けんち☆です(^^♪

　寝ては起き、寝ては起きの繰り返しで５時まで寝た♪

　天気は良く無い♪

　ちょうど昼頃、大雨の恐れ♪

　今年ほど、天気を気にする事は無かったが、これからの標準と思う♪

　睡眠はタップリ取れた気がするが、天気のせいか朝から気分が優れない（いつもの事か）♪

　朝、シャワーを浴びた方が、深夜に浴びるよりはいいようだ♪

　今日は雨でメンバーも少ないようだ♪

　そろそろ、月末の仕事と、四半期の締め作業の準備に取り掛かろうと思うが…♪

　その前に、娘を７：００に正門前まで送り、風も無いのに傘が壊れた♪

　妻が、コンタクトレンズの装着時間と、メガネの不快感とで、９時に歩いて買い物に行くと言っていたが、車で送るから、朝の買い物はメガネですれば良いと提案し、可決された♪

　８：１５分（とと姉ちゃんが終わったら、もっと早くでもいい）にツライアルまで送迎するという最近のパターンで、妻の負担を軽減させたい♪

　今日は雨のため参加人数が少なかったので、２階の片づけをした♪

　去年１回断捨離したのだが、１年経って、また断捨離して、今のメンバーのニーズにあった形に模様替えした（タワシは見てただけだけど…）♪


　夏の疲れがどっと出て、熱を出したメンバーもいたが、タワシも物を右から左へ動かすだけで、疲れてしまった♪

　掃除機掛けするのにも疲れてしまう♪

　秋バテのパターン♪

　普段如何に運動していないかと言う事が明確に自覚される♪


　一日雨が降り続くだけで、そこはかとなく、アハレに感じる♪

　５時過ぎにはアパートに戻り、すぐ夕食、そして服薬、バタンＱ♪

　７時前に目がさめ、「今は朝ですか？　いや夜ですね」♪

　何かおかしな事に♪

　娘が帰ってきて、ご飯も食べずにバタンＱ♪

　娘の方が長時間労働で、疲れているのだろう♪

　タワシも再びバタンＱして、２３時頃に目が覚めた♪

　昼寝などする影響か？

　雨のせいか？

　やはり早寝のせいで、過眠傾向にあるこの２、３日であるが、過眠はそれほど辛く無い♪

　娘と接する時間が短いが、これは世にいるお父さん達も忙しい仕事で、多いと思う♪

　残業を無くし、仕事の効率によって短い時間で効率良く成果をあげた方がボーナスが多いという会社もあるそうで…♪
　とと姉ちゃんの会社も在宅勤務が出来るようになったし…♪

　満員電車で何時間もかけて会社に通うヒトもいるだろうし…♪

　タワシは今の職場環境を有り難く受け取らなければいけないだろう♪

　作業所時代は色々な仕事が重なってよくパニックを起こしていたが♪

　今はアンダーコントロールと思う♪

　１日２日、別の用で仕事が出来なくても、別の１日２日で処理できる♪

　仕事は集中して一気に片づけたい性分なので、ボリュームのある仕事は敬遠している♪

　元気の良いメンバーは、就労移行していくので、創作系でアルバイトも無理そうな重い病状のメンバーが残る♪

　タワシはそういうメンバーが生き生きと暮らしていくのを応援したいのだが、欺瞞か？♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/09/28 (木)　6:23 【追記】７年後のケンチより♪

　昨日は、ナニワは、友達の家へお泊りに行った♪
　３人組、予期に浸け３年間一緒に過ごした高校時代の友だちだったので、あ、テレビ体操が始まった♪
　一生懸命テレビ体操が終わったら、一休みする♪
　ソファーに横になり、リハビリに筋トレは、あとまだ朝に余裕があればすれば良い。と思たが、みんなの歌を聴きながら、おじゃる丸が始まるまでソファーに横になって軽く筋トレをする。

　ここまで一連の活動の為、眠くなるのは致し方無い事と考え、ホットコーヒーブラックを淹れるので、今日の日記はこの辺で終わる事にする。

　結局昨日の夜、ナニワにラインしたのだが既読にならず、今も既読にならないのだったが、昨日は変な着信が２件あったので、ナニワに何かあったのか、分からなかったので、結局電話をして、お休みなさいと言えたので、早めに眠前飲んでいて助かったが、また今夜からｈ、しんどい毎日が始まるのだろうか？

　いずれにしてもやれる事だけ頑張るしかないのだったー♪

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20220928-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230928-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230927-1.html

☆☆☆

※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29(New)
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。