今朝は、早くに起きていたんだけど、何か眠い。
　眠ければ、寝ていればいいんだけど、休日だから。

　でも、アメーバピグとかで、お出掛けしてみたりして、目が点になったり（コミュニケーション力の不足）、だって、街で突然有った人に、いきなり話しかけたりしないでしょう、普通。

　でも、ルールが良く分からないのに、ヒトンチへ勝手に上がり込んだりして。
　ああ、恥ずかしい（笑）。

　何なんだ？　って思ってたら、妻が。
「けんち、間違えとる！」

　え？
　睡眠薬と血圧の薬を飲み間違えていた（笑）。

　でも、この間違い２度目だけど、朝、睡眠薬飲んでも、効かないのだ、これが。
　ただ、眠いだけで、気を失うような事は無い。


　そんな訳で（どんな？）
　大事をとって。
　夕方、２時間くらい仮眠をとって。
　一日中、家でパジャマで過ごした。

　妻がＤＳ取ってきて、と言うので、夜、パジャマの上にコート着て、ウエンディまで取りに行った。歩いて５分。別に誰にも会わなかったけど。
　メンバーが、明日ＣＤ取り込みたいというので、装置をセッティングして、でも娘が２度もテーブルから落とした装置なので、メンバー切れなければいいけど…。
　郵便物のチェック、ＦＡＸのチェック、怪しい霊はいないかチェック（笑）。

　でも休みの日まで、携帯にかけてくるのは、正直言って、いやだ。

　でもその辺の常識を押しつけても仕方ない。自分だって発病したら携帯かけまくるタイプだし（笑）。それもこれも仕事だし、使命だし。
　例え睡眠薬で寝ていても、緊急の時には、出かけなければならないのだから。

　それで、普段から心がけているトレーニングは、椅子の回転（笑）。
　いつもメンバーに笑われているのだが、ミーティングの時でも、回転イスにあぐらをかいて座り、時計周りだと上昇、反時計周りだと下降をイメージして回る。

　これで三半規管を鍛える事によって、薬によるフラツキとかを抑える事が出来る。
　最初のうちは、目が回るけど、慣れてくると、いくらでも回せます。
　宇宙飛行士の訓練と一緒だね。
　いざという時、シャキっと出来るように…。


　ま、そんな事はどうでもいいけど。
　明日から阿蘇なので、チロは実家に預けるけど、実家にはミヤ王（猫）がいる。
　ま、老猫だから、食べたり苛めたりはしないだろうが…。
　チロにも冒険を…。
　別に連れて行っても、バレやしないんだろうけど、妻が小市民なもんで。


　マイミクさんからゲームのお誘いとか有って、でもこんなバーチャルな事してていいのだろうか？　アメピグにしてもそうだし…。


　ま、いいか。
　ゲームはゲームとして楽しめばいいんだし。
　でも、娘もＤＳのお絵かきゲームに夢中だし…。
　将来、オペレータの仕事くらいしか、無いかも知れないし。
　ゲームもお勉強の一つなのかな？　よく分からないけど。
　でも、キリがない。
　しょうがない、薬飲んで、寝るか（今日二日分の眠剤）（笑）。
　
　

　
　さぁ、元旦は出歩いたので、二日は、寝正月。
　のつもりが、夜明け前に覚醒してしまったので、月光浴をした。
　正月満月のエナジーを浴びたい人は
　－＞　http://blogs.dion.ne.jp/kenchi/archives/9076251.html
　元旦の太陽のエナジーを浴びたい人は
　－＞　http://blogs.dion.ne.jp/kenchi/archives/9072739.html

　さぁ、ただ家にいてもつまらない。
　イエカラしたり、新聞読んだり、妻とサウンドセラピーの勉強と練習したり、娘相手に笑いヨガしたり、旅行の準備をしたりした。



　江原さんが著書で、統合失調症は前世の憑依だとか何とか書かれたそうで、mixiで、密かに物議をかもしだしている。

　原因は、まだ謎の筈だが、霊能者には見えるのかも知れない。
　信じやすい僕は、何でも、そうなんだ、って思ってしまう。
　まぁ、江原さんは立場上分かりませんと言えない方だから、彼なりの世界観で答えられたのだろうが…。
　それをポジティブに捉える当事者もいれば、ネガティブに反応してしまう人もいる。

　まぁ千差万別、そういう世界観が当てはまる（霊）も多いのだろう。
　それはそれ、そっち系でいいんでないかとか、個人的には思う。
　見た感じ、悪い人じゃない事は確かだから。

　僕はもう宿命みたいに思っているので、驚きもしない。
　Sprit（魂）の問題と、物理的な脳の機能の問題と、あと遺伝子とか、ライフヒストリーとか、多面的に論じないと、正体は見えてこない。
　自分にあてはめると、魂の発達障害だったような気がする。
　それと、窮地に追い込まれた時に出る潜在地雷を踏んでしまったような…。

　まぁ、今、苦しいけど、幸せだから、僕は別に原因とかメカニズムなんてどうでもいいんだけど、まだ苦しんでいる人たちに、明確なアドバイスが出来るかと言うと、全然別次元に生きてる人も多いので、触らぬ神になってしまう。

　あぁ、ただちょっと、そんな事考えただけで、今、その事を僕が悩んでいる訳ではない。

　正月早々、変なネタで申し訳ないが（笑）。
　入って来ちまったので、つい…。
　
　
　さぁ、こんな時もどんな時も。
　笑う門には福来る。
　皆さん、泣きましょう。そして笑いましょう。


　だって、うちの今晩の献立は、キャベツですよ、赤ちょうちんか（泣）。
　食べとかないと腐るからって。
　娘は、昼食べ残したミートソーススパ。どうせまた残すけど（笑）。
　笑ってる場合ですよ。
　
　
　まぁ、明後日からの阿蘇旅行はバイキングなので、腹をすかして行くに限るけど（笑）。
　歩きまくるぞ、食べまくるぞ、とか、そんな元気は無いけど。
　もっちり過ごして癒されて参ります。
　
　
　妻のiTuneで作ったＣＤが僕のパソコンのＵＳＢウォークマン付属のソフトsonicstageVで読み込めないで、悩んでいたが、色々苦労したあげく、リスモ付属のｘアプリで簡単に取り込む事が出来た。
　ちなみに、取り込んだアルバムは、林原めぐみ。
　
　
　世の中日進月歩、成長の速度は速い。
　ついていけなくなりつつある。
　少しづつ後ろをついて行こう。
　
　行列があったら、並ぶ、これ東京ライフの常識概念だが、北九ライフではなかなかのんびりで（笑）。
　
　

　
　味噌きゅうりは美味い。

　雪を見る度、沸き起こる数々の思い出。
　妻子は大喜び。
　単純に、水の結晶にすぎないのだが、奇跡の象徴のような気がする。
　久しぶりに手で握ってみて、娘も素手だったが、寒さと冷たさは別の感覚である事を再発見した（当り前だけど）。冷たさは痛み、これで夢でない事が分かる（笑）
　
　今日は出かけないつもりだったのだが、ａｕから、妻の携帯のＣＤから取り込む部品が届いたとの電話が有って、近くのａｕへ、行った。
　ちょうどＫＤＤＩに問い合わせていた、契約内容の再発行が届いていたので、携帯とネットとまとめて支払いに手続き変更をして貰った。
　クレジットカード番号が分からなくて、後で電話して貰った。
　まとめると幾らか安くなるそうだ。
　
　テレビ放送見るなんて久しぶりだが、紅白見ながら書いている。
　６０周年という事で、テーマは「歌の力」という事。
　
　浦島太郎状態なので、知らない歌ばかりだけど。
　
　妻は、携帯にせっせとＣＤから音楽を取り込んでいる。
　娘は、せっせとチョコバナナ作り。
　今、世の中で何が流行っているのかとかは、全然興味無い。僕も。
　でも、歌、音楽は集合意識に、大きなエネルギーを与えるので、何より一番健全なエンターテイメントなので、一応、参加してみるかというか…、ヒマしてる（笑）。
　
　午前中は、もっちり過ごして、昼はパンで、夜はセブンイレブンの弁当。
　まだ餅は食べてないけど。
　
　坂本冬美も変わらないなぁ。好きだったのは２０年前？
　
　皆、良い年の人たちが、頑張り続けている。
　その辺は公人も芸能人も民間人も同じ。
　
　さぁ、良い音楽聴けたし、平原綾香観たし、まだ途中だけど、年越しソバ食べて、もう寝る。正月だからといえ油断できない生活習慣（笑）。
　
　あ、お屠蘇買い忘れた。ま、いいか。
　
　では、良いお年を。
　
　

　娘が歌っていた。誰の曲かは、知らない。
　適当にふりつけして、チロと遊んでいる。
　フライパンじゃなく、バトミントンのラケットで、虐待？


　今日は、また舞台の夢で、何故か、かとりしんごが僕の代役で出ていた。
　劇場をグルグル回るシーソーのような物体にのって、ヒーローを演じていた。
　どこの局かは分からない（笑）。

　そんな感じで、６時ごろ？　目が覚めて、台所で音楽を聴きながら、仕事の無い日の朝の解放感を堪能した。
　妻子は、9時くらいまで寝ていて。
　起きてから、娘がうちの３姉妹を見ている間に、サウンドセラピーをやってくれと妻の方から言ってきたので、どうやら気にいって貰えたようだ。

　入念に、魂の神殿を築いた（テキスト見ながらだけど）。
　シンフォニーは、第1番。

　そのせいか、いつも午前中不機嫌な妻なのだが、今日は明るかった。
「あぁ早く明日にならないかなぁ」とか。
「えっ？　何で」と聞くと。
「年末ジャンボ」。何だ、そゆ事？（笑）。
　無邪気なもんだ。

　僕は、遅く遅～く、時間が過ぎるのを期待しているのに。
　スローリースローリー。

　それから、昼食は食パンにバナナを巻いて食べて。
　少し、イエカラをした。
　妻は、日に日に上達している。
　でも何故「アタックナンバーワン」を知っているのだ？
　オンリーワンを目指しているくせに。

　な、訳で、灯油とガソリンと食糧を調達に出かけた以外は、家で過ごした。
　師走の喧騒も、我が家には無関係で、気分はゴールデンウイーク二乗。
　もっちりとした時間を過ごしている。
　娘も歌ったり踊ったり笑ったり忙しい。
　娘が笑いヨガ大好きなので、ひとりヨガしなくて済んでいる。

　夕食は、中華オードブルが９５０円と安かったので、それともやし。

　お節とかは、もう面倒だし、妻もダイエット中だから大好きな栗きんとんを我慢するとか言ってるくらいなので、カップめんと、パンと、みかんと、バナナと、カットメロンを買った。
　お雑煮は、やはり食べたいので、白菜と鶏肉も買った。お餅は？　多分あるだろう。

　ああ、あと僕の大好きな黒豆。のどにもいいらしいし。


　師と一緒に食べたパンの美味しさも忘れられないが。
　あと、パンと言えば、ほのぼのぱん工房（フランソワ？）の、あんホイップに、最近はまっている。週に１回は食べている。
　保存料０、合成着色料０（白い）、トランス脂肪酸フリーとの事で。
　あ、何でこんなん宣伝してんだろう（笑）。

　甘いと言えば、メロン。ところが、全然甘みの無いきゅうりみたいなカットメロンだったので、師が言っていた、音叉で果物の味が変わるというのを試してみた。
　師に教わった秘術と、娘の直感で選んだ４本の音叉で、ぐるぐる音を入れてみると…。
　本当に味が変わった。甘くなった。
　で、ミカンにも、バナナにも、施術を（笑）。
　自転車でミカンを買いにいくと甘くなるというのは、知っていたが、やはり分子が共鳴や同調すると、味覚が変わるのだろう。気のせいでも。
　一番安いミカンなので、酸味が強すぎて、でも、確かに甘みも増している。
　チャクラ的に言えば、ミカンは第2チャクラ（音的にはＤ）、喜びに該当するので、あと風邪の予防にもなるので、あとダイエットにもいいだろうし、沢山食べる。
　皆さん手が黄色くなるまで食べましょう。
　皮も、もったいないから入浴剤にするとか。
　
　あぁ、今日も終わってしまう。
　明日、夢がかなう人が何人いるのか？
　大晦日前の、今日あたりが、ピーク？　幸せの？　渋滞の？
　
　

　
　うちのアパート、断熱材とか入ってないから、朝、ものすごく冷える。
　はっとして見ると、布団からはみ出して冷たくなっている娘。
　また娘と同じ夢をみて、同時に目を覚ましたみたい。
　何か、オールキャストのような不思議な夢。
　何か、気配も。
　何か、現の繋がりと、夢の繋がりが、混線気味。
　
　娘に布団をかけて、一旦起きたが、少しパソして、９時過ぎまで二度寝。
　
　午前中は、イエカラをした。
　サウンドセラピーの効用か？　妻の点数が９０点代まで（娘とデュエットだけど）。
　
　それから、妻子の要望で、今日はコロナ・ワールドへ行った。
　フィッシュセラピーと、遠赤外線コロナと、岩盤浴と桧炭酸温泉と、サウナと水風呂…。
　癒されに行ったのに、欲張りすぎて逆に疲れてしまった（笑）。
　でも、アカスリとかまでしてもらっている若者を見て、ちょっとビックリ（笑）。
　それに、１円パチンコとかもあり、単身だとはまってしまうところだろう（笑）。
　
　マックスバリューのもやしと惣菜が夕食。
　何故か普通のもやしが売り切れ。
　しょうがない、タネつきの、それだけでもう満腹。
　昨日三日分のパンを食べてしまったから…。
　
　それから夜は。
　娘の相手しながら、妻相手にサウンドセラピーの練習。
　施術の後、２０分寝てと言ったら、きっちり２０分で目を覚ます妻にびっくり。
　人の能力は計り知れない。
　
　何で僕が、サウンドセラピーに惹かれたかというと、昔、人々を癒す音楽のプログラミングをしていて、挫折した事があるから…。
　
　同じ思いを持つ人も多いと思うし、僕が病気している間に、ここまでサウンド力学？が進化したのかと、ちょっと驚きがあったから。
　かおりん師曰く、「目的地」を設定してあり、どんな寄り道もその地に繋がっているとか、何とか…。ふっ、深い～…。
　
　一日一日が。
　いちいち書きあげきれないけど。
　幸せすぎて、何だか、もったいない。
　
　早く誰かに分けてあげられるようにならないと…。
　システム設計から？
　
　

　
　今日は、朝９時に、娘を新型２回目のワクチン摂取に小児科へ。
　思ったほど、並んでいなかったので、早く終わった。
　１１時にシンフォニック・ヴォイスに行かなくては、ならないので、道に自信が無かったので、電車で行くつもりだったが、妻子がついて来てくれるというので、小児科からそのまま、車で行った。
　妻の助手席ナビがあれば、何処へでも行ける（国内と天国なら）。
　
　少し早目に着いて、妻子は、バスでどっか遊びに行って、帰りは自分で帰れるからという事で、マルキョウに車を止めて、別れた。
　
　ずっと楽しみに今日が来るのを待っていた。
　かおりんのサウンドセラピーに関しては↓にも書いた。
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20091228-1.html
　
　終了証明書と水晶、娘にと七色のビー玉までお土産を頂いて、嬉しかった。
　
　終わって、車に戻ると何と、妻子が待っていた。
　車の中は風船だらけ（笑）。
　ずっと（５時間以上!!）車の中で遊んでいたとの事。
　おつかれさんです。
　娘が、けんちが可哀そうとか、言ってたとの事（笑）。
　
　帰って、マックスバリューで食糧を買って、食べて。
　
　妻を相手に、サウンドセラピーの練習。
　ピタゴラス音階のＣＤＥＦＧＡＢＣの７本セットなので。妻に音感をつける練習にもなると思い、一式の施術が終わった後（娘が寝させてくれなかったが）。
　ドレミのスケールを音叉でチューニングする練習をした。
　これを続けて、音痴が治るといいが（笑）。
　
　施術をするのに、ダウジング、Ｏリング、直感、何れかが必要なのだが、どれも今一なのだと言うと、かおりんの秘伝の術を教えて頂いた。
　
　これで、妻の音痴は克服できるか聞いてみたところ、ＹＥＳと出た（笑）。
　困った時のハイヤーセルフ頼り、しかしこれに依存してはいけないとかおりんに念を押された…。
　
　
　マクロビとかホメオパシーとか、僕にとって未体験の事が、まだまだ一杯あるので、疑いの目でそれを観るのではなく、子どものように、驚いて、楽しんでいこうというという視点にある。
　
　これは、飯田文彦の歌「お陽さま・お月さま」にもあるように、それが僕の生き方。
　
　

　
　今日は、午前中、妻が眠いそうで、午後は、僕が眠くて、結局、買い物にも出ず、１日、家で過ごした。
　こんなの何年ぶりだろう？
　３人で１日中引きこもった事は、記憶に無い。
　記憶力が弱いのではない、忘却力が強いのだ（笑）。

　で、何をしたかというと、トランプとかＤＶＤとかカラオケとか。
　久々にナポリタンとかを作ったが、娘の口にはあまり…。
　年末だからと言って、大掃除とかはまだ無関係の我が家。

　事務とか会報作りとかしようと思っていた事が、出来なかったが、まだまだ休みは一杯ある。気を楽にもとう。

　妻が血液検査の結果で、ダイエットを命じられ、かなりショックを受けているようで、今までどおり普通に３食して、お菓子をやめればいいよと言ったのだが、それがどうもストレスというか難しいようだ。
　アイスは飲み物と同じだよ、カレーもね。とか言っても持論があるようだ。

　やはり、いきなり生活習慣を変えるというのは、本当に難しい。
　気持ちは、カラダから湧いてくるものと、仮定して、そのカラダがキツイと訴えてくる時は、やはり休んだ方がいいのだろう。
　そこで気力が足りない、気功しろ、笑いヨガしろとか言っても（笑）。
　なかなか、妻の気持ちを動かすのは、難しい。
　今の所、ヴォイトレとラジオ体操ぐらいにしといたろうか。
　
　カラダに気合を入れて、気持ちの方を動かすという手もあるが。
　
　以前薬が少なかった頃は、もっと調子良かったんだけどなぁ。薬のせいか？　もう歳の瀬か？
　
　
　こんな感じで、だらだらと休日を過ごすのが、もったいないと思う反面、幸せだなと感じる部分もあり、名状しがたい。
　
　
　明日は、娘の２回目の新型ワクチン摂取。
　これも諸説あって、ワクチンよりも、いっそ罹った方が、抵抗力の強い子になるよとか、今更、知ってしまってもねぇ。後の祭り。
　親として、どうなん？　意見が無い。

　やはり苦しい目にあわせたくないというか、世の中の流れにはまってしまったというか、現代の普通とは何ぞやかとか、難しい論点になる。

　病気が人を成長させるというのは、事実であるが。
　ライオンの親には、なれそうもない…。
　
　
　そして、いよいよ明日は、シンフォニック・ヴォイスのかおりんさまによる実技指導で、ヒーリング用音叉を使った、サウンドヒーリング（サウンド・ワーク？）の研修を受ける。
　
　ピア・ヘルパーとか、ピア・カウンセラーとか色々やってきたが、今一つ実効を感じる事が乏しかったから、何か強力なツールをと求めていた所なので、しっかり学んできたいと思う。
　
　そして、何より、自分が癒されに…。
　
　

　
　さすがに二日連続ケーキってのは、つらいので、今日は粗食の誕生会。
　
　プレゼントは、携帯電話の機種変更。
　黒で安いのをとショップのお姉さんに言ったら、２種類しか提示されなかった。
　結果、選んだのが、キョウセラのＫ００２。
　電話とカメラとＣＤから音楽取り込めればいいという、どんなんでもいい的条件だったので、在庫有り。
　但し、接続ケーブル等は、年明けに届くとの事。
　別に今まで使ってた携帯が壊れたとか、物足りないとかではないそうだが、５年以上使ってたら、愛着がわく半面、そろそろ引退も考えた方がいいのだろう。
　iPodシャッフルは、聴きたい曲が選べないので、練習したい曲は、携帯にいれときたいとの、それだけの要望。叶えるのは何て、たやすい。
　料理しろとか、掃除しろとか、言わなくなったので、嬉しい。
　今の所、洗濯ものをたたむくらいのお手伝いで満足してくれている。
　
　
　仕事が無くて、大変な人たちが今、一杯いるという厳しい現実は一応知っている（自分もかつて路上生活してた事もあるし）。
　でも、今は仕事をしないですむ喜びに、浸って、感謝しまくり。
　
　家族３人、笑っり、歌ったり、あれしたりこれしたり、感謝しないと罰が当たる。
　
　罰といえば。
　妻は、来年、厄年だとご丁寧に神社からハガキが届いた（どういうプレゼントや？）、まぁ、元旦お参りに行った時に厄除けのカードでも頂いてあげようと思う。
　
　ハガキと言えば。
　妻の友人から、３Ｄのバースディカードが届いたが、今の印刷技術は、凄い。
　３Ｄ印刷の折り紙まで売っている時代。
　ウエンディ程度の印刷所では、経営難しい。コンテンツで勝負しなければ。
　
　どんな人生にも、どんな１日にも、辛い時期っていうのはある。
　妻の場合、午前中がそうだし、僕の場合夜中から早朝にかけてだが。
　乗り越えてしまえば、全部笑い話。
　しまいには夢と格闘するのが楽しくなってくる。
　
　
　社会問題は社会問題として、社会人として何とかしなければ、ならないが、一家の幸せを守るのも僕の大切な使命。
　
　正月休みの間くらい、仕事の事は忘れていい夢を見よう。
　
　

　　
　午前中は、病院廻り。
　内科の方は、異常なし。引き続き血圧の薬を処方された。
　禁煙の事は、聞かれ無かったし、相談もしなかった。
　依存症なので、止められない。タバコ値上がり決定らしいが、その時がチャンスか？　悩む所。
　精神科の方は、妻の血液検査の方が出ていて、やはり少しだが肝機能に問題が出てるようで、運動、食事で、コントロールするよう言われた。
　家で一人でいる時間が長いので、つい間食をしてしまうらしい。
　僕のタバコと一緒。
　生活習慣を急に変える事は難しい。
　まぁ、まだ時間はある。ゆっくり気長に行こう。
　解決する楽しい時はやがてくる。
　
　午後は、気力が切れて、気功も笑いヨガもお休みにして、静かに過ごした。
　時に、静かに過ごすというのも大切で、色々、自分が何をしたいのか、しなければならないのか、考えて過ごした。
　
　結論は出なかったが、問題意識を常に持っておくと、関係する情報が自然と入ってくるようになる。
　
　
　うちは仏教なので（笑）、クリスマス・イブとか特に何もしなかったが、一応明日は、ウエンディでクリスマス忘年会になっている。
　幹事とか決めてないし、その場の乗りで何をするか決めるが、カラオケとゴロゴロするのが関の山か。
　
　空周りばかりして、とても今を楽しむ余裕が無いが、自分を喜ばすというのが、周りを楽しませる極意であると分かっているので、まず自分から楽しんでみよう。
　
　さぁ、もう一日で、長い休日に入る。ほっとすると同時に、体調を崩さないか不安もある。
　だが、院長の台詞ではあるが「全部自分の気の持ちよう」。
　自分で、自分のカラダやココロをコントロールしなければ…。
　

　

妻が、１カ月9000円で、正式に僕をヴォイストレーナーとして雇ってくれた。
　これで、慢性金欠も脱出か？
　
　妻が、午前中眠くて家事が出来ない、僕も仕事があるし、睡眠時間は充分取っているのに眠いとの事で、僕が飲んでるロシゾピロン（安定剤）を飲んでみる？　熟睡できるよと言って、飲ませたら、熟睡できたが夜中に目が覚めてアカシジア（副作用）が出て、困ったとの事。
　やはり薬は、その人の体質や他に飲んでる薬などとの関係で、人によって効き具合が違うのだろう（常識だが…）。
　
　医師に毎回妻は訴えているのだが、「気力」の問題と言われてしまって、毎回、診察の度に落ち込んでいる。
　眠気とダイエットと（普通人には、大した問題で無いのだろうが…）。
　確かに、眠い中家事をするにも、ダイエットをするにも、気力がいる。

　僕が気功をやっているので、妻もやってみないかと誘うのだが、そんなんする元気も出無いとか。その元気を出すのに、気功が有効なんだけど…。
　まぁ、調子の良い時に、少しづつ教えよう。
　あと幸せ力、ENJOY体質を身につけるには、笑いヨガ。
　まぁ、笑える気力はあるみたいだから、そんなに心配してないが。
　
　
　今日は、１日、家でゴロゴロ。
　寝たきゃ寝るし、遊びたきゃ遊ぶ、嬉しい休日だった。
　しかし、何もしないで、家でぐーたらするのも、結構つかれる（笑）
　
　

　
　何故か、ダイアリーノートへアクセスできなくなり、クッキーの設定とか変えて見たりしたが、日記を書こうとするとエラーが出たりする。
　これは、もう日記なんて書くのやめなさいという被害妄想か、とか思うけど。
　一応、だましだまし、書いてみる。
　相変わらずエラーは消えないんだけど。

　僕なんかが抵抗しても、勝てる筈無いと思うが、自分の心の中で勝てば、それはそれで一番気持ちの良い勝利なので、チャレンジを続ける。

　今日の笑いヨガ－＞　http://ameblo.jp/kenchi49/entry-10417100596.html

　アメーバにリンク貼ってからおかしくなった？　とふとまた被害妄想。

　Windows Live Messenger使いもしないのに起動するせい？
　クッキーの設定？
　いいよ、クッキーいくらでもあげる。
　今は、じーもくんクッキーが、お勧めです（笑）。


　今日も無事？　何事も無く？　楽しく？　過ごせました？

　さぁ、もう寝る時間。
　ブラックキャンドル？
　う～ん、今一、北九州についていけてない。
　まぁ、そういう小さな運動が輪を広げていくのだろうが。
　ろうそく買わないと無い（笑）。
　
　

　
　今朝は、３度寝した。
　１時頃、一回目が覚めて、重要な夢のような気がして、必死に記録…したつもりが、２度寝して、見たら白紙。どこまでが夢だったのだろう。
　５時半頃に、娘を起こそうとしていたらしい。
　で、３度寝し、６時頃、正式に起床。
　多分、昨日寝すぎて、リズムが乱れたのだろう。

　午前中は、銀行等へ行って、給与計算とかして、事務仕事でいっぱいいっぱい。
　午後は、気功して、少しだけ笑いヨガして　－＞　http://ameblo.jp/kenchi49/entry-10416374118.html
　仕事がある時こそ、張り切ってやんなきゃならなかったと、反省、反省。
　それから、皆の作業の見守り。
　３時から、妻のヴォイトレ。
　今日から、１レッスン１日３００円くれる事になった（笑かしてもくれるし）。
　１２月分のお小遣いも今日早めに貰ったし。
　使い道は、もう決まっているので、なるべく浪費しないようにしよう。
　買い物して娘を迎えに行って、昨日の残りのハンバーグを食べて、テレビをみて、さぁもぅそろそろ寝る時間。
　
　特に何という一日でもないが、日々の努力と皆の協力のおかげで、年末という危機を乗り越えつつある。
　
　良いムードも悪いムードも色んなムードメーカーがいるので、ウエンディは楽しいが疲れる。
　書きたい事が書けなくなってきたので、匿名でどっか繋がりの無い世界で、悪口書きまくろうかなぁ、とか思うけど（笑）。
　よくよく考えてみたら、誰も悪くない。
　いやおうもなく受けるムードを、自分で変換して排出すれば済む話。
　
　さぁ、いよいよ今週で、今年のウエンディはおしまい。（マヤ歴ではまだ続くけど）。
　Wendy21創業１２年目にして、最大の休暇に突入する。
　皆、体調悪くしなければいいけど。
　
　日中さえなかったけど、娘が色々笑わせてくれるので、今は「時間よ止まれ」って叫びたくなる程、幸せムード。
　
　でも寝なければならないのが、病者の宿命か…。
　まぁ、明日も何か良い事あるさ。
　
　

　
　土曜は、保育園のもちつき会という事で、ヤマハはお休みした。
　もちつき会とヤマハとどっち行きたい？　と娘に聞いたら、どっちでもいいとの事。
　妻が、じゃあもちつき会にしなさいという事でそうなった。
　
　午前中は、ヤマハに代わって僕が妻に音楽教室。
　どうしたら、音感を高められるか？　やはりスケール練習か？　課題曲形式か？　まぁ、少しずつではあるが、進歩しているので、本人が飽きるか諦めるまでは、続けよう。
　午後から夜にかけて、サイラムでおでん密会　－＞http://blogs.dion.ne.jp/kenchi/archives/9039863.html。
　
　家に帰ると、娘が名探偵コナンのコミックスを読んでいた。
　アニメはいつも見ているが、もうコミックス？　確かに振り仮名ふってあるから読めない事は無いだろうが、「すいみんやくって何？」と聞かれて、父ちゃん達が毎晩飲んでる薬よと答えると、「飲み物に混ぜるんやろ」とか、既にマンガに洗脳？
　まぁ、いいけどね。

　そぅ、今はいいけど、これから大きくなったら、９時に薬飲んで寝てしまう両親をどう思うのだろうか。
　まぁ、先の事を心配しても仕方ないし、その頃には眠剤から卒業しているかも知れないし。


　日曜は、妻の妹が子どもたちを連れて遊びに来たが、僕は１日、音楽を聴きながら、ごろごろ過ごした。
　
　ウエンディは、２５日までなので、今週で今年はおしまい。
　間に、休みもあるし。
　事務仕事が色々あるし、コーン茶の仕事もあるが、頑張ってやってしまおう。
　
　

　
　積雪が心配されているが、現在１時半、緑ヶ丘は心配無し。

　昨日は4度寝５度寝。
　今夜も１２時起き。
　なかなかまとまった睡眠が取れない。
　原因は、分かっている。
　夕食後、疲れて、眠ってしまうからだが。
　娘との貴重なコミュニケーションの時間。
　起きててたいいのだが、日中の疲れが出て、いつの間にかダウンしている。
　で、夜中起きて、何か建設的な事が出来てるか？　というと、こうやって日記を書いたりして、ぼーっと過ごしている。

　勉強しなければならない事は、山ほどあるのだが、手が向かない。
　日中は、メンバーに関わらなければならないし、朝と寝る前の時間は娘と。
　多分、神さまがくれた「お勉強タイム」なのだろうが、目が覚めるとはいえ、薬のせいで、頭がぼーっとなっている。

　ま、時期的な面もあるだろうし、しばらく様子を見てみる。

　今日は、午前中、ミーティングをして、コーン茶をして、月報の整理とか。

　午後は、気功して笑いヨガして、リラクゼーションして、職員会議。
　今日の笑いヨガ　－＞　http://ameblo.jp/kenchi49/entry-10414180852.html
　参加者３人です。寂しいなりに笑いの密度は…。

　３時からは、父を送り、ヒトカラと冬服を買いに行った妻を迎えにいき、凍える３日間のために、温まる下着を買ってもらった。

　そうそう、２階に置いてあるギターの弦がそろそろ錆びているから、買ってきましょうとＹさんがわざわざ小倉の楽器店まで、行って、安かったからとギタースタンドまで買ってきてくれて、うーんＹさんの演奏が楽しみだ。
　ついでだから１２弦ギターも張り替えたい。

　明日は午前中給与計算とか、午後はマイミクさんの謎のおでん会とか、色々。娘はもちつき会なのでヤマハは休ませる。あさってはかおりんの笑いヨガ。
　今年のウエンディの活動は２5日までに終わらせないといけないし、何が起きるか分からない非日常なので、早い段階で終わらせておく。出来れば会報も２５日までに作っておかねばならないし、笑いヨガのパンフレットや、色々作っておかねばならない事もあるので…。
　
　目まぐるしい人生。運も不運も楽しんで、笑い飛ばそう。
　問題は、騒ぐココロを、どう落ち着かせるかだが、時には我慢も大事。
　
　今夜は、あと３枚。カタリア先生のＤＶＤを見てしまおう。
　
　

　
　僕は見て無いけど。降ったらしい
　いよいよ寒くなる。
　
　午前中精神科の診察。
　ロヒプノール半分にしてから、また早朝覚醒しだしたが、睡眠時間は足りてるので、口渇や無気力が減った分と相殺して余りあるので、現状維持とした。
　
　妻は、採血。
　ダイエットしなさいと言われていた。
　昼食はコンビニで軽い物を。
　一旦家に帰ってから。
　妻は、歩いてベルボックスに行ったが、ジョイサウンドが空いてなかったとの事で、門司駅前からまた歩いて帰った。
　僕とかは、無駄なダイエットなんかで、無理をして調子を崩して欲しく無いのだが。
　まぁ、採血の結果みてから、考えよう。
　いい年こいて、高校生のような体重には戻れないよ。多分、どう頑張っても。
　基礎代謝が違うだろう…。
　
　
　雪が降るとういう予報と、朝の寒さで？　午後は４人しかいない。
　久々にコーン茶のラッピングの仕事が入って。
　ＤＶＤプレーヤーが壊れたというので空けてみたが、異常なし。単に操作ミスだった。
　で、ラジオ体操も気功も笑いヨガもしなくて、仕事をした。
　うーん、これではパワーが出ない。例え仕事が入っても、最低１つぐらいエクササイズしなくては。
　
　で、初雪。舞い散る程度だが。
　やはり、それと、大笑いできなかったので、ややテンション低め。
　仕事切りのいい所で中断。
　父を送り。
　妻とは、ヴォイトレと、笑いヨガをしたが、短時間。
　娘を迎えに行く。
　７時には、妻子放ったらかして寝てしまった。
　で、９時に目が覚めて、眠剤を飲んで、妻子と寝なおし。
　で、２時に目が覚めて、日記書いたり、ネットしたり。
　眠気はさほど無いが、ＤＶＤ見て勉強したりする元気は無い。
　
　あぁ、でももうあと１日で今週も終わる。
　給与計算・年末調整、クリスマス＆忘年会。
　そして新年。
　熊本旅行。
　忙しい年末年始になりそう。
　
　そんな感じで元気無い１日だったが、少しづつ膨らみだすお月さまのように、元気出していこうと思う。
　
　

　３時に目が覚めて、パソコンに向かうが、画面がよく見えない。眠い。
　で、そこそこにして２度寝したが６時に目が覚めた。
　水曜にしては、元気。新月の影響か。
　天気予報外れ。雪は緑ヶ丘には、降らなかった。
　明日ぐらいが初雪か？

　妻が家事まるでやる気が出ないというので、朝、家事笑いと、カルカッタ笑いと、少しレクチャーして、家事を楽しみながらやる方法を伝授（多少は手伝うが本人に出来る事は極力やらせる）。
　前向きな事には割と素直な妻。
　笑いヨガ、皆でやるのは嫌だが、一人でやる分はいいとの事で、午前中久しぶりに楽しく家事が出来たようで、本人も満足できたようだ。
　呼吸法の会得は、ラマーズ法以来（笑）。

　ウエンディでは。
　午前中は。たこっちの創作活動の手伝い。
　たこっちの絵のＳＣＡＮとワードへの取り込みを教えた。
　たこっちは、教わった事を、細かくノートに書くので、時間がかかるが、何度も同じ事聞かれる必要が無いので、その方が時間はかかるが、楽だ。
　障害のある人（僕もそうだが）に何か教えるのは、根気のいる仕事で、健常者なら１回やってみせれば覚える事でも、翌日にはまた同じ事を質問される事が多い。
　だから僕は人に物を教えるのが苦痛だ。
　だからと言って、自分で使って覚えろ（僕がそうだったから）と言うのでは、変な操作をしてしまって、パソコンがおかしくなってしまう事が多い。
　だからウエンディのパソコンはすぐ壊れる。

　昼休み、帰ると家が少し綺麗になっていた。

　午後は、気功して笑いヨガしてＤＶＤ観賞しながらバイシコ。
　そうこうしてる間にコーン茶の重い袋が入荷。
　明日からしばらく、パッケージの仕事。

　今日の笑いヨガ　－＞　http://ameblo.jp/kenchi49/entry-10412920334.html

　３時からは、父を送り途中で米と果物を買って、家に戻り妻のヴォイトレ。少しずつだが上達している。

　５時に娘を迎えに行き、毛布をコインランドリーで洗濯してる間にガストで食事。
　娘はちょっとしか食べない。
　帰ってからお菓子とか食べてる。

　僕は満腹と薬で、何時の間にか寝てしまった。
　妻子が寝る頃に、目が覚めて、眠剤のんでまた寝た。

　そしたら２時起きで、日記を書いている。
　さぁ、書き終わったので、２度寝しよう。
　と思うが、コーヒーとタバコで、眠れそうにない。
　音楽でも聞いて静かに過ごそう。

　そう。禁煙、結局娘の誕生日１日吸わなかっただけで、翌日には、ストレス解消とか理由をこじつけて、吸ってしまった。
　ストレスで病気にかかって死ぬ確率のが、タバコで死ぬより高いと判断。
　５０歳までにやめるという決意は固いし、１日２日吸わないでも気が狂わないと分かったので、良しとする（わろし？）。

　朝、むちゃくちゃバタバタする。
　早起きするけど、出かける準備が遅くなり、娘も夜更かしするので、ぎりぎりの時間まで、起きてくれないし、妻も２度寝するし。

　まぁ、今はそういう季節なのだから仕方ないと思うしかない。
　月も欠けてきたし、そろそろ新月。


　午前中は、ラジオ体操してミーティｇングして、たこっちの創作活動を手伝って、ちょんじゃのＣＤを磨いてやったりして、あっという間に過ぎた。
　昼休みも、銀魂みてたら、あっという間。
　今日の昼食は、昨夜の残りのチャーハンと餃子。

　午後は、まず気功をして。それから笑いヨガ。
　今日の笑いヨガ　－＞　http://ameblo.jp/kenchi49/entry-10411888819.html
　笑いヨガの後は、たこっちの持ってきた、崖の上のポニョのメーキングビデオを見ながら談笑したり、それぞれ好きな事をして過ごした。
　僕は、音叉と仲良くしておくようかおりん師匠からメッセが来たので、色んなならし方を練習した。
　実際にヒーリングを受けて、使い方を教わるのは、年末になった。

　来年は、レイキの伝授も受ける予定なので、お小遣いを溜めておかねば。

　３時からは、日課となった妻のヴォイトレ。ハミング、音階、それから「残酷な天使のテーゼ」そして、基本となる「かえるの合唱」（笑）。

　銀行行って、記帳と妻の年金をおろし（僕の年金は高熱水家賃クレジット等で引き出す額は無い）、買い物行って、娘を保育園へ迎えに。

　夕食は、マルショクの３９８弁当。
　このごろの妻は、料理する元気も無い。せっかく作っても、娘が食べなかったりするもので、やる気が出ないのだろう、それとダイエットの為、自分は揚げ出し豆腐とサラダとか、惣菜を買って、皆適当に食べている。娘は昼の残りのチャーハンと餃子を少し。

　夕食後は、３人でヴォイトレ、カエルの合唱と崖の上のポニョを練習。
　娘は、プロ並み。僕は普通。妻はなかなか難しいようだ。
　まぁ、少しづつだが、進歩は見られるし、何より笑えるので、良い事だ。
　妻も、自分の何処が可笑しいのか、分からないで笑っているので、良い事だ。
　笑いヨガの呼吸法も取り入れているので、有る意味笑いヨガの個人レッスン。
　
　
　あぁ、こうして考えると、今年は笑いヨガとかマイミクさんとかに随分、救われたなぁと、改めて感謝の心が湧いてくる。
　仲をとりもってくれた、副所長に大いに感謝。
　去年の今頃は随分悲惨な日々を送っていたから、今見ると笑えるが。
　そりゃ、大変だった（あまり記憶に無いが…）。
　
　
　色んな人やモノに大いに感謝しないと。