けんち☆です(^^♪

　昨日は９：００まで横にならず、眠前を飲んで、９：３０頃に寝た♪

　１０時頃、ＳＮＥの電話でおこされたが、今日の総会の事で、何人ぐらい来る？
　との事で、集まっても３、４人と答えてまたすぐ眠れた♪

　で、２：３０頃目がさめて、歯茎が痛いので、ヨーグルトとポンツクを食べて、すぐ薬を飲んだ♪

　夢覚えず♪

　体調は歯茎以外は正常というかまだ計ってないが、感覚的に激しい耳鳴りはいつもの事だし、精神面、肉体面はどこも違和感ない♪

　朝食は、４時過ぎたから（今日はヨーグルトのみ）とサブリナからいつも言われるが、自分の欲求の方が、サブリナの看護師としての意見より勝っているので、罪悪感の方が大きい♪

　目が覚めて、何か食べて、一服して、アーちゃんを送り出してというのが日課になっているので、それは如何ともしがたい♪

　半袖シャツ１枚にトランクスで、ベランダに出たが、もうそんなに寒くは無かった（長時間はいられない、タバコ１本の時間だが）♪

　いつかベランダで死ぬのかな？　トイレよりはマシか！　とか考えてしまう♪

　そうこうしている間に３時を回った♪

　いつも起きる時間♪

　睡眠時間に関する拘りは無くなった、３時間でも４時間でも眠れれば１日頑張れるという自信がついてきた♪

　思考力とか記憶力に若干の影響はあるにしても、夜の９時過ぎの眠気に比べれば、朝はすっきりしている♪

　１日、パソコンに向かう時間が長いので、アパートに帰ってパソコンを開いて眠くなるまでする、というのが昔と違って面倒になっている♪

　せいぜい日記に２、３行付け足して８時くらいには、画面を閉じる♪

　色々仕事が重なってくると、ストレスからなのか、入れ歯の具合が悪くなる♪

　また歯医者通いをしながら、仕事も進めていかなければならないのが「もう、本当！」と毎度ながらイヤになるが♪

　痛い物を放っておく方が精神によくないので、通院は通院しっかりこなしながら仕事、家庭を守らなければならない♪

　もううんざりするぐらい経験を重ねているので、同じ踵は踏まないこと♪

　年取ると色々病院通いが大変になってくるので、タワシなんぞは楽な方だ♪

　年休が無いかわりに、通院はスケジュールの第一優先となっているので♪

　忙しくて病院にかかれず、寿命を減らしている人が大勢いる♪

　タワシは入院して、歯医者に通えず、入れ歯無しで、食事に苦労したり、２０代前半は、お金が無く、歯医者や風邪や身体の不調を自力で治していた時期も有る♪

　今は不治の病というのが、だんだん減ってきたはいるが、まだ統合失調症はここで治療が終わり！　と簡単に治療を終わらせる事が難しいので、再発覚悟で、薬を止めないと、何時までも病巣は残ったままの妄想世界に陥る危険性がある♪

　おれおれ詐欺と似たような感じで、自分の妄想に気づきながらもそれに騙されて奇怪な行動をとっていたのが、今は分かっているから大丈夫なのだが、無理をしていると、また訳がわからなくなる状態になるので、そこが一番怖い所♪

　妻や娘も自分の事をまだ客観視できていないので、家族に対して、どんな理不尽な対応をとっているのかが、お互いに分からないでしょっちゅう言い争いをしている♪

　間に入ったタワシはどちらの立場も分かるので、つい黙り込んでしまう♪

　娘の事、妻の事、仕事の事、自分の事、今の状況を四面楚歌と考えるのは簡単だが、弄して得取れ♪

　ガンバリ所だ♪

　ちょっと眠気が残って何書いてんだか分からなくなったが、洗顔、コンタクト、着替えしたら、薬も抜ける時間帯もあいまって、すっきり目が覚めた♪

　入れ歯も上は新ポリグリップで装着し、下の入れ歯は痛みがひくまで、外して置こうと思う♪

　勤務中に何か食べる訳でも無し、見てくれは悪いが、早く痛みから解放されたくて、昨日、ヨーグルトや胡麻豆腐やら茶わん蒸しなど、入れ歯無しでも食べれる物を妻が買ってくれたので、あと歯茎も最近入れ歯つけたまま寝込んでしまう事が多かったので、生薬配合の高い歯磨き粉で磨いたあと歯茎マッサージも昔のようにまめにする事で、早く解決したいと思う♪

　早朝ウォーキングで一人でマックスバリュまで歩いた♪
　娘を一旦７時過ぎに起こして薬を飲ませ、８時３０頃また起こして行く親しくをさせた♪
　ギリギリにならないと動かないのがタワシの娘である♪
　だが、ウエンディでは一メンバーとして接するように言われている（難しい）♪
　そろそろウエンディへ行く時間だ♪
　今日は午前中理事会と社員総会♪
　今日は午前中日記もブログも書く時間無いと思う♪

　昼休みは痛み止めを飲んだせいか、良く眠れた♪

　それで、３時前には、一連の会議と事務仕事が終わり、一区切りついた♪
　若干名の集まりであり、なおかつ１０名以上の集まりであるので、仕事が早く済むと思う♪

　認定ＮＰＯ目指して闇雲に賛助会員や会員を増やしてしまっていたら収拾つけるのに大変だったと思う（余り参考にはならない話だが）♪

　普通のＮＰＯなら、総会の後、懇親会等をするのであろうが、ウエンディは非常に小規模なので、ＳＮＥが持って来たお菓子を食べて茶話会程度の話をするので精一杯である♪

　久しぶりのＳＮＥであったが12時前には帰って行った♪

　タワシの主治医が前回不在だった訳は骨折したからとの事で6月中には復帰予定であるが、それまでは、別の医師が担当なので、薬を減らして貰えるかどうか、また減らして具合が悪くならないかどうかが、心配事としてあるが大きな心配事ではない♪

　今日の精神再生者は↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190522-1.html
　
　ありがとうございます♪