昨日は、疲労がたまっていたのだろう、６時から８時、９：３０から２：３０迄爆睡した（夢覚えず）♪
昨日はウエンディでも１時間くらいソファで寝たし♪
ただ風呂入る時間が無かったので、今から沸かす、ヒートショックにならないよう浴室を暖めながら、お湯をためる♪
渇いた口をブラックコーヒーでなくぐんぐんグルトで潤して、何はともあれ、毎週金曜日だったが、今日と来週は訪問看護はお休みで、土曜日にネストの家庭教師が２人ぐらいで来て娘を鍛えてくれるかもとの事♪
意識状態は良好で、気分も悪くない♪ トータル６時間以上寝ているので睡眠時間も問題無し♪
自然と目が覚めるので、アーちゃんのせいではなく、タワシのサイクル♪
幸い今日は訪問ピアカン♪
金曜日という事もあり、プレッシャーは感じない♪
でも、何が起こるか分からないので、注意はしないといけない♪
大体ミスというのは慣れてきたころに発生しやすいので♪
風呂からあがって、お腹が空いたので、早いが朝食を食べた♪
服薬も済ませた♪
今日早起きして特別にしなければならない事は、風呂だけだったので、二度寝しようと思うが、タバコが吸いたくなる♪
目が覚めて、風呂→朝飯→服薬→タバコ→二度寝♪
まぁ睡眠時間は足りてるので、眠れなくてもストレッチでもしてよう♪
で、今３時過ぎ♪
タバコ喫ったら、二度寝しようという気が無くなった♪
外は寒いので換気扇の所で喫ったが、コーヒーが飲みたくなって、またパソコンの前に座ってしまった♪
今日は、昼寝が出来ると思うし、金曜日なので、訪問以外は自由に過ごせる♪
タワシと娘の訪問看護はE3が会議とか何とか用事があるし、来週は祝日だし、じっくり構想を練る時間に出来る♪
一日の中で、自分で感じる一番良い時間帯は、３時から５：３０のサイシが寝ている時間帯なので、この間にいつものように精神再生者を下ごしらえして置こう♪
コロコロ気が変わりやすいのがタワシの欠点なのである♪
ブログで気持ちの整理をしていたら、もう５時♪
朝は寝るより活動、夜は活動より寝る事が大切だから、早起きしても仕事に支障が出なければヨシとする♪
ただ朝食の時間、服薬の時間は、６時くらいがいいよとＲ２に言われたのを今頃思い出した♪
まぁ朝の薬は、ロナセン８ミリとトリヘキシンと血圧の薬と便秘の薬ぐらいなので、余り影響は無いと思われるので♪
狭い家、狭い時間が限られているので、今はタワシはこの自然に任せた生活スタイルで合っていると思っている♪
改善の余地があるとすれば、会話力、忍耐力であるが、これはＮ１、Ｎ２、Ｒ２に今鍛えられている最中である♪
これを徐々に広げていって、重度の障害のある人からの影響にも耐えられるようになれば、理想に近づくのであるが、どうしても人見知りしてしまうので、厄介な代表者である♪
ただ、多くの事例は、タワシも経験してきた部分が多いので、世代が変わってきつうある事を考慮しても、Ｎ２を見ていたら何となく理解できるので、ソコツキ体験は、必要である場合とそうでもない場合が考えられる♪
頂上体験とソコツキ体験は、やがて若い人も経験していくだろうから、あらかじめ情報としてだけでも知っておいた方が身のためなので、自分の体験をもっと若い人に知ってもらう事は重要であろう♪
おっと、もう５：３０になるので、Ｎ１とＮ２を起こさなければならない♪
２．朝♪
Ｎ１は５：３０に起きた♪
Ｎ２はいつものアイスを食べて二度寝♪
水曜日のまんぷくの録画を見た（タイが釣れた）♪
木曜日と今日の分は、もう今日は見ないで、土日にとっておく♪
６：００になっても、娘は寒いと言って布団から出ようとしない（アイス食べるけよ）♪
エアコンの設定温度を上げて、もう少し寝るとの事♪
早く起きてもどうせ、パソコンかゲームをするので、７：００までに起きあがればいいだろう♪
昨日、疲れた事だし♪
タワシや妻は日中でも疲れたら、横になったりできるが、娘は学校だからそれが出来ない（いよいよの時は保健室という手もあるが、基本、娘は頑張り屋だし、若いので大丈夫みたい）♪
タワシは横になると３０分ぐらい寝た♪
その間に娘は起きていた♪
後はコンタクトレンズつけて行く支度完了！
アーちゃんも出かける気まんまんだ（いつも朝一緒に外へ出る）♪
これで、一応運転等は大丈夫♪
今日も一日頑張ろうと思う♪
ゴミ出し言って一服して♪
行ってきます♪
３．始業前♪
Ｎ２を特別支援学校に送り、ウエンディに直行すると２、３０分早くついてしまう♪
それで、この期間に色々スイッチを入れたり、お湯を沸かしたり、メールチェックをしたりしながら、日記を書くのが習慣になってしまったのだが、ただモンモンと誰か来るまで待っているのは辛いので、パソコン入力の練習というか、指の暖めというか、ようするにすぐ仕事に入るのを避けている♪
留守電が入っていたとしても、聞くのはＲ２が来てからとなるが、幸い今日は留守電も迷惑Ｆａｘも来ていない♪
今日は、午前中、訪問ピア・カウンセリングに行く♪
午後のＥ３の訪問看護は会議等の為中止になった♪
来週の金曜日は祝日！
再来週の金曜日はもう月末♪
１１月は、残りあと２週間という事だ♪
あらためて月日の流れの速さに打ちひしがれている♪
月日の流れていくのが怖い♪
日々が失われていくのが怖い♪
５８歳になると、待ち遠しいという感覚が薄れていく（タワシだけ？）♪
今日と言う日、今という時間が止まってしまったらもっと苦しい時もあるが、Ｎ２とかは、車の中では元気そうだったが、出かける直前は「あー一日中ゲームがしたい、一日中パソコンとかしていたい」とか言っていた♪
「じゃぁ今日休もうか？」と言うと真面目なので「いや、そういう訳にはいかん」と学校に行く決意を固める♪
「それよりも明日が～」と、タワシと同じく、土曜日に関して悩んでいた♪
三萩野に行くと字が綺麗になるよと言われ、体験授業を受けに行くのだが、１日で変化するとは思えない♪
自分の足で行くのだが、哀れなので、遠いバス停からだが、タワシが一緒に歩いてやろうと思っている♪
もうすぐ９時になるので以上♪
３．午後♪
午前中は訪問ピア・カウンセリング♪
昼休みは、１０分ぐらい寝た♪
午後は、判子押しと事務の後、脳内会議という名の昼寝♪
いつもなら、この後、訪問看護が入るのだが、今週と来週はお休み♪
もともと訪問続きのＲ２もタワシにつられて珍しく机につっぷして寝ているのかラジオを聴いているのか、疲れを癒している♪
休憩時間になったが、起こしていいものか悩んでしまう♪
タワシは自分のアラームの音で目を覚ましたのだが、まぁ休憩時間なので寝ているのは自由なのであるから、ほったらかしてタワシは日記を書いている♪
まとめなければいけない資料はまとめてあるし、今日やった事の記録はつけた♪
こんな時間、いつもならどう過ごしていたかと考えるとタワシの机の位置からはＲ２は見えないし、壁と山しか見えないし、所長室に籠っていたりもするので分からない♪
カルテを書いたり、自分の仕事をしていた♪
休憩が終わると、今度は何時も通りスーパーのパトロールへ出かけた♪
タワシは完熟キウイを買った♪
来週の訪問ピア・カウンセリングの予約と、断水のお知らせが届いた♪
断水はちょっと困るが仕方ないだろう♪
土日をどう過ごしたらいいかで悩んでしまう♪
１０００円カットでも行って、染めるのは自分でするか？
まぁ、寝た♪してもバチは当たらないと思うが♪
アパート掃除とか家の用事も色々あるだろうし♪
今日はハッピーフライデーなので、楽をしてもらいたい♪
来週の金曜は勤労感謝の日なので、更に楽をしてもらいたい♪
その代り再来週は金曜は月末なので忙しい♪
今日は、帰ってから日記とかつけたくない気分なので一応これで終わる覚悟であるが、何か起きれば続きを書くかも知れない♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20181116-1.html
ありがとうございます♪
