基本的に保育園なので夏休みは無い。が、お盆休みは多くの家族が取るようで、うちも１３日から仕事が休みなので、休ませた。
　
　出かけると言っても、渋滞が怖いし、シーモールとかザモールとかチャチャタウンとか近場のショッピングモールに行ったくらい。
　夏らしいのは先日の花火大会くらい。
　
　本当は、家でゆっくりしたかったのだが、娘がユーチューブのうちの３姉妹（何故かハングル字幕つき）に、どっぷりハマってしまい、次から次に見だしたので、番組自体は別に問題ない（姉妹へのあこがれみたいのがあるのか）のだが、一日中映像漬けというのが良くないと思って、連れ出した。
　
　ふーちゃんの影響で、バレエを習いたいとまでは言わないが、フラフープをしたいというので、トイザラスで虹色のを５００円弱で購入。
　さっそく猛練習を始めるが、難しいね。
　妻は遠心力と逆の方向に腰を動かすとか難しい事を言っていたが、自分も出来ない。
　親も出来ないのに、子に教えるというのも出来ない。
　まぁ、ふーちゃんのように自力で気長に練習しておくれ。
　飽きたら飽きたで、それでもいいし。
　
　自転車とかフラフープとかトランプとか、別に出来なきゃ出来ないで何も生活に困らないことでも夢中になると言うのが、まぁ子供と言えば子供だけど、その情熱がお勉強やピアノとかにも向いてくれると親としては嬉しいのだが。親が楽しむ人生ではない。娘が楽しければ、今はそれでいいのか…。
　
　
　うちの３姉妹、長女ふー次女すー三女ちー、全ての性格を併せ持つような感じの我が家の一人娘。兄弟がいないから寂しい思いをさせたくないので、極力一緒に遊んでやるようにしているが…。体力が持たない（笑）。
　
　

　
　夕方から雨になり、これはちょっとと思っていたら花火の間は上がって、ブルーシート敷いて見物。
　けっこう皆ちんまりしたレジャーシートに生真面目に体育座りしてみているので、僕らだけ横になってみるのも何この人たちって感じなので、ちゃんと座ってみた。
　昼から出かけて適当な空いてるとこに止めたので、駐車場代が２６００円!!。
　日中は、ＪＲでシーモールへ。
　
　肝心の花火は、大玉が全部雲の上にぬけて、夜空を染めるだけで、まぁそれはそれでサイファイチックなんだけど、もったいない…。
　
　途中で身体がきつくなって、メガネはずして裸眼で見てたのだけど、これもまた、乱視者だけが見る事の出来る曼荼羅の世界…。
　
　帰りにえっ？また？　娘が金魚すくい。救えるはずもなく、おまけの２匹をもらって帰った、これが３００円…。焼き鳥より命のが安い。
　
　３号線も１９９も混むから、新門司を回って帰ったが、それでも帰りついたのは１０時。娘は車の中で熟睡。
　デパス３錠とロヒプノール２錠と夕のロナセンを一気飲みして僕もすぐ寝た。
　
　
　今朝になっても、あっぷあっぷしながら生きている。
　水草と泡ぶくぶく買いに行かなければ…。
　それでも何日生きるか？
　
　
　しかし、花火大会もこんなのに大金と人力を費やして、何になるんだろうと思うのは、僕が感動できない大人になってしまったという証拠？…。

　毎年何かしらアクシデントがあるし。　
　
　妻もあまり楽しめなかったのか、帰りには、もう来年からは行くのよそうかとか言っていた。
　
　
　まぁ天気が悪くてダメだったが、流星群見るならタダじゃん、てなこと思う。
　
　

　
　ペルセウス流星群を深夜に見に行くから、という事で、僕だけデバスで先に寝たら、目が覚めたら、雨が降ったので中止のメモ書きが…。
　しかたない、ロヒプノールとロシゾピロンを飲んで寝なおし。
　明日ってゆうか今夜は海峡花火大会で、どうなる事やら…。

　真夜中覚醒。
　サイファイ見るのも疲れるし、パソコンも疲れるし、しょうがないまた眠くなるまで、デパス追加で瞑想から入眠。
　それでも早朝覚醒。
　それだけ年をとったという事か。
　
　再発時の「何かせねば」という焦りは無い。
　ぼーっと考え事。まぁ日中もそうなんだけど。
　
　考えてて不安になったり、鬱になったりすることは今の所無い。
　
　いい事だけ考えるから。
　
　
　さて、今週はまた怒涛の１週間になりそうだが、１３日から盆休みなので、何とか乗り切れそう。
　お盆は海峡花火大会以外は予定無いが、せっかくETCつけたのでどっか出かけてみるかな。ＳＡ見て回るだけでも楽しそうだし。
　でも娘はしぶるだろうな…。
　今彼女は、テレビとアパート前の公園が大のお気に入りだから。
　
　
　どこか近場で星の洗礼受けられる所知りませんか？
　プラネタリウムじゃ可愛そうなので。
　
　
　妻が前回の診察で、眠剤をロヒプノールからレンドルミンに変えた。
　レンドルミンは日中も眠気が残って辛いらしいよ。と言ったのだが、まぁとりあえず変えてみましょうという事になった。
　が、３日しか耐え切れず（朝家事が出来ない）、結局僕の余ったロヒプノールを飲んでいる。それも残り少ないので、今週また精神科へ行かなければならない。
　
　ついでにクロサワに寄って、エンジンオイルとか大丈夫か見てもらおう。
　もともと上り坂に弱い車だが、最近本当思い切り吹かさないと登らない。吹かすとスピード出過ぎだし、踏まないとのろのろ。ちょうどいい感じで坂道が登れない。マニュアルでセコにすればいいのか？
　実家が山の上なので、毎日の事だし、調整で何とかなるものならいいけど。
　
　
　昨日は結局どこにもでかけず、家で過ごした。義妹が甥姪を連れて遊びに来たので、娘は甥姪たちと遊んだ。同じ年代のいとこがいるというのは良い事だ。
　僕の甥はそろそろ３０くらい？・・・（笑）
　
　

　
　娘５歳が、僕をとても大切に思ってくれてる。
　トランプをわざと勝たせてくれたり。
　餌をくれたり。
　お出かけを嫌がったり。
　色々。
　
　２歳か３歳の時に２カ月ちょっと、僕が入院して寂しい思いというのをさせてしまったというのが、ある意味いい経験になっているのだろう。
　
　親バカだが優しい子に育った。
　
　海水浴も今年は、もう行かないとの事。
　太陽の怖さを知ったからだろう。ちゃんと日焼け対策してやらなかった僕らが悪かったのだけど。怖いものは早めに教えておいた方が良かったか、なんて。
　
　
　保育園なので夏休みもなく、貧乏なので旅行もないが、一日一日、何処かしら成長していってるのが分かる、５歳ってそういう時期なのか。
　
　しかし、同じアニメを繰り返し見続けるというのは、ちょっと時間がもったいないのではと、大人として思ってしまうのだが。娘にとっては至福の時間なのかもしれない。
　名探偵コナンは、何といっても毎回殺人事件。どうかなと思っていたので、うちの３姉妹はその点、害が少ないような気がする。毎回さりげない愛が散らばってるし。テレビの中はお金持ちでも、いいんでないの？
　
　

　今年は閏６月が有って、旧暦は１３カ月有るそうだ。
　旧暦で言うと、まだ６月やっと下旬に入ったところ。
　今月の十五夜は６日だったそうで、まだ丸いだろうと、上半身裸でベランダに出て月光浴をした。真夜中の田舎の団地なのでこういう事が出来る。
　
　千の恵み〇さんの日記によれば、月のそばで一緒に輝いている明るい星は木星だそうで、そのせいかジュピターの音楽が聞こえる。
　
　今週は、義母が休みをとったので、楽な一週間だったが、来週からまた隔週でウエンディに通い出すとの事で。
　まぁ、隔週なら何とか続くかなといった感じ。
　
　さすがに今週のように毎晩３時起きで瞑想という訳にはいかなくなるかも知れないが、まぁ２度寝しようと思えば出来ない訳でもなかろう。
　
　今日は、ヤマハとチャチャ。いつもマックだから、今日はロッテリアまで足を延ばしてみようと思う。
　
　
　いいのかこんな食生活で？
　
　

　suuさんが来て下さったので、ウエンディで３回目のリフレクソロジー。
　心臓に機能してない血管が２本見つかって、盆明けに入院予定の父にもおごってやった。
　
　僕に息苦しさをとても感じるというsuuさん。
　たばこのせいか、血圧のせいか、生き方のせいか。
　まぁ、いずれも対症療法中なので、お気にせずという事でして貰った。
　身体がすっきりすると、気持ちもすっきりする。
　きつくないのかな、苦しくないのかなと、suuさんの気持ちを考えながら施術して貰ったのだが、例えきつくても、人をこんなに気持ち良くさせるのだから、気分悪いはずは無い、などと勝手に解釈して、後はおまかせ。
　お陰で昨夜は気持ち良く眠れて、今朝も気持ち良く目覚める事が出来た。
　
　娘にと、洋服をたくさん頂いたりして。
　有難うございます。
　
　
　日焼けの痛みは、今かゆみに。皮がむけるとこまではいってない。
　
　娘の方が日焼けは重傷だったのだが、さすが子供の新陳代謝は早い。一昨日の晩までは痛がってたのが、昨日の朝にはもう平気。皮もむけてない。
　
　
　今、娘は、名探偵コナン依存症は治癒したのだが、うちの３姉妹がそれにとって代わっている。
　楽しそうに何度も見ているが、自分に兄弟姉妹がいない事はどのように感じているのだろうか。怖くて聞けない。
　近所の子供たちは、結構大家族も多く、普段から気になってたところ。
　だが気にしても仕方ないし、どうなるもんでもなし、あるがままで妻子を大切にすれば良いだろう。
　
　
　１０時には寝るから、どうしても３時とかには起きてしまう。
　今、その時間をどう有効に使おうか、色々考えている。
　でも、勉強も娯楽も嫌いだから・・・。
　今の所は、今後の事を意識しつつ、瞑想。
　妄想に走ったら要注意、追加眠剤で寝よう（笑）
　
　

　

火曜、精神科と内科の診察で、精神科ではロヒプノールが無くなったので出して貰った。内科では、まぁ順調に血圧の薬が効いてきているとの事。
　問題は禁煙外来。ニコチンパッチ貼っているのに、つい１ミリのたばこを買ってしまう。本当に止める気あるのか。自分に腹が立つが、もう一匹の自分をなだめるために餌が必要。
　まぁ、それもしだいに減ってきているので、前回同様止められるだろう。
　問題はその後、また半年か数カ月もしないうちにストレスで吸い始める事。
　これは精神疾患とかかわりが深いように思える。
　一種の自傷行為だから。
　
　なかなか難しい。
　心の闇に飼っている獣を、何とか飼いならさないといけない。
　
　
　じっと何もしない時間が増えている。
　職場でも、家でも。
　マンガでもテレビでも新聞でも、何かする事はあるだろうに。
　ただじっと時間が来るのを待っている。
　もったいない事だ。
　その間、何を考えるでもなく、自分の体調か精神状態を内観している。
　
　このまま、ただ流されていていいのか。
　
　
　やりたい事は、外側からくるものではなく、内側からわいてくるものだと思っている。少なくとも今まではそうだった。
　受動的になりすぎたという事か。
　
　今は、１カ月くらい、何もせず寝ときたい。
　そういう訳にはいかんのだけど。
　
　
　背中の日焼けがピリピリ痛い。
　
　

　
　先週雨で行けなかったので、今週親子３人で海水浴。
　妻も子も黒く焼ける体質なので、僕だけ赤く日焼け。
　
　行きかえりのドライブが面倒なだけで、基本的に海水浴は嫌いでない。
　関東の泥水の人間浴に慣らされていたおかげで、土井が浜の綺麗な海は心地よかった。人も適度にまばらで、家族サイズのテント広げても全然迷惑にならないし。
　
　食べ物もコンビニでちょこちょこっと買ったもので満足してるし、浜辺でバーベキューとか面倒臭い事を要求されないので楽だ。
　荷物番で妻と交代でテントに残り、マンガを読んだり、娘と泳いだり（浮き輪つき）して、３時頃まで過ごして、夕方には、帰りついた。
　
　日の光を全身で浴びて、この所の多少の落ち込み気分も解消されてか？
　
　血圧が少しずつだが落ちてきたのが気分にも影響しているのだろうか。
　
　頭痛や耳鳴りが緩和されたのは良い事だが。
　
　さぁ、何とか元気出して頑張ろう。
　
　

　義母が実家に帰ってもうすぐ１カ月になる。
　平日、ウエンディの送迎で父と義母を送っている。
　一日一日が精いっぱいの感じ。
　夏バテもあり、身体がきつい。
　血圧の薬も今のところ効果があまりない。
　
　この土日は、豪雨のため、チャチャタウンへ行ったぐらいで、花火大会も秋芳洞も自主規制した。
　なのにガソリンの消費が早い。車そろそろ点検に出した方がいいだろう。
　空気圧とかエンジンオイルとかタイヤとか自分で見ればいいのだろうが、生半可に見るとかえって怖い気がする。加速も燃費も悪くなったし。
　走行前点検とか一回もした事無い。
　
　自動車も完全にブラックボックス化している。バイクに乗っていた頃は、プラグの微調整まで自分でやらざるを得なかったが…。
　
　
　ここんとこの日常は、朝保育園に娘を連れて行き、その足で義母と父を迎えに行き、日中はウエンディで過ごし、３時過ぎにまた義母と父を送り、娘を迎えに行き、雨が降ってなければ自転車で遊び、帰って夕食を食べ、風呂に入り、トランプをして、寝るといったパターン。
　
　別に特段疲れるような仕事はしてないが、精神的にまいっている。
　運動不足解消に歩きたいが、時間が取れない。気力が無い。
　体重も少しずつ増えている（夏バテなのによく食うから…）。
　
　こういう単調な生活が何時まで続くのやらと考えただけで憂鬱になる。
　せめて義母の電話攻撃が無ければ、夜間だけでもくつろげるのだが…。
　
　

　

　
　落雷の音はあまりしないのだが、空がばしばし光っている。
　何なのだろう。上空のエネルギーのたまりすぎか。
　
　血圧は一気に下げる薬ではないので、まだ横ばいだが、頭痛とかほてりとかは無くなり、いい感じに推移しているのではないかと思っている。
　
　妻はこの雨の中、秋芳洞のイベントに行くとはりきっていたが、やめた方がいいと勧告した。
　
　来週ぐらい、天気が治まっていたら連れていきたいと思う。
　
　日曜の海水浴は、降ってなければ行く予定だが、正直海は怖い。
　
　が、まぁ夏に海水浴にも連れて行けないようじゃ父親失格なので、何とか頑張って言ってみる。
　
　
　早寝するので、３時頃目が覚めてしまうが、熟睡できてるので良しとしよう。
　二度寝すると、一時は身近な人が出る平和な夢だったのが、ここんとこまた異世界の夢。まったく夢の世界の住人は、どこからわいて出てくるのだろう。怪しげな知識を僕に教えてくれる。
　
　

　19,20とセンターの仲間とマイミクさんと阿蘇・高千穂ツアー。神社等を巡ってきました。
　で、疲れ果てたので、火曜日、精神科の診察の後、内科に行って、ずっと気になっていた高血圧、ついに薬を出してもらう事にした。薬でゆっくり落としていくとの事。
　ちなみにブロプレスという薬。
　高血圧はサイレント・キラーと言われ、万病の元。やはり治療しとかないと。
　
　酒・たばこ止めてるので、残るは精神薬の副作用と食生活と運動不足からくるものだろうが、運動は気力が続かない。院長はまだ我慢が足りないのだなどと言う。
　まぁ、確かにそういう事なんだろうが。
　我慢してまで運動して本当にいいのか？
　まぁ、暑いけど、ウォーキングなど、出来る事から始めてみよう。
　体重は、特に運動はしてないが、身長値ー１００まで落ちた。
　
　土日は９月までしっかり予定を組まれ、お出かけ攻勢だが、家でぼーっとしていても夏バテするし（既にしてるし）、まぁこの夏を乗り切れば、何かイイことあるかも知れないので、頑張ろう。
　
　
　毎日歌って、毎日笑う。簡単な事が中々出来てない。
　これは気の持ちようなので、意識して心がけよう。
　
　

　
　ここんとこ、ずっと義母の送迎で、毎日門司港に２往復。
　ずっと何カ月も、ロナセンと眠剤にデパスとロシゾピロン。
　デパスは筋弛緩、ロシゾピロンは沈静というより麻酔効果。
　夏バテと、精神的疲労も加わり、バテバテダルダルの日々に苦しんでいた。
　
　これはいかんと、さすがに昨日は極限に達したので、デバスとリシゾピロンを抜いて寝た。
　
　当然眠れないので、ロヒプノールを１錠。
　まだ眠れないので、追加でもう１錠。
　
　バタンと眠れたのはいいが、酒に酔った悪夢。
　
　３時頃、悪寒に耐え切れず、起きる。
　
　お茶を大量に飲み、薬物を除去するも、覚醒。
　
　まぁ、短時間でも深い睡眠とＲＥＭ睡眠もとることができ、身体の疲れも取れる事は取れたのだが、いきなりのロヒプノール２錠にはたまげた。
　
　陽性症状がひどい時は、ロヒプノール３錠にロシゾピロン３錠を飲んでた経験もあったので、甘くみていたが、久々のロヒプノールには、たまげた。
　
　
　しかし、疲労が取れた感がするし、眠気も取れたので、荒療治であったが、当面は良しとする。
　
　酒をたらふく飲んだと思えば、安いもんだ。
　
　
　しかし、明日からは、ロヒプノール１錠で何とか寝ようと思う。
　
　
　昨日は崖の上のポニョを借りて見て、娘と妻はケロリと楽しんでいたが、僕はきつくてたまらず、ストーリーは楽しいのだが、身体がだるくて肩はこるし極限まで疲労が達しての出来ごとだった。
　
　
　精神薬恐るべし。長期服用は、身体を蝕む。
　希望としては、ロナセン１本にしたい。
　陽性症状も治まったし、陰性症状は、デバスとロシゾピロンの長期服薬の性と思う。
　今度医師と相談しよう。
　
　
　こんな親なのに、娘の成長は著しく、自転車びゅんびゅん乗るようになったし、とにかく明るく良くしゃべる。
　わがまま放題なのは、今後の彼女の人生を考えると、今だけの特権なのでしょうがない、甘く黙認している。
　
　娘と妻の体調がいいのが、唯一の救いである。
　
　まぁ、疲労は取れたようなので、明後日からの小旅行、大丈夫だろう。
　せっかくETCもつけた事だし、妻子を置いていくのが、さみしいが…・
　
　

　頭が？
　　
　娘が日曜日、近所の男の子に自転車を貸して、パンクさせられた。
　パンク修理と、スタンド取り付けで３千何百円。
　
　謝りもせず、その辺に置きっぱなしのその子が、また今日も貸してと言ってきたので、はっきりダメ～と言った。
　けど、ちょっと気分が悪い。
　
　わずか一日半で、ずいぶん上手に自転車に乗れるようになった。
　
　日があるうちは自転車。日が暮れてからはトランプ。
　今日は珍しく、ピアノの練習もした。
　
　少しずつ新しい日常が来る。
　
　どうなる事か、やきもきする事もあるが、何とか１日が過ぎて行く。
　
　

　
　朝、娘に熱がある。
　ヤマハがあり、歯医者も予約していたのだが、どちらもキャンセルした。
　
　昼食を近所の回転ずしに行ったが、タマゴしか食べなかった。
　
　昼過ぎには、熱も下がり元気になり、自転車の補助輪をはずして、練習した。
　
　近所のお姉ちゃんが乗り方のコツを色々伝授してくれて、何とか半日で乗れるようになった。
　
　夕食はジョイフル。
　
　先週は毎日門司港まで２往復してたので、疲れがたまっていたのだろう。
　僕は昼寝を少しした。
　
　門司港から実家まではバスで行こうか？　と妻が言っているが、頑張れるうちは頑張ろうと思う。通勤で２時間かかる人なんて、ざらにいるだろうし。
　
　
　夜は、トランプをして、お菓子を食べて、薬飲んで寝る予定。
　
　

　
　今日は午前中誕生会だったが、肝心の誕生日の人が来ないという事態だった。
　せっかく妻がケーキを焼いて待っていたのに。
　
　
　借り換えの申し込みに銀行へ行った。
　その支店では、ＮＰＯに融資した事が無いとのことで、どうなるか分からないが、取りあえず、検討してもらう事になった。
　
　審査が通れば、アイフルからサヨナラできるのだが…。
　
　
　明日はYAMAHAだが、この２週間、全然練習させていない。
　
　まぁしょうがないか。
　
　今夜特訓できればいいが…。
　
　バッテリリフレッシュのため、今日はこの辺で。
　
　

　
　夕方、娘が一人公園で遊んでいたら、小さい兄妹が来て、ブランコ押してとか言ってきた。
　小さい子の相手するのは、保育園で慣れているのか。暗くなるまで一緒に遊んであげていた。
　
　僕は公園のベンチで瞑想。
　
　娘たちは飽きそうもなかったので、先に帰って、携帯プレーヤーを聞きながら横になって、瞑想。
　
　その間、妻はアニメを見ていた。
　
　久しぶりに過ごす静かな時間。
　
　娘が練習したがらないので、YAMAHAAもう止めようかなとか考えている。
　別に鍵盤弾けなくったて、音楽は楽しめるから。
　自転車も教えなきゃいけないし、保育園でも色々行事があるし。
　一番悪いのは、娘に情熱を持って教えられる気力が今、僕に無いってこと。
　
　途中でやめるのももったいないから、プライマリー３までは、頑張ってみるが。
　どうしても止めたくないって娘が言いだしたら、また別だが。
　
　
　娘のキャラを見ると、ピアノを弾くお嬢さんって柄じゃない、わんぱく娘って感じに染まってきたしね（笑）
　
　

　
　娘の保育園で育てているスイカをカラスがスキだそうで、カラスよけのネットをしたそうだ。
　家の裏山は、カラスの里なので、すごい日はヒッチコックみたいな映像が見られるが、団地のゴミは漁らない。ブルーのネットは穴だらけだが、義母のおむつの匂いがするからだろう。とか妄想してしまう。
　
　汚物処理をするヘルパーの姿が浮かんで、申し訳ないような気もする。
　
　義母からの着信音を、仰げば尊しにしているので、その曲が頭から離れない。
　現実に鳴っている時もあれば、気のせいだったりもする。
　
　大体何で、仰げば尊しなのか？　妻の選曲に疑問が生じる。
　義母の好きな曲も「先生」とか「お母さん」とかだったりするし。
　趣味違いすぎ。
　
　
　明日楽天の無料説明会なのだが、この分だと売れもしない商品のために何十万もの契約をしそうな雰囲気なので（ＮＯと言えない自分）、キャンセルするか、別の人に行ってもらった方がいいような、気もする。
　しかし、それは、明日になってみないと分からない。
　
　今日は久しぶりに理事長の声を聞き、怒られるかと思ったら、励まされたので、逆にちょっと返事に困った。
　
　まぁ、無駄、無謀と最初から諦めるのではなく、チャレンジしてその過程を楽しむという姿勢は大切だろう。
　が、しかし、金銭がからんでくると、それもどうも楽しめないし。
　やっぱりフリーのカートサービスを利用するという所が、正解なのかも知れない。問い屋商法に引っかかってしまってるし（笑）。
　
　

　
　妻もロナセンに変えて貰った。
　僕の方も、もう急性期の薬は不要との事。
　これで、良い方に流れが変わるといいが…。
　あの義母に、腹を立てるなというのが、無理な話か。
　いつまでもつか分からない。
　
　夜は山に登って、七夕満月を見るつもりだったが、
　娘の「家がいい」の一言で、ゆっくり家で過ごす事にした。
　
　晴天なら、ベランダから月が拝めるのだが、生憎の曇り空。
　珍しく燕の軍団が、アパート上空を高く低く飛んでいる。
　雲間から、ふっと、現れては消えていく。
　僕の心も、すっきり晴れない。
　
　まぁ、七夕は旧暦の７日、上弦の月を拝みなおそうと思う。
　
　結婚８年目。
　今日の所は親子水入らずで、過ごせる１日に感謝。
　何だかんだあっても、最後は落ち着くところに落ち着く。
　こんな日が来る事なんて想像した事もなかったので。
　今宵の奇跡に感謝。
　
　また明日。
　
　

　
　義母のカア会議で遅くなったので、夕食は帰り道にある王将にした。
　ここんとこずっと食が細かったので、久々の腹いっぱいだった。
　
　疲れ果てたので、今日はこのぐらいにして、寝よう。