朝、父を迎えにいくと、肩がものすごく痛くて眠れなかったとの事。
　前日ナンバリング作業を手伝ってもらって、筋肉疲労だろうと思ったが、ＪＲ病院に連れていくと、レントゲンを撮ると８０過ぎているのに５０肩との診断を頂く。
　痛み止めの注射と炎症を無くす薬とシップを１週間。しばらく毎週病院に連れていく事に。
　
　たまたま僕もＪＲ病院耳鼻科に副鼻腔炎の診察に行く日であった。予約は１１時だけど早めに診てもらった。僕はもう殆ど治ってますよと言ったが、視診と空気や吸引の後、この病気はとても完治しにくい病気なので、もう２週間続けましょうと２週間分の薬を３種類出された。
　新門司病院から８種類（うち精神薬５）たに薬漬け。大丈夫なんだろうか。
　一応先生に聞いてみたら「大丈夫ですよ～」との事だった。
　
　
　さて、日曜日にWii購入との引き換え条件に買ったタバコ１箱もつきた。
　やっと鬱から抜け出た想いが、再び禁煙モードに移行する。
　自分にまける僕なので自信はないが、ヤルキは今の所十分にある。
　問題は鬱になった時なのだが、鬱になってもタバコ喫えばなおるという魔法を貰ったようなもんだから、ラッキー。
　心理的なフラッシュバックだけなら電子タバコがいいというアドバイスも貰った事だし、ましばらく成行きにまかせよう。
　しかし少々の眠気や鬱には負けない。
　
　
　午後は心理セラピストのあい吉さんがウエディに遊びに来て下さり、色々話をして頂いた。
　あい吉さんのセラピー効果か、薬をロナセンの影響か、脳内を流れる、電流がびりびり感じることが出来た〈薬を飲みだす前は当り前の事だったのに）。
　
　
　妻がWiiのカラオケジョイサウンドにはまっている。いよいよ家でもカラオケか。
　３ヵ月自由に使えて２千円いう事で、歌わな損損。デュエット用のオプションマイクを注文中。Wiiのマイクにハブは使えるのか？　刺すとこもう無いんですけど。
　
　

　
　コンタクトを片目無くしてしまった。
　メガネは運転用しか持ってないので、パソコンや読書をするのに不自由している。
　コンタクト片目ぐらい買い直せばいいものを、めんどうなのと経済事情により躊躇している。
　
　裸眼ではモニターの解像度を落としても５センチほどひっつかないと読めない。
　メガネを鼻掛けにしたら何とか読めるので、しばらくメガネのみで生活してみる。
　病気の関係か、薬の副作用か、目自体の問題かわからぬが、左右の焦点があいにくい。ま、慣れるしかないのか。
　
　仕事や読書中は近目用のメガネをかければいいように思うのだが、メガネは高いので、経済的に負担だ。
　
　今日も壊れた食器洗い機を修理に来て貰ったのだが、古いので交換部品が無く、買い変えなければならないと言われたので、ベスト電器で、２０回払いで安いのを購入した。
　生活は何にお金がかかるか分からない。
　全く経済社会に生まれた時代を呪うしかない。
　
　
　ノートパソコンのファンが壊れているので、あいそうなファンをＫくんが探してくれたが、もうノートを分解するのはうんざりなので、それではとＵＳＢ外付けの冷却シートなるものを今度は探してくれて、値段も３千円弱と安かったので、ネットで注文した。今のところ長時間使うのを控えているので、熱暴走とかは無いが、用心しておくにこしたことはない。
　
　
　副鼻腔炎は、治ったようなので、明日ＪＲ病院に行くのも最後だろう。
　
　多分副鼻腔炎のせいだったのだろう、風邪の咳や微熱や頭痛などがあったので、新門司病院から風邪薬を出してもらっているので、風邪も治りそうだ。
　
　
　こころの風邪も、何とか持ちこたえている。
　問題と言えば、今朝眠くてしかたなく、門司港まで義母を迎えに行かなければならなかったので、タバコを一箱飼って、１本また吸ってしまったので、フリダシに。
　で夕べは眠剤をロヒプノールとデパスだけにしたら、３時間も持たずに目が覚めてしまった。
　やはりロシゾピロンも飲まなければならないようだ。
　12時過ぎていたが、1時頃だったので、ロヒプノールを追加で飲んで、今この日記を書いている。
　眠気が全然無い。
　二度寝できるか分からないが、とにかく横になって、安静にしておく。
　
　
　色々不自由があっての障害認定なのだろうが、不自由があっても、何とか乗り切っていくしかない。
　逃げ道はそうない。今歩いている道を道なりに進んで行こうと思う。
　道なき砂漠も、歩いていればオアシスに出会うかもしれないし。
　
　

　
　このまま体重が増え続けるととんでもない事になるので、院長に相談して薬を変えて貰った。
「あくまで自己責任ですよ」と念を押された。
　確かに。
　自分の希望で薬を選択する権利があるとはいえ、知識の点で医師より優れている訳ではない。人の噂やネットの書き込みなどを参考に、リクエストしてみることになる。
　でも、人の体験は結構参考になるので、よしとする。
　
今回の処方
（朝）
　ロナセン錠４ｍｇ　１粒
　トリヘキシン錠２ｍｇ　１粒
（夕）
　ロナセン錠４ｍｇ　１粒
　トリヘキシン錠２ｍｇ　１粒
（眠前）
　ロヒプノール錠２　２粒
　ロシゾピロン錠５０ｍｇ　１粒
（頓服）
　デパス１ｍｇ　一日３粒まで
　
　薬はあうまでが結構苦しいので、頑張って飲み続けよう。
　
　
　昨日は診察とデイケアで、ウエンディは一日休み。
　デイケアでは、リラックスヨガをした。ヨガなんかできるほど身体やわらかくないし肥っているので、まさか自分がヨガをするなんて考えてもいなかったけど。
　うまくポーズがとれなくても、できる範囲で近づければいいようなので、良かった。
　午後は、カラオケをしていたが、僕は心を静めたかったので、デイルームの畳に横になって、テレビを見ながらうとうとして過ごした。
　こういう自由さがある点は、デイケアは良いと思う。
　一方で、この甘さがデイケアから抜け出せない理由でもあるのだが…。
　
　

　
　午前中ゼンセイネットの封筒印刷と、キタピィの製本作業。
　午後ゼンセイネットの封入作業とキタピィの製本作業。
　まだ始めたばかりなので、エンジンがかからず、予想以上に手間がかかる。
　しかし、こつこつやっていけば、やがて終わるだろう。
　
　
　それよりも迫りくる年度末の圧力の方が脅威に感じる。
　こちらも、こつこつやっていかねば。
　
　
　日曜日２か月ぶりにタバコを吸ったせいか、風邪のぶり返しか、頭痛がする。
　たばこの方は、すんなりまた禁煙モードに移ることが出来たし、良い気晴らしになったので良しするが。
　
　また鼻づまりとか出てきたので、風邪または副鼻腔炎だったらいやだ。慢性の副鼻腔炎とかになったら、病院通いがまた増えるし、何とか木曜までに完治したい所。
　
　
　食器洗い機が壊れて水漏れしていたので、修理に来て貰ったが、パッキンがすりへっていて、メーカーにも在庫が無い、買いかえるか、水漏れをだましだまし使うか、手で洗うしかないと言われたそうだ。
　
　もともと何故食器洗い機を買ったのかと行かば、妻の手が荒れ症で、毎冬になるとひび割れて凄い事になっていたが、ぼくは散らかっている物を片付けるのにパニックになる性分で（今は大分治ったが）皿洗いや調理の片付けがモノスゴクイヤだったからだ。
　
　今は妻と娘はゴム手袋をして、僕と３人で、洗う係、すすぐ係、拭いて直す係として楽しく洗い物をするので、忙しい時しか機械はつかっていないのだが。その忙しい時というのが今なので、考えている。
　
　Wiiを分割で購入する事に抵抗は無かったが、……どうしよう。個人消費が冷え込む昨今、我が家も冷え込んでいる。
　ダマシダマシ使いながら、もう少し考えようと思う。

　
　朝、北九州市議の選挙に行った。
　まったく知らない人に、顔と政党だけで判断して入れた。こういう事する人が多いので、政治は良くならないのか。
　でも、公約とか見る気もおきず、直観でおまかせします。という事になるんだよね。あと知り合いに頼まれたからとか…。
　市長を応援したからとか…。
　
　それから妻との約束だったWiiを買いに小倉のベスト電器に行った。我が家のパソコンルームは、台所なので、無線ＬＡＮがテレビの部屋まで届かない。１５メートルのLANケーブルとWiiのＬＡＮアダプタを購入して、どうにか設置できた。ついでにスポーツソフトを買った。試しに少しやっただけで、相当運動になった。これで運動不足も少しは解消できるか。
　
　一番やせるのは、朝掃除のバイトをする事で、その頃は、６０台まで体重が落ちた。
　やせれて、お金まで貰って、いい暮らしをしていたが、今や青色吐息。
　リスペグドン飲み始めてから２０キロも体重が増えた。薬のせいだけでは無いと思うが、もう今が限界。これからロナセンに変えてくれ攻撃を、院長に毎回続けようと思う。
　
　
　Wiiは、ベストカードで１０回払いで買った。今は少しでも現金支出を抑えたいので。でも、昼食にアミュの回転すしに行ったら、美味いけど高かった。妻はもう二度と行かんとか怒っていた。
　
　
　夕食は、ご飯だけ焚いて、買ってきた惣菜ですませた。
　娘は買ってきた物はほとんど食べないので、ハートの目玉焼きと卵かけごはんと生卵。卵好きの変わった子だ。不思議とゆで卵や煮卵はあまり食べない。生から半熟が好きなようだ。
　その娘がここにきて、二夜つづけておねしょ。この１年くらいおねしょしなかったのに、調子が悪いのか何だか…。
　寝る前にトイレに行かせているのだが、ミクモを飲むので。それにしても、それはいつもと変わらないことなので…。
　理屈でわからない事が多々ある。
　せっかくコインランドリーで布団丸洗いしたのに…。
　
　
　そんな娘と久しぶりに風呂に入ったが、髪を洗わせてくれない。自分で洗っている。
　赤ちゃんの頃、ばしばし洗っていたのがトラウマになっているのか？
　良いことだが、少し寂しい。
　
　
　副鼻腔炎も治ったようだ。
　
　さぁ、ゼンセイネットの仕事も再開し、キタピィの製本作業も始まる。
　今週は、しっかり働く予定である。
　
　
　残り４本吸い終わったら、再び禁煙モードに移行する。
　もういい加減こんなん最後にしたいよね。
　でも、鬱がなおり、やる気が湧いてくるんだ～。
　しかし、別にたばこの力を借りなくても、何とか頑張ってみる。
　
　

　
　ノートパソコンのファンがまた動かなくなった。静かでよろしいのだが、熱暴走が怖いので、必要最小限使ったら、電源を切るようにする。バックアップをマメにとることで、まだまだだましだまし使う。
　
　妻がWiiをどうしても欲しいというので、PM1を一日一本吸ってもいいという交換条件で、買う事にした。
　PM1を１日１本というのは、非常に酷な条件ではあるが、たばこ好きの僕にはそれでも、天にも昇る喜びがあるので、よしとした。
　それで朝の５時にセブンイレブンに行って買って、今日の分を吸ってきた。
　１本吸うと、さらに１本という欲求が湧いてくるが、これはもう、吸わないというよりも厳しい欲求であるが、まっく吸わない方がはるかに楽であるが、たばこ大好きの僕にとっては、究極の吸い方になる。
　一生この吸い方ができるか言うと、どう考えても難しいやろう。
　せっかく買ったので、２０日間、１日１本というのにチャレンジして、また止めようかと今は思っている。
　そうしないと、せっかくの２か月間の禁煙が無駄になり、もったいないから。
　ええい、２０日間もこんなの続けるのは、どう考えても馬鹿らしい。さっさとすっちまって、また禁煙したい。
　１９本くらい捨てればいいのだが、もったいない。
　２か月間、頑張ったので、ご褒美として、自由に吸って、また禁煙頑張ろう。
　
　
　結果このような甘い判定となったが、今一番気が楽な時に考えたので、これが正解。
　一日一本なんて吸い方はない。
　
　
　午前中はヤマハに行って、午後は、テレビを見て、買い物と外食に出かけた。
　妻はほか弁があまり好きじゃないので、僕と娘のほか弁を買って、娘もほか弁があまり好きじゃないので、ぼくが二人分食べた。身体が重い。
　
　ガスファンヒーターが壊れて、５年目なので、山田で現品限り説明書も無いのを９８００円で買った。修理してもそれくらいかかるので。
　
　エコエコアザラクの呪の声が聞こえる。
　
　楽の湯の隣にあるお好み焼屋に行った。
　僕は牡蠣のお好み焼、娘はお子様セット、妻はダブルチーズの何とかを食べた。
　
　飽食の時代。
　このまま欲望に任せると怖い事になる。
　
　でも、心を安定に保てば、禁煙も出来るし、ダイエットも出来る。
　副鼻腔炎と風邪薬を飲んでいたので、しばらく眠剤を飲まずにいたが、昨日はしっかり飲んで寝た。すると副作用もなく、普通に５時前に目が覚めた。それでコンビニへ行って話は戻るのだが。
　
　僕の脳はどうなってるんだ。
　ニコチン、カフェイン、精神薬、眠剤、全部とったら、また発病するのだろうか。
　て、いうか、ずっと発病してるのだろうか。
　自分では判断できない。
　
　ま、ニコチンと眠剤は、なくても大きく崩れることは無かったが。
　
　人類が皆禁煙したら、どのくらい地球温暖化を阻止するのに貢献できるのだろうか。
　
　
　すいません。一服すって考えてきます。
　
　

　
　午前中、年報きたぴぃの表紙用紙が届いていたので、印刷した。１回印刷ミスをしているので、今回の表紙は、用紙代だけに１万８千円もかかまっている。それほどの表紙じゃないのに。
　たしか、去年かおととしも同じミスをして二度刷りをしている。
　印刷機は単純な構造をしているだけに、頭の中で試運転してしまえるので、注意が必要だ。
　
　午後はゆっくりすごす予定だったが、来客があり、大切な話でもあり席を外せなかった。
　
　何れにせよ、来週は、忙しい。
　この週末は体調管理にいそしもう。
　副鼻腔炎はどうやら峠を越したみたい。日に日によくてなっている。
　咳のほうも、それに比例して軽くなっているので、もうあと１、２週間すれば完治するだろう。
　
　
　今週は、遠出却下。
　例によってチャチャタウンぐらいにしとくか。しかし、こういう時に限って、やや発病中の妻は難題を言ってくるのだが…。
　
　

　
　父の送迎とミーティングにだけ顔を出して、後は家に先日に引き続き引きこもった。
　妻と義母もわが家に引きこもり。
　義母がウエンディで過ごせる状態じゃなかったし、妻は家事やビーズがしたいし、僕は僕で生き続けるのがやっとで。
　僕はぼーっとして何もしなかった。
　妻はビーズや家事をした。
　義母は時代劇を見ていた。
　黙っていても妻たちが観ているテレビの音が聞こえてくるし、だんだん落ち着いてくるとお経の本を音読して時間をつぶした。
　事務仕事など家で出来ることも色々あるのだが。
　副鼻腔炎を治さないと、何もする気力が出ず、結果皆を振り回すことにもなりかねないので、自主的在宅勤務。
　まぁ、ウエンディは歩いて５分の距離にあるので何か事あれば飛んでいける。
　所長元気で留守がいい、らしいから。
　ウエンディもデスクが足りないし、今後このスタイルもありとするか。
　
　今は時折せき込むのが苦しいだけで、副鼻腔炎の方は治りつつあるようだ。
　何れにせよ、抵抗力も弱まっているようなので、完治するまで暫く謹慎。
　
　ノートパソコンも、今はファン等が壊れていて、緊急起動するしか動かす方法がなく、持ち運びも自主規制中。
　
　
　先日母がまた心筋梗塞で急きょカテーテル手術を受けた。
　４度目？
　出費も色々あって、実家も大変らしい。
　
　
　妻が５個目くらいの指輪を作ってくれた。
　僕はつけたらつけっ放しなので、割とすぐ何かにひっかけたたして壊れる。
　今回のは、誕生石のサファイア色のスワスフスキーを使ったおしゃれなデザインの指輪で、丈夫な作りにしてもらったので、しばらくは持ちそう。
　
　

　
　義母の新門司病院の診察。
　
　妻がここんとこ、元気が無かったのだが、義母の診察について行き、言いたい事全部言ったら、少しはすっきりしたようだ。自分の主治医は、あまり話を聞いてくれないとこぼしていたので、良かった。
　義母の病状の方は、入院中からあんなでしたから、そうは簡単に治らないでしょうと言われた模様。
　
　しかしやはり妻は義母との接し方で一番苦労しているようだから、義母の主治医からのアドバイスは良かったようだ。
　
　しばらく周囲に面倒見てもらって、離れて過ごしたら？　と言われたらしいが。現実には困難なのだが、そう言ってもらえるだけでも嬉しかったようだ。
　
　それにしても、家でもふさぎ気味で、以前のようなはちきれんばかりの頑張りが見れない。今まで無理してきたのか、今はただ休養しているのか。自分の妻でありながら、心の中を察するのに困難がある。
　
　僕の方も、妻のストレスになっているのは分かっているが、どう生活していけばいいのか、気がつくとつい妻にどうでもいいようなお伺いをたててしまっている。
　
　ここんとこ、義母の支援で周りを動かしてきたが、実はそれは妻に対する支援に他ならなかったので、家事や子育てでも手伝える点は手伝ってやらなければと思う。
　
　ところで、仕事は？
　たまって追い込まれん限り動けん…。
　
　

　
　見た目は子供、頭脳は大人。名探偵コナンになりきって、ペンションか何かの殺人事件を解き明かしていくのだが、口が乾いてうまくしゃべれない、メガネが見つからない。ばたばたしてやっと、起きてシャベル用意が出来たと思った時点で、あ、こりゃ夢で、大した事件でも無いってことに気づく。時計を見たら、まだ２時。眠い筈だ。
　気づいたらニコチンパッチまで貼っている。
　まぁとやかく言っても覚醒してしまったんだから仕方無い。
　
　まずカップスパゲティで、胃袋を押さえつけ、後はコーヒー攻め。
　
　こうまでして目を覚まして一体何をする？といって、忘れてしまってる。
　
　しょうがない日記でも書いて、また寝るか、…寝るための準備に、朝の薬＋デパス＋チョコなどを取り、再び眠気モードに持って行こうとするが、そうはうまくいかんね。一度完璧に目を覚ましたら、そうはやすやすと寝れん。寝れる薬はいっぱい持っているが、翌日のＱＯＬがダメダメになってしまう。
　
　しょうがないこんて時は、音楽でも聴きながら、リラクゼイションを心がける。
　ようは何もしないでぼっと過ごす。
　
　
　いいんだ、忙しい時に忙しく出来れば、どうでもいい時に、どうこう過ごそうが、俺の勝手。
　
　
　以下通常の日記。
　午前中娘を保育園に連れて行き、義母を迎えに行き、家で事務仕事。
午後も家で事務仕事をした後、義母を送り届け、娘を保育園に迎えに行き、ハローデイで買ったパンが晩飯。昼食はナポリタン。
　そろそろ年度末に向けて、事務仕事頑張らなければならない。
　
　いやなシーズン。
　
　

　
　治りかけている。副鼻腔炎。あとは軽い風邪。心の風邪も治り掛けている。
　統合失調症のほうは、どうだか分らんしぶとくいすわっているようだけど。これも薬が効いているのか、症状は出らん。
　
　予定より相当仕事が遅れているからか、年度末近いからか、やたら焦燥感に内蔵をあぶられる。
　できるこからどんどん進めていかないと、にっちもさっちも行かなくなる。
　
　こんな時に限って、人間関係の問題など相談受ける頻度が高くなるが、最低限やるべき事はやって、ソレカラ考え始めようよという事になる。
　
　いつもそう。まずは今朝から。
　今朝出来る事はなんだ。
　今朝からはもう出来る筈なんだ。
　ほらなんだ、レシート入力だって出来る。
　
　

　
　一日中、パジャマで過ごした。
　日中も布団の中。
　久々の病人生活。
　これが平日ならばなおいいんだけど。
　風邪の具合もだいぶん良くなった。
　月曜から仕事だから出て行かないといけない。
　このストレスに僕の体がついてくるか？
　身体と言うより、根性が、負けじとついてくるか？
　
　まったく自分一人うまくコントロールできないでどうするんだろう。
　身体のなかに重た～いナマケモノを飼っているようだ。
　飼いならすより、撃ち殺したい。
　
　

　
　平日じゃなくて良かった。
　風邪等の薬で十分眠くなるので、眠るための薬は飲まないで寝た。
　そうすると、たくさん夢をみて、たくさん疲れる。
　でも、たまにはそうやって脳の掃除をしないといけないような気がして、眠剤無しで寝る。
　
　
　この冬初めてのまとまった積雪。妻と娘は大喜びで、外を駆け回る。
　
　ねぇ、どうして、あんなに雪が好きなんだろう。
　
　

　
　一週間は早いぞぉ。
　一か月も早いぞぉ。
　で、給料日、病状悪く、ウエンディから家まで５分という事で、自宅待機勤務にした。
　給料はいつも父から手渡して貰っている。
　マスクをして咳をこらえるのは辛いし、どうやら、副鼻腔炎と普通の風邪どちらにも感染しているみたいなので。
　
　ノートパソコンのファンが異音というか時に雄叫びを発している。
　知らん顔して使い続けているが、もう既に死んでいるとの診断を受けている。
　でも、そことこことあそこを無視すれば、全然普通に使えるじゃん。て、事で、入院させるのはやめて、地域で就労を継続して貰う事になった。
　いつ本当に逝ってしまうか分からないので、バックアップだけは毎日取って、後は天の神様の言う通り。
　
積雪の予報はまた外れ？
　
　

　
　ＪＲ病院にて、やはり正式に副鼻腔炎と診断され、そのせいか、薬がドパッと出された。
　すごい眠気。
　単なる食べ過ぎか、吐き気が治まらない。
　眠くて気を失いそう。
　もはや特技となった座り寝も、パタンて倒れて、でも吐き気がして目が覚める。
　眠剤飲まなくても眠れるし、眠剤の副作用のせいで副鼻腔炎を再発したような感じだし、飲まないで寝たのだけど、何度も何度も目が覚めてろくに眠れなかったので、やはり今夜からは、眠剤も飲もうと思う。
　
　
　それでも駄目なら咳止めと吐き気止めか何か出してもらおうと思う。
　
　
　忙しい時に体調まで悪いと、気持も落ちこんで悪い循環に陥ってしまう。
　周囲にも影響を与えてしまっているようで、何とか無理せず明るく振る舞えるように努力したい。
　
　

　
　午前は、娘を送った後、すぐ門司港へ、義母を迎えにいった。
　昼食は家で済ませ、午後はゆっくり過ごした。
　
　義母を送る途中、門司駅前で銀行を回った。アイフルでお金を借りようとするとまだ限度額まで一杯あるのに借りられない。ＡＴＭに入っていないとの事。
　西銀がアイフルと提携しているので、西銀のＡＴＭで借りた。
　こんな事は初めてで、次回から早めに現金を用意しておかねばと思った。
　
　
　それにしても、夜中に目が覚めても、寝ぼけた状態が続くだけで、日記を書くとかそういう事が出来ない。
　じっとしていれば再び眠れるのだから、問題無いのだが、以前は真夜中でも一旦目覚めたら、そのまま朝まで起きていたのだが…。
　ちゃんと眠れるのはいいのだが、起きても十分に寝ていないとボケるというのも困ったもんだ。
　以前はタバコで目を覚ます事ができたのだなーと、しみじみ思った。
　
　卒煙してから２か月弱。パッチもやめて、２週間ぐらい。
　まだまだ、１本の誘惑が相変わらず続いている。これまで費やした努力を考えるととても、１本吸う気にはなれないけれど。
　
　

　
　デイケアで午前中はリラックスヨガ、午後は畳の上でゴロゴロして過ごした。
　ヨガは身体の固い僕には大変な事だが、何とかできる範囲で続けていこうと思う。
　
　平日の日中、何もせず、ゴロゴロ過ごすというのは、気もあせるが、病人の特権と思って、もっとだらだら過ごそうと思う。
　通常の平日とのメリハリをもっとつけた方がいいというスタッフの意見もあり、現在の通院日隔週１回火曜日＝薬の日＝デイケア＝休日というのを続けていこうと思う。
　
　風邪薬を貰い、今度こそきっちり風邪は完治させるぞと思うのだが果たして。
　
　風邪薬や禁煙のせいもあるのだが、日中眠たくて眠たくてたまらない。じゃあ、寝ればと思うのだが、明るいとやっぱり眠れない。もやもやした毎日が続く。
　
　たまにはゆっくり寝たい。今夜は眠れるだろうか……。
　
　鼻炎の方が何とか治れば、ロシゾピロンをまた飲めるようになるので、より熟睡できるようになると思うのだが。
　
　

　
　午前中は、ヤマダ電機へ買物に。
　福岡県精神保健福祉協会からの助成だから、県の予算という事になるのか。
　この時期、５万円という高額な寄付を賜り、感謝いたします。
　２階が、炬燵と日光しか暖房が無かったので、オイルヒーターを買った。現物割引のを購入したので、余った予算で掃除機も買った。掃除機がボロだから、皆掃除を嫌がるのだろうとか思って。
　
　午後は、それの設置とテスト。ブレーカーが落ちないかなというのが少し不安だったのだが、その点はパスした。
　暖房効果は？
　オイルヒーターだから、あったまるのに時間がかかる。
　まぁ、何も無いよりはましかといった程度。
　正式に業務用エアコン買うと安くても数十万するし、電気工事から頼まないといけないのでね。我慢することはしないと。がんばれオイルヒーター、つうか寒さなんかに負けるな僕たち。
　
　
　昼休み、妻が義母の行為に腹をたて、怒り静まらず、どうしようかということで、夕方チャチャタウンへ連れて行って、買い物セラピーをし、早めに娘を迎えに行ったりして、落ち着かせた。
　リスパダール飲んで寝るか？　と聞いたがそこまで怒ってはいないとの事。
　
　妻は薬より、このダイアリーノートにいやな事があったら書き込むようにしていて、不思議とダイアリーノートに書き込むという行為だけで、怒りの半分は治まるという。
　だから妻の日記は、いつも怒りに満ちている。
　まぁ、それは良いことだけどね。
　
　

　
　たまの日曜くらい、家で過ごそうよと、夕飯がめんどいのでガストへ行った以外は、ずっと家にいた。
　耳鼻科の薬おかげか、普段は出来ない昼寝、夕寝も出来た。
　
　親がなかなか出来無い中を、子はどんどん自立して何でも出来るようになる。
　嬉しい反面寂しい事もある。
　うちの娘は、洗髪にトラウマがあるのか、洗わせてくれない。５歳なのに、洗髪とトリートメントまで自分でする。けっこう時間かけて頑張ってやっている。
　寒かろうと背中にお湯をかけてやったら、びっくりしたと怒られた。
　
　一緒に遊んでやる事も苦手だし、折り紙やら勉強やら教えるのも苦手だし、環境を恵んでやることも難しい。
　
　娘の持つ、自己成長力に期待したい。
　
　

　
　午前中はヤマハ。
　午後はチャチャタウンへ。
　何かほとんど毎週このパターン。
　
　チャチャタウンに特別に何があるというのでもないだけど、無料の幼児遊び場が２か所あるにはある。
　コインゲームとかしないし。妻は、娘が遊んでる間に百均とかアニメイトとか言って買い物している。
　僕はベンチに座って、瞑想したり、人間ウォッチしたり、ま、一応子供の見守り役という事で、ボーっと娘が遊んでるのを見ている。
　
　狭いスペース、なんでこんなとこが楽しいんだろうと不思議に思うけど、こんなとこが娘のお気に入りなんだろう。
　
　外の公園にも遊びに行ったが、さすがにこの寒さ、すぐに戻ってきた。
　
　家に帰って、それなりにそれぞれの生活を過ごして、家族の関わりなんて、そうなくなるんだろうな。
　
　今の所、幸せのピーク値は日ごとに最高記録を塗り替える、それがそのまま娘の成長に比例しているけれど、この放物線の行く先はどうなってるんだろう。
　
　まぁ、泣いて始まる人生、泣いて終わるのもやむなしか。
　
　
　口渇に人工唾液スプレーを処方されたが、薬の副作用で唾液が出なくなるので、便利かなと思ったが、使ってみるとチョウ気持ち悪い。ペットボトルで何でもいいお茶とかジュースとかでちょっと潤すだけの方が気持ちがいい。だから没。
　でも、口の中やら喉がかなり荒れているようで、試しに原因となる薬を飲まないで寝てみたが、やはり今は何をやってもダメ。
　鼻炎で口呼吸しかできないせいもあるし、とりあえず耐えるしかない。