麦わら帽子は、とうに消えてますね。
　
　やっと今日退院でした。
　2カ月ちょい。予定より早い退院でした。
　
　退院早々、即の仕事が、小倉リハビリテーション学院の講義。
　行ってまいりました。
　
　いいんですよこれで。
　若い人に話を聞いて貰えて、歌も聞いて貰えて、一人一人質問に答えて。笑わせて泣かせられて。
　一人前の作業療法士になろうとする若者がいて、そこに僕ら当事者が直接話をしにいって、いやされるというパターン。
　
　卵は卵のうちからその卵なりの滋養があるという事。
　
　病院スタッフよりも、実習生の方に癒される事って現実にあったし。
　
　
　いつも面倒なので連れていかなかった曽根のザ・モールに、何年ぶり？　妻と娘を連れて、早めの90分でしたので、一家揃って万歳とハンバーグを食べて帰りました。
　
　デパスで軽い眠りを〜、とも思ったのですが、そうとう強い薬出されてますが、まぁこのまま頑張ってみようかと今のところ真面目に思っています（いつまで続くか）。
　
　眠いしきついし、早く軽くなるか慣れるかしないといけませんな。
　
　今回の入院でちょっと広がってしまった人間関係をどういう距離に保つか、まだまだ先は分かりませんが、生かす方向で動いてみるつもりです（受け身的にですが）。
　
　
　
　妻が料理をしていて親指を切ってしまいまして（冷や）、その通院やらもせねばならないし、トラ王は実家に預けたままだし、作業所やヘルパーの業務をどうするのかとか、抱えている問題は、山積みで、なかなか先に進めない状況ではありますが、少しづつちょっとでも前へ進んでいきたいと思います。
　

　と言っても、1階の窓からなんですが。

　自分でも何でそんなことしたのか・・・？。

　気を失ったのか記憶を牛なったのか、その時の状態はよく覚えていません。
　整形外科でレントゲンを取り、なじみの新門司病院へ入院して、あと2ヶ月ちょっとで退院の予定です。

　昨日やっと外泊が許可されて、我家に泊まりました。
　妻はその間、ムカデが出る恐怖に耐えられず、娘と一緒に妻の実家に避難しています。毎日面会にきてくれますし、外泊中は、ずっと傍にいてくれています。
　かなり妻のテンションは高くなっていますが、躁じゃないとやっられないとの事です。

　隔離室（通称独房）に入れられたのは、2回目ですが、もうこりごりです。馬鹿なまねはしません。

　入院中の処方は、
　朝、昼、夕に、
　ルーラン8、アーテン、セレネース錠を各々1錠ずつ。
　パソコンも携帯も持ち込み付加だったので、
　夜にロヒプノール2錠、ロシゾピロン3錠を一気に飲んで、夢も見ないスッテンコロリンと寝ています。

　しかし、熟睡感が得られないので、昨夜は頓服用に以前もらっていたデパス2錠で夕べは、すっきり快適に熟睡しました。朝もきっちり目が覚めるし。入院中の処方もそれに変えてもらおうと思います。

　様々な思いが交錯する中を、自ら目を閉じて歩いていました。
　綱渡りのような人生ですが、そろりそろりと歩き続けていこうと思います。

　行動から3週間、周囲からは、奇跡的な回復力だねとか、言われます。
　入院生活を楽しむこつは、なるべく無口で、人の言うことをよく聞き、正しい事には遵うという事です。意見の対立が生じても、よくよく相手の気持になってあげれば、分かってやれると思います。

　テレパシー系とか、電波系とか、白組、赤組、軍人、兵隊、酒系、お魚系、宗教系、色々な系統の人が入院していますが、僕は現実系で、彼らと対等につきあっています。

　入院費の事、生活費の事、育児、ヘルパーの仕事やNPOの運営のこと、今を生きるという事に、かなり困っていますが、ひとつひとつ解決していけば、まだまだ人生先があると思います。

　パソコンとか携帯とか、PHSとか、また今日も持ち込みます。

　でも病院でインターネットできるかどうかはまだ結論が出ていません。

　通信の自由があるし、自分や周囲に迷惑にならない使い方をすれば、例えば料金プランとか、考えて使う分には問題無いと思うのですが。

　ケータイ、ポケベル、糸電話。そしてパソコン、インターネット、今や普通じゃないですか？

　普通じゃないからオリの中に入れられて観察されているんですけれどもね。

　皆さんノーマランゼーションの意味を考えて下さい。特に病院関係者。

　

　ま、色々関係がありまして。
　とりあえず、今飲んでる薬だけ、報告しておきます。

　ルーランを2錠。
　ソラナックスを2錠。
　アーテンを2錠。
　ロシゾピロンを2錠。

　これを朝夕、飲んでれば、平気なつもりなんですが、これを今日処方されたのですが、パキシルはやめた方がいいと言われたので、ぬいてもらいました。
　眠剤は、昨日、ロヒプノールを処方されてロヒプノール1錠レンドルミン1錠を、一緒に飲んでれば大丈夫と言われました。
　頓服でデパスを1日2錠飲んでます。
　便秘の時はセンノサイドを寝る前に飲んでます。

　一週間、一生懸命頑張りました。

　週末は、院長に、家でゴロゴロしているように言われました。
　溜まっている仕事はあるけれども、来週みんなで、やることにします。

　でも今眠れなくてこのブログをアップしています。
　妻まで巻き込んでしまいました。
　妻は昼間も娘の世話をしてなくてはならないので睡眠不足が心配です。

　でも妻は心優しいので、僕のわがままにつきあってくれています。

　僕はとても、感謝していますが照れくさくてお礼の言葉もいえません。

　せめて妻が再発した時は僕が献身的に面倒をみようと思います。

　今そう思っているだけかもしれませんが誠意を尽くすつもりです。

　来週は予定がぎっしりです。
　月曜日は、藤松市民センターの交流会。
　火曜日は、お客さんがきます。
　水曜日は、作業所のイベントでプラネタリウムに行きます。
　木曜日は、また精神科の診察です。
　金曜日は、娘の歯医者です。

　関係ないけど九月三日は僕のおばぁちゃんの法事です。僕は呼ばれていませんが。

　家でお祈りしたいと思います。

　

　夜中2時頃、足がもうれつにかゆくて目が覚めた。
　が別に虫に刺された形跡はなし。
　足元で寝ていたトラ王を疑う。
　奴はわしのすねげをねぶるから。

　新ウナコーワクール（もろこしヘッド）をぬって何とか収まった（CM料くれ）。

　ところがその後眠れぬ。

　外耳損傷、突発性難聴、病院3つ通ってます。

　今日はメンバーを連れて、はいしクリニック、門司メンタルクリニック、本間薬局に強引についていく。自分の城崎耳鼻咽喉科にも行ったし、3社参りか。

　城崎は蓄膿症や乾燥性鼻炎でもかかったけど、短期間に完治させてくれるので名医ですよ（おすすめ）。

　耳は、ストレスとかウイルスとか色んな説がある病気だが、2週間以内に治療にかかれば治るらしい。3日おきに今通っている。よく寝て下さいと言われたので、寝たのにこんなに早く目が覚めるとは。

　あ、大分前に処方が変わって、今比較的うつ状態からは脱しつつある。
　現在の処方

　ルーラン8　　1粒
　ソラナックス　1粒
　アーテン　　　1粒
　パキシル　　　1粒

　上記を朝と夕に一包づつ。

　眠剤デパス1ミリ　2粒

　デパスは3粒飲んだり、一粒も飲まなかったり、日中調子悪い時に飲んだりしている。

　妻の方はずっと変わらず、顔を腫らして親しらずを抜いたり、ヘルニアでJR病院通いも相変わらず続いている。

　トラ王は、食欲不振か、そろそろ餌の種類を変えてほしいのか、ダイエットのためか、言ってくれないので分からないが、食が細くなった以外は、元気にあばれている。

　元気にあばれていると言えば、我が家の娘は健康だが、鼻水たらしたりしてたので、昨日までは、ちょっと心配だった。

　まぁ、なんのかんの言って、毎日充実した日々を送っています。
　でも、忙しいのを理由に、次の更新はいつになるやら・・・。

　何か昨日から台風台風と耳にするが難聴でよく分からない。新聞やテレビも見る気がしない。

　雪でも台風でも、ヘルパーは行かねばならぬ。
　じゃ、2度寝にチャレンジ。

　が、失敗、そのまま起きてることにする。

　今日は台風、日曜は土屋太がレコーディングに来ることになっている。

　昨日は宇部まで行ってきた。
　「今を生きる」をテーマに障害のある人のフェスティバルのようなもの。
　主催は、宇部市障害者ケア協議会という固い名前だが、多くの当事者やボランティアが運営に関わっているという。

　僕はシンポジストとしての参加ではあったが、出番まで一番いい席で観客として楽しませてもらった。

　オープニングの翔龍太鼓の響きと動きにいきなり、度肝を抜かれた。聴覚障害者が体で感じる響きを抜群のリズムセンスとかっこいい動きに「元気」「勇気」を頂いた。

　続いて主催者挨拶の後で、映画「典子は、今」から25年たって、熊本市役所を退職されて、この春から講演や執筆活動を始めた白井のり子さんの講演。

　25年前というと、僕は東京で転々と職を変えながら、その日暮らしで、何とか生きるのに精一杯だったから、映画を見た記憶は無いのだが、何だか見たような錯覚に陥り、不思議な想いで話を聞かせてもらった。サリドマイドは、別の薬効で最近また注目を浴びてきた薬品ではあるが、色々考えさせられる内容であった。

　のり子さんの「だいじょうぶ」という言葉の響きに共感を覚えた。

　続いて自閉症というハンディを抱えながらマリンバを奏でる武居輝樹さんの演奏。
　この星に生まれて、Jupiter、四季などお馴染みの曲を軽やかに笑顔で演奏される。

　そして橙（DAIDAI）の「そよ風を感じながら」の演奏に合わせて、手話ダンスグループのコラボ。

　このあたりで、僕の神経はピークに達してしまい、その後のシンポジウムでは、何を話したか覚えていない。
　最後は例によってアカペラで歌を歌ってまとめてしまうという姑息な手を使った。

　シンポジウムの後、そのまま舞台に残って、皆でHappy Togetherを歌って踊った。

　初めて聞くのに、なぜか歌って踊り始める自分に笑いがこぼれる。

　宇部には、サヨコを聞きにライブハウスに4，5年前に行ったきりの2回目。

　不思議な一日でした。

　日曜日は、ピア久留米に行ってパワーポイントで30分くらい話した後、45分くらい意見交換をして、午後からグループピアカウンセリングにも出て帰った。
　いつもなら寝倒している時間だが。
　初めて会う人たちでも、皆仲間だと思うとエネルギーを感じる。久留米もいろいろ大変そうだが、頑張っている仲間がいると思うとこちらも頑張らなければと思う。

　帰って夜になってから、すごい雷と雹が降ってきて、この世の終わりかと思った。
　昨日の朝は、震度3の地震があったそうだが、起きていた時間にも関わらず気がつかず笑われた。

　アカシジヤは一時的なものだったようで、おさまってよかった。
　しかし、いまだ夕方うつが治らず寝逃げしている。

　

　昨日は、ヘルパーの後、午前中1時間くらい散歩した。
　午前中は、それで快適に過ごすことが出来たが。
　午後からは、大雨のせいか、溜まった仕事のせいか、薬のせいか分からないが、アカシジヤ（じっと座っていられない、いらいらした状態）になってしまった。
　
　他のメンバーが入力をしている中、早退させてもらった。
　
　帰ってごろごろしてたら、眠れた。
　夕飯時に起きた以外、ずっと5時まで寝ていた。
　
　毎日、これが続くかと思うとうつになる。
　一時的なものであってほしい。
　

　昨日は診察に行ってきた。
　僕はもう眠りすぎるくらい寝ているので、睡眠薬と下剤を止めてもらった。他の処方は変わらず。
　妻のほうは、ルーラン4、デパス、パキシル、レンドルミンにセンノサイド、他にもヘルニアの痛み止めとか炎症止めとか栄養サプリとか飲んでるので、非常にややこしい事になっている。
　
　5時起きで6時寝というパターンが続いている。
　子を風呂に入れたり歯を磨いてやったりとかいう最低限の育児が出来てない。
　しかし、そうそう寝逃げしていてはいけないので、今日からは、まじめに頑張ろうと思う。
　

　土日は寝倒した。
　眠剤も音楽もなしに、普通の眠りで寝倒した。
　脳髄までしびれるほど寝た。
　5分おきに目が覚めるようになっても、それでも寝た。
　起きて何かするのが苦しいという事もあるが、寝てる間に癒されたいという願望があった。
　小学生のころ、睡眠学習というのを試した事がある。
　カセットに覚えたい内容を吹き込んで寝てる間に聞くという方法だが、効果は無かった。
　当時のカセットはオートリピートとか無かったからいけなかったのか、現代の睡眠学習がどの程度有効なのか分からない。
　
　僕の方は、寝る事でそれなりの効果を得たと思うが、妻や子はそういうわけにもいかず、申し訳なかったと思う。
　月曜日目が覚めると、案の定、家の中は荒れていた。
　

　昨日の課題は、90分スピーチの原稿を10分にまとめる作業だったが、難しく半分にもならないで、長いまま送ってしまった。当日までにはまとめなおす必要がある。
　
　夕方からウエル戸畑でセルフヘルプ情報北九州の電話番をした。結局一件も電話はなかった。
　横でメグさんが定例会の報告やら、相談メールの返信やら、色々テキパキとこなしているのを見ていて、スーパーウーマンに見えた。
　
　5月22日締め切りだった労災の申告の催促電話があった。
　すべてがこんな感じで、事務処理が滞っている。

　今日の課題は、今日から復帰する予定の事務局長と、いかに事務処理をこなしていくかという点だ。
　
　朝から少し憂鬱なので、デパス一錠追加して飲んだ。
　

　昨日は、診察に行って、先週出してもらえなかった妻のパキシルを出してもらった。
　ついでにヨーデルはおなかが痛くなるのでセンノサイドに変えてもらった。
　荒れている妻がこれで楽になってくれたらいいけど。
　
　僕の方は安定している。けれどもまだ気持ちだけで、本当の意欲的行動はとれないでいる。
　
　昨夜は、自立支援法の関係で行政の説明会があったが、施設の移行はかなりハードルが高そうだ。
　
　眠剤なしで7時間寝れた。
　

　
　昨夜は、小倉リハでOTを目指す学生さんに話をしてきた。
　
　若い人のエネルギーを浴びて少しパワーアップした感じ。
　
　心配事は山積みだが、何とかコツコツ頑張ろう。
　

　下り坂ならエンジン切っても前に進める。
　けど下った先がちょと怖い。
　
　パンクとエンストが同時に起きて。
　さぁ、修理はしてもらった。
　
　けど坂道発進にはブレーキとアクセル両方踏む必要がある。ヒールアンドトウ。クリープの強い車なら不要だが、僕のように古いタイプはそうなんだ。
　
　今の僕の精神状態を例えると↑のような感じ。
　意欲が沸いてきて、さぁ出かけようと思うのだが、目的地が定まらず、今は道なりに進んでいくしかない。
　
　けどまぁ、いっぱいナビがいるんで、大丈夫だろう。
　
　今はこの街の旅を楽しもう。
　

　
　昨日は忙しかった。
　神を感じるような、一日中暴風雨の中、朝ヘルパーに行って、お見舞い行って、作業所で印刷作業をして、法要をして、夜はNPO発表会に出て、帰って薬飲んですぐ寝た。
　起きて朝のお勤めをして、二度寝して、三度寝して、四度寝して、今に至る。
　
　そんなにすぐ効くのか知らないが、色んな人の色々な薬で、癒され、意欲がわいてきたような気がする。
　
　
　妻であるが、僕が自分を取り戻せれば、おのずと良くなると言われたし僕もそう思う。
　

　
　処方を追加変更してもらった。
　
　朝　従来通り
　　　ルーラン錠8
　　　アーテン錠2mg
　　　ソラナックス0．4mg錠
　
　昼　朝と同じ
　
　夕　朝と同じに
　　　パキシル錠10mg追加
　
眠前　デパスからレンドルミン錠　2粒に変更
　　　　ヨーデルS糖衣錠-80追加
　
　
　パキシル下さいと言ったら、院長は「ブレーキとアクセル両方踏むような事になりますよ」と、一端拒否した。
　
　僕のうつは、統合失調症の急性期の後にくる陰性症状だと説明された。
　
　しかしもうかなり長い抑鬱状態の事や、とにかく苦しい事を説明すると、出してくれた。
　その代わりデパスは無くなって、レンドルミンを出された。
　よく寝て下さいとの事。
　
　薬局の人が副作用について説明してくれたが、便以外特に何も出なかった。
　
　パキシルで救われる人は5割しかいないという人もいるが、信じるものは救われると僕は信じたい。
　

　
　昨日の午前中ビーズ体験会があった。妻は何か落ち込んでいた。僕はその間作業所で事務仕事。
　お昼をジョイフルで食べてる間も黙って苦しそうだった。
　僕も苦しかった。
　
　長年の経験から、すぐにどうしたのと聞いても被害が広がるだけなので、黙って食事した。
　戻ってから、給与計算、うちは現金払いなので封筒に分けたりして。少し表情も和んできたので、何かあったの？と聞くと、どうもビーズ作りの指導があまりうまく出来なかったとの事。
　よく聞くとやっぱり被害妄想。
　
　そんなこんなで、7時ころに寝て、夜中の11時に目が覚めた。
　すぐにまた眠れそうになかったので、ロヒプノールを飲んだけど、1時間しか眠れず。
　
　朝まで、ただ物思いに浸る。
　
　今日は診察日。
　眠剤と抗不安薬について相談してみよう。
　抗うつ剤も出してもらった方がいいかも。
　

　
　今日は3時起き。
　テレビも見ないし、新聞もののちゃん以外読まない。
　給与計算しようと思ったが、月報を一人分取り忘れたので、作業所でやる事にした。
　で、ぼーっと過ごした。
　いつも6時45分にヘルパーに出かける。
　
　昨日は午前中介護事業所の集団指導という事で新聞配達に忙しい管理者に代わって受けにウェル戸畑まで行った。一時間で終わるはずが、結局2時間近く話を聴かされた。
　午後は運営委員会だったが、運営委員長は入院中、理事長は忙しいという事で、何も決まらず決められない。
　
　寝たのは、4時過ぎ。
　6時頃一回目が覚めて、朝の6時と勘違いしてあわてた。
　夕方の6時と気づいてから、また寝た。
　
　
　今日は一般市民との交流活動という事でビーズ教室を藤松市民センターで行うが、一般て何だろう。僕らは自発的に一般でないと思い込んでるだけだろうか。
　

　
　どうも自分を観察していたら、決まって食後に抑鬱状態になることを発見した。
　軽いアカシジア。軽い離人感。
　でもそのためにアーテン飲んでるのに。
　
　食べない訳にはいかないので、寝る前に飲んでいたデパスを昼食後と夕食後に飲んでみた（朝食はとらない）。
　いくらか楽な気がする。
　一瞬でも眠ると楽になる。
　
　一日中寝ていたい。
　けど眠れないんだなぁこれが。
　
　土日寝倒したので、普段の月曜日よりは、楽だったが、諸用で仕事もあまり手につかなかった。
　
　
　今日給与計算して、明日金を工面して、明後日が給料日。
　

　
　妻を実家に連れていき、妻の一族に一応挨拶をし、車の中でパソコンしたり散歩したりしてひまをつぶしていた。
　娘が父ちゃんがおらんと騒ぎ出したそうで、1時間くらいで帰ることとなった。
　
　妻の一族（妻と妻の母と妻の妹と妻の妹の息子と妻の妹の娘と妻の兄と妻の娘）の集合写真をとってやった。
　
　親戚づきあいは苦手である。
　「になちゃんのお父さん変ね」と言われてる気がする。
　娘も親戚づきあい苦手なタイプのような気がする。
　でもばあちゃんの家でくらいくつろげるようになって欲しい。
　妻も最近被害的な事を言い出したので、被害妄想がまた始まらないか不安である。
　
　
　サァ。今日からまた一週間の始まりということで、竹輪を食べて頑張ろう。
　

　
　昨日は昼ごろ体調悪く、ほとんど寝てすごした。おかけでゆうべ目がぎんぎんで普通に眠れそうになかった。
　
　寝入り時にざわざわした人々の声が入って嫌な気分がきたが、そういう時はをMP3プレイヤーを使って寝る。
　
　確か3千円くらいの処分品をアプライドで購入したものだが、128MBと容量少ないから色々入らないところがいい。お気に入りのサヨコオトナラと仏説阿弥陀経を入れてある。
　
　
　不思議と阿弥陀経にたどり着く前に寝入ってしまう。
　欠点は夜中にまた音楽で目が覚めてしまうこともあるのだが、その時はすぐに切ってまたすぐ眠れる。睡眠導入剤だ。
　
　このMP3プレイヤー、説明書を無くしたので、選曲とかオートリピートの解除とかの仕方など分からない。自動再生で曲順も変えきらん。か、変えられん。別途購入の充電式単四電池が使えるので一晩中聴いていられる。
　
　音量を大きくすると妻が目をさますので、わりと小さい音。あとイヤホンして寝るのは多少慣れがいる。人によってはむしろ逆効果であろうから、試して駄目な人は、医者から出された眠剤飲んだほうがいいだろう。
　
　それにしてもよく寝た。