けんち☆です(^^♪

　先週辺りから、今日以降の寒波を心配していた♪

　が、心配が現実の問題になることは滅多に無い♪

　何とかなるもんだ♪

　実際、寒波で休んだメンバーはいるが、直接的な被害は無かった♪

　被害妄想、加害妄想のタワシにしてみれば、毎日の心配事と大差無いのだが、ウエンディに来るまでは大変だったが、来て過ごす分は快適に過ごせたと言える♪

　が、もし積雪していれば、長距離歩いてくるメンバー、車で来るメンバーが、無理する事になる♪

　危険なので、そういう時は休むように言ってあるが、この冬、まだそこまでの積雪は無い♪

　が、積雪で閉所となると、全国的に見て、考えられないので、タワシは歩いて来る事になるが、それぞれの活動に支障を来さないように、可能な限り手伝うつもりではいる♪

　寒いと症状が出るという人がタワシの周りに若干名いるが、では北の国ではどうなんだろう？　と疑問が現れるが、分からない♪

　取り敢えずタワシの周りにそういう症状があるという事だけは認識している♪

　暴風雪は４～５回降ったが、積雪する事は無かった♪

　定時に帰って♪

　寒さでカロリー消費したのか、まぁいつもの事だが、帰って夕食を食べてバタンＱ♪

　目が覚めたら３時前、意識はその大分前から起きていたのだが、起き上がる事が出来なかった♪

　３時にタバコを喫って、眠前薬を飲んで、この日記をつけている♪

　薬を余らせるのがイヤで飲んだが、いつも４時前に起きるから、飲まなけりゃ良かったかなぁと思ったのだが♪

　たまには、６時とか７時に起きても遅刻はしないので、ヨシとするが、やはり１時間ぐらいで、目が覚めてしまうだろうなぁという予感はある♪

　その前に、寝付けるかどうかも疑問であるが♪

　タワシの場合、夕方バタンＱしてしまう事に問題があるので、睡眠時間には問題は無いというか、寝すぎの日もある♪

　診察の時も、その事は気にしないでいいような事を言われたし、ナースＲも同じような事を言っていた♪

　夜の会議とかが心配と言ったら、その時はその時でちゃんと活動出来る筈との事♪

　まぁ、重要な会議はそうであろうが、ボランティアの会議とかは自然と避けるようになってしまったのが、現金というか、申し訳ないでたまらない♪

　本当は出れるくせにサボっているようだから…♪

　実際そうなのかも知れないが…♪

　まぁ、今は気にしないでおこう♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20160119-1.html


ありがとう♪

　（拝）



2023/01/19 5:37 【追記】　けんちより
　未だに治って無い、睡眠の問題は、その根源に、日中寝すぎとあるが、朝方眠くなったら、９時までに柳町の新社屋に着けば良いので、眠くなったら、一旦仮眠を取るというのが大切である。今までそれが出来なかったのは、７時過ぎには、ナニワを駅前まで送らねばならなかったからで、今はその必要が無いんだったら、今から、二度寝をしても良いとは思うけど？