けんち☆です(^^♪

　さて、またまた５時間睡眠（１８：００寝の２３時起き）の後の対応であるが♪

　昨日と同じであるが、金曜日というのに、心配していた案件が引っ込んで、取り敢えず現状維持で良くなったので気が楽になった事もあるし、娘の夏休みの宿題が終わった事もあるし、いつもヘロヘロになる８月が何とか無事終わりそうという事もあり、ホッとつかの間の夜の静けさにしみいった♪

　それからシャワーを浴びて♪

　色々考え事をしていたら、２時になり、眠れそうに無いが電気を消して横になった♪

　でもデパスを飲んでも全然眠気が来ないので、会報作りをした♪
　いつも前号をテンプレートにして、作っている♪
　４ページなので、1時間もかからず終わった（いつもやっつけ仕事！）♪
　それでも、やっと３時♪

　繁忙期は、自然と眠りにブレーキがかかるのか？

　早く朝食を食べて薬飲んでバタンＱしたいが、あまり早く薬を飲むと夕方疲れが出るようなので、辛抱した♪

　どうせ金曜は毎度ヘロヘロなので、誰も何も言わないだろう♪

　５時まで瞑想し、食事し、服薬し、６時まで眠れた♪
　８時まで寝ていても良かったのだが、眠れなかった♪

　娘は久しぶりに１２時間くらい寝たとの事♪

　しかし、部活の宿題が終わっていなかった♪
　朝からバタバタ(-_-;)♪

　ナッチをトライアルまで車で送ってから、ウエンディに出勤した♪

　午前中は、会報↓を構成してもらい、印刷してアップした♪
http://www.wendy21.jp/


　昼休み頃、久しぶりの豪雨が降ったがすぐに止んだ（緑ヶ丘だけの局地的雨だったようだが）♪

　タワシは２０分くらい眠れた♪

　娘とアーちゃんは、雨が止んでから帰ってきた♪

　娘とナッチは、ヨンちゃんの籠を買い替えにチャチャタウンへ行った♪
　ついでに、はま寿司でお昼ご飯を食べてくるとの事♪

　午後はズボンのすそ上げ頼みに行ったり、色々ゆっくり過ごした♪

　アパートに戻ると、丁度ナッチと娘が帰って来る所だった♪
　同時に帰り着いた♪

　娘と枕を奪い合いながら寝て♪
　夕食で起きて、食べて服薬して、またバタンＱ♪

　電気もつけっぱなしで、０：３０まで爆睡♪

　また眠れそうにない♪

　こういう時は、薬を飲んで二度寝した方がいいと言われているが、日記を書いて寝るのが習慣になっている♪

　明日は休日だし、寝なくてもいいか…とか思ってしまう♪

　熟睡したし、異次元ワールドの旅も満喫したし（デパートで暮らす夢）♪

　娘はまだ起きていてパソコンをしていた♪

　明日も部活あるのか聞いたらあると言うので、寝た方がいいんじゃないかと言ったら、素直に、じゃあ寝るわと言って寝た♪

　そんな簡単に眠れて羨ましいというか、タワシの方が早くからタップリ寝ているか…♪

　アーちゃんが、入ったり出たり入ったり落ち着かない♪

　トラ王は、夜中出たがって、カーテンによじ登り、転落して亡くなったので、アーちゃんは出たがったら、すぐ出してやる（大雨とか大雪の日は別だが）♪

　タワシも夜中にパソコンや創作活動していて何度も再発したりしたので、言いつけを守らなければいけないとは思うのだが、もう充分寝ているので、ウォーキングとか創作活動をしたいと思うのだが（なかなか日中は出来ないので）、やめといた方がいいと言われそうな気がする♪

　夜中は、やはり寝る時間だから？♪

　まぁじっくり話し合ってみなければ分からないが、0時頃起きるんじゃなくて、0時頃寝るようにすれば普通の暮らしなのだが…♪

　どこからずれてしまったかと言うと良く分からない♪

　眠前にメジャートランキライザーを出されていた頃でも、寝ぼけながら夜中起きてパソコンしていたからなぁ…♪

　静かに、家族や自分のカラダに迷惑をかけないように過ごせるなら、今のリズムもタワシなりに快適なのだろう♪

　ソフト開発や音楽活動は無理にしても、執筆活動なら出来そうだ♪

　こんな日記なんか止めて、創作活動に専念するかなぁ？

　しかし、日常の生活を振り返る事で、アクセルやブレーキの踏み方が分かるので、日記は簡潔でいいから続けた方がいいのだろうなぁ…♪

　ブログの方が、最近スマホで待ち時間に少しという事になってしまったので、創作物はブログに書いていくようにまたしようかな？

　何もせず、瞑想して、異次元ワールドへ逃げ込むのがいいのかなぁ？

　まぁ今度将来の事とか色々もっと考えてから相談して決めよう♪

　今の所、このサイクルで安定しているので、無理して変えようとしなくてもいいかも知れないし…♪

　取り敢えずシャワー浴びてリセットして、教材を持って帰っているので、本読みでもするか♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/08/26 7:56 【追記】７年後のケンチより♪

　 昨日はヘロヘロ金曜日だったので、今日は充分休めた♪

　肩の痛みはあるが、利器訴人飲んでいるので、何て事も無かった♪

　今日は歯医者に行くのと、纏め買いツァーが有るくらいで、他には何も特別予定は無い♪

　ナニワがヤマハもやめてしまったし専門学校も休学してしまったので、土曜日が随分楽になった♪

　今日も一日あっという間に過ぎて行くのだろう、あ、らんまんが始まったが、パソコンしてるから、昼ご飯の楽しみにして、テレビは切ってしまおうかと思うが、別にそうまでするくらいなら、途中からでも筋トレしながら、ソファーに横になって、見るのもいいだろうと思うので、今日の日記はこの位にしておく♪

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20220826-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230826-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230825-1.html

☆☆☆

※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29(New)
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
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https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。