けんち☆です(^^♪

　昨日は、大晦日から元旦にかけて4時間ぐらいしか寝てないので、少し頭痛もしてきたし、人混みにも出たし、食べ過ぎたし、夕方のウォーキング早めに行って、早めに寝る支度して早めにバタンＱ♪

　眠前の時間になり、熟睡している所をアラームでも娘の声かけでも起きれず、「み、水と薬～」と言うのだが、口が渇ききって、まともな言葉が話せず、何度も何度も言って、やっと通じて、水と薬を持って来てもらい、飲んで、そのまま爆睡♪

　ふと目が覚めて（初夢覚えず）♪

　時計を見たら、やはり丑三つ時♪

　目覚めはスッキリしていたので、そのまま起きる事にした♪

　ブログに載せる写真をチェックして、なるべくどうでもいい写真を選択して、年賀状の通信面の写真をブログにアップしたり朝食の支度をしたり、アーちゃんが一目散にベランダへ出たので写真を撮ったり♪

　非公開で写真だけ投稿し、後はヒマな時間にコメントを入れていくという感じに進めて行こうと思い、今日もワードで下書きを書いている♪

　スマホのワンドライブが、タワシの機種とか使い方が悪いのか、エラーばかり起きるので、端末の数だけ、共有って事は無理なのかな？　勉強不足で、スマホにもワードとかインストールしてあるが、一時期ハマっていただけで、今はシーサーブログのアプリとクロームだけで、ブログ三昧できし、自分の事を書くという事にもう恥らいは無いのでまぁ曜日によっては締め切り時間は異なるが、１６時とか締め切りを決めておいて、それ以降は家族との時間や睡眠時間やぼぉーっとする時間に当てるというのが、目下の自分の処方なので、それでヨシとする♪

　これから先、朝はバタバタしてくる事が予想されるので、バイタルチェックしてバイオフィードバックするのは、止めてサブリナ（看護師資格を持っているベテラン）に丸投げしたら、血圧やら体重やら色々気にかけてくれるので、タワシは無理なダイエットとか意識せずに、普通に歩いたり、運動したりする習慣をつけて、一番の問題は食べ過ぎというより運動不足なので、なるべく歩いたり走ったりカラオケダンスしたりするように心掛けたい♪

　どうも最近はエコモードというか、体内の燃費が良すぎるようで、ちょっとの食事で何日分のエネルギーに変換されてしまうので、そのせいで体重が上手くコントロール出来ていないと思う♪

　他の一流のメンバーは、筋トレしたりして頑張っているので、タワシも食べて寝てゴロゴロしないで、運動やストレッチを入院中のように黙々としたいと思うのだが、外来に変わったとたん、他にやるべき事が次から次に起きて来るので、もくもくとアイスやハシマキを食べながら歩くより、タバコ喫って歩ける田舎なので、火の用心はしながらも、ウォーキングの距離をもっとふやしたいなぁとは思う♪

　しかし、休日は家族が車に乗りたがるし、平日は、仕事しないといけないし、そうそう簡単に痩せる方法があれば、誰も苦労はしない♪

　今年の身体の健康面の目標は、退院時の体重、７８kgまで落とす事♪

　慢性キツサに慣れる事♪

　2日で３キロ太る事はたやすいが、５日で３キロやせるのは難しい♪

　娘のダンベルとか、筋肉をほぐすUSB機器も持っているので、今年の目標は既に有る物の有効活用♪

　昨日は唐揚げ、娘の残した分まで食べてしまったし、フードロスとダイエットの兼ね合い♪

　今、今年初のイヤホンをした♪

　音楽のせいで発病した訳では無く、音楽はタワシを救ってくれたのである♪

　脳内ミュージックに惑わされるより、やはり実際の音楽を聴く方が楽しいに決まっている♪

　ながら作業が出来るようになりたいので、BGM聴きながら、ブログ書いたりしたいが、やはりイヤホンすると、周りの音がききづらく歌詞が気になってしまうのでメンタルインスツルメンツの曲だけで構成するとか洋楽とかの再生リストを作るべきかなぁとか、快適なBGMと、音楽鑑賞なら、音楽鑑賞用のお気に入りリストとか、ヒーリングならヒーリングとか用途別にリストを使い分けておくべきだろう♪

　ちなみにタワシは文章を打つ時や集中して仕事する時は、やはり、無音のほうが心地よいし、今は脳内ミュージックにポーズボタンが押せるようになったので、大丈夫である♪

　妻は７時頃起きて来た♪

　昨日Sから貰ったチーズケーキが床に落ちている、何事？　と問うと、昨日アーちゃんが落として舐めたけ食べん方がいいよ、勿体ないけど、フードロス（ゴミ箱行き）♪

　ワオンカードが何故、５秒か１０秒鳴るまで時間がかかるのか、ネットで調べてみたけど、分からず、行列をなるべく長くして、その他の買い物客が何か余分な買い物をしてくれるのを待つ為では無いかと推測されるスゴカやニモカは一瞬でピピっと終わるのに♪

　あとかざすだけで、本当に認識されるのに、何故ピタッとタッチとレジに書かれているのか、感染ルートとなりかねないのだが…（これは悪い妄想）（ふとした疑問にすぐ検索して見る悪いクセがあるので、集中して、文章が先に進まないと言う事も）♪

　ブログや日記なんて、１日３０分、３０分、計１時間も有れば書けるはずなのに、何故タワシは、まる一日かけて書こうとしているのだろう♪

　答は簡単、他にしたい事が見つからないからだが、今日は、木曜市に朝一（９時）で連れて行く約束になっているが、それ以外はフリー、娘が勉強に出かけると言うなら付き合うし、散歩に行きたいと言ったら付き合うがゲームだけはNOと言いたい♪

　タワシがゲームにハマったら、他に何にも出来なくなるから（親子して現実逃避してしまったらいけん）♪

　お正月なので、マックスバリュの木曜市は無かったけど、通常営業はしていた♪
「なんか損した気分」と妻は言っていたが、空いていたので、往復２０分くらいで、用事は済んだ♪

　タワシはお腹が空いたのでモナ王を食べた♪

　９：２５　　124/79 76 82.1kg。

　タワシの体調は昨日に比べたら大分良い♪

　道路が異常にすいていた♪

　皆、帰省したり、旅行に行ったりしているのだろう♪

　休み時間は（って年始休暇だけど）、娘の初夢話を聴いてやった、やっぱ若い頃の夢の記憶力はすごいなぁと思う♪

　で、お昼ご飯まで何しようかなぁと思ったが、取り敢えず昨日、元旦に届いた分は返信してしまったので、妻は誰にも出さないと言うし、娘は一応来た人には出す方向で、後宿題も可能な範囲で、午後は別室で頑張ってみるとの事♪

　今日は晴れているので、歩いて行ける♪

　昨日、業者か親戚の人が迎えの家に車で来ていたので、止められなかったから、またもし来ていたらマックスバリュに停めに戻ろうと思い、車で来たら、今日は誰も来ていないので、助かった♪

　基本土日祝は予約を取らないが、施設長が必要と認めこの場に来たメンバーに限り、通所とする事が出来るように、今年から規約等の変更は無いが理事長としての考え方を変更した（労働では無くそれぞれの活動であるから労働基準法的的には問題無し）♪

　ただし、その場合においても、最低限１人でもスタッフがその場にいる事が条件としてある♪

　タワシの場合、入院中に有給を使い果たしたので、その分の穴埋めとして使われているという形になるのか♪

　取り敢えずメンバーは、集中して頑張っているので、タワシも集中して、ホームページビルダーを開くも（メリークリスマスは終わったやろ！）、１時間で娘の集中力も切れ、帰りたいとの事タワシは４時まで頑張るつもりで、ここに来たのに、メンバーを引き留める訳にも行かず、歩いて帰ってもらう事になった♪

　それでも宿題１冊終わらせたとの事で褒めてあげた♪

　困った事があればいつでも連絡下さいとサブリナ達には言われているが、特に困った事が無い事に困っている♪

　困った事を書くための日記では無いので、別に何時書いて何時終わらせようが自由では無いかと、ふと思ったが、テレビ番組や相撲等の時間制限があるのや、延長戦がある場合とかもあるので、そこは難しい話である、３６６日続けられれば、その時は自分を褒めてやりたいとは思うが、今の所、大した事件もタワシには届かず、皆今頃何しよるんやろうかなぁ、と少し心配になるが、たかだか９日間の連休で、こんなに悩んでいたら、冬休みを乗り切れんぞっていうか、もう学校退学しているので、入学式まで、通う所はここかＯＢとして中学に顔出したりするしか無いかぁ♪

　難儀やなぁと思わず溜息が出る（ごめんなサイ）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200102-1.html
サンキュウ♪

ハッピィでない人にも取り敢えずハッピニューイヤーという♪
けんち☆です(^^♪

　昨日は、娘は除夜の鐘聴きたーいとか言っていたが、テレビでしか聴けないし、最近は除夜の鐘がうるさーい、とか言ってクレームでやめないといけなくなったお寺さんも多いそうだ♪

　港では、０時に船が一斉に警笛を鳴らすらしく、我が街は、まだそんな風流は残っているのだろうか？　タワシは９時に眠剤飲んで、スイッチでカラオケ歌合戦を家族でして（ジョイサウンド）２、３曲ずつ歌合戦をして、１１時前には、もう寝ようやと言う事で、寝て、妻子が寝付いたのは何時か知らないが、タワシは薬が効いていて、すぐ眠れて、３時過ぎには薬効が切れたのか目が覚めた、一服して（夢覚えず）♪

　二人はおせち料理苦手なので、タワシだけスーパーで３０日に1,000円くらいで買ったおせち料理を半分皿にもって（卵焼きとクッキーは手作り）ゆっくり食べて、４時過ぎに服薬して、今５：３０、歯磨き洗顔終わって、今日のバイタルは↓

　120/85 80 81.6kg 〇 12,341歩♪

　体調は良し♪

　ヒーターの音と、耳鳴り以外、何も聞こえない♪

　４時間くらいしか眠れてないのだが、不思議と眠気は無い♪

　まぁ、元旦なので、寝正月という手もあるので気にしないアリがママでいいのである♪

　アーちゃんは、タワシがこっちの部屋へ戻ってきたら、妻子の部屋から戻って来た♪

　今、娘の蒲団の足の上で寝ている♪

　洗顔して、着替えたり、ボーっとしたりしていたら、時間はどんどん過ぎていく♪

　ぼーっとしてても叱られるのでニュースと天気予報見ながら、こんもりと流しとガス台の上にたまっていた洗い物をしていたら、もう７時になろうとしている♪

　ブログ書いてたら９時～♪

　平日なら完全遅刻するところ♪

　ブログなんか１０行くらいで充分なんだな♪

　写真も１枚で充分なんだけどなぁ♪

　それでも欲張りなタワシは、一杯写真をとりたがるカメラとメガネの日本猿♪

　年賀状、せっかく家計から妻が買ってくれたので、レイアウトだけでもしよう♪

　午前中は、年賀状作りに没頭してあっという間にすぎた♪

　何でもギリギリになってからでないとやる気が出ない、タワシって何なんだろう♪

　どうやらその性格が娘に遺伝してしまっているようだ♪

　昼ご飯を早めに食べて、昼寝をしようとするが、今度はその年賀状をホームページに上げたりしようかとか目論んでしまう（さすがに止めたが）、ブログに写真でアップするぐらいなら、手軽で良いであろう♪

　年賀状出しに行ったりウエンディに取りに行ったりしてたら、休日ぐらいしか顔を合わす事が少ない、お隣さんと新年のご挨拶をした♪

　迎えの民家に業者が来ていて、車が止められないから、マックスバリュに置いて、歩こうという事になった♪
　
　で、初詣に行ったのだが、鏡に跳ね返されるように、賽銭入れて、祈るのに５秒もかからず退散する二人（５円玉３つが充分ご縁で、１０円玉１枚と５円では、遠縁となるから良く無いと娘が言っていた）♪

　亀ミクジは６等で、１等と違いが惜しい数であったが、吉という事でヨシとする♪

　何で神様はギャンブルが好きなのだろう♪


　帰ってきたらＳとおばあちゃんがもう来ていて♪

　しばらく届いた年賀状を整理してたら、ぼーっとなってきて♪

　明日はヒマなので、明日出来る事は明日に残して置く事にして今日はもうおしまいの時間が近づいてきた♪

　まだＡちゃんファミリーが来ないが、渋滞してるのだろうか♪

　と思ったら、来た～♪

　子どもが苦手という大人は多い♪

　タワシがあんまり撮りすぎたから写真嫌いになった娘も、この場の勢いで、親子３人水入らずの写真と、妻の一族の友好条約提携の為、しぶしぶタワシも写真に写った♪

　まぁ当然アップはしないけど…♪

　どうしても元旦となると、イベント事（子どもが小さいうちは「お年玉」という手がつかえる♪

　結束を固めるには良い事だろう♪

　タワシの場合広域ＮＰＯでは無く、地域包括支援センターが母体としてあるので、年賀状のやり取りよりも重要な使命があるのであるが、紙切れ１枚でも命がけで配達してくれている郵便局員さんには、くれぐれもご多幸をお祈りする♪

　まぁ、今日は、一大イベントが終わったので、カミさんの気持ちも少しは収まっただろう♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200101-1.html
サンキュウ♪

退院して５週間過ぎたがかなり自分では良くなったと思っている♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、元旦の為にウォーキング行って、スーパーの一番安いおせち料理（別に食べたくないのにインスタ冷えのため）とか飲むヨーグルトとかリンゴジュースとか食パンを買って帰った♪

　行きがけはゲームの話を聴いたり、チコちゃんネタを話したり（娘は見ないので）して、帰りは「ねぇねぇ、どうして帰り道は無口になるの？」と聞くと、娘はドーパミンがドータラコータラ言っていたが、タワシの答は「上り坂でキツイ上に話したり歌ったりしたら、ますますキツクなるから～」♪
「じゃあ何で、踊ったりくるくる回ったり私しよんやろ？」「それは同じ姿勢でタンタンと歩くと筋肉が固まってしまうからでは？」
「正解はワタシが馬鹿だから～」♪
　みたいな会話をして（雨は降って無かった）帰ったら、娘はまたゲームに、タワシはバタンＱ♪

　それでも９時までは休み休み動いて、服薬して、眠った♪

　して３時起き（いつものパターン）（夢覚えず）♪

　驚愕の真実は、何と、今日娘は５時起き♪

　まぁ昨日眠りすぎたせいもあるやろうが、こんな事は無かった少し前までは♪

　で、タワシはブログ書いたり、ゴミ捨てウォーキングに行ったり（雑用、点検、書類取り）、家族会議を開いたり、色々していたら、妻が起きたら入力作業を二人で、する事になっているので、後年賀状のデザインをしたりとかもしないといけないので、明日にならなければ、何通いるか分からないので、ウエンディとしては出さず個人的に出す事にしてあるが（経費削減）♪

　別に１０日までに出せばいいんやろ？

　休日中は仕事しない事と強くサブリナ達には言われているが、心の中のサブリナ達は、自分と妻の判断で動いていいよと言ってくれている♪

　それで安心できるなら、不安を抱えながらテレビを楽しむよりは気が楽だ♪

　テレビを見ている間、不安を忘れられる事もあるが、やはり心の奥は常に震えている♪

　明けてからの作業数時間分がこれで短縮された♪

　やはりテレビより仕事の方がリハビリになる♪

　外も晴れてきた♪

　初日の出撮って、年賀状にしようか？　とか誰でも思いつく発想だが実現の難しさに圧倒される♪

　会報作りも休所中だしなぁ♪

　大切な事は、そういう事では無く、今日が明日に繋がっているという事である♪

　不安な人は起きてカウントダウンに熱中すれば良い♪

　タワシはそんなに不安では無い（今の所）から、いつも通りの暮らしをするだけの事である♪

　スペースワールドでカウントダウンしに行ったのは今となっては大昔♪

　今は今で守るべき人達がいるので体調を崩せない♪

　ゴミ収集車が来た（次は一週間後）♪

　取り敢えず来客が来たり娘の都合もつかなかったので昼寝どころでは無かったので、昼寝どころじゃなかったのだが、カレンダー３本、卓上カレンダー２個を姉よりゲット♪

　お互いに抱え込まない事と注意しあった♪

　娘の調子は昨日よりはマシとの事だった♪

　だいぶん遅れてここに来たがタイマーセットしてあったので寒くは無かった♪

　娘がタワシがこれを書こうとするのを阻止するかのように話しかけてきた（ふとした疑問があったらしいが）ので、書くのにジャマになるから頼むから一人で勉強してくれという情けないバカでダメな父親である♪

　本のちょっとでもタワシが逆らっていたら、３ヵ月入院コースになっていたので、無理して耐えて頼み込んで、退院させてもらったのは正解だったと言えるようにしなければならない♪

　そしてもう逃げ出さないと誓いたい♪

　少しでも長くこの状態をキープしときたいので、娘が時間を忘れるのを待っている♪

　しかしこの場所で集中力を発揮しようとしても無理があるようだ（この場所は本来頑張る為ではなくゆったりと過ごすべき場所だからだ）♪

　タワシも集中力が出ず、つい支援者にラインとかしてみたくなる♪

　でもここに来る目的は何なのだ？　と自分に問いかけて見ると、リズムを崩したく無いだけなのかも知れない♪

　自分で自分をコントロールし、プログラミングしているだけなのかも知れない♪

　それはそれで楽しいからいいんだけど、時々生真面目すぎて苦しくなる♪

　それで周りを傷つけてしまうような気がする♪

　まぁ年がら年中ハッピーニューイヤーでもいいであろう♪

　無茶しすぎなければ、良いだけの話である♪

　レモンの次はイチョウを植えようかなぁ♪

　そういった妄想を抱くのは決して悪い事では無い♪

　EM3も染み抜き屋さんをお迎えで開業したいと笑わせてくれたし♪

　誰でも妄想の一つや二つ抱えて生きているのが当たり前だと思う♪

　そのたった一つの症状だけで、人を判断して欲しくないと世間の人には訴えたい♪

　が、こんな感じでしか、つぶやけないのが少し残念ではある♪

　４時か５時半に帰ると言ってあるので、そろそろ帰る支度をしないといけない♪

　暖房とかは、経費削減の為、娘が帰ったら切っておいたので、そろそろ足元から寒気が来だした♪

　明かりも消して後はこの日記とブログを公開するだけなのだが、何かまだ妄想と現実がゴッチャになっている気はしてならない♪

　まぁ、そういう訳だから、支援を受けているのであるが…♪

　郵便屋さんが来た―♪

　今日は無し♪

　これで安心して眠れるなら、それに越した事は無い♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191231-1.html
サンキュウ♪

けんち☆です(^^♪

　昨日も早寝したので、３時起き♪

　もうこれが一番のタワシのリズムになっている♪

　結局、トラ王記は秘密日記使わずにワードで下書きしている♪

　これがタワシの毎度の誤変換の防止策になる♪

　毎朝、難儀なのは、タワシが朝食の支度をしているとアーちゃんが起きて来て、甘えてくるので、アーちゃんに妻が用意してある餌をやって、外に出すのだが、すぐに戻ってきて、缶詰は後で食べるのに取っているのか、食べようとしないで、レトルトを欲しがる♪

　外は小雨（昨日の散歩の時に降り出した）♪

　今日は結局ラベンダに出ただけで、戻ってきて妻を起こしたようだが、妻は台所の電気を消して、襖を開けてタワシも自分の部屋の押し入れを少し開けて、アーちゃんの導線を作って妻はすぐ二度寝か三度寝か知らないが眠った♪

　タワシの部屋の明かりで二人が目を覚まさないよう常夜灯のみつけて、暗闇の中でこれを書いている♪

　朝食をすませた段階で、冷蔵庫に目玉焼きが用意されているのに気づき、昼食に回す事にしようと思っていたが、食べる事にした♪

　また今日も、昼寝三昧になるのか？

　郵便局に切手買いに行きたいと妻が言っていたし、ついでに年賀状買いに行きたいといったら、今時、年賀状を出すのは、営業の人だけよと言うので、今の所出さない事に決めたが元旦にやっぱり返信ぐらいしたいなぁという気持ちはある♪

　毎年年賀状のデザイン考えたりするのが面倒になってしまったので（以前は人に頼まれたのまで含めて年賀状作りが仕事になっていたのでやっていたが）、ウエンディもフリースペースになり、売り上げを気にしなくて良くなったので、投げ出した（こういうのも病状の一つなんかねぇ）（今時個人情報の塊を業者に出す人も減っているだろうし）♪

　経費削減という事は多少はある♪

　雨だから、外へ出たくないし、構って欲しいのだろう、アーちゃんが妻を起こすので、出ていかない、餌も欲しがらない、まだ眠い妻は後は任すと言うので、そんなに外は寒く無いので、ベランダに追い出した♪

　それでも帰って来たくなったら、妻子の部屋を外からガリガリドンドンするのでヨシとしよう♪

　タワシが遊んでやるかかまっていたら、おとなしくできるのであろうが、自分の娘さえ、ウォーキングの時以外は、余り家の中では必要な会話以外は小言になってしまうので趣味も合わないというか、タワシが無趣味なので、会話が弾まない♪

　一方的に娘の話をうんうんと聞くノミのことが多い♪

　社会の話をすると、割と意見が合致する事もあるので、ウォーキングの時は娘のゲームの話とタワシの世の中の理不尽話をすることが多い♪

　昨日から今日にかけては、ブログにも書いたので省略するが取り敢えず、９：３０になるので、バイタルだけ図っておこう♪

　123/85 81 82.8Kg 〇♪

　カップ麺とか、甘い飲物とかが良くないんだろうなぁ、水分摂りすぎかなぁ、あと運動不足♪

　昨日は12,541歩も歩いたのになぁ♪

　座っている時間が長すぎるせいか？

　そんな事言ってたら、仕事の時はどうすればいいん？　て話になる♪

　せめてラジオ体操ぐらいはちゃんとするようにしようと思う♪

　あと物を座って取れる場所に置かないで、歩いて取りに行ける場所に再配置するとか♪

　職務上座っている事が長い、運転士やサブリナはどうして健康でいられるのだろう♪

　気にしすぎると病気に良くないのでまぁ今は睡眠時間が長いせいにでもしておこう♪

　妻が郵便局に切手買いに行きたい、そのいつも行っているという駐車場の多い郵便局に行ってみたいというので、午後はそういう予定があるが、午前中予定無しというのは、休日始めての体験（記憶にある限り）なので、もう午前中に書き終えておこうかなとも思うが、午後の予定まで書いてしまったので、それを今アップすると、居場所がばれてしまう怖れがあるので（一体誰に？　あんたは狙われているのか呪われているのか？）１６時まで、頑張って、タワシが一体何者で、何がしたいのかをいつものように追求していこうとか(-_-;)♪

　そこまでは思っていないが、取り敢えず備忘録なので、家の出来事でも書いておけば、それで良い♪

　休日遅い時は、昼食時に起きてくる事も多い娘であるが、再発しても可笑しくない状況であるので、一日のリズムとかよりも、睡眠を重視して、寝ている子どもは要も無く起こさないようにしようと思っている♪

　要するにヒマというか落ち着かないので、スマホの不具合が気になって、最新機種の動画とか見ていたら、治まりかけていた物欲番長が蘇り、新しいのが欲しくなった反面、変更して慣れるのに時間が掛かったりデータやアプリの移行をしたりするのに失敗するのでは無いかとかが気になる♪

　今せっかく動いているのだから、無理して機種変しなくても良いのではないかとも思う♪

　妻に相談したら、来年ヒマな時に機種変すれば？　との事♪

　車と同じで、より快適で安全な車が手に入るのに、勿体ないという意識が働いて、買い替える事が出来ず、結果として損をしてしまうという悩みがある♪

　もうちょっと待てばもっと良いのが出ると、車検やガソリン代や整備費修繕費に費用を使っていたら今持っているお金の意味が無い♪

　金はある内に使えと言うでは無いか♪

　鉄は熱い内に打てとも言うが♪

　心配していた娘の再発であるが、今何とも無くゲームして会話出来ているので、勉強はしたく無いようだが、タワシが心配しすぎるだけであったようだ♪

　毎日毎日進歩して行く♪

　毎日毎日散歩していく♪

　毎日毎日進化していく♪

　それでいいのだ♪

　でも台所へ行く度に何故か冷蔵庫をアケル癖がある♪

　飲み物を欲するからだが、平日は、午前中に１杯、午後に１杯、コーヒーを飲むぐらいで、あとはあめ玉とか舐めて口や喉の渇きを抑えている♪

　悪い習慣はなるべく注意して、治していかないといけない事は確かであるような気がしてならない♪

　チコちゃんが「何故相撲はいつも時間内に終わるのか？」って言うのと同じく、「何故タワシのブログは例外はあるが普通１６時前に終わるのか？」という問題の解答はチコちゃんのはネタバレになるから言えないが、タワシの方の答は簡単「それはね、ウエンディの活動時間が１６時までだから～」♪

　本当にいつもそれまでぼうーっと生きている事が多い（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191230-1.html
サンキュウ♪

けんち☆です(^^♪。

　ヨカレと思いしてやる事が全て相手の為には必ずしもならない♪

　ケンボウが珍しく昨日、夜もパソコンした（皆、それぞれ、ゲームとかしていたから、ケンボウはゲームしないので、グーグルエディタとか珍しく使っていた♪

　落ち着かないし♪

　その子どもも、集中出来ないからか、別室に明日は行きたくないと言い出した♪

　しょうがない、自分の選んだ事だから、後で泣きべそかかないように♪

　夕方の散歩は、マックスバリュで、飲むヨーグルトとＧＡＢＡと龍角散のど飴等を購入♪
　行き帰りは、結構難しい現実の話と、〇エストで、子どもたちのパズル誌を購入同じく難しいゲームの話（毎度毎度）のお百度参り♪

　三日月なのにスマホで移すと膨らんでいた♪

　最初の話では、３月末まで学習支援センターに通えるという事だったのだが、４月から復学するという条件だったようだ♪

　もう退学手続きで、次の道へ向かう事になったので致し方ない♪

　母と姉とファミリーラインで初詣を企画していたが、母が風邪を引いたそうで、体調が良くなってから行けばいいという事になった♪

　わざわざ人混みと寒さの中元旦に行かなければならないという事は無いであろう♪

　そうこうしている内に時間が来て9時に眠剤飲んで寝ることにした、まだ眠く無かったけど♪

　３時過ぎには目が覚めた♪

　ブログ書いたり（まだ非公開）♪

　朝食の準備したり♪

　アーちゃんが妻を起こしてまず餌をほしがり、それから防犯パトロールに出たがるので送り出し、まだ早いから二度寝しようかなと思ったら、５時半頃また妻を起こしに帰ってきたので、妻ももう起きるというので、今朝も二度寝無し、その代り、昼寝はしようと思っている♪

　日記書くのにタイトルとかテーマとか、先に考えて書き始めるのが本来の姿なのかも知れないが、今日何起きるのか、予定はあっても、次々に変わる事が多いから、終わってみるまで、書けない♪

　まぁ平日と変わらず、夕方くらいに、リンク貼って、ブログも公開して、秘密日記をコピペして「終了～」というパターンで当面いいかなと思う♪

　125/86 75 1152歩　81.9㎏ 多分平熱♪

　グラフ化されて面白いので、〇ニタのアプリに前は入力していたのだが、サブリナも今の状態なら、家で計るまでの事はないよとの事を言ってたし、シンプルに済ませたいのでここに書くだけで良いか…♪

　もう６時過ぎてるが、早起きしてもポイントガチャで１ポイント貰えるだけで、お店ごとのポイントカードと同じく、死に金になってしまわないようにしようとは思うが、ワオンカード（買い物）、スマートワオン（ガソリンのポイント）、マリカ（３９ドラッグ）、夢カード（ゆめタウン）ａｕウォレットカード、ヤマハメンバーズクレジットカード、各種診察券、資格証明書、障害者手帳、免許証、マイナンバーカード、折り畳み傘、非常薬（胃薬、目薬等）、カードや名刺等、ドンドン溜まっていく物を如何に断捨離していくかとか、今日は持ち歩きものの断捨離をしようかな？　とか思うが、まだ分からない♪
　
　足のちょっとした筋肉痛、眼のカスミ等、あぁぁ、まだ顔も洗ってなかった♪

　今までなら、目覚ましヘルパーしてたのだけど、今日の買い物は起きれたらいくけど、起こさないでと言われているので、タワシは１５分か１０分二度寝してすっきりしたが、娘は８時になっても起きそうもない♪

「何買って来て欲しいか聞いてあるん？」「うん」♪

　たったこれだけ妻に聞くだけで、娘が長時間スリープに入る予定だった事が分かる♪

　従ってタワシは今日は娘を起こす必要性が無い♪

　しかしエプソンから最新プリンタドライバーの提供があり再起動の必要があるなら一旦アップしなければならないが、まぁ大概の場合、再起動の必要があると思うので、アップデート画面をぼーっと眺めていても楽しく無いので、これを入力していたら、自然とインストールが終わり、再起動の必要が無かった♪

　必要は発明の母というように、タワシなんか必要無いと思えば、一日が重苦しく時間も長く感じるのであるが、例えタクシー代わりのアッシー君であっても必要とされている間は、頑張ろうと思うし、時間もあっという間に経つ♪

　まぁ誰にも必要とされていなくなっても、タワシには必要な人が一杯いるので、何よりも自分の存在がタワシには一番必要な事なので、とか言っていたら、5分後に妻とミニツァーに出かけるというので、少しあわてたが、1時間ぐらいで、戻って来れた♪

　昼食後、また２時間以上眠ってしまったが、今度は娘とミニツァーに言ってきた（詳しくは↓）♪

　そうこうしている間にタワシの活動タイムは終わろうとしているが、連休が始まってまだ二日目、退院してから、まだ１ヵ月も経ってないのに、もう何年も経つような気がする♪

　連休に入って何週間も経つような気もする♪

　昼寝して夢を見たのだが、大人のグループホームから車で逃げだすような夢（パラレル）♪

　映画１本見たぐらいの、満足感があるのだが、食べて眠るだけでも、充分人間は満たされるように仕組まれているのか♪

　タワシにとって、眠る事が一番のリハビリのようだ♪

　周りの予定に合わせて自分の予定を変える方が無難なので、自分から何かイベントを組むような事はしたくないが、歩ける内はドンドン歩いた方がいいような気がする♪

　休日は家族に振り回されて長く感じていたのだが、今日はあっという間に過ぎていった♪

　妻は台所でテレビを見ているから、タワシも何か見たくなってきたが、録画を見るか生番組を見るか、で悩んでしまう♪

　いつも何かしら悩んで終わるのがタワシのオチではあるが（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191229-1.html
サンキュウ♪

けんちです♪

　学校や支援センター行く時は朝起こすのが至難の業であったのが、行かなくてよくなった途端、娘が夜更かし、早朝覚醒と睡眠時間が短くなった、今日はまだ５時間ぐらいしか眠っていない♪

　タワシなら、もう充分と目をさます事が多いが、娘の早朝覚醒は、数える程しか体験してなく、しかも一過性のものだったので、何とも言えないが、昨日は好きなだけ寝かせて、起きてから１０時頃、タワシの別室で勉強したいからと場所を提供したのだが、午後も２時間弱勉強に時間を費やしたのだが、アパートに帰ると、途端にゲーム三昧♪

　まぁ何もせず休日寝てばかりいるタワシよりはマシなのであるが、昨日帰ってからの様子を見ていると、ウォーキング中の話題もそんな深刻な話はしてなかったし、とか書いていたら、娘がウォーキング行こうと言い出して、いつもなら、今頃車の中なのだが、いつも、いつも通りに行く訳が無いので、休日歩きたいなー、でも寒いしなー、と思っていたのだが、娘の指導にしたがうしかないノミであったのである♪
　ウォーキング行ってきます。
　って急に言われても困るので、スーパーの開店に間に合うように出かければいいのだが洗顔等済ませていたら、あっという間に時間になった♪
　日中歩くのは全然苦にならない、仕事が終わって〇ショクまでウォーキングとかは、若い内はなんとも無かったがこの歳では辛いし、時間も勿体ない♪

　インナーズボンとダウンパーカーとセーターも着ていったので寒くも無かった♪

　そんな事よりも、いつも９時間から１２時間もほっといたら眠る娘が今朝は5時間も眠っていない事の方が何か不思議なのだが、昨日たっぷり眠ったと言う事もあり、やはり人間自然と目が覚める方が気分いいに決まっている♪

　昼寝アラームかけて寝ようと思っていたが、やはり自然と目が覚めるのを待つ事にして、今日の所は予定も無いしいいだろうという事に、何かいつも無理やりだが、自分で決めた♪

　別室へは娘が勉強する気になったら、起こしてくれるだろうから♪

　行ってから温めてもいいだろう、行くかどうかまだ決めてないようだし♪

　あ、今日チコチャンの再放送があるが、カミさんと会計の仕事もあるし、今興味の対象はチコチャンやテレビでは無く、身の回りの心理とか自分の心理に一番興味がある♪

　タワシの部屋が四畳半で、結構まだスペースが余っているが、妻子が寝ているタワシからみて正面の６畳の部屋は、家具やらピアノやら、娘のパソコンデスクやらで、キッチキチである♪

　子どもはパソコンで攻略情報等を見ながら、ゲームをしている音がする♪

　カミさんは、買い物リストや色々、料理したり、本を読んだり、日中は専らＬＤＫに棲息している♪

　そういう家族構成とかをネットにアップする事の危険性をサブリナは心配していたが、もう今更って感じで、他の人の秘密をまもればそれでいいんやろ？　とかも言えないので、なぁなぁの感じでやり取りが続いている♪

　活動した後だからか？　厚着をしているせいだからか？　149/107 77 〇♪

　体重は靴下脱ぐのが面倒なので、今日はまだ計ってない♪

　この位の事を一々、EM3やサブリナに報告していたら、相手も何て言っていいか分からないだろうから、報告しないが♪

　ちょっと早めの昼ご飯の後、１時間程度、昼寝して、子どもを勉強場へ連れていき、子どもは落ち着かないのか、早めに帰り、タワシはせっかく来たので、16時まで居残りしようと思ったのだが…♪

　外食や、遊びに連れて行っても、カミさんも子どもも、自分の用だけ済ませてさっと帰りたがる♪

　花火大会にしたってそうだったし、到津の森に連れて行った時もそうであった♪

　やはり障害があると落ち着かない物なのか、タワシも歩き回ったり、あくびばっかりしてしまう事が良くあるのでそういった意味では理解あるつもりではいるのだが、カミさんや子どもの本心までは分からない♪

　色々片付け事しようとウロウロしたり、コーヒー飲んでぼぉーっとしたりしていて、休日なのに、一人でいるのが怖くなり、ちょっと早いが日記を終わらせる事にした♪

　でないと何しにわざわざ一人で過ごす必要があるの？　って感じだし、警戒のし過ぎのような気がしてきた♪

　平日より３０分程早めだが終わりにする♪

　片付け事して帰ったらいい時間になるだろう♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191228-1.html
サンキュー♪

けんち☆です(^^♪

　取り敢えず、先週かな、中学校に子どもが言って、受験対策用のプリント類を大量に貰ったので、年明けにそれを持って、また中学へ持って行く♪

　特別支援学校だからそういうOBの事も親身に考えて頂ける♪

　問題は落ち着いて勉強できる環境作り、見守り等、タワシに出来る事はやってやろうと言う事で、昨日、学習支援センターの方は高校の補講が終わり、退所手続きをしたようだ♪

　本人にとって寂しく悲しい事だったが、世の中は厳しい♪

　今は、高校の勉強よりも、来年の別の高校の受験対策（結局１浪して、１年生をもう一度やり直す予定）♪

　もう義務教育では無いから、何年かかって卒業できるかは分からないが、この１年の経験を生かして、４月からの新生活に備えて、取り敢えず、今、無職、無所属、何にも肩書の無い素浪人月影大五郎である♪

　スゴカの学割定期も解約しないといけない（明日でいいか）♪

　半年分買ったのが、３ヵ月しか利用してない♪

　家にいると、ゲーム、カラオケ、ピアノ、ママとパズル、お菓子、とか誘惑が多いしスペース的にも大変なので、一応タワシなりに勉強出来る環境を確保したが、そこで、集中できるかは、娘次第♪

　先生がいる訳では無いが、パソコンがある♪

　一人で頑張ってみて無理そうなら、またEM3なりサブリナなり、中学の先生なりに相談して（年明けになるが）考える予定♪

　環境も大事だが、結局の所、娘の心がけしだいなので、周りがどう動いても本人の気持ちが伴わないと、勉強ははかどらない♪

　去年の受験勉強は、あらかた忘れてしまい、思い出すより勉強し直す事の方が近道というか、記憶に障害があるので、致し方無い事♪

　暗記物がかなり忘れてしまったとの事で、大変だなぁと思う♪

　過ぎた事は全て夢のような物、一々覚えてたら、たちまち脳がパンクしてしまいそうな気がして…♪
　
　ゲームと勉強の時間配分、全くゲームを禁止すると、病気が出てしまうような気がして、勉強を徐々に加速して、ゲームをフェードアウトして行ってとか、タワシが対策を考えても致し方ない、妻子や先生方が意見しあって、何とかなるだろうと（何とかならなくても）楽観的に考える事にしようと思うが、やはり毎日悩んでしまうのだろうなぁ…♪

　親がレールを敷いてやっても、そこから脱線して進んでいくのが、子どもの常♪

　家で親の言いつけを守り良い子を演じる子どもが学校で、うっさん晴らしに弱い子をイジメるとかいう図式もありがち♪

　うちの子どもはそとっつらはかなりいいので、その分、家で我儘放題なのであるが、叱らなければならないような悪い事は一切していない、褒めるべき良い事も余り滅多にしないが(-_-;)♪

　妻は、いつも通り、６時前には起きてきて、スケジュールとか年末年始の図書館の状況とか娘の事とか話し合った♪

　娘の早起きヘルパーをしなくて良くなったので、気持ちは楽だが、やはりこんな事でいいのか？　という自問自答は頭の中である♪

　ただ朝の時間ゆっくり過ごせるので、やはり娘を起こして、駅まで送るという事は振り返ってみると、重い負担だったのだなぁと言う事は分かる♪

　色々してたら遅くなったが、今から出かけようと思う♪

　取り敢えず家では落ち着いて勉強が出来ないというので、それなりの環境をセッティングしてやり、まず午前中１時間、午後２時間というのを体験させようと思っている♪

　ちょっと戻って計ってもらったら、134/91　77　〇♪

　まぁ今の時期にすればまずまずの状態♪

　不安度数も１０分の２くらい♪

　今日で全てが片づくという訳では無いが、来年の２周目ぐらいになれば、ある程度片づけられる方向で動いている♪

　子どもの受験は来月４週目♪

　それまでが何とか峠を越える事が出来ているだろう♪

　で、３月、４月、５月とまた事務的に忙しい時期が来るが、あくまでもそれは私事、タワシの状態でウエンディが右往左往してもらっては困る♪

　４５分で丁度キリがいいという事で子どもは家へ帰った♪

　タワシは別に何時でも切りが良い♪

　時間まで座って何か事が起こるのを待っていればいいだけの事である（受け身の仕事なので）♪

　いわば、ガードマンと言いたい所だが、耳と目は常に動いている♪

　指は止まる事が多いが、何を書いていたのか、また読み返さないと分からなくなったりするのが少し厄介である、あと平行してヒマを見ては非公開で書き続けているブログの方も気になる♪

　時々時計を見ながら、時間配分して、作業している♪

　これが一日中断捨離とかの作業をしていた頃に比べれば、何と気楽になったものか、余計な事をしなければ、時間はコントロールする事が出来る♪

　一服して食事に帰るだけの時間もある♪

　子どもにとっては難儀な時間であろうが、タワシは平気である♪

　今日一日を考えるだけで、今は時間を過ごしているから♪

　子どもは午前と午後計２．５時間ぐらい、自主勉強して帰った♪

　頭が上手く回らないそうだ♪

　出かける前、妻にウォーキング誘って断られたのも一因かもしれないが、もしゲームがしたくて帰るのなら、それはちょっとどうしたもんかねぇと思うのだが、したいようにさせて、気分転換が必要なのだろう♪

　タワシは４時間ぐらい、パソコンとニラメッコしていても平気なのであるが♪

　初日にしては頑張った方だと思う、これを午前中２時間とか出来ればもっといいのだろうとの事だが、明日は、ヤマハもクリニックも何も予定が無い門司駅には、スゴカの定期を解約する為に行く予定はあるが…♪

　長い９連休であるが、どう過ごすかは、二人に任せたい♪

　年賀状どうするかも、まだ決めていないし♪
　
　会計のシミュレーションとかも済ませておきたいと思うし♪
　
　やらねばリストを作ってみるのもいいかも知れない♪

　実家と連絡できるのもタワシだけだし♪
　
　眠りたいだけ眠り倒すというのも一つの手ではあるので♪
　
　今日帰ってから話し合いたいと思うし♪

　明日からどう過ごすか？
　
　それは永遠のタワシのテーマである♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191227-1.html
サンキュー♪

けんち☆です♪

　今日は〇〇〇さんお誕生日♪

　イブがイエスの誕生日の前夜祭で♪

　クリスマスはイエスの誕生日で（かつ今日が〇〇〇さんの前夜祭で♪

　今日がハッピバースデイ、まったくややこしい日にうまれたもんだ♪

　もう後はカウントアップがどの位続くのか定かでは無いが、少しでも長くとしか言いようが無い♪

　昨日も、仕事終わって、まっすぐ帰って、夕食を食べてウォーキンングして、ミニパーティーしてバタンＱして、子どもは風呂入って、「けんちゃん、風呂」と起こされた、「うん、分かった」と言ってもグズグズしていたら、もう眠前飲む時間になってキツクて入れず、そのまま寝た♪

　早朝おきて、シャワーだけ浴びて、着替えて、行く親しくして、妻はよろけながらアーちゃんと起きて来たので、「後は頼む」と言われ、餌やったりしていたら、サブリナにはいつも注意されるのだが、ゆっくり朝食を食べる間がなくなんとか食べて、服薬して、アーちゃんが出たり入ったりするので、その度にカミさんをおこして「後は頼む」と言われても弱ってしまう♪

　結局アーちゃんは押し入れに引き籠った♪
　
　雨なんだろうか（小雨に過ぎないが）♪

　昨日傘はさす程では無かったが、子どもとウォーキングの行き帰り小雨が降っていた♪

　まだ外は暗く、ウォーキング行くのも暗い内に一人で歩いてはいけないと言われたので（ような気がするので）、結局眠気もあるし、二度寝しようかなとも思うが、なんでこんな事書いているのだろう、毎日毎日、自分の行動の異常さに気がついた時は、それを止めればいいだけの話なのだが、タバコと一緒で、眠気覚ましの効果があるので、眼が覚めて、パソコンに向かう習慣は、昨日今日始まった事では無いのでアラームをかけて眠るというのもタワシの選択肢には今の所無いので、（今起きて２本目のタバコ喫いにベランダでたら、雨が降っていた）カミさん起きてくるまでは「後は頼む」事ができない♪

　結局、誕生日だからと言って、何か特別の事をしないといけないという事は無いので、いつも通り過ごすのが無難なところで、何かリクエストが上がったら考えようと思う♪

　結婚記念日も今年は何となく過ごしてしまったし、令和のドタバタで、混乱してしまったのだろう♪

　リクエストを聴いたら、何も買って来んでいいとの事♪

　そうやね、自分でも何も買って欲しい物は無かったし♪

　プレゼントで悩むのは、子どもか恋人同士か本人♪

　それ以外はしらーっとしたムードで知っていても、何もしないよ♪

　フェースブックか何かのアプリで、知り合いの誕生日をリマインダーか何かに登録する昨日が今もあるのか知らないが、一度、実行した事があって、良く知りもしないでリクエストしたり承認されたりしたユーザーの誕生日を登録してしまったので、誰かの誕生日が来る度に、パソコン画面に今日は〇〇さんの誕生日ですとか、通知が来る♪

　スマホじゃないから、閉じるボタンをタップするだけで影響はないのであるが♪

　定時になったが、今日はサブリナがクリニックへ直行しているので、朝の職員会議はそれが終わってから、それまでは、タワシは普通にブログ書いたり、お湯を沸かしたり、ガスファンヒーターは前日帰る前にサブリナがおはよう設定をしてあるので、寒くはない♪

　雨も今はやんでいる♪

　折り畳み傘があるけ車においとっていいやろ？　と娘は傘を置いて多分最後の学習支援センターへ通所して行った♪

　娘の朝送りがタワシの生きがいの一つだったので、少し悲しい気分である♪

　娘も今日はちょっとやっぱり悲しいねと言っていた♪

　出会いがあれば別れも何れ来る♪

　結局最後は皆とお別れする訳だし（誕生日に何て事書くの！）♪

　タワシが入院したら、今の年金では家族を養えないので、やすやすと入院して老後を暮らすという訳にもいかない♪

　認知症とかにならない為に、日々悩んだりしながらも、脳を動かせ続けなければならない♪

　その為の日記行動療法と思っているので、日記はまだまだ止められない♪

　昔の職員がまた業務経歴書を取りに来る事になっている♪

　これに関しては色々憤りがあるのだが、詳しくは書けない♪

　まぁこんな事がありましたという報告だけはしておく♪

　根っから悪い人間はいないので、環境や心掛け次第では良い人に変わる♪

　サブリナがこちらへ向かっていると連絡が来たが、タワシが日記行動療法を試している事を知っているので、わざわざ隠れて書く必要はなかったんだと気づいて、午前中も午後も書きかけのままでいいのであるが、一応昼休み以降何が起こるか分からないので、アップは無事一日が終わってからと思っている♪

　そんならワードで下書きの方が良く無い？　と思うが、タワシのスマホの機種が古いせいか、ワンドライブが問題を起こしている♪

　グーグルエディタでもいいか♪

　一時期そうしていたもんなぁ、直接ブラウザに入力するのは止めようかなぁとか思うけど、まぁ今日の所はそれで入力しはじめたのでしょうがない♪

　全て問題無く解決した♪

　血圧も脈も問題無し♪

　後は１日の流れを淡々とこなしていくだけである♪
　
　カミさん等の送迎、昼寝、タワシの訪看、娘の訪看、会議を予定していたが、それもチャクチャクと熟し、メンバーとピアカンする時間も取れたし、ブログを書く時間（小文ではあるが）もあり、なんか毎週木曜日は、緊張するのであるが、今日はもう明日が仕事納めという事もあり、いつも通り、皆の支援に囲まれて我が家が存在するという事がプレゼントといえば、プレゼントなのである♪

　タワシ達は、自由に自分の買いたい物は帰るが（マンションや飛行機とかは無理だが）、ドローン買って何を撮る？

　当たり前の事であるが、お金で全てが解決できるとは限らない♪

　だれも心まで物や金で手に入る訳では無いって事よ♪

　娘も無事帰って来て、１月のスケジュールも埋まって来たようで、EM3と楽しそうに話をしている♪

　毎度毎度のニッチな時間の呟きなので、オチは別に無いのであるが、活動時間は今日もそろそろお時間という事で、この位にしておく♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191226-1.html
サンキュウ♪

けんち☆です(^^♪。

　どの子どもも大人も悩みの一つ二つくらい抱えているのが常識だ♪

　それは貧富の差に関わりなく、金持ちは金持ちなりに、貧乏は貧乏なりに悩みを抱えている♪

　社会組織に至っても、年々と深刻さを深めながら、多様化の時代を生きている♪

　これから先の時代を考えると、外国人労働者やロボットに職を奪われ、本当に人間でないとできない、共感しないと出来ない職種以外は深刻なダメージを受けそうな気がする♪

　かといえ、お笑い芸人や、ユーチューバー等で食べていければいいのだが、成功する人は氷山の一角、それでもテレビドラマのように、支えるお父さんお母さんの理解と奮闘があれば、めでたしめでたし、となるかと言えば、現実は厳しい♪

　今時、昔と違って、安定した仕事というのは殆ど無く、みな、自分の夢や目標に向かって、戦い続けているのが、受験生も就活も終活も自営も雇用される事を考えている人も共通の課題である♪

　年代や時代背景によって、多少異なるが、悩み無き存在は忘れていたり、考えも及ばな語りするだけで、老若男女、悩むべき時は必ず来る♪

　そういった事を忘れる為に、忘年会や、日々のエンタメがあるのだろうが、タワシのように引き籠って日記を書くという事も現実逃避として必要な事だと思う♪

　夢と現実の違い、妄想と現実のギャップ、白日夢という経験が病的なのがタワシの症状なので、今振り返ってみたら、何故あんな理不尽な事を現実と思い込んでいたのか、後にならないと分からないという怖さはある♪

　自分以外の全ての事が仕組まれた事だと思ってしまったり、被害的加害的関係的妄想に心を支配されたり♪

　ネコの怨霊が~、悩まされているから、あながち現実問題とは異なるとは言い難いので、悩んで来たが、日々の日常活動や、まともな会話が出来るようになってくると、本当に苦笑いであっても、笑い話に変わっていく♪

　心の流す血も固まって自然と止まる時は来る♪

　古傷を追っていても、薬で、痛みを緩和させる事はできる♪

　恐らく不安は死ぬ瞬間まで残るのだろうが、事故、災害、安楽死、尊厳死、脳死、自殺、人間が生きるという事の終わりはさまざまであるが、意味の無い命は一つも無い♪

　そういうのとの戦いが今を生きるという事だ♪

　朝、目覚ましヘルパー時間なので、今はこれぐらいにしておく♪

　ヘルパー終わった、今日も一日頑張ってみるしかない♪

　時間が無い、時間が無いと思っていたが、時間は自分で作るもの、何をやっていても、考え事は中々止める事ができないが、タワシの場合、ぼぉーっとする時間もあるし、ヘルパーしている時間も楽しいし、仕事に行くのも楽しいし、自分の楽しみ事である、日記やブログを書くのも全然苦では無い♪

　しいて言えば書くネタが情報収集しても余り興味を持てないニュースばかりなので、自分の事を書くのが精いっぱいだと言う事が難点♪

　これで、書いている時は平気なのだが、一人で運転などして帰る時は苦しい苦しい、帰り着いて、風呂に入るまでが、キツイキツイとか、慣れた人となら幾らでも話が出来るが、よく知らない人と話をするのが苦手で、職業柄、それがネックになっている♪

　少なくともクリスマスぐらい、例え戦時中であっても、平穏に暮らしたいと思ってしまう♪

　で、次なる関門はカミさんの誕生日とか、お正月とか、紅白とかは見ないと思うが、それなりの年越し年明けを考えておかないといけない♪

　日々の生活が一番大切で、昨日の事明日の事は、今日を生きるために必要な事なので、キツイ事やツライ事や嫌な事もあるが乗り切って行かなければならない♪

　サブリナから提案があり、ブログをリアルタイムで書いていたのを、防犯の為、日中の活動が終わるまで、非公開にした♪

　泥棒さん変なメールもも年末年始大忙しで、家のように貧乏な家は狙わないとは思うが♪

　念には念を入れよとの事で(-_-;)♪

　ブログや日記を書いている人やＳＮＳをしている人は、第3者にどんな悪意が潜んでいるやも知れないので充分警戒した方がいいだろう♪

　逆に好意を持って接してくる第3者まではじいてしまうと、相手も生身の人間である場合もあるので（ロボットや自動システムである場合も多い）、なるべく傷つかない形で、無視する事も時には必要でないかと考えてしまう♪

　今まで９時だから、と一遍アップしていたが、それもどうなのかなぁ、午前中も午後も、纏めて一日活動終了時間にアップすればいいんじゃないかなぁとか思う♪

　誰もタワシのパソコンいらったりしないから♪

　パソコン向かって、何かしらしている事が安心感に繋がれば、それはそれで、いいのではないかと思う♪

　バイタルも別に正常だし、出事は多いが、今日も一日がんばれればそれでいい♪

　区役所内の社会福祉協議会にいったり（寄付金）、ドラッグストア（消毒剤）寄ったり、いつもの色々していたら、午前中はあっというまに過ぎていった♪

　さらにサブリナは出かけて行ったり、忙し午前中であったが♪

　いつもの事ではあるが、眼が覚めてからの８時間はあっという間に過ぎる、それで、昼寝ができるのであるから幸せであるので、この幸せも一過性のものに過ぎないのかも知れないが、不安感を忘れるには忙しいに越した事は無い♪

　パソコンにずっと向かっていると、不安感を煽る事になるので、日々の困った事も研修、イベントと思ってすごせば、不安感も一過性のものだと分かる♪

　昼休みは充分休憩も取れ、タバコも帰り際と昼寝が終わっての２本と朝の１本しか喫って無い♪

　節煙記録簿になってしまっている？

　まだノンスモークジャパンの妄想がある？

　いいや、ごく当たり前の生理現象としてニコチン依存症を生きているだけ♪

　人の事までかまってはいられないここで自分が喫わなけりゃいいだけの事、皆好き好きに現実世界を楽しんだり苦しんだり、寝たり起きたり、食べたり、飲んだりして、今日を生きている♪

　カミさんは「今が良ければ良い」と刹那主義で良いという♪

　それは今が幸せ、今より惨めになりたくないという思いだろうから、敵えてやりたい♪

　ただタワシは「今のままではいけない」と展開系をイメージしているので、無理しなさんなという支援スタッフの声も尊重して、今の所、頑張らないけど、諦めもしないという所が今日の結論は至る♪

　終わってみるまで分からないので、日記も、ブログも書きかけで放置しておいたが、そろそろ日中の活動終了時間、自ら率先して止めようとしない限り、ブログもタバコも止められない♪

　でも何とか１本も喫うことなく今日も帰れるので、後は夕食後のウォーキングの時の楽しみにとっておいて、今日はこの位にしておく♪


今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191225-1.html
サンキュウ♪

けんち☆です(^^♪。

　昨日は帰って、食事して、ウォーキングに行って、風呂入って、８：３０に眠前飲んで、９：３０には寝て、今朝は4時起き♪

　朝食の準備に１５分ぐらいかかり♪

　幾親しくに３０分かかり、ブログに３０分かかり、日記を書こうとしたら、やはり、写真を先取りして、後で記事を書かないと、朝の時間はあっという間に過ぎてしまうので、昨日７時以降はタバコを喫わなかったので、今朝は目覚めの一服と食後の一服を喫ってしまった♪

　体調は昨日と違って、７時間は寝たので、目覚めは眠いが、何とか眠気も治まって、カミさんもタワシが出したアーちゃんが巡回して戻ってきて、ドンドンする音で目が覚めたようで、今日も１日の流れが始まった♪

　朝の子どもは相当手ごわいので、今日も昨日の作戦が通用するか分からないが、取り敢えず３０分間は、目覚ましヘルパーと思って、２６日までは共に眠気と戦って（タワシはもう眠くは無いけど）、何とか今日も無事に何事も無く過ごせればそれで充分なので、タワシも無理はせず、毎日の早朝ピア・カウンセリングと思って乗り切っていくしかない♪

　実際に、もう遅刻とか欠席とか早退とか、子どもの自由だし（高校の補講だが高校には退学届けを出して受理されているので）♪

　それでも行きたいというなら、それなりの楽しみがそこにあるからだろう♪

　有限会社の時はどうしていたかもう忘れてしまったが、個人事業で障害者小規模共同作業所を運営している頃は、年末調整も確定申告も自分でしていたのだが、やはり専門家の力を借りた方が、タワシの身の為でもあるし、職員やその家族もその方が安心なのだろう♪

　もっとバタバタするのかと思ったら、タワシの３０分間の話し相手も無駄では無かったのか、娘は２０分で行く親しくをととのえて、今日はいつもより早い電車に乗り込めるという意外な結果が出た（もちろんカミさんの誘導があってだが）♪

　この調子であと二日通えば、終わってしまうのだろう♪

　そこはかとなく寂しい気持ちになるが、現実は夢と違って厳しいがそれはやむなきことである♪

　子どもは子どもなりに、親は親なりに、悩みを抱え、それでも一日一日と時間を重ねて、先へ先へと進んでいけるなら、こんな幸せな事は無い♪

　何でもかんでも人に頼ればいいという話ではなく、頼れる人がいるなら頼ってもいいし、親戚や身内や友人に頼みにくい事は、行政や民間の支援サービスを頼るのも一つの選択肢としてはあるように思う♪

　子どもが親を頼らずして誰を頼るとはいうが、頼りがいの無い父母であったり、亡くしてしまったりという事もあるので、社会資源として支援センターの存在意義はあると思う♪

　がその運営に当たるタワシ自身が行政に頼ったり、メンバーや職員に頼られたりするのは、構造上やむを得ない事（現段階では自営は無理）であろうという事だけは心にとめておいた方がいいだろう♪

　二人で頭を悩ませていた問題も、税理士さんの説明を聞いたら、スコンと腑に落ちたので、やはり専門家に頼る事は大事な事なのだなぁと思った♪

　皆納得がいったようだ♪

　自分の知識だけでは足りないから、社会が回っている♪

　最近は大量の専門家がいるが、器用貧乏で全部自分で抱え込んでしまう人が増えてAIなどのテクノロジーが専門家の仕事を奪い取るというような現象も起きているが、やはり人間、経験というのが一番の宝物だと思う♪

　年末年始どう過ごそうかと思い悩んでいたが、別に好き勝手に動けばいいという物でも無い♪

　受験生を抱える親として、法人の理念に反さない事だけに取り組んでいて、問題は無いだろう♪

　悩み続けて、姉は円形脱毛症になった事もあるそうだし、１回ぐらいは実家へお邪魔したいが駐車場の関係で今年も母たちの方から、こちらに来る事が多いかも知れない♪

　合間合間に書いたため、話が色々飛んでしまったが♪

　ケースバイケースであるが、休みの間もブログ三昧にならないよう注意して、朝から日中の活動に留めておきたい♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191224-1.html
サンキュー♪

けんち☆です♪

　昨日は、髪を染めて、風呂に入り、ぼうっと過ごして、８：３０に薬を飲んで、さぁ寝ようと思ったら、せっかくの日曜、歩くだけ歩こう、スイーツを買いに行こうという子どもたちの提案を受け入れ結局近所のスーパーまでお百度参り♪、

　その後、ミニ宴会を開いて（クリスマスの予行演習）、寝たのは１１時近く、それで目が覚めたのが丁度４時（夢覚えず）♪

　眠気は無いが、ちょっと胃腸が休んでないので苦しい♪

　何故そんなジャストタイミングで目が覚めたのか、たまたま偶然という事でこの世界は成り立っているが（深層意識世界とも繋がっていると聞くが）、偶然に操られては危ない、ちゃんと頭で考えて行動しないと、パニックになってしまう♪

　４時過ぎて、朝ご飯とか用意して食べるのも億劫なのだが、それも一仕事♪
　
　ジングルベルに街が、吹きわたった夜、人の声と車の音が飛びかってる、ニュースは不況を歌い、街に人があふれ、そしてふらりと舞い戻って来た（甲斐バンド）♪

　アーちゃんは何時に出たのか知らないが、食後の一服（タバコ喫うのもジャンバー羽織って一仕事）をしていたら（寝起きの一服は止めた）帰ってきた♪

　５：３０にはカミさんも起きて来た♪

　後は退所とは言えまだ補講が残っているという娘を起こすだけだが、６：３０から７時を目覚ましヘルパーになったつもりで、ひたすら娘と話をするんよ、そしたら、７時に私が起こしてやるけとカミさんが言うので、その言葉を信じて、医学的根拠は殆ど無いであろうが、それが、自分たちで決めたルールなので、そうしようと思う♪

　朝のうちから、ブログや日記を書く習慣（メールチェックは面倒だが）も、タワシ自身が決めたルールだから、なるべくなら続けたい♪
　
　お酒は飲まないので、別に二日酔いとかは無いし、頭痛も歯の痛みも無いし、気になるのは、今日の皆の体調の方♪

　後はこの日記が消えないようにアップするだけなのだが、サーバーの決まり事なのか、夜中打った日記が消えてしまうという事象を喫う多く体験しているので、やはり、ワードで書いて寝る前にコピペしてと思うが、ワードで書いたテキストは、行頭の空白が抜けてしまうので、相性が悪い♪

　やはり日本人のワープロは日本人が作ったのがいいとか言ったら人種差別になってしまうのだろうか？

　オアシスとフロッピーディスクとPC9801F2で何でも出来た昔が懐かしい♪

　子どもの目覚ましヘルパー３０分間♪

　好評だったのは、いいが、これも自立を妨げる事になるのだろうか？

　タワシは専門職の職域を荒らすつもりは無いのだが、いつも何をか知らず、人の時間と職業を奪って来た人生のような気がしてならない♪

　が、その考え方がタワシの病気の誘因にもなっているので、なるべく昔の事は書かないようにしたいのだが♪

　逆に昔の事をどうのこうの言って責めてくる輩も多いのでお祓い作業も大切であろうか？（何かちょっと変だわ）♪

　タワシは、とっくに行く親しくできているのだが、子どもはギリギリまで睡眠を取ろうとする（当たり前の事であるが）♪

　言葉とは裏腹に、やはり楽をしたいという欲求は生まれて当然の事だろう♪

　まぁタワシもあっちこっちの話を聴いて行動パターンを臨機応変にしないといけないが、だいたい月曜というのはこういうものだ♪

　しっかり意識を現実に向けなければならないだろう♪　

　牙のことや月命日の事とかが気になるが、不思議と、この時間になって二度寝してしまった娘の事は心配にはならない（そりゃ今目の前で生きとるけやろ）♪
　
　子どもはなんとか無事に遅刻せずに列車には乗れた♪

　タワシもいつも通り、３０分前には、ウエンディについて、温めているし、指の体操をしている♪

　胃腸の調子も出かける前には良くなっていたし、今日は何の心配もする事が無いのであるが、定時からすぐ健康チェックが始まるので、ギリギリまで、タバコ喫う時間も惜しく（血圧も図る関係もあるし）、日記をしたためている♪

　こんな毎日が続くのも今週までなのかなぁ？

　９連休とかいらないし、むしろ困るんだけど、働き方改革だから、致し方の無いことなんだろうなぁ♪

　職員は時間ぴったしに来て♪

　お給料を渡して、健康チェック、して、大忙しのサブリナは、巡回指導員さんが来るまでには戻ると言って、出かけて行った♪

　タワシにはブログでも書いときなさいと、あと、風呂入った後の散歩だけは止めて欲しいと言っていた♪

　いよいよインフル警戒モードになるので、休み中、人混みはなるべく避けるように、帰ってから手洗いうがいの徹底を言われた♪

　午後は午後で、牙の手入れとか、色々ある♪

　タワシは存在するだけで忙しい男なので、常に、話すか、黙ってパソコンするかの両極端なので、今日は午前中の休憩は日記を書いてすごそうと思う♪

　巡回指導員さんとかが揃って、ミーティングに入ると、もう自然とお昼休みに突入するので、平日の午前中は、本当にあっという間に終わる♪

　ウエンディのガラケーがワンワン吠えるが、いずれも迷惑メール♪

　あとを絶たないのが迷惑Ｆａｘ♪

　これは正月の間も定期的に寄らないと、大変な事態に襲われるような気がしてならない♪

　言わば９日間、家を空けるような物なので♪

　そんなこんなしよったら、もう巡回指導員さんとサブリナが戻ってくる時間になった♪

　今日の話題は何にしようと考えていたら、サブリナが先に戻ってきた♪

　今は地場固めと休憩が大切であると言う事で共感して頂いた♪

　タワシはタワシの精神状態を話す事が出来る時間なので、今後もこの時間を大切にしていきたいと思っている♪

　そんな感じで、話合いをしていたら、本当にあっち言う間よ、休日では考えられんほど、あっちいう間に、時間が過ぎていった♪

　会話の内容は語れないけど、年間を通してタワシの活動量を増やして、開放していけば、別にウエンディが単なる遊び場になってしまっても、それがニーズなら仕方ないかなーとか、思ったりした事だけは（口には出さなかったけど）、有りなのかなーとか思ったりした♪

　昼休みは３０分以上眠れたので、午後の活動に影響は無し♪

　但し、明日の昼休みは、ケーキ買いに行くよと妻に言われているので、それなりの覚悟が出来ていれば、何とかなるので、別に昼寝は必須項目では無い♪

　睡眠はタワシの場合、体調のバロメーターとEM3にもサブリナにも言われているが、そりゃ、一杯眠れる時も、少ししか眠れない時も、自分で眠気をコントロールする事が出来るので、たまたま、昼寝した方が体調が良い事が多く、カミさんも昼寝を家事手伝いより優先してくれているだけなので、別に起きときと言われて起きておく事くらいは平気のヘイザラス♪

　特にタワシの場合、ワカバシガーという猛毒の眠気覚ましを所有しているので、それである程度コントロール出来る♪

　使うか使わないかはタワシの気分次第だが、今時の歩きタバコは都会では出来ない事なので、田舎町で良かったなぁと、また自分だけ良ければいい症候群に陥ってしまうが、実際にそう感じるのだから致し方ない事♪

　一日一回は、火をつけたいというのは、人間である照明のような（あぁぁ完全なる言い訳）気がしてならない♪

　とか言う事を書いている間はとにかく喫いたいという思いは沸かないので、面白い物である♪

　一旦喫ってしまったら、つぎ寝て目が覚めるまで喫いたくなくなるから不思議な物である♪

　今日なんかは朝食後に１本すっただけで、昼休みまで我慢できたから、上出来な方である♪

　あぁまたワンワン迷惑メールが来た、これがメンバーからなら嬉しいのだが♪

　でも、そのお蔭で目がハッキリ覚めるし、椅子から立って、僅か数歩でも歩く事が出来る事を逆に快感に変えてしまえば良い♪

　毎日が避難訓練と思い、いざ何かあれば、一声かければ目が覚める状態にまで持って行く事が出来なければ意味が無い♪

　歩く事も貴重な訓練であるが、じっと座っているのも、結構な重労働なのである♪

　その辺を如何に改革していくかとか、２Ｆの有効な活用法を見出した時、そこに新たな可能性が広がるような気がする♪

　夏の事は一旦忘れて、冬の２Ｆせっかく温かくすごせるようにしてあるのだから、有効に活用できるようにしたい♪

　で、そういう事を一人でも多くの生の人にシェアしたい♪

　でもそういう事をＳＮＳでシェアしても意味を持たない♪

　まだ回覧板の方が有効かとか思ってしまう♪

　やはり直接会ってからお話しするのが筋だろうか？

　こういう自問自答が、タワシにとっては、一番手軽な、代替療法である♪

　今日は特別に、迷惑メールが多い、やはりそんな特異日があるのだろうか？

　それとも今日から、ずーっと、悩ませられるの？

　いーとき、マナーモードにしてもバチは当たらないだろう♪

　滿汐、引き潮、迷惑メールの世界も波があるようだ♪

　サブリナが言うには、Ｘｍａｓのせいやない？

　相手もそうとう頑張らざるを得ないのだろう♪

　そうこうしている間にもう活動終了時間が迫ってきた♪

　帰ったらゆっくり過ごしたいのでこの辺にしとくが、平日は本当に流れが早い♪

　答が出る事は恐らくないのだろうが、それでも何とかかんとか１日１日をサバイバルしていく♪

　それが人生だろう♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191223-1.html
サンキュー♪

けんち☆です(^^♪。

　昨日は８：３０には眠前飲んで、寝ようとしたのだが、昼寝をたっぷりしたので、すぐには寝付けず、結局３人で、明日日曜やけね、と言って、起きて色々して、１０時くらいに寝て、早朝まで眠れた（夢覚えず）♪

　タワシが食事をしていると、妻が起きてきて、今日の予定を確認して、今の所降っていないがスマホの天気予報を見ると、今日は一日雨マークになっている♪

　遮光カーテンをして、部屋に閉じこもっているが、もう８時をとっくに過ぎている今までの平日なら、もう駅前で写真撮っている時間であるが、そういう生活も、もう後残り僅かであるようだ♪

　明日からの生活を考えるととても狂おしい♪　

　ブログとか日記とか書いているから狂おしいんじゃないの？

　いっそ止めたらとは思うが、ここで投げ出したら、途端に入院生活が待っているような気がするから、止められない♪

　子どもの先行きの事が定まるまで、中途半端では止められない♪

　それと夢でなく現実を生きているという実感を保つ意味でも止められない♪

　社会にいいように操られるような気がして止められない♪

　タバコはちょっと入院して、止めるという事も出来そうな気がするが、覇気が無くなるような気がして止められない（いつでも喫えるとなると、逆に喫いたいという気持ちが減るという現象はある）♪

　始めはタバコを喫う為にベランダに出ていたのだが、今は天気を伺うという意味で、ベランダ出たり入ったりしている♪

　アーちゃんはそんなタワシに関係無く、妻子が入れたり出したりしている♪

　日曜でも時間を区切って日記を書くように平日的に過ごした方が、明日の朝楽だろうから、余り先走ってもその通りにはならないだろうけど、何事も時間管理だから、ブログも日記も一旦９時までにはリンクをはって、現実と立ち向かったほうが良いだろう♪

　朝起きて着替えてから、まだ５００歩ぐらいしか歩いていない♪

　昨日は５７３６歩♪

　家で計ると、113/92 84　〇♪

　体重が退院してから、２キロぐらい太った（中性脂肪が(-_-;)）♪

　入院中は歩きまくりよったからなぁ♪

　あぁ、もう９時だ♪

　スーパーへ纏め買いしに行く前に、娘は１回起きたから、一緒に行くのかと思ったら、二度寝すると言って、ついて来なかった♪

　あー、今後はこのパターンが続くのかなぁと思って、まぁ普通ついては来ないよなぁ♪

　買ってきて欲しい物は事前にカミさんに言ってあったようで、今日はそんなに買い物かご３箱半くらいしか買わなかったので、駐車場も近かったので、小雨だったが何とか濡れずに運べた♪

　紛争や地震や大雨や積雪が日常茶飯事の地域に比べたら、タワシの街はまさに天国だなぁと感じてしまう♪

　朝は何か憂鬱だったのだが、ご飯と服薬してバタンＱできる幸せがあるので、大丈夫である♪

　昼食食べて、１時間程眠った13時にはいつもの癖か目が覚めた（夢覚えず）♪

　日曜の宿題と言って、渡された学習支援センターの感想文を書いた♪

　訪問看護の〇〇先生にお任せきりで、貴センターには事前説明の１度きりしかお伺い出来ず申し訳ありませんでした。娘の方からは色々楽しい話を聴かせてもらっており安心して通所させる事ができました。学習面だけでなく、人間関係の接し方、イベント等の企画、遊び方、時間の配分等、様々な事を学ばせて頂いたようで非常に感謝しております。
　娘の場合、中学１年生の時に統合失調症を罹患しており、また父母ともに同じ病気を持っていて、人間関係や時間の過ごし方、特に朝起きるという普通の事がなかなか薬の為にできずに苦労したのですが、とにかくそれでも通うところはあるのだという安心感を得る事が出来まして毎日がとても充実していたと思っております。
　調子の悪い朝には、電話するといつも「無理しなくていいですからね」という温かいお声掛けを先生方にして貰えましたし、親としてどう送り出してあげればいいのかを勉強させて頂き、その点でも感謝しております。
ただ残念な事に、進路変更の為、所属高校を退学させると、もう一度高校受験をし直させないといけないという事で、退所しなければならないという現実に至り、多少の不安は家族一同感じておりますが、センターに通う事が出来たという事実と実績とそこで身に付けた知識は決して無駄な事では無く来年以降の高校生活において役立つ事ばかりだと思っておりますので、どうか今後ともご指導ご鞭撻のほど宜しくお願い致します。
　短い文章では中々伝えにくい事もありますが、志望校も特別支援学校中学時代の先生方が協力して下さいますので、どうか心配なさらず、共に娘を送りだして頂ければ幸いに思います。
　悲しい事に、娘は記憶の障害もあるのですが、先生方の事は一生忘れないように記録しておくように言ってあります。本当にありがとうございました。

　子どもは記録じゃなく記憶やろと言っていたが、知らん顔♪

　タワシはそういった事で気分転換できるのであるが、娘はずーっと机に向かって、ゲームやら検索やらしていたらしく、ちょっと早いけどウォーキング行こうという事で、近所のスーパーまで行って、たまごがゆ、アイス、くまもんの牛乳を買って帰った♪

　娘も１日１回は外へ出なければメンタル保てないとぬかしていた♪

　それで、タワシは平日ならとうに終わらせている日記を今頃書いている♪

　色々予約や訪問や来客が多い今年度の仕事納めの週がいよいよ明日から始まる♪

　再来週はいよいよ年越し、開けて診察や新年会など今年は色々予定が入っているが、自分のリズムを大きく崩さなければ、まぁ命の危険とまでは行かないだろう♪

　ただ暦と時間が変わるだけ♪

　だが暦通りに生きるのがどんなに大変かは、タワシのみぞ知る？

　何気なく流れてくるニュースに影響を及ぼす事が多いので、本来楽しみ事である筈のテレビを見る事が出来ないが、何時か笑って見れる日が来るであろう♪

　我が家ではそんなタワシの影響なのか？　誰一人テレビを見ようとしない♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191222-1.html
サンキュー♪

けんち☆です(^^♪。

　９：３０過ぎねの３：３０起き（夢覚えず）♪

　昨日は、花金とは言え、サブリナ達も家庭持ちの兼業主婦♪

　どこぞで何か食べて帰ろうかと思っても家で家族が待ってるし、サブリナはテレビマニアだから、家でテレビとかラジコとか聞きながら夕食の準備をしないといけない、タワシは妻がご飯を既に作って待っている♪

　一週間が早いが、退院してから３週目だが、何か月もたったような気がする♪

　今日は娘のクリニック、午前中早い時間にしたので、土曜でも、ちゃんと起きてくれなければ困る♪

　昨日タワシが寝る前に「明日クリニックやけ早めに寝るんよ」とまだパソコンとゲームをしていた娘に声掛けしたが、何時に寝たのやら？

　娘も高校退学して、別の高校を受験するという事になってしまったので、受験勉強やり直す時期になっているのだが、面倒なようだ♪

　追い込まれてもゲームは止められない♪

　まぁなるようになるのさ♪

　親がどうしろと言っても本人がその気にならなければ意味が無い♪

　環境作りとメンタル面、体調面で、協力するしかない♪

　あぁ、もう５時になるので、着替えとか、朝の準備をして、二度寝するか、ブログ書くか、ぼーっと過ごすか、早朝ウォーキングするか、何とかしようと思うが、朝食食べてから考えよう♪

　朝食の準備していたらカミさんが起きてきた♪

　朝食食べて、毎日これじゃ飽きるなぁと思い、ついでにカップ麺も食べた♪

　で、着替えたり、色々していたが６：２０には、タワシの出かける準備が出来たが、お腹一杯になったので、二度寝するかストレッチするか、何れにしても横になろう♪

　５０分ぐらい二度寝してすっきりした♪

　目覚めの一服をしているとアーちゃんが戻って来た♪

　ばたばたとリンク貼るだけなら、平日もこんな感じで乗り越えらるだろう♪

　別に職場でリンク貼ってもいいし（タワシは自分が読みやすいようにブログと日記と相互リンクしている)♪
　
　娘も何とか時間前に起きる事が出来た♪
　
　で、クリニックの裏の駐車場に停めてとI’mと小倉駅まで、ウォーキングしたが大した距離では無い、帰って来て休もうと思ったら、あっという間に昼食になり、娘から通りもんを買って食べ、昼寝♪

　昼寝は、寝入りばなにＲＥＭ睡眠がいきなりまだ意識があるうちに、来る事が最近多くなってきた、夜中見た夢も段々と思い出してきたけど、娘にも言ったが、楽しい夢を見たり、苦しい夢を見たりする事で、精神世界が広がり、深層意識に繋がり、脳のゴミも整理され、１日を苦しまずに過ごす事が出来る♪

　サブリナは子どもがゲーム脳になってしまう事を心配しているが、タワシは時間の使い方の方を心配している♪

　カミさんと図書館等へ出かけている間も、タワシが昼寝している間も、パソコンで攻略情報を見ながら、ゲームしているようであるから♪

　勉強せんでいいの？　ピアノの練習せんでいいの？　とタワシは言いたいのだが、それって、させてる感があって、教育パパゴンになってしまうから、言えないでいる♪

　ゲームにハマるのは、タワシの日記入力と同じく、時間の使い方が、一番楽な方へ逃れるいわば現実逃避であるからで健康の為にも日中歩き回ろうと頭では思っていても、その時間が楽しくないと続かないし、時間を削ってまで歩くというのが、入院中と異なって、自由に行動をプログラミングできるので、休みの日はなるべく休もうと思ってしまう♪

　病は気からというが、気の方が病んだら、カラダにも異変が出て来る♪

　そこを上手にコントロールして、いいのである♪

　タイムアップしてしまったら、カミさんや子どもが起こしてくれるので、１２時間くらいトータル寝ても、影響しない♪

　先週も確か同じような１日を過ごしていたように思う♪

　目が覚めていても、何をしていいか分からず苦しい苦しいとゴロゴロするよりも、スコーンと寝てしまう事もあながち現実逃避だけの意味では無いだろう♪

　その証拠に、眠る前でなく、眠った後に、ストレッチした方が、気分がさわやかである♪

　さらに普段なら夕食後バタンQしたくなる所だが、今日はヤマハなので、そうはならないと思う♪

　一日の流れは、何も無駄な事は無いようにプログラミングされているようだ♪

　明日の事だが、ガウンの代わりにダウンパーカー着て、髪染めて、風呂入ってと何となくだが、明日の活動の準備心も沸いてくるし、比較的タワシは状態が良い♪

　これを寝ないで家族に苦しい苦しいと言いながら家の中をウロウロしだしたら、病気が出てるねと判断されてしまう♪

　延々と早朝覚醒と昼寝の言い訳を書いているようだが、実際にこのマイペースな睡眠サイクルでも、大丈夫なのである♪

　タワシには薬があるから、それでも９時過ぎて１１時までには眠れるので、そんな生活で、危惧されるのは、体重増加ぐらいを気にしていれば、いいのであるが、この１週間で、１ｋｇぐらい体重が増えているが、食欲まで失ってやつれてしまうよりも、この位の週の変動を意識して活動していればいいのである♪

　サブリナはクマの冬眠と一緒やねとか言っていた(笑)♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191221-1.html
サンキュー♪

けんち☆です(^^♪

　血圧家で計らんでいいよ、ちゃんと看護師さんに計ってもらえるのだから、と昨日言われたので、時間はたっぷりあるし、職場と自宅で両方計った方が、タワシは安心できるのだが、まぁ訪看に言われたので(-_-;)♪

　じゃあ何の為に買ったのか？　とか思うけど、正月休みとか土日とかは家で計ってもバチは当たらないだろう♪

　どうしても職場では、それどころじゃなく、パソコンとニラメッコする時間があるので、忙しい時ほど、日記とかブログとか書きたくなる(-_-;)♪

　午前中訪問だし、午後は給料締めだし、でもそういう仕事は嫌いでは無いので、むしろ充実感を感じる♪

　それこそリハビリの作業療法と言った感じである♪

　当日の朝から書いているが、結構ギリギリまでは、書くし、別に明日は明日で忙しいのだが、タワシは薬のお蔭で早寝早起き出来るので、何か今日は全然困った感は今の所無い♪

　それだけカミさんやサブリナや娘を信頼しているからだと思う♪

　昨日の訪看で、ひと悶着あったせいで、より団結を深める結果になったという感じもある♪

　現場は教科書通りには行かないという事だし、焦る必要はないと言われているからだと思う♪

　開き直っているだけで、子育て放棄をした訳では無い♪

　その人なりの子育てで良く、マニュアル通りには行かないという事だ♪

　災害時に備えて、車でラジオを聴くようにしていたのだが、妻子からクレームが来て、お気に入りの音楽を聴きたいと言うから、妻子を載せる時は切り替えようと思うが、毎朝ラジオの人権番組とか、多様な音楽が効けた方が今のタワシは過去に拘らないので、いい感じはするのだが、無音というのもなんか白けた感じだし、ラジオ、テレビ、映画と段階を踏んで、エンタメを楽しめるように持って行きたいのだが、もちろん運転しながら楽しむのは、安全運転上、ながら運転になるので、タワシの場合は止めておくが、誰か人を載せる時は、楽しくドライブしたいので、ナビに誘導されながら、知らない道を走る時以外、通常の送り迎え、買い物とかの時は、音楽流してもラジオ聴いてても大丈夫だとは思う♪

　わぁ、ブログ書いたり、日記書いたり、アーちゃんの世話やいたりしていたら、もう５時になる♪

　ばたばた自分の朝の支度をばたばた済ませ、娘と妻に、声掛け、服薬とか話し相手とか親というより１時間くらいヘルパーとしてのすべきことをしていたら、たちまち時間が過ぎていった♪

　もうそれ以上二人に関わらない方が身のためなので、娘が着替えに入ったら、スリープして、パソコンをバッグに締まって出かけるが、それまでは、何も考えずぼぉーっと、将来の事を考えこんでいた♪

　するとたちまち出かける時間になって、娘は２０分で、支度をして出て行くことになった♪

　追い込まれなければ何も出来ないのがタワシ達庶民の生活だ♪

　結局ギリギリまで粘ってどうにか遅刻せずに着いたと思う♪

　タワシはいつもスマホを車に忘れる癖があるのだが、今朝もまた（笑）♪

　今日は金曜なので、訪問と、事務方しか予約取ってないので、落ち着いて過ごせるとは思うが、結果は終わってみないと分からない♪

　パソコンの予期せぬ不良とか、ありがちなので（スマホのアップデートに重なって、さっき出かける直前に写真を撮ってコメント書こうと思ったらＡＴＯＫが一時的に使えなくなった、駅前に着いて、落ち着いて更新を待ったら無事ＩＭＥの選択画面が出て、切り替えたのだが♪

　そういう事って良くあることだ♪

　だから、暇な時にワードで入力して、寝る前にアップするというのが正解なのだろうが、スマホのワードとかワンドライブとか、不具合が結構出る（タワシのスマホが古いからだろうが）♪

　パソコンでライン使わなくなったのと同じ理由で、スマホでオフィッス使わなくなった♪

　アカウントの持ちすぎ♪

　iPadも、検索かラジオ体操でしか使わなくなったし♪

　何よりも社用の携帯が営業断り切れず購入した中古のガラケーとなので、サブリナも苦労している♪

　迷惑メール、報告してもしても来るし♪

　そんな日常起きるちょっとした困った事があるお蔭で、将来起こるであろう、もっと困った時の事を余り意識せず普通に暮らせるのだが♪

　取り敢えず、今日の仕事に突入するので、続きは帰って来て時間に余裕があればという事で♪

　と思っていたら、やはり非常時には非常な事件が起こるもので、サブリナの牙が痛み、クリニック行ってから訪問と言う事で、ガラケーで必死来いて説明分を打つも誤操作で決してしまい、５分かけて、遅れますけど良いですか？　の一行しか打てなかった♪

　なんか今日は機械に惑わされる日だなぁと感じる♪

　この画面の向こう側にも人がいるんだと言う事をつい忘れて色々書いてしまっているが、皆無視してくれて大丈夫なので、タワシはタワシの拘りを追求するノミである♪

　ハングアウトの場所がここしか無いので♪

　突発事項が起きた時に冷静に判断する場合は慌てず騒がずがベターなのであろうが、つい直感的に無意識に動いてしまっている♪

　結果オーライな事が多いが♪

　タワシは歩くと右足の親指の付け根あたりが少し痛むくらいで、別に他は痛くも痒くも無いけど♪

　歳を取って来ると、何処かしら痛むのはごく普通の事のようだ♪

　肩が上がらなくなるという事をよく仲間から聞く♪

　タワシはストレッチ等で自然と治ったが、５０肩を経験している♪

　自分にとって良かった事は色々あるが、それを人に進めてみる事は余り出来ない♪

　自分の体験を人に話す事は大切な事だが、何でもかんでも話していたら、訳が分からなくなってくる♪

　日常会話が苦手なのである♪

　言わずもがなの所はあるが、言葉にしないと伝わらないというもどかしさはある♪

　ヘルパーがやがてヘルパーを必要とする場合があるが、その時ヘルパーは新しいヘルパーの事をどう評価するのだろう♪

　そういう体験を小説にしてみようかというメンバーもいる♪

　そういう人も生きがいは家族であり、家族内でヒーリングやリハビリをする事に楽しく繋がっていれば、いいと思う♪

　もうそろそろ、皆に良いお年をと言って回る時期になっている♪

　スーパーでは、クリスマスも正月ももう始まっていた♪

　昼休みは、昼食、服薬、睡眠（夢覚えず）♪

　午後は、カミさんとサブリナと給料締めの事務仕事♪

　子どもは、５回ピンポンしても出て来んとカミさんにラインしてくるも、カギ持っているやろとカミさんはウエンディで仕事中だったので、留守番して貰った♪

　共同作業は１時間ぐらいで、終わったが、カミさんは急いで帰ったので、確認作業とバックアップは、タワシが一人で、だいたい９０分ぐらい時間を見ておればいいだろう♪

　日々のトイレットペーパーやらティッシュペーパーやら、消耗品や、そんなに莫大な予算で動いている訳では無いので、普段の入力作業を家でもしているし、会社でも紙で計算書作ってやり取りしているので、こんなに短い時間で終える事が出来る♪

　短い時間でも待っている子どもがいるので、世間話の一つでも出来ればいいのだが、カミさんはいつも急いでアパートに帰った♪

　午前中も午後も結構、空いた時間があったので、日記をのんびり入力するヒマが出来たが、本来この時間も、せめて来月分のシミュレーションぐらいしたいと思うが、それは、年明けから、月初めの処理という事で、元旦の地代家賃入力の時にカミさんに教えようかとか考えているが…♪

　仕事初めは診察の日だし７日でもいい♪

　タワシはプログラマーの頃は、納期より大分自分の持ち分は終わらせ、空いた時間は遊びもしたが、他の部門の助っ人役もしていた♪

　これから先は、またそういう風に仕事をしていきたいと思っている♪

　そうすると、いよいよ日記を書く時間も無くなってくるだろうが、１日3行程度でもいいし、朝昼版の食事の写真ならタネもつきないが（病気や検査で食べられない日もあるかもしれないが）続けられるだけ続けたいと思っている♪

　始まりは楽しいしワクワクするが、終わりは悲しいというゲームが子どもによると多いそうで、悲しいではなく、誇らしい終わり方もあるやろ？　と娘に昨日言ったが、うーんと娘は返事に困っていた♪

　今そういう特攻隊みたいな考えは主流では無いのだろう♪

　血圧は相変わらず高目だし、食欲はまた余り無くなったが、めっきり自分でも覇気がなくなって、このまま更年期障害に突入するのかなぁという寂しい思いも多少はある♪

　何にしてもパソコン入力する以外何の楽しみも今求めていないからなぁ♪

　タバコ喫うのも寒いからガマンする事が多くなったし、朝食後と昼食睡眠前後と夜の散歩する時以外は喫わなくなったし♪

　ウエンディにいる間は滅多に喫わなくなったし、止めましたとウソをついてもばれる事は無いのだが、そんなウソついても何のメリットも無い♪

　断酒より断煙のほうが、よっぽど難しいのだが、禁煙外来に通うほどの本数では無いので、ますますタチが悪い♪

　EM3もワカバは一番性質の悪いタバコと言っていたし♪

　どうなのかなぁと思うが、１本も喫えない侘しさを入院で学んだから…♪

　今日は金曜日、大掃除して全部持って帰るからこの辺にしておこう♪
今日の精神再生者は↓
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サンキュー♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、８時には、バタンＱして、９時にアラームとケンちゃんと呼ぶ声で目が覚め、眠前を飲んで、再びバタンＱ♪
　３時過ぎに睡眠満タンで目が覚めた（夢覚えず）♪

　大した距離では無いが、７時くらいまで、歩いたので、疲れてしまって、本来疲れをとる為に入る風呂にもキツクて入れず、５時に朝食、５：３０にシャワー、行く親しく、で、娘が起きて出かけるまではごろごろしとこうかと思う♪

　もう明日が給料締め、予約制なので、午後には締め作業ができると思うが、今日出来る所は今日の内にしといた方がいいのだろうが、今日は予約も入っており、夕方からタワシと子どもの訪看でEM3も来るので、慌ただしい♪

　学校を退学したので年内で学習支援センターも年内で退所という事になるようで、いよいよ娘の通える場所がウエンディしか無くなりそうで、どういう訳か、保護者まで、センター通いの感想文というのを提出しなければならないようで、タワシはEM3と伴って１回しかセンターに通う事が出来なかったので、感想と言われても現場を見ていないので困難である♪

　子どもは、内容は私が考えるから、ケンちゃんはそのままそれを書いて！　と言ってくれる始末♪

　まぁまだ１週間あるので、その間に考えて書こう♪

　パソコンで下書きしないと漢字とかが書けないので、苦労することになりそうだが♪

　せっかく滅多に作文とかしないので、感想文もアップしちゃおうかなとか考えている(-_-;)♪

　とにかく仕事終わってアパートに変えると、アーちゃんの缶詰あけよってケガしたとか、必ず何かしら、困っているので、こういうのもカミさんの不定愁訴なのかなぁと思う♪

　愚痴ばかり書いても仕方ない♪

　まだ５時まで２０分程、時間があるので、少し横になろうと思う♪

　少しのつもりが、眼が覚めたらもう５時を過ぎており、あわてて、朝食、服薬、シャワー、行く親しくしていたら、もう７時近い、子どもを起こしてとカミさんに言われるので、起こさせたが、いつもの事で、７時で間に合うやろ？　と言うと、やきそば代とアイス代、腹ってって、朝の一言目がそれかよ、この守銭奴めと言って、７時に起こす約束をして、タワシはフリー♪

　タバコ止めても、シャワーで目が覚めるなぁと思い、段々段々と止めていく方向に流れ、本数も減っていくけど、入院中のように苦しい思いをして喫えない状況を作る必要はない、喫いたければ喫って、喫わずにすむ時は喫わないでと、これも周りに迷惑をかけなければ自由なのだ♪

　乗り物に乗っている時や、人と話をする時や、パソコンに向かっている時は喫わないで済んでいるので、今の状況で、モラルは悪いが、基本的に目覚まし効果以外にも、心を落ち着かせる作用もあるので、いいんじゃないの？　と思ってしまう♪

　子どもを起こすのも病気の酷い時のように、５分起きに声掛けして、とかいう病状では今は無い、意識はすぐこちら側に来てくれるので、問題はカラダのキツサ、眠っていたいという心の欲求、これは夕方以降のタワシにもある状態なので、良く分かる♪

　目覚ましアラームを７時に設定した、これならカミさんも文句は言わないと思う♪

　で、目をさまして７：２０までキツイキツイ、こんな時寝かせてくれるのが普通やろ？　とか色々いうが、タワシもそう思うが、カミさんはそんな甘いこっちゃダメやろと言うので、娘は仕方なく起きた♪

　がまた横になってしまう最後のせめぎ合いがどうなるのかは、今のタワシには想像つかないが、一寸先は闇とか思ってしまう♪

　終業式が終わったのに、何故行く必要があるのかが、タワシには分からないのである♪

　しかしまぁ、どうやら出かけるようなので、メールチェックしてスリープする♪
　
　朝、もう少しバタバタするかと思っていたが、案外スムーズに自分のリズムは作れた♪

　が、血圧は正直で異常値、午後また測り直すとの事♪

　何か訪看が一番キツイ時間帯にいつも来るので、時間を定時に終わるようにずらして欲しいのだが、向こうは向うでもっとキツイスケジュールで動いているだろうから、こちらが合わせるしかないのだが、自分でどうにもならない事を人に相談しても、そんなに簡単に解決するような問題では無いので、日々の積み重ねでその日その日の体調を整えて、根っこやアンテナを伸ばし、ぶれない軸に年輪をつけていくしかない♪

　何かタワシ、毎日、自分で困った状況を生み出しているような感覚もあり、おそらく誰ーも気にしていない、タワシの心なんて♪

　だから自意識過剰、人見知り、自己嫌悪の念が強いのだが♪

　これだけ自分を客観視できるようになったのは、日記を書いているという事も大きいし、いつでも話が出来る仲間がいるお蔭なのであるが、誰がどんな事言ったとかを記録するのは守秘義務であり、せいぜい家族とサブリナだけに留め、EM3の言う事を一々書いていたら、日によってコロコロ変わるし、基本いいようにしか言わない人で、感情を込めて話をするから、あいてて、と言う時もあるので、訪看から逃れたがっているメンバーがかつていた事も事実としてあり、タワシも彼の気持ちは理解出来る♪

　理解できるからといって、それは感情とプライドの問題なので、言葉で説明しろと言われてもうまく説明は出来ない♪

　説明する努力をしろと言われても、タワシと彼とは別の人間なので、こっちで同じと思っていても全く違うというのが事実だろうから、説明できないのである♪

　ような気がする♪

　それがタワシの口癖だが、真実が定かでない事だらけなので、特に人の心は♪

　感情に感情をぶつける事はＮＧなので、理性的に話を進めないと、いけないような気がする♪

　そう心掛けるようになってからは、大分自分の感情のコントロールが出来るようになったと思う♪

　なんだかんだと言って、しっかり自分の時間も取れているし、空いた時間は御奉公と思って、苦手なコミュニケーションとやらの腕を磨くしかない♪

　学習支援センターの退所届けを２６日までに出すように言われている♪

　大分話が変わってきたなぁと、これが流された結果かーと思うが♪

　親とは違って子どもは凄くセンターの人達に感謝しており、退所にあたっての感想文の提出を迫られており、保護者の感想文までいると言われても、タワシには書くほどの感想は何も無い♪

　全然異次元、１回しか行った事無いし、それも３０分ぐらいしか聴いてなかったし♪

　完全にお任せ状態だったので…♪

　同じ事何度も繰り返し書くが、期限までにすませれば、今すぐそれをしないといけないという事は無い♪

　よくタワシが勘違いしてしまうのは、まだ熟して無いレモンを収穫してしまうような事だから、時期を見て作業すれば良い♪
　
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191219-1.html
サンキュウ♪

けんちです♪

　昨日はウォーキングから帰って、Ｆ松パン工房のパンを食べて、バタンＱ♪

　あるとつい食べてしまう♪

　今朝のカップ麺も同じ事♪

　食欲が復活して来たのはいいけど、しっかり体と脳を働かせなければ、太るのは簡単だけど、脂肪を燃焼させるには、相当の努力がいる♪
　
　今日も色々回る予定だが、Ｋの風邪はどうなったんだろう♪

　昨日余りカミさんと話合うヒマは無かった♪

　おばあちゃんもタワシもインフルの予防接種は受けているが、カミさんと子どもはタワシが何と言っても、嫌だの一点張り♪

　まぁ強制はできないから仕方ない事なのだろうが♪

　娘が言うには、インフルの人は、別室で入学試験を受ける事が出来るそうである♪

　最近インフルが余り表のニュースには出てこないが、それだけ医療技術が進歩しているし、人々の警戒意識が変化しているのであろうか？

　心配していた事が実際に起きても、それなりに対処方はあるので、心配するだけ損なのだろう♪

　もう目が覚めて１時間以上たつから、ちょっと休憩しようと思ったらアーちゃんとカミさんが起きてきたし♪

　ちょっと早いけど、朝の一服とかしたいたら、まだ４：３０である♪

　昨日バタンＱしたので、睡眠時間は６時間以上寝ているし、中途覚醒も無かったのでこのまま朝まで起きていてヨシとする♪

　今日の熱しだいでは、再びおばあちゃんが来るのか、聞いてない♪

　カミさんは、アーちゃんと一緒に起きてきたが、「餌は食べたん？」「知らん」と会話しただけで、アーちゃんとタワシを外に出したら、すぐ二度寝に部屋へ戻ったので、タワシにはどういう話になっているのか分からない♪

　ただ、洗面所に置いてある、おばあちゃんの歯磨きセットが気になる♪

　まぁどうなるかは流されてみないと分からないので。タワシは流されるノミなので、ある♪

　あれこれしながら、書いているので纏まりが無いが、毎朝の事なのだが、今日は、まだ５時、ブログの方も何とか書いておかなければならないだろう♪

　５：３０にカミさんが起きて来て、今日おばあちゃん来ないと思うよ、昨日平熱に戻ったしと言っていた♪

　タワシは６時１０分ぐらいにカミさんに言われて娘を起こしたが、６：３０まで、二度寝するとの事♪

　二度寝するのが楽しいらしい、タワシは結構苦しいのだが(-_-;)♪

　まぁでも病気の酷い頃は、声掛けしても揺さぶっても（肩を揺さぶるのがいいと先生に言われたので）、全然意識が戻らなかったから、その頃に比較したら、とにかく返事はしてくれるので、それだけでも良かったと思える♪

　終業式が終わっても年末までは、補講に通うと言っているが、無理しなくて良いのになぁと、タワシなどは思う♪

　でも一日中家にいて、ゲームばかりしている生活を考えると、そうした方がいいのだろうかなぁ、とかも思ったりする♪

　タワシは朝済ます事全部終えているので、何時でも出かけられるが、子どもを起こすのは難儀な事だ、６時半に半分起こして、薬というので、薬を飲ませて、ちょっと余裕のある時間までまだうとうとしときたいと言うので、7時10分前ぐらいでどうよと言うと、それでいいとの事♪

　今日は終業式で、２６日までは補講に通うつもりでいるみたいなので、まぁ無理はせんでねと言って、寝かせた♪

　外はまだ暗い♪

　タワシはと言うと元気で、今日は夢も見て無い（忘れただけだろうが）♪

　こうやって普通の生活を送っている事自体、入院時を考えると夢のようであり、日常生活の全てが考えたら夢のような世界である♪

　７時には歯磨き洗顔で、タワシにとっての難関は乗り越えたと思ったら、また布団の中に潜り込む、カミさんは、毎度の事だから慣れているのか７：１５分に着替えれば余裕で間に合うからとほったらかして、寝かせていた♪

　タワシはWindowsの更新が来ていないのを確かめて、メールチェックとか済ませ、ぎりぎりまでにはパソコンをスリープさせて、バックにしまおうと思う♪

　昨日のウォーキングは、スーパーでリンゴジュースとか、コンビニで土地の税金の支払い、子どもは肉まん、ゲーム屋には寄らなかった♪

　もうちょっと遠くのコンビニに行けば、１万歩越えてたかな～と思うが、ただ歩けばいいという訳でもない、親子のコミュニケーションが一番大切である♪

　家ではタワシは寝るかパソコンするかで、子どもは、ゲームやパソコンで、時間を取られるので、致し方ないと言えばいい訳になるが♪

　タワシは寝るまでの時間は、パソコンもスマホもタバコもなるべくしないようにしているのだが、その分がジュースやグングンやスーパーで買った物とか食べる事にストレス解消を求めるようになったので、禁煙すると太るという名のとおり、気を付けないといけないなぁと思う♪

　って言うほどドカ食いはしてないつもりなのだが(-_-;)♪

　欲望のコントロールが出来るようになったと、退院してから威張って言っていたが、代替の快楽無しに、制御しても空しい思いばかりだ♪

　人は何かを失った時に、そこを埋めようと何かを求める♪

　限りない物、それが欲望！

　って、周りにこれだけ物が安く手に入ると、つい衝動買いしてしまうのは、致し方ない事、でもコンビニで、おでんはガマンする事が出来た♪

　タワシの場合、ウエンディに来て、人と話をする事も、パソコンする事も、事務仕事する事も、全て楽しいので、問題無いのであるが、世の中に出て行くとやはり、怖い人達は存在する♪

　関わりを持たないようにするのも自分の理想に反してしまうので、苦しいのだが、全てを環境のせいにしてしまいがちなので、タワシはタワシのままで、今の環境は今のままで当面暮らしていかなければならない♪

　本当は終業式だから１０時までに行けば良かったんよと、子どもは別れ際に行ったが、タワシのリズムを壊さない為にカミさんには黙っていたと知り、有り難いような、何よそれ！　的な複雑な気分である♪

　老いては子に従えとは言うが、もうそういう年齢になってしまったかと感慨深い今日この頃である♪

　午前中のスケジュールはサブリナが立てたのに従い、何とか役割を終えた♪

　ブログや日記を書く時間も計算に入れてくれて、ありがたいが、今日も娘から、ＳＯＳが来るかも知れないので、車で帰る♪

　一度覚えたら癖になるが、親に頼らずして、誰を頼る♪

　結局頑張る時に、タワシがいない方が頑張れるんじゃないかとは思うが、子ども微妙なメンタルの今の時期、タワシに出来る事をしてやりたいというのは、タワシの自己満足と、子どもの安心感♪

　少しくらい生徒同志、遊んで帰るくらいの心の余裕があればいいのだが、タワシも人の事は言えない会社帰りに遊びに行くという事も出来ない♪

　半径５キロ？　を行ったり来たり♪

　それが、自分で悩んで行動するより、無難で楽なのは分かっているが…♪

　写真が先か文章が先かで、服薬、食事のリズムが崩れるかもよ、病院にいた頃のリズムを思い出してみてん？　と言われ、そうやろうなぁ、と思うので、今日は間違えたが、明日からは、文章を先に書いて、それから写真をアップするようにしようと思った♪

　昼ご飯とか夕ご飯はそうしているしね♪

　朝食服薬が４時というのは、ちょっと早すぎるようだ♪

　でも帰りの４時というのは、譲れない（笑）♪

　平日は、毎日業務計画を立てて一応行動はしているのだが、午前も午後も忙しいという日はあるが、それでも３０分ぐらいなら、融通つけて日記やブログを書く時間が取れるが、そうでない日はしょうがないから家に持ち帰ってする日が合っても良い（毎日だと疲れるが、二十日締めの金曜日とか）１日全部を網羅する事は容易でない♪

　一部の感情をもぎ取って、あ、これ誰にも言ってないが、レモンの木、１個だけ、収穫せず放置してある♪

　わざとじゃない、見落としている事に昨日気づいたので、最後にどうなるかを見届けたい♪

　その１個が、何かの象徴のように感じてしまうが、土に帰り、もしかしたら目が出て苗ができるんじゃないかなぁとか想像して楽しんでいる♪

　もちろん腐ってしまって土に帰り来年の養分になる事も考えられるし、誰か他の人がもぎって帰るというのでもＯＫ♪

　タワシは、普段の会話では、ＮＧを連発するのだが、困り果てた人とピアカンする時は何でも前向きな事なら、いいんじゃないの？　とＯＫを出しまくる傾向がある♪

　決して否定をしないと言う事だが、もちろん死にたいという訴えにＯＫを出す事は出来ない♪

　話をそういう方向に持っていかないよう誘導する事はあるが、とにかく話している間に気分転換が出来れば、ピアカンは治療では無いのでヨシとする♪

　皆自分の考えを否定されると気分を害するので、基本肯定するのだが、明らかにその人の勘違いという時には正しい情報を提供する♪

　今日問題に上がったのが、うちと契約していない人とのピアカンをどうするか、基本、申込書と証明書があればＯＫなのだが、逆にその人がグループミーティングで話あった事を曲解して第3者に情報が伝わると誹謗中傷が流れる結果になるので、グループミーティングは遠慮してもらうのが筋ではないだろうかというのが今日の所の基本的合意点♪

　昔は言いっぱなし聴きっぱなしと言っていたが、それはタワシがこの日記に書きっぱなし読まれっぱなしでヨシとするのと考え方は同じであるが、時代は変わりつつあるのだろう、書きっぱなしはよくないので、ごく限られた登場人物以外の事は書かないでおこう、そのかぎられた人の事でも悪口は書かないで置こうというのが今日の結論♪

　今、タワシを流している人は１０人以上いるが、それらの人を敵と思ってしまうのがタワシの発病時の典型的なパターンなので、今タワシに関わっている人で悪気のある人は一人もいないと信じて、そういう意味で流されていいし、流してもいい♪

　ボーナスくらい払いたいと言うと、私３００万円以下の仕事はしない主義なのでとＤｒ．Ｘみたいな事を言ってくる（笑）♪

　昔、某大手メーカーのワープロ上位機種のプログラミングで、タワシの担当とした所は色々あるが、メインが流し処理と言って、文字列を組版ルール通りにフィールドに流し込んでいく処理♪

　再帰的に作った為、スタックがオーバーフローする危険性があるのではとか、タワシがバグレポートを解決してもため込む癖があったので、後々のバージョンからは親会社のチームにバトンタッチしたが…♪

　そんな事思い出してみると、流すのも流されるのもタワシの宿命なのかなとか考えてしまう♪

　今日はこの位で勘弁して下さい♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191218-1.html
サンキュー♪

けんち☆です(^^♪。

　９時に眠前飲んで、９：３０には寝付いて、５：３０には起きれた（夢覚えず）♪

　夜中に一回口渇で目覚めて何か飲もうかと思ったが、いいやと思いそのまま夢の中に埋没した♪

　昨日は、退院して２週間、ホッとして、子どもが状態悪くなって、早めに帰って来た事もあり、昼休みは眠れなかったし、何か忙しかったような印象がある♪

　Ｆ（も統合失調症）が、昨日デイケアで熱が出たと返され、今朝の熱が平熱ならデイケア行くし、高熱なら病院行くし、微熱だった時は、デイケア行けんけ仕事が終わるまで面倒見てくれんかぁ、との事♪

　その場合、タワシは、昼ご飯どっかで食べてくるよーと言ったのだが、いいや帰ってきて、部屋に引き籠って寝ていていいからとの事♪

　今、タワシは良く寝たので体調も良く、今日も一日頑張れそうなので、ヨシなんだが、子どもは行かんなら行かんでいいんよーと言うのだが、相変わらず、毎朝の葛藤に悩まされているようだ♪

　昨日は波の激しい状態のようだったが、実際にインフルなどに感染したら、家の中で如何に距離を置くかの練習になるので、一族共倒れになる恐れがあるので、タワシはインフルの予防接種を入院中に受けたので大丈夫だと思うのだが、受けて無い人もいるのであるが、難しい事考えないで、昨日の事ももう振替らないで、頭の中をスッキリさせて、訪れる困難を、楽しみに変えて生きていけばいいいのだなと思える♪

　降水確率６０％とスマホの天気予報は言っているし、戸ノ上さんに昨日から雲がかかっていたし７時近くなっても、まだ外は暗いし、スマホの無料占いでは１２位だし、大丈夫なのかなと自分の気持ちに問うたら、別に何の気を使う事は無い、あるがママの一日で良いので、予約のメンバー達もサブリナも別に連絡取り合わなくても、来れれば来るし、来れそうになければ、ドタキャンも有りなので、無理せず、一日を過ごそうと思う♪

　子どもも、昨日と同じように愚図っているが、タワシの方は、もう何時でも出かける準備は出来ているので、トリプルパンチで、待ち時間を日記書いて楽しんでいる♪

　それどころや無いんよと気持ちが焦るとカラダにもココロにも良く無いから、周りで起こる、様々な事象は、タワシが引き寄せている訳ではなく、居場所的な面が交差する原因なのだろう♪

　だが確かに天候の良しあしに、精神は影響を受ける事は否めない♪

　でも、そんな事言ってたら北国や熱帯雨林の当事者はどう過ごしているのだろう？　とか考えてしまう♪

　タワシが安易に買い与えたゲームに没頭したり、安易にウォーキング習慣をつけさせたり、入院してキツイ寂しい思いをさせたりしたその反動か？

　単に数時間の大掃除のために、キツく暗い中を、通所する事が困難であるから、それは病気の症状でもあるのだし、カミさんは最後の１０分まで、子どもを通所させようとしたが、タワシは、具合の悪い時に通所したくないという娘の意志を尊重させたいと思う♪

　カミさんには入院させるよりはいいやろ？　と言った♪

　カミさんにとっては、おばあちゃんの面倒と、子どもの容体と、一気に色んな事が重なってくるので、タワシは時間の猶予が出来たので平気だが、今度はカミさんの方がバテてしまうのではないかと心配である♪

　今日は朝一のメンバーがいてくれたお蔭もあり、快適に過ごす事が出来た♪

　娘のあんなことや、おばあちゃんのそんなことが気になってはいたけれども、何となくあっという間に、午前中は過ぎていった♪

　タワシは、すぐには帰りたく無かったが、ばたばたしてもリズム作りが大切で、色んなパターンを経験する事によって成長していくので、背筋が痛くなるほど、激しい運動は出来ないけれど、天気が良ければ、行き帰りくらいあるいてこないといけないなと思う♪

　年末までドミノ倒しのようにドタバタするだろうが、そういう日々の積み重ねが人生だから、めげずに頑張って今の時期を乗り越えていこうと思う♪

　昼休みもしっかり休めて、午前も午後も体調気分悪くない（天気は悪いが）♪

　これは自分で自分をしっかりガードできているからだと思う♪

　土日はこんな事では、平日仕事にならないという程、寝てばっかりだったが急性期から休息期に入っただけの事で、特に問題は無かったようだ♪

　今はゆっくり休む時、慌てず騒がず、やるべき事に集中して、空いてる時間は、のんびりしていていいのである♪

　この辺のお店屋さんは、平日も休日もシャッター降ろして、廃業している所が至る所に目に着く♪

　そういうもったいない様子が、働けど働けど我が暮らしと思ってしまうのだが、少子高齢化、スーパーの充実などの時代背景の中で、ウエンディの建物の寿命と、タワシの就労寿命とどっちが長いかとか考えてしまう♪

　負の遺産にしてはいけないので、コツコツお金を貯めて、生きている間に移転なり土地の処分なりを考えていかなければならないだろうとか言うことまで今日は話し合ったが、事の終わりをゴール（目標）にしないで、過程を楽しむ事を生きがいにしないと、楽しい日々は過ごせない♪

　ＤＮＡ治療で若返りとかクローンとか、かつてＳＦだった近未来小説が知らぬ間に現実化している事に今更ながら驚いてしまう♪

　宇宙旅行どころか海外旅行も怖いタワシにしてみれば、半径２Ｋｍの旅が毎日続いていればそれだけで満足してしまう♪

　もう遠くには行きたくないと思ってしまう♪

　それが隣町だったとしても♪

　まぁタワシはそれでいいとして、周りの人達は、退屈でストレスを抱えてタワシが動き出すのを待っているんじゃないかと、それで引き回されても大丈夫と言えるぐらいには回復していると思っているのだがどうだろう？

　喫い放題と思ったら逆にブレーキがかかって余り喫わなくなったタバコ♪

　書き放題と思っていたら、逆に書く内容にブレーキをかけてしまったブログや日記♪

　毎回のセリフであるが、タワシはこんな事する為に生きているのではない♪

　ただ普通の生活をしたいだけなのであるが、普通って何？

　最低限のルールって何？

　それはまだ煮詰めないと分からない♪

　ただパソコンの前に座っていても何も変わらない♪

　振り返って話しかけて、話合いの中で物事は変化していく♪

　ただ一日中話し続けたら、タワシの脳がパンクしてしまいそうだから、こうやって、自分を見つめる時間も大切な訳である♪

　タワシは自分が中心に宇宙が回っていると勘違いしていた♪

　タワシが回らないと本当は行けないのだ♪

　何時までもタワシにくっついて回っていると、タワシと共倒れになる危険性をはらんでいると周りに注意した方がいいのかも知れないが、それだと生活が回らなくなるので、去年の１２月と同じ事してたら、いけない♪

　毎年リニューアルして行かないといけない♪

　街路樹が年々太くなっていくように、木材の年輪のように、今年生きた証を残しておかなければならないような気もするが♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191217-1.html　
サンキュー♪

けんち☆です(^^♪。

　寝てばっかりの土日♪

　でもリフレッシュは出来た♪

　昨日は、もう１７時くらいには、夕食食べて、風呂入ってバタンＱして、２１時には眠前アラームで起きて服薬してバタンＱした♪

　夜中何度か目が覚めたが（パラレル）、起きあがらず、４時過ぎまで寝ていた（パラレル）♪

　起きて一服もせず、朝食も食べず、寒いから着こんで、何か日記を書いてから、朝食、一服、としたい所のなだが、昨日は、夕方ウォーキンングもしないで、ゴロゴロしていたので、ブログに載せる写真も無いし、まぁ、もうそんなん何の拘りも無くなったというか、喫煙の習慣と同じような物なので、一生懸命頑張らないで、適当に書ける時に書けばいいやと思った♪

　こんだけ寝たら、体調も良く、気分も安定している♪

　もう５時なので、カミさんが起きる前にまず一服して、ブログに２三行書いて、から、朝食、服薬、洗顔、髭剃り等を済ませていこうと思う♪

　ベランダで昨日のストックが無いので、写真１枚、ブログにアップして来た♪

　先週までは、起きてすぐばたばたと、朝食服薬等をすませていたが、そろそろ、朝食、洗顔等済ましてもいい時間かなぁ♪

　ばたばたしたくないので、ブログに２、三行書いてからそうする事にしよう♪
　
　で、歯磨き洗顔行く親しくしてから、朝食を食べ、一服し、ブログを１０分程書いていたら、もう６時半を過ぎている♪

　タワシの拘りのせいで、娘がまた起きれなくなったり朝のリズムが崩れたりしたら、大変だから、カミさんはカミさんで朝は忙しいだろうから、言われる前に娘を起こしておこうと思う♪

　声をかけて一旦目を覚ましたが、疲れが溜まっとるんよと言って起き上がれない♪

　カミさんも寝坊したけ、今日は大掃除だけだから、いっそ休んだら？　学校も退学してしまったし、とか立つ鳥跡を濁さずと言うけれど、娘はそういう訳には行かんと言う♪

　そのくせ、眼はあけられないし起き上がれない♪

　やはりタワシだと甘えてしまうので、カミさんの出番となったら、７時には半分起きて、寝床で服薬して、後は自分で起きると言って、眠ってしまったー！

　自分で起きるにしても目覚まし時計とか携帯アラームとか何か刺激が無いと時間通りに起きる事は出来ないだろう♪

　試しに携帯電話に電話したら、普通通りに応対できたが、起きてというと、７：２０分に起きるというが、分かったと電話を切ったが、寝とってどうやって、時間を知るん？　アラームかけとくか、誰かに起こしてもらうしかないやろ？

　タワシの眠前アラームや、眠前声掛けと一緒で、どうにも起きれない時はあるだろうが、20分過ぎには、カミさんが何とか起こした♪

　とすれば、タワシが送らねばならないので、のんきに日記など書いているじかんじゃ無い♪

　メールチェック（溜まってるだろうなぁ）してシャットダウン♪

　無事定時に駅前につき、今日は人が少ないな、何か会ったのかな？　と思うが何もニュースを見て来なかったので、こんな事じゃいけないなと反省する♪

　やはり、テレビもラジオも音無しの生活は危険をはらんでいるのだろうか？

　でも妻に天気を聴くと傘はいらないと言うから、妻は妻でパソコンやスマホで情報を得ているのだろう♪

　今スマホを見ると雨マークがついているが、それは夜になってからの事、明日にかけて雨の確率が高いようだ♪

　入院して、タバコを喫えなかったのがタワシにとって、どのように影響したのか、余りまだよくわかっていないが、ある程度欲望のコントロールが出来るようになったのを感じるし、どんな状況にいても、本来の自分を失わないようなトレーニングであったように感じる♪

　また入院したいかと言うと二度としたくは無いと思うが、また脳が可笑しな世界に行ってしまったら、取り敢えず入院したら治ると言うのが分かっているだけに、何とも言い難い♪

　脳の緊急時の避難場所として病院を使うのは、間違った事では無いだろうが、しょうしょうの事なら、外来でも薬を調節するとか、色んな療法を試すとか色々対処は出来るだろうから、とにかく焦らず慌てず、自分のリズムやペース配分を考えながら、仕事したり、眠ったり、食べたり、歌ったりしていればいいのであろう♪

　日々の生活を当たり前に過ごしていけばいいいのである♪

　その為にバイタル計ったり、休憩とったり、ラジオ体操したり、毎時毎分のリズム（出来れば学生のような）で、動く方が、平日は楽である♪

　人生って本当に不思議な物ですね♪

　職場復帰や家族一緒に暮らす事がタワシにとって最高のリハビリだとわざわざ医師には言わないけれども、いいキッカケをありがとうと言いたい♪

　ウエンディの事、秘密組織とか書いてしまったが、何の事もない健全なＮＰＯ法人である事に変わりは無い♪

　ただどの組織も、セキュリティは重要な事なので、その辺をきちんと処理していれば、何の問題も無いだろう♪

　企画書の件はどうなった？　とか思うけど、今はまだ話し合いの段階♪

　一人で黙々と作業する時代は終わった、周りの必要性に応じて変化していく方向にしないと、自分色に染めてしまう事になってしまう♪

　それだと居ずらい人も出てくるかも知れないので、色々タワシも勉強を再開しなければならないだろう♪

　もう一度、高校入試の受験勉強を一緒にするという訳には行かないが♪

　社会に関して、もっと高い角度から、見直してみることも必要であろう♪

　なんだかんだ思っても、自分のリズムは、今の所（昼夜逆転とかしない限り）整っている♪

　それを服薬で保たしている事は病者として当たり前の事と受け止めて、一日何分、何時間の誤差は気にしないで、計画的に行動するようにして、周囲の諸注意に従って生きていけば、恐らく大きな問題には発展しない♪

　リズム感が悪いのは昔からで、それはそういう教育というか環境に育っていなかった為であろうが、別に困った事では無い♪

　何時だって、タイムリミットはある♪

　今日も月曜だからと緊張していたが、普段通り時間を過ごす事ができた♪

　いや、普段以上に、話をしたりラジオ体操したり、普段らしく、過ごす事が出来た♪

　診察に行ってきた♪

　今年最後だけど、退院して最初の診察♪

　保険証が必要だった♪

　願いだけはずーっと持ち続けていたら、いつか叶うだろうか？

　いいや、それなりの行動を取っていかなければ、何も変わらないばかりか、終わってしまう♪

　夢（目標）が高すぎるのか？

　薬だけ飲んでたら、発症しないと言うのは間違いで、薬をちゃんと飲んでいても、ストレスがそれを上回った時に危機が来る♪

　今回の入院と退院してからの２週間は、数年数か月にも感じる程、長かった♪

　たった１日、１日の出来事が、長い長い坂道のように感じた♪

　辛い事ばかりじゃない♪

　幸せホルモンが少し足りないだけかも知れない♪

　今日は今日、明日は明日で、何があっても動じない自分を作らないといけない気がする♪

　流れるまま、流されるままで生きていけたら、一番楽なのだが♪

　そう上手くは世の中流れていけないのは、世の中を見れば、その理不尽さが分かるような気がする♪

　幸いタワシの周りに無いだけで、世の中を見れば、悲惨な事件事故等があふれている♪

　子どもが、車の中で行っていたが、そういう事でツライ時は、明るい歌を歌うか、心の中に厚めの布切れをイメージして、じょきじょきハサミで切ってみると楽になるよと、誰に聞いたのか知らないが、対処方法を教えてくれた♪　

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サンキュウ♪

けんち☆です(^^♪

　昨夜は２１時に眠前飲んで、２２時過ぎに寝て２時前にふっと昼寝から覚めるような感じで目が覚めた（夢覚えず）♪

　昨日日中寝すぎたせいだろう♪

　それと深い睡眠♪

　眠気は無い♪

　夕ご飯も早かったせいか、お腹がすいていたし、寒かったし、タバコも喫いたかったので、急いで着こみ、コーヒー、朝食、服薬、撮影、タバコと撮影をして、今３時♪

　公園の明かりが真ん丸に取れる日は調子が良い♪

　何とか流星群の話を聴いていたが、寒くて、空を見上げる余裕もなく一服して写真を撮ったらすぐ台所へ戻った♪

　アーちゃんが出入りした形跡は無し♪

　まぁ日中何か書くヒマは有るだろうから♪

　そうそうにアップして二度寝する♪

　脳は覚めているが、カラダが、まだ朝の準備ができて無いようだから♪

　一日が始まるのは５時くらいが丁度よい♪

　アラームをかけたい所だが、子どもたちが目を覚ますと申し訳無いから♪
　
　で、朝食、服薬、喫煙、パソコンして、二度寝したら、７：３０まで眠ってしまった♪

　今日は９時からアパート掃除がある♪

　寝入りばなの夢は忘れたけどまたぼおーぉと不思議な世界の夢を追いかけ始めたら、ヤバイと思いつつ、また一服したら、時間だけがびゅんびゅん流れていく♪

　今日は買い物や、妻のヘアカットにスーパーに行く予定だけなので、そんなに慌てて日記を書く必要は無いし、何したカニ食べたとか書く必要も無い訳だが、平日だって、日記やブログはオマケ、別に今は作家でも無いので、本業に集中していていいんじゃないかと思う♪

　今日がどんな一日であろうと、怯える事は無いのである♪

　２、３年前のように、ちょっとテレビを見ながらとか、音楽を聴きながら、考え事をまとめるために、日記やブログを書いていれば、いいのであるが、日記の為に生きているのでは無い♪

　記録なんか残さなくても、て言うか残さない方が、楽に生きていける♪

　それでも何かしらの記録を残したいというのは、自分の健忘症に由来する♪

　記録を残さないと、同じ失敗を繰り返す恐れがふんだんにある♪

　今日は２時頃起きて朝食服薬をしたのが失敗である♪

　サブリナからも薬は６時、７時、８時、妻からも、６時までは寝ときなさいと言われている♪

　日記もブログもずっとパソコンとニラメッコしなくても、日中ちょっと開いた時間にでも書ける事をアップできれば充分である♪

　そうしたら、明日からの生活が少し楽になるかなぁ？　とか思う♪

　そりゃ規則正しい生活の方が体にも心にも良い事は分かっているが…♪

　まぁ、明日になって見なければ分からない事だけど、今日の事で強い不安は特に無い、１０のうち２くらいの不安レベルである♪
　
　そんな事考えていたら、ルパンのような夢も語らず（面白い夢を見たのだが）、もうそろそろアパート掃除の時間になる♪

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サンキュー♪

けんちです♪

　夕食後バタンQして、１１時過ぎに目が覚めて、電気付けっぱなし、ジャンバー来たまんま（パラレルワールドの夢みて変な感じ）♪
　夢日記はかかないが、夜中目が覚めた時は久しぶりの長編の夢で、影響受けるかなーと思って、悪い夢ではなかったのだが、実生活とはあまり関係無いと思い、忘れる事にした（でもこういう夢は忘れるのに時間がかかる）♪
　とにかく、喉が渇いていたので、グングングルトとなっちゃんみかんとリンゴジュースをリンゴジュースをがぶ飲みして、眠剤を飲んで、すぐまた眠った♪

　そしたら３時頃、眼が覚めて、まだ眠いので、三度寝する事にした♪

　アーちゃんは起きて来ないのか、タワシが寝てる前にカミさんが外に出したのか？　まぁせっかくの土曜日なので、コーヒーとタバコで目は覚めたのだが、横になって、二度寝するかストレッチするか、今日は遅刻する心配は無いので、そうする事にした♪

　こんな日に眠い目をこすって起きておく意味が無いような気がする♪

　しかし、眠い中をもう仕事に出る人もいるので、どうかとか思うが、後はカミさんと子どもも同じくつかれが残っているようだから、夜中にバタバタするのは、良く無い♪

　平日ならともかく、今日は土曜日なので、ゆっくりやすんでいるい思うので、タワシもゆっくり休む♪

　と思って寝たものの、６時にはしっかりと目が覚めた（夢覚えず）♪

　昨夜は２１時のアラームが鳴っても目が覚めなかった♪

　やはり、どんなに疲れが溜まって眠くても２１時までは起きて置こうと思った♪

　一番の眠気覚ましは、タバコでは無くシャワーを浴びる事なんだろうなぁ♪

　でもせっかく早起きできたのに、パソコンをしだすとまた眠くなる♪

　でも外はまだ暗いから、つい、また１本喫いたくなって来る♪

　妻とアーちゃんはタワシが茫然と台所に座っていると、起きて来たが、食事を済ますと、また寝に戻った♪

　平日の生活サイクルがキツイのは何もタワシに限った事では無いのであろう♪

　この土日は大してハードスケジュールでは無いのが救いではあるが、全く出かけないと言う事は無いので、要は開いた時間パソコンをするのではなく、本を読んだりテレビを見たり、ウォーキング行ったりして過ごせるといいのだけど…♪

　意味や状況は異なるのだが、冬が苦手という仲間と同様、さぶいだけで、何をするにしても億劫になる♪

　要するに眠前を飲む時間が２時間以上普段より遅かったというだけの理由なのであろうが、夜の２時間は朝の２時間より大切な眠りの時間なのだろう♪

　ブログと日記、あっちかいてこっち書いてってしてるから、混乱してくるのだろう、いっそ日記は目覚め日記にして、日中はブログを書く事にだけにしようかな、前そういう時期もあったし♪

　体重は別に毎日計る必要も無いし、血圧も職場で安定しているから、計らなくていいのだけれど、一応朝の健康チェックのつもりで、文章を書いてみるのはいいだろう♪

　カラスが鳴きだした、もう朝なのだろう♪

　普段なら起きる頃だが子どもたちはまだ静かに眠っている♪

　タワシは幼稚園入る前からサンタさんなんか信じていなかったし、クリスマスプレゼントなんて、交換して無かったし、父は晩年タワシの作業所で手伝ってくれてた頃は作業所でクリスマス会とかやって、父もサンタの衣装とかノリノリで着てくれていたが、今は年中独り者の集まるクリスマス状態♪

　月１回ぐらい、何かイベントを作って運営してきたが、今はそれぞれがしたい事をするフリースペースなので、タワシは特に企画してないし、ミーティングに参加したがらないメンバーが多いので、皆で何か企画したりと言う事も無くなった♪

　環境の飾りつけとかは温度湿度や衛生管理はサブリナがやってくれているし、取り敢えず、インフルやノロや事故に会わない事、命に関する事が一番重要視されているので、夏は台風、冬は積雪やインフル等の猛威に注意する事が最優先になってくる♪

　日常的には皆が安心して好きな事をしたり情報交換したりできるフリースペースの運営をタワシは持続したりしていかなくてはならない♪

　ただタワシは人を選ぶ権利は無いので、全てのメンバーに守秘義務を徹底させるのは相当難しいと思うので、そこが厄介である♪
　
　そういう意味ではウエンディは秘密組織と言われても仕方ないのかも知れない♪
　
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サンキュー♪