けんち☆です(^^♪。

　昨日は２０時頃バタンキューして、２２時４４分に目が覚めて（面白い夢：パラレル）、２２時５０分、水で眠前をのんだ。

　☆☆☆
　２３：０４　おやすみのスタンプ送る前に状況説明でバタンキュー。
　　Ｚｏｏ　（熟睡）（夜中１度、目は明いたが、時計をみてすぐ寝た）♪
　３：４７　おはよう（夢覚えず）♪
　☆☆☆
　しばし、ぼーっと過ごし、朝食の時間なので。
　朝食食べて、写真だけ日記にアップし、ブログも非公開で写真だけ取り敢えずアップし、急いでシャワー浴びて、行く支度していたら５時過ぎ、ブログの朝の部を書いていると、ナッチは６時前に自分で起きてきた。

　６時にナニワのスマホが「夜明けの～」と歌い出して、ナニワは、一旦は目を覚ましたものの、ギリギリまで寝ておく快感を覚えたら、わざわざ目が覚めたからといって、温かい布団から抜け出るモチベーションが無いのであろう。

　ナニワは朝食も食べないし（服薬はするが）。

　朝、起きて、支度して、会社や学校に行くのが当たり前の世の中であるが、それが出来なくて苦しんでいる人は一杯いると思う。

　それでも何かしらの支援を受けて、生活を続けるだけでも意味はあると思うのだが。

　今日は、金曜日であるが、午前中はゆっくり出来ると思うので、ウエンディにまだゴミは溜まってないし、ゴミ出しウォーキングはするけど、ウエンディに寄るのは止めて置こうと思う。

　もし、フレディがいたら怖い事になりそうな予感がするので…♪

　まぁ、取り敢えず明るくなったので、自分ちのゴミ出しウォーキングは１０分程、速足で歩いて帰って来ようと思ったが、負荷をかけるため、ウエンディへの坂を上った後、やはり条件反射のようにメールチェックに行ってしまったが、何かの不具合で再起動待ちだったので、そのままメールチェックはせず、帰って来た♪

　コンピューターによるアンケート調査の電話が１件入っていたが、時間が無いので消去した。

　家に帰ったら、ナニワも出かける準備にバタバタしていたので、ウォーキングに逃げて正解だったのだと自分を肯定する。

　送りだけしたら、子育て放棄では無いが、タワシの今の家での役割は達成される。

　安全運転を心がけ、気を付けて行って来ようと思う。

　無事ナニワを駅前まで送り、ウエンディに戻り、今日のブログもアップした。

　これで、何時何が会っても、心配無く、一日が過ごせる。

　書く事も大切だが、書かない事も大切な活動である。

　入院中は、一生懸命、漢字が思い出せないなりに、必死でノートに言葉を並べて書いていたが、今読み返すと意味不明な事ばかり書いている。

　その時は文書を残すのが重要な使命と考えていたのだが、今は、さらっと、書いて、後は灰になるのを待つだけである。

　業務用文書は要件を的確明瞭に書くのが重要である（とか昔教わった）。

　ナニワは夢が色々広がっている時期なので、公務員専門学校へ行こうかなぁとか言っていた。

　目標は何でもいいから、それに向かって、日々コツコツと勉強や部活をこなしていくのが、大切とタワシは言ったが、それがそのまま出来る位なら、誰も苦労はしないだろう（夢は一つじゃないだろうし）♪

　午前中は例によってイーたり来たりしていたら、現実に目が覚めて・・・♪

　まぁ０でも行くしかないか…♪

　と思ってアパートに帰り、昼食を食べて服薬し、ナッチと少し話をし、アラームを１０分早めに設定しなおし、寝たかな？　と思ったらすぐアラームで目が覚め（夢覚えず）、上着を着替え、歩き始めるとサブリナがEM3から参加候補者全員安否とれて皆ジェイソンから隠れているとかの連絡が有ったという訳で、きょうのシブシブ会は中止となってしまった。

　無いなら無いなりに、それなりの過ごし方は、出来るが、残念という思いは意外と少なく、ホッとしたというのが本音の所であるので、コロナ禍の今の時代のセルフヘルプ活動は難しいなぁとつくづく思ったという事は日記に書いておく事にした。

　問題はフレディの方なんだが、別に今日に限った事では無いので考えこまないようにしよう。

　要は、気さくに話を本音で話す事の出来るという人々がいるだけで、タワシは恵まれているのである。

　壁につぶやくペンギン状態であった事も多いので、なおさら今の環境が有難く感じてしまう。

　だが、人によって、居心地と言うのは異なっているので、そこはその人に合わせるという環境作りが難しい所である。

　自分は暑いと思っても来た人は寒いという場合もあるので、今後も環境整備に尽くそうと思う。

　何処に行っても同じなら、もうこれ以上傷つくのはイヤだね♪

　だけども、イータリキタリを繰り返す事しか、今の所、救われる道として致し方ない事なのだろう。

　空回りでも全然動かないよりはマシである。

　もう早くも明日明後日の事が心配になって来るが、それも自然の流れとして受け入れるしか無いのである。

　それをタワシに対する個人攻撃とか思い込んでいたのが、過去のタワシのマズイ所であったと自覚している。

　困った時はお互い様という当たり前の事をさりげなく上手に出来るようにならないといけないのだろう。

　さぁ、まだ後半戦が残っているが、気を付けて過ごそうと思う。

　良い週末を・・・♪

一昨年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20181113
去年のトラ王記は（入院中）↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20191113
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20201113-1.html
ありがとうございました。