けんちです♪
　
　昨日は海峡花火大会で、楽しいのとキツイのと楽なのと、苦しいのと半々で、しかし、取り敢えず、早めに門司港を離れたので、去年までのような帰りの困難さからは抜けて、座ってJRバスと乗り継いで、車を使わず楽しんで来れた（昨日は１回も車に乗らなかった）♪
　
　写真は５、６枚しかとらなかったが、花火の写真は１、２枚にして、主に空や夕方の景色をとった♪
　
　べつに花火大会とかじゃない日に遊びにくれば、もっと楽しめたかも知れない（新しくなった門司港駅をもっと見たかった）♪
　
　まぁ、ジェットコースターと同じで、乗ってしまったら、キツクてもアパートに帰るまでは気が抜けない♪
　
　芝生にしくシートを帰りがけ門司港駅に向かう行列にもまれて落としてしまった、もう元は取っているので、また新しく買い直せばいいやんと言ったら妻もしょうがないねぇという顔をした♪
　
　Jｒも西鉄バスも大した待ち時間なく、行って帰ってこれた♪
　５時出の９時帰り、５時間の旅行だった♪
　
　そうこうしている内にもうすぐ４時♪
　
　お腹も空いてきたので、顔洗って朝ご飯にしようと思う♪
　
　整理すると、９時寝の３時起き（夢覚えず）♪
　４時過ぎ朝食と服薬♪
　これが、タワシに丁度良い、睡眠サイクルになってしまっている♪
　
　やはり、目が覚めて、自分の時間が持てて、二度寝したければ二度寝するし、昼寝したければ昼寝するし、夕方バタンＱしたかったらバタンＱする♪
　
　自然のタワシの生体リズムと周囲の環境に合わせていれば大きく病気が崩れる心配は無いような感じがする♪
　
　何よりも仕事や人間関係のストレスが再発の引き金になるので、周囲ともめないで、仲良く過ごすという事が何より大切な事なのだと思う♪
　
　ベランダで本日２本目のタバコを喫っていると、６時頃、妻が起きてきた♪
　
　昨日のゴミ、捨てる場所が分からずお持ち帰り♪
　
　ポケットの一杯ついた、メッシュのチョッキみたいな服を以前買って持っていたので、昨日は、免許証とニモカと念の為現金５千円と、スマホだけポケットに入れて、いつも持ち歩くカバンは持っていかなかったのだが、飲み物とか会場で買うと高いので、ペットボトルとか、亡くしたけど陣取り用のシートとかを持って出かけたのだが、ノンスモークジャパンが妄想で無いのか、会場でタバコ喫う人はいないので、緑ヶ丘に帰るまでは、禁煙出来たが、何なら台風の時、一日禁煙にチャレンジしてみようかと思うが、隔離室では無いので、タバコぐらい、喫ってもバチは当たらないだろう♪
　
　他の病気のリスクは高くなるが♪
　
　禁煙しようとすると、ストレスで再発という経験もあるので、卒煙に関してはおいおい時間をかけて考える事にしている♪
　
　禁煙はコントロールできるので♪
　
　今日は睡眠が深かったのと６時間熟睡したので、朝の二度寝は必要無いようだ♪
　
　７時前には、妻は朝食を食べて洗濯機を動かして、二度寝してしまった♪
　
　すると、ウォーキング（要するに歩きタバコや歩きスマホ）したくなったので、二度寝するよりはマシという事で、出かけて来よう♪
　
　真夏のウォーキングをなめていた♪
　
　歩くなら暗いうちにしないと、８時過ぎたらもう猛暑♪
　
　仕方ない一服したら引き返そうと思ったがそれもしゃくなので、ウエンディに寄って留守電やＦａｘのチェックに来た♪
　
　５分で終わったが、そのまま引き返すのもしゃくなので、ブログや日記を更新して帰る事にした♪
　
　うちの近辺や、サブリナの実家の近辺は門司の中でも去年土砂災害があったので、明日の台風は、やはりとても心配である♪
　
　逃げようとする気持は不安から来るのであるが、立ち向かう相手が大きすぎる場合は、もうまな板の上のコイになるしか無い♪
　
　具体的な対策は安全なところへ逃げる事しか思いつかない♪
　
　どの程度の暴風雨になるのか、明日はアパートに缶詰になるのでテレビなどで情報収集するしかないので、土砂災害に比べればましだが、タワシの場合停電するだけで、パニクルであろうことは容易に想像できる♪

　あ、もう９時になったので家族が心配したらいけないのでアパートに帰る♪
　
　昨日で旅は終わった物と思っていたが、明日の台風も含めて、お盆アトラクションというと物議をかもしだすかもしれないが、この旅は中々終わらないのだ、グッディに行くと昨日は言っていたのだが、帰ると二人は目を覚まし、チャチャに行きたいと言い出した♪
　
　お気に入りの百均のプリンの素が、もう在庫がなくなったからというのがその理由♪
　
　娘はアマゾンで買ってと妻に言ったらしいが、妻がアマゾンだと百均より高いとの事♪
　
　もうバナナもキウイも食パンも無いよと言うと、妻は明日木曜市やけ、その時買うというので、何言いよるん、明日台風が来るんよ！　とタワシが言うと、じゃあトライアルでいいので、今日連れて行ってとの事♪
　
　明日じゃだめ、今日がいい！　というのは小さい頃の娘の口癖だった♪
　
　で、チャチャへ言っては、その頃ははま寿司無かったのでマックやフードコートで好きなのを食べて、妻はアニメイトまで歩いて行き、タワシと娘はその間キッヅプレイコーナーの空間でぼけーぇっと、して待っていたものだ♪

　わぁ、もう１０：３０になる♪
　
　で、チャチャタウン小倉に行って、はま寿司食べて、帰って来て昼寝したら、夢を一話みて、楽しかったのはいいが、２時過ぎており、タイムワープでもしたのかのように外はもう雨が降り出していた♪
　
　平日は１２：４５にアラームで起きるようにして昼寝するのだが、昨日それをオフにしたので、日曜みたいに寝てしまった♪
　
　これがいいのか悪いのか、今日はいいが、平日はそれでいいのか、どちらもありなのか、毎日何かしら重い悩むタワシはこの昼寝の是非に関して、深刻に悩んでいる、でも平日でも１５分ぐらい寝てふと自然に目が覚める事もあるし、全く昼寝出来ない時ももちろんあるが、それで再発とかは考えにくい、昼の薬の問題や集合深層意識の問題も関係しているような気がするので、この件は、また明日考える事にして（眠っている時にアラームや携帯アラートが鳴る件）、今日は何も悩まず、普段通り過ごそうと思う♪
　
　大里のゲオに行きたいと言い出したので、無視して他の話にすり替えていたら、一人で行くとの事で出したのはいいが、その後携帯アラートが鳴ったり時間配分を考えたりして、今何処？　とラインしても既読にならない♪

　結局２回目の電話で、ゲオの近くのガストの辺りと言うので、先に夕食と服薬を済ませてから、迎えに行った♪
　
　帰りにマックスバリュに寄ったら、バナナが無い♪
　
　青いのなら１房売っていたが、買わなかった♪
　
　さていよいよ明日で最終日となるが（連休の）、その後、また土日と休みは続く♪
　
　こういう場合天気の話ばかりになりがちだが、この台風に紛れて、もっと深い問題が心の中にある事を忘れてしまっている♪
　
　いや忘れている方が楽なので、それでいいのであるが、不意に思い出して叫び声をあげそうになるのが怖い♪
　
　何か前回の台風（何号か忘れたが）も結局空振りでうちは大した事なかったので、今回もそうなってくれればいいのだが♪
　
　自分さえ良ければそれでいいのか？　とか思い悩んでしまう♪
　
　はい、実はそうなんです♪
　
　とか言えないのが辛い♪
　
　後は、そうそう普通に自然に生活をする事が大事って考えてたんだ♪
　
　タワシは日記で良く決意表明みたいのをしてしまうが、実際翌日には忘れてしまう事も多く♪
　
　細かい文章の一時一句覚えている筈無いので、読み返す事の重要性がタワシにとっては必要欠くべからぬ事であり、過去の自分に救われる事も多々あるので、今は未来の自分のために、正直言って面倒くさいが、文章を書いている♪
　
　明日の為にその１「いつものように寝るべし」♪
　
　まだ寝ないけど、今日は終わります♪
　
　おやすみなさい♪
　
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190814-1.html
ありがとうございます♪