けんち☆です(^^♪。

　昨日帰ったら、ナニワも帰っていた。

　夕食、服薬、ウォーキング等を済ませ７過ぎにはバタンキュー。

　10時前に目が覚めて（夢見たけど忘れた）、眠前をカルピスとぐんぐんグルトと牛乳の水割りでごくごく飲んで、枕元にミカンと電気のリモコンと置いて、パソコンに記すと、睡眠管理センターにラインする前にバタンキュー。
　ｚｚｚ　（熟睡、夢覚えず）（ていうか起きた瞬間は覚えてたけど、もう１：５０、忘れた）。
　０：５６　おはよー（って、そんな人はいない？）。

　５時間睡眠だけど、眠気は無い（眠前前にたっぷり寝たから）。

　とにかく、目が覚めて体重計乗ったら。
　８３．０、２４．３％、体調はどこも異常無し。

　アイスコーヒーを一杯のんで。

　それからホットカルピスを一杯飲んで、深夜ウォーキングに行きたいなと思うが、ベランダウォーキングで、代用（出かけていいのは５時からという事にルールを決めているが、早めに朝食を食べて、服薬して、二度寝するか？

　取り敢えずブログを書く。

　☆☆☆

　ぞれから、朝食を早めに食べて、シャワーを浴びて、ウエンディにウォーキングに来て、帰ろうとすると、雨が降り出したので、もう少しここに居座って、雨が止むか５時過ぎるかどうかするまでウエンディで過ごそうと思う。

　早朝とはいえ、暗い中をここに来ていると、他の人が知ったら、何か言われたり害があったりするのだろうか？

　オーナーは別に時間外に来てもいい事になっているので、それが世間に知れ渡る事になっても害にはならないと思う。

　レッドのバッテリーが何時間持つのか試した事が無いので、見ると残り時間３時間５０分、８４％となっているので、その辺の心配はいらないようだ。

　日記に書くような事は得に無いので、ぼぅーっと、して、シガーを１本喫ったら、雨が止まなくても折り畳み傘で帰ろうと思う。

　という訳でスリープ＆わーぷ♪

　☆☆☆

　アパートに帰りついた。

　幸いな事に、雨が降っていたのは、タワシがウエンディにいた、何十分かわからないけど、そのくらいの時間帯だったので、来る時も帰る時もぬれずに済んだ。

　ぼうっと過ごすのはやはり無理だった。

　帰ってきついので、結局バタンキューして、ナニワのアラームが鳴る直前に目が覚めた。

　タワシが起きて、スマホで音楽を鳴らし、「起きりー！」と声かけすると、しばらくして二人は起き上った。

　今日も何とかセーフか？

　今日はウエンディの後、木曜市もあるし、帰ってからでないと、どうなるのかは分からない。

　朝の９０分はバタバタするので、どうなるかは分からないが、ブログの方はワープする。

　スマホの天気予報を見ると、今が雨マークだが止んでおり、このあと曇り後晴れになっているが不安定そうだ、今日は強風に注意となっている。

　台風の影響は土曜日になっているが、幸い今週の土曜は区外に出かける用は無い。

　日記の方も、もう出かける１５分前になったので、スリープする。

　で、何とかナニワを駅前までおくり、タワシも無事ウエンディにたどり着く事が出来た。

　人数が少ないので、職場での人間関係で悩む事は少ないが、周りはまたタワシがトンチンカンな妄想の世界に行ってしまわないか、心配している。

　まだ暗いうちにウエンディに来てしまう事自体、今はトンチンカンな行動だと思えるのだが、その時は全然それが、当たり前の欲求で、辛い環境で、逃げ出したい状況とまでは行かないが、何かしら行動してしまうのは良く無い。

　やはり、ウォーキングしたいなら、別ルートを探すべきなんだろう。

　入院中も夜中から一人起きて、デイルームで書き物をしたり、５時に自宅におはようコールをしてみたりとトンチンカンな行動をしていたと思えるのだが。

　退院しても起きて何かしら行動するというパターンを変える事は出来なかった。

　一つには、何かしらしていないと落ち着かないという焦燥感に起因する事と、定時定時に決まった行動をとる習慣づけがある事に起因しているような気がする。

　これが毎日が日曜日なら、なーんも問題は起きないのだが、生きて職場に来ていたら、毎日、毎日、時間内に終わらせないといけないのは仕事なんだから致し方ない事のように感じる。

　ダブルブッキングになっていた、訪看とナッチの木曜市で、訪看で色々聞かれたり聞かされたりするのがイヤだった頃のタワシは（今でも多少はそういう気持ちはある）でもその訪看に救われていると今は素直に感謝できているので、問題は無いと思うが、結局の所、タワシは家族に振り回されるのは致し方ない事として、イヤイヤ活動を続けてきた事が良く無かったと思う。

　もっと思いやりや愛情を持って相手の事情を良く考えて行動するようにすれば、何れは辛くて面倒な事も苦しくなくなり、朝顔を洗うぐらいの習慣性で動ける日が来ると思っている。

　ただ、暗い中をウエンディに来るという危ない行為は、今日限りで終わらせたいと思ってしまうのだが、それは、タワシの病の根源的な象徴かもしれないし、そのおかげで5時から６時、二度寝が出来たというご褒美もあり、なかなか難しい問題をはらんでいるような気がする。

　訪れもしない危機にヒヤヒヤして、今を苦しんで生きるよりは、したい事をして、楽しむ方がマシだと思うのだが、じゃあ、同じ事をナニワらがしたときにどう感じるかを考えてみた時に、思う事はやはり、自分の頭の中で自然と思う事が、周りからすれば不自然と思われても致し方ない事なのだなぁ、と思うノミである。

　話し合ったが、やはり、今日のタワシの行動は、どう考えても理にかなってないから、極力夜中の外出特にウエンディに来るのは控えるように言われた。

　１３０：９０：７３　６．８♪

　サブリナは私の悪口１００行書いとけと言って出かけて行った。

　ブログと日記がシンクロしてしまっているので、ブログには、なるべく日記のような事は書かないで、写していいのは、アーちゃんの横顔くらいにしといたら？

　家族の事でも書くのは良くないよ、タワシの個人情報だからと言っていた。

　タワシも重々そのことは分かっているのだが、守れないでいる。

　ご飯撮って、アーちゃん撮って、山や月や空を撮ってというだけなら機種変更する意味が無いようだから、携帯が壊れたというのはタワシの妄想で、ご飯も撮れなくなったら、新しいのに帰ればいいかと思うし、そん時からは、ご飯の写真も撮らなくて良くなっているかも知れないし、機種変更はタワシの物欲だったと素直に認めよう。

　アンドロイドバージョンが古いからと言って、全くアプリが動作しなくなるという事では無いだろう。

　そういう訳で、せっかくナッチが付いてきてくれると言っていたが、近々の機種変更は無しという風に今の所は考えている。

　一番の問題は、バッテリーなので、予備の電池を使いこなせばいいだけの事なのである。

　接続ケーブルが実の所、一番重要なパーツだと思えるし安い。

　木曜市に行くから、マックスバリュの写真撮らなければならないと思うのは、やはり病的な事だと思う。

　待っている間、別にスマホの入力しなければならない訳では無いので、普段通り、ブログや日記に左右される事なく生活が出来れば一番なので、今日は木曜市か、今日は訪問看護がある日かと朝から、１日の流れを自分の出来事に重ねあう意味で行って来たけど。

　訪問看護やスーパーの宣伝のために日記やブログを書いている訳では無いのである。

　そのうちに突然止めてしまう事もあるかも知れないが、タワシにして見れば、たかがブログや日記ごときのために、入院となるよりは、きっぱり止めて見るのも一つの手段かなと思うが、レッドが調子いい間は、ブルータスやホワイトの具合が多少悪くても、そんなに負担なく続けられるかなぁと思うが極力簡単にシンプルに終わらせる事が寛容になってくる。

　お休みは必要だと思う。

　そんな時に限ってイベント事が重なってしまうのだが。

　どんなにシンプルで安全な日々を願っていても、事件や事故は絶えない。

　だから、木曜市に関しても、訪看に関しても、あえて書かないが、EM3のお陰で活動が出来ているのは紛れもない事実なのだし、マックスバリュが近所にあるお陰で、買い物難民にならずに済むのだから、何方にも感謝しなければならないだろう。

おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191008-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20201008-1.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　昨日は長時間じゃないけど、頑張って、２Ｆの修繕をサブリナとした。

　１回か、椅子が転んで、落ちたけど今回は屋内なので、ケガはしなかった。

　その後、２回でフローリングの上で３０分はど、バタンキューした。

　インフルのワクチンが医療、福祉に従事している人に助成金が出るというので、書類を作って申し込みするので、様式をダウンロードし、それも今月中（インフルは怖くないが）、うかつに風邪もひけない状態であるから、注意しておこうと思う。

　夜食にカップ麺をたべたが、眠くなったので寝るとする。眠前の目薬を忘れないようにしよう。

　眠くなってきたので寝ようと思う。

　☆☆☆
　２３時くらいに眠前を飲んで夕方の目薬さしてないような気がして1回くらいさしわすれても大丈夫かと思って、タワシは昨日、ウエンディで１日過ごしたが、ナニワは忙しく出入りしていたので寝ていたがナッチは丁度寝る頃だった。

　　１：４　おやすみなさい。
　　　ｚｚｚ（熟睡、反覚醒）（夢：パラレル）。
　　４：２５　おはよう。
　８２．６Ｋｇ　２４．６％♪

　パソコンデスクでうとうとしていたら５：１６。

　お腹すいてないけど、洗顔等をしたら、朝食にしよう。

　したらもう6時、早朝ウォーキングしてくる時間は無い。

　なにわのアラームも鳴らない。

　マナーモードになっていたとの事。

　もうちょっと寝るというが、タワシの夕方以降と同じ現象で、そのちょっとが１時間、２時間になってしまうので、本当にちょっとしたら、もう一度声掛けしよう。

　ナッチは、起きない。

　目薬を差す（目の腫れはほとんど目立たず）（本当に先週の苦しみが笑い話に変わっている）。

　取り敢えずテレビ体操は録画でして。

　ナッチとナニワを起こして、何も書く事が無いけど、ブログを少し書いて、後は定時前とか適当に時間があれば、書いて、適当な時間になったらアップしようと思う。

　で、今定時前、ナニワを今日は駅前まで送ったが、送ろうが送るまいが、大体この時間になったら、来るようにしている。

　今日のように、夜中や前日、日記やブログを書く余裕がなかった時のためであるが、本当は、今この時間帯にウォーキングするのが、一番健康に良いのは分かっているが、iTuneとかiCloudとか使ってないアプリをホワイトがインストールしているが、意味が有るのだろうか？

　そう長い時間はかからないと思うので、アップデートする事にしたが（しょっちゅう出て来るので）。

　昨日帰りもホワイトにダウンロードしたファイルをＵＳＢにコピーしていたら、超時間がかかったし。終了時間の読めない作業は辛く感じてしまう。

　バージョンアップで機能や安全性が高まったとしても、使わんかったり、使おうとしても前より重たかったりする場合があるので、アップデートは忙しい時はずーっと保留にしてきたのだが。

　もともとレッドにはiTuneもiCloudも入っていないので、タワシ的には問題無し。

　ただ時間があっても書く内容が無いようなら意味がない。

　朝、ナニワが起きられないのは、夕寝したタワシが眠前の時間に起きられないのと同じ事だろうから、その苦しさは分かるのだが、良く考えたら夜眠る時たわしもマナーモード（ミュート）にしているので、スマホで起きるというのは難しい、キッチンタイマーでもいいか。

　ブログの方も書きかけなのだが、それは今日サブリナが所用で出かけるので、その間、話し相手がいないから、書けば良いか（でもちょっとは書いて置こう）。

　やはり何も変化が無い時は、何を書いても言い訳や愚痴になってしまう。

　ホワイト、定時までにアップデートを終えて、再起動したが、iCloudのログインを請求されたが、使わないので特に問題なし（色んな会社のクラウドがある）。

　午前中は、いつもと特に変わらず、暇と言えば暇だし、忙しいと言えば忙しいし、一応やれる範囲でやるべき事をやっていれば、結果は残らなくても、経過を大切にしたいので、行って帰ってくるの連続であるが、特に苦しいとも感じず、あっという間に時間は過ぎていった。

　先週の今日に比べれば、去年の今日に比べれば、安定しているという事は言えるだろう。

　昼休みにレッドを持って帰るのは、休憩にならないから、やめた方がいいと言われたので、それでも、家にはラビーが待っているからブログ書こうと思えば同じ事なんだけど、健康を気づかって言ってくれているのだから、今日は電気の検針日で、ケンチの診察日では無いし、誰かの健診日である。

　いつもの日と異なるのはそれぐらいで、タワシは、ゆっくり昼休みに休むという事も大切な事なんだなぁと思うので、別に眠くはないけど、休める時は休んでおく事が大切だと思われる。

　おかげで昼寝はアラームが鳴るまでゆっくり眠れた。

　目が症状がもう特に無いので目薬を差すのをつい、忘れてしまう。

　食卓に目薬を出すとか、眠前も座って飲むとか同じタイミングにすれば忘れないのだがどうなんだろう。

　その為に、目薬を冷蔵庫にしまうというのは？　どうなんだろう。

　したいようにすればいいと誰しも思うだろう。そういう自分で解決できない問題を人に聞いてしまうのがタワシの悪い癖で、自分で思う通りに行動して良いのである。

　ブログを書いたり、日記を書いたり、タバコを喫ったりするのは、普通、人のいない所で隠れてする物という事であろうか？

　いい大人なんだし、人に見られて困る事は書いてないし、ただ仕事もせず、一日中ブログを書いてましたじゃ、いけないので、仕事を頑張りたいのであるが、頑張ろうにも、サービスを提供するメンバーがコロナの為通所できませんという事態になっているので、支部会とか訪問とかテレワークで何とかサブリナらは結果を残そうとしているのである。

　人が少ないのをこれ幸いと思って利用しているメンバーだっている事はいる。

　結局コロナ疲れという形で、空回りしていた所へ、目が腫れたというのが、キッカケといえばキッカケ。

　この１０月からたばこ代が値上げされ、禁煙者が続出というが、タワシにしてみれば、我慢して気を病むリスクの方が肺がん等になるリスクより高いので、効果は無かった。それに値上げ前日の３０日に５箱纏め買いしたのが、この７日になっても、まだ２箱以上残っているので、まだ実害を受けていないのでピンとこないという事も大きい。

　タワシ的にはこの日記がそういう他愛もない、人からすればどーでもいい事の連続であれば、それに越した事は無いのである。

おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191007-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20201007-1.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　昨日家に帰ったら、夕食の時間♪

　あ食べて、薬飲んで、ウォーキング行って、帰って、シャワー浴びて、目薬さしたらバタンキュー寸前、いやぁバタンキューした方がむしろ、いいぐらい、何も出来なくて、気が付いたら２１時♪

　眠前をぐんぐんグルトの低脂肪牛乳割りで、ごくごく飲んで、一服したら、ようやく意識が戻り、でも、後は点眼してバタンキューするノミ♪

　取り敢えず日記を書き始めるが頭が回らない。

　ただいーたりきたり、で、１漫歩を目指すが諦めて、寝ることにする。

　☆☆☆
　２２．４３　おやすみ♪
　　ＺＺＺ（熟睡、夢覚えず）♪
　２．３４　おはよー♪

　４時間睡眠。
　８２．９Ｋｇ　２４．２％♪

　アイスコーヒーを飲んで一服。

　ふらふらはしない、眠気も無い、二度寝せずに起きて置く事にする。

　歯磨き洗顔、着替え、朝食。天気・ニュースチェック。
　今のところ遅くて不明な台風は土曜過ぎがうちの地域は接近の予報。
　
　☆☆☆
　今日は、午前中、新しいメンバーの予約が入っている（見学、体験等を含めて５回目の来所）。
　午後は、２Ｆの補修作業を予定（シリコンコーティング剤）（屋内なのでゴーグルは不要）。
　それ以外はいつも通り。
　☆☆☆

　毎朝、こんな早くから起きているから、夜眠くて仕方ないのだろう。

　しかし、自分だけの時間というのが無いと１日周りに振り回されると可笑しくなるので、目が覚めてバタバタしたくないので、落ち着いて、考え事が出来るこの時間帯はタワシにとって必要な時間である。

　でもそう毎日朝からパソコンに向かうのも良く無いかなぁと思って、ゴミ出しウォーキングに行ってきた。

　これを日課にしたらいいと思う。

　下のバス通りまで降りて、それからウエンディに上っていき、メールチェックして帰るというサブルーチン。

　メールチェックとか郵便チェックも面倒じゃない♪

　ブログ書きとかも面倒じゃない。

　写真撮って帰れば一石二鳥なんだが、そういう生活を見張られているような気がして、写真は特に個人的なイベントがあった時にだけ撮る事にした。

　毎日その日が最後にならないという保証は無いものの。

　起きるかどうかの、何時かのために、神経すり減らせるのはやめにしとこうと思った。

　９９日ぶりに県内の感染者がゼロだったそうだし、何時か収まる時は来るのだろう。

　タワシはテレビ体操を生でして、テレビニュースも少しは見て、ブログや日記を短いが書く時間もあったし、早朝ウォーキングもした。

　これ以上タワシに何が出来るのかと言うと、タクシー代わりという事らしい(-_-;)♪

　行ってきまーす。

　「今度からもう少し早く起きる」と、駐車場には入らず、ロータリーで、気を付けて行ってらっしゃい♪

　ナニワは何とかギリギリ間に合ったようだ。

　１回か２回は遅刻してみた方がいいかなぁとか思うが、今のところ無遅刻無欠席。

　改札口でのお別れは寂しすぎる。

　試験結果も戻ってきており、なかなか良かったが今回はクラス全体の成績も上がっているので、順位はどうでもいいよと昨日言ってやった。

　今週一週間試してみて、そうすれば、先週一週間の苦しみに耐えた結果が必ず出て来るとは限らないが、辛かったが良い経験をしたという風に考え方をシフトしてみるといいだろう。

　タワシらは、身体的には辛かったが、精神的にはかなりタフになったと思っている。

　それでも家に帰れば、助けて～たすけて～と苦しんでいる。

　外には出せない多面性を皆もっている（病的かどうかはさておいて）。

　人間皆多重人格である（病的であるかどうかはさておいて）。

　自分の力ではコントロールできないから、タワシは薬を飲んでいるし、リハビリを続けている。

　ある先輩は、「僕らは障害リハビリ人生だ～」と嘆いていたが、リハは基本的に楽しい物に限る。

　その先輩がＦＢに投稿しまくって、頑張っている姿はメールで見る事は出来るが、何とリアクションすればいいか分からないので放置してある。

　病気は異なっているが、色々闘病しながら活動している方やその支援者たちの活躍ぶりも現場やネットで見る事が出来るが、そういった人たちの活動に励まされて今日の自分が生活できているのだという感謝の気持ちを忘れないでおかなければならない。

　ナッチは歯医者に行ってくると言っていたから、てっきりいない者と思って帰ったら、早く言ったら早めに見てもらえるとの事で、もう帰っていた。

　午前中は、血圧が高いし、新メンバーとピアカンしたり、色々有ったが、取り敢えず、最初はこんな感じでスタートして。

　午後は目薬は寝込むといけないので、後回しで、先に日記とブログを終わらせた方が気が楽だし。

　午後は、今度は２Ｆのコーティング作業やら、色々あるので、パソコンする時間も無いやろうなぁ。

　と思うし、まだ１５分ぐらいあるので、ねむれなくてもいいから横になっとこうかな。

　何か特別な事があれば、また追加で書くけど、何にも無ければ、今日はこの辺で終わりにしようかと思う。

　中途半端だけど、まだまだ火曜日だし。

　目薬さして、今日は目を腫らさないように工事しようと思う。

おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191006-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20201006-1.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　なんだかんだ言って、夕食後、服薬、ウォーキングに行って何も買わずにポイントチャージだけして疲れて帰ってきて、点眼後熟睡（夢覚えず）、21時前に起きて、２１：１５、ぐんぐんグルトの低脂肪乳割りで、眠剤をごくごく飲んで、シャワー浴びて、少し涼んで、点眼後、スタンプを送り寝る事にする♪

　まだ眠気は来ない。ラジコを聞く。

　☆☆☆
　２２：２２　おやすみ
　　ＺＺＺ　　（熟睡）（夢：新聞紙）♪
　２：１７　おはよー
　
　８２．９Ｋｇ　２３．８％。

　トータル的に十分寝たので今日一日頑張れるだろう。

　今日は精神科診察日♪

　ブログを書く。

　長く書けばいいという物ではないが、ついくだらぬ事を色々書いてしまう。

　しかし写真は取らなかった（別に威張る訳では無いが）。

　ウォーキング（という程の歩数では無いが）行って、写真もとらず、買い物もせず、となると、かなり疲弊感だけが残るが、メールチェックや安心ができるので、その辺を喜びと感じなければいけないだろう。

　朝、雨の予報だが、幸い霧雨だった。ナニワを送ってウエンディに到着するぐらいの時間には晴れマークに変わっている。

　23℃：18℃　降水２０％　今日は天気回復へとの事。

　月曜だから調子よいのか、診察日だから調子が良いのか、昨日たっぷり昼寝とか夕寝とかしたから調子が良いのか分からないが、昨日までのような今日からの不安感は無い。

　いつもそう。

　熟睡して起きたら、ギザギザのハートが丸く修正されているような気がする。

　ナッチは６時前に自分で起きてきた。

　問題のナニワであるが、６時にアラームで目を覚ましたが、タワシが送ってくれるものと思って、ゆーくり起きるという事である。

　問題の列車の写真、駅の写真は、ストーカーが付いたらヤバイと余計な心配をしてしまって、写さない事にしようかと思ったが、こんな一庶民の画像など相手にする人もいないし、被害にあってからでは遅いとは思うのだが、人間色々な経験を経て、成長していくので、毎朝同じ写真を撮る事にも、慣れていかなければならないと思うと日記には書いて置こう。

　要は、ナニワの事ブログや日記に書かない意ようにすればいいだけの話であるか？

　だが、密接にかかわっているので、自分の一人芝居になってしまう。

　一人芝居出来る程、演技は上手くない♪

　ミーティングと同じく毎回テーマを決めて話を書くという事になれば、実際、テレビ体操を今日、生でしたから、今日のテーマはテレビ体操であっても良い感じはするし、実際テレビ見る余裕がなくなっているので、テレビに関する事を書けば良いのだろうかと思って、ゆうちょの個人情報流出に関して書くとかすればいいのだろうが、タワシはタワシの日常感じる事を書いていれば、それで、充分なのである。

　毎日、今だけ今日限りと思って動いて刹那的になってしまっているが、そう感じるしそう思えるので致し方ない事なのである。

　言い訳ばかりの毎日に、さよならしたいね今日限り、素直になれるといいのにね、でも今日限り…（ちはる）♪

　まぁ一つもリスクの無い活動など存在しないと思って開き直るしかないか。

　でも、リスクを減らす活動はしなければならないので、ナニワを送って、その時の線路や列車の写真をアップする事は止めた♪

　まぁブログにも色々言い訳を書いたが、タワシがそう決めたので、毎朝起きて、髭剃りの写真を撮るバカがいるか？　という問題に尽きる。

　ただ、朝明るくなって、大雨でも、ウエンディに来たら１枚写真をアップする事くらいは、タワシの楽しみ事なので、許してほしい（誰に言い訳しているのって、ケンチらに）♪

　ただぼうっと、ひながツメをかんだり毛づくろいをしたりする猫のようにしていればいいのかという問題があって、タワシは文章を入力しようとしているが、連載小説でもまた書いてみれば？　とよく言われるが、そういう感性が失われてただ出来事や思う事を書いていくしか能力が無くなってしまった。

　あれこれに関してどうのこうのという書類を作成してくれと依頼が有ったら頑張れるのかも知れないが、読者のいない小説等書いてみたって、３モンの得にもならない、だったら、日々この日常を書いていくしかない？　小説家になりたいとかいう夢はもう無くなってしまった。

　タバコと一緒で制限されると喫いたくなり、自由にしていいよとなると、自分で制限するようになっていく。

　ただそれだけの事。

　ブログと交互に書いているので、だぶらせないようにするのと、どっちにどんな事書いていたのか分からないので、タイトルを決めなければならないので、同じタイトルじゃいけないような気がするし、５，７，５にした方がいいかなとか、タイトルを考えていたら、もうすぐ定時なので、一服しようと思ったが、何も考えず思いつくままに書いていた頃の方が楽しかったなぁ思うのだが、車の音ではなくヘリコプターの音がするので、外へ出る。

　☆☆☆

　サブリナが来て。
　ひとしきり情報交換しあって。
　血圧はやや高い、後で測りなおすとの事。
　サブリナは紙の仕事。

　タワシは良く考えるとやる事が無い（用紙のコピー等ぐらい）。

　かといって、手伝う程、いっぱい仕事が溜まっている訳では無い。

　メールから紙へ書き写すぐらいの事は休日中に分かっていた事だが、サブリナから仕事を取り上げる事になるかと思って、手を出さなかった。

　それから、メールへの返信までは、サブリナの担当。

　１０日までに出来る仕事は、２日までに終わらせてしまったので、後は提出した書類に不備が無い事を祈るノミである。

　今日病院には、レッドも持っていくが、使う事は無いだろう、というのも、ブルータスの役割はただ、ブログをアップするという役割だけではない、タワシの目をスマホに向かわせ、周りの人と目を合わせるのを拒否る為に必要なのである。

　なぜ目を合わせるのがイヤなのかは分からないがシャイというか人見知りというか気まずいという思いが隠せないのである。

　まったく知らない人でも、古くから知っている人でも、同じ事が言える。

　ブルータスに熱中していると、待ち時間のビクビクやイライラが収まるので、それで、つい頑張って下らぬ文章をブログに追加してしまうのである。

　まぁでも後から読み返して同じような内容でも全く同じ事は書いていないので、フレーズとしては同じように感じるかも知れないが、タワシの危機感はその都度変わっている。

　毎日新鮮なネタで調理して同じクォリティーの料理を準備するシェフや主婦と同じ感覚ではないだろうか？

　おすもうさんが毎日おすもうを取るのと何ら違いは無いと思うのだが。

　いつも泳いでいないと呼吸が出来なくなるオサカナさんと同じレベルだとタワシは思っている。

　一時期は減薬を考えていたが、今はもう一生これらの薬を飲み続けてもいいかぁ？　とか思っている。

　これが自分の維持量だと思ってしまう。

　頑張らなきゃならない時には頑張れるので、ヨシとするしか無いのである。

　本当にやりたい事が見つかった時には、そりゃブログや日記を書くより、そっちを優先させるに決まっている。

　Ｍｉｎｄという言語で、もう一度プログラミングが出来たら楽しいだろうなぁと思うのだが、はまってしまったら、業務に支障が出るような気がして、こういう駄文でも何もしないよりはマシだと思ってしまうのである。

　サブリナが帰ってきて測りなおして。

　１３５：９４：６８　６．７（９時過ぎよりは落ち着いた）♪

　減薬の事を話し合って、今じゃないよねという事で、ラジオ体操しようと思ったら。

　いつもより早めにメンバーも現れたので、これで安心して、診察に行ける。

　まぁ現れないなら現れないなりの対処は可能なので、プレッシャーにはさせたくないので、午前中久しぶりにピアカンした。

　そういう訳で、今日は午前中振り返りの時間が無いし、書く程の出来事も無かった。

　昼休みはうどんを食べて、服薬して、点眼して、バタンキューしようと思ったが眠く無いのに無理して眠る必要は無いと思い、日記を書いていると言ってもこの１行だけ（笑）。

　学生に試験が有るように、障害のある者には診察がある。

　アラームが鳴っているのに、ナッチに声掛けられるまで、目が覚めなかった。

　一服する間もなく、いざ出陣。

　サブリナの車とすれ違ったが気づいたかな？

　取り敢えず、手指消毒して、ナースの問診と診察を受けてまた数週間分の薬を貰って無事にナッチを連れて帰り、サブリナに血圧手帳を返して。

　あれ？　保険証と薬手帳は？　と思ったが、今日は処方変更の話は出なかったので、この後眼科行く訳でもなく、帰ってからでいいか。

　帰ったら、外はいい天気で、午前中は寒いくらいだったのだが、結構気温は上がっている。

　明日の事は心配せず、今日のような調子で、頑張ってみるしかないんだろう。

　毎日ある訳では無く、数週間に１回の出来事であるため、今日は念入りに日記を書いて過ごす事が出来た。

　そのせいでメンバーへの対応が・・・とＤｒ．に言ったら、それは仕方ないですよと言っていた。

　このまま、日々が安定して過ぎていけば、いいのであるが、台風が発生したらしく、先日の工事と、今後の２Ｆの工事の成果が試される時が来るのだろうか、朝型まで、もう今年は台風シーズン終わったんかねぇと言っていたのであるが…。

　そう人生甘い物ではないという事だろう。

　他にも仕事があるので、今日はこのぐらいにしておく。

おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
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今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　昨日は７時過ぎ、駐車場でマチカネタンホイザーのアーちゃんを連れて３人と１匹で、帰ってきた。

　で、それぞれ過ごしていたら、あっという間に２１時。

　それでも１０時くらいには寝付いたとは思う（スタンプ送れなかったので時間は分からないけど）。

　ぐんぐんグルトの低脂肪乳割りで、眠剤をごくごく飲んで、寝ようとするが、お腹が空いていらだっているナニワと眠いナッチがケンカを始めて、間に入って、苦労して、目薬さした事は覚えているけど、眠ってしまった。でスタンプ送ってないから、何時に寝たのか覚えて無い。帰ったのが遅かったし、ウォーキング行ってないにしろ駅北口から海まで一人で行ったので、9,784歩は歩いた。
　些細な事に夜テンションが上がるナニワは腹を立て、まぁナッチの対応の仕方も良くなかったけど、言い愛子になり、タワシは、ナニワが落ち着くまで眠いけど眠れなかった（横にはなっていた）。

　多分２２時頃寝て。２：４７　おはよー。

　やはりナニワは夜中テンションが上がるし、お腹がすくと怒りっぽくなるし、ナッチは腹を立ててはいなかったが、さかんに言いあいこをしていた。

　ナニワの怒りは自然と収まって何とかタワシも眠れたのだが。

　タワシが起きるとあーちゃんも起きてきて、外に出してやった。

　８３．６Ｋｇ　２４．７％。

　ぼーっとしていたので、あっという間に朝食の時間。

　口腔ケア、洗顔等をして、朝ごはん、服薬点眼にする。

　気づいたら、早朝ウォーキングの時間。

　ウエンディに寄って、メールチェック、ＦＢとインスタの通知ぐらいしか重要なメールは届いていなかった。

　迷惑メール２１７件、フォルダを空にする。更新の通知、業務メールは来ていない。

　留守電はチカチカしていない。

　その他も異常なし♪

　ブログを書く♪

　コーヒー１杯飲んで、アパートに遠回りして帰る（じゃないとウォーキングにならない）。

　ところが、小雨が降っていたので、あんまり遠くへ行かない方がいいなと思い、アパートに戻ったら、ナッチは食事中。

　ナニワは爆睡中、アーちゃんは、また出て行った後。

　ナッチは食事が終わり、洗濯機を回すと二度寝した。

　タワシはせっかくの日曜日なので、二度寝しようかと思ってバタンキューしてみるが、さすがに熟睡しているので眠れず、このパターンで行くと、ナニワは１２時間ぐらい寝るなぁ、明日から大丈夫なんだろうか？

　タワシは、駅まで送ってやりたいし、ナニワもその方が楽だし、ナッチは送ってやらなければならないとまで言うし、客観的には、良く無い事であるのだろうが、家族の総意の上での事なので、ナニワの登校時間によるハンディキャップを減らす事で、生活が豊かになるなら、贅沢していいよ（タクシーで行く訳ではないのだから）。

　タワシも今のところそれと買い物以外に車の使い道が無いので（遊びに出かけないので）、

　でも、ゴロゴロしながら、ずーっと明日からの暮らしを考えているが、自分の中に決意みたいに感じているが、朝起きて顔を洗いナニワと一緒に通所するという習慣のように考えれば、ストレスにはならない

　ただ問題は、タワシの体調や精神状態が悪くなった時、どうするかである。それは去年までの経緯を見ていくと、明らかになるかというと、分かりづらい。

　昼寝して、目が覚めて時計を見たら、２時前（あ、また眠前飲み忘れた～と）勘違いして、今、ナッチとナニワが街へコンタクト買いに行ってくると言われて、大人しく宿題を済ませて待っているナニワでは無いので、ついて行くというので、だったら、タワシが門司駅まで連れて行って、何なら献血でもしてきたい所であるが、血中濃度が…♪

　想定外の雨が降っているが、何故かウエンディの事は心配にはならない。

　雨の中様子を見に行くのはなるべく避けたい。

　今日一度行っているし。

　街へ出かけたナッチやナニワの事も心配では無い。

　タワシは駅前までのタクシー代わりの役割で、充分満足できる。

　自分からそこから外へ出たいとは思わないが、今日もレトルトカレーだけは幾ら好物でも勘弁してほしいと言ったら、駅弁？　ミスド？　チャチャ？　うどん？　ケンタッキーのバーガーで手を打った。

　小倉駅から、出る時にラインするねとナニワに言われた。

　タワシはほっともっとの方が好きなのだが。ワンパターンやけね。

　タワシは日曜日くらい、というか日曜日だからこそ引きこもりたい。

　かといって、今、麒麟が来るの録画を見たいかというと、そこまでの興味は無い。

　もっぱらタワシの興味はケンチの深層心理とかである。

　自分でも原因が分からないけど、苦しがっているので。

　その苦しみを緩和させる為に、色々な活動をしたいと思っているならお門違いだ。

　ちゃんと活動できている時は楽しい。

　やはり、一番大きな原因は、ナッチとナニワのせいにはしたくないので、タワシの方のスイッチの切り替えで処理していくしか防ぎようがない。

　自分は変わる事は出来るが、人を変える事は困難な事だ、その人それぞれの体験によって成長していくのを待つしかない。

　不思議な事にそれをあらかじめ夢で体験してみる事もあるようだ。

　で、それに合わせてまたタワシも成長していかなければならない。

　後は出かけるだけなので、今日はこの辺にしとこう。

　かと思ったら、ラインで到着時間を言ってきたので、出かけなければならない。

　帰ってからアップしよう。

　で、３人でかえってきたが、アーちゃんは寝ている。

　また夜中に起きるか、今から起きて何処かへ出かけるのだろうが♪

　タワシが、これから、今日ウォーキング行くのかは、定かではない。

　明日から、また同じような日々が続くのであろうが、いいカキ休暇がようやく取れたんだと自分に言い聞かせて今日の所はこれで終わらせて、いただきます。

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191004-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20201004-1.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　ウエンディにウリボウが遊びに来るのは内緒に。

　風評被害が広がりそうなので、写真を撮るのはやめといた（写真には残せない美しさがあるから）。

　で、ワープして♪

　帰ったら、ナニワも帰っていた。

　何か久々にマックスバリュまで歩いた。

　せっかくだから、ゲオなんかに寄らず、グッディまで歩きたかったが、時間が足りない。

　８：２０　眠前をぐんぐんグルトの低脂肪乳割りでごくごく飲んだ。

　目薬も差した。

　９：００、満月の写真を撮って、もう寝る支度。

　で、何があったのか、タワシ覚えてないけど。

　2時前、目が覚めたら、自分の部屋へ移動している（プチパニック）。

　布団や衣装ケースやハンガーラックに至るまでやパソコンやスマホも全部自分の部屋へ移動している。

　朝食、服薬は、いつも通り4時頃。

　ナッチはアーちゃんに起こされて、５時過ぎには起きてきた。

　何か目が覚めて、テレビを見るのが怖いとかなんかそういう理由で、部屋交換したような気がする。

　土曜は出事が多いので、朝からバタバタしないで、ゆっくり、時の過行くママにこの身を任そうと思う。

　６時過ぎから、７：２６まで、１時間ぐらい二度寝した。

　健康１番、無理せず　安全運転で～！　との事。

　８３．２Ｋｇ　２４．３％（おすもうさんまでもうひと踏ん張り）。

　ウエンディに残したホワイトの事と、湯沸かしポットの事が気になって、ウエンディへ、通所。

　家賃は日払いでは無いので、オーナーとして利用すべき利点は今後あるかも知れないので、これは別に悪い習慣では無いだろう。

　レッドにはフェースブックがインストールされていないので、ホワイトでしか、見ないのだが、遠方や引きこもっている友の安否や状況が確認できるので、ＳＮＳ怖がっていたのだが、もっと積極的に見るように努力したいのだが、ホワイトに向かう時んは、いつもパンパンに気が張っている時なので、なかなかフェースブックでゆっくり動画とかを見る余裕が無いのも今のタワシの病状の一つだろうか（今更気恥ずかしいという事もあるよね）。

　取り敢えず、会報印刷、湯沸かし等の所用をすませて、そそくさと帰る事にした。

　帰ったら、心配したのか、マチカネタンホイザーのようにナッチが待っていて、ナニワは今日から始まるアニメを見るんだと起きて、それぞれの活動に没頭する。

　何だ、何てことの無いいつもの土曜日の始まりであるが、タワシ達にとっては、市中引き回しの上獄門のように自分を追い込んでいるのか？　とかいう妄想が走る。

　今日はパトカーとか消防車とか救急車とかはまだ見ていないが、バスやタンクローリーが狭い道路から割り込んでくるのに気を遣う前の車両につい、何しよるん？　とか理不尽な事を考えてしまう。

　テレビ体操は、EM3は続けた方が良いと言っていたし、今日はこの後午後出かけるまでの間する事も無いし、せっかく録画してあるので、する事にする。

　午前中は、そのまま録画でチコちゃんを１．３倍速や３０秒スキップで、ざくっと見ただけで、昼食の時間になった。

　昼食後は、服薬して、少し歩いて、目薬さして、バタンキューして２時間ぐらい眠って、目が覚めたら、ナニワも眠っている。

　ナッチは家事をしていた。

　お互い疲れとるし、いっぱいいっぱいやし、月曜からの送り、どうしようかねぇという話を少ししたのだが、結論は出なかった。

　ナッチが言うには、ナニワもいっぱいいっぱいで頑張ってきてノックアウトする寸前という。

　次回の予約の打ち合わせとかしていたら、ああ、もう出かける時間になってしまった。

　いざ出陣してみると、案外平気のヘイザラスで、すいすいドライブして帰れた。

　後は地元の駅前までなので、なんとか成るだろう。

　歯医者の予約は別の時間帯にするというので、今日限りなら、別にレッド連れてテザリングなんかしなくてもいいのだが、そういう楽しみ事が無いとただ、運転して、車で待っているという時間がもったいないと思ってしまうこの性格が、病気なんだろうか？

　そろそろ、ホワイトやブルータスの不具合に嫌気がさして来るかと思ったら、なおさら愛着が深まるという典型的な共依存を起こしているような気がしてならない。

　一つ何か新しい物を手に入れたら、二つ三つ捨てなければならないという法則がありそうで、あれこれ書き出すのが怖い。

　ここは一つシンプルに一行書いて、あとは、それでおしまいという事にしようと思う。

　ヤマハと歯医者に行ってきました。

　で、終わるもよし、終わらぬもヨシ、まずは、テザリングの３回目チャレンジ。

　タワシの力では無理だった。

　しょうがないから、オフラインでブログを書き終わったが、今度は歯医者にナッチが付きそうので、やってくるので、１回合流しないといけない。

　ナニワとは無事であえたので、今度はナッチに連絡してみるとナニワがラインする。

　そしたらバス停にいるとの事で、ほなら、行っといでと、行って、ナニワは出かけて行った♪

　そこから先は、もうタワシには見えない暗闇の中での出来事であろうから、虫歯は早めに治療しないととんでもない事になるよと、父ちゃんみたいになるよと、言ってきかせたのだが、まだ手遅れではない。

　必要十分な治療を保険負担の皆さんたちのおかげで、治療を受ける事ができる。

　１６よ！

　虫歯の数だか年齢なのかは定かではない。

　時期１７、一番危うい年齢に達するが、何とか峠を越してくれと祈るノミであった。

　黙祷♪

　あとは無事にアパートに帰ってアップするだけである。

　タバコを喫いたくなったが、我慢する。

　結構スマホ見ながら歩いている人たちがいる。帰りは何時頃になるかは未定。とりあえずスリープして、その辺をぶらぶらしてみようかな、ケンタッキーでも入ってみるかーとか思うけど、ラーメンも捨てがたい。

　パチンコするだけの度胸も今は無い♪

　ＦＭでも聞いてすごすかー、と思ってどう過ごしたかは内緒にしておいて、スリープする。

　おやすみなさーい。

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今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　帰ったら、ナニワらは食事を終えて、お金の計算等をしていた。

　タワシは夕食服薬、目薬でバタンキュー仕掛けたが何とか持ち直したのだが、書く事が思いつかず。

　何をするでもなく、いーたりきたりを繰り返し、やっとお出ましになった中秋の名月♪

　あぁ風流なこって、２０：４０、ぐんぐんグルトで眠前を飲んで、バタンキューしたい所をちょっと堪えて、アーちゃんが帰って来ない♪

　また夜中にナッチを起こすんやろうなぁ（ふぅ）。

　夢の余韻に浸るより、今日の活動の余韻に浸っておきたくて、目薬は眠くなるまで我慢して、シャワー、口腔ケア、ぼうっと、記憶を定着したため、ええい、目薬でバタンキュ♪

　２１時３６分　おやすみ。
　　ＺＺＺ（熟睡）（夢覚えず）♪
　３：１４　おはようございます。

　８２．０Ｋｇ　２５．１％。

　晴れ、２７℃：20℃　降水２０％　今日は秋の日差しが降り注ぐとの事。

　夏が終わり、風が止む、この風は、どこから吹く、虫の音も、静かになり、移ろいゆく、至福の日々♪

　まぶたの腫れも何とか１週間で回復、今日はこのペースで行くと、色々事務仕事も片付き、ようやく月初めの雑務も終え、ひと段落つくと思う。

　だが油断は出来ない。

　思っていた通りの出来事もあるが、想定外の出来事もあるから。

　無くしてみて初めて分かるのでは取り返しがつかない事もある。

　残される者の身にもなってみないと分からない。

　ただ一つ、改めて分かった事は、眠剤無しで寝苦しく迎える朝より、きちんと処方を守って、ふと目覚める時の方が、身体はともかく、精神的にはがっしりしている。

　ナニワはアラームを消して二度寝しようとしていたので、今日は間に合わん、と思ってつい余計なおせっかいなのかも知れないが、ナニワに話しかけてアッチの世界に行ってしまわないようにした。

　ナッチはその間に起きて、朝家事を始めた。

　バタバタする時間帯であるが、これが日常生活という物なんだろう。

　タワシは家の中を朝徘徊しながら、ナニワの支度が出来るまで歩いている。

　裏切りのコイの中で俺は、一人もがいている。初めからだますつもりでいたのかい？　僕の恋人よ♪

　とか勝手に歌が流れてくるが気にしない事。

　歌は歌、関係妄想に発展してしまうので、ほどほどに…♪

　バタバタしているのはうちだけじゃないのか、何とか無事に娘を見送りしていたら、サブリナから、所用で直行するので送れるとの連絡が入り、了解しました。

　毎度毎度のパターンであるが、それでもタワシとレッドとラビーとブルータスは定時に行く必要がある。

　コイは待ちぼうけ♪

　ゴミ出しも有るし。

　行ってきます。

　ウエンディに着いてからは、色々手順があるので、少しプチパニック、月初めの仕事とゴミ出しと、いつもの手順より複雑なので、まぁでもゆっくりとブログを書く時間が取れてラッキー？　とか思わなければやってられないだろう。

　みんなもっとキツイ事をして頑張っている世の中で、留守番しているだけでもお給料がもらえるなんて、まぁ警備の仕事も無いって訳では無いし、色々庶務までまとめての活動であるから、現状を維持しつつポイントアップを５００円買い物券がもらえるまで、頑張ってみてもいいんだろうと、そう思える。

　数年前の被災地の工事の音が聞こえるが、それ以外は激しい耳鳴りだけで、ムシの知らせは入らない。

　少し遅れるって言ってたけど、年休では無いやろ、それならそういうハズだし、でも年休も消化していかないと余らせるのはもったいない。タワシはそもそも何度も入院して迷惑をかけてきたので、サブリナらにもしっかりと休んでもらう事は必要な恩返しである。

　しかし仕事をサボって遅れて来る訳では無い、あくまでも所用で直行直帰するので、今日は時差通勤でも無いが、タワシがそうだったように、今週はサブリナにとっても、大変な一週間であった事は認めざるを得ない。

　金曜はもともと、やんごとなき事態が起きた時の為の予備日として通常のメンバーは休みにして、特別な予約以外は取らないようにしたのだが、そこに支部会や事務仕事をまとめて詰め込んで、ぎゅうぎゅうにならなければよいのだが。

　あー今、向かってますと連絡が来た。

　年休は有効に使わなければならないので、年休じゃなくて良かった。

　これで、ようやく、タワシの一日が始まる。

　普通なら、ホットして、ここで、一服したくなるのであるが、シガーも値上がりしたので、本数を減らしていかなければならない。

　目が覚めてから、思い出す限りでは、何本喫っただろう？　そんな事も忘れてしまっている。

　やはり眠剤飲んで眠った時とそうでない時の差は明らかであるが、どっちがいいと一概に決めかねるのが現状である。

　医師は、起こしてでも飲ませなさいと言っていたので、やはりタワシの場合は薬飲んで寝た方が、いいのだろう。

　健忘症なのは生まれつきなのでいた仕方ない。

　とか書いていたら、サブリナが来た♪

　１２９：８３・７３　６．８♪

　問題なーし、これからサブリナのデスクワークや掃除機がけが終わるのを待って（家でもここでも手伝えよと言われるが２階の換気をしたくらい）、運転機能のチェックがてら色々と行ってきます。

　昼休みまで入力する時間が無かった。
　布団は干してある。

　帰って来たらギリギリ昼休みの時間、タバコ喫いたいとは思わないから、可笑しな現象であるが、帰った後よりも出かける前の方がタバコは美味いと思う。

　駅前の銀行に記帳しに行き、グッディで雨漏り補修コーティング剤を１個買って帰ってきたが、運転は大乗です、但し言われるがママに運転はしない事と釘を刺されたがとりあえずナースの運転禁止令は解かれた。

　良かったー♪

　それで好き放題運転しまくるタイプではないので、歩いてアパートに帰った。

　ナッチにそのことを話したが、まだ発病する可能性もあるから、なるべく運転は必要最小限にしたいという旨を話した。

　行きたくて行くのと、行かされて行くのとでは気分的に異なるからであり、ナニワを送るのが使命だという風に思うのはタワシの妄想で、ナニワはナニワで成長しているのである。

　昔タワシが昼休み寝ないと発病するとか言ったから、悪かったんだなぁ、環境を変えればそこに適応していくという事もあり、昼休みは寝なくてもいいかぁ、と久々に最初から諦めた。

　目薬も椅子に座って差すのが常識なのであろう。

　寝る時間があれば、日中であるから、昼休みブログ書いて何が悪い（目に悪い？）（目薬さしてるし）。

　午後は基本的にフリーな時間ではあるが、メンバーのいる中では、やりづらいし、早めに終わらせときたいので、ナッチとサブリナとタワシの３人で、月初めの仕事をした。

　このあと、郵便局に行って、支払いと郵便物を出したりいーたりきたりしたら、今日のやるべき事は全て終わってしまう、もう後は土日月の心配に戻ってしまうが、土日は、ぼぉーっと、しなければいけない事だけして、ぼぉーっとしとこうと思う。

　こんな贅沢な時間が取れて有難い事では、あるが、続けて行くのに困難が無い訳では無い。

　ケンちゃん、無理せんでーと頭の中の人がささやき続ける。

　別に無理はしていないけど。

　家族の中でのタワシの役割というのが、ポイントと言えばポイントかな。

　トランプ氏がコロナにかかったそうで、笑えない冗談のようだ。

　この先、タワシはどう生きていくのか分からないが、

　それが最高の贅沢だ。

　この旅が何時まで続くのか分からないが、永遠には続かない事は分かっているから、いとおしく感じてしまうのだろう、些細な出来事に。

　おやすみなさーい。

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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　昨日は、夕食後バタンキューして、１回笑って目を覚ましたのだが（おすもうさん一人を１単位にして笑う夢、わけわかめ）、９時になって、眠前を飲む前に、目薬を差して、時間をはかっていたら眠ってしまった。

　それで寝苦しいなぁと思って目を覚ました。

　４：４　おはよう。

　どうしようかな、昔ならリスペリドンだけは追加で飲むのだけど、もうこの時間、EM3は、飲まなくても大丈夫と言っていたし、前回の時も大丈夫だったので、朝の薬にもリスペリドン入っているので、飲まないで１日を過ごす事にした。

　８２．２Ｋｇ　２４．７％。

　食事してシャワー浴びたり、してて、頭が痛いので頭痛薬を飲んだ。

　熱は平熱と思う。その他の違和感は無し、二度寝しないように注意して、目薬をさす。

　目をとじて薬がなじむまで５分待ってから別の目薬をまた差して１、２分目を閉じて、別に眠気は来ないので、今日の睡眠の質は、そんなに悪くは無いのかなぁと思うが、今後は注意して、眠剤飲んでから目薬を差すようにしようと学んだ。

　ブログを書く。

　ナニワを見送る。

　テレビ体操をする。

　後は、ウエンディの無事を祈るだけ♪

　行ってくるねっ♪

　スリープ＆ワープ♪

　ウエンディに着いて、まず写真をとって、所長室でバタンキューしている程暇ではないのだが、取り敢えずブログを書く場はここにして、ブログの続きを書く。

　定時になるので、一旦非公開でアップして、日記の方も中断する♪

　１３６：８６：７７　７．６♪

　取り敢えず上手くいく方向で話をしたが、明日には許可できると思われるが、今日一日は、まだ様子見して、明日の状態を見てから、判断させて下さいと（これは人の命がかかっているんですよと念を押されて）タワシも従うしかないノミであった（問題は目だけとの事）。

　今日もサブリナらは出て行ったが、タワシは残って留守番をする道を選んだ、その間に目を休ませてくださいというので、トイレ掃除したり、換気と除菌をして過ごした。

　気になる本が会ったので、タワシとの相性はどうなのかなと聞くと、余りお勧めはしないが、あとがきくらい読んでもばちは当たらないというので、読もうと開いたら、あとがきに変えてとずらずらーっとその人の歴史が語られており、読む気力が失せてしまった。まぁどなたの何て本かは書かないのでセーフであるが。

　本１冊読む時間を惜しんでタワシは何をしたかったのだろうと、振り返ると、その日その日をただがむしゃらに生きていたんだなと思う。

　車の音がしたが、まだちょっと早すぎるなぁと無視をした。

　しばらくスーパーに行っていないなぁとか考えてみたりもした。

　いや違う、昨日マックスバリュで、写真は撮らなかったけど、わかばを５箱買ったのだった。

　あちこち回って買いだめしたら、相当のお小遣いになるが、今月分の小遣いは、今朝ナッチに貰ったばかりで、まだ手付かずである。

　小遣いで買いたい物と言っても特に物欲は沸かない。

　これだけ欲しい物を全て手に入れているので、失う事への怯えばかりが先だってしまい、新しい何かを買おうという気持ちに暫くはなれないようだ。

　目を閉じて、人工夢をみながら、待つしか無いのだった（それを人はうたたねという）。

　午前中は、EM3とサブリナと３人で、話をし、支部会に日程やタワシの目の話や、色々な話をして、あっという間に過ぎていった。
　
　昼休みも服薬して目薬でバタンキューしないように注意して過ごしたが、後２０分しかない♪

　段々と昔のペースを取り戻しつつある。

　しかし、何でこんなに苦しいのだろう。

　いっそレッドを所長室へ置いてくればよかったのだろうか？

　そうすれば、気持ちよく眠れたかも知れないのだが、書けるうちに書いておかないと思うが、しかし、こんな時に限って頭の中はグチャグチャで、何を書いていいのか分からず、フリーズしてしまう。

　ナッチは自分の部屋に閉じこもっている。

　あとまだ１日、こういう状況が続くと言ったら、ため息をついていた。

　でも逆にあと１日我慢すれば、無事元通りになるのかは分かってはいないが、車は使えるようになると言う風に考えればいいので、どんな道を辿ったとしても、最終的にたどりつく場所は、ウエンディか自宅であって、病院へは通院するだけで決して入院はしないぞと誓う今日この頃であった。

　それぞれが自立すれば、どれだけ楽かと思うが、心配の種も確実に増えていく。

　そろそろ時間である。

　ブログを書く時間は無かった。

　スリープ＆ワープ。

　そういう訳（どういう？）で、今日はミーティングもピアカンも中止？

　ブログに何を書いたらいいのかも、さっぱり、午前中の事を忘れてしまった訳では無いが、記録するより、記憶して、スマホに書きだす方が、スケジュール管理は早いような気がする。

　皆が足並み揃えて、タワシの回復か悪化か何かしらの変化を期待しているような気がするが、一体何だったんだ７デイズ、外へも出ない毎日。

　こうして待ってたんじゃハートウェイク、ますます酷くなる。ウォ、ウォーおーおーマイ７デイズ（バービーボーイズ）。

　一体朝早くから、何が書きたかったのか忘れてしまったので、読み返して、補足する部分があれば補足する。

　書こうとしても切りが無いし、また目が腫れて来よるよと言われたので、今日はこの辺で終わりにする。

　おやすみなさーい。

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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　昨夜は、意図的に一昨日の夕食後バタンキューを再現したが、ナッチに１９：３０頃起こされた（１時間程熟睡）（夢覚えず）。

　それから、レッドを立ち上げ、何か書こうと思ったが、寝る支度に忙しく、２１時眠前飲んで、目薬さして、目を閉じたら、そのままバタンキュー。

　２：８　おはよう（熟睡）（夢覚えず）。

　８３．３Ｋｇ　２５．３％

　目がさめて一連の事を済ませて、朝食服薬、目薬でバタンキューしないよう注意したがやはり１時間くらい眠ってしまい…（睡眠時間トータルで６、７時間以上）（ＯＫ）。

　瞼はまだ腫れているが、視界は、眼鏡全体をカバーできるまで回復してきた。

　タワシの事ならどうでもいいのだが、やはりこうしたキッカケが無いと、ナニワをポーンと一人で送り出すという事をつい可哀そうだと思って、ずるずる、毎日送迎を繰り返す日々が続いていたと思う。

　それで、別の何かのキッカケでタワシやナニワが再発した時に、タワシの方が、入院となってしまう。

　睡眠がなによりの薬と思うが、同時に時間というのが、最大の薬だと思う。

　睡眠は、安静にして時間をおく事ができるので、その内容と質にもよるが、睡眠時間がいくら長くても、質が悪ければ起きている時間が苦しいし、睡眠時間が例え少なくても、起きている時間の質（過ごし方）がしっかりしていれば、それはそれでいいのだと思う。

　同時という訳では無いが、それぞれ時間になったら、起きてきた。

　ナニワの場合は、声掛けしないと、アラームで起きても、二度寝してしまうので、５分か１０分話し合う事が必要であるが。それも無ければ無いなりにナッチが何とかするのだろうが、タワシも子育てに参加したいので、そうしている。子っていう年齢じゃないか？

　いずれにしろ、ナニワもナッチも今日は穏やかな感じで、目をさます事が出来た。

　アーちゃんは帰ってきて、二度寝している。

　ケンチの測るだけダイエットのグラフはギザギザで、月初めより１キロ太っていた。

　テレビ体操はせず（夜とか土日とか暇な時に録画ですれば良い）、スマホで見る限り、タワシにとっての重大事件は無いようだった。

　昨日ほどバタバタはしていないし、タワシも冷静に判断できるが、まだウォーキング許可はできていないし、目をやすませなければならないので、朝ブログはこれくらいにしておこうかと思ったのだが、だんだん周りがバタバタしてきたので、しょうがない少しだけ早朝ウォーキングして、（バス通りが見える角辺りまで）、間に合う事を確認してナニワを見送って、一昨年のバス停写真問題を思い出して、写真は撮らずに帰ってきた。

　まだ出かける時間まで時間があるので、テレビ体操を録画でして消去する。

　スリープ＆ワープしてバタンキューしてから出かける♪

　所長室で色々書類確認♪

　５分前なので、１Ｆフロアに戻る。メールチェックはもう済ませてある。

　留守電の対応は９時から、サブリナが対応した。

　血圧、体温異常無し。

　何か話す事はありますか？　という所でタワシはしばらくフリーズしたようだ。

　取り敢えず、今は目の事しか頭に無いというような事を言って。

　眼科へ出かけた。

　眼圧・視力・網膜写真等をとり、目薬が無くなった頃にもう一度来てくださいと言われた（とにかくこすらない事）。

　帰りがけにスーパーに寄ってもらい、今日知った明日から値上げのシガーを５個買った。

　昼休みは、そうめんを食べて、服薬、点眼し、バタンキューしようかと思ったが、ナッチが午後から出かけるので、ピアカン入力作業と名簿の追加作業をした。

　給与計算シートの追加も覚えておかなければならない。

　午後、サブリナも忙しいし、タワシも目がこんな状態であるが、ナッチもナニワも頑張っている。

　タワシ達が病院やスーパーに寄ったのはたまたま混雑時じゃないので、良かったけれど、スーパーに買い物も出来れば行かないでおかないと病気に感染しやすい状況だと言われたので、ナースの許可がおりるまでスーパーや銀行にはナッチに行って貰う事にした。

　バス停までの送り迎えも止めた方が望ましいとの事。

　その辺は娘の自立になるので異論は無いのだが、まだ娘に対する感情が小中学校の時のままにタワシの中で止まってしまっている（もしかしたら永遠の５歳児なのかもしれない）。

　自分が苦労している時は何とも思わないが、自分が楽をしている時は、周りの人が皆苦労をしているように思えて仕方ないのだが、周りの人と言っても、ウエンディの仲間と支援者の方々やメディアの中の人やタワシの頭の中の人々の事に過ぎないが、テレビをつければ、最新のニュースやトピックが入って来るのに、何故、この狭いアパートの中に自分は引きこもっているのかと情けなく思えて仕方無い。

　前回はメンタル面のみの問題だったので、こういう難関を所長室で耐えていたのだが、今回まぶたの問題もあるので、自宅からリモートは出来ないが、在宅ワークという形で乗り越えている。

　タワシは人を妬む事はあまり無いが、人に妬まれるような幸せを沢山持っていると自分でも思っているので、その辺での関係性をメンバーと分かち合う事が出来たらいいなぁと思うのだが、案外と気づいている人は少ない、それなりの苦労はタワシにもあるんだというのがせめてもの償いと思って、突然降りかかってきた目のアレルギーにさえ感謝の念を抱いてしまう気持ちは理解できる人もいるかもしれないと思って書いているが、これは妄想でも想像でもなく、まぎれもなく真実なんだという事は言っておきたい（多少は自分でも病状が入っている事は理解できているが）。

　病気は全部自分が引き込んでいるのではないかなぁという妄想もある。

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
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今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　瞼が晴れて、視野が狭い、痛みとかかゆみはない。

　車を置いてアパートに帰って、夕食、服薬、目薬、差して横になっていたら、眠ってしまい11時過ぎに目が覚める。

　眠前飲んで、目薬２種類さして、寝る支度をして、右目は何とか少しは開くようになって、後は電気消して眠るだけだが、その前に３時間ぐらい眠っているのでなかなか眠気がこない。

　ぼうっと眠気が来るのを待っているが、パソコンしていたら眠れない。

　横にななる。
　☆☆☆
　　０：３２　おやすみなさい。
　　　ｚｚｚｚｚｚｚ　（寝苦しいが寝た）（熟睡）（夢覚えず）。
　　３：０２　おはよう
　☆☆☆

　と椅子の上で座禅を組んで、４：４２まで二度寝。
　８３．1Kｇ　２４．９％。

　目の腫れ、やや引く、視野パソコン画面ギリギリ。

　昨日は、大雨よけ防水工事を午前中して、多分その間にダストが目に入った事によるアレルギー症状みたいのを発症して、昼休みに発症したのではないかと推測される。

　眼科でもアレルギーの点眼薬を２種類処方されて、今朝は、昨日よりは多少目が開くようになったようには、感じる。

　とにかく視野が狭いので、文字を打つのには困らないが、運転やウォーキングはしないようにウエンディのナースに言われて、車もウエンディに置いて帰った。

　昼休み、自宅に食事と仮眠のため歩いて帰るので、殆ど薄目状態でウエンディへ戻ったので、階段が怖かった。

　その時が一番やばいと思ったのだが、同じタイミングで（よくある事だが）サブリナがウエンディに帰ってきたので、事情を話、眼科医なら予約無しで行けるので、眼科医に行ってきたという訳である、

　眼科医が昼休み中だったので、所長室で待っている間、昨日のブログは中途半歩であったが、無理やり終わらせた。日記の方も、詳細が抜けてしまったが、何とか仕事が終わって（と言っても全部サブリナがしたが）、アパートに帰り、夕食、服薬、点眼のあと、強制終了させて（これはよくやる手であるが）、バタンキューしたら１１時頃で、すぐ、眠前、点眼したのだがなかなか眠れず、さっき朝食、服薬、点眼をすませ、現在６時前５分に至る。

　ナニワが何時に起きるとか聞いていなかったので、普段なら早朝ウォーキングを終えて帰ってくる頃なのだが、タワシは着替え等はすませたが、ナッチがいつもなら起きてくるのに起きて来ないので、ショックはタワシのみでなく、皆今朝から試練の日が続くのかなぁと心配になって来る。

　取り敢えず６時になるので、テレビをつける。

　と同時にナニワのアラームが鳴ったので６時起きに変えたようだ。

　何とか無事目を覚まして、タワシは途中からだけどテレビ体操を生ですることができた。

　チャンネルを３に変える。

　テレビどころじゃないが、取り敢えずナニワは一人でバスで登校してくれたのでホットした。

　タワシは、今日からの生活スタイルを変えようと思うので、ゴミ捨て場で、ナニワに啓礼して言ってくるようにしたいけど、早すぎるので、ナニワを駅まで送った時と同じ時間帯に行って、心とブログの整理をしたいと思う。

　何かあるといけないので、保険証と薬手帳は持ち歩いた方がいいのかなと思った。

　行ってきます。

　もうエアコンいらないかなぁとは思うのだが、一応習慣なので、各スイッチを入れていって、今日からいつまで運転禁止なのか分からないが、入院する事を考えれば、車に乗れない、ウォーキングに行けないぐらいどーって事無いので、サブリナらの言いつけをきっちり守って、早く良くなろうと思う。

　裸眼でも打てない訳では無いので、そうとう接近して入力する事になるが、百均かどこかで買ったグラサンがあるので、おもいっきりマスクとグラサンの怪しい人物であるが、見る方も痛々しいだろうから、ウエンディの中では、裸眼にグラサンで過ごす事にした（確か昨日そのような事を言われたような気がするので）。

　昨日と今日がナニワとタワシにとって分岐点で、生活リズムが変化してしまわないよう注意してここしばらくは過ごそうと思う。

　あと自分が何した何されたかは書いていいが、他の人が何した何言ったかとかいう事は今後一切書かないようにしようと思った。

　自分に関わりのある事だけ書いていれば、それで十分なのである。

　大切なのは健康管理、心身とも正常になるように自分がどうしたらいいか、どのように克服していけばいいのかを考える場所と思って、日記やブログを利用する事に反対された事は無い、それは自分の自由な部分として譲れない所である。

　そろそろ定時になるので、定時前日記とブログはこの辺にしておく。

　血圧も体温も異常は無かった。

　後は今日の所は、ただ待つだけ、４５分ぐらい、裸眼にグラサンにマスクですごしたら、目の状態も大分落ち着いてきて、たかがまぶたが腫れて目が明かなくなったぐらいで、何をパニクっていたのかと、そりゃ一生見えなくなるとしたら、相当のショックだろうが、今は薬で治るので、心配するだけ自分が損をするという事があらためて分かったので、今日は振り返りの時間が取れないだろうから、サブリナは取り急ぎ今できる仕事を済ませてかとの事で今日できる仕事は全部一旦終わらせて、早めに出かけて行った。

　先々週も確かこのパターンだったと思うが、別に特に困った事は起きなかった。

　タワシやナニワにとっては、今日は特別な日となったが、それを何たら記念日とか名付けるのでなく、自然と発生し、自分が肯定した事なので、自分ではもう今のウチなら運転も出来ると思ったのだが、事故がやはり怖いので、最低１週間は様子見した方がいいというので、それに従うしかないノミだろう。

　外からの情報はシャットアウトする事はできても、内側から発生する情報には現場の話なので、充分吟味して考えるしかないので、立場が逆なら、多分タワシもそう言うだろうという事を考えて、行動を制限する事はやむを得ない事であろう。

　何故眠たい時に起きようとするのか、目を休ませないといけない時に、パソコンやスマホをしようとするのか？

　起きている間に、終わらせようとする、目が明くうちに終わらせようとする。

　安心して、休んだり、出かけたりできるようにしたいのだと自分では思っている。

　昼休みに家に帰ったら、ナッチは一人で歯医者に行っていた。自分は食べてかたずけた後だった。

　タワシはうどんを食べて、服薬して、目薬さして、眠った。

　ナッチが帰ってきたので、目をあけようとしたが明かなかった。でも１５分前になったらアラームが鳴る前でも自然と目がさめた。

　ウエンディに行って、午後の予定と明日の説明を受けた。

　サブリナとナゾラーは出かけて行った。

　目を休ませた方が良いというので、ブログはこの辺で終わりにしとく。

　編集中でなく、療養中って、形で、写真だけアップするのも有りなのかも知れない（笑）。

　何故そうまでして、ブログと日記に拘るのかが、分からないと周りの人は言う。

　単に書かないと忘れてしまい、同じミスを繰り返すから、としか答えようがない。

　後から考えたら一過性の症状であり、いい体験をしたと笑える日が来るかもしれない。

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190929-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200929-1.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　今、ウォーキングから戻って、アイスを食べようかヨーグルトを食べようか、悩んでいる。

　それかまだ7時前だからコーヒーを飲むか？

　今日は歩いただけで、タワシは何も買わなかった（トライアルで買ったので）。

　歩数を稼ぐ為、アイスを食べながら、家の中を俳諧し、その後ヨーグルトを食べながら、家の中を徘徊し、シャワー浴びて疲れを癒し、口腔ケアして、タバコを喫いたくなったら、アパートの周りを徘徊し、月でも眺めておこうかと思う。

　で、口腔ケアまで終わって１９：４０♪

　いつの間にか激しい耳鳴りが気にならなくなっていた。

　別にタバコは喫いたくない♪

　麒麟がくるや半沢直樹が始まるが録画予約しているので別に今日見たいとは思わない♪

　今バタンキューしてしまうと１１時頃目が覚めるような気がする。だったら眠剤飲んで、1時か２時頃目が覚める方がましだと思って（そこで録画を見るとか…）眠りたい訳じゃないけど、１９：４７分ぐんぐんグルトで眠剤を飲む。

　冷蔵庫でキーンと冷えていたので、頭痛に気が付くが、一過性のものだろうから、眠れないくらい痛くなったらバッサミンを飲む事にして、取り敢えず、今は目がさめた後の事がそんなに不安には感じられない。

　頭の中には色んなケースの対処法がそれなりに出来ている。

　後は眠くなるまで、入院中そうしていたように、家の中を歩き回るノミである。しかも良い姿勢で。

　８：１５分、眠くは無いが疲れたので、パソコンの前に座る。

　書き残したことは何もない。頭痛は相変わらず。

　パソコンの前に座ると気のせいか段々眠くなる。

　パソコンは上書き保存してスリープ。

　不覚にもナニワの部屋でバタンキューしていて１０時過ぎに起こされた（見当識障害）（夢覚えず）。

　コーヒー飲んで、ベランダで一服しているとアーちゃんが帰ってきた。眠れるだろうか？

　まったく、困ったもんだ。今から布団に入っても何時に寝ついて何時に目がさめるか分からない♪

　こんな事ならテレビ生で見てから、眠前飲んだ方が良かったか？

　取り敢えず、布団に入って、スタンプを送る前にナニワの部屋でバタンキュー。
　１０時過ぎに目が覚めて（見当識障害）。

　眠気が一時的に取れて、どうしようか睡眠管理センターに聞くと、
　麒麟は今日新しいのやってないから、半沢直樹を見れば？　というので。
　１．３倍速にはしなかったけど、イヤホンで半沢直樹をＣＭスキップしながらささっと見て、面白かったので、寝る事にした。

　☆☆☆
　　２３：５５　グッナイ。
　　　ｚｚｚ（熟睡）（夢：半分パラレル）♪
　　　３：５１　おはよー。
　　８２．２Ｋｇ　２４．２％。
　タバコ喫いたいわけじゃないけど、アーちゃんが起きてきて泣くのでベランダで一服。写真は撮ってない。
　ぼーっとして、ここまで、書いたらもう４：１０、顔洗って、髭そって、着替えて、朝食を撮る。

　夢はそんなに覚えていないし、半沢直樹も、そんなに覚えていないし、どちらもその時他の事を忘れて見ているので、どっちも楽しんで寝ればいいのだろうが、夢から目覚めるのは、少し苦しかった。

　起きてからルーチンワークがあるので、何とか、５時前には、出かける支度を整えて、早朝ウォーキング、ウエンディまで登って、降りて来る。

　その間に、ブログをちょこっとだけ書いて来る、これを日課に出来れば大したもんでもないが、何か大切な事を忘れていないか？

　６時過ぎたので、テレビをつけて、テレビ体操を生でし、録画を消去した。

　あと１５分ぐらい時間があるので、ブログを書く♪

　スリープ＆ワープ。

　何とか、ギリギリセーフだが、毎朝、ナニワにはヤキモキさせられる。

　しかし、それが終わったら、もうタワシの１日の役割は終わったかのように思ってしまう。

　同じくギリギリまで延長し続けている雨漏り工事だが、タワシ的には、今日は人の出入りが多いので、やめておきたいと思うのだが、それはサブリナが来てからでないと決められない。

　ブログと日記の違いが分からない、１本化したらとよく言われるが、自分でも最近は違いが分からなくなってきている、どっちもどっちの良い所はあるから、併用しているだけで、手帳を業務用とプライベート用に２冊持つのと同じような感じと言ったら理解してもらえるだろうか？（そう言われても今色んな次元で多様性が問題になっているので、タワシ自身理解できかねるのだが）（まぁどっちも楽しいし、苦しいのだが、頭の体操と思って、続けられる間は、密接にリンクしあって、問題解決の糸口にするべく利用したいと思っている。

　今日月曜ウツにならないのは、それでも土日充分寝たり、活動したりしたおかげと感謝するノミである。

　アラームが鳴らなかったので、うっかりしてたけど、サブリナが来た。

　定時である。

　気圧のせいか？　血圧は高く、そのまま雨よけブルーシートの作業をした。

　体重と恐怖症の為、梯子に上ったのはサブリナの方で、タワシは時々布テープを切って渡すだけの単純作業だったが、危険を伴う作業なので、メンバーには頼めず、タワシとサブリナで行った。

　休憩時間が押してきたので、サブリナには３０分早く出かけて貰った。

　タワシは別に疲れる作業をした訳では無いので、ウエンディに残った。

　この作業の結果は大雨や台風が来てみないと分からない。

　どこかしら、水は侵入してくるので、本当に応急的な対症療法である。

　あっという間に昼休みに突入する。

　レッドは持って帰るが、意味はあるのだろうか？

　所長室で、午後の休憩を取るなら、意味があるので、取り敢えずかさばる物ではないので、平日は持ち歩こうと思う。

　昼休みは、ちゃんぽんとエリンギ食べて、１５分くらい眠って目が覚めて（見当識障害）♪

　くしゃみを連発、目があかない、目薬さして、顔洗って、服を着替えて、狭い視界にどうしようかとナッチに言ったが、致し方ない。

　ウエンディまで何とかかんとか歩いて行って、サブリナにお願いするしか無かった。

　で、何とか近所の眼科医まで連れて行ってもらって、診察を受けたら、ほこり等によるアレルギーとの診断を受けて、薬手帳を持って行っていなかったので、飲み薬は、後日、取り敢えず２種類の目薬を１日４回。

　朝、昼、夕、眠前の処方を受けた。

　昼の１回目は眼科でなくウエンディでさして、そろそろ夕方の１回目、２剤を５分、間をおいて連続でささなければならない。タイマーをセットして、また面倒な儀式が始まった。

　目の腫れが引いて元通りパッチリ開くようになるまで、主治医は何も言ってなかったけど、ウエンディのナースが運転禁止、ウォーキング禁止との事。

　タワシは特に困らないが、ナニワは出かける時間を３０分早めないといけなくなってピンチであると言っていた。

　大丈夫、もう一人でも行けるとタワシが言ってやりたいが、そういうタワシも、土曜までに何とかしなければ？　と思ったがバスとＪＲで通っていた時期もある事をふと思い出して、なるようにしかならないし、ならないようにはならないと思う段階に来てしまったのであろう。

　タワシも一人なら、車はいらないと思えるのだが…♪

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190928-1.html
今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　ナニワの歯医者が終わるまで、車の中でブログ書いたり、日記（これ）を書いたりして暇つぶしをしているが、もう今から帰っても何もいい事がないような気がする。

　骨折り損のくたびれ儲けみたいな感じ。

　せめて何時に終わるのかが分かっていれば、いいのだが、それが分からないから辛いのであろう。

　コンビニでスイーツでも買ってくるか？　ミスドで何か買ってくるか？　と思ってもタワシはそういうのを選ぶセンスが無いので、ケンタッキーのバーガーくらい、買っていいか？　と聞きたいのだが、タワシ一人車の中で、ワープロしているがやっとと書いていたら、ナニワとナッチが戻ってきた。

　ブーン♪

　アパートに戻って、パソコンを開いたけど、他にも色々やる事があったのと、テザリング次回はいけそうだなと、まだ色々パソコンの設定とか調べ事とか、色々ねるまでにせにゃならない事をひとつひとつ片付けていたらあっという間に２１時、全然眠く無いが、眠前をぐんぐんグルトでごくごく飲んで。

　２１：４４　おやすみ。
　　　ｚｚｚｚ（熟睡）（夢覚えず）。
　　４、５時間睡眠。
　２：３５　おはよ。
　８３．９Ｋｇ　２４．６％

　台所を片付けて、何から始めようと思ったが、昨日は移動は殆ど車だったので、歩いてない。

　まずは早朝（早すぎ？）ウォーキングで、2,000歩ぐらい歩いた。最後に家に帰らず、ウエンディに寄って、ブログの雛形を作ったり、ホットコーヒーを飲んだり、メール等のチェックしたり、して、帰ってきて、洗顔、髭剃り、口腔ケア、朝食等をしていたらもう６時近い。テレビみる気もしない、情報はスマホやパソコンから入ってくるのを自分で選んでみる事が出来るが、テレビは一方的に情報を垂れ流してくる（ま、タワシも似たような物だが）朝は社会よりも自分の切実な現実問題を考えたいと思ってしまう。
　髭剃りで顎を切ってしまい、止血しながら書いているが、息ていくのはそんなにやおい事じゃななぁと朝から、歩いた疲れと、昨日の疲れがまだ残っているような気がして、次から次に厄介な問題が発生してくるような気もして、窓の外は白み始めるが、ここで二度寝をしてしまうと、明日からが辛くなるので、ブログや日記のタイトルを決めないと、何について書いているのか分からなくなるので、考えるのだが、タイトルは、昔は9時寝の３時起き、とかアバウトに書いていた頃もあったのだが、最近は分刻みで動いているので、土日くらい二度寝をしてもいいやろ？　とか思ってしまう。でもなんだかんだ言って、昨日は早朝の二度寝もしたし、昼食服薬訪看のあと２時間くらい昼寝もしたし、なんだかんだ言ってもテレビ体操は生でしたのだが、日曜のテレビ体操は、ラジオ体操第1と第2で、つまらないし、パスしようかなと思う。録画しているので、日中にしてもいいし♪

　今日は半沢直樹や麒麟がくるが有るのだが、生で見るには、タワシは夜は眠いけど眠れないでバタバタするので昔のようにテレビ見る気力がなくなるので（月曜のコンディションを第一優先に考えるので）半沢直樹と麒麟がくるが終わったら、テレビ卒業しようかなぁとか考えている。

　テレビ体操ならユーチューブでもやっているし、わざわざテレビを見るのは災害や大事件が起きた時の為にと思っているが、実はそれがテレビ嫌いになった理由でもあるので、何とも不条理な話である。

　面白いドラマがみたけりゃ、サブリナがブルーレイを貸してくれるし、テレビは現在の社会の窓ではあるが、見る義務は無い。

　タワシも本の虫だったり、テレビばっかりみていた頃もあるのだが、今は病気の虫に良く無い情報を避けるために、それと自分の人生を楽しむ為に、あえてテレビを見ないという選択肢もある。

　結局テレビつけて、ラジオ体操第2の途中から生でしたのだが、そのあとの番組や所さんの目が点とかみていたら、眠くなったので、１０分ぐらいでテレビは切った。

　ねぇ何か面白い事無いかな、って言っても何もかもキツクて面倒で、寝るか食べるか飲むか出かけるかで、グータラ日中を過ごして、あっという間にワープして、もう平日ならアップする時間が近づいている。

　十分すぎるほど、ぐてーっと睡眠はとったし、気分転換に、ナニワを駅まで送ったりして、パソコンするのもスマホするのもおっくうになっていた。

　トータルすると１０時間以上寝ている、そういう日もあって良いような。

　一日中パソコンとにらめっこしたところで、笑うと顔認証が出来ないので、タワシの負けである。

　理学的には寝だめは出来ないそうだが、気持ちの寝だめは出来ると思うので、また平日の時間割で過ごす事に抵抗感は無いし、自信も無い訳では無いのだが、少しだけやはり不安はあるのだが、それが無いと逆に危ないので、緊張感を持って明日からの日々を過ごしたいと思う。

　どうしても、これをアップしたら、何か出かけるとかアクションせずにはおれなくなるのは病的な物なのか？　習性というか、出かける前に用事は済ませるというのが癖になっているので、じゃぁウエンディに行ってくるとか、街へ繰り出すとか、病院に行くとか、実家へ帰るとか、余っている時間をどう過ごすか考えてから、終わらせないと、退屈な日常に舞い戻ってしまい苦しくなる。

　さすがに、もう眠くは無いし、日差しはサンさんと部屋の中にまで入ってきているし、何かしら、録画している映画でも見てみるか？

　要は無いけど、車で、テザリングのテストでもするかぁ？　とかお腹すいてないけど、アイスかヨーグルトでも食べようか？　会計の仕事でもするかぁ？　とか色々考えはするが、どれよりもパソコンとにらめっこする方が楽なので、ウォーキング、このまだ暑い中を出かけようとは思わない。

　ナニワの帰りには、バス停まで散歩できるぐらいに涼しくなっているのではないか？

　そう、ナニワの送迎も、義務というよりは、タワシのリズム作りと暇つぶしに利用されているだけのような気がしてきた。実際そうなんだろう、もうタワシの助けは必要ないだろうし。

　ただ、平日の朝だけは、多少役立っている面は本人も認めている所であるが、それもおいおい必要なくなるだろう。

　何の不安も違和感もない、満ち足りた休日の午後に終わらせたほうが、そのあとの出来事にまたヤキモキしださないでいいような気がするので、まだまだ書けと言われれば書く事は色々あるが、終わらせようと思う。

　そろそろオヤツの時間なので。

　頂きます。

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190927-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200927-1.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　日記をアップしたら、あっという間に、お月さまにワープ？（久しぶりだね月見るなんて）。

　行きも帰りも足取りは軽く、「今日は楽やねぇ」と一旦言葉にすると、どっと疲れが湧いてきてアパートまであと５分という所で、息が荒く、姿勢も悪くなっていた。

　歩く間、タワシはなーんにも考えていないが、ナニワは色々考えて疲れるし、しゃべるとマスクで息苦しいので余計にきつく感じるとの事♪

　帰って月を調べると、木曜が上限の月やったけど、そんな風流な事も忘れて、仕事やブログや買い物等に熱中していたのか（後付けサクサク）。

　例によってナッチとナニワのケンカを交えながら、それぞれの要求を一歩ずつ歩みよりながら、綿密に１日のスケジュールを分刻みに行動できるよう、３人でプログラムしたが、これは、先生方の要求に従うしかないので、彼らの予約状況にタワシ達は合わせる事しかできないのであった。

　話をしていて思ったのは、タワシの発病のメカニズムが、実は医療チームの要求と処置を余りにも妄信しすぎていたタワシの信頼を裏切る形で回復に向けたプログラムを提供されたので、本来３日で済む筈のオペを引き延ばされて古いやり方で傷つけられたのであったが、まぁ過去の事は過去の事、おかげでそれでも何とか無事退院する事が出来たので、今となっては誰を恨んでも仕方ない事で、今年は、それらの要素をひとつづつ解決していって、そうならないように努める事が大切であると思っている。

　早起きする必要は無いって事が分かっているのだが、つい習慣で２１時に眠前をぐんぐんグルトで飲んでしまった。

　眠前飲んだ後は、パソコンしないという自分に課したルールに縛られて、眠りにつこうと思うが、それには家族の理解が無いと案外と難しい、今日帰ったら、さすがに試験で疲れ果てたのか一昨日のタワシのように、ナニワは眠っていたのを起こして、ウォーキングに行ったというだけの事であった。

　早く眠りにつきたかったタワシは、９時以降、台所への出入りは禁止、自分の部屋で食べり、と言うと、ナニワもしょうがなく、引き下がったのが、１０時近く。

　２２：２４　おやすみ。
　　ＺＺＺ　（爆睡）（夢覚えず）。
　１：４７　おはよー。

　タワシにとっては、睡眠時間はそう大きな問題ではない、熟睡できたので。

　ただ、休日は、１１時くらいに眠剤を飲んでもいいかな？（早起きしたくない時は）。

　８３，７Ｋｇ　２５．２％。
　アイスコーヒーを三口くらい飲んで、ベランダで一服、星見えず、山か空か分からないがゴーゴー音がしていたが、風は強く無かった。
　それから顔洗って。エアコン入れて。

　スマホの天気を見ると、８時と１０時に雨マーク、１５時から晴れマーク、それ以外は曇り、晴れ時々雨、25℃：21℃　降水30％。
　全国の新規感染５６８人、死亡７人♪
　黙祷♪
　コーヒーを飲み干して、ぐんぐんグルトをコップに注ぎ、１口、２口。
　ポイントガチャ６等当たり♪
　これで完全に目がさめた２：４０．昨日の歩数いーたりきたりで10,382歩。

　目が覚めてすぐ、メールチェックとかしたくないので、ホワイトを会社に置いてきて正解。

　今日は、午前中は、図書館とマルショクの百均とEM3がナニワの訪看にウエンディに来るぐらいなので、メールチェックはその時にすれば良いので、プレッシャーは無い。この後眠気が来れば、２度寝、３度寝ＯＫ。
　タワシが寝る前探していなかったのだが、アーちゃんは、帰ってきていた。
　だがタワシが起きていると、彼も起きてくるので、ベランダに出す。
　タワシはぼぉーっと、レッドとホワイトの微妙なキー配列の違いにミスタイプをしながら、そのうち慣れるだろうとあえて、ＣＴＲＬとＦＮキーの場所の違いを変更しないで使っている（どちらかに合わせる事は可能なのだが、デフォルトのキー配列の方が、どちらも使いやすいので。頭と指の体操にもなるし。

　土曜日はいつも長丁場になるので、この辺で、目覚めブログは中断して、ぼぅーっとして書いてたら、もう３：１５なので、早めの朝食にするか、深夜ウォーキングするかと言った所だが、深夜ウォーキングは職質を受けたり、どんな輩とすれ違うかも分からないので、やめにして、早めの朝食を食べて、眠くなれば二度寝しようと思う。

　すると、４時にはデザートの白熊君まで食べ終わり、一旦横になって、休もうかなぁとか、イヤホンでテレビでも見ながらくつろぐかなぁとか、ブログを書こうかなぁとか、思ったのだが、眠くは無いし、疲れてもいないし、テレビも煩わしいし、スマホのニュースを見る限り、タワシにとって重大な事件や事故は特に流れていないので、タワシしかしない事として、今日のブログのオープニングとエンディングの雛形を作ってから、一休みする事にした。

　ベランダで一服するのは、何かイヤなので、その前にウォーキングとは呼べないが、軽くアパート近辺をタバコ喫いながら歩いてくる♪。

　というか、ウエンディで、ブログの雛形作ってくる（コロコロ気が変わるが、結局、メールチェックも５時前にしてくる訳やね？）。

　行ってきまーす。

　メールチェックしたり、コーヒー飲んだり、胃薬飲んだり、もたもたするＩＭＥにも慣れたし、連続して作業していたら、時間はあっというまに過ぎるので、そろそろ夜明けの時間になる。

　写真撮って帰るのやめようと思ったのだが、つい１枚撮って起きたくなる。

　明日、ウエンディに来ない可能性もあるので、予備に一枚撮っておこうか。

　それであなたの気がすむのなら、あ、テレビ体操間に合わなくなるので、そろそろ退散する、１時間あっという間だった。

　結局写真撮ってしまい、予備なんかいらないと決意を新たにして、アパートに戻り、テレビ体操を生でして、バタンキューしそうになる所を何とかしのいで（いやバタンキューしていいよ今日は）、日記を書いている。

　眠るのも結構体力使うので、眠れないまでも、腹筋とかストレッチとかすればいいのだろうが、あっち書いてはこっち書いての繰り返し反復往復飛びのような、トラ王記と精神再生者は二つで一つ、どっちがどっちの予備という事にはならないのであった。

　ブログを少し書きたしたらネタフリだけでもしておこうと思う。

　おやすみなさーい。

　９時前には目が覚めたが、平日なら遅刻する所だった（夢覚えず）。

　テレビをつけたら、おさるさんのアニメをやっていた。

　９時過ぎお尻探偵に興味は無いので３チャンネルに変えた。

　コロナの世界的な動きを報道していた。

　夜の間は、今日素晴らしい冒険が待っているような気がしたのだが、それは夢と同じであった。

　何の変わり映えのしない日常。

　凄く苦しい事も無い代わりに、対して面白くもない、ごく普通の日常が待っていた。

　タワシがハイになるのは、目が覚めて、仕事が始まるまでのと、活動が終わって眠りにつくまでの間の時間帯。

　それ以外は、同じような事の繰り返し、つまらない訳では無いが、変化が無いとやっていけないが急変は良く無いので、進展しない毎日の連続にまいってしまう。

　まぁ、取り敢えず、皆起きて、準備が終わったので、出かける時間になった。

　行ってきます。
　ブーン、１時間程のミニツァー。
　ただいまっと。

　運転するか、ブログを書くかで、タワシは忙しく、気が付いたら、もう昼ご飯？

　食欲は無いけどそうめんなら入る。

　いただきます。
　　（インスタ冷え）３分で食べた♪
　ごちそうさまでした。

　平日変化がなければ、振り返りの時間であるが、家にいると殆ど会話せず、不平不満ばかり口から出てきそうになるので、お口にチャックして、もう約束の時間が近づいているので、一旦スリープして、ウエンディへ向かう事にする。

　３０分程、集中してブログをレッドで書き、書いている内容には意味が無いが入力するという作業自体に意味があるので（今の所は）、取り敢えず思っている事を書いた。

　今日の日記のテーマが土曜日の試練、至難、鍛錬の曜日になっているのは、タワシもナニワもナッチも土日ぐらいしか落ち着いて話をする時間が持てないのに、クリニックやら訪看やら図書館やら百均やら、用事事が多いのに加えて、飛込で、ヒグチとかの予約が入ったりするので、不平不満を言いたい訳ではないが、タワシはかつて、ヒグチの送迎時に、若者のケンカに巻き込まれひどい目に会ったというトラウマがあるので、本当は行きたくないから、ナッチに付き添いをお願いした関係上、やむを得ず、ナッチの送迎も引き受けたという事もあるのだが、ナッチは一人で行けるから送らんでもいいよというが、送る事くらいは何てこと無いと思えるので、休日バスの本数が少ない事もあって、駅まで送るのである（プログラム上のエラーが発生したら例外処理に移動するが、今の所その辺は未来進行形）。

　午後の時間タワシに異常な眠気などが襲ってこなければ、何て事の無い一日である。

　台風とか大雨とか新型コロナとか、非常事態に過敏に反応しすぎて、疲れ果てて寝逃げしていたという所が諸悪の原因かと推測される。

　今日のような天気なら、なーんも問題無く一日が流れるとは思う。

　日記に書いて置きたい事はこのぐらいの事かな？

　どうしても移動日はブログが主体となってくるので、今日の日記は、よっぽど大事件がおきないかぎり、この辺で終わらせても良いだろうとは思う。

　もういっそ公開してしまおうかなとも思うが、読み返して不適切な表記があれば消去しなければならないので、ブログはブログ、日記は日記で、ある程度、補完しあっていないとリンクする意味が無いと思う。

　ブルータスのバッテリーも劣化してきているので、どのくらい二人で勝負になるのか？　とか試してみたいという遊びもある。

　テザリングまではする意味がない、１泊旅行とかに車で出るなら話は別だが。

　そろそろ１５分前になるので、ホワイトのメールも気になるので、そろそろ、フロアに戻る支度をしないといけないので、スリープ＆ワープ♪

　で、ただいまっと戻って、１３時まであとまだ１５分ぐらいあるから、本当に寝て目が覚めて、早めの夕食と服薬を済ませ、いつでも出かけられる体制を作って、後は待ち時間♪

　せっかちのタワシの性というか、平日ならとっくにアップしていておかしくない時間帯なので、このさいだから、終わらせてから、出かけよう。

　なんかいつもと違った事があれば、追加でアップすれば良いし、自分の心の中に保存してもいい。

　日記やブログの中で生活するのではなく、実生活の中のこぼれ話、忘れたくない思いを記せば良いと思う。

　何曜日だから何と言う事は気にしなくて良いのである。

　そこをブレークしなけりゃ、一生籠の中のヨンちゃんになってしまう。

　実際に個の後、旅だってもいいのである。

　千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を錬とす（宮本武蔵）♪

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190926-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200926-1.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　昨日は、夕食、服薬後に、木曜市に行ったので、タワシは車でブログかいたり眠ったりして待っていた。

　で、帰ってからバタンキューし目が覚めたらもう２３時頃だった。もう忘れたけど長編の夢を見ていた。

　急いで眠剤飲んで、一服して、２３：１５おやすみ。
　　ｚｚｚ（熟睡）（夢覚えず）。
　すぐ眠れて、3時１３おはよー。

　８２．８Ｋｇ　２３．４％。

　アイスコーヒーを４口くらい飲んで、あー、よく寝たなぁという感じ。

　昨日までの出来事が夢だったかのように、心は安定している。

　もう金曜日、うつは無い。

　２３時頃まで、バタンキューし夢を見ていたのだが、もう忘れた。

　脳や腕の痺れもほぼ消えていた（一過性のものか、EM3の施術のおかげだと思う）。

　昨日は歩数は目標の半分も達成されなかったが、ずっとウエンディに引きこもっていたので致し方ない。

　そういう一日があっても良い。

　怒涛の２日間だったが、今日はゆっくり過ごして、できれば、雨漏り工事がしたいけど、午後までに雨が止んで、壁が渇いたら、する予定だが、さっちが今日しなくても天気予報をみたら、台風でも来ない限り、来週は晴れマーク。焦る必要は無い。

　ナニワの試験も、中休みが入って、月曜には終わるとの事で、昨日はタワシが目を覚ました時には、もう二人とも寝ていたので、今朝も遅刻せずに行けるだろう。

　不安な事は、今は何もない。バタンキュー（ナチュラルスリープ）と眠剤による本寝のトリプル効果で、昨日車の中でも少し眠れたので（珍しい事）、今日は体調も心の調子もゆったりしている。

　お腹はまだそんなにすいていないが、シャワー浴びて、朝食の準備に取り掛かろうと思う。

　今朝は割とテキパキと動けて、５時前にはウォーキングの準備が出来たのだが、朝食、服薬等を済ませると目が焦点合わなくなる（眠くなる）。

　まだ出かけるまでに相当時間があるので、横になって日記を書くことにしよう。目が明けられないくらい眠いようなら、二度寝も致し方無い。

　わぁ、眠い。ちょっと３０ぐらい、寝とこう。

　おやすみなさーい。

　で、目が覚めたら、もうテレビ体操の時間をとっくに過ぎている。

　急いで目を覚ましたら、もうすぐ７時、ナッチもナニワも爆睡中なので、起きて貰わんと困るので、朝の日記はここまでにしておこう。

　ウエンディについて、雨漏りチェックして周り、メールもチェックし、２階は今日は使わないと思うので、昨日消毒したので、扱わないでおいた。

　クモの巣取りはして、写真は撮ったが、その事の意味はタワシにしか分からない、空模様と心模様のチェックに使っている。

　いつも５分前に定時前ブログを終わらせるのであるが、その後サブリナから連絡が来たりするので（大概は定時きっかりにくるのだが、金曜日は気が緩むし）、これもギリギリか５分か１０分以上まぁ、待ってみて１５分程度の誤差は有ったりするので、どの家もギリギリに出て行って、忘れ物をしたりするので、一応、外へ出てみる。

　大体定時きっかりにやってきた。

　ひとしきり、今日の打ち合わせをし♪

　午後の事はまた午後考えるとして、見学する側への最大限の配慮をするように言われた。

　正直、支援者や学生さんの見学は、今の時期、うちに取って何のメリットも無い訳であるが、学生さんにとっては、一生に一度の事であるので、くれぐれも言動に配慮するように、あとソーシャルディスタンスとか、色々、座る位置決めから、話す内容に至るまで。

　１２２：８２：７３　６．７分♪

　問題無し。

　夜中頭痛薬を飲んだような気がするのだが、夢かも知れないが、指の痺れはかなり治まってきたのか気にならなくなった。

　相変わらず耳鳴りが激しいが、午前中は、早めに出かけて、早めに帰ってきた。

　巡回指導で、浅野のひこうき雲から２名と、区役所から１名、ミーティングの予約有り。

　時間を置くとＩＭＥの動作が不規則になるのは、スクリーンセーバー等の電源オプションの設定が悪いからでは無いかと思うが、そういうのを弄る時間もなく、ひこうき雲の方が、一足早く到着した模様で、ある。

　別に忙しい訳ではないが、急いでいるのには何か訳があるかと言うと、駐車場のスペースの問題であるという事だけでは無いのであろう。

　スマホを忘れて出かけていたのだが、携帯会社からのメールが１件来ているだけで、丁度今、来られたので何と対応したらよいものか、まだ時間まで、７分あるのだが、区役所の方が見えられたようなので。そろそろ、ミーティングを開始する。

　昼休みと、その後の疲れを取るのに３０分ボーっと話をしながら過ごして、振り返る。

　無事巡回指導相談会も盛況の元に終わり、詳細を書く事は控えるとして、多分一生に１回のマスク越しのお話だったから、皆の記憶には残ったと思うし、タワシの記憶にも残っている。

　昼休みは、レッドを起動させて昼食と服薬を済ませたが、昼休みまでパソコンをすると、また可笑しくなるようなのでナッチと話をしたり、ナニワの高校から電話が有ったり、ナニワが帰って来たりしたので、睡眠はとれなかったが横になって、休む事は出来たので、それでヨシとして「あ」ッという間に時間が過ぎてウエンディに行く時間になったので、出かけた♪

　金曜の午後はミーティング無しで、出かける事が多くなる事が予想されるし、雨雲が近づいているようなので、ブルーシート工事は、来週に延期された。

　昼休み眠れんかったなら、キツイやろ、寝ておいでと言われたが、寝る前に、日記を買いとかないと、まるっきり忘れてしまいそうなので、日記を書いている。

　ここまでの何行かの間に幾つか割り込み処理が入り、そろそろいい時間になって来ている。

　営業の電話はしつこいし、待っている電話は中々かかってこない。

　古いメンバーは知っているのさ、新しいルールの怖さを♪

　それぞれが、それぞれに同じ長さの時間を過ごしているのかはタワシには分からないが、タワシはタワシなりに、多少は将来の事を考えながら日々を過ごしている。

　ただ時間の過ごし方が一様で無いのはあきらかなので、苦しかったり楽しかったりするのであろうが、別にタワシはパソコンに向かっていて、不幸な訳ではない。

　ただパソコンと会話するより、人間と会話する方が楽しいに決まっているが、難易度は高い♪

　パソコンの場合はただ思った事を書けばいいが、人間が相手だと、相手の気持ちを理解した上で自分も発言しなければならないので、とても難しい。ただ傾聴するだけで喜んでくれる人もいない訳では無いが、大抵は自分の主張の正しさを理解してくれるだけで安心するようである。

　ただその人にとって、整合性が取れて正しいと思っている事が、著しく世間の常識と異なる場合も多々あるので、自分の考え方を聞いてもらう事も時には必要なんだろう。

　タワシにとって辛い時間というのは、正に今のような時間で、ただ電話や話しかけれらるのを待っていて、文書の残すような話が無い時である。

　そんな時は、昨日のように、ぎゅっと目を閉じて人工夢を見るのも一つの手であるが、パソコンから離れて、ブルータスでブログをアップするのもいいかも知れないが、今日はそんな気にもなれない♪

　日記は書き始めてそろそろ書き始めて何時間になるのか分からないが、今日はこの辺で終わっても致し方ない事である。

　金曜は金曜で、出かけないとイケナイので、ブログも終わらせないといけないので、ブログをアップしてから、日記をアップする。

　こんな時間から寝ている人は少ないと思うが、タワシが寝る前に読み返すので挨拶する。

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190925-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200925-1.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　帰ったら、イカ焼き大もりで、こんなに食べれる訳ないやん、小皿に移して、残りはアーちゃんへ（アーちゃんも食べる量は自分で調整している）猫にイカを上げるのはいかなる問題か？　ナニワが検索すると、大量にあげるのでなければ問題ないか。以下同文。

　それから服薬して、一旦はウォーキング行かないと（あ、ここで１回場探求したくなるので、一服して）バタンキューしそうになったのだが、アー行ってコー行って帰った後に、またコー行ってアー行く事に生きがいはあるのか？（まぁイーカ）

　昨日は昼のスパゲティの量や夕食のイカの量に減らしてと頼むが、ナッチは自分は悪くない、ナニワが盛りつけたんよーというので、やむ無し。

　１日１食でも贅沢できればそれでヨシなのだが、医食同源、節約レシピで、健康を害するようなら断固戦うぞーとか思っても自分の甲斐性の無さが原因なので、文句も言えず（少しは言ったかな？）！

　普通の人は０時くらいまで起きとるんよ。

　でもタワシは何故か２１時眠前をぐんぐんグルトでごくごく飲む。

　２０分ぐらいぼーっとしてから夕方の眠気はどこに行ったの？　ってくらい眠気が消える。

　布団に移動。パソコンしてたら、眠れるはず無いので、ふたを閉じる。

　そうして、スマホをしようにも、眠気が勝って、スタンプ送れず、時間も分からない、ナッチらが寝た直後だから１０時前ではあると思うが、目が覚めたのが、２３：３1分。

　まぁこんな日が有って良い、パソコンに疲れたら、自然と眠くなることだろう。

　睡眠管理センターにラインするとまだ営業時間だったので、アドバイスを受け。

　パソコンをテーブルの上に戻し、アイスコーヒーを二口くらい飲んで、ベランダに出て、タバコを喫う。

　起きたんじゃなく目を覚ましただけで、要するに水分補給のために目が覚めてしまっただけの事。

　体重計に乗る。８４．１Ｋｇ　２４．１％（コーヒー１を飲み干す）。

　お腹もすいてたので、念の為、夜食に総菜パンを食べる。薬は朝食後に飲む。

　今は、この状況を冷静にう受け止め、眠剤飲み忘れてこんな時間に起きるより、眠剤飲んでこんな時間に起きる方が、苦しくない、パンを食べると喉が渇き、さらにぐんぐんグルトをお代わりしたいところだが、それは朝食後にとっておき、今は、コイチャでも飲んで、ぼぉーと（日付が変わって今０：３３）、しときたい所。

　結局、また眠った。

　したら２時頃、ふと、目が覚めて、（これはいつもの目が覚めるパターン（熟睡）（夢覚えず））だったので、まずは朝食を食べて、服薬して、顔洗って、飴が降り出す前に早朝ウォーキング（ホワイトのメールチェックとか）行こうかと思うが、そういう生活いかがなものかと思って、まぁ、取り敢えずシャワー浴びて顔洗って考える。

　しっかり目が覚めたので、ブログを書こうとするが、スマホを見ると眠くなる。

　昨夕もそうだったが、眠い時は歩けば目が覚める、やっぱり、ウエンディ行ってくる。

　と思ったら、もう雨が降りだしていたので、バタンキューするしか無いか。

　せっかく髪の毛セットしたのに、またぼさぼさに(-_-;)

　４：２　おやすみ。
　５：１７　おはよう。

　起きた瞬間、今日まだ連休のつもりでいた。

　そうでない事を思い出した瞬間、また眠くなった。
　雨も止んでいるので、目覚ましウォーキングに行って来よう。

　中学校の前まで行って、引き返してきた。

　目が覚めたら、タバコ吸って、出かけるという、習性が出来ているようなので、ふと目が覚めてもそこで時計を見て、寝とかなければいけない時間までは寝て置くという習慣を作らなければならないのかも知れないが、その時は、また眠くなれば寝るぐらいの考え方でもいいんでは無いかと今のタワシは思っているが、周りは心配しているようだ。

　４時になったら、朝食服薬♪

　５時になったら、ウォーキング♪

　６時になったら　テレビをつけて。

　テレビ体操を生でして。

　終わったら、アサーと叫んで声掛けして。

　そっからみんなは勝手に起きる。

　何かの合宿訓練所かよ！

　取り敢えずタワシも行く支度しなけりゃ。

　スリープ＆ワープ♪

　行ってきまーす。

　ナニワをギリギリに送って、タワシは今日も早めにウエンディに来て、ブログを書いたりメールチェックしたり、各種チェックとスイッチを入れて回ったりして、点検するが特に異常は無い♪

　ホワイトは２４時間勤務しているが、それは一旦電源を落とすと、エラーや液晶の不備で起動にすごく時間がかかるため、熱に弱い訳では無いようなので、今週は明日まで、ウエンディにお泊りする予定。

　電気代がもったいない気がするが、そんな事言っていたら、朝きて、ルーターやらコピー機やら全部のスイッチを入れて回らなければならないので、休日の間だけでも冷蔵庫以外、全部オフろうか？　留守電が機能しなくなるので、困るやろ？　そういった程度の電力であるから致し方無いのである。

　一年前思っていた事と今思っている事が食い違ってもどちらが正解という事は無い、それは一年後くらいに再評価してみないと何とも言えない事なんだろう。

　人のココロは、そのぐらい傷つきやすく、壊れやすいものなのである（立ち直り方も様々あるには有るが）♪

　今日は無理をしないで、周りの人の話をよく聞いて、足並みをそろえる事を優先的に考えて、流れに身をまかせるという事が大切になってくるので、試しに勤務中は一切ブログや日記を書かないでおこうかとも思ったのだが、誰も制限かけていないので、人と話をしている時は別として、静かに過ごしたい時は日記やブログを書いてもいいとタワシは、都合よく思っているのだが、果たしてどうなんだろう。

　間も無く定時になる。

　取り敢えず、１０：３０まではパソコン触らずに過ごした。

　休憩時間は、頭痛と痺れの為、所長室で休んだ。

　サブリナはいーたりきたりしていて、まだ帰って来ない。

　EM3からも連絡は来ないので、いつも通り、訪看はあるのだろう。

　金曜日支部会開催できるのかが、主要テーマになるだろうから、何れにしてもがっかりしないようにしたい。

　開催されたら、嬉しいが、開催されなくても、ゆっくり過ごせるので、どちらも有りなのである。

　道路の流れは順調であるだろうか、体調は悪く無いかとか、逆にこっちが心配になるが、そう込んでいる日では無いと思うのだが、朝、テレビ体操をしていた時は気にならなかったのだが、ウエンディに来て刺激が無いと自分の体調の悪さに気づく事があるようである。

　今日は午前中のラジオ体操もミーティングも無し（各々の活動をする）。

　迷惑電話１件。

　迷惑Ｆａｘ２件ぐらい。

　後はＥＭ３らのお出ましを待つノミである♪

　定刻になったらサブリナもＥＭ３も現れて、訪看を受ける。

　２Ｗ前と基本的には大きく変わった事は無いと告げると、色々質疑応答を繰り返し。

　支部会はまだこれから墓所を確保し声掛けしていく段階なので１０月にずれ込むとの事で、予想はしてあったので、これで金曜ゆっくり過ごせると安心をし（やはり今日の明日という事にはならないだろう）、それから、左頭部から肩をぬけて、右指先まで痺れと痛みはバッサミンで取れたけど違和感がある事を告げると、肩の事には自信があると、施術され、痺れはともかく、姿勢と右手は大きく高く上げられるようになって、テレビ体操も続けた方が良いとの事で、また来週と去っていかれた。

　昼休みは昼食して、服薬して、アラームが鳴るまで眠って、今日が平日か休日かも忘れていて、目が覚めて５分くらいボーっとして（その為にアラームを１０分前に変えてある）、それからウエンディに向かって歩いて、ギリギリセーフ。

　いきなり日記やブログでなく、幸いまだサブリナ以外来ていなかったので、時差休憩の打ち合わせをして、パソコンで、メールチェックして、２、３個撃墜した後、日記の方を開いて以上の所まで、書き加えていたところにメンバーが現れたので、今日はミーティング無しという暗黙のルールが適用され、後は迷惑電話との戦いに感じてしまうが、鳥が鳴いていると思う事にして、迷惑電話には耐えるしかないかぁと思った。

　あとは新人さんとどう親睦を深めるかにかかっているので、今日から２階も使えるので有効に使おうと思うが、気分が乗らない時は、所長室に引き籠ってもいいと思うので何とでもなるのだという思いから解放するために日記やブログを書いているのである。

　今日一日書きたい事、書かねばおられなかった事はもう書いてしまったので、後は、ブログを穏便に終わらせる事だけを考える事にする。

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190924-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200924-1.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　昨日は、何とか、平日のリズムに近づけようと努力した。
　会計の仕事も無事終わり、いつも通りに出かけて、取り急ぎ帰ってきたが、ナニワはまだ帰っていなかった。
　ナッチは、夕食作りを始めた。

　夕食後、９０分ぐらい寝て、血圧を測ってみた。
　１０９：８３・７０　熱は平熱だと思う。

　それからバタンキューし２１時に風呂のアラームで目が覚めコイチャで眠剤を飲んだが、寝起きなのですぐには眠れない。
　
　シャワー浴びて、髭沿って、口腔ケアして、

電気は消したけど、レッドとスマホは枕元へ移動させた。

　眠くないけど、スタンプ２２時１７分に贈ったので、パソコンもうちょっとしたかったけど、スリープして目を閉じる事にする。頭を空っぽにして、睡眠は薬にまかせて、寝ることにする。

　明日が来るのが、怖いような、楽しみのような気がする。

　これっていい感じ？

　おやすみなさーい。」

　☆☆☆

　２２：３０にパソコンもスリープさせようとしたら、ナニワが眠れないようだ。
　ナニワの部屋の電気が消えるのを待って♪
　２３：２　グッナイ♪
　ｚｚｚｚｚｚｚ（熟睡）（夢覚えず）
　３：１１　おはよう（うとうと、半覚醒）。

　☆☆☆

　４：３５　起き上り、目覚めの一服とコーヒー。

　８４．２Ｋｇ　24.7%♪
　晴れのち曇り　26℃／21℃　降水30％　今日は折り畳み傘がお守りとの事。
　台風12号は関東～東海に接近のおそれ。総雨量３００㎜予想も。
　寝る前にアイスとか食べたので、食欲無く、朝食は後回し。
　アーちゃんが起きて来て振り回される。
　よそのネコが奇声を発している（ケンカしなけりゃいいけど）
　つらつらーっと写真をアップして。
　洗顔、着替え。
　いつもより１時間くらい遅く、朝食、服薬をすませ。

　日記は編集中で、朝食の写真だけアップして。

　ブログを書き始める。

　☆☆☆

　したら、時間の余裕がなく、結局いつも出掛ける３０分前にバタバタと日記を書く事になるが、昨日の事は覚えているので、早朝ウォーキングとかゴミ出しウォーキングとかもういい♪

　普通にゴミ出しだけしてきて。

　「あ」っという間に、もうそろそろ出かける時間♪

　スリープ＆ワープ♪

　予想はしていたが、余りの朝のバタバタ劇に全国各地で、朝、目を覚ますのが、困難だったり、苦しかったりしている人が多いせいかどうなのかタワシには分からないが、今日から試験というナニワの辛さがあたかも伝染して来るかのように、タワシの胸を苦しくさせるのだが、その頃には、ナニワはケロっとして、急がんと間に合わんと言って、一緒に駅の階段を駆けて上ってギリギリセーフだった。

　ウエンディの方には、今日ラビーとホワイトも連れてきたので、ホワイトは置いて帰るのだが、ラビーを連れて帰るのを忘れないようにしなければならない♪

　今日は午前中サブリナは所用で直行直帰で来るので、その間に出来る事は済ませておかねばならない。

　終わらせると言っても、何も始まってない段階で、仕事を終わらせるのは不可能なので、せいぜい、ブログや日記などを終わらせる事なら簡単な事なので、それに追加しようと思えば追加はできるので、文章はただ長ければいいっていう物でも無いが、ウエンディでの出来事を書くのではなくケンチの頭を整理する為に書くのだから、よけいに混乱させる事が無いようにタワシが一緒に考えてやらねばならないなぁと、そこは他のメンバーと同じく、共に問題解決の糸口を探す態度でいいのかも知れない。

　まずブログや日記を終わらせる終わらせないという問題は、意味も意図する事も分からない、１日の間にかける時間があれば書くし、書けなければ、家に持って帰って書けばいい、個人的な問題なので、終わらせない方向にしたほうがタワシはいいと思うし、ケンチもそれで納得した。

　午前中、サブリナが来るまでにやって置く事は、もう昨日までに終わらせたので、サブリナも１時間もあれば、月報の締め作業は出来るだろうから、問題は無いと思う。

　タワシはその間、日記を書いたり、ブログを書いたりして考え事を整理していて問題無いと思う。

　９０分もあれば、もっと長い話も書けるのであろうが、あえて、書きなぐる事はしないで、ゆったりとした気持ちで、せっかちな自分を追い払い、なるようになるさと思いながら、待ち時間を過ごしたので、今週もまたこの試練の３日間を何とかやり過ごしていこうという勇気が湧いてきた。

　サブリナが来るまで、まだちょっと時間があるが、この辺で、一旦、タワシも一旦外へ出かける。

　☆☆☆

　サブリナは時間内にキッチリ仕事を終えた。

　人が一生懸命仕事をするのを邪魔してはいけないと、手伝える事は手伝いそれ以外は、手を出さなかった♪

　ごはん食べてたらもう１２時。

　寝ないで頑張れた時もあっただろう。

　タワシは原因不明の右手の痺れをがまんしつつ、横になって、日記を書いている。

　気圧の関係か？

　眠気も来ない。

　それが正常な反応と言えばそれまでであるが、あれもしないとこれも出来ないし、出かける時は出かけないといけないので、平日はあっという間に過ぎる。

　今日だけに限った事ではない。毎回給与締めの時はこんな感じとの事。

　今日は振り返りの時間も取れなかったので、代わりに昼休みに書いているが、あれ、起きた事は皆書いた。

　後は自分の心の問題であろう。

　寝なきゃいけないとか、眠ってはダメだとか、そういう所で悩む事によって睡眠障害は起こる。別に気にしなければ正常なのであろうが。

　何かよっぽど、今日台風が来るとか、講演会があるとか言うなら別だが、たかが、給料の締めである。

　さすがにそこもうタワシがいなくても、サブリナとナッチで、事務的な事は出来るだろう。

　タワシの心配はそこを通り越して、ブルーシートに考えが及んでいる。

　不思議とナニワの事は気にならない。

　気にしていたら、狩りにならないので、それが男親の本能だろう。

　誰の為に戦があるかというと、そこは安心して地域で暮らす人々を守るためであるなら致し方ない♪

　侵略するのがそもそもの間違いなのであろうか。

　ゴミ収集車の音がするので、この辺にしとく。

　で、ブログでおやすみなさーいと書いて寝ようとしたら、ナニワが、タワシのように泣き言言いながら、帰ってきたが、構わずタワシは寝たフリをして、本当に眠ってしまって、２０分程でアラームの音で目が覚めて、ナッチと一緒にウエンディへ、事務の仕事をして、ラビーをピコンにバックアップして、更新して再起動させて、スリープして、ホットしたので、ブルーシート貼り付け作業をしようと思ったら、よっぽど疲れて見えるのか、タワシはそんなに疲れていないけど、今日はもう一仕事したので、今週は予定が詰まっているから、来週の晴れの日に延期しませんか？　とサブリナがいうので、習慣天気予報を見ても、来週は晴れマークが続いているので、新規に台風でも発生しないかぎり、今の所大丈夫なので、その案に賛成した。

　一日の時間は限られているので、午後に自由に出かけられる体制は保ちたいと思うので致し方なく従うノミなのである。

　疲れていても、待っていてくれている人はいるので♪

　取り敢えず行ってきますと、日記には書いて置こう。

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190923-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200923-1.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　昨日は、昼夜逆転。
　昼間、納骨度に出かけた以外は、殆ど寝ていた。

　今日は2時３５起き、一応スタンプとコメントは送ったが、今日リズムを取り戻さないと、明日からがキツイ。

　ただ、今日は何も予定が無い、ナニワは午前中ビリーブで到津の森公園へ行くようだが、麒麟の写真でもラインで送ってもらおうか…。

　昨日、トータル何時間寝たのか、分からないが、家にいる間は殆ど寝ていた。見当識障害で、目が覚めても時間と場所の関係が、全然狂っていた（連休ボケ）。苦労して目が覚めたと思ったら、眠前の時間を過ぎていたので、慌てて薬を飲んでまた寝た。そのせいで２時過ぎ起きでも全然眠く無い。

　取り敢えず、顔洗って、シャワー浴びて、着替えて、出直してくる。

　そうすると、タワシの腹時計ではもう朝食の時間。

　朝食が終わると、歩きたくなるので、行ってきます。

　マックスバリュまでウォーキング、濃い茶とアイスとシガーを２箱買って帰って、バタンキュー♪

　１時間弱二度寝した。

　ナニワらはまだ寝ている♪

　外はまだ暗い。

　ブログを編集しよう。

　って言っても、テレビつけて体操したり、原田真二の番組見たり、料理番組見たりしんがら書いたので、集中できない。

　今日ゴミ収集に来るのかもナッチが起きてくるまで分からない。

　今日の予定も、分からない。

　あ、テレビは消した。

　日記やブログを書く事以外で、自分が楽しめる事と言ったら何だろう？

　眠くなったら眠り、食べたくなったら食べ、喉が渇いたら何か飲み、シガーが喫いたくなたらそうし、歩きたくなったら歩き、欲する所はそんな事くらいだが、しなければならない事は最低限するという生活でいいとは思っていないが、もっとちゃんと話し合って共通の目標を持って動くという部分も、もっとあって良いと思う。

　取り敢えずゴミ捨てに行ってみるとネットはセッティングしてあった、タワシが出かけるその気配で、ナッチは起きたようだ。

　始まりはそもそも、偶然だし、終わりよければすべてヨシだし、終わりが良くなくても、それはそれでまた大丈夫なように出来ているのが人生ではなかろうか。

　日常生活がスピリチュアルな事の繰り返しなので、今更そういう系統の本を読む気にもなれないし、テレビを見るのも退屈しのぎにはなるから、恐怖症は、そんなには起きなくなったのだが、連休最後の日くらい、ぼーっと、過ごしても誰にも叱られないだろう。

　取り敢えず、連休中に済ませておこうと思った国勢調査をレッドでしてみる。
　時間は測ってないが、１０時には終了した（難しい事は無かった）。

　ナニワはその間に目を覚まし、出かける準備を始めた。

　準備完了して迎えが１１時過ぎに来て、いったんデイケアに行って食事してから出かけるとの事。

　それまでの間は、月曜からのテストの事とか、色々話をして過ごした。

　昨日、小学生と一緒のプログラムで、ばあばあてに書いた、絵と言葉も、ラインで送れば？　と言ったが今度会った時に渡す、でいいよと言うので、録画機の上に置いた（今度いつ会えるかは不明）。

　アッという間に午前中の振り返りの時間になるが、お腹がすいたので、先に昼食を作ってもらった。

　平日は食欲無くて困っていたのだが…♪

　今頃ナニワはまだ車の中？

　昼食を食べ終わったら、眠い訳じゃないけど、ニュースを見ていたら苦しくなって、テレビを切ってバタンキュー♪

　この苦しみは何処から一体来るのだろう、眠れば治る眠れば治る眠れば治ると思ってパソコンをスリープする（閉じるだけ）。

　おやすみなさーい。

　すると、平日のアラームが鳴るまで熟睡出来て（夢覚えず）。

　ナッチは１３：００に活動へ出かけた。

　タワシは普段は間食しないけど、オニセン２個とシロクマ１個食べて、シガー１本（ゴミ収集車が来ていた）で、定位置について、時計を見ると１３：２０（休日だからとまたバタンキューしてしまうと今夜が苦しいと思って起きとく事にした。

　ウエンディは最終的なチェックに行けばいいし、ホワイトを置いておこうと思うので（平日の朝からメールチェックをしたく無いという事もあるし、３台持って行くのが面倒という事もある。

　ぼぉーっと、明日の事を考えていたらもう１０分ぐらい時が流れている。

　連休中にしたいことリスト作った訳ではないが、１日くらい、引きこもりたいとかブログや日記から解放されたいとか思っていたので、眠りはしないけど、レッドを枕元へ持ってきて、行儀悪いけど、うつぶせになって、思う事を文章にしようと思ったのだが、何も頭に思いつかない。

　ナニワに麒麟の写真をラインで送ってくれと頼んだが、活動中は誰もスマホは使わないそうだ。

　デジカメ持って行きとナッチは言っていたが、タワシのデジカメは、電池が切れている。

　肝心な時に何も出来ないというタワシの対応は、いつも手遅れで後になってキツイ思いをするのが宿命のように思える。

　それでも何かしらブログは終わらせんといけないので。

　何かあったら、また続きを書くけど。

　何もなかったら、今日はこの辺で、寝る訳じゃないけど、終わりにする。

　頼り無いタワシであるが、それは良い便り。

　おやすみなさーい（マジで眠くなってきた）。

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今日の精神再生者は（本日18時から公開）↓
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　昨日は、夕食後、ウォーキングも行かず、テレビ体操もせず、買い物とナッチのヘアカットとナニワのお迎えとタワシの白髪染めを日中したくらいで、後は寝て過ごした。

　９時頃実家ラインでおめでとうの姉からのラインで目が覚めて飲みかけのコーヒーで眠剤を飲んで、母から納骨堂に集合と言われ、一応敬虔な仏教徒であるナニワに変わって、出かける事にして、もうすぐ２２時だが、」もう十分機能は寝ているので、眠気が来ない。追っかけ再生でテレビを見れば、眠くなるかと思ったが、それは目が覚めてからでいい、目を閉じて寝ようとする。

　そんな無理やり眠れるものでもない、観念してＴＶをつける。

　昨日ずーっと、イヤホンつけたままだった。タワシが寝ているから、ナッチはテレビも見れなかった。

　赤毛のアンをやっていたので、それを最後まで見た。

　それから寝ようとすると心配してスイミンカンリセンターからラインが来ていた。

　安心して眠れる。
　２３：４７　おやすみ♪
　ｚｚｚ、（熟睡）（夢、パラレル）♪
　１；１９　早いけどおはよう♪

　眠前飲むまでのナチュラルスリープと合わせ技で７時間くらい眠っているので、問題無いであろう。

　眠くなったら、また眠ればいいし、今は眠気が無い。

　まず入れ歯をつけて夜食。
　レトルト牛丼とどら焼きシューアイス。

　こういった事は過去なんども経験していたので大丈夫♪。

　体重計は年齢の変え方が分からないのでパス♪

　ナッチが起きたら聞いてみよう。

　電子機器の設定も出来なくなっている。

　外から猫の騒ぐ音が聞こえてくる。珍しい事だ。

　一服しに、ベランダに出てみる、寝る前と同じ光景、しながら出てみる。

　猫は一匹もいない、でも幻聴じゃない、確かに聞こえた。

　星は火星が頂点に見えた、寝る前はもっと沢山みえたのだが…♪

　ブラックコーヒーを飲む。時計をみると、２：１０、目覚めてもタワシにとって珍しい事ではない。

　ましてや今日は休日。

　昨日の録画している番組を見ようと思う。

　その前にブラックコーヒーを一杯ごくごく飲む。

　もう２：４５　もう１本喫いたくなった。遠慮はいらない。

　本当はウォーキングに出たいが、外はまだ暗い。ベランダをいーたりきたりするしかない。

　シガーの残りは１箱。夜明けまで開けまいと思うが、好きにしていい。

　間もなく３時、１服して、麒麟がくると半沢直樹を１．３倍速（ＣＭスキップ）でみて消去して、５：００♪

　タワシは朝食を食べ終わり。そろそろ、眠くなる。

　電気がついているので、見に行くと「みんな起きとるん？」「みんな起きとるよ」「で、二度寝するん？」「二度寝するよ」との事。

　タワシもいつもなら、ブログを書き始める時間だが、今日は休みと思って二度寝する。

　ウエンディには間に合ったが、今日は休日、とぼとぼ帰る。

　それから、ぼうっとしてたら、もう納骨堂へ行く時間。

　１０：３０から、１０：５０の間くらいに放課後デイケアが娘を迎えに来るという。

　何とか、娘は自力で起きたが、問題はナッチは納骨堂へ来るのか、ナニワの見送りに残るのか、見ていると、びり～ぶが迎えに来る前に服を着替えて、びり～ぶへと見送った後、じゃあ行こうかと（何ね来るんか？　てっきり家で留守番でもするのかとおもっていた）。

　それから、納骨堂に母と姉と４人集まって、お祈りをし、ひとしきりナニワの事や会社の事の話をして、では次何時になるか分からないけど、解散して、ＪＣＢギフト券５枚を母に贈って帰宅して、飯食って服薬してさっきまでバタンキューしていた。

　見ていた夢は詳しくは忘れてしまったけど、夢の中でも混乱して、睡眠中枢と覚醒中枢がせめぎあって、体がびくっとなって、あぁ、これは精神科特融の症状では無くて、ごく普通に皆が体験する事のちょっと激しいのが、起こっていただけなのであるという知識をチコちゃんが、土曜日教えてくれたので、録画リストからチコちゃんは外す必要は無いのだと、溜まっていた録画を消去した罪を素直に詫びた。

　そろそろ時間である。

　今起きたばかりだが♪

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
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今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　昨日は日中散歩できなくて、帰ってブログを書いた後、バタンキューして、しかし、それはすぐに起きて、夜のウォーキングに出て、帰って、バタンキューして、目が覚めると２１時すぎており、２１：２０頃、眠剤をぐんぐんグルトの牛乳割りでごくごく飲んで。

　☆☆☆
　２２：５　おやすみなさーい。
　ｚｚｚ、（熟睡）（夢覚えず、昨日の昼間見た夢は覚えているがパラレル）。
　２：２５　おやすみ。
　４．５時間睡眠（眠く無い）。
　８３．７Ｋｇ　２４．５％。
　あいすコーヒーをごくごく飲む。アーちゃんが起きてきたので、ベランダに出して、ブログを新規作成。

　３：００、去年のブログを読んで、今日のブログを書き始める。

　で、ぐんぐんグルトの牛乳割りを追加で飲んでいたら、もう３：２５♪

　今日は朝シャワー浴びて、髪を染める予定にしていたのだが、取り敢えず朝食が先やろと思うので、顔洗って、久しぶりにコンタクトつけて来る。

　３；４５　終了。パソコンする分にはコンタクトでも支障は無い。老眼鏡もあるし。

　思い起こせば、メガネスーパーに日曜日ふらりと寄ってみて、半ば騙されたような物だった、高い勉強代になったすぐネジが緩むチタン制のフレームと、近眼老眼どっちつかずのプラのレンズ…♪

　まぁ恨むまい（乗せられた自分がバカだったので）♪

　あ、顔認証できるだろうか？　眼鏡無しとか、老眼鏡とかで、試してみよう、やはり認証できない。一旦画面を閉じて。やはりＰＩＮ（暗証番号）を聞いてくる。まぁブルータスと同じ番号にしているので忘れる事は無いだろう。マスクの時もそうやっているので♪

　そろそろ、朝食の時間（４：００）

　菓子パンなら、１０分で食べ終える事が出来るが、ナッチは節約の為、食パン食べてといいながら、自分はごはんと漬物を食べたりしている。

　あ、最近平日起きれない時は、ナニワとタワシを送り出してから、なんか食べている事もあるようだ。

　髪そめるか？（別に今日絶対という事は無い）♪

　早朝ウォーキング行くか？（まだ外は暗い）♪

　イヤホンして横になって、テレビでも見るか（それが一番日曜らしい）♪

　という事で、横になって、麒麟がくるの録画でも見て過ごそう。そうしたら、ナッチも起きてくるかも知れない。

　眠くなったが、楽しめた。

　ついでに昨日のチコちゃんの録画を１．３倍速で、聞きながらタコのウインナーを食べてはいない。

　なんか御菓子でも食べながら、テレビを見れば、もっと楽しいと思うのだが、ＧＡＢＡビターとか、飴とか、ナニワが買ったはいいが、食べなかったおやつぐらいしか無いし、せっかく間食しない生活を送っていたのが、崩れるのがイヤなので、チコちゃんは途中だけど、もうすぐ６時になるし、ナッチも起きてきたので、ウォーキング行ってこようと思う。

　アパート掃除が８時からなので、遅くともそれまでに帰ってくればいいやと思う。

　で、溜まると大変なので、メンバーからの報告書をメールから代書。

　７時には、戻ってこれたが、平日もこのリズムで大丈夫？

　ナニワとナッチ次第ではあるが、帰ってきて、バタンキューする程、歩いてないので、休憩に一服しに行っただけなので、夕方は眠いのであるが、朝は元気なケンチであった。

　あ、テレビ体操するの忘れていた。

　やっぱり、朝から、麒麟がくるとか見てたせいかな、自分では気づかないけど、ぼけているのかも知れない。

　まぁ、今日は日曜なので、録画しているので日中テレビ体操したけりゃすればいいし、８時からアパート掃除なので、朝二度寝はしない方がいいので（昼眠れるし）、ブログの続きでも書いておこうと思うが、また今日も昨日みたいに、一日ブログや日記を書くのが億劫になってくる。

　そんな時は寝逃げしなさいと、人には良く言う。

　タワシも寝逃げしていいやろか？

　自分の事は自分で決めて良いのだから、寝逃げする事にする。

　何かあれば、また明日の日記に書けば良い。

　基本前日の事はスッキリ忘れて過ごす事にしているのであるが。

　取り敢えず、ぼーっと過ごしていても始まらないので、リセットする。

　おやすみなさい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190920-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200920-1.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪。

　ホワイトを連れて帰るかどうかで、さんざん悩んだ。

　結局、連れて帰る事にして（連休明けにメールが溜まっていたら気分悪いので）。

　今日の日はすべてがこれで、終わった（引き裂かれ感が半端じゃない）♪

　帰って、夕食を食べようとしたら、ナニワがバス停まで迎えに来てとライン。

　迎えに行った（ナッチは先に食べた）

　半沢直樹を１．３倍速で見た（ＣＭはスキップ）。

　ナイターは引き続き見ず、本市のニュースを見てから、ぐんぐんグルトで眠剤を飲んだ。

　今の時代をウイズコロナと呼ぶらしい。

　１漫歩越えてないので、下の公園まで歩いて帰ってきた♪

　頭痛が激しいのでバッサミンをデカビタシーで服薬。

　一マンボにやや足りないので近くの公園まで、一人で歩いて行った。
　シャワーを浴びて、明日3時に起きる意味は無い土曜日。

　口腔ケアして、そろそろ寝る支度をしないといけない。

　眠気もようやくおそってきた。

　それでも強烈な眠気は来ない（昼寝したから）

　☆☆☆

　くもりで、星は見なかった。
　２２：１７　グッナイ。
　　ｚｚｚ　（熟睡）（夢覚えず）
　３：３　おはよー。
　５時間睡眠。
　８３．９Ｋｇ　２７．７％。
　ブラックコーヒー（アイス）＋シガー♪
　しばらくぼーっとして、今３：４６♪
　眠くは無いので、コーヒーを飲み干し、口腔ケア＆朝ごはんの準備にとりかかる。
　４：４５、朝食、洗顔、髭剃り、朝する事はすべて終え、出かける準備完了♪
　４：５５　ブログの新規作成。
　さんざん悩んだ挙句、早朝ウォーキングはパスして、もうすぐ６時、テレビつけるかどうかをタワシは悩むのであった♪
　５：５５　ナッチが起きて来た。

　テレビオン♪

　特に変わりは無い。

　テレビ体操を生でして、録画は消去♪

　チコちゃんは、溜まりすぎて、全部消去した。

　生ビールは無いじゃないか。

　テレビは休日の間全然負担にならないが、やはり争いごとを見ると関係妄想みたいな事が心によぎるので、ニュースや天気予報ぐらい見て消した。

　ウォーキング行って来る。

　と言っても朝からわざわざ疲れる事をするのも何だし、ウエンディへ休憩しにいってきた（忘れ物もあったし）。

　日記やブログを書く時間はいーぱいあるけれど、書くべき題材が見つからない。

　なんで、こういう状況になってしまったのか？　振り返り作業で時間がどんどん進んでいく。

　未来の為に何かして動かないと時間がもったいない気がする。

　かといって、何になりたいとか、どう生きたいとか、いくら稼ぎたいとか、そういう事はどーでもいい事のような気がする。

　今の自分が快適なら、後は下るしかないと、もっともっと快適にとは思わない。健康で文化的な最低限の暮らしで十分幸せを感じる事が出来る。

　家族や周りの者がどんだけ犠牲になってもいいのか？　とか考えはするが、縛っているのは自分自身であり、自分が今更どうなろうと、流されるノミである。

　こういう人間を代表にしている組織は、何れ滅びる運命にあるだろうし、タワシはタワシと共に滅びればいいと思っている。

　何も残せないし、残したくは無い。

　全部灰になればいいと思う。

　タワシがそう思っている方が、周囲の者も安心すると思う。

　残す事に執着を感じすぎたら、今を楽しめない。

　やがて訪れる事は分かり切っているので、タワシはタワシとして生きて、周りの者と諍いを起こし、病院の片隅で、余生を過ごすのを可哀そうな事などと、思ってはくれるな。

　骨なんか後生大事にとっといてくれるな。砕いて一般ごみで処分するか、山に撒くかヨンちゃんの餌にしてくれ。

　その人を処分してくれるな。責任は全部自分にある。悪いのはタワシである。葬式しないで。ンふぅふー♪

　だなんて勝手に自分が先に逝くと思い込んでいるが、こういう人間は案外しぶといと自分では思っている。

　いいじゃ、ないの？　今が良けりゃ♪

　苦しい苦しいと言っている「今」が後から考えると一番幸せな時だった事に気づく日が来るかも知れない。

　食うて飲んで寝て移動して帰って、また寝て夢をみて、その繰り返し。

　昼寝の時見た夢はまだ鮮明に残っているが、どういう意味が有るのか無いのかは分からない。

　今晩寝て、起きた頃には忘れているだろう。ヒントはＬＥＤライトの建築物探索。

　今日すれ違った人は少ないが、一生に一回しかすれ違う事は無くても、同じ地域に住むという縁がある。

　同じ場所へ通うという縁もある。

　夜明けの一瞬、日が沈む一瞬でもともに過ごす事が出来れば、多分それを幸せと呼ぶのだろう。

　同じ月を見るのもいいが、同じテレビを見るだけでもシンクロは走る。

　それでいいのだ。

　おやすみなさい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190919-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200919-1.html
ありがとうございました。