けんち☆です(^^♪。

　昨日は、寒いのでウォーキング中止と言って一旦話がまとまって、弁当作るとか言う話になっていたのだが、タワシが疲れて横になったら、やっぱパンがいいのでウォーキング行くよと娘が言い出した♪

　で、防寒対策して、出たのはいいが、スマホを忘れた♪

　別に毎夕、マックスバリュから山の雲とか写真撮らんでいいんやないん？（気象予報士やないんやけ）♪

　それとも６０の翁なら、その位予報できて当然？

　タワシとしては、あぁあ、という感じだが、寒い中駆け足でスーパーに行った♪

　車で行くという案も出たが、その場合ママも来る事、とか言ってボツ♪

　行きはとにかく寒かったが、帰りにはカラダが温もり耳は痛かったが、雪も雨も降っていなかった♪

　で、帰って来てタワシはバタンＱしたのであるが、９時に無理やり起こされ、台所に連れていかれ、まだ寝ぼけていたタワシは、「え？　ご飯？」お菓子を振る舞われ、薬を飲まされ、放課後デイケア１時からで良く無い？　とか早くもめげかけている娘に、プラン変更はEM3やデイケアスタッフと良く話し合って決めるように言って、そのままバタンＱして、目が覚めたら、３時過ぎ♪

　車が雪化粧していたが、路面には積もっていなかった♪

　普段通りではないが、朝シャワー、朝飯、アーちゃんの世話焼き等をすませていたら、もう４時半を過ぎている♪

　７時間ぐらいは寝ているし、寝ぼけて無いので、今日は二度寝する必要も無いだろう♪

　雪もこの辺では家が一番積もりやすく、それで、この位だから影響は無いだろう♪

　風も強く無いし、寒気も感じない♪

　暴風雪警報は解除されていた♪

　激しい耳鳴り以外、ヒーターの音しか聞こえない♪

　妻子のお蔭で、いい睡眠がとれたので、今朝は二度寝せずに済んだ♪

　昼休みも銀行行く予定なので、昼寝せずとも大丈夫だろう♪

　天気予報を見直すと、もうあと今日は雪マークも無く、午後は晴れとなっていた♪

　連絡取るまでも無く、今日は開所が決定？

　サブリナがサボリナと言ってくれば、話は別であるが(-_-;)♪

　昨日は朝も帰ってからもキツかったので、それに比較すれば、今朝はすごく体調が良い♪

　昨日の朝を１０としたら、２ぐらいしかキツサや不安感が無い♪

　娘はスマホで起きるのを止めてしまったのか、７時になっても何も起こらない、今はゆっくり休める環境にあるので、ゆっくり過ごしていいのかなぁ、タワシには判断がつかないので、昨日も結局、放課後デイケアには間に合うように起きれていたそうなので、娘の事は気にせず、タワシはタワシの仕事をメインに考えようと思う♪

　取り敢えずゴミ出しついでに、路面確認に行ってくる♪

　で、つい色々仕事をしていてアパートに帰ったら、またスマホを忘れた（笑）♪

　で、ウエンディに通所して、デスクにぼんと置きっぱなしになっていたのだが♪

　よくある事と笑って過ごせるうちはいいが、その内、あれが無いこれが無いとかなってくると再発の兆しなので、充分、物を整理して、落ち着いて行動しなければならないのだが、朝は何か時間が急かされているようで、バタバタしてしまう♪

　ウエンディに来るとコタツもあるし、大きなデスクもあるので、気も大きくなるのだが…♪

　やはり狭いアパートでは、横に布団を敷いてあるパソコンデスクとそこから見える景色が壁のカレンダーだけという環境が良く無いのかも知れない♪

　タワシ的には、白地に黒の文字よりも黒字に緑のブラウン管の方が好きだった♪

　アパートの１Ｆなので、遮光カーテンしてないと、誰が覗いているかも分からないのも不安要素の一つであるのかも知れない♪

　そう妻に言うと模様替えをしようと言い出すに決まっているので、言わないが…♪

　集中するのには案外いい状態なのかも知れない♪

　いつもより１５分ぐらい早めに出るだけで、気分が違ってくるので、明日からもこの時間に出るようにしようかなとか思ってしまう♪

　とにかく始業時にバタバタしたくないのである（血圧が上がるので）♪

　娘を昨日までは、一旦起こしてから服薬確認して通所していたのであるが、それもタワシが安心したいがためであって、娘が望んでいた訳では無かったと知り、少し寂しいが、そうやって子離れしないと、いつまでたってもタワシが起こすまで眠り続けるようになってしまいそうなのが一番怖いのである♪

　昼休みに銀行回り（娘の入学金とか口座引き落とし依頼書とか、今月の給料分の引き出しとか）する予定だったが、それだったら休憩時間に行ってき？　とサブリナが言うので、急遽、１０時にアパートに戻ったら、娘は一人でデイケアに行く準備をして鍵忘れんでねと言って、妻と駅前まで行ってきた♪

　これで、昼休み安心して眠れる♪

　今日は睡眠時間はトータル取れているが、昨日寝ぼけて起きていた時間があるので、その時の睡眠の質が余り良くなかったのだが、誰のせいにも出来ないので、自分で眠剤の管理が出来ないといけないなぁと思う♪

　眠剤無しでも眠れるのだが、眠剤無しで眠って目が覚めた時の悲しみめいた心持がいまいち、眠剤を手放さない理由となっている♪

　妻子はリスペリドンだけ飲んで、眠れんかったらフルニトラゼパムを飲めば？　とか前言っていたが、薬でリセットしないと、やってけない状況が毎日毎日続いている♪

　結局、変化を余り好まないというタワシの性格に起因する所のものだろう♪

　今日は午前中で、色々片づいた、午後はいつものメンバーで、特に書く事も無いから、ここで終わりにしてもいいのだが、そういう訳にも行かないだろうから、何かしら意味のある事を書きたいと思うのだが、日記やブログは書かなくても、他にする事は色々あるので無理して書かなくてもいいだろう♪

　淡々と、いつも通りでありながら、いつもとは違う気持ちで、時間を過ごして行った♪

　心配していたメンバーも無事来れたし、無事に帰っていくものと思われる♪

　最後までみとってから、アップしたいと思うのだが、タワシは日記やブログから解放されない限り、仕事が前に進まないという状況を作り出してしまっている♪

　今日も一日、無事に終わって良かった、ただそれを書きたいだけなので、早めにアップして祈り続けながら、残り時間は仕事に集中したいと思うので、今日はこの辺で終わりにしておく（午後は何かバテバテという事も影響している(-_-;)）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200218-1.html
サンキュウ♪