去年のこの日は、入院してた。
　一昨年は、ワークショップの発表公演。
　今年は、普通の一日で、何より。
　
　
　最近食欲が無くなって、正直出された物を食べるだけで苦しいものがある。
　妻が状態決して楽ではないのに、それなりに頑張って料理してくれるから、頑張って食べるしかない。
　料理をするのは、いい事だけど、後かたずけを一緒にしてやらないと機嫌が悪いので、僕としては溜息。
　つい「買った方が楽だね晩のおかず」とか歌ってしまう。
　
　娘も食が細い。保育園では残さず食べていると聞くが、家では余り食べない、お菓子やアイスや牛乳ばかり欲しがるので、適度に与えているが、それが逆に良くない事も知っている。
　
　
　昨日はマツモトに言って、人事の件と印刷の件を相談。
　アポなしにも関わらず丁寧な対応、さすが一流企業。
　
　本社で。
　昔は外に色々出してたんですがねぇ、今は全ての業務を社内でやってます。との事で、また何かありましたら、ご協力を…という結果。アウトソーシングというけど、まだまだ企業からちゃんとした下請けの仕事を取って来るのは難しい時代。
　まぁ、でも今のうちの状態では、仕事よりも日常の安定、遊んでろって事ですかね。
　まぁ、頑張らないけど諦めない。
　
　デザインセンターで。
　印刷はちゃんとした本を作るのに、どれくらい費用がかかるのか見積もって頂けるとの事で、実際予算の範囲内で。
　今までは手作りで、知ってる人に売っていたから、それなりの良さもあったのだが、これからネットで売ろうとする場合、やはりちゃんとした本で無いとイカンでしょとの考え。
　
　
　夜はセルキタの定例会で、ぼーっと話を聞いてたらあっという間に時間が過ぎた。
　あっちとこっちで別の会話が始まった時はちょっとパニクリかけたが。この会ではよくあるクロスオーバートーク（笑）。
　帰り際、三谷さんからねぎらいの言葉を頂いたが「これもリハビリですから」と答えた。よっぽど疲れて見えたのかな。
　
　
　今週末、初めての家族旅行に行く予定なのだが、まだ何も準備していない。
　
　

　
　今日は何度か中途覚醒した後、4時起き。
　早朝の時間というのは、一番頭が冴えている気がする（実際は寝ボケているにしても）。
　
　ネットしながら、実に色々考える（普段何も考えない流されるノミだから）。
　宇宙の事とか、音楽の事とか、人の繋がりの事とか、色々色々色々。
　
　最近はmixiの宇宙の外を考えるというコミュにちょっとはまりかけているROMだけど。
　
　そうそうmixi初心者ですけど、マイミクが紹介者の中西さん一人でさみしい思いをしています。自分からマイミクに誘う勇気なんて無いですから。
　どんな人でもいいですからマイミクになって下さい。
　[HOME]で晒している実名（？）で検索できます。
　
　
　さて、今日は午前中名刺作りをして、午後から天下の株式会社マツモトへアポなし突撃する予定。
　まずは、お客さんとして入るのだが、いずれは障害のある人の社会参加を支援する協力会社になってもらいたいという野望があるような、どうでもいいような（笑）。
　とにかく、何もしないと何も変わらないし。
　
　やはり地元から攻めるしかない（何をどう攻めるの？）。
　どうなる事やら。
　
　

　
　日曜日、アパート掃除で30分ほど外に出ただけで、この日月、親子三人、二日間家の中で過ごす。よく言えば静養（トラ王は年中（監禁）だけど）。
　天気も良くなかったし、気分もよく無かった。
　
　やはり朝の薬は飲むべきだろうか。集中力とか脳の機能は、飲まないからばっちりだし眠くもないのだが、気分の方が震えるチワワのようだ。
　
　昼の活動性が無い分、深夜に何度も目が覚めたが、2度寝、3度寝とする事が出来た。今週は1日少ないので早く過ぎるだろう。
　
　
　毎週始めは娘がぐずるのだが。
　さぁ、今日は機嫌良く起きて保育園に行ってくれるか。
　
　

　
　昨日は精神科の診察日。
　処方は変わらず。
　診察室に娘まで連れて行ってるので、院長は娘まで診察している。カルテは無いけど（笑）。
　
　朝抜いて、昼食後、夕食後、眠前に薬を飲んでますと言ったら、それでいいですとの事。
　但し妻の方は、朝、夕の薬を眠前にまとめて飲んでますと言ったら、せめて夕、眠前に分けて飲んで下さいとの事。
　ルーランは、血中濃度が長く保たれないからとの事。
　
　
　昨日、夕食後に寝てしまって、目が覚めたら11時、眠前の薬を飲んでまた寝たら、目が覚めたのが2時。
　
　それからインターネットで宇宙の謎について最新の情報を読みまくる（笑）。
　宇宙の事考え出したら再発してる？
　
　いや、もともと宇宙好きだから、回復に近づいているのだ…とか正当化。
　
　3連休だけど、来週出かける予定なので、家でのんびり過ごすつもり。
　
　

　
　昨日はピア・サポート北九州で、中西さんとウエル戸畑に行ってきた。
　満卓で盛況。
　発言が一巡したら、あっという間に2時間が過ぎた。
　疲れそうだったので、懇親会はパスした。
　
　行橋の支部の前田さんが、遠いところ出てきたのだが、相変わらずの調子で心配。
　
　
　今日は北九州市の障害福祉課へ助成金の申請に市庁舎へ。
　市長さんが変わったので、助成金が増えたのは嬉しいけれど、作業所を地域活動支援センターに移行しなければならず、今後の手続きが大変。
　法律が変わる前から、もともと僕らは、支援センターをやりたいと言ってきたので、乗り越えなければならない壁ではあるのだが…。
　
　
　タバコをECHO（180円）にしてから、300円のタバコを買うのが馬鹿らしくなった。本数増えたけど（これはストレスのせい）。
　
　
　妻が2時間歩いて、義母の介護に週2日行っている（実家で今日からマ王のゲームをしたいというのが表向きの理由だが）。
　バスカードが折れて使えなくなったからとか、節約とか、ダイエットとか色々言うが、無理して調子を崩さないか心配。
　2時間と言っても山あり坂ありの道なので…。
　
　僕がつぶれても妻は頑張れるが、妻がつぶれたら、僕は共倒れするタイプ…。
　
　とか言ってられないか。
　そん時はそん時で、何とかなるだろう。
　
　

　
　メガネは運転用に調節してあるので、新聞とかパソコンは外して、裸眼で近づけないと読めない。
　コンタクトは、パソコンや新聞を読めるように調節してもらったので、普段は楽だが、道路標識などが接近するまで見えないので、知らない所へ運転していくのが出来ない。
　新聞、パソコンでも細かい文字は読めない。コンタクトはちょっと外してという事が出来ないので、拡大鏡を持ち歩いている。
　コンタクトをして、運転の時だけ補助メガネをするというのは出来ないのだろうか。
　今度メガネスーパーに行って聞いてみよう。
　
　
　何が言いたいかと言うと、精神薬もメガネのような物だという事。
　調節が難しい、強くしすぎると人の感情の機微が見えなくなるし、弱くすると、見えすぎて、本来見えなかった物が見えてくる。
　
　見えない物が存在するという事だけ分かっていれば、日常生活に困る事はないが。
　
　人の心やメッセージの存在が見えなくなったり見えすぎたりするのは、どちらも困る。
　
　副作用は確かに苦しいから、副作用が出ないように薬を減らしたり、副作用を止める作用の薬を飲んだり、そのまた副作用で幻覚が出たりと、どうどう巡りを繰り返してきたが、とりあえず、今まで飲んできた薬で救われているのだから、飲み続けるしかない。
　
　という事で、何より精神的に安定するのを第一として、ルーラン、アーテン、ルバトレン、デパス、ロヒプノールをしっかり飲み続ける事にした。
　昨日、昼、夕、眠前と飲んでみて、良くは無かったが、パニクルことも無かったので、これで続けてみる。
　
　体や心がだるいのは、もう仕方ない。
　薬のせいもあるが、もう年だし、運動不足だし。
　ひまがあればウォーキングをしようと思う。
　
　今日の見解。
　
　

　
　一昨日夜9時に薬を飲んで、翌日（昨日）は、5時半まで熟睡。
　新しい朝のエネルギーを感じ、内観しながら、密度の濃い一日を過ごす。
　時間の流れが遅く感じた。
　しかし夕方、最後の服薬から20時間くらいたって、震えが出だした。
　手足と心。
　心というより気分かな。
　感情はしょせん、脳内の分子メカニズム。物質的な事。心は感情に縛られない普遍的な自分。
　とは言っても、感情と共に心は揺れる。
　
　それで薬（ルーラン、アーテン）を1包飲んだが、ダメダメモードに。
　
　夕食後にもう1包。テレビとかがうっとおしく感じる。イライラも。
　
　娘の歯磨きは僕の役目なので、泣いてお願いして早めに済ませ、9時前に眠前（ルーラン、アーテン、ルバトレン、デパス、ロヒプノール）を飲んで寝た。
　
　3時に中途覚醒。
　朝食のパンを食べて2度寝。
　5時半に覚醒。夢覚えてない。
　
　朝の気分は普通。少し頭痛有り。
　再び新しいエネルギーを感じる。
　
　
　夕べダメダメモードの時、夫婦で話し合って、やっぱり薬は、きちんと飲もうとゆうことになって、デパスもきちんと服用することにした。
　
　朝は抜いていいとして、昼食後、夕食後、眠前の3回に分けて飲むことにした。
　これで午後ダメダメモードになるようなら、夕食後、眠前、深夜というフリダシに戻る事になる。
　
　様子見。
　
　

　
　土曜日、ダメダメモード。
　日曜日の朝には回復したが、またダメダメになるのが怖くて薬が飲めない。
　
　しかし飲まないと再発となるので、飲み方を工夫するしかない。
　朝、夕、眠前と飲んでいた薬を夕、眠前の2回にしてみた。眠前は2回分。
　妻は「寝る前に全部飲め」みたいな事を言っていた（事実彼女はそうしている）。
　
　ルーランは一気飲みしても眠前なら大した事ないが、アーテンとかルバトレンとかは、何となく危なそうで怖い。
　ルーランの半減期は6時間と短い。
　
　今週末院長に相談してみよう。
　
　それまで、とりあえず、朝薬飲むのはやめてみる。
　夕方までは朝の脳のクオリティが保てる事が日曜日は証明できたので。
　
　かってに薬をいじり出したら、再発の兆しなのは、分っているが。
　
　再発のリスクより、今日一日のQOLの方を僕は選ぶ。
　
　

　
　先週の水曜のバスハイクは、平尾台と鱒渕ダムに行って、何所も貸切状態。久しぶりの目の保養になった。
　いきなり目に来る46歳なので、最近は裸眼でもメガネでもパソコンの文字を読むのに苦労する。コンタクトすれば良いのだが、夜から朝は外しているので。
　この世にメガネやコンタクトが存在しなければ、日本中視覚障害者だらけだろうな。
　
　
　木曜は、政所さんが来たので、午前中筋トレ、午後ウォーキングと体を使ったので疲れたが体の保養になった。
　
　金曜は、瞑想というか、何もしない一日。
　心の保養になった？
　
　
　そんな感じで、結局先週は、通常の一週間の仕事が何も進まなかった。が、そういうのがあってもいいかな、夏休みの延長みたいなもの。中西さん曰く「ここに在るだけで良い」みたいな…。
　
　
　今週から頑張ればよいさ（っていつも思う）。
　デパスを抜いたり飲んだり、精神的には上り下り有りのキツイ一週間だったが、とりあえずの結論として、今まで通り処方された範囲内で飲んでいこうという気になった。
　デパス中毒と言える程の量ではないし、それて気が休まるなら、多少の身体のキツさは根性で乗り越えるしかないかなと思う。身体がキツイのと心がキツイの、どちらを選ぶかと言えば、僕は心が弱いので身体の方…。
　他にもアーテンとかルバトレンとかロヒプノールとか抜きたい薬があるのだが、今日まで飲んできた歴史というのがあるので、今は出された薬を飲んで現状より落ちないように頑張るしかない。薬を抜けば楽になるとか考えても、もっと苦しくなる可能性もあるので、現状維持。
　同じ薬を飲んでいても、この冬から春先に比べれば、かなりマシになってきているので。
　
　
　今年、我が家で猛威をふるった夏風邪のピンポンであるが、現在小康状態。
　僕と娘とトラ王が時々咳をするぐらいで、妻は元気である。
　
「買った方が安いね晩のオカズ」だったが。
　母は強しという事で、最近また料理を始めた妻であるが、義母の介護に出かけたり趣味とか体力作りで門司駅まで歩いたりとか、色々と、行動力が出てきた。無理して反動が来ないか少し心配だ。
　
　
　おんぶに抱っこで、娘も普段あまり歩かないのが、運動会の練習で走ったりして、足が痛いとか言う。成長期は誰もが痛みに耐えなければならないので、頑張れというしかない。
　僕の心の痛みも、きっと魂の成長期に起因する物だろうと思う。
　薬を飲んで、耐えるしかない。
　
　

　
　福岡市は、人口1，426，040人（19年8月1日現在）という事で、九州一の大都会。
　悩める北九州市は、百万切ったので、比較すると勢い空気が違う。
　
　昨日は、その福岡市のあいれふへ「心の病のピアサポート講座」というのにに呼ばれて行ってきた。
　
　初日に僕なんかでいいの？
　パワーポイントを使って簡単にWendy21を紹介して、得意の？歌を歌って、その後は質疑応答。
　
　返答に困るような質問は無かったので良かった。
　
　
　統合失調症どうしの夫婦の子が統合失調症に罹る確率は、統計的に5割だと教えられていて、とうに覚悟していると話したら、司会の出塩さんが、最新の研究結果では、普通の夫婦の間に統合失調になる子が生まれる確率と大して変わらないんですよ、という言葉を頂き、同じような事をネットや精神保健福祉センターの人からもちらりと言われた事があり、あらためて、少しほっとしたが、ま、ちょと覚悟はしている。
　
　
　出塩さんや久留米の磯田さんたちが、研究会を作って発行しているMary Ellen CopelandさんのWRAP(Wellness Recovery Action Plan)（元気回復行動プランと訳している）の小雑誌を購入した。
　
　自分自身や仲間の元気に繋がる有力なツールになればいいなと思う。
　
　福岡市の精神保健福祉センターの小林さんが僕の本を1冊買ってくれた。
　福岡の仲間から一杯元気を貰ったし、公演料も分不相応な程、梅津さんから頂いたし、無理して行って良かった。
　
　梅津さんが言うには、去年も参加したとの事だったが、入院中らしく記憶に無い??。
　
　
　さぁ、もう娘を起こす時間。
　今日は、ほほえみ会で平尾台へバスハイク。
　
　

　
　はやすぎ。
　日曜の日中は銀魂見て笑ったりしてたんだけど…。
　夕方、最後にデパス飲んで30時間ぐらいしてから。ソワソワしだして、何かアカシジアの気配…。
　素直に白旗。
　自分の脳の調子にここまで敏感になるというのも何だかな。
　
　禁煙も失敗してるし。
　でも節煙と断酒は成功してる。
　
　10の所を5にするだけでも意義がある。
　容易に出来ない事にチャレンジする事だけでも意義があるとか、正当化。
　そのうち、いつか成功するだろう。
　
　やはり、一日3錠飲んでた薬を全く飲まないように突然切るというのは、難しい話。
　症状が出てからでも間に会うという事で、通常薬から外しても、しばらく頓服で飲もうかという事になった。
　
　遅刻する夢を見て、目が覚めたら5時半で、いつもは起こすのに苦労する娘が6時半に起きてきて、今朝の調子は良い。
　
　やはりデパスさまさまか…。
　
　

　
　抗不安薬のデパスを1年以上、毎日3錠飲み続けてきた。強い不安感があったからと、飲まなくしたら、またその感覚に襲われるんじゃないかという不安までは拭い切れなかったから…。
　
　でも、この夏バテ感。ちょっと先週はいいようのない脱力感もあったので、土曜診察に行った時、院長に相談したら、デパスは別に今は飲まなくてもいいとの事なので、土曜の夕から飲まずにいる。
　
　デパス中毒になっていて、禁断症状とか出るかと思ったが、それほど大変な事にはなっていなかった。多少センチメンタルというかノスタルジックというか、ちょっと情緒不安定だが、入眠困難はロヒプノールでカバー。倦怠感、脱力感は大分引いて、幾分か地に足がついた感じ。
　
　
　この夏、不調な方が周りに多く、出てこなければ来ないで心配で、出てきても、何もしてあげられず、単なる夏バテならいいけど。心配で。だってビルから飛び降りたいって人まで出てきて…。
　
　
　周囲に動かされることなく、自分自身は、一日一日を、行き当たりばったりだけど、適当に出来事を流した感じ。
　
　院長にも言ったけど、10頑張る所を2ぐらいしかやっていない。
　
　
　今週は、火曜に福岡市の精神科ユーザー研修会でお話し（歌も？）するのと、水曜に門司区のほほえみ会のバスハイクで平尾台と、移動の多い週で、新学期という事もあり、2という訳にはいかないだろうが、5ぐらいにして、体調崩さないように注意したい。秋の入院が年中行事になりませんように…。
　
　
　
今回の処方
　ルーラン錠8　　 1錠
　ルバトレン錠2mg　1錠
　アーテン錠2mg　　1錠
　　上記を朝、夕、眠前に。
　ロヒプノール錠1　1錠
　　上記を眠前に。
　頓服
　　デパス錠1mg　　　1錠
　　リスパダール内溶液1mg　1包。
　　リボトリール錠0.5　1錠。
　
　
妻の処方
　ルーラン錠4　　　 2錠
　ロヒプノール錠2　 1錠
　ルジオミール錠25mg 1錠
　　上記を眠前に。
　
　

　
　土日まったりしすぎて、辛い月曜日になりそうだった。朝の気分はローテンション。
　
　作業所では、中西さんのパソコンからうまくホームページが転送できないとの事で、その対応にシックハック。
　午後、区役所の相談員さんが来てバスハイクのお誘いとグループ相談。
　その後、何とか（無理やり）サーバーへ送って中西さんは納得して帰ったのでめでたし。
　
　夜は、セルフ・ハート会議で、アシスト21の精神保健福祉センターへ。
　喫煙所で、別の会議で来ていた理事長と偶然久し振りにあって、少し話をしただけだけど、大分楽になった。
　彼の忙しさに比べれば今の自分の何と楽な事。
　
　会議は、受け身で誰も僕にふらないだろうと楽観していたら、セルフ・ヘルプ・フォーラムのサブ司会どなたか、という事で突然、純ちゃんから名指しで振られた。即座にフリーマーケットで忙しいからと断ったのだが、誰からも手が上がらず、ピア・サポート北九州に持ち帰ろうとなりかけたが、ハート会議やフォーラムの経験が無いと難しいとか色々で、純ちゃんの「出来ないと決め付けないで」の言葉に、もうしょうがないと思って「したら、僕やります」と手を上げた。
　
　セルフ・ヘルプ・フォーラムとは初回から関わってきた。体験発表やモデルミーティングもした事がある。
　
　以前はムーブでやっていたのが、今はウェル戸畑。
　同じ日（11月11日世界平和の日）に母の踊りがウエル戸畑である。
　詳しくは市政だよりを。
　
　どうなる事やら。
　
　

　
　金曜日夕方、買い物に親子3人で行って、疲れ果てて、家に帰り着いたとたんの事。
　さぁ我が家だと、思った瞬間電話が、仰げば尊しのメロディは義母から、あわてて妻が電話機に走ろうとすると娘が激泣き、なんとドアの内側のすきまに指を!!。瞬間的に、僕がドアを開けたが、大変な泣きよう。
　そして妻の動揺というかパニック、娘を抱きしめて「ごめんね・ごめんね」と言い続ける。
　しばし客観する僕。
　
　いかんいかんこのままじゃ、妻子をなだめつつ、とりあえず冷やそうとするが、嫌がる。
　
　僕が診た感じ、ほうっといて治ると言ったのだが、妻が聞かず、救急病院を教えてくれる所に電話して、宮崎病院を教えてもらい、宮崎病院に電話して、連れていった。
　
　右手の中指と薬指。
　けっきょく、レントゲンも診察も娘が拒否して、明日また来て下さい。と氷嚢とシップを貰って帰った。
　
　皆、疲れ果てて。
　すぐ寝たと思う。
　
　でももう翌日ケロっとしている。
　やはり子供の治癒力は素晴らしい。
　というか、おまじないの効果。
　というか、親の騒ぎすぎ？。
　宮崎病院にも恥ずかしくて行けない。
　
　
　まぁ、でも、骨折とかしてなくて、良かった。
　
　
　ところで、眠剤を減らしてから、最近覚醒夢（明晰夢とも言うらしい）を時々みる。
　幻聴と幻視の状態をしばらく我慢していたら、チャンネルを切り替えられるようになる。トランス状態。寝ているが思考は起きている。
　夢をコントロールするのは良くないそうだから、せいぜい空を飛ぶくらい。
　
　作業所のミーティングの時、その話をしたら、母が「成長期」によくそんな夢を見るとの事。
　わしゃまだ成長期か？
　
　夢でこれは夢だと分りコントロール出来るのと、かなり細かい所まで覚えているのが、普通の夢との違い。
　
　普通の夢も最近よく見るが、お告げのような夢ばかり、かなり吹き込まれているような気がする。
　
　
　夏の疲れのせいで秋口に入院という事になると、作業所のメンバーに言われた。そういえば、去年も一昨年も。
　今年もキツい夏だが、去年に比べれば精神的に段違いに成長した（次元上昇？）。
　
　今は病気を如何に克服するかという事より、如何にうまく病気と付き合っていけるかを念頭に入れている。
　年頭の言葉が「頑張らないけど、あきらめない」でもあるし。
　
　ちょいマジ親父を目指している。
　
　

　
　九州大学21世紀プログラム課程の4年の学生さんが、卒論の研究とかでウエンディに来られた。
　触法精神障害者とか、地域住民との関わり方とか、今まで避けてきた問題をつきつけられて、ちょっと困った。
　
　犯罪と病気の関係は深いと思うが、精神障害者と犯罪を結びつけるには、統計的に無理があるように思う。
　僕らは、障害者ではあるけれども、善良な市民でもある。中西さん曰く「どろぼうがいるから警察が必要」。
　
　政府は、年間300人の心神喪失者による犯罪（悪質なもの）があるというが、犯罪全体の中で如何ほどのものなのだろう？
　
　医療観察法に基づく指定入院医療機関の知り合いを紹介して、あとはウエンディの本などをお貸しする事でお茶を濁した。
　
　
　先週土曜日に診察に行って、院長に大分顔の表情とかは良くなった、10の所を11頑張るんではなく、7くらいに抑えて仕事して下さいと言われた。
　
　トモナリさんからも、1つの問題は解決した。あとは体力。そのひとつが血流を良くすることとの有り難いお葉書を頂いた。
　
　
　保育園の帰り、妻と娘を歯医者に連れて行った。虫歯は完治。次の診察は10月との事。良かった。
　
　
　消化試合、予定調和というと情けないが、今は、体力をつけて、休むべきとき。
　無理せず、淡々と過ごそうと思う。
　

　
　妻は、週2回、うちにゲーム機が無いのを理由に、PS2「今日からマ王」をしに、実家に通っている。義母の介護というか、見守りも理由の一つなので、ヘルパーの無い火木のみ。
　
　昨日の昼過ぎになって、突然、今日は門司港の盆踊りだから、娘を連れて来い。甚平はベランダに干してある、デジカメも忘れるなとの事。
　
　やっと盆休みが終わって、仕事モードに切り替えた所だったのに。
　
　
　5時過ぎに保育園へ迎えに行き、普通に走っていたら、錦町あたりで、車の列がピタっと止まって動かなくなった。Uターンラッシュがまだ？　30分たっても動かない。娘がのどが渇いたと言いだしたし、妻の実家まで歩いても10分ぐらいなので、携帯で妻に助けを求めた。
　
　
　娘と車の中でカードで遊んでいたら、すぐ妻が来て、やっぱり事故、今カーコンビニが処理しよるとの事。
　
　僕的にショックだったのは、その時遊んでいたカード、金箔の「黄泉の国への片道切符」（スピコンでGETした）をその時、娘に無くされた事。
　ゴーストバスターゲームをしていたので、恐らく娘は事故現場に投げ入れたのではないか…などと妄想する。
　あのカード、結界がはれるというので、いいもん貰ったと思っていたのだが、娘に渡した自分が悪い。肌身離さず持っているように注意が書かれていたのだが…。
　
　僕が溜息をついていると、何もそんなに嘆かんでもいいやろと妻が呆れていた。
　まぁ、結界ぐらい自分のマ力ではれるからいいんだけど、自力か〜。
　
　
　老松公園での、盆踊りは、忠霊塔の前の祭壇を拝んで、仏説阿弥陀経が流れていたので、自分的には満足。やっぱ他力だ〜。
　
　娘も今日は自分流の踊りで楽しんでいた。
　
　
　最後の盛大な打ち上げ花火を観て、帰りついたら、もう10時過ぎ。
　僕は速攻で薬を飲んで、寝逃げ。
　
　

　
　障害福祉課へ市長さんの意見書をもらいに行って、その後、銀行にその封筒を忘れて帰ってしまった。
　
　微妙に注意力散漫なので、妻を連れていったのに、この大失態。
　
　市役所内の銀行なので、まず銀行に 行って聞いてみたが、忘れ物の届け出はないという。市役所の守衛室にも行ってみたが、やはり預かってないという。
　最後に再発行だなーと思って、障害福祉課へ行くと、そこに届けてくれた人がいた。
　封筒に障害福祉課の印が押してあったので、めでたしめでたし。
　市庁舎内の忘れ物で良かった。
　どなたか存じませんが届けてくれた方、ありがとうございました。
　
　でも疲れ果てました。
　
　
　聖健社のコーン茶は二日間で終わった。
　
　三日前まで入院すると言って休んでいた松本さんが出てきて良かった。
　娘さんの修学旅行費に有り金のほとんどを使ったようで、今月は大変なようだ。
　
　
　さてこの連休。
　今日は、この後寝て、起きたらいざスピコンへ。中西さんのヒプノセラピーのブースで受付とビーズや本の販売をさせてもらう。10時から19時、何とか頑張ろう。
　
　13日は海峡花火大会とペルセウス座流星群を観に門司港へ行く予定。
　
　あと、母方のお墓参り。父方は鹿児島なので無理なので。
　
　それ以外は、ゆっくり家で過ごしたいと思う。
　
　昨日メールで知ったけど、今日は母校の吹奏楽部の定演だそうだ。
　スピコンと重なって行けないけど、金賞を取った演奏を聴いてみたかった。
　
　

　
　今日は何十年ぶりか？　プールに行った。
　小倉の障害者スポーツセンター。
　作業所からの参加は、中西さんと政所さんと、僕の3人だけ。ガイドは浅野の森本さん。
　午前中の1時間程度だが、夏バテの自分には、ちょうどキツかった。キツいのに泳いだり歩いたり。コンタクトなので潜水は出来なかったが、楽しめた。
　こういった本来レクレーションなのに、参加できず苦しんでいる仲間がいるかと思うと、胸が痛む。何とかしてやりたくても、僕には中西さんや森本さんのようなツールが無い。政所さんのような知識も無い。
　まじで、手かざし教にでも入門してみようかと思ったりする。
　
　
　午後は、家倉さんが来たので、コーン茶の仕事を皆でした。
　また、昨日のような大夕立が来そうな気配だったので、3時には、皆帰った。
　
　その後、妻は中西さんの文章の校正。僕は弱った弱ったと言いながら電話番。
　
　そうこうしてる間にやっぱ夕立……。
　夏だな〜。ですませればいいけど連日では……。
　
　
　作業所の駐車スペースが3台分しかないので、僕の車は、アパートに止めて、作業所までは歩いて来ている。
　
　
　雨の中パソコンを濡らさないように注意して帰って、娘を保育園に迎えに行って、食事して、風呂入れる元気も残ってないダメパパ。娘は一緒に入ろうと誘ってくれたが、起きれない。妻が入れた。
　
　夕の薬が効いてきたのか、ようやく日記書く元気は出てきた。
　
　
　自分の身体にしても、人の気持ちにしても、思い通りにならないのは仕方ないとして、今は人生最高の幸福なひと時と思い願い（実際そうなんだけど）明日につなげるしかない。未来を気にやんでもしょうがない。
　目標は高く掲げ、今を生きる。
　
　

　
　金曜日にカレーを作って、土日はカレーというのが、最近の妻の定番。中辛なので、娘には辛く、僕には甘い。グリコとハウスのブレンド。（2社混合は、僕が昔バイトしてた時に教わったのを伝授した）。
　
　土曜は午前中診察に行っただけで、娘の風邪もあり、ずっと家にいたきりでした。
　院長は、ハイヤーセルフなどとの関わりを切った方がいいような事をちらっと言っていましたが、僕にとってそれは信仰のようなもので、それで救われているので、縁を切るのは難しいでしょう。
　もともと切れるような種類の関わりではなく、親子の縁を切るより難しいのです。
　
　日曜は、妻の実家に行き、夕ごはんを義母と兄と我が家でジョイフルですませました（娘はカレーを注文!!）。
　
　午前中かなり妻のテンションが高いなーと思ったら、薬を飲み忘れていたとの事。
　薬を飲まずにあれだけ活発に動けるのなら、飲まない方がいいようなのだけど、思い通りにならないとイライラから怒りっぽくなってくるので、やはり薬は飲まなければならない。眠くなるのと、イライラするのとどちらかを選ばなければならない。
　
　妻は平日は、昼寝できるのでいいが、妻の母から頻繁に電話があったりして、眠れない時は、眠いだけでなくいやーな気分になるとの事。
　薬の副作用とは、本当に厄介だ。
　
　
　僕の方はデパスやルーラン等を一日3回も飲んでいるので、おまけに夏バテで、一度座ったり、横になったりすると、次動くのがすごい苦しい状況です。
　指先と頭は何とか動くので、事務系の仕事をパソコンでやっています。
　
　それにしても、もう8月。
　光陰矢のごとし。