けんち☆です(^_-)-☆

　おはようさん♪
　昨日は、朝ブログを書いて、ウエンディで日記を終わらせ、パソコンは２台とももって帰ったがカバンから出す事もなく、夕食を食べ、行きたくなかったが、結局マックスバリュまでお百度参りを娘とし、帰って台所のソファでばたんＱして８：３０頃目が覚めて、９時に薬飲んで寝ていいかねぇ、３時に目が覚めるけど、と家族に聞くと、妻は「１０時に飲んでも３時に目がさめよるよ」というので、そうやね、と薬を飲んで９時には寝た♪
　言われた通り３時に目が覚めて（夢の話はもういいや）コーヒーとタバコ（外は雨）とスマホ（体重、天気チェック）、パソコンの順で、自分自身を起動させた♪
　ウエンディの台風対策は、ゴミ箱と傘立てを中に入れただけ♪
　Ｒ２はレモンの実を心配していたが、大丈夫よと特に対策はしなかった♪
　レモンならいくらでもスーパーで買えるし♪

　コーヒーとタバコのせいか、飲んでる薬が合っているからか、朝の眠気は全くない♪
　ふらつきも無いし、思考の寝ぼけも自覚しない♪
　不安も無いし、これがフルニトラゼパム４ミリとリスペリドン２ミリの合わせ技かと思うぐらい寝起きは気分良い♪
　目が覚めてコーヒー飲んでなんたらかんたらがルーチン化しているせいもあるかも知れないし、もう覚えてないが夢見がいいのかも知れない♪
　夜の不安感やキツさを嘘のように忘れている♪

　この状態が寝るまで続いてくれれば良いのだが、昼寝、夕寝し、本寝をしないと苦しい♪

　よくよく思い出して見ると、９時寝の３時起きというパターンは過去に何度も繰り返していたように思う♪
　本来タワシの生活リズムなのかも知れない♪
　日中がもっともっと忙しかった頃、そうやって自分の時間を作っていたように記憶する♪

　ちょっと目を離したスキにinfoBoardが起動されるので、設定を変えて３０分にした♪

　台風は月曜の朝には、通り過ぎている模様♪

　え？　もう４時♪

　パソコンしていると、時間が過ぎるのが早い♪

　朝食を食べながら、考え事をしていると、４：３０には妻が起きてきた♪

　アーちゃんおるん？　と聞いたら、おるよ、けんぼうがいれたんやないん？　いや出してないよ、台風がわかるんやないん？


　とか噂してたら、アーちゃんが起きてきた♪
　夜中に起きたん？　と聞いたら、起きて餌あげたけど、出ていかんかったとの事♪

　昨日は肌寒いくらいだったので汗かいてないし、休日だからいつでも風呂入れるし、朝シャワーはやめておいた♪

　アーちゃんは雨でも外に出たいのか、台所でミャーミャー言っている♪

　今日は、３９ドラッグと図書館とトライアルとヤマハ以外は予定が入っていない♪

　まだ「半分、青い」最終話まで３時間くらいある♪

　今は何も書きたい事無いし、ぼけぇーっとしとこう♪

　アーちゃんもあきらめたのか、娘と一緒に横になっている♪

　いつまでもぼけぇーっとするのも退屈なので、６時頃テレビをつけた♪

　やっぱり気象情報が気になる♪
　現在の予報では、月曜日には台風はタワシの地域から抜けているので、日曜日引きこもっていれば、普通に月曜日から仕事できるようだ♪

　今日は娘の体育大会の予定だったが、休校とのお達しで、それでも代休はあるようで、娘は今日から三連休だ♪

　娘は体育大会が平日に延期されたので、がっかりしていた（見に来て欲しかったみたい）♪

　平日は、時間が無い時もあるので、朝のうちにブログを書くようにしようと思っているが、今日は休日なので、ぼちぼち書いていこうと思う♪

　パソコンじゃなくエレキギター持って帰れば良かったとか思ってしまう（弦張り替える時間が無い）♪

　ニュースやドラマの感想を書くのは本意ではないので、今日はやめにしとくが、「半分、青い」に救いを受けたような気がするが、それはたまたま連ドラが終わる時間帯に、Ｒ２が、タワシが運転を控える時期に、娘の送り等の支援をしてくれたからで、ドラマの内容がどうのこうのということは余り関係無い♪
　泣いたり笑ったり、感情のコントロールがうまく出来なかった事を確認する医療ツールのような感じで見ていた♪

　入院中は好きな番組を選べないし、テレビを楽しむ余裕もない♪
　あ、真田丸の最終回は病院で見たけど（途中の話を見ていない）♪

　で、「半分、青い」最終回を生で見て、まぁこんなもんかぐらいの感慨しか持てず♪

　次回から始まる連ドラも、余り興味がなく、ただ時計代わりに見るくらいかなとか思っている♪

　９時過ぎまでダラダラ過ごし、３９ドラッグと図書館とトライアルとクエストに行って、１１時には戻ってきた♪

　何か苦しい♪

　昼食を食べて１：００まで昼寝したら治った♪

　ただ起きたとたん、お出かけしたいと言い出す二人♪

　午前中、不本意なお出かけがあったから苦しかったので、夕食も作ってありヤマハもあるのでお出かけしない♪

　そう言いたいが、なかなか言えず、パソコンに逃げた♪

　雨はやんでいる♪

　本来なら、体育大会で、苦しみながら観戦している時間♪

　昼寝もできずタバコも喫えず、難儀な一日となっていたであろう♪

　先週の土曜日の事を思い出した♪

　娘は東筑紫のテストで、タワシはリカバリーパレードで、妻は図書館へと苦しい一日だった♪

　そのお返しで、今日はゆっくりとした土曜日を過ごす事が出来る♪


　２：００から３：３０まで眠った♪

　普段昼寝しない娘もトランプしようとか言っていたが寝ていた♪

　もう本当、ふるいにかけられるような入試で傷つけられたくない♪

　今のままの娘で良いように思う♪

　記録的豪雨の後、北海道の地震、次に今度は記録的防風が襲ってくるとかテレビは言っていたが、外は雨も止んで嵐の前の静けさ？

　１６：００、台風の為の避難準備、高齢者等避難開始発令が緊急速報メールで届いたが、妻はなんもせんでいいよと、のんきにゲームをしていた♪

　そうやね、何もしようが無いよね♪
　平日じゃないだけでも助かった気がする♪

　そろそろ娘をヤマハに迎えに行かないといけない♪


今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪

　おはようさん♪
　昨日、午前も午後も、新しい事をしたわけでは無いが、新しいメンバー（モナトリエの利用者）と話をしたり、事務をしたり、他に特別疲れるような事は無かったのだが、アパートに帰ってちょっと休むつもりが寝落ちして、７時位まで寝て、夕食を食べ、娘とマックスバリュまでお百度参りして、８時位には横になり、妻子が言い争いしているので目を覚まし、９時過ぎていたので、もう眠剤を飲んで、すぐ寝て、３時過ぎには目が覚めて（夢覚えず）、まず昨日帰ってカバンから出しもしなかったパソコンを起動させて、コーヒー飲みながら、昨日までの事を回想し、あぁもう金曜日なんだなぁ…と感慨に浸っていたら、もう４時過ぎていた♪
　目が覚めて、バナナ１本とチョコジャンボも中を１個、無意識に食べていた♪
　朝食いらないかなと思ったが、妻がホットケーキを焼いておいてくれてたので、食べようかなと思ったが、まずタバコと思い、ベランダに出て星を撮っていたら、アーちゃんが戻ってきた♪
　空腹もタバコも喉の渇きも眠気も治まったので、早いが朝食は食べて、今日も日記よりも（だって起きたてで、今日の日記書ける訳ないやん）ブログを書くことにした♪
　アーちゃんが餌食べてまた外へ出たがっているので、出してやったら、妻が起きて来た、まだ５時前やけど、もう起きるん？　と聴くと「うん」と言うので、今日は調子良さそうだった♪

　ヨンちゃんの鳥籠洗いとか、コーヒーを淹れたりとか、朝家事を済ませていた♪

　食事が終わったら、もう４：４５♪

　早いけど薬を飲んだ♪

　妻が台所で料理を始めたので、タワシはシャワー浴びて、行く親しくしてたら、５：１５♪

　何か異様に今朝は時間が経つのが早い♪

　昨夜、早寝したせいだろう♪

　妻は、明日の体育大会の弁当のおかずをもう作っている♪
「明日、延期やったらどうするん？」
　と聞くと、家で食べるとの事♪
　今日は早起きできたが、明日もその気力があるかどうかは分からないからだろう♪
　この一週間、妻の状態はそのぐらい不安定だった♪

　タワシは、５：３０には出勤できる態勢が出来ている６：００から１８：００までなら、仕事出来る位には回復していると自分では思っているが♪
　そんな無理したら再発のリスクも高くなるだろうし、今は甘んじて、時間外は自宅待機して勤務したつもりになっていれば、いいかと思っている♪
　生きるだけなら、どんな方法でも生きていけるので、現状維持に拘らず、改革を進めて行こうと思う♪
　もちろん、それは自分の意志だけではどうにもならない、ウエンディのスタッフやメンバーや家族の同意が無いと出来ないとは分かっているが♪
　転職はしないにしても通勤１時間圏内なら、引っ越しても大丈夫かなとか思う♪
　まぁこの１年は引っ越さないと決めてはいるが…♪
　もうすぐ６時、何でもいいから、ブログに文字を埋めるため？　今日末日の締め作業があるため、ブログも日記も書くヒマ無いかもしれないので、何か書いてアップしようと思う♪

　取りあえず７：５０にはテレビを見ながら、時間待ちの状態になった、「半分、青い」どう結末がつくのか、今日、明日で終わりだそうで、予想がつかないが、朝ドラなのでバッドエンドにはならないだろう♪

　行ってきます♪

　娘を特別支援学校まで送り、台風の影響で雨みたいよと言ったら、がっかりしていた♪
　今日の予報を見て決めるだろうから、今の天気から見たら想像もつかないけど、予報を見ると雨マークになっているし、日曜は強い雨♪
　とか書いていたら、学校から延期で休校のお知らせがメールで届いた♪
　土日は外出も控えるようにお達しが…♪
　悶々とした土日になりそうで怖い♪
　夕方ウツが、昼休みウツになりそうな気配の午前中であった♪
　タワシは出勤簿の入力を終え、今はＲ２のピアカンの集計中、もう昼休みの時間なので、続きは午後からと声掛けしようと思う♪
　昼休みは、食事して、体育大会延期になった話とか少しして、昼寝♪
　午後は、月締めの仕事とか訪問看護の仕事とか情報交換とか厚生労働省の調査に協力したり忙しくすごしたが、娘が訪問看護を受けてくれている間は、パソコンに集中できるので、日記を書く時間に充てる事ができる♪
　何だか、娘や仕事から解放されないと、日記を書く時間が無いし、夜は夜で、もう余りパソコンしたくないので、明日の事とか不安になるし、そうだ台風の準備をしなければならない事を思い出したけど、バタバタ出来ないので、娘が帰ってからすべきかなとか思うが、せっかくの時間だから、書きたい思いを書いていようと思う♪
　出来高性の仕事をやる場合、ウエンディでは、均等割りを採用していた、仕事がはかどる人も遅い人もかかった時間と達成した利益は平等に分けるべきだと考えていたからである♪
　そうすると、沢山働いた人が損をする事になるが、共同で事業をやるからこそ得られる利益であると説明すると殆どの人が納得してくれて、そうで無い人は自分で稼げる所を探してもらって片付いていた♪
　新しく何型の事業を始める会社に言いたい事は、どうしてそのような仕事が入ってくるのか、それは障害のある人のためになるから優先的に回して貰える仕事なんだと言う事を理解した上で、歩合制でなく、利益を均等に配分するように求めたい所である♪
　でもタワシがそこに通うわけではなく、メンバーが通うというだけなので、そこまでタワシが言う権利は無いから、榎本さんとかに相談して理想を実現していかなければならないと思う♪
　ウエンディが授産作業を止めてホッとしたのは、父でありタワシであり、メンバーであったので、そういう事が言えるのであるが、あの時あの仕事を止めないで続けていたらという仕事は何件もある♪
　仕事をやる場をウエンディに求めてきていた人達は、何型かの就労支援施設なり、一般のアルバイトであったり、何かしら社会参加をしているので、そこの場所へ行けて正解なのである♪
　ウエンディを休憩の場として選んだ人は、何れは何かしらの社会参加をウエンディの中で、あるいは外で、出来るようになれば、それで正解なのである♪
　タワシは必ずしも働く事だけが社会参加とは思っていない♪
　読書する事も勉強する事も、安心して眠る事も、衣食住全部社会参加なのである♪
　税金を払わずに暮らしている人はこの国には殆どいない♪
　で、社会所得の均等割りとかを求めて運動している訳ではないので、誤解の無きよう♪
　まぁ理想を言えばそういう事に繋がるんだろうけど♪

　そんな事より、今の現状で、どう各メンバーを支えていけばいいのかと言う事の方が今のタワシには最重要問題である♪

　と共に家族やスタッフを養っていく事も重要なポイントである♪

　メンバー一人一人が抱える問題を全部背負ってしまえば自分がつぶれるという事が分かっているので、対応に困ってしまう♪

　タワシには話を聞く事は出来ても、支持、アドバイス、指導は出来ない♪

　それでも仕事上は指導員という肩書も背負っているので、選択肢の情報を一つでも多く提供できるよう勉強する必要性は感じるので、そういう意味で自分がクライアントになる必要性を感じて、訪問看護も受けている♪

　いっそ何型事業所とかデイケアとかも利用してみようかなといつも思うが時間が足りない♪

　もっと予算があればスタッフを増やして多機能型の事業所にしてもいいのかも知れないが、欲を出せば身を亡ぼすので、今の道を取り合えずは貫いていくしかない♪

　いよいよ行き詰った時は、何らかの救済措置はあるだろう♪

　妻やＲ２はそこを一番心配しているようだが、タワシはそうなる前に予測つく時点があると思うし、軌道修正はこまめにやっていくつもりなので心配させない努力はしていこうと思っている♪

　台風のせいで、安眠出来ない人がいる一方で、台風のおかげでゆっくり休める人がいるという事実がこの世の中を象徴しているような気がする♪

　無駄ごとであるが、一応ウエンディも台風に備えてから帰る事にする♪

　金曜の夜ぐらい、パソコン無しでゆっくり過ごしたいので、後は夕食の写真をアップするぐらいにして、今日はこの辺で愚痴るのはやめておく♪

　土日の予定は未定、学校からは外出は控えるように言われている♪

　おやすみなさい♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪
　昨日は大してキツイ事をした訳ではないが、仕事が終わって、アパートに戻り、食事をして服薬して、すぐウォーキングに行こうとなり、ちょっと休ませてと言って、布団を敷いて横になったら、寝たら起こしてと言うと５分起きに起こしてくるので、洗物するか、ウォーキングかとか妻が言ってくるので、洗物と答えて９時になったら起こしてと言って、そのまま寝てしまった♪
　で、９時になって娘に９時よと言われて、起きたのだが、眠くて、あぐらを書いて体を起こして、固まってしまったので、しばらくして、９時よと妻が言うので、あそうそう、そうだったとやっと立ち上がって、起きた♪
　しかし、洗物はする気力がなく、朝目が覚めてからしようと、ブログや日記も中途半端だったが、まぁいいだろうと、カップ焼きそばとアイスを食べて、眠剤飲んで、１０時には寝た、で、今３：４５分♪
　夢は３日ぐらい前から長いのを見るようになったのだが、何分長すぎて記憶に残らない♪
　再び異次元ワールドとの扉が開きつつあると言う事で今後の展開に注意と期待をしておこう♪
　精神再生者のブログに日記を書いて、こっちとダブル事になるので、あっちには、日記以外の事を書くことにした、写真が主で、文章は短めに、メッセージはなるべく薄めて、主に病気や社会参加や、自分や家族の事を書くようにしようと思う♪
　ちょっと同時並行しているのでこんがらがっていた♪
　トラ王記は備忘録なので、今まで通り、形式にしばられず、その日に思った事をダラダラと、日記行動療法おしてリハビリ続けて行こうと思う♪
　パソコン仕事に飽きた時やゲームやテレビを見る代わりに書いて楽しむ事にする♪

　シャワー浴びて、朝食を食べて、行く親しくして、アーちゃんを外に出して、今５:００♪

　今日はゴミ出しは無いけど、昨日結局ウォーキングしてないので、歩こうかどうか迷っている♪

　ブログを書く方が楽しいけど、歩く事も大切だ♪

　結局、心もカラダも健康に越した事はないので♪

　まぁ、それまで、ブログを書いて過ごそうか♪

　殆ど依存症ではあるが♪

　６時までブログを書いたりメールチェックしたりして、それからテレビをつけ洗物をしたりアーちゃんを迎え入れたりしながら考えを纏め、６：４５分位には娘を起こし、薬を飲ませ、資源ゴミを出しにいくついでに、ウエンディの下までウォーキングして帰ってきたら、妻がテレビを見ながら朝食を食べていた♪

　朝ならもっと歩けるが、妻がやっぱり夕方ウォーキングに行ってとの事なので、朝のお百度参りは止めておいた♪

　タワシはテレビ楽しめないが、一応テレビついていても気にならずに台所でパソコンが出来るようになった♪

　しかし娘はやはりテレビがつまらないし、タワシと同じくニュースが嫌いなので、パソコンやゲームをして体調を整えている♪

　学校で体育の時などに嘔吐してしまうのがイヤなのと、朝食をとると気分が悪くなるというので朝食を食べない♪

　アイスとかお菓子は食べていたのだが、最近は薬と水だけの事もある♪

　朝食はヒトそれぞれなので、タワシも朝、食欲は無いし、薬だけの方が楽なのだが、朝食を早い時間に食べている♪
　主に服薬の為に♪

　朝起きてから、コーヒー、カルピス、コーヒーと３杯くらい飲物を飲むし、タバコも３本くらい喫う♪

　止めた方がいいのかなぁと、家族やスタッフなど周囲に相談するが、皆、今止めたら何か影響があるかも１日７本の所を５本にするだけでもいいのじゃないかとの事♪

　朝の一服、昼休みの一服、仕事が終わった後の一服が、美味いので習慣化している♪
　あと、休日は、出かけ先ですえないので、ベランダや駐車場で一服してからでないと出かけられないとトイレを我慢するのと同じだ（笑）♪

　色々解決しなきゃいけない問題が多いが、一度に解決するのは無理だ♪

　少しづつ優先順位を決めて解決していくしかない♪

　そろそろ連ドラが始まる、テレビは時計代わりと思えば良い♪

　ウエンディでは、今日も午前中は昨日と同じ感じで、快適に作業が進む♪

　会報を作りかけたが、Ａ５の４ページが埋まらない♪

　まぁそれでも、ピアカンの締めや月末の作業は明日出来るし、もし明日がダメでも10月10日までに終わらせれば良いので、安心して過ごせる♪

　週末から来週にかけて、台風の心配はあるが、娘の体育大会は、延期になっても予定通りでも、ブログにも日記にも余り書きたくないので、普通に過ごせばいい♪

　スポーツ観戦の趣味が今は無いので、たとえ自分の娘が出るとしてもヒヤヒヤするので余り観たくない♪

　ただ娘が競技だけでなく放送係をするのには活躍して欲しいと思うが、家で練習をしていたので、そっちの方はヒヤヒヤしない♪

　それにしても、９月はあっという間だった♪

　このペースで進めば、クリスマスも正月も苦しい年度末も恐らくあっという間に訪れるのであろう♪

　何事も無く、過ぎてくれればと、祈るだけでは仕方ないので、日々やれる事をコツコツこなしていくだけである♪

　今日は、午前中も午後も、ピア・カウンセリングだったので、余りパソコンをする時間が無かったが、取り敢えず、明日はゴミの日だし、金曜日だし、１週間もあっという間に過ぎた♪

　このペースで進めば、タワシの一生なんて恐らくあっという間に終わってしまうのだろうが、今走馬燈のように回想途中では無いと言い切れる自信が無い♪

　生きてるって実感できるのは、朝目が覚めて異世界からワープして戻った瞬間なのだが、昨日までの出来事の本当の意味で続きであるのか、連ドラを見ないと分からないというタワシは、どこまでもウツ獣なのだろうか？

　アーちゃんやヨンちゃんのように、妻に飼われているペットにでもなったような気がする時もあるが、それはそれで自分の責任なので致し方無い♪

　今日は寝落ちしないで、ウォーキングに行って、寝るまで自由に過ごさなければいけないなと思うが、同じ事を何度書いても構わないので、パソコンとテレビとスマホは手放さないようにしたいと思う♪

　ゲーム機は、はっきり言ってタワシには必要無い♪

　人生ゲームの方がはるかに楽しいからだ♪

　掃除機を修理しないといけない♪


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ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、８時寝１０時一旦起き、眠前を１１時に飲み３：４０頃目が覚めた（夢さっきまで覚えてたけどもう忘れた）♪
　今日は、午前中パソコンする時間があるが、ウエンディの寄贈ノートパソコンのＩＭＥが使えなくなっているので、その修復をしようと思っているので、あと今日じゃなくてもいいけど、銀行か郵便局で振り込みもしないといけないので（例の新聞特集の件）、来所者は少ないが、忙しい♪
　ただ、３時からは、娘の学習支援があるので、その間はパソコンに集中できるので、少し何か欠けるかも、って言うより、ブログを書ければ、この日記自体は、１行でも書けばいいので、午前中に何ともＩＭＥが治らなければ、キーボードが壊れている可能性もあるので、ＵＳＢキーボードで確認してみてもいいかも知れない♪
　寄贈パソコンも寿命なのかも知れないので、最悪買い替えの時期なのかも知れない♪

　タワシのこのパソコン使って貰っても構わないので、それで、業務用と個人用に分ける必要がなくなるので、タワシにとっても便利なので、ヨシとするか？

　まぁもう少し考える時間が必要だ♪

　昨日シャワー浴びる時間も無かったので、４：３０だがたまにはお湯を溜めて浸かろうと思って、お湯を溜めている♪
　アーちゃんが戻ってきた♪
　風呂から上がったら、５：１５♪
　もう妻は起きていた♪
　アーちゃんは餌だけ食べてまだ暗いので出て行った♪
　タワシも朝食を食べたら出て行こうかと思ったが、疲れるだけなので、ウエンディのパソコンの事とか、娘が自学できない事などを妻と話し合った♪
　タワシのパソコンを寄贈するよりも、安いパソコンを買った方がいいと妻は言っていた♪
　確かに♪
　娘が自学をしないのは、家の中なので集中できないのと、もともと自学する習慣が無かったので、今更どうこうも出来ない♪
　本人がやる気を出さないと無理だという事になった♪

　娘を特別支援学校まで送り、今日の午前はＲ２が年休消化♪

　タワシは、静かに事務仕事をし、ＭＫＫに例の広告代を個人として振り込みに行きたかったのだが、電話して、午前中の休憩を昼休みに追加して、１１時に銀行まで行くのが面倒なので、７銀行から振り込む、ＦＡＸとかは電話したので、しなくていいとの事なので、１件解決♪

　ＩＭＥは、オフィッスのIMEでなく標準のＩＭＥなら問題なく動く事が確認できたので、当面ウエンディのパソコンの買い替えはしないで良くなった♪

　やはりバタバタした状態での問題解決でなく、一晩置いて、冷静に対処すれば、解決策が見つかると言う事が分かったので、それはそれで良かった２件目落着♪

　それとパソコンに向かうヒマも無い日があっても、今日のようにゆっくり落ち着いてパソコンに向かえる時間もまだ取れるので、３件目落着♪
　１０時過ぎ、いつもなら休み時間でスーパーなどのパトロールに行く時間だが、今日は留守番でタワシは何処にも出かけない♪
　１１時過ぎたら、出かけられるので出ようと思う♪
　ちょっと昨日睡眠が乱れたので、いつもより耳鳴りが激しいが、それは静かなせいか？
　カラスの声とエアコンの音しか聞こえない♪
　このまま耳が遠くなっていくのだろうか、ジイジのように♪
　このうるさい静寂と、人の話し声、どちらが楽とも苦とも言えないが、寂しくても「待つ」という時間は、タワシにとって苦ではない♪
　正直パソコンに触りたくない時も有るには有るが、こうやって入力し始めたら、途端に楽になる♪
　お喋りが苦手なタワシが、話を聴くのも苦手なのに、何故ピア・カウンセリングが成立するのかは自分でも説明できないが、ピア・カウンセリングで大事なのは、会話でなく、まず信頼関係と、心を通わせ合う事だと思う♪
　何とか楽にしてあげたいという想いが伝われば、話す側でも聴く側でもピア・カウンセリングは成立するとタワシは考えている♪
　タワシはもっと仲間を信じたいのであるが、裏切られた時の経験がフラッシュバックしてくるので、新しい仲間と向き合う時にまだ余分な力が入っていたと反省している♪
　まだまだ挽回できるので、いつも毎日がスタートラインに立つ気持ちで、頑張っていこうと思う♪
　ブログの方もまだ書きかけで気になるので、午前中の日記は以上♪

　昼休みは７銀行に行ったがカードが無いと手続き出来ないみたいで、結局福銀へ行って、記帳したついでに、タワシの小遣いから現金で振り込んで、アパートに帰って昼食を食べ、少し話をして、３０分ぐらい仮眠を取った（夢覚えず）♪

　予定では、会報作りをする事になっているが、原稿が集まらないので、１０月号はパスかな？

　月刊誌や週刊誌では無い、作れる時に出すというスタンスなので、無理して毎月締め切りを守るというものではないので、今月はパスしようかなとか思う♪

　皆秋バテの人が多く、体調を管理するのに苦労する時期♪
　環境を整える事に費やしたこの春から夏にかけてだが、レモンも一杯実ったみたいで、一番過ごしやすい時期をなるべくゆっくりと謳歌すべきだろう♪

　立場上は出所率の問題で１日でも多くメンバーには来所して欲しいが、体調の悪い時には、やはり無理してバスに乗ってくるより、お家でボケェーっと休息を過ごして欲しい♪

　タワシだって休憩はとらせて貰っているのだから♪

　親方としては、自分を超える存在を育てたいのだが、親方が余りにも大きすぎて、弟子に恵まれなかっただけかも知れない（どこぞの話だが）♪

　親方もたっぷり休養をとったほうが、残るのではないか♪

　タワシも組織が苦手な一匹オオカミみたいな物だが、一応市民に属する♪

　それ以上の集団に所属する気持ちは今の所持ってない♪

　自分の力を信じて、毎日を健全に過ごしていくだけである♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんち☆です(^_-)-☆

　おはようさん♪

　昨夜は、８時には横になり、１０時か１１時、娘に起こされ、眠剤を飲んで、またすぐ眠りにつき、４時前後に目が覚めた（眼鏡を探していたら見つからず、起きてすぐ顔を洗ってコンタクトレンズ付けたり、アーちゃんが窓をガリガリする音で妻が目を覚ましたり、体重量ったり、定位置撮影したりバタバタしてたら自然と夢を見ていたのを忘れてしまった）♪

　ドタバタが終わって、たばこを吸って、コーヒーをついで、パソコンを立ち上げ、スマホをつないで充電を始めて、日記を書き始めたら、もう４時半、食欲は無いので、食事は後回しで、スマホで天気、重大ニュースを調べて（取り合えずタワシの１日には影響は無い事を確かめた）♪
　週間予報では、ちょうど娘の体育大会の日だけ傘マークがついている♪
　昨日娘にそう話したら、てるてる坊主作らないとと言っていた♪
　あぁ、体育大会楽しみなんだ、それは良かったと思った♪
　娘は、放送係で、アナウンスをするので、練習をしていた♪
　普段早口で声も小さいので、何を話しているのか聞き取りずらい事があるので、ゆっくりはっきり声を出すように言った♪
　タワシは目が覚めたら、朝食は、いつも勝手にあるものを食べるし、食パンとバナナとヨーグルトはいつも買って置いていてくれるので、それで済ませる事が多い♪
　今朝は、食パンとバナナとコーヒーとグラノーラとチョコ１かけらとヨーグルトとロナセン８ミリとアムロジピン２ミリとトリヘキシン２ミリとマグミット５００ミリ♪
　これで、夕方まで薬は持つのだが、昼はレトルトカレー、夕は親子丼と、メモに妻が書いて掲示板に貼ってある♪
　夕方の薬が合ってないのかな、ロナセン８ミリとトリヘキシン２ミリとマグミット５００ミリであるが、一日の疲れが出るせいもあるだろう、いつも平日は、娘と食後に散歩に行くのがきついが、今日は娘の歯医者の予約が１８：００からなので、それまでに仕事を終わらせないといけないのがプレッシャーになっていて、辛い♪
　早く娘の歯医者終わらないかなぁ♪
　この夏、朝シャワーを浴びていたのだが、昨日から、夜シャワーに変えたので、朝にゆとりが増えたのだが、娘に６時に起こしてくれと言われているので、朝のウォーキングどうしようかなと思うのだが、今は未定、まだ３０分ぐらいあるので、ブログを朝のうちに書こうと思う♪
　ちょこっとブログの下ごしらえして、６時になったので、妻子を起こし、声掛けだけで、起きれるようになっただけでも成長したな、回復してきたなと思える♪
　昨日、タワシが８時にパソコンを終了させ、寝たおかげか？
　調子いいからと言って、無駄にウォーキングで体力使ってしまったら、午前中でエナジー切れとなるのが怖いので、今日はゴミ出しと町内ウォーキングにしといて、ウエンディやマックスバリュに行くのはやめておこうと思うので、取り合えず、ちょっとゴミ出しして中学校の正門前までうろうろした♪
　７時なのにもう登校してくる生徒がいた♪
　今、朝練禁止やないん？
　娘は今日体育大会のリハーサルだと言っていた♪
　授業の方が何倍もマシだと言っていた♪
　２５、２６、２７、２８は上半期の締めで仕事が忙しく、２９は体育大会♪
　で、日曜休んで、その翌日はもう１０月だぁ！！！
　ライトアンドシャドウイズライクア矢♪
　妻はもう洗濯を終えて夕食づくりをしている♪
　そろそろ、「半分、青い」が始まるので、シャットダウンする♪
　娘を特別支援学校まで送り、ウエンディに通所した♪
　２階に風を通し、事務報告をし、いつものように仕事した♪
　午前中は、主に音楽や将来の構想を語り合い、パソコンもスマホをする時間も無かった♪
　ミーティングはショートバージョンで、雑談をし、黙祷した♪
　昼休みも、過眠を取りたかったので、写真を撮っただけ♪
　今日は、アラームでなく、自分のいびきで目が覚めた（夢覚えず）
　午後からは、ミーティングは、皆バラバラに来るので出来なかった♪
　あまり愛想振りまいても長続きはしないので、自然体で頑張った♪
　ウエンディのパソコンのIMEが変な動きをしていた♪
　ウイルスにやられたっぽいが…♪
　来週までに復元すればいいので、それは今日は障らずにしておく♪

　タワシの古いパソコン初期化して寄付してもいいが...♪

　よく考えてから決めよう♪

　今日中に決めなければいけないという問題では無い♪

　アパートに戻り、娘を歯医者へ（やっと終了）♪

　帰って食事して、服薬し、行きたくないというのを強引に説き伏せられて、マックスバリュまでお百度参り♪

　帰ってソファに横になったら爆睡♪
　夢を見て（かなりリアル）目を覚ましたら１０時過ぎ♪
　ベランダへ出ると満月♪

　やはり今日はパソコンする時間が朝しかなかった♪

　こんな毎日が続くのだろうか？

　それはそれでいいのかも知れない♪

　１１時に薬飲んで６時くらいに目が覚めたら、今度は朝パソコンが出来なくなるが、それもそれでいいのかも知れない♪

　パソコンする為に生きて居るのではない♪

　日記やブログは単なる暇つぶしであって、自伝とか自分史とかでは無い♪

　単なる備忘録だ♪

　あと１１時まで１５分程度♪

　ブログをちょこっと書き足して、眠剤飲んで寝ようと思う♪

　おやすみなさい♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20180925-1.html
ありがとうございます♪

けんち☆です(^_-)-☆♪

　おはようさん♪
　昨日は、娘がお腹すいて眠れんと、９時に眠前飲んで、ゲームとかしていて寝ようとしたがすぐ起きだして、チーズやら海苔やら、アイスやら食べながらパソコンして、タワシが１０時に眠前飲んで、古いパソコンでメールチェックとかして、ブログを書き終えてから、スリープして布団に入って、電気を常夜灯に変えたら、娘は布団に戻りました♪
　妻は１０時にゲームを終わらせ、寝つけたかどうか分かりませんが横になっていました♪
　娘もすぐ寝つけたかどうかは分かりませんが、タワシはすぐ寝つけて、４時まで眠れました（夢、後半は覚えているが、他愛もない夢）♪
　テレビを見るのが怖かったのですが、西郷どんや、弁護士物とか普通のドラマなら見れました♪

　で、本来なら今日から一週間がスタートするのですが、振替休日♪

　９月最後の３連休も終わりです♪

　元々、昨日大宰府に行く予定だったのですが、一週間早めて、先週行っといて正解でした♪

　９月がバタバタっと終わってしまう所を、リラックスして最終週を迎える事ができます♪

　相変わらず、朝のテレビは苦手で、起きてすぐテレビつける気にはなりません♪

　ニュースと天気予報ぐらい、スマホで分かるので、体重を量って、スマホに入力して、ベランダに出て、アーちゃんの写真を撮って、そのついでに天気予報と大きな災害が無い事だけ見出しだけ見て確認します♪


　それから、アイスコーヒーを飲みながら、日記を書き始めます♪
　今朝も台所には、業務用パソコン置いてあるので、そちらから入力しています♪
　古いパソコンは、メールが大量に送られてくるので、メールチェックしている間に夢とか昨日の事とか忘れて、メールに誘われ、人のブログとか、インターネットへジャンプしてしまうので、日記を書くのを忘れてしまう事がよくあります。
　この業務用パソコンは、メールが来ないので、落ち着いて文章を書く事が出来ます♪

　あ、そうか、メールチェックの時間を朝にしないで、時間を決めてするようにすれば、古いパソコンでも、落ち着いた朝を迎える事ができますね♪

　明日、業務用パソコンはウエンディに持って帰るので、平日は古いパソコンだけ持って帰っても今までと違う朝になると思います♪

　とかく現代人は、朝、情報を頭に詰め込んでから活動を始めるので、時にイライラしたり、テンション上がったり下がったりとバタバタした朝を迎えるので、タワシはそれに耐えられないので、今日も「半分、青い」しか見る気は起きません♪

　ちなみに、この業務用パソコンでも古いパソコンでもスマホでも、日記やブログは、アップして、中断するので、続きは、どの端末からでも再開可能なので、別にこのパソコンで書いたから、このパソコンで書き終わらなくても困りません♪

　ただ、投稿を完了しましたって言うメールが古いパソコンに頻繁に来るので、ますますメールチェックが面倒になりますが、削除するだけなので、大した事ではありませんが♪
　それに最近来るメールは、殆どが、迷惑メールなので、重要なメールはフォルダに分けているので、メールチェック自体は一日一回か２回、午前中と午後にすればいいかなと思います♪
　入院中にたまった、恐るべき量のメール処理をした時の事を考えると、それで十分楽勝です♪
　年賀状とかメールとか、一旦返信をやめるとせっかくのお付き合いが無くなってしまうので、少し寂しいですが、便りの無いのは良い便りという事で、しょうがないと思います♪
　年末や、年度末年度初めや入院中は、情報がパンク寸前なので、病気が悪くなりやすいので、連絡を避けていました♪

　ブログの方も、最近は写真だけ先に投稿して、後付けで、他愛もない事（タワシの夢のようなもの）を書いて、１日１話、駄文を書いています♪

　ブログや日記のいいところは、書きっぱなしで、推敲とか校正とかせずにだらだらと書き綴れるので、以前文章を書くのに切磋琢磨していた頃と違って、自由なので（内容は結構自主校閲しますが）、書くのが苦しい作業ではないので負担は少なく、入力作業が毎回言いますが、指と脳のリハビリになっているので、楽です♪

　なんか起きてからずっと森の方から、フクロウのような声が聞こえてくるのが気になる♪
　もうすぐ６時なので、朝食を食べてから一旦日記をアップして、ブログの方にチェンジする（笑）♪

　今８：３５♪
　普段ならもう車の中、休日なので、プラゴミ出しに外へ出ただけ♪
　娘は起こしたらすぐ起きたが、妻が相変わらず、朝起きれない♪
　まぁ休日だからだろうから、心配はしてないが♪
　９時になるので、ウエンディへ書類書きと色々チェックにウエンディに行ったが、何も異常はなく、ただウエンディの携帯に迷惑メールが６件も入っていた♪
　パソコンの迷惑メールは何百件入っても大して困らないが、これが自分の携帯だったら、アドレスも番号も変えるだろう♪
　仕事だから仕方ない、全件迷惑報告して削除しているが、本当にいい迷惑だ♪
　あんなメール誰が何の為に発信しているのだろう・・・♪
　そうそう、タワシのスマホ、au電気アプリを入れたはいいが、頻繁に通知が来るし、その解除の設定が分からない作りなので結局アンインストールした♪
　で、ウエンディから戻ると、妻は元気に家事をしていた♪
　やはり亭主元気で留守がいいのだろう♪
　今日は何も出かける予定はなかったので、大里のゲオに行きたいと娘が言うので、ついでにジョイフルで食事して帰る事になった♪
　曇り空、ウォーキングにちょうど良いが、土曜日歩きすぎたので、足がやや筋肉痛♪
　どこも痛くも痒くもないって日が非常に少ないような気がする♪
　午後はゴロゴロねて過ごそうと思うが・・・♪
　大里のゲオ行って、ジョイフルで食事して、トライアルで食材を買い、戻ってゴロゴロ♪
　２：３０まで寝て過ごしたら、脳がすっきりした♪
　スマホのアラームが振替休日を平日と思っているようで、休憩開始のアラーム鳴った♪
　結局、平日に出来ない事を休日にやろうとするから、休日が楽しめなくなっている♪
　リズムは変えて良いが、消耗するような事はせず、最低限する事だけして、後はゴロゴロするに限る♪
　もう決して若くは無いのだから、無理が重なると危険である♪
　ただ、妻も娘もまだ若いので、タワシのペースではついていけない♪
　そこが我が家の克服すべき課題なのであろう♪
　お互いに少しだけ歩み寄って、無理のない休日にしたい♪
　半分頑張ったら半分休むぐらいでちょうどいいと思う♪
「半分、青い」の未視聴分の録画がたまっているが、あまり今見たいとは思わない♪
　最終回までは今の調子でなるべくリアルタイムで見て、残りをちまちま見ていれば良い♪

　４時のアラームが鳴ったので、一旦ここまでで、もう休憩♪

　晩御飯食べて、ウォーキング行って、平日と違って何も疲れるような事はしてないのだが、やはり夕方から夜にかけては胸が苦しい♪

　夕焼け番長では無いが、涙がこぼれそうになる（大げさ）♪

　今、どこを歩いても彼岸花が咲いている♪

　白いものもあるが、今年は黄色いのをまだ見ていない♪

　娘は夕方と真夜中が一番テンションが上がると言っていた♪

　タワシは早朝３時以降４時代が一番体調が良い♪

　多分、熟睡した後だからだと思う♪

　薬を飲み忘れて寝てしまった時は余り状態が良くないので、多分今の薬が合っているのだと思う♪

　夕方以降テンションが上がらないのは、薬の効果が消えてしまう為なのかな？

　平日、休日に、その違いは余り感じない♪

　昼寝が長い分、一日が早いと感じるのは幸せな事だろう♪

　寝るのが一番の楽しみという現代人は多いと聞く♪

　忙しい時は、寝るのも惜しんでというが、それが一番良くないようだ♪

　不眠不休が一番精神に良くない♪

　今日は時間に余裕があったので、いつも朝シャワーだったが、夜シャワーにして、すっきりして眠る事が出来る♪

　連休は始めのうちに動いて、最終日は家でゆっくりする方が良いみたいだ♪

　よく調べると、そういう風に仕組まれているように感じる♪

　この世界は良くできている♪

　いつも結果オーライという事が多い♪

　失敗ですら、いい結果を生む♪

　今８時、あと２時間したら寝る時間だ♪

　パソコン２台ともシャットダウンして、古いパソコンのバッテリーパック交換が吉とでるか、明日試してみたいと思う♪

　おやすみなさい♪


今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20180924-1.html
ありがとうございます♪

けんち☆です(^_-)-☆

　おはようさん♪
　昨日は１０時寝の３時過ぎ起き（夢はさておき）♪
　昨日は、理由は分からないが（多分バラバラに日中過ごしたせい？）そこはかとなき、不安な心境の夜だったが、眠気がまったく来ないのだが、１０時に眠前を飲んですぐ眠れた♪
　３時に目が覚めた時には、今日は日曜で特に予定も入ってない、せいぜいマルショクと百均とトライアルへ行くぐらいなので、ゆったりした時間を持てそうなので、３時起きでも、昼寝できるだろうと思い、起きる事にした♪
　退院してしばらくは、９時から６時まで、トイレ以外起きてはいけないと言われて部屋に閉じ込められていたが、今はその理不尽さに気付いたようだ♪
　昨夜バッテリーを交換した古い方のパソコンの不具合の動作確認は火曜日にとっておいてもいいし、ウエンディに娘は勉強、タワシは書類書きに行ってもいいし（Ｒ２が、休日でも別にウエンディをタワシが利用するのは自由だと言ってくれたので）♪
　取り合えず、父は亡く母は勝手におやんなさいという感じで、兄姉はそれぞれだし、今タワシを縛る人は、Ｎ１とＮ２とＲ２ぐらいなので、自分の意志をしっかりと貫く正当性と理由付けを持って行動すれば、再発を恐れる必要は無い♪
　逆に再発に限らず、何らかの別の病気（インフルなど）で、タワシが働けなくなった時の為に、第３者に事務仕事を教えておく、このパソコン（今日は休日で業務用パソコンを持って帰っている）の使い方や書類関係の事を教える必要が当然これからのタワシの高齢化で必要となってくるので、まずは会計とヒアリング資料や各所轄に提出する書類作りをＲ２以外にもＮ１やＲ１に覚えてもらう必要があると考えている♪

　ホームページの管理や会報の作成等の業務等個人情報や会社の数字を触らない活動等はメンバーに教えても問題無いと思うので、少しづつ日常の業務を手放す時期が近付いている気がする♪

　Ｒ２とは何年目かすぐには思い出せないが、何年も一緒に会計から書類作りから全部手伝ってもらっているので、Ｒ２とＮ１とＲ１にはこの数年で、協力して運営できるようになって欲しいと思う♪

　ただ、あくまでもそれは保険で、タワシ自体は精神科に入院する気持ちも他の病気で入院する事も、まだ何十年かは考えていないし、仮に入院するような事態が会っても、長期でなく、意志の疎通ができる状態なら、タワシが数か月パソコンから手を放しても大丈夫な体制を作りたい♪

　タワシはそこに不安は感じないのだが、Ｒ２の不安を取り除くため♪

　パソコンできる人なら誰でもやれる簡単な仕事なのだが、守秘義務とか法令関係とかにもある程度知識がある人じゃないと結構難しい♪

　一番忙しい時にそれが今までやってきていたのが、Ｒ２達の不安の種となっているので、早く安心にはさせておきたい♪

　取り合えず、どんな忙しい時に色々仕事を振られても、自分の体調を最優先に断るか先送りする技も覚えなければならない♪

　今、そんな仕事をせかす人はいなくなったからいいけど♪

　今後の事業展開からすると、キャパを超えた労働になりそうな予感がするので、なるべくマイペースで、回りに影響受けないよう、そして周りに影響与えないようにするのが、当面の課題である♪

　誕生日商法というか、頼まれたら断れない性分というか、新聞企画会社から先週電話が自宅にあって、母校の１２０周年を祝う企画で、今後は１０年は声掛けしませんから、今回だけは、名前を載せさせてくださいと、Ｍ日新聞のタワシの誕生日の日の夕刊に特集を組むからと懇願されて、母校の現状を色々聞かされて、しょうがなく承諾したのだが、昨日、その紙面と請求書（タワシの１か月分のお小遣い以内であったが）が、届いて、お小遣い貯めても１回飲み会にでも参加したら無くなる額なのだが、タワシは飲み会には参加出来ないし、せいぜい妻子を外食にさそったり、コーヒーやお茶やぐんぐんグルト等のエナジードリンク等を買って飲むぐらいなので、あれこれ言っても仕方ない♪
　今週、ヒマを見つけて支払いに行こうと思う♪
　今後、自宅でも会社のように、知らない番号には留守電で対策をとる♪
　今回のは詐欺とは言わない正常な社会活動であろうが、ほとんどの場合電話は詐欺だと思うに越した事は無い♪
　後悔するのが分かっていて、行動してしまう自分の性格にやや落ち込む♪
　だって、これ２回目♪
　騙されて商品を買わされるのは何十回目？
　前回はＳポ日だったが、前回の方が記事の内容は良かった♪
　でもこういう商売の営業が来るのはタワシはアノミマスでなく実名で活動しているし、メアドとか電話とファックス番号を公表しているので、致し方ない事かも知れない♪
　この業務用パソコンのメアドはまだ妻にしか教えていない♪
　二度ある事が三度無いように肝に銘じる♪
　まぁ人間失敗しないと学ばないように出来ているので失敗大いにヨシ♪

　お金でカタをつけるしか、この世はなりたたないのか？

　７：３０になるのに、誰も起きて来ない♪

　やはり皆、昨日まできつかったのだろう♪

　日記はさておき、今のうちに今日のブログ書いてしまおうかな？


　ちなみに、今日は台所に業務用パソコンを昨夜事務してたので持ってきていて、そっちで日記を書いた♪

　まだ壊れかけのＰＣは寝室で健在（昨日バッテリーパックを交換した）♪
　寝室でまる一日シャットダウンしていようと思っている♪

　午前中のツァーはマルショクとトライアルだけ♪
　それでも、午前中いっぱいかかった（妻のヘアカット待ちとか）♪

　昼休みは、好きなだけ仮眠をとりたいが、こんな日に限って眠れないという落ちがある♪

　寝て起きて、同じ日常が始まるのを楽しいと感じるか苦しいと感じるかはその時々の状態にもよるが、布団しいたままだったので、横になったら、１：３０まで眠れた♪

　平日の昼休みはアラームで目が覚めるのでめちゃくちゃ眠いが、日曜日なので、自然に目が覚めるまで、１時間くらい眠れたので良かった♪

　昨日も３時起きで、夜の１０時まで１回も眠らず、眠くもなかったのだが、そういえば土曜日はいつも忙しくて昼寝してないような気がしてきたが、日記をめくって調べるまでは至らなかったが、外へ出かける日は、昼寝してなかったような気がする♪
　日曜、祝日だけのお楽しみかも知れない♪
　でも時間に追われる平日よりも、気持ちが楽なのは確かだ♪
　どちらが幸せ不幸せとかでなく、どちらも流れに乗っていられれば楽なのであるが♪

　この業務用コンピュータ、あとホームページビルダーと、メールの設定をすれば、古いパソコンは使わずに済むのだが...♪

　マシンスペックは業務用のが高く起動の時間も早いが、古いパソコンには使い慣れたソフトがいっぱい入っているし、何より愛着が深いので捨てがたい♪
　本当に動かなくなるまでは使い続けたいとは思っている♪

　娘が勉強しようとしないので、大里のゲオに連れていくというエサでやる気を出させた♪

　実際に勉強を教えるというか家では自学ができないので勉強は妻が教えている♪

　ウエンディ行こうと思っていたが、電気代ももったいないし、今日は家で過ごすことにした♪

　火曜日、書類や留守電や留守ＦＡＸや迷惑メールがたまっている上に予約も多いし積もる話も多いので、Ｒ２もタワシも忙しくなるが、処理できない程では無いだろう♪

　娘が勉強をしている時に、タワシはブログや日記を書く事が多いのだが、それはパソコンでさぞかし難しい事をしているのだろうと娘に思わせるための言い訳である（笑）♪

　昨日のテスト、フクトと思ったら、東筑紫オリジナルのテストだったようだ♪

　結果は悲惨と本人は笑いながら答え合わせをしていた♪

　５時過ぎには夕食を食べ（娘は昼のカレーも夜の餃子も食べなかった）♪

　しばらくじたばたしたが、恒例のお百度参りにマックスバリュまでウォーキングした♪

　ホークス応援キャンペーン中だが、北海道の地震の寄付金集めもしていた♪

　どちらもタワシには関係無いと思うのだが、実際に生活に関わって来るのだろうか？

　相撲も野球もテニスも何も興味が沸かない♪

　これも入院中に見たくもないテレビを見ながら食事していたせいか？

　基本的に娘とタワシが嫌がるので、日曜日昔はテレビ見ていたが、今は見ない♪

　テレビに影響受けやすいので、災害情報とかも見ない♪

　スマホも娘に聞かれて分からない事を調べるのに使うぐらい♪

　そして誰ともラインしなくなった（レジに来てとか業務連絡とかには使うが）♪

　帰って、しばし、ソファで休んで、会計王を開き、金曜日届いていた社会保険８月分と来年の印刷機リース代の引き落とし通知を入力した♪

　で、一人台所でパソコンに向かって考え事を色々する♪

　あぁあの時こうしていたらとか、過去の過ちについてが半分、今から寝るまで何しようかなと言うのが、残り半分の半分、残りは全部未来の不安♪

　どうして夜になると不安感が増すのだろうか？

　パソコンに向かっていると、あれやこれや調べ事したくなったり、ああ、９月分の賃金支給表の入力がまだだったとか、突然思いだすので、業務用パソコンで日記書いてたら、仕事とごっちゃになる♪
　まぁ、その方が便利とは言えるが、今日は試験的に、業務用パソコンと個人スマホの連携で、日記とブログを書いてみたのだが、どっちを使っても結果は一緒だ♪
　まだまだ新しい使い方のヒントはあるが、タワシの場合、事務と日記とブログが書ければ、後は何とでもなる♪
　スマホだけでも十分なのだが、老眼なので、スマホは使いづらいし、ストレスになるだけ♪
　まぁ慣れてくれば兵器になるのだろうが♪
　今は、日記を書ければという思い、入院中大学ノートに書き連ねていた文章と同じく意味不明で良いのである♪
　タワシだけが思い出せればそれで満足♪
　もうすぐ８時、西郷どんやダーウィン見ようかな？　どうしようかな？
　まぁ、これ以上今日は書く事もないし、入院前の良い状態までリカバリーしなければいけないような気がするので、テレビ見よう♪
　そして１０時になったら眠前飲んで寝るだけだ♪
　明日の予定は明日立てれば良い♪
　今日は秋分の日♪
　長袖シャツかパーカーか買いにいこうかな…♪
　おやすみなさい♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪
　昨日は、夕食を食べ、娘とウォーキング行ってトイレットペーパーとかお菓子とか買って帰ったら、１週間の疲れがどっとでて、そのまま台所のソファーでバタンＱ♪
　９時に娘が起こしてくれて、眠剤飲んで、そのまま台所のソファーでバタンＱ♪

　１１時頃目が覚めたら全員バタンＱしていた（夢覚えず）♪
　タワシは取りあえず大部分入れ歯とコンタクトを外して、アイスを食べて、再びバタンＱ♪
　４時まで眠れた（夢覚えず）♪
　夢は見たのだが、起きてタバコ喫って、トイレ行って、体重計って、スマホに入力して、コーヒー飲んで、パソコンをバッグから出して、立ち上げて、いざ入力となると、もう朧気になって忘れてしまう♪
　よほど印象的な夢はそれでも覚えているので、たわいない夢として気にしない♪

　今日は娘のフクトのテストなので、７：２０には娘を南小倉まで送るので家を出る事になっている♪
　娘は５時に起こしてと言っていた♪
「半分、青い」見れないと思っていたが、スマホのワンセグで見れるかも知れないが、移動中なので、まぁ録画予約してあるのでヨシとする♪
　連ドラ無しでも、一日のリセットは出来るだろうし♪
　現に今４：３０だが、完全に目が覚めている♪
　背中の痛みは、昨日よりは軽い♪
　汗かいて無いし、湿布張り替えも一人では出来ないので、着替えれば、このまま出かけて良いだろう、土曜日だし♪
　１日くらいシャワー浴びなくても死なない♪

　平日はちゃんと風呂に入って着替えたかナースチェックが入るので、毎日着替えているが、普段休日はコンタクトレンズもしないし、風呂パスする事も多い♪
　連休くらいだらしなく過ごしてもいいのではないかと思うが、一応小倉にでるので、コンタクトレンズ位した方がいいかなと思う♪
　湿布は昨日昼休みはったので、今日も昼休み頃に張り替えたら良い♪
　せっかく南小倉に行くので、懐かしい周辺を散歩して回るのも良い♪
　休憩場所なら喫茶店とかがあるだろう♪
　妻にそういって、帰って来るのは娘と一緒の時間と言っておこう♪
　詰まらなかったら、小倉のネットカフェでも行けば良い♪
　それかいっそ南小倉まで車で行こうかと思うのだが、突然の予定変更はいつも裏目に出るし、時間が読めないので、やはり門司駅に車を停めて、ＪＲで行こうと思う♪
　２本目のタバコを喫いにベランダに出たら、アーちゃんが室外機の上で待っていた、一旦台所まで入ってきたが、餌を食べて、まだ外の空気をすっていたいのか、出してと言うので、またベランダに出した♪

　そうこうしている間に５時になる、そろそろ娘を起こす時間♪
　台所を片付けてから、起こそうと思う♪

　５：１０に一回起こして、妻も娘も目を覚ましたが、布団からは起き上がれない、パルムを持って行ってやり、タワシは洗顔とか行く親しくとかして、せっかく小倉に行くのだから朝ごはんは小倉で食べようと思って、薬だけ飲んだ♪

　妻娘は、起きてはいるが、布団から出れない♪

　まぁ、昼ご飯は小倉で食べるとして、朝ごはんはやはり勿体ないので、家で食べる事にしようかとも思ったが、ヨーグルトとバナナだけ食べて、たまには駅のうどんか、アミュプラザのタダ券がこないだ大宰府へ行く時のＪＲのチケットにオマケでついていたので、アミュプラザで贅沢して良いだろう♪
　先週土曜に行った馬借のマリカへ娘の体操服も取りにいかねばならないし、１２弦ギターとエレキの弦も買いたい♪
　いつも家族の買い物には付き合うが、家族がタワシの買い物には付き合ってくれないので、ウップンが溜まっていた♪
　今日は幾ら疲れても仕事に影響しないし、明日は日曜だし、明後日は連休だし、一人気ままに歩き回ろうと思う♪

　６：２０過ぎて、ようやく妻が動き出した♪
　娘は６時には、薬飲んで、起きている♪

　タワシの状態は、毎朝調子良い、夕方以降はバテバテだが、朝のうちは比較的気だ♪

　多分午前中発なら飛行機にも乗れるだろう（乗らないけれど）♪

　タワシの行動が疑われ始めて、自分から発案で動く事を周りが心配を始めて、自分から何かしたいとか、どこ行きたいとか、何食べたいとか言わなくなって久しいが、今日は娘の送りと迎えに南小倉まで行くついでに、半日（娘がテストを受けている間）は、自分の自由に動いてみたいと思う♪

　そろそろ出かける時間なのでここで一旦アップする♪

　南小倉駅まで先生が迎えに来てくださりタワシはウォーキングして、小倉駅のホームで朝食を食べ、小倉の街へ、マリカの体操服をもらいに行った後アシスト21の精神保健福祉センターへ、リカバリーパレードに突然参加しようと思ったのだが、チラシをよく読んでなかったので別の場所から出発しているよとの事でオレンジカフェでゆっくりくつろいでヤマハのあく時間まで、スマホ入力作業する事が出来た♪
　2階でどんなメンバーが来ているのかは見てみたいが、影響を受けるのが怖くなったので、こっそり帰ろうとも思うがなりゆきしだい♪
　そろそろ11時になるので、一旦アップする♪
　下りて見ると実行委員の上田さん、巡回指導でウェンディに来て下さる人が、ティッシュ配りを終えたばかり、合流して何百メートルか歩いて、これって参加したことになるのかな？って思いながらも交流会には一応参加して、川柳やギターハーモニカと合唱の発表会を聞いて、あ、これがウォーキングと575と音楽の効果なのかと感心したが、募金はどこに消えるのかハッキリ聞けなかったので、ただ聞きで終わると一番に帰った♪
　ヤマハに行ったが12弦は置いておらずエレキの弦だけ購入した♪
　アミュの金券は結局使い方が分からず、昼食は小倉駅北口の地下でラーメンを食べた♪
　吉野家にしようか迷ったが、老いた男一人で吉野家に入る勇気はなかった♪

　早めに南小倉について待っていようと思ってJRに乗ったが早く着きすぎて待っている時間にこれをスマホで入力している♪
　日記にすると長くなりすぎるので困る♪

　結局1時間ぐらい歩きまわったけれど、土地勘がつかめず東筑紫はおろか、母校の篠崎中学や西高や貴船小学校はおろか、住んでた町まで忘れてしまっている♪

　ジイジがなくなった病院やオトノカの場所はまだ覚えていたのは意味は無いが、大昔から変わってないところは、神社やお寺のある場所ぐらいなのかな？

　もっと探索したかったが、そろそろ娘が帰って来る時間である♪

　アパートに帰り着いて今５：１５分♪

　やっとスマホの呪縛から逃れて、パソコン入力できる（笑）♪

　結局娘は帰りはまた別の担任の先生に送ってもらって南小倉駅で待ち続けていたタワシと合流した♪
　多分先生は、どこかに車を停めているのだろう♪
　土曜日に、まさに特別な支援である♪
　ＪＲで門司駅まで、制服なので何処にも寄らず帰って来た♪
　１８時以降にパソコンのバッテリーパックが代引きで届く予定だ♪
　マックスバリュまで今日最後のパレード（お百度参り）を娘と軍歌を歌いながら歩いて、帰ると、バッテリーパックが届いていた♪
　ちなみにバッテリーは修繕費でなく消耗品であるとの事♪
　ギターの弦は教養娯楽費♪
　交換するので、シャットダウン♪

　半分・青いの録画でも見よう♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪
　昨日は、妻子は９時に眠前を飲み、タワシは１０時に眠前を飲むまで、ゲームとかしていた♪
　多分寝つきはタワシが一番早いと思う♪
　で、４時前には目が覚めた（夢覚えず）♪
　妻が何時にアーちゃんを出したのか分からないが、タワシが起きるのとほぼ同時くらいにアーちゃんが帰ってきた♪
　タワシは台所にいたので気づかず、タワシが寝ていた部屋の窓をドンドン叩いて妻を起こしたようだ♪
　小雨だが雨が降っていたので、早めのご帰還だったのだろう♪
　しかし、まだ朝では無いと分かっているのだろう、腹ごしらえすると、また夜の町へパトロールに出かけた♪
　霧雨になっていた♪
　タワシは日中、日記を書くのが分散になっているのと、夜になると、書くのが面倒なので、朝のこの時間（今４：２０）に、日記を書いている♪
　しかし日記は起きた時間と寝た時間と夢の事とした事を書くだけに最近なっているので、ブログの方が最近中途半端なので、１話纏まった話がブログに書ければいいと思うので、朝食までの１時間、ブログ書きに集中して見ようと思う♪
　そうすれば、日中や夜寝る前に、パソコンを触るのが日記だけになるので、今日は業務用パソコンも持って帰る日なので丁度いいと思う♪
　しかし、朝ごはんの写真もアップしたいので、やはり、シャワーと食事を終えてからブログには着手しようと思う♪
　で、そろそろ４：３０になるので、食事してシャワー浴びて行く親しくしてしまう♪
　と思ったが、やはり夜中にシャワーは如何な物かと思い、散歩が終わってからシャワーを浴びる事にし、まずは腹ごしらえ、朝食を食べて服薬したらもう５時♪
　みたいな感じで、行動にまとまりがない、ウロウロしてしまう(笑)♪
　散歩も決して行きたい訳では無い（雨も降ってるし）♪
　シャワーも決して入りたい訳では無い（浴びて行く親しくするだけ）♪
　じゃあ、何をしたいかと言うと、今日から６：３０に起こしてくれという娘の要望なので、それまでは、ゆっくりブログを書きたいと思う♪
　シャワーとか行く親しくとか、散歩とかはそれからでも出来る♪
　静かにパソコンを出来て集中できるのは、この朝の時間帯が一番効率がいいのである♪

　ようするに、寝ぼけてないという事が分かればそれでいいのである♪
　という訳で、今日の朝の体調チェックは以上♪

　６時半にシャワーを浴びて行く親しくして、娘を４５分に起こし、妻はまだ寝ていたが、取り敢えず娘が起きてくれたのでヨシとする♪

　朝のうちはコンタクトレンズの調子も良く、老眼鏡無しでもパソコンはできるので更にヨシとする♪

　本日、訪問ディなので、予約は訪問と、ウエンディに娘と訪問看護の榎本さんが来るだけ♪
　午前中は、Ｒ２Ｄ２は、更に訪問が続くという難しい局面ではあるが、今後こういう形式の金曜日が続くと思われるので、負担に思わず、楽しみに変えて行動すればヨシ♪

　７時頃には、妻も自分で起きてくれたので、ヨシ♪
　今日の不安は無いし、明日のフクトの試験に東筑紫に行くのも、南小倉駅まででいいとの事なので、不安は特に無し♪

　何故朝がこんなに調子がいいのかは、早朝覚醒で、自分一人で自分を見つめ直す時間があるからだろう♪
　そういった意味で、この日記を書くという作業は意味を持ってくる♪
　ネットの天気予報では、門司区にわか雨か雷雨という予報になっているが、今の所、ごく普通の曇り空、だが傘は持っていくべきであろう♪
　娘を起こしたり、シャワーを浴びたり、朝食を食べたりとか、パソコンをしたりとかで、朝のウォーキングは気持ちいいのは分かっているが、ウォーキングに行くと写真を撮ったり、パンを買ったり、タバコを喫ったりと朝からバタバタとなるので、パソコンしながら、椅子に座って時にストレッチをしたりして、体調を整える、ちなみに気功体操すら今日はしなかった♪
　せっかく余分な情報から解き放たれて、リラックスしている状態なのに、朝からニュースなどのテレビは見たくない、しかし「半分、青い」は見たい♪
　昼休みに録画で見てもいいが、これも朝の気分調べになるので、あ、明日は７：２０にはアパートを出ないといけないので、「半分、青い」が見れない♪
　明日こそ、それこそ、録画で見ればいいのである♪
　毎日毎日同じ事の繰り返しのようであるが、日々状況は変化していく、突発的な出来事も考えて行動していく事が必要であろう♪
　そう考えると朝の散歩の習慣も止めてしまった方がいいような気がする♪
　運動なら屋内でも出来るし朝からウロウロしていて、近い将来徘徊するようになったら家族が心配するであろう♪
　娘も行く親しく出来て、後は「半分、青い」を見るだけである♪
　そうまでして見なくてもいいのだが、生活に何かリセットするリズムやタイミングは必要だ♪
　朝食を食べ（娘は食べないが）服薬し、昼食を食べ仮眠をとり、夕食を食べ、ウォーキングするというパターンを継続して（もちろん例外の日は当然あるとして）普段から規則正しい生活をする事が、仕事や子育てで気力を失わないようにする為には必要な事だろう♪
　もうすぐ「半分、青い」が始まるので、今朝の日記はこの位にしておく♪

　娘を学校に送り、ウエンディに戻り、Ｒ２と訪問に出かけ、午前中は、３０分も係らず、Ｒ２は別の病院へ、タワシはウエンディに戻り、留守番♪

　休憩時間にブログを追加し、あと２０分で、昼休み♪

　一週間の疲れが出たのか、背中が痛い♪

　明日は、７：２０位に出発しないと間に合わない可能性があるので、娘は５：００に起こしてくれと言っていた♪

　フクトの試験結果で志望校を決めて行くのだろうから、娘は０点取ったらどうしようと心配している♪

　まぁ学校のランクなんか気にせず、行ける所に言ったらいいよとは常々言っているのであるが、娘にもプライドがあるようで、少しでもいい点を取りたいようだ、それならもっと勉強すればいいのにと思うが、アパートに引き籠っていると、パソコンやゲームに時間を取られて、集中して勉強が長時間続けられない♪
　それこそ、試験の日でも無い限り、集中して考え続ける事は無いだろう♪
　その為の練習でもある♪
　経験を積めば、場慣れしてくるので、試験を受けたくないとか言わないのでそれだけでも褒めてあげないといけないのだろう♪
　全国心配事ランキングの第一位は家族の病気かどうかは知らないが、タワシの周りにいる人は殆どそんな感じである♪
　ただでさえ本人が病気を抱えているのに、そのきょうだい、父母の高齢化と言った様々な問題が増えていく♪
　そして最後に残された一人が、娘だけだったら可哀そうすぎるので、今の内から、相談できる仲間を増やしていってあげたいと思うし、それは家族に限った事ではなく、メンバー、スタッフ共に言える事である♪
　決して一人で抱え込んでしまわないよう、それはタワシも含めて、全員に言える事である♪

　昼休みは、ラーメンと焼きナス食べて（スープの袋一つ無くしたから一袋分で味薄くない？　いや丁度いい）１５分ぐらい仮眠を取った）♪
　目を閉じて横になれば眠れる事が幸せである♪

　昼休み返上で働いたＮＳＲ２は、３０分遅れて来るとの事で、日記を書く時間が増えた♪

　何も考えず、ただ指を動かすだけなので、これがパソコン日記療法なので意味の無い文章で良いのである♪
　必然的に考えている事は、背中の痛み（休み時間に妻に湿布を貼ってもらった）だが、何かしら痛みがあると、余計な事など考えずに済むから、要するに不安感より痛みの方が脳には強烈な刺激になるので、あ、それで自傷行為がやまない人がいるのか？　そういう意味では無いのだが、空腹と痛みほど、紛れる物は無いような気が今はする♪
　これからまた３連休が始まるが、フクトのテストさえ乗り切れば、後は寝るかブログ書くか、買い物行くかぐらいの事なので楽勝である♪
　また世界では何が起こるかは分からないが、そんな事毎日気にしていたら生活していけない♪
　タワシはこの街に埋もれる覚悟で、アパートの床下収納が、使われていないので、そこに穴でも掘ろうかとか考えている（床下納骨堂）♪
　怖い怖い、うちのアパートは冬になると「寒いよ～、寒いよ～」という子どもの声が聞こえてくる♪
　誰か人を待つ時間というのは、長いようで案外短い♪
　人と話す時間は、短くても長く感じる事もあるのに♪
　脳内の情報量はと考えると、パソコンを入力するぐらいのスピードで物を考える方がタワシには遅くて丁度いい、スマホだともっと遅すぎてストレスになるし、テープ起こしなどしていた頃は、何度も聴き直さないと意味不明な言葉もあり、日本語の難しさを感じる♪
　所長室兼職員室件重要書類倉庫になっているタワシの部屋とは別に、ウエンディの入って左奥の角の窓際にタワシのデスクはあるのだが、パソコンはそこで作業する方が捗るし、左を向いたら窓から鳥の群れやら雲やら空やら山やら見えるので、リラックスできるが、機密文書や日記入力等誰も覗かないにしても、入力しずらい時はたまにある♪
　要するに窓際族って事♪
　社史編纂室と名称を変えるという手もあるにはあるが♪
　カラスがカァカァ無く以外、午前中聞こえていた蝉の声は今はしない♪
　秋の虫の声も聞こえない♪
　ただ、Ｒ２が流しているＦＭラジオの音声（意味不明）とカラスの声ぐらいしか、耳鳴りの激しいタワシには聞こえない♪

　今日はパソコンを２台持って帰らなければならないが、明日、バッテリーパックが届く予定だが、業務用のパソコンが有効活用されていない、もともと１台しか必要無かったのではないかと思うと、勿体ない話しだと思う♪

　パソコンが壊れたのは事実だが、壊れたから使えないという物ではなく、修理して使うという選択肢が有ったのだが、修理中はパソコンは使えないし、ハードディスクが壊れたら、結局買い直した方が早いという場合もあるし、もともとパソコンの寿命は何年なのか調べたが、百年パソコンというのが使い方によっては不可能では無いと思う♪
　ウエンディのエアコンも引っ越す前に買った物だが室外機を１回修理してもらっただけで、まだ正常に動いている♪

　タワシもあちこち修理されて、どうにか正常に動いている♪

　焦る必要は無い目の前の課題を一つ一つクリアして行けば自ずと道は開けるはずである♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪
　昨日は、８時過ぎには、眠くはないが疲れたので横になりたかったが、そうすると寝てしまうし、１０時服薬でないと、２時とか３時に目が覚めてしまうので、テレビを見る訳でも無く、パソコンするでもなく、今週プラゴミを出し忘れたので、玄関に置いてあるので、Ｇが出て、熱湯退治やら、騒いで、１０時に服薬してすぐ寝つけた♪
　それでも、３時頃目が覚めたが（夢見ていたが忘れた）時計を見て、まだ寝とかんとと思って、目を閉じて二度寝しようと試み、ウトウトしていたら、台所に明かりがついているので、あれ？　妻が起きた？　と時間を見ると４：３０過ぎ、台所へ行った♪
「アーちゃんが出て行かんのよ」と言うので、分かった雨やけやろと言って後はタワシに任せたと、妻は二度寝しに戻った♪
　アーちゃんは、餌を食べ終わって、タワシがタバコを喫いにベランダに出るとサッと走って、車の下に潜り込んだ♪
　３０分もしない内に、戻ってきた♪
　雨の日でも、１回は外へ出ないと気が済まないようだ♪
　タワシは、朝のウォーキングは中止にした♪
　シャワー浴びて、身支度して、朝食を摂ったら、もう６：１５分♪
　娘が昨日６時に起きれなかったので、７時に起こしてと言うので、それまでは、ブログを書いて過ごそうと思うが、今日はタワシの誕生日なので、自分を振り返るのに丁度良いので、そんな事を書こうかな？　仕事の事とか、家庭の内情とかウエブログには書きづらいので、やはり自分の事を書くのが一番書きやすいのでそんな話がかけたらいいなと思う♪
　最近は早朝に下ごしらえする調理人のような感覚でブログや日記を書いている(笑)

　普段通り、半分、青いを見てから、娘を特別支援学校まで送った♪
　最近、朝、娘もタワシも不安がる事が少なくなった、慣れてきたのだろう♪

　体育大会で放送係をするのや、ダンスの振り付けを覚えたり、勉強したり、当たり前の日常生活になってきたと感じる♪

　午前中は、事務仕事して、休憩でマルショクへ行き、それから浅野社会復帰センターと門司区役所の相談員さんとうちのスタッフとで、ミーティングした♪
　午前中から来れるメンバーも長い会議は苦手な人が多いので、１人キャンセルが出た♪
　現状の課題と今後の事について話し合った♪

　昼休みは、ご飯を食べて、マックスバリュまで無洗米を買いに行って、戻って、テレビを聴きながら１５分くらい仮眠をとった♪

　午後は、Ｒ２がiPoneを家に忘れたとかいう事件は有ったが、何とか取りに帰り、１名キャンセルの留守電が有り、他のメンバー待ちとなった♪

　タワシは、ブログでも書こうかと思ったが、後からでも時間はそうかからないだろうが、中途半端で終わるのがイヤなので、日記の方を書いている♪

　人間いざとなれば、恐るべき力を発揮する事もあるが、大概は１、２割程度の力みで過ごしている♪

　これがストレスのある会社だったり、以前のように毎日作業に明け暮れる毎日だったら、タワシはこんなに早く回復はしなかっただろう♪

　そういう意味で、今の運営スタイルを作ってくれたＲ２には感謝している♪

　もちろん、それはタワシだけの為でなく利用者皆の為にもなっているので良かったと思う♪

　去年の誕生日はどう過ごしたか覚えていないが、夏バテ、曜日ウツ、夕方ウツとか色々ウツの症状を抱えていたそうだ♪

　それでも一生懸命だったとは思うのだが、ワープして今があるような感覚で、記憶が無い♪

　そろそろ時間になるが、もう少し待ってからで、午後の休憩はいらないまだ慣れていないメンバーだからというので、事務仕事は後にして、しばらくブログでも書く事にする♪

　外回りの仕事は色々した事はあるが、長くは続かなかった、やはり人には向き不向きという物があるようで、無理を続けると発病する♪

　タワシは逃げるように職を転々としたが、わらしべ長者では無いが、ステップバイステップで上り詰めて、後は下るしかない♪

　タワシの散歩コースは、行きが下り坂で帰りが上り坂になっている♪
　逆のコースの方が楽なのだろうが、運命である♪

　そうこうしていたらメンバーが現れ、休憩中止して良かった♪

　職場では、Ｒ２に祝って貰って、アパートに帰ると「ケーキ買いに行こう」と娘♪

　まず仕事を終わらせてから♪

　と、妻に給料明細を渡し、妻が切り抜いて、封筒にお金をつめていく♪

　その間タワシはしばしバタンＱ♪

　それから夕食を食べ、またバタンＱ♪

　ようやく娘とマックスバリュまでケーキを買いに行き、祝って貰ってもう９時♪

　テレビは見たくない♪

　パソコンで日記を書くのも正直言ってもう疲れた♪

　全部書こうとするから疲れるのであって、一日１行でもいいじゃないかとＲ２Ｄ２も言っていた♪

　ここに記すのは、思い出すキッカケとなるヒントだけで良い♪

　別に思い出す必要も無いのだが、少なくとも悪化した場合、何が悪かったかを覚えていないと修復できない♪

　今日は、思っていた以上に給料払うのが苦にならなかった♪

　しかし、それは自分が一番高い給料もらっているから言えるだけの事で、給料少ないと訴えるメンバーがこの先出てくるかも知れない♪

　しかし、そういう人ならもっと効率よく給料が手に入るＡ型就労施設に移行する筈であるし、一般企業への就職も今の時代、夢ではなくなりつつある♪

　１１６歳まで生き残る事も満更夢ではない時代が来ている♪

　その時もまだ同じポジションにいたら笑えるが、まだ半分だけと思えば、可能性としてはもっともっと苦しくも楽にもなれる筈♪

　早く１１６歳になってみたいと思うタワシは異常なのだろうか？

今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪
　昨夜はさぁ、ゆっくりして寝ようと言う時に宿題がまだ終わってないと娘♪
　タワシはパソコン、妻子は宿題を何とか終え、１０時前に薬を飲んで１０時過ぎにはもう寝て、４：３０まで頑張って寝た（何度か目は覚めたが起きず）（夢は色々）♪
　シャワー浴びて、身支度して、散らかった食卓で朝食を摂り、服薬し、アーちゃんが戻って来たので、入れてやりぼけーぇと、今日の事を考えていたら、いつの間にかもう６時近い♪
　６時に娘は起こしてと言っていたので、娘を６時に起こす♪
　気分が悪いとの事で５分熟睡すると言うが、タワシはスヌーズアラームでは無い、７時まで寝りと言って寝かせた♪
　それまで、早朝ウォーキングへ一人で出かけた♪
　マックスバリュまで行って、バナナとフルーツグラノーラを買ってきた♪
　たらたら歩いたので４５分くらいかかった♪
　もうすぐ７時、妻子を起こす♪
　なかなか起きようとしないので、少しイライラした♪
　朝から負機嫌なのは、せっかくの１日を台無しにするので、なるべくイライラしないようにしたいのだが、妻子が起きてくると、色々忙しいので、娘にもイライラが伝染しないよう、余計な口をはさまないようにした♪
　もうすぐ「半分、青い」なので、朝の体調報告は以上とする♪
　今日のドラマは、うーん、朝ドラか？
　そういう事では泣けないし笑えない体質になっている♪
　で、冷静に、娘を特別支援学校まで送り、銀行に寄ってお金を下ろし、ウエンディで、午前中は予約も入れてないし、Ｒ２がクリニック２軒梯子するので、タワシは引き籠って、給料日前の仕事をしたり、日常の作業をしたり、留守電で連絡を取り合ったり、ラインで情報交換したり、ブログを書いたり、日記を書いたり、好きに過ごした♪
　今一番気になっている事は、給料よりも、東筑紫にフクトの試験を受ける娘の送迎の事♪
　先生が、ＪＲのどの便に乗って、どういう経路で歩いていくかというプリントをくれたので、大丈夫だとは思うが、経験していない事をするのに、ものすごく勇気がいる♪
　若い頃は全然平気だったのになぁ♪
　と、歳のせいにするが、それがタワシの病状とも言える♪
　親の仕事と思えば苦にならないのだが、その分の給料を児童手当とかで貰っているので、仕事と思って頑張ろう♪
　ちなみにウエンディの仕事は安月給ではあるが全然苦にならない♪
　というか、あっという間に１日が終わるので、物足りないぐらいだ♪
　１２時間位は本当は働きたい（残業の予算がないからしないけど）♪
　昼休みは、いつものように、食事して、今日は妻がそのまま夕食の支度に入ったので片付けの手伝いは不要で、テレビを聴きながら３０分くらい昼寝♪
　それから、眠い目をこすりながら、ウエンディまで歩いて戻り、体調チェックと、買い物を済ませ、ネストの家庭教師とピア・カウンセリングして、娘の家庭教師をして頂き、ギブ＆テイクで、パソコンに向かう時間も持つ事も出来た♪
　眠気も覚め、身体の違和感とかを如何に向き合うかとか難しい問題にチャレンジしている方や、家庭教師に生きがいを感じている方や楽しく勉強をしている娘に生きがいを感じる事が出来る自分に少し驚いている♪

　一週間に色々な事があるが、今現在、調子が良ければ、過去の不調も全て報われる♪

　大宰府に言って死ぬかと思う程、疲れた連休だったが、週明けに一応、明日の備えが出来ていれば、そうそう何故調子が良いのかと思ったら、明日自分の誕生日だった♪
　忘れてはいないけど、全然意識していなかったが、これで、あともう少しでというか６０代というのが接近してくる、あらろくのこの体で何が出来るだろうかと思うが体内年齢は３２歳♪
　更年期障害の症状も現れているので、取り敢えず歳相応に落ち着いた行動を取るように心掛けて、日々の仕事をコツコツと継続させていく事に熱中していても良いと思う♪
　この日記を書く事に意味は無いが、いつも言うように指と脳のリハビリ、パソコンの前にじっと座って作業するための訓練と思って、今更オペレーターの仕事なんてと思うが、パソコンする事で仕事が出来るなら、職にあぶれた時の保証やボケ予防にもなると思うので、出来れば、勤務時間以外に寄る寝る前とかに日記は書くようにして、日中は、人と話しをしたり運動したりする事に生きがいを感じるようにすれば良いとは分かっているのだが、パソコンに向き合う時間も長年の修正なので必要である♪
　給料の締めが終わったら、会報作り、月末の締め、月初めの仕事と１ヵ月単位で仕事は流れて行くし、カレンダーも１ヵ月単位で破り捨てられているので、カレンダーに従って生きていくのがサラリーマンの務めなので、月と太陽に縛られて生きて、朝に目を覚まし、夜に寝るという、日々の積み重ねが人生なんだなと思う♪
　人が生まれて、死んで逝くのと似ている♪
　それでいいと思うし、そう思って生きていくしかないので、特に楽しいと思える事は少なくても、食事と睡眠と活動と休憩の繰り返しで満足をするしか無いし、ケンカしたり仲直りしたりの繰り返しが歴史と言うものだろう♪
　タワシにとって、加齢とは、もはや苦しみではなく、自分がどんな年寄りになるのかとかどんな死にざまだろうかとか、いっそ楽しみにしている（笑）
　決して誕生も死も嬉しいとか悲しいとかいう物では無い♪
　自然の流れなのである♪
　誰が一年を１２分したのか知らないが、なるべくしてなった事なので、地球の日本に生まれた以上は従うほかない♪

　アパートに戻り、夕食を食べ、服薬し、バタンＱしたい所を、娘が散歩に行こうと誘うので、キツイなぁと思うけど、キツイのと楽しいのは分けて考えた方がいいよと娘が言う♪

　早口で話す娘の話は、考え事に夢中なタワシの耳には半分しか入らず、ただ相槌を打つだけになりそうなタワシ♪

　小遣いを前借してプレゼントを買ってやるというので、ジイジお気に入りのボールペンを買って貰った♪

　あと、アイスとかお菓子とか♪

　タワシは今別に特に欲しい物とか無いし、買おうと思えば自分で変えるので、気持ちだけ頂いた♪

　Ｒ２が言っていたが、楽しみと言えば眠る事だけという人もこの世界には大勢いると言う♪

　欲しい物が全て手に入れる事ができたとしても、人間の心は満たされるという事を知らない♪

　Ｒ２ＦｓＭや、晩年のジイジのように、食べるという楽しみさえ無くなったら、後は死ぬという楽しみを最後にとっておくしかない♪
　だからすぐ手に入る物より、遠い先で手に入るかもって事にヒトは憧れて夢を見るのであろう♪
　タワシは現実世界が半分夢のように過ぎて行くので、ジイジのように最後は眠っている間に夢の世界へジャンプインしたい♪
　歳を取ると、皆こういう心境に陥るのか、タワシの病気のせいなのかは分からないが、この世界のこの時代にこの地域で生きているという事に意味を見出せないまま年老いていくのだけは避けたい♪
　夜になると、決まってそんなネガティブな事を書いてしまうので、毎日毎晩、今日が無事に終わって、良く眠れて、気持ち良く目覚めることを信じて、タワシは服薬して眠る♪

　このままじゃ、ずーっと同じ薬を飲み続ける事になるが♪
　今はそれでいいのである♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、疲れたので、８時過ぎ、ちょっと横になって目を閉じたら爆睡してしまい、夜中の２時に、職場の夢で目が覚めて（無事帰還）、眠剤飲んでるか薬箱を見たら、飲んで無く、でもあと２、３時間で朝だからなぁと思い、少し考えて、フルニトラゼパムは半量の２ミリにして、リスペリドンは通常の２ミリを飲んで、すぐ寝た♪
　トイレに行っただけで、パソコンもスマホもせず５分ぐらいでまた眠れた♪
　４：３０に自然と目が覚め（夢覚えず）、薬が残っている感じはしなかった♪
　トータル７、８時間は寝ているので睡眠時間は大丈夫♪
　パソコンしてたら、あっという間に時間が流れて、もう５：３０♪
　シャワー浴びて、行く親しくして来ます♪
　ゴミ出ししたり、娘を起こして、話をしたりしていたら、もう７時♪
　テレビをつけた♪
　タワシにとって特に重要なニュースは流れていない♪
　天気も良いみたいだ♪

　週明けウツは無いが、毎日毎日、パソコンに向かっているのが、面倒になってきた♪
　ウエンディにいても、アパートにいても、誰かしら調子の悪い人がいるので、中々全員一致した活動というのが出来ない♪

　７：２０にやっと妻が起きてきた♪

　タワシはとっくに行く親しく出来ているのだが、パソコンをシャットダウンしてカバンにしまわなければならないし、「半分、青い」も見たいので、朝の体調チェックはこの辺にしておく♪

　娘を学校へ送り、ウエンディに通所する♪

　いつもタワシが一番乗り♪

　エアコンとかポットの湯とか除湿器とか、起動させる♪

　当たり前の日常がある事が嬉しい♪

　訪れるまでの、日々は、休日も平日も、厄介だ厄介だと不安になるのだが、いざその日が訪れてみると、その日出来る事は限られているので、何とか切り抜ける♪
　もちろん前もってやっておく事は済ませて起きたいが、昨日のナビ設定にしても、結果下準備が全く無駄骨になる事も多い♪
　それはその時の不安を解消させる事だから無意味という事は無い♪
　Ｒ２が郵便局寄ってから来る事が多いが、普通の家はお金はどうしているのだろう♪
　口座から週に１回降ろす人や毎日降ろす人やまとめて１ヵ月分降ろす人やら、その人によってまちまちだろうが、タワシは自分の口座は手をつけず、毎月妻から現金を３万円もらって、今は生活している♪
　ウエンディの口座もだいたい月に１回降ろして、給料や支払い事にあてている♪

　午前中は、普通に仕事して不安な事は何も無かった♪
　久々に、音楽の話が出来たので良かった♪

　昼休みは、いつも通りアパートに帰って食事して片付けを手伝って少しテレビを見て、そのまま１５分か２０分昼寝♪

　で、アラームで目が覚めて（夢覚えず）歩いてウエンディへ通所♪

　今頃、娘も眠い目をガマンしながら、授業を受けているのだろうなぁとイメージしながら、午前中パソコン触れなかった分、パソコン入力をしている♪

　秋とは言え、日中はまだ暑い中をバス停やマックスバリュ近辺から歩いてくるメンバーがいるので、エアコンはつけっぱなしでいる♪

　パソコン入力もいい加減飽きていい頃なので、人と話しをできる時は極力そちらを重要視したいと思う♪

　パソコンする方が、人と話しをするより楽しいのなら致し方無いが、幸い辛い話を聞いても自分まで苦しいという感覚は今の所無いので、ヨシとする♪

　取りあえず、短いがブログを書く時間もあったし、日記を書く時間もあったし、何事も無く１日を過ごす事が出来たのでヨシとする♪

　今日は、夜ブログも日記も書かないで良いかなと思うが、娘の歯医者の待ち時間とか、夜の退屈さを紛らすために、一応、パソコンとスマホは忘れずに持ち帰る事にする♪

　後は、掃除して、事務仕事して、帰りの準備をして、明日の下ごしらえをして、アパートに帰って、食事をして、歯医者に連れて行き、通常の日常生活が遅れて、眠って、起きて、働いて、休んで、この毎日のリズムの繰り返し♪

　同じ事を繰り返しているが、全く同じ一日は無い訳で、日々成長する事が娘の場合はある訳で、タワシの場合もそれが定期的に訪れるだけの事で、何ら気にするような事では無いと思いたい♪

　仕事は仕事だから全然疲れない♪
　タワシは、精神的疲労より肉体的疲労の方が脳内物質のバランスというかストレスに弱いようだ♪

　昨日の旅に比べれば百倍楽である♪

　娘は、１時間目、体育の時間に嘔吐したそうだ♪
　本人は、昨日の疲れと言っている♪
　妻は、全然疲れたようには見えない♪
　やはり一番かわいそうなのは、両親に振り回される娘の方だろう客観的に見て♪
　但し、本人の希望を聴いて動いているので、虐待でもシツケでも無い♪
　これから起きるであろう試練の数々の予行演習である♪

　仕事が終わって、アパートに帰って、夕食を１０分で食べて、娘を歯医者に連れて行って（歯磨きが上手になった、あと残り１本との事）、帰って来て、一休みする間もなく、夜の散歩へ♪

　帰って来て、一旦休んで、今８：３０♪
　昨日ならバタンＱしている時間帯だが、全然眠く無い♪
　気がついたらもう明後日が給料の締め、今日銀行に記帳に行ったのだが、ついでに下ろしていたら良かった♪
　明日の朝でもいいか♪
　計画性の無い対症療法的生き方しか出来ない今のタワシの状態は、ある意味緩解に近いのかもしれないし、悪化する可能性もあるし、もっと回復する可能性もある♪
　ただ起きている現象を書くのではなく、計画を書くようにしたら日記も意味を持っているので、未来日記でも書こうかと思うが、敵に（？）ばれてしまっては元も子もない♪
　仮想敵国でなく、焼肉定食で良いのだ♪
　何か難しい事を考えていれば、脳は喜ぶ♪
　哀しみも笑いも消えてしまって、感情が平坦化している♪
　良い意味では落ち着いた、悪く言えば病気の症状である♪
　更年期障害は、男にもある♪
　だがタワシの場合はどんな症状が出ても統合失調症に寄ると言われてしまう♪
　まぁそれでも良いのであるが…♪
　死因にはしたくないのが正直な気持ちである♪
　週が始まったばかりなのに、もう週末の事をまた心配している♪
　今度の土曜日は、娘を東筑紫まで、フクトの試験を受けに連れていかなければならない♪
　そういうしょうもない事を主訴にすれば、仕事の悩みなど気にならなくなるのでいい♪
　もう眠い眠前飲んで寝ようと妻が言い出した♪
　今日はこの位にしておくか、明日は午前中ＮＳＲＸ２が訪問でいない♪
　タワシはピンチであるが、創作やトイレの修理やら、色々やる事はあるので、何とか出来るだろう♪
　午後は娘がネストの家庭教師なので、その間に色々動けるかも知れないし、明日の心配事は、ＮＳＲＥＸＦの診断結果だ♪
　ｎＹｆの心配は余りしていないが、ＳＮＴＯＺＩ心配事の種はつきない♪
　妻子はまだ宿題中であるが、タワシはもう薬を飲もう♪
　おやすみなさい♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20180918-1.html
ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、夕食後、多分７時前にはバタンＱして、ＰＭ１１時頃目が覚めて、妻子はまだ起きていて、タワシがすぐ眠前飲んで寝たら、妻子も安心したのか、電気を消して寝に入った、今朝は３：３０起き♪
　３０歳くらいの東京会社員時代の夢を見て、高層ビルの食堂で仕事の打ち合わせをするのにどのビルか分からずうろうろする夢♪
　今日、初めて大宰府へ行くのに、よほど迷子になるのが心配だったのだろう♪
　夢の中では、もう分からんと開き直って知人を探して教えて貰う所で目が覚めた♪
　夢はもっと奥深かったが、はしょって書くとそんな夢♪
　起きてコーヒー飲んでタバコ喫って、パソコンを立ち上げて、洗物して、台所におきっぱだったパソコンの前に座って、メールチェックして、日記のページを開いて、書き始めたと思ったら、もう４：４０分♪

　今日は、日帰りなのでパソコンは持って行かずスマホをフルに活用する予定なので、バッテリーを充電し、肩掛けカバンに入れ、早めに出て、早めに帰って来る予定♪

　うちの娘はたいそう信心深いので、神様、仏様、お守り等が好きなので、楽しみにしている♪

　今のタワシは信仰は文化だと割り切っているので、敬う心はもっているが、特別な信仰はもってない、あえて言うなら、この宇宙全体が、そのような存在かなぁと思うくらい♪

　信仰によって救われる人もいるだろうし、信仰ゆえに迫害される人もいるのが、社会の歴史である♪

　タワシはＮＰＯとして生きていくと決めたので、対外的にも自分自身にも特定の宗教や政治団体には、関わらないでいようにと決めている♪

　しかし、それはタワシ個人の話であって、父母や妻子や仲間にそれを押し付ける気持ちは無い♪


　それぞれがどんな思いをしてそれを信じているのかと言う事は尊重したい♪

　たかが大宰府に行くのに、そんなに理論武装する必要はないが(笑)♪

　７時前には、タワシは行く親しく出来ているのだが、妻子は昨夜１１時に目が覚めた時、まだ起きていたので、睡眠不足か、まだ寝ている♪


　朝、今色々大変なＲ２からラインが来て、日記見たけど、車は止めておいた方がいいとの事で、すっかり車で行く心の準備は出来ていたのだが、不安が全く無い訳でもなく、交通費はかかるが、仲間の意見には素直に従って公共の交通機関で行く事にした♪
　Ｒ２には休みの日まで、心配をかけて申し訳ないと思っている♪
　でも実際電車の方が、娘の教育にもなるし、タワシもスマホが出来て楽だから、体は使うけど、運転とスマホどっちが好きかと言われるとスマホと答えるだろうから、それはそれでいいのだ♪

　８時過ぎて、妻子はやっと起きたけど、妻の支度が整ったら早速出かけるようだから、それはそれで、長い一日になりそうだ♪

　それでは、９時になるので出かける事にする♪

　今12時で太宰府行きのバスの中、天気は曇り、タワシの疲労度は大して無い♪
　思ったより時間はかかっているが、自分が運転するより遥かに楽だ♪

　昼御飯どうしよう♪

　何も計画してなかったので、妻子に任せよう

　到着した♪

　12:3♪


　西鉄大宰府駅のそばのうどん屋さんで昼食をすませて、取り敢えず一周回って、参拝し、タワシは何も買わずに帰ってきた♪

　帰ってすぐに、またマックスバリュまでお誘いがあったが丁重にお断りを入れて、今日は明日からの仕事に備えて、夜はゆっくり過ごす事にした♪
　ブログや日記に時間をかけても余り意味が無い事が分かったので、何か書こうと思っていたのだが、忘れてしまった♪
　スリープしないで、娘とウォーキング（結局行かされた）に出かけて帰ったら、キーボードの上で眠ったようで、ブラウザの復元に時間がかかった♪
　でもまだ１９：３０なので、何とか思い出すけど♪
　心字池にかかる三つの赤い橋を渡る時に、やはり「飛梅」の歌が聞こえて来た♪
　どこの木がその飛梅なのかは分からなかったが、神社の建物よりも敷地にある大木の方が、よほど厳かに感じた♪
　ウエンディにあるレモンの木も、何れはどこかに飛んでいってしまうのだろうか？
　飛びレモンじゃ歌にはならない（笑）♪
　散歩しながら、まだ娘が学者になりたいとか言うので、現実的な話をすると、ゲームの話に切り替えて来る♪
　タワシがゲーム嫌いなのを知っていて、話してくるので、聞く方もつらい、相槌だけになってしまう♪
　夢なんて他人からしてみれば、馬鹿げているが、本人は全くその気でいるので、親としてどう対処したらいいか悩む♪
　まぁ現実を知った時に傷つかないように、情報として学者の悪口を一杯話してやろうと思う♪

　本人も実を言うと何になりたいか聞かれるからそう答えるだけで、実際の所は今別に何になりたいとか思ってはいないと昨日は話していたので、それでいいのかも知れない♪

　娘がまずおみくじを引いて小吉だった♪
　で、手を合わせた後で、もう一度引き直したら、大吉だった♪

　やはり、物事には、作法というか順番というか、ルールという物があり、それをけなしたり、馬鹿にしたり、破ったりしてはいけないのだなという事を娘が教えてくれるので、タワシの宗教嫌いも学者嫌いも、ほどほどにしとこうと思う♪

　この最後のダメ出しのお百度参りが無ければ、もう一生大宰府には行かん！　となっていたかも知れない（実際行かない可能性は高いが）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20180917-1.html
ありがとうございました♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は１０時寝の今朝も３時半起き（夢覚えず）♪
　まぁ大体タワシが起きなくても妻がアーちゃんに餌をやり外へ出してやっているので、たまたまタワシの睡眠サイクルとアーちゃんの睡眠サイクルが一致しているだけなのだろう♪

　アーちゃんが出ていく時間に目が覚めるのか、タワシが目を覚ますからアーちゃんが出て行くのか、どっちだか不明♪

　起こされた感は無く、ふっと目が覚め、熟睡感があるので、ヨシとする♪

　アーちゃんを見送り、ベランダで、スマホの天気とニュースをチラリと見て、トイレに行き、冷蔵庫にある妻が淹れたコーヒーを１杯飲み、ここまで入力するのに目が覚めて１５分♪

　意識はしっかりある♪

　眠気はなく、スッキリしている♪

　８月１日からヘルシープラネットという体重とかの健康管理アプリに入力をし始めてから、４キロも太っている、気をつけないと♪
　でも、中性脂肪が多いだけで、数値は問題無い、体内年齢は３２歳♪


　マイニュースとか見出しだけ眺めていたらもう４：００♪

　昨日は、７時頃娘と散歩する時に最後の１本を喫ったので、ヤニ切れで目が覚めるのか？

　今夜は試しに寝る前に１本喫ってから寝てみようかな♪

　そうすると、何時間かズレてもっと長く眠れるかも知れない♪

　いやいや喫いたくないのに喫って、朝遅く目が覚めるより、朝目が覚めて、一本喫う方が理にかなっているし、我が家のアーちゃんという夜遊び猫がいる限り、今の睡眠サイクルで、誰も困ってないし、タワシなどは、この早朝の時間が一番気持ちが楽になれるので丁度良い♪

　問題はＲ２や妻に、夜中パソコンしよるやろと責められるのが辛い♪

　夜１０時から朝３：３０前が、タワシにとって夜中です（通用するか？）♪

　二度寝しなければ、即ち、早朝覚醒（笑）♪

　これは、３０代の頃入院した時もそうだったので、その頃は介護福祉士の勉強をデイルームでしてたが、夜勤の看護師さんも、何も言わず、やりたいようにやらせてくれてました♪
　ただ異なる点は、急性期は夜中タバコが喫えないという点でしたが、その頃はフィリップモリスの１ミリという一番ニコチンの軽いタバコを喫っていたので、殆どニコチン依存はありませんでした♪
　今はワカバというニコチン含有量のとても多いタバコを喫っているので、一本喫うだけで、１本でスッキリ目が覚めますが依存性は強いです♪

　ただコーヒーを飲むので、２本、３本と喫いたくなるのが、日中と早朝の異なる点です♪

　妻が冷蔵庫に２リットルコーヒーを淹れてくれているし、乳酸菌コーヒーも買ってあるし、インスタントコーヒーもあるし、朝は口も渇いているので、詰めたいブラックコーヒーは美味いです♪

　シャワー浴びて、行く支度してたら、５：００になったので、マックスバリュまで散歩しに出ようと思いましたが、まだ暗いし、日曜なので、日中散歩は自由に出来るので、早朝散歩はやめて早いけど、朝食にしようと思います♪

　食パンとバナナとみかんとヨーグルトとチョコひとかけらとＲ２の旦那さんの大阪みやげのお菓子と、朝の薬♪

　最近、入力中にデータが消えて無くなるという事があるので（タワシのブラウザ操作ミスであるが）、一日に何度も日記やブログをアップしては、編集という作業を繰り返している♪
　ダイアリーノートのＵＲＬがアップして見ないと分からないので、料理に下ごしらえがあるように、日記とブログも朝のうちに下ごしらえしている♪
　ブログが完成するのが、大体早くて１７時くらいだし、日記に至っては２２時頃になるのが常になってきた♪
　ダイアリーノートに関しては食事の度に編集している♪
　服薬記録である♪
　でもオヤツとか、夜のカップ麺とか、眠前薬とかは写真の枚数が足りないので、それに眠前は飲まなくても眠れる時もたまにあるし夜はバタンＱしてしまう事もあるので、ダイエット日記にはなっていない（笑）♪
　食事が終わって、２本目のタバコも喫ってしまったので、５：３０になるが、テレビはつけずに、８時にアパート掃除があるが、それまでまったりブログでも書いていよう♪

　ブログを書いていたら、５：５５に妻が起きてきた♪
　妻は昨日寝る前に、アーちゃんに手をひっかきられて、ぶつぶつ言っていたが、今朝は元気なようだった♪

　娘も一応起こそうとしたが、深い睡眠のようで、声掛け、手を引っ張る等では目が覚めなかった♪

　まぁ日曜なので、良いだろう♪

　しかし、宿題が終わってないので、そこはいつもタワシを不安にさせる♪

　夏休み最後の日の苦労（主に妻子）が蘇る（笑）♪

　朝の散歩は中止にした、歩こうと思えば、日中歩けるし、もう熱中症のシーズンでは無いだろうから♪

　今日はアパート掃除以外何も予定が入っていない♪

　図書館とトライアルは妻が歩いていくと言っていたので、タワシも歩いて実家にでも行って来ようかなと思うのだが父が亡くなって、自然と実家へ行く足が遠のいてしまった♪
　母も姉も土日は忙しく過ごしているし♪

　ブログを書いたり、ウロウロしたりしている間に、妻は昼食と夕食を作ってしまった♪

　タワシと同じく早朝の元気なうちに、働きたいという気持ちが強いのだろう♪

　夕方過ぎると、ばててしまう♪

　歩いて行くのはいいが、娘も連れて行くというので、宿題も終わってないのに如何な物かと思い、車で行ってやるよと言うと、大宰府も車がいいと言ってきたので、嫌になった♪

　もう遠くへ高速とか乗って出かけるのは勘弁して欲しい♪

　調子がいい時に出かけても、帰る頃にはくたくただ♪

　神経も使う♪

　何より、運転中は運転以外何も出来ない♪

　音楽聴いても楽しくないし、景色を眺める余裕も無い♪

　タワシは運転は出来るが、それが仕事では無い♪

　慣れた道ならいいが、一度も行った事のない所へ行くのは怖い♪

　若いころは平気で乗り回していたが、加齢がタワシをダメにする♪

　仕事となれば別だが北九州市内を出ないとタワシが決めた事♪

　そろそろ６０に手が届く頃なので今弱っている、昔のようにはいかない♪

　まぁ、３９ドラッグやトライアルや図書館なら行き慣れているので、まぁいいかと思って車を出した♪

　しかし、午後からと、明日は車に乗る予定は無い♪

　何して過ごそうかと思うが、アパートにいてもお腹がへるだけなので、ウォーキングでもしたいが、午前中のもめ事で疲れてしまったので、昼寝でもしよう♪

　昼食後、昼寝をしたら、気分もスッキリして、いつもの昼休み明けのような気分で、ただ、会社にはいかず、そのままパソコンに向かって思いのたけを入力し、復調したので、またまた病気が出て、車でも行けるかな？　とか調子に乗って考えてしまった♪

　だって、３人の交通費だけで何万円もするのだから…♪

　明日の朝の気分で考えよう♪

　気分次第というのは危険だが、ある意味、気分で判断する事は非常に重要だ♪

　Ｒ２も年に何回かは、運転しない方がいいなという気分の日があると言っていたから、ましてタワシの病気には気分障害の症状も含まれているので、いやな気分で遠出するのだけは止めておいた方がいいと思う♪

　家族を乗せるので、車の中でのケンカだけは避けたいし、疲れる前に休憩が必要だし、前日の睡眠の質と量も大切だし、何よりも自分の体調、気分を前もって整えてコントロールできるようにならなければならない♪

　でもそう思って早く寝ると、早く目が覚めすぎるし、遅く寝ても早く目が覚めてしまうし、睡眠をコントロールするのは薬を使っているとはいえ本当に難しい♪

　しかしセルフ・ヘルプフォーラムとか、派遣講師の仕事とか、ヘルパーの仕事とか、売店の買い出しとか、過去出来ていた実績があるので大丈夫だろうし、大丈夫でないと、今後の活動にも影響が出て来る♪

　リハビリと思えば良い♪

　とか自己暗示をかけているが、思い立ったら即行動に移さないと気がすまない性質も改善したいが…♪

　で、もめながらも、明日の予定を立てて（結局今時点の結論はタワシの運転とカーナビを信じて車で大宰府へ）、そう決まったら妻子は宿題を終わらせ、妻は今度は歩いて図書館へ、娘はゲオへ、一緒にか別々にかは分からないが、出かけて行った♪

　タワシは明日パソコンが使えないので今日好きなだけ書いておこうと思う♪
　遺言になるかもしれないので(-_-;)♪

　思えば、タワシは形式に縛られていた♪

　別に日記は１ファイルにまとめる必要はなく、思った時に１日何話でも書いていいのだ♪

　ブログにしたって、全く書かない月もあったし、一日に何話も書いていけないという法則は無かった♪
　ましてブログから日記にリンクを貼ったり、その逆というのはやりすぎで有った、ただ自分が過去を知りたい時に便利なようにそう工夫していただけの事である♪

　今はフェースブックとか、ＭＩＸＩとか、ツイッターとかいわゆるブログや日記以外のＳＮＳをまるで意識して無視して連携を取っていないが、それはそれで、いいのだ♪

　ネット上の記憶より、自分自身の記憶の方が大事に決まっている、思い出すためのヒントとして、日記をつけているが、今日という日を思い出す必要があるかと問われると、笑ってごまかすしかない♪

　そりゃ一人で壁に向かってぶつぶつ何か話したり、仏壇に向かってあれこれあーだこーだと無くなったヒトと話したりするのと同じで、生きてる友達とラインした方が楽しいに決まっているが、そういったやり取りが出来ないのが今のタワシの症状なのである♪
　妻子も同じく♪

　娘はゲオに寄っただけですぐ帰って来たが、妻は本を１、２冊読んで帰ってくるだろうから、当分帰って来ないだろう♪
　晩御飯も作ってあるし、家にいて娘やタワシと口論になるのがイヤで一人の世界に逃げているというか、気分転換だろう♪
　タワシも気分転換にウエンディに行きたいが堪えている♪
　休日は仕事を忘れてとＲ２に言われているせいもあるし、でも郵便物のチェックとか、留守電のチェックとか、書類も溜まっているので、明日行けないので、今日のうちに済ませた方が火曜日の朝に慌てる必要が無くなる♪

　という事で、ウエンディへ行って来ます♪

　行ってきたけど、特に変わった事は無かった♪

　書類だけ出来る部分を書き込み、帰所した♪
　妻も帰宅していた♪
　他にする事も無いので、日記を書いているが、本当に明日大丈夫だろうか？
　気が変わる事も有るし、別に仕事では無くプライベートな事だから、無理してまで行く必要が無い♪
　明日の朝、しっかり目が覚めていれば問題無し♪
　こうやって家族を振り回しているのはタワシの方なんだな、いつも♪
　反省すべきだが、面倒な事は早め早めに終わらせたいというのがタワシの性質♪
　タワシにとって面倒な事でも、家族が喜べればそれでヨシとする♪
　夕食前にコスモへガソリンを入れに行った♪
　アパートの駐車場に戻り、大宰府駐車センターをカーナビで検索して明日の為に登録した♪
　うう、夕食後に鬱が来る♪
　明日の晩御飯どうする？　とか聞いてくる♪
　マックスバリュで買って帰ればいいやんとか答える♪
　明日の事が不安になる♪
　でも、行ってみるしかない♪
　約束したのだから仕方ない♪
　家で寝ていても病気は治らない♪
　積極的に動ける時は動く♪
　結局、今日は歩こうというつもりだったのだが、ウエンディまで行って帰っただけ♪
　この後、娘とウォーキングするかどうかは分からないが、大宰府は秋、散る前に、いずれにしても秋♪

　この後は熱烈家族会議だな♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20180916-1.html
ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪
　昨日は、１０時前に薬飲んで、１１時前に寝た♪
　今朝は、４：００に起床（夢覚えず）♪
　９月になって、この睡眠パターンで安定してきた♪
　ただ、昼寝しないと、午後とか夜とかが辛い♪
　朝、起きて、ベランダでタバコ喫って、写真撮って、ブログの準備して、とルーチン化しているが、毎日同じ写真をとるのも飽きるから、今日はタバコ喫っただけだから、アーちゃんも妻が外に出した所だったので、早朝散歩をもっと早めるべきかと思うし、昨日、夜に娘に付き合ってサイコロステーキとか食べたので、朝食欲が無いので、とか色々書いているが、要するに落ち着かないので、散歩に行って何かしら写真を撮ってきたいと思う♪

　マックスバリューが２４時間営業で助かる♪

　食欲がなくても、何か食べる物はあるだろう♪

　シャワーは昨日涼しくて汗かいてないし、タワシは、シャツとトランクスで寝ているので、ズボンとシャツは昨日のままで、風呂は今日夜入ればいいだろう♪

　取りあえず、５時過ぎたので、上下の大部分入れ歯をつけて、コーヒーを一杯飲んで、行く親しくして、休日は目を休める為、コンタクトレンズはせず、メガネで出かけてる事にした♪


　ウォーキングがてら、朝食を買って、傘を持たずに出たが秋雨がふっていたが、３０分程うろうろして、アパートに帰って、朝食をすませたら、もう６時１５分♪

　平日なら娘を起こす時間だが、今日は神聖なる土曜日なので、ゆっくり寝かせてやろうと思って、台所で過ごしている♪

　タワシの寝る部屋は、娘の机とタワシの机が置いてある、皆がくつろぐ狭い４畳半で、妻子が寝ている６畳の部屋と襖で仕切られているが、エアコンの関係で、襖を開けて寝ている♪
　電気をつけたら、目を覚ましてしまう訳だ♪
　自分のタイミングで目を覚まさないと眠気が激しく一度で起きれないので、平日は、電灯で起こして、反応があったら声掛けして、手を握って引っ張ってやらないと娘は起きれない事が多い♪
　それでも学校に行く心の準備に時間がかかるから５時に起こしてとか６時に起こしてとか言ってくるが、何れは一人で起きなければならない♪

　タワシは洗顔とかぼさぼさの頭を整えたり（一応小倉に行くので）、回覧板を見たり、昨日聞いたＢ型就労移行支援施設の外郭を調べたり、色々していたら、もう７時過ぎになったが、妻子は起きて来ない♪

　一週間頑張ったヒトだけが、土曜日の朝は長く眠れる♪

　タワシが洗礼を受けた若松のイエスの◎たま教会では、土曜日の午前中に皆集まっていた♪
　タワシは４、５回通ったけど、異言は、全く理解できなかった♪
　娘の洗礼は、１歳か２歳の頃、タワシが風呂場でした♪
　思えば、宗教にハマって、状態が悪かったのだろう♪
　娘を仏教系の保育園に入れたのもたまたま候補を３つあげて下さいと役所に言われ、近辺の３か所を指定した所、返事があったのがそこだけであったという物で、タワシが絶対そこでないと行けないとは思っていなかった♪
　が、ジイジもバアバも同じ宗派なので、やはり縁があったのだなという事は理解できる♪
　娘の人格形成に、宗派の影響が全く無かったとは言えないし、もともと幼稚園に入れる予定だったのが、経済的事情で保育園になってしまったので、タワシの責任である事は無論承知している♪
　娘が自分の事を多重人格じゃないかと不安に思っている事を昨日訪看の榎本さんに相談してみたら、娘の場合、新しい大人の人格が形成され芽生えつつある時期なだけで、決して解離性障害という訳ではないので心配しないようにと言われたので、実はタワシも疑っていたので、申し訳無い気持ちがした♪

　もうすぐ「半分、青い」が始まるので、テレビをつけ、一旦日記はアップして、ヒマがあれば続きを書きたいと思う♪

　９時過ぎても妻子が起きないので、声掛けしたら、今日の予定で大もめ♪

　結局、タワシがバイキングを奢ると言う事で、３人で小倉へ出かける事になった♪



　白川クリニックと娘の体操服を買いにマリカとギターの弦を買いにヤマハへコレットへ食事に行く事になった♪

　土日のまとめ買いツァーは、気候も良くなったし、医師の指導もあり、毎日妻が買い物に行くという事で当面は、タワシはゆっくりできる♪
　図書館も妻が歩いていくとの事で♪
　歩くのは、人間の基本であるので、良い事だ♪

　タワシも休日はなるべく歩くようにしようと思う♪

　ブログや日記は別にリアルタイムで書く必要はなく、寝る前に書く時間もあるので焦って書く必要も無いし、その日の記憶がその日の内に無くなる事も滅多にないし、ただ夜は疲れてバタンＱしてしまう可能性もあるので、書ける内に書いておこうとなる♪

　今週と来週は夕方のヤマハが休みなので、車の中でブログを書くことも無いので、思考内容垂れ流し的文章ではなく、ちゃんと構成を考えて書くようにしたいとは思うのだが、推敲も校正も無しにいきなり書き出す文章も最近はその方が気楽であるし、自分は文筆家でなく、元はオペレーターなので、ただ入力さえできれば、それで気持ちは収まるのである♪

　そろそろ出かける時間かな？

　連休、どうやり過ごすか悩んでいたが、日記やブログを書いてれば、気が収まるし、疲れたら寝ればいいし、お腹がすいたら、食べればいいし、何も形にしばられなくてもいいのだ♪

　ゆっくり過ごす事が、何よりの休養♪

　で、休養が取れると分かったら、出かけたくなるかもしれないので、その辺はフレキシブルに対応すれば良い♪

　小倉はタバコが喫えないので、一本喫ってから出かけよう♪

　で、コレットに車を停め、娘のクリニックへ行くのに雨が降り出した、小倉の予報は見て無かった♪

　しょうがなくブブンイレバで特茶の懸賞のクオカードで傘を買い、３週間分の薬を出してもらい、コレットのバイキングで食事して、お腹いっぱいになり眠くなったが、馬借のマリカまで３人で歩き（その頃には晴れた）、娘の体操服（夏服、殆ど体育大会の衣装として）を買い、ネームの刺繍を入れるのに１週間ぐらいかかるそうで（妻がバスで取りに行ってくれるとの事）、２時過ぎには、どこも寄り道せず帰ってきた♪
　コレットの駐車場代１２００円も取られた♪
　コレットで食事とか、恐らくもう行かないだろう♪
　小倉のヤマハでギターの弦を買いたかったが、買ってもどうせ弾かんやろと言われたので買わなかった♪

　帰り着いてすぐタバコを喫ったが眠気はとれず１時間ぐらい仮眠を取った♪

　４時頃自然と目が覚めた（夢覚えず）♪

　この連休の厄介事が一つ片づいたので、気持ちが楽になった♪

　何もしたい事が無いし、出かけたくもないので、取り敢えずブログの続きでも書こうと思う♪

　夕食は、軽くうどん♪

　１時間ぐらいソファーに横になって、テレビは見る気がしない♪
　１０月の土曜日、娘の体験入学があるので、誰も予定に入れてなかったので、少しもめた♪
　それから娘とマックスバリュまで散歩♪
　帰って１時間ぐらい、布団敷いて横になって、音楽も聴く気がしない♪
　脳内プレイヤーでデパーチャーが流れ続ける♪
　８：３０、再びパソコンとにらめっこ♪
　殆ど９９％が迷惑メール♪
　業務用パソコンには、一切来ないのが救い♪
　１週間のお金の流れを妻とチェック♪
　３０分もかからない♪
　何がどう更新されたのか分からないが、２台ともアップデートが走る♪
　今日はまぁ車で小倉まで行ったが、娘のフクトの試験で東筑紫へ行く時は門司駅から電車で行こうと思う♪
　来月の体験入学は歩いていける所は歩くし、門司区内の分は車でも行ける♪
　取りあえず、予定というかスケジュールが気になって仕方ない♪
　明日の予定だけ立てていたら楽なのだが、どうしても、仕事の事と娘の事とダブルで予定が入るのが、きつい♪
　しかし、どの親もそれをこなしているのだろうから、致し方ない♪
　会社ではＲ２がスケジュール管理してくれるので、問題は土日とか祝日のスケジュールが一杯になると、仕事にも影響してくる♪
　妻は理解してくれて、図書館やトライアルツァーは、しなくて良くなったが、娘の学校関係の行事がネックになっている♪
　タワシは冬休みの事をもう心配しており、大宰府ツァーは来週元気がいいうちに済ませて置こうと言う事になった♪
　車でなく電車で日帰り♪
　タワシはまた高速怖い病になってしまったので♪
　車は、地元をチャリ替わりに使う程度になってしまった♪
　何だかんだ言いながら、タワシはタワシの良いように我儘になって来た♪
　これも加齢によるものなのだろうが、一過性の物だと思う♪
　朝はこんな事考えていなかったから、夜になると出て来る不安症なのだろう♪
　朝は毎日調子が良いのに、夜寝る前になると、調子が崩れる♪
　それは一日に全力を出していないせいもある♪
　今、何を考えてもマイナス思考になるので、薬飲んで寝る事にする♪
　あと、何回寝れば、解決するのかは分からないが、取り敢えず今日は、これで終わり♪
　明日の事は明日考える♪
　それでいいのだ♪
　あ、しかし、ギターの弦買いたかったなぁ（笑）♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、１１時前には寝て、アーちゃんが起きる３時過ぎには目が覚めて、アーちゃんに餌をやり、町内パトロールを見送った♪
　２時頃１回目が覚めたのだが、時計を見て、あぁまだ２時かと思ってそのまま寝たが、その時は何か夢を見ていたのだが、３時過ぎに起きた時には忘れていた♪

　４、５時間の睡眠だが、熟睡できたので、眠気は全く無い♪

　ワオンカードの残高がスマホで見れるくらいのサービスと思って、昨日インストールしたモバイルWAONに登録してみたら、カードと連携してなく、全く新しいワオンカード番号がスマホ内に登録された、これじゃワオンカード２枚持っているのと同じなので意味が無い♪
　結局ワオンカードを無くさず、マックスバリュでチャージして使うのが筋と言うものだろう、あーあ、アンインストールしよう(笑)♪

　皆、ポイントカードに騙されて、買い物以上にチャージ金を積み立てている♪
　いっちゃ何だが、銀行の仕事の美味しい所をスーパーに横取りされているという感覚だが、カードの中に幾ら現金がつまっていようと、使わない限り死に金だ♪
　でも現金を持ち歩かなくなるなら便利なのだろうが、チャージするのに結局クレジットカードやキャッシュカードを登録しなければならないし、ジイジの納骨堂に入るのにもバアバが持っているカードが無いと入れないし、全く持って今の世の中は、良くも悪くも金、金、金、でうんざりしてくる♪
　で、今日は金曜日♪

　訪問の日なので、ガソリン代を使うくらいだが♪

　ウエンディも設立時は、メンバーカードを作ったが、全くもって意味なかったし(笑)♪

　皆で会費を積み立てて事業をしようなどという無謀な試みをやっていた♪
　思えばそれがＮＰＯの原点なのであるが♪

　社会システムを変える事はできないが、自分なりの生き方を考えてみれば、案外楽になれるのかも知れない♪

　シャワー浴びて、朝食を食べて、着替えて♪

　行く親しく出来たら♪

　ちょうど６時♪

　６時に起こしてくれと言っていたので、娘を起こした♪

　いつものアイスが残り１本だったので、「買ってきちゃろうか？」タワシは朝はウォーキングがしたいので、マックスバリュまで行く事にした♪

　ここまで、スムーズな流れ、寝起きに１本、食後に１本、でウォーキングで１本、日中は１本か２本しか喫わないのだが、朝はどうしても喫ってしまう♪

　ウォーキンングから帰ったらもう７時♪

　妻子は起きて、行く親しくを初めていた♪

　朝すれ違う人達は、皆何時頃に起きているのだろう♪

　タワシは、まだ出かけるまでに１時間ある♪

　公園で３０分くらい運動したかったが、朝エネルギーを消耗するのがもったいないような気がして、何にしろ、２３時まで持たせる必要があるので、歩きと肩回しくらいにしておいた♪

　テレビをつけようかどうか悩む所だが、ネットのニュースは取りあえず見たので、「半分、青い」しか見る気がしない♪

　山は雲がかかっており、大気の不安定を感じる、ネットの天気予報でも雨が降るとあったので、一応傘は持っていく事にしよう♪
　日記は行動すれば当然書く事ができる、だけども問題は今日のブログ、ネタが無い♪

　今日、モラトリエの訪問看護、タワシも受けるが、娘が受けている間にパソコンが出来るかも知れないが、一応、朝のうちにテーマだけは決めて置こうと思う♪

　何時も未定じゃ文章も書きづらい、まぁ日記は何が起こるかまだ分からないので未定でも仕方ないけど♪
　もうすぐ７：３０、朝日記はこの辺にしとく♪

　９時前にウエンディに着いて、９：１５分には出て、今１１:１０♪
　訪問から帰って事務仕事を終えた所♪
　一難去ってまた一難、皆ギリギリの所で生きている♪

　何とか力になれたらいいなぁと思う♪

　しかしブラック企業が相手じゃ、タワシの範疇を超えている♪

　病院間の連携と関係部署関係機関との連携に期待する♪

　タワシに出来る事は情報を提供する事♪

　スケジュール調整とかしていたら未定のまま昼休みになった♪

　昼休みは、食事して昼寝して、眠気覚ましに駐車場で一服してたらアーちゃんが現れたので部屋に入れようかと思ったが、そんな時間は無かったのでウエンディへ通所した♪

　午後は、買い物と、事務仕事と、モラトリエの訪問看護を受けた♪

　一週間が終わり、連休モードに入るが、ゆっくり休める自信が無い♪

　次から次に、課題が増えていき、消化する前に次の食べ物を食べるような感覚で、不安がまた少しづつ湧いてきた♪

　朝起きた時、昼寝から覚めた時はさほどでは無いのだが、というか眠りから覚めた時はスッキリしているのだが、眠くなって来ると全て後ろ向きの不安が押し寄せてくる♪

　そうなると、ブログに逃げるようになる♪

　ＳＮＳとの連携は断ったが、依存症は治らず、また治す事に抵抗を感じてしまう♪

　日記やブログが唯一の自分の逃げ道のように感じている♪

　現実の生活の大変さに、押しつぶされそうになるが、共に成長していこうという仲間がいるので、何とか老体にムチ打って生きるしかない♪

　アパートに帰って、一休みして、夕食を食べ、一休みして、ウォーキングに娘と出かけ、一休みして、少しテレビを見て、一休みして２０時過ぎに、パソコンを立ち上げた♪

　夕方の散歩は大体お菓子とかアイスとかパンとか買うのだが、今日は何も買わない訓練とか娘が言うので、ただ歩いただけ♪

　明日は、娘のクリニック診察日、ついでに小倉で娘の体操服を買って来ないといけない♪

　たったそれだけの事だが、充分タワシのストレスになる♪

　あぁ何だか面倒だなぁと思ってしまう♪

　中途半端な連休だし♪

　何だか落ち込んでしまう♪

　せっかくの金曜日だから、どこか遊びにでも行けたらいいのだけれど、そんな勇気も無い♪

　今は調子を崩さず治療や仕事や子育てに専念すべきと思っている♪

　今週は無理だが、来週の連休中には、娘を太宰府に連れていってもいいかなぁとか思っていたが、戸ノ上神社でいいか、とか思ってしまう♪

　今日一番大きな買い物は、このノートパソコンのバッテリー、ＮＥＣに問い合わせて、ネットで発注した♪
　１万円＋送料、代引き手数料♪
　経費にするなら修繕費だが、小遣いから出すのはもったいないなと思ってしまう♪

　まぁ届くのは来週だからそれまで考えて置こうと思う♪

　それよりこの連休をそよ風扇風機の設計に費やすのはもったいないので、何か美味しい物でも食べに行きたいが、節約＆ダイエットモードの妻はダメだと言うだろうか♪
　明日から学校も会社も休みだから早起きする意味が無いのだが、やはり目が覚めたら、活動開始してしまうのだろうか？

　先週の日曜のように、寝倒すのもしんどい♪

　まぁ成り行き任せで行くしかないだろう♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪

　昨日寝たのは、１１時頃、妻はまだ読書をしていて、タワシは眠前を１０時に飲んで、朝３：００頃、アーちゃんで目が覚めて、妻がパソコンしたらいけんよ、また寝り、と言うので、横になったら二度寝でき、４時過ぎまで眠れた（夢覚えず）♪

　まず一服し、アーちゃんが帰ってきたけど、まだ妻を起こすのは早すぎると思い、アーちゃんも餌が目的だったみたいで、小雨の中、また出ていった♪

　風呂入って、身支度を済ませると５時過ぎていたので、パソコンを起動した♪

　雨のせいか、少しブルーだが、眠気は無く、お腹も空いて無く、毎日、食パンとバナナじゃますますインスタ冷えするなぁと思うので、レトルトカレーでも食べようかなと思ったが面倒なので、いつもの朝食♪

　さて５：３０に朝食、服薬を済ませ、ウォーキングに行きたいが外はまだ暗く、小雨が降ってる感じ♪

　洗い物は溜まってないが、ちょっと雑然としているので、片づけた♪

　入院中から一番好きな時間帯は、皆が寝静まっている早朝の時間で、デイルームで書き物をしている時間帯だった♪

　４時とか５時とかになると、静かにしていれば、夜勤の看護師さんも別に部屋にいなさいとは言わなかった♪

　相部屋の人の迷惑になるので、デイルームで過ごす事が多かった♪

　朝刊も一番に読めるし、閉鎖病棟は６時までタバコ禁止だったが、解放病棟は２４時間喫煙可能だった♪

　昨日最後にタバコを喫ったのは、娘とウォーキングに行った１８時前後だったと思う♪

　で、帰ってきて、トランプをして、バタンＱしてしまったのだった♪

　１０時前に起きて、１０時に眠前を飲んで、４時までだから７時間以上寝ている♪
　それで、身心ともに状態はいいと感じているのだろう♪

　タバコは夜、起きて無いといけない時以外は、喫わないに限ると思う♪
　ましてやアルコールはタワシの場合、朝から運転するので、薬との飲み合わせもあるので、断酒して４、５年目？
　断酒会ならそろそろ表彰状がもらえる頃である♪
　今後も飲むつもりは無い♪
　でも酒より体に悪いワカバを喫っているので、いずれはと思うのだが、今の状況で、１日、５、６本なら、気にしないでいいとＲ２も言ってくれるし、妻子もやめろとまでは言って来ない♪
　テレビ体操も何だかなぁと思うので、６時に妻が起きてきて相談したら、ウォーキング行けばいいと言うので、マックスバリュまで行って、ワオンカードに３千円チャージして４８円の栄養ドリンクを飲んで、残り残高４，５１１円＋ポイント２５♪
　コスモでガソリン３０００円分入れるのにもワオンカードを使うので、常に３０００円以上残って無いと気になる♪
　残高がスマホで分かるのかなとワオンアプリをインストールしてみたが、まだ今の所使い方が良く分からない♪

　お金が色んなカードに分散しているので統一したいが、キャッシュレスは便利なので、ついあちこちでポイントカードを作ってしまう♪

　今の所良く使うのはワオンとマリカ、後はプリペイドカードだが、中々使う時が無い♪

　今時なのにスマホのお財布携帯は使った事が無い♪

　もう７時半になるので、朝の状態チェックは以上♪

　娘を学校まで送り、９時前には、ウエンディに通所♪

　今日午前中は、予約のキャンセルが入り、今色々大変なＲ２は旦那さんと社会保険事務所へ健康保険の手続きに出かけるそうなので、タワシは留守番♪

　利用率アップの為、訪問に行きたいのだが、メンバーからの電話は受けられそうなら受けても良いとのお達しで、留守番する事になっていたので、予定変更は止めておいた（いつもはその時その時で気が変わって勝手な行動をして回りを困らせていた）♪

　社会保険や労働保険の手続きは、前は自分でやっていたが、今は姉に手伝ってもらっている♪

　日記に書くような事は、午前中は無いだろうし、休憩も適当に取るので、後は、本当の意味で留守番♪

　電話に出る事が許可された（但し知らない番号は留守録で対応）だけでもヨシとする♪

　迷惑メールと迷惑ＦＡＸ以外特に何も問題は起きなかった♪

　ブログを書いたりストレッチしたり、気ままに過ごした♪

　心の中は、秋風ビュービューだが、何も心配いらない♪

　全てが人間としての営み♪

　あれこれあーだこーだ心配してもろくな事は無い♪

　一人の時は一人の時間、大勢の時は大勢の時間♪

　自分の時間を共有する事に苦を抱いてはいけないのだ♪

　娘は、トランプが好きなのではなく、トランプでタワシと遊ぶのが好きなのだろう♪

　かといって、一日中トランプやウォーキングに付き合う訳にもいかないし、お互いで共有する時間が持てればいいのになと思う♪

　朝ごはん一緒に食べてた頃が懐かしいが、妻子にとって朝は難しい時間♪

　朝型ロボットのタワシは、４時起きが楽しい♪

　妻は問題有りと捉えているようだが、タワシにとっては今の生活サイクルが一番過ごしやすい♪

　もうすぐ昼休みなので、午前中はこれぐらいにしておく♪

　昼休みは、食事して、買い物行った？　とか少し妻と話しをして、今日は布団をあげて無かったので横になったら、アラームが鳴るまで爆睡♪

　昼休みは昨日から歩いてアパートに帰るようにしているので、フーフー言いながら、坂道を登ってウエンディへ戻ったら丁度１時♪

　今日の午後からのメンバーはパソコン組なので、タワシも普通にパソコンとにらめっこ出来る♪

　とは言え、ミーティングくらいしたいのだが、１時から昼食を食べる人がいてミーティングも出来ず♪

　タイミングがずれると、１日、ひとことふたことしか会話できない事も多く、１０年近く一緒にいるのに、随分知らない事が多いなぁと反省するも、そこまで深く繋がらないから長続きするという考え方もあり、そこが友達付き合いと、当事者仲間の違いで、何となく側にいるだけで、違和感なく安心できるという事が大切であろうとか勝手に解釈する♪

　今日は入力が調子いいので、今日の日記はこの位にして、過去日記をアップする事にしようかなとも思ったが、他に大切な仕事があるんじゃないかと思い調子を崩さないようにする為にも、今は過去を封印して未来だけを考える事にした♪

　仕事が終わってアパートに帰り、夕食を食べ、少し休み、娘とトランプをし、また少し休み、マックスバリュまで乳酸菌コーヒーを買いに行き、少し休み、８時になったので、カバンからパソコンを取り出した♪

　もう今日は何も書かんでいいよとココロの声が聞こえるが、やはり日記は一日の終わりに書くもの♪

　今日はバタンＱせずに、おだやかに１０時まで過ごせそう♪
　でも１０時には、シャットダウンして、眠前を飲んで、寝ようと思う♪
　目が覚めても４時過ぎまでは寝て置こうと思う♪
　そうしたら、金曜日♪
　午前中訪問、午後訪問看護の予約が入っている♪
　そうしたら、土曜日、日曜日、月曜日と恐怖の３連休が待っている♪
　それから給料締めの１週間、さらに地獄の３連休（笑）♪
　そして月末の仕事と続く♪

　１０月は、３校ぐらい体験入学をしたいとの希望もあり、把握していない学校行事も無さそうで有りそうだし♪

　今月中、２３か２４に行きたがっている太宰府へ連れていくか？

　先の事となると気が大きくなるが、直前になったり当日になったら気が変わるのがタワシの悪い癖♪

　娘が高校生になるのも怖いし、なれないのも怖い♪

　自分一人で、生きられたら、もっと楽になるのだろうが、それはそれで寂しいかも知れない♪

　タワシはずっと一人で生きていくものだと思っていただけに、守る物が出来たら、失うのが怖くなる♪

　一度失ったら、もう失うのが怖くなくなると思っていたが、一度や二度失ったくらいでは、人間学ばないようだ♪

　一粒一粒づつ何かを手に入れて、一粒二粒くらい失っていき、やがて本当に失う物がなくなった時、一人で何も持たずにこの世から去っていくのだろうか？

　今のタワシは恵まれすぎていて、その奇跡に気づかないでいる♪

　パソコンばかりやってきて、人間関係を蔑ろにしてきたタワシであるが、これから先の人生は、限りある命を大切にして生きていきたいと思う♪

　もう９時過ぎ、今頃宿題をやっている娘♪

　今日しかない、今しか無いという生き方と、明日がある来週もあるという生き方とどちらがお得か考えてみるのだが、夢や希望があるうちが花なのだ♪
　そして花が咲くから実ができる♪
　いや花なんか咲かさなくても鉱物の一粒にも価値はある♪
　宇宙の謎など解き明かす必要は無い♪
　アイス食べて薬飲んで寝るだけで自然と朝は来る♪
　今の自分に出来る事だけやればいいのだ♪
　この歳になって新しい技術を身につける事は難しい♪
　残りの人生は、ヒトに教えることより、ヒトから教わる事でやり過ごすしか無い♪

　もう９時半♪

　妻子は薬を飲んだ♪

　タワシも今日は不思議と眠気は無いがゆっくりしたいので、早めに眠前を飲んで、夢の中へ逃避♪

　取りあえず無事１日が終わった事に感謝しながら眠りたい♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20180913-1.html
ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は、仕事を終え、アパートに戻り、１０分で夕食を済ませ、服薬し１８：００予約の娘の歯医者へ連れて門司駅に行った♪
　タワシは車で待っており、妻が付き添い♪

　それから帰って、タワシは、台所で、爆睡、９時頃目が覚めて、夜中にパソコンをしたやろ？　再発するよと責められた♪

　という訳で、昨日は、そのまま眠前を飲んで、４時過ぎまで寝た（夢覚えず）♪

　起きて、ゆっくり一服してシャワーを浴びて着替えて、食事して洗物をしてパソコンは５：３０にカバンから出して立ち上げ、メールチェックして、さて昨日の事をあーだこーだ書こうと思っていたが、もう６時、アーちゃんは帰ってきてない♪

　夜は明けたが、心の奥にポッカリ穴が開いている♪

　ベランダの空気は涼しい♪
　いつの間にかもうすっかり秋だ♪

　近所の公園とマックスバリュでタバコとかバナナとかを買い戻ると、アーちゃんが戻っていた♪

　妻子も起きており、テレビがついていた♪

　娘が夜中の３時に宿題を忘れた夢で起きて実際に忘れていた宿題をしたので、気分が悪いと言っていた♪

　１０月、土曜日に集中して娘の体験入学とかがあるが、先の事を心配しても埒が明かない♪

　今日、明日の過ごし方を考えよう♪

　昨夜は色々責められたが、今朝は静かにしていたし、パソコンも５時まで使わなかったし別に何とも言われなかった♪

　もうすぎ７：３０だし、リンクだけ繋いで、後は、手のあいた時に記録しよう♪

　もう１０：５０♪

　今日は、話合いと３９ドラッグへ芳香剤を買いに行って、お腹が空いてるけれど、食べ物は買わずにウエンディへ戻った♪

　午前中は、静かで、でも雨が少し降ってきて、予報では昼頃降り出すとの事であったが、この位の雨なら傘はいらなかった♪

　娘は折りたたみ傘を常時持ち歩きたいと言っていたが、タワシは雨カッパをウエンディに常備してあるが、１回も使った事が無い♪

　消火器も♪

　ＡＥＤも歩いて５分の中学校に常備してあるが、そこが避難場所になっているので、訓練を実施したいが、皆来るのがバラバラの時間なので個別の対応となってしまう♪

　ウエンディには色んな鳥が来るが、スズメとカラスとハトが主流で、様子を見て雨の降る降らないを予測しようと思うのだが、今日はカラスが鳴いているだけ、秋の虫も静かで、蝉も鳴いていない♪

　どうやらさっき買い物に行った時に少し降っただけで帰るまで降りそうに無い♪

　風もそよ風程度♪

　南の方では、台風で大変そうだが♪

　考えるだけで、行動に移せない事がままあるが、取り敢えず雨風がしのげれば、風邪をひく事も少なくなる♪

　もうすぐ昼休みなので、一旦アップする♪

　近いので、雨とか買い物に使う日以外は荷物もないので歩くことにした♪

　昼休みは、食事を５分ぐらいで済ませ、５分ぐらい洗い物を手伝い、５分ぐらいテレビを見て、２０分か３０分、アラームが鳴るまでテレビを聴きながら眠った♪
　アラームだけでは起きれなくて、アラームの音を変えてみようかという話をして、歩いてウエンディへ通所した♪

　アラームの音が音楽だとつい聞き逃してしまうので、起きてる時のアラームは音楽でもいいけど、目覚ましはやはり人の声がいい♪

　以前使っていた携帯には、娘に「ケンボウ朝だよ起きて、起きて起きて起きて、早くしないと遅刻しちゃうぞ」と歌を吹き込んでもらっていたのが懐かしい♪

　断捨離で妻が捨ててしまって未だに娘が恨んでいるちびまる子ちゃんの目覚まし時計は娘の名前を呼んで起こしてくれるオリジナルの妻が懸賞で当てた時計だったし、妻が心友から誕生日プレゼントに貰ったコッコちゃんの目覚まし時計など、今、我が家では目覚まし時計使ってないけど、目覚まし時計の想い出は子ども時代から一杯ある♪
　休憩時間にマルショクの百均で、３００円の時計と、４色＋シャーペンのボールペンと、１０月はじまりのスケジュール帳を買った♪
　１５時から、娘の家庭教師さんが勉強を教えてくれるので、タワシは安心してブログを書く時間があった♪
　こんな日は、パソコンを持って帰らなくてもいいような気がするが、明日の朝、目が覚めた時に、また今日のような感じで始まっていいものかどうか、ブログと日記に動かされてはいないか？
　でも、昼休みとか夜寝る前とかは、ブログも日記もどうでも良くなっているので、自分の調子を書き残す事に全く意味が無い訳でもない♪
　ちなみに、３時から５時までが、一番脳の状態が良いような気がする♪
　日記はこれくらいにして、後はブログの方を仕上げておきたいと思う♪

　仕事を終えて帰ったら、すぐ食事して、マックスバリュまで散歩、帰って寝ようとしたら、娘がトランプしようと、でトランプに数回つきあってから、横になって、９時過ぎまで爆睡（夢見たが気にする必要無し）♪
　で、フリダシに戻る訳であるが、夜中にパソコンしない為に、夜パソコンをしてから眠るという習慣づけをしないと収まらない♪
　で、１０時にはシャットダウンして、眠前飲んで寝る事♪

　散歩と買い物ぐらいしか肉体労働はしていないが、そりゃ４時起きでは寝てしまうなぁと思いつつも、また明日４時起きだと今日の繰り返しになるのか？

　まぁ、繰り返す毎に強くも脆くもなるのであるから、そんな事気にせず、１０時、眠前、１１時までパソコンでもいいのかな？

　妻は本を読んでいた、娘はタワシが起きた時はパソコンしていたが、つり銭を返しに行った時には寝ていた♪

　１０時なので眠前を飲んだ♪

　結局パソコン持って帰っても、夜はする時間無いかなぁと思っていたが、自然と目が覚めていくので、問題無いか？

　１１時まではパソコンできるが、寝つきが悪くなると、逆に早く目が覚めたりしないか不安なので、そろそろ着替えて眠る事にする♪

　風呂はやはり、夜入るものかなぁと思うので、シャワー浴びてから寝る事にする♪

　そうすれば、明日の朝が楽だ♪

　と思ったが万が一にもそういう事は無いだろうが、ゆくゆくの事を考えて風呂は、眠前前に済ませるべきだと思い直し、やはり今日の所は汗もかいてないし、風呂の事は忘れて、取り敢えず眠る事にした♪

　気になる夢の事であるが、ちょっとホラーだったので忘れたい（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20180912-1.html
ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪

　昨日は９時くらいにパソコンを終了させ、ぼけぇーと妻子の会話を聴いていたら、１０時過ぎたので、眠剤を飲み、すぐ寝た♪

　日曜日タップリ寝たので、昨日は一切過眠をとらなかったが、一日過ごせた♪

　で今朝は３：００起き（夢覚えず）熟睡感有り♪

　娘が体育祭の練習で学校から支給されるスポーツドリンクを飲んで、二度寝しようと思ったが、頭が完全に休まっていたので、起きる事にした♪
　頭が疲れてきたら、二度寝しようと思うが、今日は日中、ブログを書くヒマが恐らく無いような気がして、あったとしても、パソコンに噛り付くという事をあまりしたくないので、早朝で、疲れもとれた今、書ける事は書いておこうと思う♪

　日記は今、ツイッター的感覚で、パソコンに向き合う度に、２、３行の忘れないように書いているが、大体朝ごはんを食べた時点で、最初のアップをしている♪

　一日に酷い時は、５，６回編集しているので、まぁ誰に迷惑をかけるでもなく、ごく個人的な編集の仕方なので、気にする必要は無いと思っている♪

　ブログのテーマも日記のテーマも今は余り気にせず、思った事を書いているので、ダイアリーノートとシーサーブログ、両方書く必要はあるのかともずーっと悩んできたのだが、ダイアリーノートは生活管理と備忘録、精神再生者は主に、創作活動や社会参加活動、及び写真の登校で、どちらも自分の為に書くというスタンスで良いと思う♪


　目が覚めて、ふとここにいない人の事を考えて落ち込む事が最近多いのだが、また会える人の事なら、別に落ち込む必要は無いので、ましてまた合う事の出来ない人（父とか）も忘れているが夢の中できっと合っているので、朝の少々のブルーは致し方ない♪
　一日、コンビニの店員さんとしか会わないという人もいるし、誰とも会わないで引き籠っている人もいる♪
　そう考えたら、それもいいかなとか思ってしまうのは、タワシには家族も仲間もいるからそう思える事♪
　無い物ねだりが、人間の特性としてあるような気がする♪

　今５時前１０分、風呂を溜めているので、風呂入ってから、朝ごはんにする♪

　２０分で、風呂、髭剃り、コンタクトレンズ、着替え等、支度は整った♪

　娘が５時に起こしてと言ってくるが、６時か７時でも十分間に合うと思うし、自分の行く親しくができてから、朝は静かに過ごしたいので、出来れば自分から目を覚まして欲しいと思う♪

　６時出勤の仕事でも今は勤まるような気がするが、ウエンディは９時から、娘を特別支援学校に送るのは、８：１５分♪

　まだまだ時間がある♪

　ウォーキングでも行ってくるか？

　二人を起こすべきか、まぁ６時まで待ってみよう♪

　夕方から寝るまでは二人と１匹に振り回されるから、早朝の３時間はタワシにとって、貴重な時間である♪

　ちなみに入院中も３時に起きて、大学ノートに意味不明の雑文を書いたりしてたが、別に怒られなかった♪

　でも真面目に、この貴重な時間を駄文入力して過ごすのはもったいないので、本を読んだり、将来設計を考えたり文書化したりした方がずっといいのであるが、脳が難しい事をするのを拒否してしまっている♪
　これ以上今はあれこれ悩みたくないのが正直な気持ちではある♪

　これはカウンセリング時に良く感じる事ではあるが、どうしたらいいよとかこうしたらいいよと、こちらが如何に提案しても、決してそのようには動いてくれない♪
　最終的には本人の気づきが無いと行動は変えられない♪
　支援者はそこでがっかりするのだが、がっかりする必要は無い♪
　言葉はちゃんと伝わっているし、本人の選択肢のひとつにインプットされてはいる♪
　時が来れば自ずと気づく時もあるのだ♪
　さすがにタワシも自分でヤバイと思ったら、パソコン等捨てて寝に入る♪
　ポストと緑ヶ丘病院まで散歩に行った♪
　今日も一日が始まるが、職場では必要以上にタワシとパソコンが仲良くしすぎないようにしてくれているし、相手にもよるが、パソコンで自分と会話するよりも、ヒトと話しをするほうが、癒される場合も多い♪
　タワシの場合、話をするのは苦では無いが、ゲームやスポーツなどを一緒になってするのが苦手♪
　あと長年やってきた授産作業と言うのも、結局頑張るのはスタッフやボランティアだけだったりするので、今や拒否反応が出ている♪
　それでも働かざる者食うべからずという飛んでもない発想がまだ脈々と支援事業所にあるので、ウエンディをそんな場所にはしたくない♪
　７時頃、娘が目が覚めてからは時間が早い♪
　もうすぐ出かける時間なので、今朝はこの辺にしとく♪

　午前中は、話合いで、パソコンする時間はなかったが、日記を書く程の事はしていない♪
　昨日から、熱中症対策の為閉所していた２Ｆを片づけたり、休憩でスーパーに行ったくらいで、よほどの大事件はあるのだが、冷静に対処して、暫く忍耐の時期を過ごしていかなければなるまい♪

　昼休みはアパートに帰って、食後、片付けを手伝い、テレビがついていたが、興味がわかず、そのままソファーで２０分位昼寝してタイマーで目が覚めて、送り出された♪
　まだ眠かったが、昼寝したら大分元気にはなった♪

　午後はブログ書く時間はあったのだけど、今書ける内容が無い♪

　それだけ現実は厳しいと言う事なので致し方無い♪

　主治医にいつも言われるのだが、不安の無い人はいない♪

　皆何かしらの不安を抱えながらも、何とか感とか暮らしている♪

　それが一か月後とか一週間後とか明日とか一時間後とかに迫ってくると、恐ろしく感じるが、現実なのだと諦めもつく♪

　そこを乗り越えれば、多分新しい明日が待っている筈♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20180911-1.html
ありがとうございます♪

けんち☆です(^^♪

　昨日はタップリ寝て、２３時頃眠前を飲んで寝た♪
　夜中、アーちゃんが出ていく時に１回起きて、朝食べようと思っていたパンを食べてしまった♪
　でもすぐ寝て、５時過ぎに自然と目が覚めた（夢覚えず）♪
　以前は毎晩異次元ワールドの旅をしていて疲れて目を覚ましていたが、今の眠剤になってからは、殆ど夢を見なくなった替わりに、昨日昼寝、夕寝とかしたら、そうとう長い時間異次元ワールドの旅をした♪
　シャワー浴びて、身支度整えたらもう６時近い♪

　夜やる気が起きないからと、流しにつけてある洗い物を済ませたり、アーちゃんを迎え入れたりしていたら、もう６時半、プラゴミを纏めて出しに行って、ついでに町内を散歩して、帰ってきたら、もう７時♪

　平日の朝の時間はあっという間にすぎる♪

　体は重くきついが、心は、ブルーでは無い♪

　もう９月の中旬に入る♪

　Ｒ２に急きょ訪問の予定が入ったと連絡があり、午前中は、対応が不安だが、何とかなるだろう♪

　タワシが入院中、Ｒ２は、頑張ってウエンディを守ってくれたので、タワシも守らねばならない♪

　午後は、診察で、新門司病院に行く予定♪

　診察と薬３週間分と、書類を貰って帰るのを忘れないようにしないといけない♪

　朝になって、書いてくれという体験入学のプリントを出す娘♪

　そうこうしている内に出かける時間が迫っているので、一旦アップする♪

　８：４５にはウエンディに着いて、プラゴミを出し、温度湿度を調節し、自分で血圧を計り、もういらないかなぁと思いながらもベープのスイッチを入れ、パソコンに向かったはいいが、メールチェックして、ピアカンの書類を整えて、後は日記を書く事ぐらいしか、気が向かない♪

　しかしながら（笑）、朝のうちに日記を書くなんて予言者じゃあるまいし、不可能である♪

　何かテーマを決めて書くなら、日記より、ブログの方なので、メンバーが来るまではブログを書いて過ごす事にした♪

　ブログを書いていたら、あっという間に時間が過ぎ、日曜、家にいる時は全くブログ書きたいと思わなかったのに、あ、これは逃げだな、という事に気づき、本当にしなければならない仕事から逃げている（笑）♪

　笑い事では将来済まなくなるとは重々分かってはいるのだが、今、どう対処していいのか分からないし、ずっと考えているのだが、周囲と摩擦を起こしたくないので、考えた事をすぐ行動に移すのは危険なので、状況判断と結果予測が綿密でないと、結局何をやっても空振りに終わりそう♪

　で、所長は休んどき！　となる（笑）♪

　で、笑い事でなく、Ｒ２の訪問先、入院になりそうなので、影響あるかも♪

　Ｒ２にも一杯支援者がいるので、何とかなるとは思うが♪

　なるべくなら、負担を書けない方法で、活動してもらいたいので、結局現状打破というより、現状維持という保守的な考えに戻ってしまう♪

　タワシが現状維持した所で、周囲は現状から変化していくので、格差がどんどん増えて行き、浦島太郎になってしまうのが怖い♪

　でも何故浦島さんは玉手箱を開けてしまったのだろう♪

　老いは決して不幸ではなく、死の苦しみを緩和させる物だと聞いた事がある♪

　なるほどと思うタワシも老いてきたのだろう♪

　昼休みアパートに帰りスマホで写真をアップするといつ事をいつまで続けるのか分からないし意味無いし、しかし習慣生活なので致し方ない♪

　予定と実際はどんどん変化するし、それが良い方向とばかりかは分からない♪

　これから診察に行くが、何が起きるか分からないのが世の中ではあるが、今まで特に何もなかったのがあたりまえなのか奇跡なのかは、タワシには分からない♪

　診察はいつもより時間がかかったが、何とかウエンディに帰り着いた♪

　新しいメンバーが勢ぞろいしていたので少し驚いたが何とかお茶を濁した♪

　取りあえず、取り敢えず、というのが自分の口癖になってしまっているが、取り敢えず今日一日の日中の活動が終わった事に感謝する♪

　日記はまだ終わってないが♪

　取りあえず、アパートに戻って、もはやルーチンワークとなっているマックスバリュまでの散歩で、トイレットペーパーと食パンを買い、それから夕食を食べ、アーちゃんと少し休憩したり、娘とトランプしたりしてから、パソコンを立ち上げた♪

　どういう訳か分からないが、このパソコン、電源ケーブルを１回抜いて、バッテリーを外して入れ直さないと、軌道出来ない♪、スリープ状態なら、移動できるが、バッテリーがやられているのか、変換アダプタはブラックボックスなので、良く仕組みが分からない♪

　でもまぁそういう処理をする手間がかかるだけで、普通に使えるので、本体はやられてないと思う♪

　しかしＰＣＣＡＴによると、いくつもの脅威が見つかりましたと出る♪

　まぁタワシは気にしないで使っているが…♪

　業務用パソコンはそんな事無いので、普通に使える♪

　とかこんな悩みぐらいしか無いのかと言うぐらい、現在安定しているが、明日の朝の事を考えるとまた不安が出て来る♪

　まだ一週間は始まったばかりなのに、いつも金曜日のような感覚がある♪

　パソコンを持って帰るようになってからだが、それだけスマホ入力が、目や神経に触るような気がする♪

　今日はスマホは、写真撮るのと、病院の待ち時間しか使って無い♪

　妻は待ち時間に読書とかするし、娘はゲームとかをする♪

　タワシは本当は、待ち時間なんかなく、病院の仲間と話しをしに行かなければならないような義務感があるのだが、病院の看護師に面会には来ないで下さいと言われている♪

　はっきり言って、それが一番ショックだったのが全然回Ｒ２とＨＹを訪問に行った時で、タワシの活動を否定された気がして、ある意味年金よりもショックだった♪

　でも今は立ち直っているのでいいのであるが、病院は自分の治療に通っている所であり、タワシの仕事場では無いという事を自覚しなければならない♪

　たまたま入院中に仲が良くなったり、入院中のメンバーがいた事で、関わりが強くなっただけで、病院スタッフは皆良い人だが、病院のシステムと連携を取るのは、意図が変わってしまうという事に気づいた♪

　地域で暮らすメンバーの安心と安全をまず第一に考えなければならない♪

　したがってフェースブックやラインの友達を増やす事には何の意味も無いし、むしろタワシの心配性を膨らます可能性の方が高い♪

　タワシは今見えている人を大切にしていればいい、過去でも無いし、未来でもない、今現実に合える人だけの事を考えていれば良い♪

　過去は過去、大切な宝物だが、今ある関係性以上に大切な物はない♪

　今、タワシの周りで一番頑張っているのは誰なのかと考えると必然的に守るべき対象が定まってくる♪

　優先順位はその時その時で変わって良い♪

　今は今であり今しかないという事だ♪

　昨日はあんなに眠くやる気が無い状態だったのだが、切り替えスイッチが入ったのだろう♪

　そして目標というか、当面の課題が出そろったせいもあるだろう♪

　タワシは声を大にして叫びたいが、あいにく世界の中心では無い事は分かっている、心の中で叫ぶだけにしておこうO

　まだまだ書く時間はあるが、後で読み返す事があれば面倒臭いのでこれくらいにしておくが、何かの負荷がかかった時に、力は自ずと出てくるもんだ♪

　妻が薬を戻して眠れるのか心配であるが、３週間待たなくても、追加で薬は貰いにいけるし、今は明日の朝無事にまた登校通所が出来る事だけ考えればいい♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20180910-1.html
ありがとうございます♪