けんち☆です(^^♪

　昨日、会議の後、９０分睡眠で、２３時に目が覚め、その後日記をアップし、グッドミン飲もうかと思ったのだが、やはりやめて、普通に寝て、何時からか忘れたが３時過ぎまで眠れた♪

　睡眠は量より質だそうだ♪

　気持ち良く目が覚めたので、質の良い睡眠が取れたと思う♪

　１時過ぎに夜回りに行ったアーちゃんが３時過ぎに帰ってきたが、今日は大人しく押し入れで寝ていた♪

　さて、ナッチと娘は、先生に早寝早起きがいいと言われたからと、５時起きに戻したそうだが、当然娘は起きれない♪

　夏休みと言えば、タワシなんかは、小学生の頃は毎朝ラジオ体操に朦朧としながらも行っていたものだが…♪

　中学生の頃、どう夏休みを過ごしていたかなんて覚えていない♪

　娘は朦朧としながらも、部活の練習へ６：５５に出かけた♪

　全ての記憶は、Ａレコードに吸収され、この肉体を離れていく、それが忘却という物だろう♪


　とかいう話しはどうでも良くて、アーちゃんがまたナッチと娘の布団におしっこした♪

　とと姉ちゃん見て、ナッチとコインランドリーへ布団丸洗いに行って、１時間後に迎えに来るぞと言って、ウエンディへ出勤した♪

　今日は朝、誰もいない♪

　Ｒ家は、早めのお盆で、お坊さんが来るとか…♪

　他のメンバーも、デイケアとか、訪問とか活動に出ていた♪

　娘の奥歯が横から生えて来たというので、先生に聞いてから、歯医者に連れていかなければいけなさそうだ♪

　急にという訳では無いようだが、昨夜本人が気づいたとの事♪

　次から次に色んな事が起こるが、一つ一つは小さな小さな厄介事だから、こなして誠実に流されるしかない♪

　逃げたらあかんが♪

　逆流に泳ぐ力は、無いんだよね？

　トイレ掃除とか、草取り頑張ろうと思うのだが、草取りは雨待ち♪
　今日はトイレだけにした♪

　早く雨が降らないかな～とか、贅沢な悩み♪

　降ったら降ったで、レイニーブルーとか言うくせに♪


　今日は休み時間オーバーして、１時間くらい寝てしまった♪

　帰ってからも寝て、夕食後も寝て、４時近くまで異次元ワールドにいた（幻聴に起こされたと思ったが、どうも娘のゲーム機の音らしい）♪

　昨日の睡眠時間がやはり足りなかったのだろう♪

　土日で普通に戻して、来週は診察もあるし…♪

　でも、睡眠導入剤無しでも生きていける♪

　何か、何度も、去年も同じ事やったような気がするが…♪

　止めてみて、また眠れなくなったら出して貰おう♪

　依存する物は少ない方がいい♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/08/05(土)　６：３９　【追記】　７年後のケンチより♪

　どうしても、テレビ体操の時間と被るのだが、テレビ体操する時はコンタクトレンズ装着後、がいいのであるが、今日はまだ眠いし出掛けるまでまだあと数時間あるので、こんなにも朝日記を書くのが眠い事は滅多にないのであるが、昨日３時間ぐらいしかまともに眠ってないので、コンタクトレンズ装着後に眠ってしまう事は良く無いような気がするけれど、コーヒー飲んで一服したら、収まる程度の眠気なのかも知れないので、今日の二木は、それだけにとどめておこうと思うノミなのだったー♪

去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
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