けんち☆です(^^♪

　今日は、何とか無事に今年度最後の日を過ごせて良かった♪
　夕方から雨、しばらく続くというので、タワシの休みに間に合わないかもと言う事で、去年と同じく、ナッチと娘が二人で小倉城へ花見に行ったそうだ♪

　タワシは月末の仕事が、程よく終わったので、出来る限りの事をした♪

　仕事から帰って、風呂が沸いていて、夕食、服薬後寝てしまうタワシのリズムを変える目的で、風呂に入り、晩御飯も娘の食べ残しまで腹いっぱい食べたのだが、眠気が来ない♪

　というのも今日は、昼休み小一時間熟睡できた事もあるだろうし、夕方の休み時間もゆったり過ごせたせいもあるだろう♪

　今朝というか昨夜は、夕食後すぐに寝てしまった、反動とも取れるが♪

　夜中に何回も目が覚めて寝苦しかったが、その影響もあるかも知れない♪

　花見どころじゃない人もいれば、花見でもせんとやっとられんという人もいるだろう♪

　ウエンディは、オープンフリースペースになってから、プログラムも一人一人違うので、大勢で花見に行く事は無くなったが、天気さえ良ければ、今週あたりウォーキングがてら近所の公園に行くのもいいかなと思っていたのだが…♪

　写真の小倉城はナッチが写メールで送ってきたもの♪

　どうやら年度変わりの影響を受けているのはタワシだけのようで、皆、それぞれに日々を毎日忙しく楽しく暮らしているようだ♪

　まして娘は春休み♪

　ナッチの苦労も何処吹く風という感じで生き生きと過ごしている娘の存在に癒されている♪

　もちろん他のメンバーやスタッフさんや一族や行政やその他もろもろの存在に支えられて生かされているのをあらためて感謝し、愛する♪

　別にカウントダウンしなくても、寝ている間に４月に自動的にシフトするのだろう♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150331-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　土日はたっぷり休んだ♪
　仕事の事が頭から離れず、ウエンディに来たりもしたが、いつもの仕事以外は、手につかなかった♪

　２時過ぎ起き（夢覚えず）♪
　取り敢えずデパスとバナナを食べて、二度寝♪
　４時半に目がさめた（夢覚えず）♪
　熟睡できたので、起きる事にした♪

　このパターンが続いている♪

　今日は精神科の診察日だけど、ナッチは行かないと言っていた♪
　ダイエットがなかなか成功しないのと、娘を長時間一人にできないという過保護が理由♪
「ムカデノイローゼって言っといて」とか♪

　朝の冷え込みと診察日が億劫に感じたので、７：００頃頓服を飲んだ♪

　今日は血液検査と心電図があるが、よっぽど悪くなければ結果は２Ｗ先のお楽しみ♪

　前回は中性脂肪以外問題が無かったのだが、今回は摂食と睡眠リズムがかなり悪かったので、それがどう影響するか？

　で、冷静に考えると、朝の不調は月曜ウツが原因なのかなと思った。

　が、今は学生が春休みなので、日勤の人のウツが深層から湧いてくるのかなとか妄想♪

　メンバーの一人が倒れて入院したと金曜日に連絡があり、どう対処も祈るぐらいしか出来ないので、祈った♪

　人生ドラマの幸不幸は予測がつかない♪

　昼休み、寝ようとしたが、色々な思いが駆け巡って眠れなかった♪

　アパートに診察に持って行く物と車を取りに帰り、ミーティングが終わってから出かけた♪

　案外早く終わったので、実家に寄ったらバアバは元気にしていた♪

　今日する事は午前中に終わらせて出かけたので、忘れない内に日記を書いている♪

　土日はプチパニックだったので、日記を書くより睡眠を選んだから♪

　今後も土日は、自分のコンディション整えるのに精いっぱいで、何処にも連れて行ってあげられないかも知れないし、娘も親より友達と行動する事が多くなるであろうから一緒に花見に行けるのも今シーズン限りなのかも知れないが、後悔はしない♪

　同じ箱の中で一緒にいられるだけで今は幸せなのだ♪

　特別なイベントもアトラクションも要らない♪

　今日も診察があったり採血と心電図があったりして忙しかったが、帰って夕食を食べて横になったら、もう9時過ぎ、慌てて眠前を飲んだ♪

　いよいよ明日が、今年度最後の日♪

　ようやく料理に取り掛かれるといった感じである♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150330-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　２時過ぎ起き（夢覚えず）♪
　取り敢えずデパスと軽食を食べて、二度寝♪
　４時半に目がさめた（夢覚えず）♪
　熟睡できたので、起きる事にした♪

　夜中軽食食べたので、クッキー食べて、ワカバを喫い、行く親しくしたら、もう５時過ぎ♪
　まだ空は暗い、星が出ていた♪　今日もいい天気♪
　だけど少しまだ寒い♪

　やはりお腹が空いたので卵かけごはん♪

　夜中何時頃起きたか、いつも記憶に残らないので、昨日から日記に書く事にした♪

　昼寝や夕寝をするようになってから、夜中に何度か目が覚める♪

　３時過ぎから起きていたら、そうなると言われたので、今日は二度寝したのだが、結果はまだ分からなかった♪

　気分は眠剤がまだ効いているのか、眠気は無いが、落ち着いていた♪

　落ち着きすぎてテンション低い♪

　娘はまだ寝ていたが、７時過ぎに出勤して、７：１５分過ぎにはウエンディについた♪
　また団地の方のゴミ置き場がカラスにやられていた！

　パソコン開いて定位置につくまで、雑用３０分♪

　皆が来る８:３０前に、昼食を食べてしまった♪

　午前中はラジオ体操してミーティングして♪

　昼休みは、熟睡出来た♪

　午後は気功に関して基本的な事を語って♪

　仕事と勉強と休憩をバランス良く取った♪

　勉強といっても８．１の基本機能なのだが、本が分厚い（笑）♪

　若い頃は、雑誌やプログラマーズガイド等を読んで自学して、後は実地で勉強したものだが、今となっては、昔、昔、ＰＣ９８とベーシックとアセンブラーとＣ言語くらいで、何でも作れた気がするのだが♪

　ワープロはマイオアシス、エディターはマイフェスで、何不自由無かったのだが、近年のプログラミングにはついていけない♪

　仕事が終わって、帰って６時に夕食を食べて、ちょっとだけのつもりで横になったら、眠る時間まで爆睡してしまった♪

　日記もアップせず、これは土曜の朝に入力している♪

　一旦眠剤飲んで、すぐまた寝た♪

　この冬の間トータルすると１日の半分近く、寝て過ごす日が増えていた♪

　安心感と焦燥感からの逃避と、面倒くさい時は寝るのが一番という考え方の問題だろう♪

　安心感が無いと眠れないし、焦燥感から逃げようとしないと眠る気が起きない♪

　小倉城の桜はまだつぼみが多いというので、花見は来週になった♪

　そこでスピードカットに行ってサッパリしようと思ったのだが、娘の前髪カットもついでに頼まれて、娘次第という事になった♪

　別に一人で生きている限りでは、髪型なんかどうでもいいのであるが（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150327-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　３時過ぎ起き（何か変な夢で目が覚めたが忘れた）♪
　熟睡できたので、起きる事にした♪
　昨日眠くてアップできなかった日記をアップした♪

　起きて着替えて、朝食食べて、薬は取りあえず頓服を飲んで、出かける支度が出来るのに、１時間くらいかかってしまう♪

　それでも４時♪

　４時過ぎにナッチが起きて来て、弁当作ってくれて♪

　資源ごみを出して、朝の薬は６時過ぎに飲んで、朝の調子はそんなに悪く無い♪

　朝からパソコン、前から気になっていた「ハクション大魔王　あくびちゃん　曲」で、検索して、歌を思い出した、朝から何やっているのだか（笑）♪

　７時過ぎにはウエンディに行って、午前中は仕事したり、ブログ書いたりして過ごした♪

　休み時間は、頓服飲んで１５分か２０分熟睡♪

　何度か名前を呼ばれて目が覚めたが、気のせいだった♪

　昼寝中によくある事♪

　午後は、ミーティング、テーマは秘密（笑）♪

　それから、草取りしたり、書類作りしたり、ナッチが振込みに行ってくれているだろうから、帰ってから経理はやるとして、適度に休憩をはさみながら、ボチボチ仕事した♪

　Ｔ税理士さんに４月２日の日の午前中に来てもらい、決算とかアドバイスとタワシが毎年苦労する書類の作成を依頼する事にした♪

　アウトソーシングというか、タワシに継続出来る自信と力が無いだけなのであるが…♪

　午後の休み時間は、この文書を入力したり、一服しながら草むしりしたりして、仮眠は不要だった♪

　今日は帰って残業があるので、食後、すぐ寝る訳にはいくまい♪

　夕食を食べて、薬が効くまでちょっと休憩して、会計入力♪

　これで、やっと今日の仕事はおしまい♪

　で、横になると、また３時起きの繰り返しになってしまうのだが、娘もナッチも自分の世界に閉じこもっているし、タワシは特に見たいテレビとか、読みたい本とかも無い♪

　こんな感じで、人生が過ぎていくのは、ちと切ない♪

　トランプか何か誘ってみようかな？

　やっぱ寝よう♪

　今調子を崩す訳にはいかない♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150326-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　今日は朝は、寒かったので、厚着してウエンディに行ったが、昼過ぎには天気も回復し気温も上昇した♪

　霧の注意報が出ていたが、特に問題は無かった♪

　昼休みもしっかり仮眠が取れたので、３時起きの疲れも取れ、午後はじっくり作業が出来た♪

　春になり、冬季ウツ等のマンちゃんが復帰（リベンジ？）してきてくれて、嬉しかった♪

　久々に笑いのツボにはまり、脳内のゴミ掃除ができた♪

　やはり泣くより笑うほうが楽しい♪

　マンちゃんの人生ドラマを垣間見て、タワシも頑張らねばと思った♪

　幸いタワシは、今は精神科以外重篤な病気を抱えていないので、何とか生きている♪

　家に帰ってからは、夕ご飯食べて、横になって、そのまま寝てしまい、目が覚めると眠前の時間で、そのまま薬飲んで寝てしまったので、また３時起き（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150325-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　５時起き♪

　頓服飲んで昼寝したが、今日も書類作り♪

　ピア・カウンセリングで心が癒された♪

　それから今夜は大阪から生放送で平原綾香が歌謡コンサートに出るというので、それまで、起きておこうかなとか思っている♪

　音楽聞いた後、寝たら良い夢が見られるような気がするし、ここ数年のテレビ嫌いも治るかなとか思う♪

　ワールドビジネスサテライトもエンディングまで見たいけど、さすがに、それは無理♪

　夢の中でエンディング曲を聴こうと思う♪

　新月からこの３、４日間、とても忙しかったが充実している♪

　苦しい、キツイ、と泣き言を言いたくなったが、何とか頑張れた、明日は明日で、また何かあるのだろうが、乗り越えていけると信じて、今を生きる♪

　娘は今日が終業式で、成績が良かったので、反抗期も収まってきたようだし、ちょっと偏りもあるが、春休み、ナッチが大変になるだろうが、タワシも土日くらいは、家族サービスしないといけないかな？　とか思う♪

　今週末ぐらいから、花見の見所らしいし♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150324-1.html


ありがとう♪

　（拝）


2023/03/24（金）6:48 【追記】　８年後のけんちより
　花見のシーズンが楽しめなくなったのは、年度切り替えやヒヤリングの季節だからなんだったーけれど、今年は、ナニワラがアルバイトを始めるので、お花見どころじゃ、無いかも知れない、でもまぁ、ちょっと気分転換に花見に行く事も癒されるかなぁと思えるのだが、それは朝ってになってみないと分からない事なのだった♪
　なるべく計画的に動くようにはしてるんだけど、３人で動く事はこれから先少なくなるのかなぁと思うノミであったー(-_-;)♪
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230324-1.html

☆☆☆
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.nvc.pref.fukuoka.lg.jp/k_cities/profile/1170
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　土曜日は午前中早朝から仕事して、午後は寝込んでしまったが♪

　日曜日は午前中早朝から仕事をして、午後は寝込んでしまったが♪

　月曜ウツの今日も早朝から仕事をして、昼寝して、午後も頑張ってみた♪

　帰ってからも、頑張ってみた♪

　仕事はキリが無いが波はある、年度末の波は今日あたりがピークだったか？

　で、４月１日から、二度目のピークがある♪

　もともと事務や経理は好きな仕事の一つであったので、ヨシとするしかない♪

　Ｒさんとかナッチ指導の下、一種の作業療法のような物か？

　少なくとも月曜ウツ、年度切り替えウツは軽減した気がする♪

　こうやって、寝込まずに日記を書いているのが良い証拠である♪

　なんくるないさ♪

　いいやん♪

　今日のミーティングのテーマは「危機管理」だったが♪

　昼休みに自動車の保険の更新手続きをしたが、保険に入るとかがタワシの危機管理？

　今の社会の危機、一応理解はしているつもりだが、身一つ自分で管理しきれないタワシって？

　まぁヨシとするしかない♪

　少なくとも今は調子が良いので、キープする努力をしないといけない♪

　過去は過去、今は今とこれから先♪

　コツコツ頑張るしかない♪

　そうそう、少し早いが、会報４月号をアップした↓
http://www.wendy21.jp/

　早め早めの先手必勝パターンならいいけど♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150323-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　今日は給料締日♪

　午前中みんながそれなりに頑張って♪

　締めは終わった♪

　終わってしまえば、全部消えて気持ちいいが♪

　１日、２日で終わる作業では無い♪

　取り敢えず、１日、少しずつでもコツコツやれば、終わりますとＲさんに言われて、でも体調を壊さないように、あと、家に仕事を持ち帰らないようにと言われた♪

　いつも会社を休んだ事が無いので、皆勤賞とかはないけど、この土日も頑張ろうと思う♪

　頑張りすぎるといつもの落とし穴にはまる♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150320-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　今日は、午後見学希望の方が来られたので、新体制になって初めてのケースなので、立ち会った♪

　それと、来年度の地域活動支援センターのヒアリングの資料が届いたのだが、もう帰る時間だったので、今日は目を通さず、明日の給料の締め作業が終わってから取り組む事にした♪

　会報も９割型完成した♪

　帰って、夕食を食べて、一旦寝て、８時頃目がさめて、それから日記を書いている♪

　今から、４月、５月は、事務仕事等が多くなるので、更新作業は備忘録程度になるだろうと思う♪

　今日はウエンディでは一睡も出来なかったので、少し疲れたので、９時か10時には薬を飲んで寝ようと思う♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150319-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　３時起き、頓服飲んで二度寝♪
　５時には、ナッチも起きてきて、昨日の体調不良も治ったみたいで良かった♪

　誰にも不調な時はある、知らず知らずの内に歯を食いしばって暮らしている事に気がつき、顎を少し休めて見る♪

　そうすると少しだけ楽になる♪

　まぁタワシの場合、手っ取り早く抗不安薬のお世話になっているが♪

　ガンバリすぎると、気力が不足しがちだが、何とか、睡眠などで充電し、生きている♪

　今日も昼休みは、大雨の音を聴きながら、爆睡した♪

　夕食後も、近頃の時期のウツを乗り越えるため、頓服飲んで、少しうとうと♪

　妻子が頑張っているので、早寝したいが、もう少し、うとうとしてから、９時か１０時に眠前を飲む事にした♪

　今日も嵐のような１日だった♪

　普通は疲れたから風呂に入るのだろうが、タワシは疲れた体で風呂に入る気力が無い♪

　休日の昼間とか、平日の早朝とかに入る事が最近多い♪

　今日は疲れたので、早めに寝て、明日の朝入りたいのだが、６時から６時半とか予約を取ってからでないと難しい（笑）♪

　睡眠の内容によっては、朝から抑うつ状態の時もあるので、何とも言えない♪

　明日の事は明日朝起きて調子をみて考えよう♪

　で、１週間風呂に入ってなかったりする（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150318-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　今朝も４時起き♪

　何とか頓服で、濃霧ブルーを押し切って、昼休みは爆睡して、午後も末締めの事務処理等デスクワーク♪

　それでも、休憩時間は５分でも１０分でも横になって寝て過ごした♪

　寝ている間に、面倒な事（主に人間関係やアンケート等）は、Ｒが片づけてくれて６時前には、家路についた♪

　帰ったらナッチが寝込んでいた、頭痛と吐き気♪

　以前、娘が学校休んだ時と同じ症状♪

　これもストレスから来るのか、聞いてみたら、やはり午前中無理しすぎたと言っていた♪

　痛み止めを切らしていたので娘が一走り３９ドラッグまで薬を買いに走り、５時頃飲んだとの事♪

　このピンチをどう乗り切るか、話し合っていたら、薬が効いてきたのか、ナッチは元気を取り戻し、活動を始めた♪

　ナッチは我が家の大黒柱なので、再発するとどうなるか、考えさせられた♪

　ナッチは気真面目でストレートで頑張りすぎる傾向があり、切れたら手に負えないトラ♪

　大切にしないといけないなと改めて思った♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150317-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　ふう（溜息の数だけ幸せが逃げる？）♪

　何か仕事と生活に疲れて日記書く気力も無い♪

　ナッチが頑張ってくれるのは有り難いが、帰って、休む間もなく家事手伝い、経理、娘の算数、頭使う事が多くて、やってられないわ♪

　春になって元気の余る事はいいのだが、タワシはついていけない♪

　帰ったらまず３０分位は休憩したい♪

　しかし、働く主婦等は、そんな事言ってられなくて、がんがん家事等をこなしている人が多い♪

　働く旦那さんも、飲み会とか会議とか残業とか忙しくしている人が多い♪

　が、何も不満を家族にぶつけるのでなく、自分を変える事で、対処していくしかないのである♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150316-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　朝は早起き４時から男だったが、昼寝を２時間、夕食後にまた２時間と、いくら日曜でもこんなに寝てしまっていいの？　という１日だった♪

　３１５♪

　最後（今日が地球最後の日だったら何をする？）答、寝る♪

　最高（今日が最高の日だったとしたら何故）答、夢の中♪

　1週間のストレスを解消するには、やはり寝る必要があったのだろう♪

　たっぷり寝たのはいいけど、睡眠サイクルを眠剤でリセットする必要がある♪

　ナッチは普通のリズムだが、娘の方が春眠暁を覚えずで、明日が心配である♪

　昨日までの出来事は、教訓として生かし、最後は、最初を意味するから、いつだって今が大切なのである♪

　ミラクル発動中なのを感じる最近、それは人間関係であったり、ニュースや聞きかじりや夢の情報だったりするのだが♪

　ツールやアイテムを幾ら持っていても、使いこなせなければ意味が無い♪

　人に教わったりマネをしたりもいいけれど、自分で発案する方が楽しい♪

　あぁこんな風にも使えるなって思いついた時に、快感のエナジーが発動する♪

　自分の体や楽器や環境、部屋のレイアウトや対人関係、豊富な社会資源♪

　趣味や仕事だけでなく、生活全体を見直してみるのもいいかも知れない♪

　子育てや、自分育てや、社会的価値の創造に、より楽しく（狂おしく）もがいてみるのも一興かと思う♪

　ただ寝るのじゃない、寝た分だけ成長しないと意味が無い♪

　タワシ達は、毎晩、毎朝、進化している事に気づくと楽しい♪

　昨日まで、さっきまでのおバカさんの自分がとても笑える存在に変化する♪

　いつか報われるために生きているのでは無い♪

　今、呼吸している自分に感謝するために、キツイ、辛い事でも、楽しく生きるのだ♪

　寝逃げして何が悪い♪

　タワシの好きなサヨコオトナラの曲の１節であるが、「君が本当に願って、周りにいるみんなも、嬉しくなる事だったら、走れ～、その道を真っ直ぐに…」である♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150315-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　３１４♪

　最初♪

　さぁ一緒♪

　ホワイトデー♪

　今日の想定外は、お寺回りが没になった事くらい♪

　午前中活動して、平日通り昼食後に頓服飲んで昼寝したら、２時間くらい眠ってしまった♪

　目が覚めて、懸賞で当たったチーズを使ってナッチが作ったチーズケーキの美味い事♪

　いかん、中性脂肪が…幸せは本当に太る（笑）♪

　ホワイトデーも女子達が勝手に騒いでるだけで、タワシには関係ない（笑）♪

　何故か、娘がキティちゃんのホワイトチョコを１個くれたけど♪

　そうそう午後の夢が余り気持ちのいい夢じゃなかったので、やはり寝逃げは良く無いのかなぁと反省♪

　午後は、ぐだぐだと過ごした♪

　ヤマハに行って娘はご機嫌だったのに、謎のパンク事件発生！！

　被害妄想がざわざわ湧いてきた♪

　しかし、被害妄想を完全に妄想と考える事は出来ないが、良い事ばかりが人生じゃないのよと、妖精がささやく♪

　ナッチはタワシの妄想を理解できるが、娘は全然分かってくれない♪

　まぁ、コスモで新品タイヤ２本、計19,000円、安いのか高いのか分からないが勉強代と思ってガマンしよう♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150314-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　子悪魔たちからの攻撃をブロック！！

　ウエンディで、いつも通り過ごした♪

　昼休みは良く眠れた♪

　午後は気功と座禅ヴォイスワーク♪

　そこからは、掃除とか雑務を早めに終わらせ、タワシの心配性の対策会議♪

　心配の種はブロックすれば良いとの事♪

　理解できなくても、話を聴く事は大切との事♪

　ふん、ふん、と聴いてあげる事が大切との事♪

　他にも色々、ケースバイケース♪

　タワシは、当事者としての立場と、家族としての立場と両方理解できる♪

　でも、まずぶつかり合うのが子育てをしていると良く分かるのだが、好き嫌い♪

　人間関係は好き嫌いで動いているような気がする♪

　全部愛で受け止めたいが、そこは本能的にジャマをする部分がある♪

　その辺をどこまで分け隔てなく愛する事が出来るかで、人間の器が変わってくるのは重々承知の助だが、どうにもならない♪

　理不尽な事を言ってくる人が多い♪

　それを自分の中で、どう消化するかで、どうしてウンコはプンプンプンとなるのだ♪

　まるごと全部、妖怪のせいに出来ればいいけど♪

　無事１週間を終えた♪

　それだけでも感謝しなければいけない♪

　小悪魔たちには、困らせられるけれど、天使が化けていたずらしている可能性も高い（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150313-1.html


ありがとう♪

　（拝）


2023/03/11 5:51 【追記】７年後のけんちより

　難しいのが人間関係、何て話しかけたらいいのか？
　結局、自分が困ってることや、理解して欲しい事を一方的に空いての事など考えないで、話しかけるノミ♪
　それぞれ、抱えている問題が多すぎて、タワシも抱えている問題が多すぎて、同じようなようなレベルの悩みなら共有できるけど、そうでない場合は、影響を受けてこっちの気分も相手の気分も害してしまう事があるので、自然と無口になっていく♪
　ジイジのように、必要最低限の発言だけで、済ませてしまいたいと理解を求めても経験の無い事は、分かってやりようが無いような気がするが、それぞれにとって感じる痛みは、必ずしも、同じレベルの痛みでは無い♪
　結局自分が折れるしかないのだった♪
　５：５６　ナッチが現れたので、これくらいにしておく♪
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230311-1.html

☆☆☆
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.nvc.pref.fukuoka.lg.jp/k_cities/profile/1170
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　昨日はうつ病に関する本を読んで（ツレ関係）、９：３０には眠前を飲んで寝た♪

　５時にスッキリ目が覚めた（夢覚えず）♪

　今日は歩いて５分の中学校の卒業式♪

　中学を出たら、皆バラバラになるが♪

　娘は、来春、小学校を卒業♪

　４年後の春、中学校を卒業♪

　取り敢えず、そこまでは、今のアパートに住み続けるとして、問題はその後なのだが？

　娘とナッチがＯＫをくれる間は、ずっと住み続けようと思っている♪

　タワシとしては終の棲家と決めて入居したのだが…♪
　娘もお気に入りの（今の所は）棲家なのだが…♪

　ナッチは、虫やカビや近所付き合いが苦手で、引っ越したがっている♪

　タワシの地域では、挨拶運動で、子どもも大人もすれ違うときに、挨拶するように心掛けている♪

　高齢化が進み、元気な高齢者の方が増えて、子ども達に、大人達もお辞儀ぐらいは最低するように教育されている♪

　子どもが地域を引っ張るエナジーになっている♪

　この春の卒業生の数は知らないけれど、青春時代が頭から流れる♪

　タワシの最後の卒業式も、５４引く１８年前に終わってしまったが、社会人としての卒業式がまだ残っている♪

　昨日までの自分とさらばしたいような今日この頃であるが、毎日死ぬ思いで、朝起きて夜寝るまでを一生懸命生きているが、薬や周囲の力を借りて、毎日がギリギリ生活である♪

　毎晩、寝る前の薬が卒業式のような物である♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150312-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　今日は３時起きだったが、昼休みに４０分くらい昼寝が出来て体調は復元した♪

　それから午後のミーティングをして黙祷して気功して座禅ヴォイスワークして、後はずっと会議♪

　多くの方の犠牲のお蔭でタワシ達は、今を生きている♪

　これから先も得る事より失う事の方が多いかも知れない♪

　それでも、前向きに生きていく事が必要なんだろう♪

　この日に限らず、亡くなった命の行先はタワシは知らないけれど、毎日毎日ワープしているような感覚なので、死と捉えずにアセンションゴールとして、最後はボロボロになるかも知れないが、その日までは前向きに頑張って行こうと思う♪

　自分の身内や仲間も大切だが、それは全ての人に言える事では無いのかもしれないけれど、タワシを救ってくれた多くの命と魂にあらためて感謝する♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150311-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　昼寝は、寒くて出来なかった♪

　ブログアップしたり、雪が気になったりして（結局チラホラ降っただけ）♪

　でも午後の休憩の時に１０分位寝たから十分♪

　今日は、メンバーも少なかったし、作戦会議というか、ピア・カウンセリングと、普通のお喋りと、今後の課題等を洗いざらいぶちまけた♪

　で、気分はスッキリし休日出勤の気分で、マイペースで過ごした♪

　タワシのペースに合わせてくれるスタッフがテキパキ動いてくれるので、とても助かっている♪

　時間は矢のように流れ、アパートに帰ると、ご飯が出来ており、マンガやインターネットに夢中の娘とのコミュニケーションには苦労するが、まぁどこも似たようなよくあるごく普通の３人家族♪

　ジイジの葬式から今日で９か月♪

　精神の中ではいつもジイジと一緒に考えながら遊んでいるような気がする♪

　人はこの世からいなくなっても、心の中に住んでいる人までが居なくなる訳では無い♪

　声や姿は感じないが、気配や天気になってその存在を感じる♪

　あらためて全ての存在を愛し感謝する今日この頃である♪

　毎日毎日、過ぎていく時を忘れないようにしたい♪

　こういう特殊な天気の時の記憶は深く刻み込まれるような気がする♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150310-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　８時寝、５時起き♪

　熟睡できたので、レイニーブルーマンデーは何とか克服できた♪

　午前中は雨の中ちょこまか忙しく過ごし、昼休みに頓服飲んで音楽かけて爆睡した♪

　１時にスタッフに起こされるまで、異次元ワールド♪

　午後は気功して、座禅ハミングをして早朝組は解散♪
　入れ違いに来た夕方組は、パソコンを楽しんでいた♪

　タワシは３時くらいには、今日の仕事をひと段落させて、パソコンのメンテナンスとかホームページビルダーのアップデートとか、ほんまもんかいな？　とか思いながら来たので何処が変わったの？　って感じで、月末の更新に備えて作業した♪

　でも集中力が続かなくて、休憩時間は、日記を書いて過ごした（この文章）♪

　一旦青空が広がったが、また雲行きが怪しくなってきた♪

　続きは、帰ってから書く事にして、一旦シャットダウンした♪

　アパートに戻って、ナッチの手伝いしたり、明日の暴風雪警報をチェックしたり、珍しくフェースブック見てみたりしていたら、もう８時過ぎ♪

　我が家にとっての嵐は去ったが、嵐はまた来る（笑）♪

　ジイジの月命日という事もあり、感慨深い１日であった♪

　かつて虐げられた人にすら、感謝する事の大切さを思い出した♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150309-1.html


ありがとう♪

　（拝）

けんち☆です(^^♪

　ナッチはラーメン派、娘はうどん小か、ざるそば大盛り、本当はジョイフルのツルツルキッズうどんが好きなのだが、外食を止めてから、傘盗まれ事件等ナッチがジョイフルに被害妄想を持っているので、今は食べられない♪

　ナッチとタワシは、生めんを茹でて、チャーシューと煮タマゴとか胡麻とかトッピングして食べるのだが、娘は頑固なまでに、マックスバリュの一番安いトップバリュ味噌袋ラーメンしか食べない♪

　トッピングは無し♪

　一度ラーメン屋さんに連れて行った事があるのだが、娘は完食できなかった♪

　食べ物に関しては色々トラウマがあるみたいで、偏食家ではある♪

　一つに、離乳食の失敗があるが、反省はしても後悔はしない♪

　ミクモで育った娘は、乳製品にとてもこだわりがあってって、自分の娘の悪口書いてもしかたないか、反抗期ではあるが、タワシやお婆ちゃんには、とても優しい♪

　いつもケンカしているが、結局休みの日に出かけるのはママがいいと言う事だ♪

　半ば強引に自分の趣味を娘に植え付けたナッチ♪

　ちゃんと反省して、今子育て本とかで猛勉強しているから、それはそれでいい♪

　入院中、ナッチと外出して門司駅前のラーメン屋で、ラーメン食べながら自分が情けなくて涙がこぼれた事もあったっけ♪

　先週のある日のミーティングのテーマがラーメンだった♪

　袋めんが主流で、ついでカップ麺、それから生麺、ラーメン屋さん中華屋さんと、それぞれ味に違いがあるが、皆適当に考えて食べている訳では無いようだ♪

　タワシはスープ飲み干すタイプだったが、引き籠るようになってからは、トイレが近くなるので、スープは残すようにしている♪

　高血圧もあるし、更年期障害もある♪

　しかし、毎日工夫して料理してくれるナッチに感謝♪

　と、言いつつ、家は落ち着かないので、ウエンディに引き籠って、今日も１日の大半を一人で過ごした♪

　でも離れていても、スマートフォンがあるし、調子悪いというと、様子を見に来てくれる人もいる♪

　私は、色んな事から逃げているが、最低限やるべき事はやっている♪

　休日に一人ゴロゴロする事も自分の贅沢な時間として許される範囲内だと自分で決めている♪

　しかし、家族３人でゆっくり話す時間が最近少なくなったなと反省はしている♪

　仕事や人間関係に追われて、ついアパートが食べて寝るだけのスペースにならないように注意しなければならないような、そうでもないような気がする♪

　今日も短い時間だが母娘、父娘のふれあいがあったし♪

　結局平日と同じく、この時間帯になったら、頓服飲んでバタンＱしたくなる♪

　それもありか♪

　取り敢えず、バッテリーはいつも満タンで規則正しく、毎日、寝て、起きているだけで幸せ者なのである♪

　取り敢えず、今日の仕事は終わった♪

　この調子で♪
　１週間頑張って♪
　２週間頑張って♪
　１カ月頑張って♪
　４半期ごとに頑張って♪
　１年頑張って♪
　１０年頑張って♪
　５０年頑張って♪
　１００年頑張って♪
　目標は千年の鶴ぐらいにしとこうか♪

　頑張りすぎず、休み休み♪

　関わっている全ての人に愛と感謝♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20150308-1.html


ありがとう♪

　（拝）