたので、パニックになって入院した。
　
　
　今回の入院、隔離とか色々キツイ事もあった。
　でも楽しい事もあったし、お陰様で、復活できたのでヨシとしよう。
　
　プリンターは壊れたけど、ワシはまだ壊れてません（笑）。

　今日は、プリンターが壊れたので、新品と入れ替えた。
　修理代より買い換える方が安い、そういう時代との事。
　
　ワシも新品と入れ替わりたい。

　朝からカラスがカァカァと泣いている。
　セミもワシワシ泣きだした。
　
　
　例え過去にどんな過ちを犯してしまっても。
　それを許せる時が来る。
　そんな時代が「今これから」なのかも知れない。
　そりゃぁ、過去に極悪非道な事をされても、しても。
　絶対許せないって、今思っていても、
　絶対償えないって、今思っていても。
　どんな差別的な扱いを受けたとしたって。
　被害者の立場と加害者の立場と、双方の家族・友人とか、みんなの人権もあるだろうし。
　因縁ということもあるかもしれないが。
　みんな、それがあるから強くなれる。チカラが出る。
　
　人権問題は難しい。（それで、市の方は、人権・社会参加部会委員から、都市基盤・自立生活支援部会に部会を変更して下さったのかな。障害のある方が林さんだけだったから？　そりゃ一人じゃ辛いよね。）
　
　国同士の争いにしたって、企業間の争いにしたって。政党間の争いにしたって。
　西鉄バスやＪＲの精神障害者問題にしたって、料金を大人扱いしてくれているという風に考えれば納得できる。が、やっぱり貧富平等じゃないとね。
　
　イロイロイロイロイロイロ。
　同じ事が言える。
　
　
　昨日は、一時的にリバーウァークのビル風か、暴風雨が降ったりしたが、予想していたより人は少なかった。少子化の影響か。
　噴水で遊ぶ子どもたち。
　
　祭については祀りとも言うそうで、現在その意義が問われているらしい。
　
　障害者団体では、ハートネット戸畑とかコラボ北九州と色んな仲間が頑張ってブースを出して仲間たちが顔晴っていた。
　
　金魚救いは、わざわざ熊本の池から運んで来たそうだが、熊本の生命力に期待したい。
　熊本の水道水は阿蘇山の地下水を利用しているから、水がいい。
　さて北九州の水道水の力を試す事に（笑）。
　飼い方のコツを聞いたら、持って帰って、水道水にちょっと塩を入れてビニールの水（ちょっと黄色い薬が入っている）ごと１０分ほど水に慣れさせ、金魚鉢にいれる。
　夜はちゃんとライトダウン。
　我が家は、水槽なんて贅沢な物は置いてなかったから百均の透明ボールに入れていたのだが、妻子が水槽が欲しいと言うので、今日チャチャのペットショップで買う事にした。
　ワシとしては、フィッシュボールの方が好きなのだが。
　
　他のブースでは、遠く鹿児島から「お茶の恵みまるごと」を売りに来ている人たちがいて、飲んでみたら結構うまい。
　ペットボトルに水と小さじ一杯いれて、ガシャガシャ降れば出来上がり。茶道する人にはとんでも無い話かもしれないが。
　鹿児島県南九州市からわざわざ来てくれていたので、７００円という事もあり、迷ったが買ってしまった（衝動買い）（笑）。
　鹿児島は父の故郷なのだが、父は帰りたいとか思わないのだろうか？
　ワシは、子どもの頃、１回だけ大口市の曽木の村祭りに連れていってもらった事があるが、その時の記憶は鮮明に残っている。
　花火大会の記憶とかも。
　
　今日はサンデーパレード、百万踊り、花火ライトダウンセレモニー、花火があるが、
　午前中は丸和で買い物して、夕方、チャチャに車止めて、水槽買って、そっから歩こうとか妻が言っている。
　
　どうなる事やら（笑）。
　
　二日目のライトダウンセレモニーは見そこなったが、花火はきれいだった。
　水槽はやはりあきらめて、百均のフィッシュｂ－ルで金魚は買うことにした。
　
　夏休みや、色々仕事がたまってきており、日記の更新はしばらくお休みしたいと思っている。
　娘が撮った花火の写真とか、色々写真をアップしたいが、
　リンクして下さってる皆さんには、非常に申し訳ないが。
　そういう事情で、再会するのは、何時になるか分からないが、
　しばしのお別れとして。
　
　愛と感謝の気を送ります。

　有難うございました。
　
　

　今宵は上弦の月。
　
　地球人にとって忘れてはいけない日。
　宇宙人にとっても要チェックの日（笑）
　
　少し俳句でもひねるか。
　
　　カラス泣く　原爆の日の　蝉しぐれ　（ワシも泣く）（笑）
　
　
　お祭りには、鎮魂とか様々な意図があるそうで。
　そんな事詳しくはワシ知らないけれど。
　
　今日はバスで八坂神社へ行ってみようと思う。
　緑ヶ丘中学のブラバンも出るとか噂聞いたし、天気は今一だが。
　妻が祭好きなので。ワシはおみくじ好き。
　娘は金魚救いなのじゃが、やっているかなぁ？
　ワシとしては人ゴミかなわんのじゃけど。
　
　こないだの祭りの金魚たちは、全滅してしまったけど（泣）。
　やはり命の儚さよ。
　
　子どもの時に聞いて忘れられない歌（こないだも書いたけど）
　
　　　♪胸に突き刺さる青空のヒロシマ
　　　　その日上がった茸雲

　　　　ベトナム戦争が終わったら、あんたらの時代は終わったのかよ。
　
　って、忘れているジャン（笑）
　ワシが子どもの頃のストリートミュージシャンは、やはりフォークソング世代なので、反戦歌が多かった。
　何か知らんけど、上手だなぁと思って見ていた。
　
　多くの無名のシンガーソングライターが、現れては消えていった。
　彼らに感銘を与えたのは、ボブディランであったり、ビートルズで会ったり。
　ガロ、かぐや姫、よしだたくろう、いずみやしげる、いのうえようすい。まつやまちはる。子どもの頃はキリが無い。
　それからワシは中学に入ってクイーンに衝撃を受けたな。ラジオからキラークイーンが流れてきて、なんじゃこりゃ（ゾクっ）　それからピンクフロイド。アランパーソンズやピーターガブリエルに繋がって、バービーボーイズにはまってみたり、みやしたふみおとかヒーリングミュージックとかに繋がり、病気になってから、サヨコ、ゼルダに繋がり、今は癒し系とかスピ系とか。今好きなミュージシャンは、いわみかおり。それからサヨコオトナラ。平原綾香。ぐらいかな。
　皆過去のミュージシャンの影響を受けあってめんめんと繋がっている。
　もちろん昔の歌聴いて涙を流す事もあるけど。
　元気を頂いていたりして。
　
　義母は美空ひばり。
　妻は声優関係（ここはさらっと流す）（笑）。
　娘はジブリ系とかコナン系とかジュピターとか。
　まぁ趣味は様々。
　良い音楽を聞くと何故涙が流れるのだろう。
　
　って音楽談義を書こうと思ったのではない。
　
　繋がり、宇宙、銀河、太陽、地球、月、人、全ての命、今、生きている事はミラクル、ミラクル。
　多くの命が犠牲になって、キセキは起きている。
　今生きているのがキセキ。
　あたりまえの事だけど、それに感謝して愛を送る。
　
　今北九州は雨、ヒロシマは？
　
　ワシ、新聞も取ってないし、テレビも見たくないので、世間の事にうといが。
　北九州のせいでヒロシマに原爆が落とされたのは知っている。
　
　で、わっしょい百万祭が今日行われるのか知らないが、祭で人が癒されるならそれもいいかなとか。
　
　祭の意味をもっと深く考えてみたいが、考えすぎると良くないので、この位で。
　
　
　黙祷。
　
　
　
　
　
　
　昨日は、ウエンディではいつもどおり。
　タコベーが弱音を吐いたが、電話で何とか解決させた。
　
　夜、手弁当と義母のおむつを持って義兄が来てくれて、ワシらの負担を少しでも和らげてくれるために、毎日の義母の送迎を、朝会社行く前に（月、水、木）送迎してくれる事にしてくれた（感謝）。
　
　義母も回復の為には一人になる時間が必要だし、毎日に変化が有った方がいいから、こちらとしては願ったり叶ったり。
　
　義兄のメンタルストレスも相当なものだろうが、まだ30代、働き盛りだから、けんかもするだろうが、乗り越えてくれるだろう。
　
　
　妻も元気で、娘も元気で、ワシも元気で。
　
　感謝致します。

　週末と終末、同じ発音。意味があるとの事。
　良いしゅうまつにしたいものだ。
　
　元気が出るニュース。
　今年もゼンセイネットが新刊を出します。
　精神医療ユーザーアンケート「ユーザー1000人の現状・声 」シリーズ
「患者が望む薬」
調査報告書2011年度版
　発売日は2011年8月17日
　2010年度版とどう変わっているか、楽しみ。
　書評は、セルフヘルプフォーラムin北九州が終わってから？
　ＮＰＯゼンセイネット　－＞　http://www.zenseinet.com/index.htm
　
　
　ＮＰＯウエンディは、発行元になっているだけで、isbnコードを取得して登録するだけの簡単な作業。今日の午前中で何も無ければ終わるだろう。
　
　ＮＰＯウエンディでは、今年３冊を発刊を予定しているが予算の関係でオンデマンド。手作り（笑）。
　たんぽぽの綿毛、噴水の虹。勉君と白うさぎ、何れも当事者出版。
　
　
　以上宣伝でした。
　
　
　昨日は義母がまたメガネを壊したとかで送迎の途中丸和の百均に行ってメガネケースを購入。
　メガネは、妻が帰りにメガネ屋に。
　
ウエンディでは、午前中、浅野社会復帰センターから巡回指導員のＰＳＷ、Ｔ氏が見えられたが、連日の激務と夏バテと海水浴によるやけどと、金縛り幻聴体験、不眠などあるとの事で、そりゃ大変、ミーティングの後、久しぶりに日頃のお世話様に愛と感謝をこめて、サウンドヒーリング＋レイキを施術してあげたら、非常に喜ばれて、気持ち良かった、足が軽くなったとか、夢を見たとか（お世辞半分？）施術するワシとしても、とても嬉しかった。
　習った事は、やはり使わないとなぁ。
　
　そして先輩であるゼンセイネットを見習わないと。
　ホームページのリニューアルが何年かかっても終わらない。
　どこもかしこも工事中（笑）。
　古いページ捨てるのも、何だか勿体なくて（貧乏性）。
　
　
　娘は昼休み帰って来ないと思ったら友達連れてウエンディに遊びに行ったとの事。
　宿題は適当にやっていた。間違いを勝手に書き直してしまう妻（笑）。
　
　

　でも、マイペースでいないと、急にテンション上げたので、再発の予感が…。
　
　世界戦争が終わって、何年経つのか今すぐ計算できないけど。
　相変わらずボス猿ども（同僚曰く）の戦いは続いている。
　リーダーに従うのを嫌がる人も多いし。
　基本的に勝負事が好きなんだろう、ワシは嫌いだ。
　発展のために必要な戦いもあるんだろうけど、絵空事のように感じる。
　
　ＡＡの会報だったかな、あおぞら？　何か忘れたけど、病院に貼ってあって。
　「野望を捨てよ」みたいな事が書いてあって。初めて入院した時の事だけど。
　ああ、そうか、そういう事か。
　自分の為に欲望のままに生きる人と、誰か人の為にボランティアする人。
　明確な境界線は無いけど、０も１００も良くないような気がする。
　６０点が合格ラインか？（笑）。
　
　それで介護福祉士を目指したのはいいけど、実務経験が未だに足りてない。
　資格は、普通免許と精神ヘルパーで十分か。
　同僚のようにＰＳＷを目指すとかいう元気も学力も無い。
　
　昨日は、午前中ピアカンして、午後は気功と５分間ハミングして、後は雑事。
　
　会報問題。
　ワシが忙しくなったり、パニクルと、毎年会報が止まってしまうので、編集長を変な酋長のようなタコベーにまかせて、皆で協力して作るように言った。でも協調性に問題があるから通っているってメンバーもいるし、どうなる事やら。
　
　政治問題。
　　♪　ぼくは、庶民です。何処の党にも関係無い。
　　　　税金を、払っている、一、庶民です。　（いずみやしげる）
　　ワシは基本的には共産主義者なのかもしれないけど、別にどこかの党員という訳でもない。
　　選挙も人を見て決める。
　　♪　土地に柵する、人がいる。
　　　　繋がる大地の、その上に。
　　　　杭打ちつける、馬鹿ものは。
　　　　一体何を、する気だろ　（よしだたくろう）
　　♪　戦争が終わって２８年
　　　　だけど僕のカラダには、
　　　　頭の先から、あぁ爪先まで、戦争は未だに終わってないんだよ～（読み人覚えず、子どもの頃にラジオで聞いてたから）
　
　今こそ、メッセージソングが必要なんだろうけど、商業化されてから変な風になってきて。
　
　う～ん、欲しいＣＤ２枚あるんだけど、中々手に入れるのが手間かかるしライブで買いたいし、我慢。
　
　ワシは酒は飲まないが、相変わらずわかばに依存しているので、医者も１日４～５本ならいいでしょうと言ってくれているので、言い訳でなく、何が言いたいかというと、我慢した後のイップクが美味いという事（笑）。
　
　最近は運動してないし、夏バテでかなり食が減った。
　ワシはダイエットになっていいが、ワシにとって今一番の問題が娘の食問題。
　夏休みは給食が無いので、食の細い娘が栄養失調にならないかとか、妻は色々作るが、食べてくれないので、野菜炒めとか、サラダとか最初から娘の分は食卓に出さなくなった。
　う～ん。
　お腹がすいたら、勝手に食パンとか生で食べてはいるようだが。
　アイスクリームが大好きだから、毎日好きなだけ食べさせたりしてm(__)m。
　食欲問題もあるが、食育が…。
　
　まぁ社会を変えていくのは、ボス猿どもでなく、子どもたちの役割だろうから、教育は大切なんだが。
　勉強も歯磨きも大嫌いと言う娘。
　何処まで個性として認め、何処からが親の役割なのかまだ理解できていない。
　
　今のところ、３人で話し合って、後は見守るだけ。
　娘本人の気付きを待つしかないだろう。
　
　

　家事笑いというのが、笑いヨガにはあって、トイレ掃除とか洗い物とかする時に、ああ、厭だなぁとか面倒臭いなぁとか思わず、あーこの間に、ゆっくり考え事ができるし（掃除とか家事は小脳とボディにまかせて、大脳をフル回転）、お祈りもできるし、鼻歌歌って脳の休憩だってできるし。
　厭な事を楽しい事に変えたい時には、ボジティブに笑いをエクササイズとしてやってみる。それを続けると様々な良い事が…。女神さまが（笑）。詳しい事は、笑いヨガで検索するとよろしい（一応宣伝）（笑）。
　
　今ウエンディで、５分間活動を色々やっていて、５分間座禅とか、５分間瞑想とかやってみている。昔は５分間スピーチとかもやっていたが、どんな事も嫌がる人っているので難しい。
　効果は、どれもいいのだが、一番きついのが５分間笑い、坪にはまった人は楽しいが、ワシなんか普段運動不足（笑いは有酸素運動）なので、若い時は、イッセー尾形さんとか見て笑い転げ回って笑ったりしていたが、今のお笑いは、せいぜい２０秒。お笑い番組なんか見てもそう全く笑えない人もいる。むしろ腹がたったり。その点笑いヨガは作り笑い可なので単純にスポーツ感覚で笑えば良い。
　大声でもいいし、クスクスでもいいし、笑顔を作るだけでもいい。もちろんハミングでも。鼻歌でも。
　笑いクラブに通わなくても家で一人で出来るし。
　
　しかし師曰く笑いの相乗効果というのは侮れないので、近くで笑いヨガ体験会とかあったら、一度は体験してみるのもよろしいかと（また宣伝）。奥深いですよ。
　詳しくは笑いヨガで検索してみて）。
　
　で、８月３日なので、今日は５分間ハミングかなぁとか。決めてしまった。
　３、４人でやっても、天使のハーモニーが聞こえてくる。
　何か即興でやってても結構楽しいし。
　やっぱり音楽が一番楽しい。ウエンディ合唱クラブとか作りたい（笑）。
　
　
　昨日は、無理やりテンション上げて、ピアカン（ウエンディではチャネリングと呼んでいる）（嘘）、ピア・カウンセリング。ピア・カウンセラーになりたいという若い子が入ってきたので、研修体制とか、要綱の見直しとか、話し合った。
　
　
　妻は安定している。
　
　娘は、外遊びの最中溝で転んでケガをした、大した事なかった（みみずばれ）ので娘とワシでレイキを流した。娘曰く、子どものうちは素直なので、手のひらから懐中電灯のように流れる気が見えるそうだ。
　それにしても道端で遊ばずに公園で遊びなさいと言って、ケガしたけもう遊びに言ったらいけんよとちょっと意地悪言ってみたら泣きだしたので、また遊びに出かけさせた。
　一日（ついたち）過ぎてから、宿題は夜で、遊びが一日中になってしまったが、どうしたもんか、まぁしばらく流れを見ていよう。家にいてもマンガ読むかＤＶＤ見るかしていたので、それよりはマシなのか？
　
　公園でブランコ押してやるだけで大喜びだった時期が懐かしい（笑）。

　愛車にはついてないが。
　昨日は一日（ついたち）と言う事もあり、月曜と言う事もあり、無理やり陰から陽へと感情をシフトさせた。先月まであった負のエネルギーをそのままの量で正に変える。
　演じる訳だから、かなり無理があるが、行動療法。あたりまえの事だが自分が変われば周りも変わる。
　感情のコントロールは難しいが、メンタルトレーニングで何とかかんとか。
　色々やっているが、やはり笑いヨガが即効性ある感じがする。
　恥ずかしがり屋さんが多いし、重度障害のある人もいるので、参加するのは４、５人だが毎日の事だからしっかり笑いたい。
　丸刈りもカタリア先生の影響で？（笑）
　
　今月は、北橋市長の講演会が１９日にあるとかで、またＭＤ起こしが入る。仕事が入るのは嬉しい事だ（と思いこめ）（笑）。
　
　義母と父の送迎。義母の帰りは妻がバスで。一人ではバスにも乗れない。
　昨日は、月曜なので、朝掃除した。ウエンディでは週に１回月曜の午前中に掃除をしていたのだが、掃除は職員がすべきか、とか、セルフヘルプグループなのだから皆でするべきかとか、メンバーから掃除する人を雇うとか、くだらない事で、ワシも色々悩んでしまって今年度に入って初掃除。
　してもいいという人がすればいい。
　
　キャラを変える時は、えいやぁと一気に変える。もともとの個性があるので、変幻自在とまでは行かないが。
　自分を変えるのはいいが、環境によって変わってしまうのが病気なので。
　苦しいが、慣れるだろう。波があって１日中苦しい訳では無いので。
　
　
　娘は昨日は、宿題もせず朝から夕方まで外で友達と遊んでいた。
　宿題は夕食後。
　夜は夜で、友達に花火にさそわれて行った。
　
　誘われると断れないワシに似ている（笑）。
　
　

第２回（次期）北九州市障害者支援計画策定委員会
　外せない夜の会議。
　先進的な障害者制度改革に関して遠くから北野誠一先生を講師を迎えての講義を受ける。
　先生ご自身、統合失調症の弟さんや、重度介護のお母さんも抱えて、まぁだから顔晴れるんだろうが、活躍されている。
　
　５０年先まで、考えて、今すべき事を行動しているそうだ。
　日本国このままだと、５０年先は、３人に１人は、高齢者や障害者等になってしまうそうな。
　高齢者や障害者等の側からもっと社会参加していかないと国が成り立たないらしい。
　高齢者だから障害者だからと言って引き籠って提供されるサービスだけを受けていたら、楽園かも知れないが、国が活力を失う。
　知能ロボットの介護を受けるのかな。
　
　ワシ今５０歳であと５０年生きたとしたら百歳（笑）
　今出来て持続可能なプランをたてねば。
　
　人間は、社会は、どうなっていくのかなぁ。それは今の自分の行動が決めるとワシは思っている。
　
　

　マヤ歴新年だそうな。明けましておめでとうございます。
　家事や仕事を能力に応じて平等に負担しあう事。誰か一人が一家や仕事を背負ってっていうのは続かない場合が多い。協力しあわないと。ワシは洗い物と掃除とかを手伝っている。
　妻が無理して再発というのが怖いので。
　
　妻が気力を出して、義母のバスやＪＲで午後の送迎をしてくれたので、今日の午後はゆっくり過ごせた。娘も遊びに出てたので。少し仕事がはかどった。
　義母は足が悪いので、バスやＪＲはどうせ長続きしないと思うが、まぁ先の事はともかく、今できる事をしていればいい。
　
　精神科では採血をした。こないだ内科では問題なかったので、コレステロールの薬が減ったのだが、それがどう影響しているか。
　処方は変わらず。気力がわかず抑うつ状態と言ったが相手にして貰えず。
　妄想はあるけど、日常生活に影響する事は無いと言った。
　ワシの気力は、ワシが自力で出すしかないそうな。処方変わらず。
　でも気力がある時は、色んな変な事にも手をだして、収集つかずになってしまう事も多々あるので、召されたい気持ちを先送りにしながら、抑うつ状態でも楽しめるような生き方を探すしかない。その為には、多少キャラを変えなければならない。
　髪が伸びてきたので、また丸坊主にしたいが、娘が絶対反対って（笑）。
　
　昨日の皮膚科はワシは腫れが引いていたので、あとは自力で治るかなと思ってパスした。妻は治療続行。
　
　毎朝５時からの妻のジョギング（早歩き？）は続いている。
　それから朝早く義母を迎えに、娘を実家に預けて門司港まで。
　それから診察へ。
　娘と父を拾って、父をウエンディへ。
　新刊の表紙をデザインして。
　もっと時間をかけないといけないとは思うのだが。
　えいやぁ、と一気に仕上げないと、気力が続かない。
　作業はえいやぁだが、構想はいつも頭の中から離れないので、まぁヨシとする。
　
　あぁ、何もかも忘れて、バカンスへでも出かけたい（笑）。
　ここが楽園ですと、心の声。
　
　

　日常が忙しく、病状も今ひとつ、と言う事で、休憩ばかりとって、なかなかネットの更新とかが出来ないでいる。日記もブログも会報も止まったままだ。
　仕事以外でパソコン開く気にもならない。特に夜はしなくなった。
　
　先日精神科の診察で、早朝ウァーキングを始めた事を自慢した妻だが、ただ歩くだけでは痩せないよと言われ、妻はジョギングに変えた。まぁ元気のいい事。良い事だが、無理して病気をぶり返さないように祈るばかりだ。休みの日ぐらいたっぷり眠れればいいのだが、５時前には目が覚めてしまうようだ。いい事なのか、どうだか…。
　
　妻は両足のふくらはぎ横に、虫刺されをかきむしって大変な事になっているのに、通院を中断したため、またちょっとひどい事に。金曜からまた通院も始めた。
　
　ワシは心配性だが、意見するだけで、心配しないようにしよう。妻は結構タフだから。
　
　今日は（っていうか書いてるのは翌朝だが）、若松の海に行ってきた。
　海水浴をして、隣接した釣り場で、レンタルの竿を借りて釣りをして帰った。ワシは釣りに興味無いので、妻子が竿を借りて釣りまくった。小アジが５０匹、クロダイが３匹面白いように連れた。二人とも魚に触りきらないので、ワシは針を抜いてバケツに入れる係。
　妻が料理しきらんと言うから、実家に寄ってバアバにアジは南蛮漬け、クロダイは塩焼きにして貰った。実家から帰る頃には月がいい感じに上っていた。
　
　
　ワシはどっちかというとインドアで長い事過ごしており、プログラミングとか小説書いたりとかで、ひきこもって生活していたが。妻と付き合いだして色んな所へ出かけるようになって、その時は辛く苦しくもあったのだが、いい思い出になっている。
　娘が生まれてから想像もしなかったような所へも出かけるようになって。
　車の運転も安全意識ががらっと変わった。ペーパーだった２０代前半、一回免許を流して、取り直して高速を走りまくった２０代後半。病気が重くなり運転しなくなった３０代。
　そして、ぼちぼち乗り始めたのが４０過ぎてから。今は軽の走りにも慣れて、運転して性格が変わるなんて事も無くなったが、めっきり方向音痴になって妻の助手席ナビが無いと地図を見ながら目的地へ辿り着くという事が出来ない。去年までは、阿蘇や高千穂までドライブしていたが、娘が長距離だと酔うようになったので、今年は市内で観光旅行する予定。市内にもまだ行った事のない所が一杯あるし。
　
　そうなんです。来週には、夏休みも始まるけど、助成金待ちで給料貰えないので節約の夏に（笑）。
　
　

　突然早起きに変身した妻が、今朝も５時に起こしてくれた。もう日課。
　妻は雨の中、早朝散歩へ。ワシは仕事の準備とか。
　娘の朝の送り出しも、最近はスムーズになり。
　何一つ不満はないのであるが。
　ワシの神経のテンションは低いまま。
　
　今日はワシら夫婦の結婚記念日で、１０年目に突入。
　１０年前の７月７日、土曜日だったので、窓口預かりで、入籍し、その日から二人暮らしを始めた。式も宴も旅行も無し。二人だけの結婚だった。ウエンディの仲間にも一部を除いて、完全秘密にしていた（妻の希望で）。
　７月７日に拘った訳は、特に無いが、年に１度じゃなく、毎日一緒に暮らしている。
　
　特にプレゼントとかしなかった。何もいらないと言うので。
　とりあえず、今日ぐらいという事で、夜は外食した。
　焼き肉で３人分コースを頼んだら、多すぎて、穀物系の娘は少ししか肉を食べず、妻もダイエット中とかで、あまり食べず、殆どがワシの腹へ。
　最近小食で小さくなっているワシの胃袋は破裂寸前（残せばいいのに）。
　
　
　何か「えっ？まだ１０年？」って思うくらい色々な事があったが、「えっ？もう１０年」というくらいあっという間に過ぎた感がある、ワシの人生の１／５を共に生きてきた事になる。その前の人生に比較すれば、波はあるが平穏な毎日であったように思う。
　
　
　今後さらに１０年。２０年。家族仲良く暮らそうと思うが、どうなる事やら（笑）。
　
　

　５時起き。ワシは早くも夏バテ状態。気力を高めないと。
　反して最近妙に元気の良い妻が、５時に起きて１時間くらい散歩に出ている。
　ワシも散歩したいが、娘が目覚めて誰もいなかったら可哀そうだから、行けない。
　かわりに、日中、雑事ではかどらない仕事を５時起きでやってみるかと思い、今朝から妻に５時に起こしてもらうようにした。
　そしたら、結構はかどった。
　いつまで続くか分からないが、日課にしようと思う。
　
　以前は早朝覚醒で３時４時に目が覚めて、追い込まれた仕事を片付けていたものだが。
　日中疲れるので、５時起きぐらいがちょうど良いかも。
　妻はビーズアクセサリー作りや、会報のマンガ描きとかも再開して、調子が良い。
　薬が合ってきたようだ。睡眠時間が短いのが気になるが、ハルシオン、グッドミン、ルジオミールを飲んで寝て、日中はロナセンで、ＱＯＬは高い。家事もワシも手伝ってはいるが、殆ど出来るようになった。
　後は対人関係だが、無理にウエンディのメンバーと仲良くならなくても、家族で満たされているから、引きこもりでいいのかも。
　
　
　いよいよ７月に入った。またまた兵糧攻め（笑）。
　４月から６月分までの助成金が6月初めに入ったが、足りなかった。
　最悪９月まで、貯金を崩して運営をしていかねばならない。今年は市長選があった影響で、特殊な予算申請なのだ。ワシも職員もまたまた給料ストップ。
　でも労災とか税金とか社会保険とかリース代とか水道光熱費とか色々お金がかかるので運転資金がまだまだ不足。弁護士への支払いも待ってもらっている。
　この先少しは、安定した収益活動も視野に入れて活動しないとなぁ。
　
　
　娘は、苦手なプールも始まったが、地獄のシャワーにも耐え、頑張っているようだ。
　この土日は、どこにも出かけず、家でまったり縫物をしたりコナン君を見たりして過ごすそうだ。
　
　事務所（自宅）の電話機が壊れていて、７月の予算で買い換えた。面倒見の良いブラザーのMy MIOの新機種にしたが、複合機で１万円代というのは、安いと思う。インク等で儲かるならそれでもいいのか。
　今日は、昼寝も出来たし、ゆっくり過ごしたので、落ち着いているが、深層心理というか集合意識の方は、まだまだ揺れ続けていて苦しい。
　
　火曜日、院長にリクエストしたが、ワシにはルジオミールは出せないとの事。
　まぁ、現状に慣れるしかないようだ。
　時間が解決してくれるだろう。
　
　

　妻と二人で見に行った。
　算数の授業。千までの数という事で、星の数の数え方を工夫していた。
　あっという間の１時限。
　娘はたまたま日直で、初めと終わりの号令をかけていた。
　懇談会には出席せず娘と一緒に帰った。
　娘は「勉強なんかめんどっちぃ」と言う。
　ワシも「生きるのなんかめんどっちぃ」と思う。
　でもかけがいの無い今を感謝して受け入れ、生きていかないといけないと思う。
　あぁ本当、めんどっちぃ事だらけ（笑）。
　
　

　娘を学校へ送り出し、買い物をし、義母を迎えに行き、帰りに父を拾い、ウエンディに行く。昼休みあっという間、午後は気功して笑いヨガして、３分間瞑想して、ちょっと休んでから、また送迎。日常の繰り返し。
　娘は虫歯が２本あったが、昨日と今日で治療完了。
　歯医者に行くのを絶対絶対嫌がっていたが、学校の歯科検診で行くようにプリントを貰ったから連れていかねばならない。行ってみると大した事なかったのですぐ治った。
　
　でもまた虫歯にならないよう、歯磨きを徹底させよう。嫌がるけど仕上げ磨きも。
　
　病院とかでの待ち時間。パソコンとか使えたら便利なんだけど、今はそこまで気力がなくて、携帯で精神再生者に書きこむか、ぼーっとしている。折角買ったＵＳＢウォークマンだけど、時々、音楽聴くのも面倒（というか疲れる）になる。ただ目を閉じて無心にぼーっとする。時間が勿体無いので、世界平和の祈りとかもしているが。仕事の方は、まだまだ目途が立たない物もあり、大変なので、息抜きできる時は息抜きをしっかりしてようと思っている。
　
　今夜は満月で深夜３時頃から月食だそうだが、眠剤飲んで寝るワシらには多分爆睡中で見られない。曇っているし。別に見たいとか思わないが。
　月と地球と太陽のエナジーを浴びたら、リフレッシュできるかなぁ、とかその程度。
　寝ていてもエナジーは浴びれるよね？
　
　
　当り前の事だけど、まず自分が変われば人も変わる。まずセルフ・ヒーリング。それだけ。