けんちです♪
　
　7時寝の０時前起き（パラレルワールド）♪
　結構長い時間夢を見た気分（知らない人達であるが知ってる人のような感覚で色々な体験をしたが、夢は夢、気にしない）♪
　
　入れ歯をつけたママだったので（コンタクトはもともと昨日してなかった）、外して、眠前を飲んだが、こういう時にパソコンするのは良く無いので、９時に飲んで１０時に寝る時のように１時間か３０分して横になろうと思うが、運動不足（昨日ヤマハの後、ウノとトランプをＮ７と少しして、仕事の話を少しＮ１として、7時頃（多分）ゴロゴロしてたら寝てしまい、携帯アラームでは目が覚めなかったようで、ふと目覚めると、あ、失敗したと思った）♪
　
　お腹は空いていないので、ブラックコーヒーで眠剤ｗ飲み、オハヨウなんだかオヤスミ何だか微妙な時間♪
　
　バイタルや朝食は次目が覚めたら♪
　
　コーヒーとタバコとパソコンのせいか、充分寝た後のせいか、眠気や不安等は殆ど無い♪
　
　起きてすぐ洗面所へ入れ歯を外しに行ったら、アーちゃんが洗面所で寝ていた♪
　
　起きる様子も外に出る様子も無い♪
　
　眠前はその時飲んだので、あとは眠くなる時間待ち♪
　
　起きて、1時間立つがまだ眠気は来ない♪
　
　トランクスと半袖麻混のピンクのＹシャツが寝間着変わりだったが、一応お約束の公園の写真を撮り、ブログに写真だけアップして、今日一日楽に休憩するためにあえて４時までか眠くなるまで、起きてようかなと思う♪
　
　フルニトラゼパム４ミリとリスペリドン２ミリ、もう耐性がついてしまったのかな？
　
　昨日ヤマハの前に夕食と服薬をすませた事も関係あるかも知れない♪
　
　でもタワシ失敗とは思ってないので、この時間を楽しむ事が出来る♪
　
　昨日小雨の中、梅園へヤマハが終わって、娘が一人で、オヤツを買いに行ったのだが、その時、もうブログをアップしていたので、車の中でぼーっと買ってくるのを待ったいた♪
　
　娘は買い物依存症になりかけている♪
　帰った後、マックスバリュまで行こうというので、日課ではあるが、タワシは疲れたので、トランプとウノに少し付き合う事で勘弁して貰った♪
　昨日は３０００歩ぐらいしか歩いていない♪
　
　どうしようかな、タバコも２本、コーヒーも２杯のんだので、お腹はそんなにすいていないが、タワシ的には朝なので、朝食というか夜食というか、準備して食べようかなと思う♪
　
　そうしたら、眠くなるような気がするから♪

　夢を反芻するより、現実問題をかんがえた方がマシなので、これが平日ならどう過ごすかを考えて見たりする♪
　
　今無理して寝ても、3時か４時に、酷い時は１時に目が覚めるというか目がさめるのがパターンなので、やはり、キツクて退屈でやる気が起きなくても最低９時までは起きておかなければならないような気もするし、その日その日の体調や精神状態の応じて生活するというのも有りなのかなと思う♪
　
　その判断は毎日変わるだろうし、
　昨日妻がベランダに、ターちゃんが来ていたと喜んでいたが、亡霊だとタワシは思う♪
　
　２匹に餌をやる程余裕は無いよという事で餌付けはせず、台所とベランダで一瞬目が合って、そのまま帰っていったそうで、Ｎ１は感動していた♪
　
　今日は一応トライアルへ買い物に行くだけで、雨の心配はあるが、それ以外の心配は無い♪
　
　６月末日なので、やっときたい仕事は溜まっているのだが、家では、現金と帳簿を確認する処理とか、業務用パソコンは持って帰っているが、もしもの保険なので、昨日も数かいしか開いていない♪
　
　このプライベートと仕事がゴッチャしているマイパソコン（ＬＳ５５００）は起動に時間がかかるので、ロックしてアーちゃんがキーボードに乗らないように注意して画面を閉じるだけにして、スリープも何もしていないで昨日のまんまで使っている♪
　
　今まだ１時半♪
　また入れ歯ハメて、朝食というか夜食にする♪
　タワシにとってのカウントダウンは明日が本番のような気がするが、薬だけでもちゃんと食後に飲んでいれば、外来の特権で、何時に何を飲むという指示までは出ていないので、自分を客観視し、欲求にある程度従う事が自然のながらだと思う♪
　
　それではまた顔洗って朝食の準備に入る♪
　洗面所で寝ているアーちゃんが気になるが♪
　Ｎ１が夜中起こされるのがイヤで閉じ込めてあったのか、アーちゃんが自主的にその場を寝場所に選んだのか定かではないが、なるようになるだろう♪
　
　5時頃早朝ウォーキングに出たが、買い物は無いので仕方なくウエンディへ書類を起きに行って、スマホをしていたら眠気が出て、ウエンディのソファで７時前まで眠った♪
　
　書置きしてあったので、アーちゃんと一緒にアパートに戻ったが、Ｎ１は５：３０に起きたとの事♪
　
　タワシが出てすぐくらいだろう♪
　
　昨日は６時にＳがＮ１を迎えに来たから、良かったが、今日はそんな早起きする必要は無いのだが、習慣で自然と目が覚めるのだろう♪
　
　タワシの方は、お蔭でウエンディで二度寝する事が出来たので、問題無し♪
　
　今日も一日頑張れると思う♪
　
　また病院にＭＫやＴＯのその後に関して聴きに行きたい衝動にかられるが、月末ギリギリ、退院か転院か病棟替えとかあるかも知れないので、向こうから連絡が無いと行きづらい♪
　
　確か病院が７月で敷地内喫煙全面禁止になるとか入院中張り紙がしてあったが、それがどうなったのかも気になるが、この次もし入院するような事があったら、タバコを喫えなくなっているかも知れないので、入院したく無い♪
　
　しかし入院中の喫煙者や、売店のタバコはどうなるのだろう？
　
　それよりも増して、主治医の不在（骨折と聞いたが）が気になる♪
　
　色んな意味で、もう入院は出来ないという風に詰められている♪
　
　
　Ｎ７が７：３０過ぎても寝ているが、平日なら遅刻する時間だ♪
　
　まぁそれほど心配はしていないが、明日からテスト期間に入るらしいので、遅刻しないように頑張って起こすしかないが、今日は起こしていいものか、寝かせてていいものかが分からない♪
　
　タワシの行く親しくは、あとコンタクトレンズつけるだけだが、休日は目を休める為にメガネで過ごすように戻したので、もう出来ている♪
　
　まぁ９時までに起こせば何とかなるだろう♪
　
　そう思って、取り敢えず間違えたふりして、足の裏を踏んづけてみたら、目を覚まして恨み言を言いながらも、８時前には服薬して起きた♪
　
　なんかなし、今日は久々に自由時間がたっぷりある♪
　
　自由といいつつも、買い物に付き合わされる以外何処にも出かける予定は無いのだが♪
　
　９時前に出発すると言うが、ちんたらしていたら、もう出かける時間が迫っている♪
　
　トライアルへ行って、４籠分纏め買いをした♪
　昼ご飯は買って来た物で済ませた♪
　で、１１時前には、昼食服薬をすませて昼寝しようと思ったら、姉が頼んでいた労働保険とかの計算書の書類を作って持って来てくれた♪
　
　で、書類見たり、タバコ喫ったり、ぼーっとしたり、Ｎ１とＮ７のもめ事に付き合わされたりしてたら、もう１時を過ぎてしまった♪
　
　中途半端な時間に昼寝すると気分が悪くなる事があるので、もう今日は昼寝しないで起きておこうと思うのだが、出来る事はしてしまったので、する事が無い♪
　
　やっぱり寝るしかないかなぁと思うが、今夜また眠れないと月曜からが辛いので、しかしウォーキング行こうと言っていたＮ７は、寝てしまった♪
　
　明日から試験だから勉強すると言っていたようだが、家では落ち着いて勉強出来ないようだ♪
　
　もともと普通の高校生には向いていないんだろうかなぁとか思う♪
　
　夕食まで寝ているか、１、２時間で目を覚ますのか？
　
　判断つかないので、困ってしまう♪
　
　と、どうしようかと思って、オタマジャクシの歌を歌っていたら、Ｎ７は目を覚まし、定位置についた♪
　
　１時間ぐらい横になっていた♪
　
　タワシも１時間ぐらい横になろう♪
　
　現実が楽しめない時にはパラレルワールドが楽しませてくれる♪
　
　と思ったが、１時間位寝て（夢覚えず）♪
　
　そう都合よくパラレルに逃避する事は難しいようだ（放映時間外？）♪
　
　慰労金で貰った分を寄付したり地代家賃の仕分け等、１日の分を計算して、入力し、新申請年度の準備とか、後はゴロゴロしたり、雨が強くなる前にと今日は夕食前にお百度参りを済ませた♪
　
　この異様なキツサはどこから来るのだろうか？
　ウツのせいだろうか？
　午前中は感じなかったのだが、何も運動せずに歩きだすせいか？
　日本人は日中座っている時間が長いそうで、タワシも立ったり座ったりするが、時間的にはやはり座っている時間が長い♪
　しかも足を組んだり正坐したり、地べたに横になったりするので、洗物や洗濯物を干したり、日中横にならないＮ１等には体力的にかなわない♪

　Ｎ１等は同じく運動不足でも若さという武器があるので、ウォーキングキツイとは思わないであろう♪

　晩御飯が出来たので以上♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190630-1.html
ありがとうございます♪