けんち☆です(^^♪

　夕食後バタンＱして、２１時頃起きて、眠剤を飲んで、０時に目が覚めて、日記を書いてまた寝て、３時に起きて、風呂に入るというのがパターン化している♪

　娘と触れ合える時間が少ないという以外は、弊害は出ていないが♪

　普通じゃない♪

　でもタワシにとっては、普通の１日♪

　ナースのレーちゃんは、寒い時期、夜中や朝方に風呂に入るのは色々良く無い夕食後すぐに入ればいいと言っていたが、まだそこまで、高齢や障害は重く無いので、心配のしすぎと言っている♪

　確かに夕食後に風呂に入るのが、何よりの解決策だが、寒くなって、可能ならばそうしようと思う♪

　今は風呂より眠気のが勝ってしまう♪

　食後に入る事が出来れば睡眠の質も変わってくると思うから、もう少し日中が楽になるかも知れない♪

　分かっていても、そうは出来ない事がまだまだ一杯ある♪

　一人暮らしじゃないし、仕事もしているので、そうそう自分に合わせた生活サイクルというのが作りにくい♪

　こんな形になってしまう♪

　今日の所は、４時頃、熱い風呂に入りたかったので、自分で沸かして入った♪

　関係ないが、ずっと気になっているのが、今、ウエンディはナッチの預金を運転資金にしているが、何れは独立した基金の設立が望ましいだろうという事だが、ネットで検索してもチンプンカンプン♪

　本でも探して買ってみようかな…♪

　ゼンセイネットでは、早くから基金を作っているから、そんなに難しい事では無いのだろうが…タワシにはムーリー♪

　まぁ長期的目標の一つとしてあげておこう♪

　取り敢えずは、気持ちはもう年度末♪

　娘の冬休みも今日で終わりで、明日が始業式♪

　で、３連休が間に入って、来週末にはＣＲＴテスト♪

　慌ただしい３学期になりそうだ♪

　今週からヤマハも始まるし♪

　年末より気ぜわしいかも♪

　土日は、メンバーＫの息子さんが、消防団の出初式という事で、Ｋを一泊二日で預からなければならないし、その時は当然タワシ、ウエンディに避難するが…♪

　またナッチとケンカにならなければいいけど♪

　不安な事が目の前に迫ってくると、調子を崩す♪

　何とか乗り越えたら、調子を取り戻す♪

　でも次から次に矢継ぎ早に来たり、重なって起きたりすると、パニクル♪

　これはもう、病気というより、性格だろうが…♪


　今日は、レーちゃんやメンバーは訪問の日で、タワシは午前中留守番♪

　お客様と言えば、宗教団体の勧誘ぐらい♪

「うち、ＮＰＯ法人なので、特定の宗教団体を支援できないんですよ」と言うと、「あーそうですか」と分かったのか分からないのか、帰って行った♪

　電話には、所長は出ないで下さいと言われているので（詐欺まがいの電話が多い）留守電にして、早めに休み時間にして、事務所へ戻った♪

　午後は、いつものメンバーで、それぞれ過ごし、あっという間に今日も終業♪

　昨日柔らかかった餅がもうカチカチになっていた♪


　アパートに帰って、すぐ夕食♪

　そしてすぐ睡眠♪

　午後１０時過ぎに目をさまし、眠剤を飲み、また寝た♪

　０時に目が覚めたが、食パンとバナナを食べて、また寝た♪

　１時過ぎに目が覚めて、ようやくスッキリ♪

　アーちゃんがベランダに帰ってきていたので、入れてやった♪

　餌を食べて、タワシの部屋で、毛づくろいしながら、寝た♪

　またブログでも書いたり、風呂入ったりして、ゆっくり過ごそうと思う♪

　タワシも懲りない性格だ♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20160107-1.html



ありがとう♪

　（拝）


2023/01/07　６：０４ 【こめんと】　けんちより
夜中にフロ入るのは、今は禁止されてる訳ではないけど、自粛してます。
その代わり、休日の午後に入ると気持ちがもっとスッキリするという事を学びました。今もタワシは、相変わらず、色んな事に思い悩んでますが、昨日は年休取ってゆっくり休めたし、今は発泡酒を飲むことで、不安を解消しています。
もう夜明けが来ますが、外は雨が降っていますが、じきに止む事になってます。