けんち☆です(^^♪

　何度も目が覚めたが５時起き♪

　睡眠は取れるのだが、すぐ目が覚める♪

　眠っている場合じゃないよって事なのかなぁ♪

　起きていても、心配事だらけだし♪

　解決に動き出すのも、方法がまだ分からない♪

　娘は、今日も何とか登校する事ができた♪

　正門前の階段の上まで送った♪



　午前中は、可能な限り事務入力したりした♪

　あとは、ゆっくり過ごした♪

　最近はラジオ体操も余りしなくなり、ちょっと歩くだけで、ぜえぜえ言う♪

　ラジオ体操も出来なくなってしまったメンバーが多い♪

　強制参加では無いから、今日はやめとこというのが多くなったのだ♪

　サービスを押し付けるのに抵抗があるタワシとしては、致し方ない♪

　良く寝て、頭痛薬を飲んでいる事もあり、脳の状態は割とスッキリしているのだが、胸の辺りがザワザワ苦しい♪

　早めにアパートに戻り、バタンＱした♪

　昼休みは４５分くらい眠れた♪

　午後は区役所まで新メンバーの交通費助成の申請手続きに行った♪

　すぐ終わった♪

　あとは時間まで色々ゆっくり過ごした♪

　帰ってバタンＱ♪

　１９時頃、目が覚め夕食を食べ、再び寝ようとするところに娘が帰ってきた♪

　で、安心して寝たら、１２時に目が覚めた♪
　お決まりの修学旅行的研修夢♪


　秋の夜長ってヤツか、ワラジでも編もうか…♪


　明日は給料締めで、毎度毎度だが、１ヵ月は早い♪



ありがとう♪

　（拝）


2023/10/19 5:18 (木)　【追記】7年後のケンチより♪

　おはようございます。

　今日はアラームがなるまで、熟睡できたが夜中１回飛び起きた♪
　ナニワが朝眠いのは、夜中にパソコンしてるから、でもタワシにはタバコがあるから大丈夫なのだが、ナニワは、眠前飲んだ後でもパソコンやスマホを弄っている、日中の眠気は１０時くらいには落ち着く事もあれば、ウエンディの炬燵で、眠っている事もある、タワシも去年までは、仮眠を取るのが常だった♪
　朝太陽光線を浴びて、睡眠サイクルをリセットできればいいのだが♪
　幾ら日中に眠っても、眠前飲んだらバタンQしてしまう、その繰り返しがタワシの人生なのかなぁ♪

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20161019
７年前の精神再生者は↓(次は10月29日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20161029-1.html
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20221019-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231019-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231018-1.html

☆☆☆
※けんち☆のTicTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29(New)
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
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ありがとうございました。