流行っているという事で、今日は作業所でダーツをやった。
　二桁の二倍とか三倍の計算をするので、ボケ防止に役立つそうだが。
　そういうツボを射止めるのは、君の心と同じく難しい。

　壁に門司区の地図を貼って、ダーツで散歩コースを決めようかとも。

　この一週間は晴れ間無しで、心もグレー。
　今日は夕方になってから大雨。
　日曜から雪になるという予報もあり。
　ま、ともかくも。
　辛い一週間は終わった。

　来週の水曜からまた検査入院だが、とり合えず父も退院した。

　一期一会。たった一度だけどヘルパーに行って、お世話らしい事はしてないが、お話などしたご老人が一昨日亡くなって。
　ほんとしんみりと、人の命について考える。
　南無阿弥陀仏。

　この土日でリフレッシュして、来週からは明るく過ごしたいものだ。
　春よ来い。

僕の飲んでるジプレキサは、一日に一回飲むだけで、一日持つのでいい薬なのだが。
寝る前に飲むか、食後すぐ飲むかで一日のクォリティが変化する事を発見した。
今は夕方食後すぐに飲んでいる。
さすがにパソコンやるほどの元気は出ないが、子供の相手とか家事の手伝いが夕食後できるようになった。
朝は相変わらずつらいが、そんなの当たり前の事だと理解できるようになった。
だんだん普通の社会人の生活に近づいているので、良い傾向という風に僕は考えるのだが。
若干自分で薬を調節しているので、周囲は再発を心配しているようだ。
再発というと怖いイメージがあるが。僕はまた宇宙の事とか神のこととかに思いを集中させるようになるだけで、誰に害を加えるわけでもないし、薬を戻せばまたすぐ治る自信が出来たので、再発を怖いとは思わなくなった。
前回、入院せずにすんだ事が良かったと思う。
もうびくびくせえへんで。
デパスもあるし。
医者も怖いことあらへん。

あれやこれや編集の仕事が忙しくて中々ブログを更新できません。
診察で、ジプレキサを半分の5ミリグラムに変えてくれとお願いしたのだけど、却下されました。
「本来なら20ミリ飲まないといかん」のだそうだ。

ジプレキサは、統合失調の薬。
飲めば妄想がおさまります。
でも、何か微妙にだらしいくて、食べて寝てみたいになります。
悔しいから半分に切って飲もうかとも思ったけど、三分の一切って捨てて、残りの三分の二を飲んでる。
これをもう二週間以上続けている。
10ミリじゃ、仕事できゃーせんとです。
以前なら医者と喧嘩してでも薬減らしてたろうけど。
ジプレキサ飲んでたら、腹も立たんとです。
微妙に、不満が溜まってる感じがします。

デパスは、一日一錠は、やはり飲んでしまうな。
デパスは弱い精神安定剤。
デパスは、どうでもいいような、気の持ちよう的な、飲めば安心やろ、みたいな、とにかく、いーい薬です。

今日も仕事を予定していたのだが、
朝二度寝してしまい、そのまま三度寝、四度寝と、眠り続けてしまった。
疲れが溜まっていたのだろう。

まあ、でも無理しないで良かった。
おかげで明日から頑張れる。
日曜日は寝て過ごすのが一番なのだ。

1歳の娘がやたらチューを迫ってくるようになった。
いったい誰が教えたのだ？
男親として先行き心配だー。
でも嬉しい（笑）。

　デパスのおかげか、ジプレキサを1／3切って飲んでるせいか、久し振りの講演で大勢の精神保健福祉士に囲まれたせいか（ミラクルパワー？）、理由は定かでないが、今調子がいい。
　いやな事件や世の中の不穏な流れも無視できる。
　復活の兆しなのか。
　妙にまったりとリラックスしている。
　明日も仕事しないといけないのだがへのへっちゃら。

　また再発への道が始まるのかな？
　とにかく今が楽だから、それでいいとです。

確か77歳のはず。
毎日作業所を手伝ってくれていた父であったが、
今朝下血し母が病院に連れていった。
十二指腸に大きな穴が開いていた。
入院となった。

普段元気なのに、一旦病院にかかるとすぐ入院となる。

まぁ2週間で退院できるという事で心配なし。

入院するのに連帯保証人がいるとは知らなかった。
僕なんかでいいのかなと思いながら署名押印。

昨日、夜中に突然起きてきて、
妻はまだ起きていたんだけど、
「鉄を安く売る」と言ったそうだ。
「鉄を安く売るの」と妻が聞き返したら。
「うん」と言ってまたすぐ寝たそうだ。

売るような鉄は持ってないし。
何を寝ぼけていたのだろう。

ちなみに寝る2時間くらい前に、
不安症状みたいのがあって、デパスを2錠飲んでいた。

薬のせいだろう。

　昨日9時に寝て、朝飯食べて寝て、昼飯食べて寝て、のべ15時間くらい寝た。
　寝ていても、娘が上に乗って飛び跳ねたりするので、眠りは浅い。
　待ちわびていた週末で、下関に行って水族館を見て美味しいものを食べようとか計画していたが、残念。
　まぁ、でもこれだけ寝倒したら満足か。

　急ぎの仕事がやっと一つ片付いて、ホッとしている。
　しかし一つ峠を越えただけ。
　滞っていた仕事がまだ大量にある。
　一つ一つ片付けていくか。
　山全体を見たら途方に暮れる。
　上に向かっているのだが。
　今は足元を見て歩こう。

　朝から雷が鳴ってあやしい雲行きなんだが。
　今日は博多へ行く。日帰り。
　全精連の福岡大会の報告集の編集会議。
　報告集の印刷見本と、校正刷りを持っていく。
　準備はばんたんだが、博多は遠い。かなりきつい。
　会議は午後だが、朝から作業所を休んで行くことにした。土日返上して仕事したので許してもらおう。

　旅行気分で行けば気持ちは少しは晴れるか。
　だがしかし帰ってからその分遅れた仕事に追われることになる。

　次から次に仕事ってキリがないような感じ。
　キリがあっても困るけど。

　けんちです。
　　夕方7時前に寝ているのに朝早く起きれんとです。

　という訳で、今朝はコッコちゃんに6時に起こしてもらった。
　コッコちゃんは、妻が持参した目覚まし時計だが、優しい声で起こしてくれるので、一緒に寝ている妻や娘を起こさずにすむ。でもトラ王と僕は「時間ですよ」の一声で目を覚ます。

　何故朝早く起きるかと言うと、ブログを続けたいからだ。
　夜書けばいいようなのだが、夜は子供が結構起きてるし、風呂やテレビや色々忙しい。なにより一日の疲れがどっと出て、精神的にきついので、文章が書けそうにない。
　無理すれば出来るし、以前やってた時期もあるが、精神病が再発してしまった。
　僕としては、今後の再発を避けたい。
　かといって再発を恐れて全く無理をしない生き方というのも寂しい。
　多少無理はしながらも、なるべくストレスをかけない生き方というのを今模索している。

　目覚まし時計を使わない生活も、以前目覚まし時計がすごいストレスだったからだが。
　生活のリズムを修正する道具としてコッコちゃんを活用していきたい。

　宿題終わってません（泣）。
　が、まあ、なんちゅうか。
　一日、一日がとてもきついので、
　早寝は仕方ないです。
　しかし、その分早く起きて
　少しでも片付けようと決意しまして。
　今朝は4時起きです。

　ところが台所のヒーターが点火しない。
　灯油を抜いて、クリーニングボタンを押したが、
　クリーニングには2時間かかる。
　なにゆえ、今朝なのか、今日壊れるのか？
　寒いです。

　親指シフトのノートパソコンのニューモデル。
　ついに登場。てゆうじゃなーい。

　懐も寒いこの頃。

　今回見送りましょう。残念。

　今頃マイブームなの斬り。

　作業所は昨日までで仕事納め。
　今日から来年の三日まで自由人なのだが。
　休みの間の宿題が、普段の一週間の仕事より一杯あるのでがっくり。
　妻はブーブー（豚か）。
　子はメーメー（未年なので）。

　妻子を犠牲にして仕事に生きる鬼のような男。
　しかし。
　正月まで仕事があるなんて有難いやら目出度いやら。
　きっちりお金になる仕事ですから。
　そればっかりでもないけど。

　振り返ると、正月は若い頃から仕事してる事の方が断然多かったな。帰省なんて十年に数えるほどしかしてないし、東京で一人寝正月も寂しいから、普段以上にがんがん仕事していた。
　正月は回り皆いないから、うるさい邪魔も入らないし仕事に集中できるいい時期なのだ。

　という風に妻子に言い訳しよう。

　ジプレキサに変えてからのこの2ヶ月余りの体重増加。
　過食と過眠を副作用としてマイナス的に考えていた。
　しかし、考えようによっては、それだけ健康になったという事も言える。
　病気になる前から僕はよく眠るほうだったし。
　健康なら旺盛な食欲も湧いてくる。

　この三日間風邪による高熱、腹痛、筋肉痛、断眠などに悩まされてみて、そう感じた。
　ジプレキサも風邪には効果が無いようで、過食、過眠どころではない、食欲ゼロの状態だった。
　クリスマスケーキ食べるのも結構って感じ。

　まぁ、ここにきて風邪はパブロンと正露丸で治ったようで、まだ多少だるいけど、今夜はゆっくり眠れそうな気がする。
　熱のある時の夢って人や物が出てこない純粋概念だけの夢（図形やロジック）なので、それも同じ夢ばかり見るのである意味悪夢より恐ろしかった。

　えっと何を書きたかったかと言うと、睡眠時間を減らして活動したいばかりに、減薬して10時まで起きてようとか決断した矢先に引いた風邪だっただけに、意味を考えてしまうこと。
　結論として、12時間寝てもいいやんか。
　過食も、ほどほどで留めときゃいいやんか。
　スーパーモデルを目指すわけじゃなし。
　芸能人を目指すわけでもないんだし（実は？）。

　という事で、無理はやめときます。

　吐いたので食中毒ではないかと疑った。
　妻はつわりではないかと（笑）。
　高熱が出て、関節や筋肉の痛み。
　結局風邪だったのか。
　やっと少し楽になったが、夫婦そろって寝込んでしまって、とんだクリスマスイブだった。
　娘は平気なのがちょっと不思議。

　昨日のテレビで一生涯寝なかった人の話にちょっと興味が湧いた。
　どうやら脳に障害があったらしいという話。
　あと植物状態になって19年後に意識を取り戻した人の話とか。
　心地よい環境にあると、再生する遺伝子が働き出すらしいという話。

　脳や身体のメカニズムで分析していたが。
　睡眠中枢と覚醒中枢と食欲中枢が近接しているという事を知り、僕の今の状態を説明されてるような気がした。
　薬物によって、睡眠と覚醒がうまくいくようになったが、同時に食欲中枢も刺激されて、肥満に向かっている訳だ。
　満腹になると眠くなるのも食欲中枢が働かなくなると覚醒中枢も休止され、睡眠中枢が活発化してくるというか。
　過食と過眠が止まらない事を薬のせいにしている。

　本能的な欲望がそうなら、二次的な欲望、出世欲や名誉欲なども、薬に影響されるのか。

　現に今の僕は、ひげも剃らず外見なんざどうでもいいや状態で、社会的な欲求というのも衰えている。
　出版に向けていた情熱も、冷静に評価して判断できる状態にある。

　情熱を失った訳ではないのだが。
　情熱だけでは動かない。
　情熱が内容に伴わないと空振りだ。

　ただやりかけた事だから続けているだけでは。
　でも最後までやりとげないと。

　プログラムを作るのに一番楽しいのは、基本設計というか最初の全体の仕様を考えるところだ。
　それに基づいて詳細をプログラミングしていく作業じたいは、忍耐と苦痛を伴う。
　最後に不眠不休でテストしバグをとり完成させる頃には、次の仕事を抱えている。

　僕の人生は、基本設計を終えて、今詳細の段階に入っているという事なのか。
　忍耐と苦痛を伴うだろうが。
　詳細や過程を楽しまないといけない。

　あ、今日はこれからアパート掃除だ。

　そういえばジプレキサに変えてから睡眠薬を飲んでない。
　ドリエル残り一回分がまだ残っている。
　その前の超絶眠いリスパダールの時からだから1ヶ月以上、安眠が続いている。
　それどころか、頭痛も激減。
　バファリンを毎月買い足していたのだが、今は医者から貰う分が溜まっていく状態。
　ドグマチール（抗うつ）朝1錠
　リピトール（抗肥満）夕食後1錠
　ジプレキサ（統合失調）夜1錠
　この組み合わせは最強なのかも。
　いつでも横になって目を閉じればいつの間にかすっと眠れる。
　それでいて、起きたい時にすっと起きれる。
　日中の活動性も損なわれない。
　ぼーっとならない。
　いわゆるスの状態に近い。

　旧薬や安定剤系で悩んでいる人にぜひ進めたい処方だ。
　但し、唯一の欠点。
　食欲を抑える根性のある人でないと、たちまち肥満になるだろう。

　薬一つで変わってしまう人の心や性格って。
　一体何なのでしょうね。

　僕は何のために生まれてきたのか知った。
　最近それを詳しく知った。
　その事は覚えている。
　あまりにも遠い道のり。
　あまりにも険しい道のり。
　だから、普段はその事を考えなくてすむよう。
　泣かなくてすむよう。
　記憶を封鎖した。
　その事は覚えている。

　だから知ってるんだけど、今は思い出せない。
　道から外れそうになると。
　その時だけは思い出す。
　そしてまた忘れる。