けんち☆です(^^♪

　２時起き（６時間睡眠）♪
　今夜も月が綺麗だった♪
　異次元ワールドで、ジイジに合った♪
　何故か冬で、話はしなかったが、元気が出た♪

　夏を乗り切る為には、楽しく過ごす事だが、それには体力が必要だ♪

　早くも夏バテのタワシは、疲労する事を恐れて、力５割だったが、８割か９割出さないとやっていけないかも知れない♪

　かといって、筋トレとかウォーキングとかスポーツとかは気力が持たないし時間も惜しい♪

　１０割出しても、エナジーは土蔵されているから、心配する必要は無いのだが、慎重になりすぎていた♪

　梅雨の間は雨がうっとおしかったが、こう晴れ続きだと、ザーっと夜中か夕方に降って欲しいと感じる、全く身勝手としか言いようがないが…♪

　ストレスで疲弊しても、睡眠や異次元ワールドのエナジーで、修復されるので、すり減る事を恐れてはいけない気がする♪　今日１日を頑張れればいいのだが♪

　修復に要する時間は、その日毎に変わって当たり前♪

　睡眠時間を一定にすることなどに意味は無い♪

　その日の疲労度や、睡眠の質にもよる♪

　今週は色々あって、特に早く過ぎたが、今日１日頑張れば、土日♪

　土日と言っても、何の楽しい事も無いが、ゴロゴロ過ごすのもヨシ、勉強するもヨシ、仕事するもヨシ♪

　タワシは、家族や仕事に振り回される形で動いてきたが、自分から動いてみるのもいいかなとか思い始めた♪

　タワシにも自由はある♪　最後の悪あがき、方向性を間違えないようにしないと♪

　もう遊びたいとか余り思わない♪

　色々知りたいし、あみだしたいという欲求は、まだある♪

　知らなくても良い事や、あみだしても何の意味も無い事の方が多いだろうが♪

　ＤＴＭとかまたやってみたい気もするが趣味する時間も惜しいような…（趣味してないけど）♪

　仕事が趣味みたいな感じで、２０代までは好きな事をやって稼いできたけど、さすがに５５を過ぎると、そうそう自分の好きな事ばかりはやってられない♪

　やってもいいんだが、罪悪感を感じてしまう♪

　皆、苦しんでるんだから…とか妄想してしまう♪
　それに若い頃は、好きな事で食っていくために、勉強や鍛錬や遠回りも苦にならなかったが、今のタワシには、それが難しい♪

　娘が予定通りに起きないから、イライラするが、遅れても行くというので、タワシは関わらず服薬だけさせて、後は干渉しないようにした♪

　昨夜は、ピアノの難しいリズム取りとセブンブリッジ１回だけで勘弁して貰ったし♪

　娘にとっても、この夏は試練の夏だろうから…♪

　学校行ってくれるか気になったが、やきもきしてもしょうがないので、とと姉ちゃんを見て気分が上がった所で、ウエンディへ出かけた♪

　３０分早めに冷房を入れるだけで、大分違う♪

　でも２階が涼しいのも午前中だけなんだな♪

　もうこれは今の所仕方ないとして、相談室の冷房、いつ買いに行こうか悩んでいる♪

　待っていたらどんどん安くなるという噂も有り…♪

　ウエンディで、仕事していると♪
　予想した通り、ナッチから電話があり、鼻の奥が痛いから今度は耳鼻科へ連れていけと言われたので、昨日小児科で薬を出して貰っているので行く必要無いと言うが、理解して貰えない♪
　娘は泣いていて話にならない♪

　しばらくして電話したら、学校へ行ったとの事♪

　先生が上手くとりなしてくれたとの事♪

　結局待ちきれずエアコンをヤマダ電機で買ったが、今の時期多いので、取り付けは来週の木曜との事♪

　昼休み、帰ったら、娘が元気にしていた♪

　先生からお手紙を預かっていた♪

　返事は書けなかった♪

　娘は、お弁当を食べに、学校へ戻った♪

　アラームが鳴るまで、３０分ぐらい仮眠した♪

　午後は事務♪

　どうしても会報を作る気になれない♪

　過去の未発表の原稿とかも沢山あるが、とと姉ちゃんの出版ぶりを見たら、とてもじゃないけど、安易な編集は出来ない♪

　午後は、アンペアとワットの勉強をした（笑）♪

　ヤマダ電機の人もつけてみないと分からないと言っていたので…♪

　一週間も夢のように終わって、もう何もしないぞ！　とか思うけど♪
　息しないと死んでしまう♪

　息するのも苦しいような時もあるが、負けないで頑張ろう♪

　昨日から、夕食も服薬も１９時になったので、アパートに戻って、パソコンに向かう事が出来る♪

　本を読む事も出来る♪

　夕食食べて服薬すると、どうしても眠くなってしまうので、２１時まで起きておくのが難しい♪

　しかし、慣れないといけない♪

　本当に？

　眠くなれば寝て、目が覚めれば活動して、そうやって生きてきたのだから、そんなに心配しなくてもいいのではないかと思うが♪

　グッドミンを止めるか、別の薬に変えて貰えばいいような気もするのだが…♪

　薬の調整は難しい♪

　自分の気の制御は、もっと困難だ♪

　ナッチのように、やる事リストを何百ステップと作ればいいのかもしれないが…♪

　無理（笑）♪

　タワシは行動と思考の断捨離をしたい♪


　とはいえ、金曜日、さすがに疲れたので、夕食後、バタンＱしてしまった♪

　遅く娘が帰ってきて、起きようと思ったが起きれず♪

　１０時か１１時頃、目が覚めた♪

　それで眠前を飲んで、１時くらいまで眠れた♪

　まだ月は丸く、綺麗だった♪

　星もいくつか見えた♪

　面白い夢もいくつか見れた♪

　５時間睡眠だが、脳は休まった♪

　しばらく活動して、疲れたら、また寝よう♪

　土曜日だから、朝寝も昼寝もできるだろうし♪

　娘は、土日も部活♪

　今週は発表会があったので、ヤマハはお休み♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/07/22　（土）７：１２　【追記】　７年後のケンチより

　生まれた時からナニワはタワシを救いに現れた地上の天使だという妄想があったので、つい甘やかして育ててしまったため、ストレスに弱い子になってしまったんでは無いかと、自分の育て方のミスを今さら後悔しても始まらないが、もう人間関係は例え家族でも、それぞれ好みも正確も似ているとは言え異なった事の方が多いので、世代間のギャップを感じる♪
　ヤマハも退会してしまい、専門学校も休学したいと言っているが、どんな訳でそうなったのか分からないから、全部自分のせいのような気がしてくるのだが、ナニワは我慢をして、通学して来たのだと言う事をタワシにはあんまり言わないで、専門学校の勉強の仕方が、ナニワには困難な状況であったそうなので、学べる事も全く無い訳じゃないだろうと、反論したくなるのだけど、じっと我慢の親であった♪
　せめて、家の中では、何でも言えるようなので、ただ、来るべき時が来たとしか言えないのであったが、土曜日ナニワの送迎や買い物ツァーなど、忙しかったのだが、今日は何故か、１回も外出する予定をナッチは作ってないのが、心配になるノミであったが、タワシは痛み止めを飲まなくても、テレビ体操を一生懸命耐えられる程度の痛みだけで、終わらせる事が出来た♪

　後は、ブログを今日はどんなタイミングですればいいのだろう？
　これをかいたらすぐに、日記も終わらせないと、ブログをアップしないと、↓のリンクにエラーが出るのであったが、気にしない気にしない、リンク先が死んでしまうのを何度も経験してきたので、本文さえ書ければ良いのだった♪

　何年経っても、治らない苦しみがあるけれど、何とか１日サバイバルできたら、それだけでヨシとするしかないのであったー♪

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20220722-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230722-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230721-1.html

☆☆☆

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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29(New)
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http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。