今日オレンジライフのお姉さんが来て、入会した。
　毎日のようにスーパーに行ってたから、大分楽になると思う。
　値段も大して変わらないし、じっくり吟味できるのでむしろ節約できる。
　スーパーだとつい無駄に色々買ってしまうからな。
　
　生活が「育児モード」に入るので備えている。
　減薬の決断もそのせいだし、便利家電も買い揃えた。
　禁煙の決意も固い（でも生まれるその日までは喫う）。
　家事の意気込みも腕前も上がってきたし。
　さあ、いつでも出て来やがれ。
　
　
　台所に花なんか飾ってあったりする。
　結婚当初何もなかった2DKも、いろいろ物が埋まり、ほぼ満杯状態。
　一畳半ほどの僕の書斎も、やがてになのお勉強スペースになって、僕は押入れの中という事態が来るのか？
　狭いながらも楽しい？オレンチ。
　
　
【今日のめし】
　昼「長崎皿うどん」。夜「肉野菜炒め」。
　オツヤ「ぜんざい」。
　
【今日のトラ王】
　最近夜鳴きは珍しいので、うるさく泣いてると、水や餌のチェック、トイレのチェック等、原因究明している。これも子育ての練習か。
　
【今日の妻】
　午前中、散歩がてらに買い物。夕方散歩がてらに郵便局まで歩く。一杯歩かないと産めないらしい。今日は天気が良かったけど、寒いのに大変だ。
　
【今日の自分】
　水曜は自主的在宅勤務。作業所は父母にお願いしてある。テープ起こし完了（ほとんど妻が）。水穂さんのHPのお仕事完了（必見）。ついでに自分のHPの壁紙も変更（必見）。ゆったりした一日だった。毎日がこうだといいのに。
　
　
　

　
　大好きなイッセー尾形のDVD-BOXの1と2発売で、即ゲット。
　好きだ好きだと言いながら、実は作品のごく一部しか見る機会が無かった。
　で、今回のDVDには94年から98年の40近い一人芝居が収められているらしい。やった。
　落ちた時の頓服薬として、一気飲み（OD）はやめて、じっくり見ていきたいと思う。何度見ても楽しめるけどね。
　
　
【今日のめし】
　昼「妻弁当」。夜「親子丼と味噌汁とダラサと残り物」。
　オツヤ「チーズケーキ」。
　
【今日のトラ王】
　基本的に寂しがり屋だね。人の行く所行く所についてくる。
　
【今日の妻】
　医者に言われて、一杯歩いたらしい。
　
【今日の自分】
　売店が疲れました。月曜祭日なので1病棟に一週間分売りました。
　
　

　
　しっかり閉ざしていても
　心のすきまに冷たい風が吹く
　どこか見知らぬ世界から
　ぴゅーと刺すようなすきま風
　トラや妻やになを寄せて
　心臓が凍らないように温める
　
【今日のめし】
　昼「妻弁当」。夜「山芋かけ麦ご飯と味噌汁と冷奴」。
　オツヤ「みかん」。
　
【今日のトラ王】
　ホットカーペットから離れません。
　
【今日の妻】
　僕が埃をツーッと指で取ると、お姑さんのような事するなと怒る。
　
【今日の自分】
　日中ぼーっとなる。風邪かな。薬減らしても体質は変わらずか。
　
　

　
　自称オフィシャルサイトに音楽館というページを追加。
　旧作を発表。
　自己満足。
　
　4曲アップしたけど、うち3曲は非常に複雑な状況で悩み苦しみながら書いた曲なので、今聞いてもフラッシュバックしてしまう。
　そんな曲を今、何故発表するのだろう。
　ふと誰かに聞いて欲しくなった。
　
　病気の体験を話したいのと似ている。
　
　共感してくれる人が一人でもいないかな。
　
　結婚して、人に愛されて、人を愛して。
　でも、それでも完全には満たされない心。
　不完全な心。
　
　まだ、誰かを探しているみたい。
　
　家族でなく。
　友人だろうか。
　
　友達いないからな……。
　
　
【今日のめし】
　昼「妻弁当」。夜「チキンソテーと叩きキュウリ」。
　オツヤ「みかん」。
　
【今日のトラ王】
　夜布団に入ってくる、もうそんな季節。
　
【今日の妻】
　10ヶ月に突入。いよいよか。まだまだか。
　
【今日の自分】
　疲れた。それと頭痛。眠気。でも薬の多い時は同じ頭痛や眠気でも百倍くらい辛かったような気がする。今は頭痛くても「いてえなー」眠くても「ねみいなー」といった程度で、我慢できる範囲だ。嘘みたい。
　
　
　

　
　父と仕入れに行った。老体にむち打って手伝ってくれてるので、文句は言えないが、たいして役に立たない。
　一人で行っても手間は同じなんだが、連れがいたほうが気が楽だからね。
　とうに定年退職している父は遊ばせておくと、競輪などに金を使うので、作業所を手伝わせている。
　先週までは妻と一緒に仕入れに行っていたが、いよいよ臨月が近づいているので、半年か一年かもっと、父と行くことになるのかな。
　この年になって、父と一緒に仕事だなんて、情けないけど、幸せものだな。
　
　
【今日のめし】
　昼「妻弁当」。夜「カキフライと残り物」。
　オツヤ「みかん」。
　
【今日のトラ王】
　ハロゲンヒーターがお気に入り。
　
【今日の妻】
　年賀状200枚買ったと自慢していたが、頼まれものの枚数である。我が家から出すのは20枚くらい。
　
【今日の自分】
　月曜日は一番きついね。休日寝て過ごすと。
　
　

　
　何かしなきゃいけないんだろうな〜。
　楽しいことして、いつも笑ってないといかんのだろうな〜。
　家で寝てたらいかんのかな〜。
　何もせず、寝て夢見て過ごして悪いんかな〜。
　
　デズニーリゾート？　ハワイ？　マルショク？
　思い出を作るために生きてる訳じゃないだろうし。
　それと知らずに残っていくものやんか。
　日々の暮らしが思ひ出じゃ〜。
　何も無けりゃ無いで、それも思い出。じゃろう？。
　てな言い訳で、ごろごろ寝て過ごす休日。
　
　
【今日のめし】
　昼「ハローデイ」。夜「サンマ塩焼きとほうれん草おひたしと残り物」。
　オツヤ「みかん」。
　
【今日のトラ王】
　おなかの上で寝るので動けない。
　
【今日の妻】
　漫画とテレビ。
　
【今日の自分】
　睡眠と休養。
　
　

　
　雨の日っていうのはマイナスイオンの関係か、記憶に残りやすい。
　衝撃的な思い出は、いつの日も雨という歌もあるが、気圧のせいか。
　感傷的になるのは、音のせいもある。
　単調で複雑な雨の音の刺激。
　原始太古からの記憶が蘇るような気もする。
　部屋の中、傘の中、洞窟の中。
　雨の日はどうしても閉じ込められてしまうから、自分の弱さを知る。
　デステニィなんかを考える。はず。
　だから人にも優しくなる。はず。
　冬の雨は、雪より冷たく感じる。でも不快でない。
　やっぱり降り出したね、と見つめあって。
　そのまま固まる。
　愛が始まったりする。はず。
　
　
【今日のめし】
　昼「マルショク」。夜「カレーとシシャモと味噌汁とダラサ」。
　オツヤ「アードンモ」。
　
【今日のトラ王】
　妻の顔を足蹴にして寝ていた。
　
【今日の妻】
　特に何も無い一日だそうです。
　
【今日の自分】
　水曜日なので在宅ワークです。
　
　
　

　
　障害者と健常者は、男と女ほど差は無い。
　障害者と健常者は、大人と子供ほど差は無い。
　障害者と健常者を、明確に区別できる差は、実はない。
　健常だった自分と、障害を持った自分との間の差があるだけだ。
　健常者より障害者が劣っているとか、不幸だとかいう事はない。
　哀れんだり特別扱いしたりする必要はない。
　ただ、頑張ってる人をみたら、応援してあげたらいい。
　困っている人をみたら、力を貸してあげたらいい。
　その人に障害があろうと、なかろうと。
　
　
【今日のめし】
　昼「肉うどんといなり」。夜「クリームシチュー」。
　オツヤ「ケーキ」。
　
【今日のトラ王】
　お客さんの前でもリラ〜ックスしすぎ。
　
【今日の妻】
　実家から兄と母が遊びに来て嬉しかったようだ。買い物のついでにPHSを携帯に買い換えたのも嬉しかったようだ。
　
【今日の自分】
　妻の兄や母と病気の事を色々話した。それから家事を頑張った。押入れの整理とか色々。疲れた〜。
　
　
　

　
　急ぎの内職の仕事が入ったので、売店の人が足りなくなり、手伝った。
　買い物する入院患者さんに、一言二言声をかけていて、ふと混乱した。
　この世界の表と裏。
　映画、マトリックスの世界のような妄想が頭をよぎった。
　妄想に行動が左右される事は、たぶんもうないし、想像はスリリングで楽しいものだったけど、人生の奥深さを感じた。
　
　目に見える豊かさとか貧しさ、成功とか失敗とは別に、精神世界の幸福や不幸は存在する。
　
　そう考える事は、何の不思議でもない。
　入院して監禁されていても、不幸な人ばかりではない。当たり前だけど。
　それを知って、だから良いとも思えない。
　密かに行動の決意を高めていく。
　敵の正体も分からないけど。
　のほほんと安穏に浸ってばかりはいられない。
　
　
【今日のめし】
　昼「妻弁当」。夜「肉じゃがと煎り鳥と残り物」。
　おつや「柿とゼリー」
　
【今日のトラ王】
　ゆったり。
　
【今日の妻】
　引きこもり。
　
【今日の自分】
　冷やか。
　
　

　
　色々考えて、一日3回ドグマチールアキネトン1錠づつという、この数年安定した服薬を変えた。
　少しづつ減らして、今は晩にドグマチールを1錠。
　障害があると思っていたけど、薬による障害が大きいと判断したためだ。
　そろそろまともな生活がしてみたいという欲か。
　再発したくないので、薬をやめる気はない。
　必要量がどれくらいかという事で、実験している。
　一番少なくて、一日1錠、アキネトンは副作用止めなので、副作用が出なければ飲む必要はない。
　日曜から減らしたが、調子は悪くは無い。
　悪くないなら、続ける価値はある。
　再発する時の感覚はわかってるので、まぁ大丈夫だと思う。
　妻も理解してくれているので。
　色々あって、ちょっと医療不信。
　
　僕や妻は作業所の中でも非常に薬が少ない部類です。
　薬漬けというか、ぐちゃぐちゃに色んな薬飲まされてる人が多いです。
　症状の半分以上は、薬の作用や副作用です。
　でも専門家（医師）しかそれを調節できない。自分（素人）の判断でそれを中断したり調整したりすると、ひどい目にあう。
　怖いことです。悔しいことです。信じるしかないというのは何処かおかしいと思いませんか。ある意味まだ人体実験の域にあるのが精神科薬物療法だと感じます。どんな薬にも害はある。最低必要な薬を最低必要な量だけ。全国の医師にお願いしたいです。
　
　
　
【今日のめし】
　昼「妻弁当」。夜「ビーフシチューとししゃもとチキンライス」。
　オツヤ「柿」。
　
【今日のトラ王】
　もうすぐこたつを出すからね。
　
【今日の妻】
　インターネット通販。
　
【今日の自分】
　さなえちゃん急用で久々の売店レジを担当。
　
　
　

　
　OFFICEをXPから2003にバージョンアップした。
　何かちょっと気分も変わって調子いい。
　アウトルックが特に変わっていいね。
　パブリッシャーに困った不具合があるんだけど、直ってなかった。
　しかしバージョンアップ、97からでもXPからでも同じ値段かよ。
　MS儲け過ぎ!!
　
　
【今日のめし】
　昼「焼きそば」。夜「カレー」。
　オツヤ「今川焼き」。
　
【今日のトラ王】
　僕が寝たら一緒に寝て、僕が起きても寝てる。
　
【今日の妻】
　ビーズ手芸。
　
【今日の自分】
　茶というか珈琲色に髪を染めた。
　
　

　
　正しいと思う事を
　勇気を出して行うなら
　恐れることなどない
　不安もやがて消える
　挑発に乗るな
　信じる事を
　勇気を出して行えば
　天に通じる
　戦わずして勝つ
　
　
【今日のめし】
　昼「妻弁当」。夜「チキンのハーブソテー」。
　オツヤ「チーズケーキ」。
　
【今日のトラ王】
　一家揃って夕方寝。
　
【今日の妻】
　ハクション教の教祖様。
　
【今日の自分】
　茶髪に染めようかなとか思う。
　
　

　
　妻が妊娠のため減薬したら、調子がいいし、痩せたので、僕もと思って、主薬のドグマチールだけ飲んで、副作用止めのアキネトンは飲まないようにした。
　もうこの3年くらいは、副作用とか出てなかったし。
　すると、その前は夕飯を食べて、すぐに寝ていたのが、11時12時まで起きていられるようになった。
　こいつは調子いいやと思っていた。
　でも三ヶ月ぐらい過ぎて、今週あたりから、アカシジヤ（じっとしてられない副作用）が出だした。
　で、昨日からアキネトンを再び飲むようにしたのだが、次は気分障害が出るようになった。
　アカシジヤよりうつの方がましなので、アキネトンを飲み続けようと思っているが、一体いつまでこんな気分が続くのだろう。
　感動も無い、しらーっとした気分。
　おかしな道に迷い込んだような。
　漠然とした理由のないブルー。
　
　
【今日のめし】
　昼「妻弁当」。夜「麻婆茄子とダラサ」。
　オツヤ「みかん」。
　
【今日のトラ王】
　ベランダのサッシは自分で開くのに、網戸は開かない。
　
【今日の妻】
　風邪らしい。
　
【今日の自分】
　何か辛い日々です。
　
　
　

　
　結婚前、妻や現在の作業所のメンバー達と八百屋をやっていた時期が半年ほどあった。
　その時覚えたみかんの正しい試食のさせ方は、皮をむいて渡すのはバッチげなので、皮ごと割ってから半実をお客さんに渡す。
　で、妻はいまだにみかんを割ってからむいて食べている。
　それが正式な食べ方だと思っているらしい。
　半分くれるのは嬉しいけれど、夫婦なんだからむいてから渡して欲しい。
　
　
【今日のめし】
　昼「コロッケカレー」。夜「餃子とシュウマイ」。
　オツヤ「みかん」。
　
【今日のトラ王】
　新しいハウスは、まだ未使用。布より段ボールが好きなのか。
　
【今日の妻】
　内職を終わらせてくれました。
　
【今日の自分】
　ピア・サポート北九州へ行きました。
　
　

　
　混乱してるんですよ。
　朝叩き起こされて、いきなりあれしろこれしろなんて言われたら、あなた出来ますか？
　気が狂ったわけじゃないの。
　ただ、混乱してるのよ。
　その証拠に落ち着いてやれば、ほら出来るでしょ。
　落ち着いて話せば、ほら分かるんです。
　混乱してる時に、余計混乱させるような事して、
　まったくひどい人ね。
　人のことキチガイ扱いして、
　ただ頭が少し疲れているだけ。
　それでもあなたがお酒飲んでる時よりはまし。
　そっとしといて下さいな。
　休んでればじき治るんだから。
　あなたも休みなさい。
　ほらりんごむいてあげたから。
　
　
【今日のめし】
　昼「ファミマ」。夜「ビーフコロッケ」。
　オツヤ「サンつがる」。
　
【今日のトラ王】
　ぼろくなったので新しいツメ磨きハウスを買ってやろう。
　
【今日の妻】
　実家へおさんどん。コロッケを作って半分持って帰った。
　
【今日の自分】
　疲れてます。
　
　
　
★みーけい・ようこさんお気に入りに追加させていただきました。ランダムを押したら出てきました。作業所つながりです。よろしくお願いします。

　
　本日、楽しみにしておりましたイッセー尾形の一人芝居を妻と共に観てまいりました。こけら落とししたばかりの北九州芸術劇場、中劇場、昼公演でした。
　マイクを使わぬ生声。二階席までよく通りました。絶妙の笑いと悲哀が堪能できました。
　ハッピーハッピーファミリーの旅の宿が最高に笑えました。転げ回れないのが悔しかった。
　演歌歌手タカタカちゃんの生ライブも聴けて感無量。
　グッズコーナーで単行本『月の砂』を購入いたしまして、サインと握手を貰いました。イッセーさんは気軽に記念写真にも応じてまして、カメラを持っていかなかった事を悔やみました（ミーハー）。
　
　さあ、楽しみが一つ終わって、あと今年の楽しみで残すとこといいますと、嫁の出産くらいかな。
　
　
【今日のめし】
　昼「パスタ」。夜「ありあわせ？」。
　オツヤ「ケーキセット」。
　
【今日のトラ王】
　久々の一人で留守番。
　
【今日の妻】
　家事お休み。
　
【今日の自分】
　仕事お休み。
　
　

　
　妻は自称AC（アダルトチルドレン）で、生い立ちとかトラウマとかで性格的に一般の人より弱いところがあった。
　それを精神病のせいだと思っていた節があって、そんな自分の性格を治すことが病気を治すことだと思っていたようだ。
　性格と病気は直接関係ない。
　統合失調という病気は、かかりやすいタイプはあるようだが、実に様々な性格の人がかかっている病気で、性格とか生い立ちとかトラウマと直接関係しているという証拠は無い。
　むしろ、糖尿病のように内分泌系の障害、体の機能の病気だという証拠が最近は増えている。
　
　妻に限らず、統合失調になると、自分の生来の弱い部分がことさらクローズアップされてしまう。
　ある人は家事が出来ないこと、仕事が出来ないこと、人付き合い、勉強、色々苦手なことが、さらに億劫で苦手になるからだ。
　
　苦手なことや、弱いところを克服することが、病気を治すことだと勘違いしてしまい、立ち直れないところまで落ち込んでしまう例を多数、僕は見ている。
　
　短所はとりあえず棚に上げ、まず自分の長所を維持する事で、そのジレンマから脱出できると思う。
　薬物療法やストレスの無い安心した療養生活を送ることで、病気は時間が癒してくれる。短所の克服なんか病気が治ってからチャレンジしたけりゃすればいいことだ。
　
　病気の人に今大切なのは、病気を癒すこと。性格を治したり、能力を回復させることではない。
　
　性格も能力も現状維持で、幸せに暮らせるように周りは力を貸したり、理解をするべきだと思う。
　
　今はそんなふうに思っている。
　
　
【今日のめし】
　昼「すき焼丼」。夜「カレーライスと野菜炒め」。
　オツヤ「サンつがる」。
　
【今日のトラ王】
　トイレ砂全交換が嬉しいようだ。
　
【今日の妻】
　実家へおさんどん。カレーを作って半分持って帰った。
　
【今日の自分】
　今週から水曜日は自主的自宅待機。内職の仕事。
　
　
　

　
　いいから話を聞け
　畳に包丁を突き刺して
　半ば脅すように
　強盗のように
　幼く甘えた妻の命を奪った
　
　彼女の人格が
　許せなかった
　弱い所、病んだ所を
　無理やり治せと迫った
　
　僕も弱かった
　僕も病んでいた
　
　あんな修羅場の毎日が
　半年、一年続いて
　
　何故、上手くいくようになったのか
　いつから
　どうやって、笑みが湧いたのか
　
　思い起こしても夢の中で
　今が幸せだからいいやと思うけど
　
　昔の妻は死んでしまった
　僕が殺した
　
　
【今日のめし】
　昼「妻弁当」。夜「好き焼き」。
　オツヤ「みかん」。
　
【今日のトラ王】
　人懐こさが、犬っぽい。
　
【今日の妻】
　妊娠して精神の薬を減らして、心配したけど、逆にとても状態がよろしい。このまま完治するのではないか。
　
【今日の自分】
　仕事に集中力が無い。頭痛も。心が軽いのは何より。
　
　
　

　
　いつも見てるし、
　もともと出てたから
　気にならなかったけど
　でかいぞ
　お月さんじゃなくって、
　妙にでかいぞ
　火星でもない
　突き出てきたね
　嫁のハラ
　
【今日のめし】
　昼「コンビニ弁当」。夜「栗ご飯と在り合わせ」。
　オツヤ「みかんとサン津軽」。
　
【今日のトラ王】
　腕枕で気持ちよく寝てるので、動けんけんち。
　
【今日の妻】
　よく働いた、らしい。
　
【今日の自分】
　ひたすら睡眠の後の月曜はつらい〜。
　
　
　

　
　春の菜の花明かりもいいけど、
　僕は金木犀の色が好き
　光る波動が風に乗り
　引力のような
　磁力のような
　見えない甘い魅惑の力が
　勇気をくすぐる
　歩いて行こう
　あてなんかなくても
　歩いて行こう
　何かわくわくすることが
　待っている
　そんな気にさせる金木犀
　香り立つ日は決まってるんだって
　君の誕生日？
　僕が旅立つ日？
　さあどんな日でしょう
　彼岸花は、彼岸に咲くから
　金木犀は、木星と関係ありそう
　なさそう
　
　
【今日のめし】
　昼「妻サンドイッチ」。夜「レバー空揚げと残り物」。
　オツヤ「みかん」。
　
【今日のトラ王】
　一日中けんちと行動を共にした。
　
【今日の妻】
　実家へおさんどん。帰って即熟睡。
　
【今日の自分】
　仕事も家事もせず、ネットしたり寝たり（理想系）。
　土曜大工（ノートパソコンの上に外付け液晶を載せる台のような物を木工した）。