けんち☆です(^^♪

　風呂入ったりして１時過ぎに寝て、３時起き（夢見たけど忘れた）（熟睡）♪

　娘は８時過ぎても、猫状態なので、もう休ませる事にした♪

　明日もこんな感じかな？

　一応部活の先生に連絡すると、試験休みに入るけど、何も心配いらないように伝えて下さいとの事♪

　学校と連絡取れたと思ったら、娘は日本語を話しだした♪

　どういう事なのか分からないが…♪

　やはり相当学校の事が気になっていたのだろう♪

　取りあえず娘が寝ている間に、ツライアルへ買い出し♪

　それから、北九州総合病院へ運転して行った事が無いし、ナビデータは古いので、住所で検索して、妻にもついて貰って、事前調査に行ってきた♪

　日曜ですいていたので、１時間で戻って来られたが、運転中は苦しかった♪

　帰って、デパス飲んで、昼食までゆっくりした♪

　娘も死んだように寝ていた♪

　昨夜は大分はしゃいでいたのだが…♪

　娘は妻が銀行までウォーキングに出かけるとやっと起きてきた♪

　パソコンの前の定位置で、普通にしている♪

　檜鶴さんに頼まれた公園の宣伝だが、ここも一応ネットの中だから、ここで紹介するだけで良いか…♪

　有名になったら困るもんね♪

　この公園の思い出は尽きないが、写真には映ってないがブランコで毎日遅くまで背中を押してあげていた♪

　娘はキャッキャと喜んでいた♪

　二輪車、一輪車もここで練習したし、誘いに来た友だちと遊び、娘の思い出は尽きないだろう♪

　一方で男子達が悪ふざけしたり球技でガラスを割られたりと脅かされた経験もある♪

　物には多面性があり見る角度によって見え方は異なる♪

　だからタワシは議論することが嫌いで、黙り込んでしまうことが多い♪

　ジイジも寡黙なヒトだったので、遺伝か…♪

　ヒトと話しすると、反論ばかり言ってしまったり、全然関係無い話しに振ったりしてしまう事が多い♪

　相手も当事者の場合は、気を付けるようにしているが、支援者やご家族の場合は怒らせてしまう事もあるようだ♪

　で、あちこちに無用な敵を作ってしまっているような気がする♪


　家族で普通に過ごし、無事一日が終わったと思って真田丸を観ていたら、地震があったが、何も恐れる事は無い♪

　病気であろうとなかろうと、日々の生活は続く♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/11/06 (月) 5:00 【追記】７年後のケンチより

　おはようございます。

　３時過ぎからバタバタしてます。
　今ブギウギの再放送が終わり、地震に関するテレビニュースが始まった♪
　関係無いとは言い切れないが、タワシの不安がピークに達している♪

　朝起きてから、ploomを２本も喫っているが満たされない♪

　心にぽっかり深い穴が開いているが、無視するしかない♪

　これから迫ってくる寒い季節や、天気予報にしばられているが、問題無い♪

　今まで散々くぐりぬけてきた事だった♪

　３枚目（一番下）の写真をクリックすると、参考程度の今日の朝の自撮りが見えるよ♪

☆☆☆

７年前の精神再生者は↓（１１月8日までは休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20161108-1.html
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20221106-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231106-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231105-1.html

☆☆☆
※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
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https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29(New)
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　３：２３起き（夢覚えず）（熟睡）♪

　もう金曜日♪

　一週間は夢では無かった♪

　困難が多いほど、達成感は大きいのだが、それはゲームの話♪

　現実は、土日の週末ウツが襲ってくる♪

　しかし、今日は本番♪


　娘は小さい時から病院行事に参加してきた♪

　障害者小規模共同作業所からフリースペースに変わってウエンディが参加しなくなってからは行かなくなったが…♪

　手作りビーズアクセサリーやＷｅｎｄｙ２１の書籍やオリジナルＴシャツ等を売ったり、プリクラのようにデジカメで撮った記念写真をその場でプリントして渡したりしていた♪

　ステージにはロックバンドや職員バンドや、色々呼ばれていたが、最近は娘の中学校も何度も呼ばれていたような気がする♪
　まさか今年呼ばれるとは思わなかったので嬉しいが、何より娘が楽しみにしているのが、どうしてだか分からないが嬉しい♪

　去年か一昨年か忘れたが、活動を控えるようになって、患者仲間とも連絡が取れなくなったり、そうそう、ジイジの死が一番のキッカケかな？　やはり♪


　昔は良かったとか思い出話はヨシとして、やはり入院患者さんが楽しんでくれるのが一番なので、娘達心響のメンバー達の活躍を期待したい♪

　タワシはもうステージに立つ事もプロデュースする事も今はストレスなので、かつての夢は青春のように儚いものだった♪

　娘は、昨日まで、楽しみにしていた病院文化祭も、今朝になって、やはり、行きたくないと言い出した♪

　まぁ、検査があるまでは、休んでおいた方が良いのだろう♪

　せっかく妻もタワシも度胸を決めて、いざ出陣という覚悟を決めたのだが、むしろ娘に救われたのかも知れない♪

　今や２患者としてしか、病院とは付き合っていないので、出かけても悲しくなるばかりで、楽しめないと言う事は予想できた（逆かも知れないが）♪

　タワシは地域で、癒しとエナジーを頂いているので、ヨシとするしかないだろう♪

　以前は参加する事に意義があるとか、結果よりプロセスとか思っていたが、今は、今の現実（結果）を素直に受け入れる事が重要という風に思う事にしている♪

　どんな状況でも、その後の選択しだいで変化していくのは事の常♪

　行きつく先は同じにしろ、諦めるには早すぎるし、若すぎる♪

　脳波の検査の結果が出るまでは、無理させないに越した事は無いと思うしかない♪


　普段の土曜日のように、妻とツァー♪　図書館と娘の学校へ来ていくカーディガンを買いに行った♪

　すぐ帰って、昼食を食べて、少し寝た♪

　それからウエンディへ行って、庶務を済ませ帰って来ると、過食したとの事で、妻がウォーキングに出ていた♪

　アパート裏の大里緑ヶ丘公園をたった一人で１週間くらいかけて、元の綺麗な砂地にした檜鶴氏に大変だったでしょうと、声をかけると、明日、ネットに乗せてと頼まれたが、ブログに書くぐらいしか出来ないけど、一応明日撮ってみようかなとは思うが…♪

　棟ごとに分担して掃除するとう約束がいつの間にか忘れ去られ、草がぼうぼうになりそうだったのを、スキで根こそぎ雑草を削り取り、昔の土の美しい緑ヶ丘公園が蘇った♪

　大勢に頼るとろくな事にならない、ひとり強いヒトがいれば、町は変わるという事か…♪


　ヤマハでご機嫌になり帰って来て一緒に歌ったり、話したり♪

　タワシは、夕食後寝たのだが、娘は０時過ぎてもパソコンをして、言ってもアーちゃんが帰ってこないと寝ないとか言っている♪

　起立性調節障害の本（森下克也：うちの子が「朝、起きられない」にはワケがある）を妻が借りてきて、症状がまさに娘と同じような気がして、気になる♪

　そう簡単には解決しない、先行きが、まだまだ長いような気がする♪

　当たり前の事だが♪

　親として良く無い事なのかも知れないが、パソコンして楽しいなら、いいかとか思ってしまう♪

　昼まで寝ていたので、眠れないのは当たり前かも知れないし♪

　明日の部活は行くような事を言っているが、明日になってみないと分からない♪

　分からないから楽しいと言う風には中々考えられないが、そう思う事にしよう♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20161105-1.html



ありがとう♪

　（拝）


2023/11/06（日） 6:16　【追記】７年後のケンチより

　今は必用無いので、目覚まし時計は使わないけれど、いざとなったら、ナニワはもう、自分の力で、起き上る事もできるんじゃないかと思うのだが、まだまだ、たっぷり眠った時はいいけれど、睡眠不足で起き上る事は目覚まし時計があったとしても、音だけ消して、二度寝してしまうんだろうな♪
　本当に大事な用事があれば、起きる事も出来なくは無いのだろうが、朝、昨日までの記憶がすぐによみがえらないんで、まだまだナニワにはナッチのアシストが必要になってくるダケなんだった♪

　そろそろテレビ体操が始まる時間なので、１日１０分か１５分か、体操する時間を割いてまで、日記を書く必要はないのだった♪

☆☆☆

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20221105-1.html

今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231105-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231104-1.html

☆☆☆
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　３時起き（夢覚えず）（熟睡）♪

　何だかもう金曜日♪

　一週間が夢のように過ぎた♪

　実際夢でなかったという証拠は無いし、今もまだ夢の中でないという確証は無い♪

　寒気を取るため、シャワーを浴びた♪

　娘は今日は近辺の小学校に公演に行く予定だが、本番が午後というから、昼休みまだアパートにいるような気がする♪

　部活の集合は朝だろうから、昨夜の感じからしても、難しそう♪

　昨日、娘に、最近♪

　人生について考えるんよねぇ♪

　と言ったら、私もそうよとの事♪

　タワシが死ぬまでの人生とその後の人生について話していると♪

　娘は、その後は思い出の中に生きているんよみたいな事を言っていた（今一番一般的？）♪

　じゃぁヴェートーベンみたいなのは相当長生きやねと笑った♪

　ジイジやその他の亡くなった知り合いを生き返らせるために、しばし想い出に浸った♪

　しかし、申し訳ないが、これから巣立っていくか居つくのか分からないがやがては逝く娘や仲間の事の方が今は大切なので、現実モードに戻り、今日の事に意識を集中した♪

　昨日の想いが結構深かったのか、今日は無理せんどきと言われたそうで、７時過ぎて起こそうとしても返事も無く嫌そうな顔をするので、部活は休ませて寝かしておく事にした（本番は午後なので、もしかして行きたいと言うかもしれないが、それはその時）♪

　小児の統合失調症について、ネットで色々調べたが、うぅんという感じ、まだ微妙♪

　あと残る検査は、脳波を検査するとの事なので、午後予約をとらなければならない♪

　タワシはすでに幼児の頃から幻視があって、虎がおる！　とか言って家族を笑わたり、無数の色んな色の火の玉を防空壕の中で見たりしていたが、小学校に上がる頃には、治っていたと思う♪

　考えられるとしたら、妻の緊張型が考えられるが、まだちょっと若い♪

　家庭内ではともかく（反抗期と思っているが）、学校での問題行動は無かったので、後は医者任せにするしかない♪

　部活の先生に電話したら、娘は一生懸命手を抜かず頑張り過ぎる傾向にあるから、今日は１日休んで下さいとの事♪
　休む事の大切さは今度教えますとの事♪

　タワシは出勤時間になったので出かけた♪

　午前中は心配だったというＲに色々話を聞いたが流してもいいと言うので、半分くらい聞き流した♪

　それから郵便局に行き帰って少しぼうっとして、１１：３０にはアパートに帰って娘とちょっと話し昼食を食べ、片付けて、布団をしき、いつものように仮眠を取ろうとしたが、うとうとするだけで眠れそうになかったので、妻がツライアルまで買い物に行くとのことで、着いて行く事にした♪
　アイスクリームを買うと言うので、ウエンディに車を取りにいき、メンバーにはちょっと出て来ると言って出かけた♪
　娘はパソコンをしていた♪

　ヘロヘロ金曜日であるが、動いていたほうが考え過ぎないので…♪

　妻が買い物中はスマホから自分のパソコンにメールすれば一番単純で早いと思いこの部分を入力したが、帰ってパソコンで一気に打った方が早いような気もする…♪

　帰ったら１時過ぎていたので、北九州総合病院に脳波の検査の予約を電話したが、医師が直接手が空いた時に予約するので、かけ直すとの事で、妻に大まかなスケジュールを伝え、決めておいてと頼んでウエンディへ戻った♪

　娘の食わず嫌いについて相談していると、妻から電話♪

　一応脳波の検査が来週に決まった♪

　早く済ませたいから良かったが、学校を休ませないといけない♪

　それより９時前に病院に連れて行かなければならないのに娘を起こせるかが気になる♪

　まぁネガティブな事を想像すると生きていけないので、なんとかなるさと考える♪

　明日の新門司病院での文化祭での依頼演奏、参加出来るだろうか♪

　何故か娘が一番楽しみにしていたので、親としては参加させたいが…♪

　まぁ、体調次第♪

　朝が早いので、娘が起きられれば行くだろうし、起きられなかったら、病院は無くなる訳では無いからまた何れという事♪

　明日を過ぎれば、クリスマスコンサートまで大きなイベントは無いようだし♪

　今日は平和に時間が過ぎた♪

　これから起きるどんな事をも恐れずに受け入れ、愛して過ごそうと思う♪

　ナースに教わった娘の偏食対策を妻に話したら、要するにトモコレみたいな感じとリスト作りが好きな妻は早速娘にアンケートを取っていた♪

　娘が引き籠ったので、丸一日外へ出してもらえぬアーちゃんが可哀想に思えるが、愛情と餌を求めて、与えられているので、ヨシとしてほしい♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/11/04 (土) 4:18 【追記】７年後のケンチより

　おはようございます。

　昨日は、ウォーキングは何度もしたけれど、車には１回も乗らなかったので、ナニワの車の鍵が、壊れている訳じゃ無かったのだけれど、また防犯クラクションが鳴ると近所迷惑だからと思って、運転は自粛してましたが、タワシは午前中殆ど眠っていたので、１日がいつもよりとても短くかんじられました。
　風呂入るのが遅かったし、１日に２度充電しなおした時にピカピカ光った状態で、装着したのが、悪かったのかなぁと【睡眠データ】が確定しないので、今日は、ラインで大まかな睡眠時間は確定できているので、３時間弱しかコア睡眠はとれなかったけど、眠る前に、ある程度準備も出来ていたので、映画を見ている間やじーっとパソコンをしている間は、ねむっっていると判断されるので、誤動作していると思われます。
　今日の睡眠データは、参考にならないので、例えこの後７時過ぎに確定できたとしても、見てもしょうがないので、自分の熟睡感を大切にしたいと主増す。
　今日は、短いけれど、充分熟睡出来たので、昨日のように午前中寝倒すような事はしないで、ちゃんとナニワを駅前まで送りに行ってあげたいと思いますし、モナトリエの遠足が終わったら、ちゃんと駅まで迎えに行ってあげようと思いますので、日中の買い物も車で出掛ける事になりそうなので、頑張って日中起きてようと思います♪

☆☆☆

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去年の今日は↓
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　何時に寝たのか覚えてないが、２時起き♪

　はしょって日記を書いて、二度寝しようとデパスを飲んだが、眠れず♪

　５時に妻は起きてきた♪
　何時に寝たか覚えてないとの事♪

　娘を何時に起こしたらいいか分からなかったので、部活集合の７時に行けるよう調整してみたが無理だったので、一般集合の８：２０に行けるよう調整し直した♪

　タワシが関わるからダメなので妻に任せる事にした♪

　だが妻も一緒に寝てしまった♪

　タワシも寝てしまいたかったがやきもきしてデパス飲んでも眠れない（笑）♪

　何とか本人も参加したいという気持ちがあるので、遅刻せずに行く事ができた♪

　９時から１２時まで、タワシと妻も見に行って、合唱や吹部で楽しむ事は出来たが、さすがに３時間座りっぱなしは辛かった♪
　１０分、１５分のトイレ休憩はあったのだが、その場を動けなかった♪

　生徒達には申し訳ないが、審査結果とか展示物とか、午後の部は興味が無かったので、もう帰ることにした♪

　妻とマックスバリュの木曜市に行って、帰って、ぼんやりと娘の帰りを待った♪

　４時前には帰ってきて、頭痛を訴えるが、手を当ててたら治る一時的な物だったようだ♪

　夕食後、パソコンしている娘に話しかけていたら、寝てしまった♪

　目が覚めたら１１：３０♪

　娘は髪をとかしていた♪

　何か無性に髪をとかしたいといいながら♪

　中学生として生きる事に全くストレスが無い訳では無いらしいが、負けてもいいから諦めないように無理せず生きて欲しいものである♪

　明日、明後日と娘の活動は続くが、体調しだいでは休んでもいいとの事なので、タワシは見守りたい♪

　娘の行動にタワシはつい自己投影して考えてしまうので、その癖も治さなければならない♪

　今の生活パターンを変えなければと思うのであるが、ココロの成長にカラダの老化がアンバランスな状況である♪

　ある意味思春期に似ていなくもない♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとう♪

　（拝）


2023/11/03（金祝） 5:50　【追記】７年後のケンチより

　おはようございます。

　今日は、文化の日でお休みなんだけど、セルフフォーラムがあるのだが、コロナのせいとかじゃなくて、タワシの地域内入院のせいで、（今５：５８　ナッチが現われた）、おはよー、おはよー、テレビの人もおはよございますと言っていた）セルフハート会議に出席出来なくなって、何年経つのかすぐには分からないが、コロナより前からなんで、相当な期間、不参加だったので、今更顔を出すのが、申し訳無い気がするので、直前になるまで、悩んだり悩ませたりしたが、結局、不参加の表明をしたが、出版活動の再開は、まだまだ見送りになっている。
　だからこうして、ネットで、近況を報告しているのであるが♪
　もうすぐテレビ体操が始まるので、それまで、ゴロゴロ休憩をとって、今日は、自分で出来る活動はなんなんだったのかを考えて見る事にする。
　そろそろ眠くなってきたので、テレビ体操が終わったら、今日１本目のタバコを喫う事にする。シガーは起きてすぐに喫ったので、当分喫うのは、電子タバコに変えて、大丈夫なのだった♪
　無理やり目覚めさすのは平日だけで、充分だったのであったダケの事で有った♪

去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
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※収録2023/06/09↓
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　寒いので電気毛布と、セラミックヒーターを出した♪

　心まで寒くならないように風呂に浸かりたかったが、真夜中だし、お湯を溜めるのも面倒で、でもまだシャワーで充分温もった♪

　２：２２に目が覚めた♪

　前日バタンＱしたので睡眠は足りている♪

　ヒートテックのシャツとフリースの上着を着て、出かける気は満々であるが、待っている仕事の事を考えると、交通費の助成書類とか、年末調整とか、まだ引き延ばせる仕事というか、期日が来なければ完了しないというか、取り掛かれない事は無いが、何となくまだ棚上げしている仕事が一杯あるので、憂鬱になるが何とか気合で持ち上げる♪

　しかし、何げない毎日毎朝なのに、どうして涙が出てしまうのだろう♪

　学校や部活では、言い方は悪いが先生の制御下、家庭では母親の制御下、そして父親は娘の制御下、そして一家は国家の制御下に落ち着いた♪

　お金の流れ方から言えば、タワシは北橋市長の家臣という事で石を分けてもらっているような妄想♪

　当面この体制で、精神的危機を乗り越えるしかない♪

　今朝は寒いと愚図っていたが、何とか遅刻せずに７時に登校して頂けた♪
　階段下まで送って見守っていると、生徒達の朝の挨拶の声がして、ホッとしてアパートに戻った♪

　これだけの事で、今日はもう一日のお役目が終わったような気がして、嬉しいホッとした反面、気が抜けた♪

　これで今日は終わりと思ったら、突然ピンポン♪

　娘が真っ青な顔で戻って来た♪

　何事かと思ったら、楽譜ノートが見つからないとの事♪

　家中捜索するが見つからず、無くして困るのは命だけと言ったら、楽譜は命と嘆く娘♪

　取りあえず、部活の先生に電話したら、とにかく一旦学校に戻るよう指導♪

　娘は走って行った♪

　結局ノートは学校の準備室で見つかったそうだが…♪

　タワシも早めにアパートを出た♪

　午前中は、事務と買い物と、メンバーと話し♪

　昼休みは、妻がドカ食いしたとの事で、一人で食べて、妻はチャチャタウンへヘアカットに♪
　食後、アラームが鳴るまで３０分位仮眠♪

　午後は、事務入力等、扇風機等の片づけをして終わって休憩していると、携帯に着信があるのに気づいた♪

　学校から電話♪

　録音を聴くと娘が気を失っているとの事で迎えに来て欲しいとの事♪

　妻からも同じく電話が有り♪

　例の状態かと思って学校へ行くと、救急車が来ていた♪

　妻も来ており、妻子は救急車で、北九州総合病院へ♪

　タワシは先生に状況を聞いた♪

　トイレで返事が無いので上から先生が上って鍵を開け、意識が無いので救急車を呼んだとの事♪

　タワシは車で行ってくださいと言われたが、言った事無いし新しく移転した病院との事で、カーナビのデータが古い可能性があるし、慌てて道に迷う事になるかも知れないのでＲに留守をお願いしタクシーで行った♪

　面会待ち時間は祈る事も忘れていた♪

　で、血液検査の結果が出るまで、面会が許され、声をかけると、意識は戻っていた♪

　妻とタワシとおしゃべりをしながら、結果を待った♪

　教頭先生も来てくれて頂いていて、恐縮した♪

　救急の医師の説明によると、血液検査もＣＴも異常は無かったので、脳波の検査を後日予約して行って下さいとの事♪

　タワシ達夫婦の病気の遺伝という事はあるかと聞くと、脳波にも問題が無ければ、そういう可能性も否定できないとの事♪

　タワシも何回か救急車で運ばれて検査を受けた事があるが、異常無しとの事だった♪

　取りあえず色々あったが、暗くなる頃には家に帰り着き、タワシは職場にパソコンとか取りに帰り、娘のカバンとかも学校に取りに行き担任の先生とも少し話をして、明日以降の活動は、無理せず出来る範囲でとの事だった♪

　朝、起きられれば、明日の文化祭やその後の公演活動も可能だと思うのだが、本人しだいである♪

　タワシはバタンＱしてしまい、妻子の間でどういう話になったかは知らない♪

　２時には目が覚めて、あれこれ考えたが、考えても仕方無い、今やれる事を頑張るしかないという結論に達した♪

　明けて文化の日♪

　毎年セルフ・ヘルプフォーラムに出展していたが、今年は早くから断念してしまって、まさかこんなことになるとは思っていなかったが、毎年、色々かぶさるので、結果としてはタワシも無理せず良かったと考えるのみ♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/11/02(木) 5:03 【追記】７年後のケンチより

７年前のこの日の事は割と詳細までしっかり覚えている♪

　あーもう７年タッタのだな？　今日はEM3と一緒にハローワークに行くと待ち遠しくしていた。

　やっと公に就職活動にチャレンジするが、そんなに早くは決まらないと思う野で、悔い無く１日１日を過ごして欲しいと思うノミだった♪
　タワシやナッチが発病した初期の頃は、働く事よりも楽しく仲間とトランプしたり、ゆっくりデイケアに通って生活していたのだが...♪

　今の障害福祉のスピードは、とにかく速く感じられるダケの事だった♪

　良い１日を、、、

☆☆☆

けんち☆です(^^♪

　さて、何時間寝たのかも定かではないが、ツイタチは２時起き（夢覚えず）（熟睡）♪
　ジイジも夜中に起きて出かける支度をしていたが、定年退職して更に２つの会社で働いて、それからウエンディの仕事を手伝ってもらいだして、入院するまでは、早ぁくから起きて支度しとるんよねとバアバがこぼしていたのを思い出す♪
　色々考え事をしたり、ますます忙しくなるので、どう過ごすか考えていたら、朝になった♪
　昨日は、かなり狂おしい一日だったが、妻とその一族に振り回された形だった♪
　で、これから最後まで振り回される決意をしたので、タワシの気持ちは落ち着いたのだが、我が家で一番過酷な活動者である娘と殆ど話が出来なかったので、ちょっと残念ではあるが、何にしろ、眠かったので、致し方ない♪
　ウエンディのナースはいつも太陽のような生活リズムをしなさいと言うが、これからの季節太陽のように沈んで過ごす時間が長くなると困るので、２時起きでも、１日持てばヨシとする♪
　太陽が沈んでも、消えて無くなる訳ではないそうだし、多分下の方からもエナジーは届くし、太陽の心に制御を設定しておけば、取り敢えずこの惑星系では僅かな時間であるが安心であろう♪
　本当は銀河とか、宇宙とかのマゴコロに精神は持って行きたいのであるが（そうすれば時間の呪縛から逃れる事が出来そう）、まぁ身丈に応じた所から太陽系のローカルでガマンした方が良さそうである♪
　もちろんナースは嫌がるが、一番近い天体、月の影響も軽んじてはいけないが…♪
　人工衛星に監視されるよりはマシなのだ♪
　しかし現代を生きる以上テクノロジーや暦の月に支配されるのも致し方ない♪
　ハロウィンは終わったが、クリスマスや正月はこの国では西暦と和暦で過ごさずを得ない♪
　まぁタワシには事務事以外関わりは無いのであるが、事務事が年度とか月度で動いているので、一番影響を受けやすい♪
　そこの所のストレスから解放されるために新月とか満月を利用するのはやぶさかでは無いが…♪
　子どもの頃憧れていた物書きとかミュージシャンは週単位とか日単位とか数秒単位で締切があるので、それに比べたら今のタワシは楽である♪
　自分が楽ならそれでいいのかはまた別の話であるが苦楽はいつもともにある♪


　妻は調子良い時にリセットしたのか、５時にアラームで起きるようにしたようだ♪
　相変わらずぶっきらぼうだが、落ち込みは一晩で治ったようだ♪


　娘を起こして学校へ行って頂くまでの時間は、やはり一番やきもきする♪
　タワシだと甘えてしまうので、妻に任せる事にしているが、本当はずっと添い寝していたい気分だが妻も手を焼いているので、何とかならないかなぁと娘の成長を願う♪
　しかし大人でも出社拒否とか当たり前の時代だからなぁ♪
　タワシも出社拒否した経験が何度もあるので、あまり強く言えない♪


　何だかアパートにいても入院しているような気分になる事が多くなった♪
　前はＫが来ている時だけそんな気分になっていたのだが、今や日常が病院の中のようだ♪


　妻が治ったかと思ったら、今度はまた娘が猫化してしまった♪


　文化発表会では、クラスの発表の司会とかもやらなければならないらしく、ストレスなのか？
　実際の気持ちは娘にしか分からないが（いや娘にも分からないかも）、タワシがいるから悪いのかと思って、８時前からウエンディに逃げてきたが、顧問の先生から電話が有り、事情を説明すると、今日は一日休ませた方がいいとの事で、妻には冷静に話しあいをするように電話した♪
　妻はもう精神科にかからせるとまで、パソコンもゲーム機も取り上げる、部活も止めさせると怒っていたが（昨夜朝困らせないと約束をしたらしいが）♪


　ケンカするほど仲がいいというレベルでは無いのは勿論の事だ♪
　タワシにはどうしようも無い♪
　好きなようにさせるしか無い♪
　今の時代の父親には、叱ることすら許されないらしい（叱るべき訳が娘にある訳でもないが）♪
　娘に対してキレたことは何回かあるような気がするが、仲良くやってきたつもりであるが、厳しく甘い親は、母親だけでも十分なのかも知れない♪
　そう思ってか、早いけど、けんちは仕事行って！と妻に追い出される形になってしまった♪
　これが世に言う亭主元気で留守がいいって事か？
　妻子には酷だが、ピンチを楽しむようにならないとやってられない♪
　何か引き裂かれ感が強いが、耐えるしか脳が無い♪
　ツイタチからこんな事が…とネガティブにとらえず、娘の成長の記録としてしっかり焼き付けておくしか無い♪
　ウエンディでも色々話し合って解決策を考えたが、本人のしたいようにさせるのが一番♪
　昼休みに帰ると寝ていた♪
　娘は考えさせてと言っていた♪
　妻も少し落ち着いていた♪
　昼休み昼寝や連ドラも観たかったが、話し合いと買い出しで時間が無かった♪
　訳あってこんな両親を選んで生まれてくれたのだから、大切にしないとバチが当たるが、大切にするのと甘やかすのとは違うという事をあらためて感じたが、タワシは甘えられてつつやる気も出させるような存在にならないといけないような気がする♪
　タワシはどうしたらいい？　とヒトに聴いても、何もしなくて良いという意見が多かった♪
　タワシはまだまだ信用されていない？
　ヒトは一朝一夕で変われるものではないが、日々の精進が、その人生を生み出す♪
　タワシは今やれるタワシしか出来ない事を頑張ろう♪
　タワシに出来る事は、ゴシゴシする事くらいだが（笑）♪


　取りあえず急ぎの仕事だけ済ませ、アパートに帰って、仲良し母子になっていたので、良かった♪
　やはりタワシは必要無かった♪
　妻と娘が解決法を考えていた♪
　しかし、それが上手くいくかどうかは明日になってみないと分からない♪
　安心と疲労からバタンＱしてしまい、襖越しに聞こえる妻子の笑い声に目が覚めると２３：００♪
　明日本当に大丈夫かね？



ありがとう♪


　（拝）


2023/11/01 4:34 (水)　【追記】　７年後のケンチより

　おはようごぜいます。
　今日は、健診の日なので、いつも通りには行かないけれど、それでも、いつも通りの生活に近い形で、過ごしています。
　昨日は、むしゃくしゃする事もあったのですが、目が覚めたら、そんな事気にする必要は無いので、緊張しないで、頑張って来ようと思います♪

☆☆☆

７年前の精神再生者は↓（１０月３日まで休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20161103-1.html
去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
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昨日の精神再生者は↓
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☆☆☆
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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
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※収録2023/06/29(New)
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　１０時寝の３：００起き♪

　気分はそんなに悪く無いが、昨日の猫娘事件をまだ少し引きずっている♪

　そういえば、実家にいる頃、飼っていたジャッキーというヨークシャテリアがロボットで、タワシが本物の犬であると思い込み、目を閉じたまま開けようともせず、四つ足で歩き、押し入れに入ったり台所をうろうろしていた事があった♪

　自分では全くふざけているという意識は無く病気のせいだったと思うのだが…♪

　昨日、猫娘に変身して皆を困惑させた娘が電話で先輩に謝っていたという事を聞き、ふとそんな事を思い出した♪

　誰でもある事なので（多分）、病気とは関係無いのかも知れないが、憑かれやすい状況にあると昔なら思ったかも知れない♪

　愛情と関係しているような気がする♪
　ふざけすぎると後に引けなくなるとか妻は言っていたが、本当の所は分からない…♪

　まぁ幸い娘は例によって覚えていないとの事だし、猫になっても死ぬ訳では無いからヨシとするしかない♪

　今の人生が何百年も続く訳では無いだろうから、エピソードの一つと思って♪
　まぁ、一旦忘れよう♪


　３時起きとか別段珍しくは無いが、今日は診察で昼寝が出来ないので、もう少し寝ておかないと、とは思ったのだが、色々準備事をしていたら、もう５時になってしまった♪

　妻を５：３０位に起こし、朝から反省会♪

　娘を６：００に起こし、いつものバタバタで、送り出した♪

　７時に学校の前で先輩が待っていてくれた♪
「今日は大丈夫？」と聞かれていた♪
　外へ出た瞬間ちょっと吐きそうだったのだが、もう大丈夫そうだった♪

　８時に妻と銀行に通帳記入に行った♪
　福銀は開いていたが、信金は８：３０からだったので、待ちきれず帰った♪
　今考えると、待っていても十分余裕で間に合う筈だった♪

　何だか最近、時間についてよく考える♪
　いつも時間に縛られて生きているような…♪

　８：３０には、ウエンディに着いて、通帳入力したり、朝の庶務をした♪

　今日は精神科の診察で新門司病院だが、妻の意見で、主治医に娘の事を話すのはまだ止めておこうという事になった♪
　中1の娘に薬物治療は無いだろうが…♪
　何かおかしなことがもっと有れば、学校の方から何か言ってくると思うし…♪
　娘自身、思春期の子は皆精神病みたいなものとか言っていたし…♪

　過ぎてしまえば笑い話になるだろうと思っておこう♪

　さて、９時に業務が始まったが、今日は月末の仕事♪
　明日しても良いのだが、午前中に出来る事は少なかった♪

　午前中は話し合いでゆっくり過ごした♪
　あまり寝てないので、昼休みを早めに取った♪
　15分ぐらい仮眠を取ったらすっきりした♪
　妻は後を引くタイプなので、表情はくらい、娘とタワシと母親しだいで何とか立ち直るだろう♪
　タワシはタワシの視点を離れて、ちょっと俯瞰的に自分の置かれている状況を眺めてみる♪
　そうするとダメダメな自分が見えて来る♪
　少しずつ手を入れていくしかない♪
　一度に何もかもは無理なので、少しずつ♪
　10年ぐらいかけて？

　精神科診察に行ってタワシは結構話したが妻はタワシの悪口(笑)
　表情も悪くほとんどそれ以外口を聞かなかった♪
　処方は変わらず♪

　一旦アパートに戻り、薬カレンダーを補充して、ウエンディにいると妻からメール♪

　昨夜抗うつ剤を飲み忘れていたとのこと♪

　原因が分かって良かった♪

　ナースに対応を聴きメールした♪

　今日一日辛い思いをするかも知れないけれど、明日には復調してくれるだろう♪

　雨まで降り出したが、 ウツの辛さを知らねば日頃の楽しさの価値も忘れてしまう♪

　午後の業務を終え、帰りがけに郵便受けを見ると、もう年末調整の書類！

　じっくりやるしかない♪

　何か重なる時は悪いことが多いが、それが試練というか男の修行だと思いなさいと主治医は言っていたので、そう思う事にする♪

　ウエンディでやるヒトがいなくなったので、気功体操を止めてしまったが、朝、ウォーキング替わりに明日から一人で再開しようと思う♪

　アパートに帰ると、元気を取り戻した妻がいたのでほっとした♪

　ただ昼から焼肉とか食べたので、夕食が入らない♪

　少ないと文句言ってたし、多いと太ると文句を言っていたから、妻も大変だったろう♪

　娘が帰ってから一緒に食べたいが、娘は孤食を好むので、一家そろって食事をするのは外食の時くらいだが、最近節約の為、外食をしていない♪

　妻は先に食べてしまうし、タワシも薬の関係で、そうそう毎日遅く食べる訳にもいかないので、６時過ぎには妻が風呂に入ってしまったので食べて服薬する事にした♪

　で、寒いので風呂に浸かりたかったが、お湯を溜めるのが面倒なのでシャワーを浴びた♪

　娘の帰りが待ち長かった♪

　先週からバタンＱしなくなったのかな？

　よく覚えてないが、真田丸と娘と図書館等のお蔭で、夜に強くなったようだ♪

　と言っても、今宵限りの事かも知れない♪

　明日の朝が、今日の続きである保証は何も無い♪

　だから決して寝てはいけない♪
　なんてことは無い（笑）

　いつの間にかウトウトして、娘のピンポンで目が覚めたのは８：３０頃♪

　寝る事にする♪

今日の精神再生者は↓
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ありがとう♪

　（拝）


2023/10/31 5:41 【追記】　７年後のケンチより

　おはようごぜいます。
　朝は、バタバタするので、アラーム起きなんだけど、むりやり起きるので、何だか眠いから、電子タバコじゃものたりなくて、ワカバシガーを１本、喫ってしまったーコーヒーも２杯目（ミルク入りホット）、飲んでしまった♪
　今日は末締めだけど、明日は定期健診で、ウエンディは休所するので、何とかこの危機感が、健診で引っかからないようにしないといけない♪
　明日は朝早くから、病院へ行かないといけないが、一昨年から、胃カメラを鼻から通すので、車で行って車で帰る事が出来るので、日記やブログは参考程度で終わってしまうのだろうか？
　末締めも今日絶対にしないといけないという事は無いのだが、可能な限りの事は終わらせて置こうと思う♪
　そのまんま、病院に入院とかいう事にならないように万全をつくしたいと思っているダケなのだった♪

☆☆☆

去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20221031-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231031-1.html
昨日の精神再生者は↓
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☆☆☆
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　夕方から頭重感が大きく、頭痛薬を服用♪
　２０時位に寝て、２時位に目が覚めた♪

　シャワーを浴びて、着替えた♪

　アーちゃんを入れた♪
　コピー用紙が残り少なかったので、昨日グッディで1,000枚買ったので、会計処理とか…♪

　グーグルエディタより、やっぱりワードの方が使い慣れているので、下書きは、ワードにする事にした（改行コードがテキストに変換すると化けるのを解決しきらなかった）♪

　やはり贅沢だが、スマホにもワードを入れれば同じ事が出来るし、技術的にはソッチの方がタワシにはあっているのだろうが、モバイルコンパニオン使えばいいのだろうが、そうまでして記録に残すような日記ではない（笑）♪

　まぁ、出先の待ち時間はブログを書くようにしよう♪

　まぁ色んなやり方があると分かったのでヨシとする♪

　そんな事よりも、娘の状態が良くなったかと思ったら、今度は妻の病状が悪い♪

　タワシの病状は年がら年中悪いから、比較にはならないが、妻も病気なんだと今更ながら思い知らされる♪

　妻子の我儘を全部受け入れる程人間が出来ていないので、衝突は避けられない♪

　夜中は、眠れそうになかったので、昨日妻が図書館で借りた本を読んで過ごした♪

　いつもは５時過ぎに起きてくる妻が起きて来ない♪

　今日は娘の部活も午後からだし、たまには心行くまで寝るのもいいだろう♪

　タワシも寝ようと思ったら７：３０頃、Ｋの電話で起こされた♪

　妻も起きて来た♪

　夜中に脳を使ったので頭痛と耳鳴りが酷いので、また薬を飲んだ♪

　夜血圧を測ると、凄く高かった♪

　ウエンディに行って、庶務をすませてきた♪

　簡単にすませた♪

　妻の準備が出来次第ツライアルまで買い出しへ♪

　妻が買い物の間、一緒に歩けばちょっとだけ運動になるのだが、タワシは脳の運動と偽って車の中でスマホしている♪
　前は寝ていたりテレビ見たりしていたのであるが、文章を考える方が内容は思考の垂れ流しではあるにしても、入力の練習にもなるし、ヨシではないか？


　ちょっと寒いが、今日もいい天気だ♪
　雲はすっかり秋深しであるが、取り敢えず妻が冷静に戻ってくれたし、娘も良く寝ていたし（午後から部活）タワシの休日鬱もそれほど重くないのでヨシではないか？


　読書の秋であるが、読む本くらい自分で選ばねぇと遺憾なぁと思う♪

　ミントタブレットくらい自腹で買わないとなぁ♪

　ウエンディにいるとあまりお腹すかないのだが、アパートにいるとすぐお腹がすいてしまう♪


　あとタバコも増える♪


　どうして生きたらいいのかとか青い事ばかり考えてしまう♪
　理屈では答が出ているのだが、行動にうつすのは難しい♪

　買い物から帰ると、娘は目を覚ましゲームとかしていた♪

　久しぶりのゆっくりした午前中で、少し元気が戻ってきたような気がする♪

　が、部活へ行く時間になると猫に変身した♪

　ヒトの言葉を忘れたように、猫語で、最初ふざけてるだけかと思ったが、先輩が迎えに来ても起きれず、今日はもう休ませる事にしようかと思っていたら、顧問の先生が来てくれて、先輩がおんぶ、連れて行った♪

　先生が来ても、ミャーミャー猫語を話す娘♪

　タワシも不思議と大丈夫という確信が何故かあったので、ヨシとする♪

　昼寝のバタンＱが出来なかったので、娘が出かけた後、台所で寝てしまった♪

　１６時くらいまで、１、２時間寝たので、頭は大分すっきりした♪

　あとは、夕飯食べて、服薬して、真田丸を観て寝るだけ♪

　今夜はたっぷり眠れそうな気がするが♪

　明日の朝の娘の体調にやや不安はある♪

　妻の方は、復調してカボチャマフィンとか作っていた♪

　戸惑うばかりのタワシ達の子育てに、吹部の生徒や先生（チームワーク日本一を目指している）の存在はとても有り難い♪

　地域社会の貴重な社会資源の役割を見事に果たしている♪

　この先、文化祭が続くけど、無理せず頑張って欲しい♪

　８時前に娘は無事正常に戻って帰ってきた♪

　タワシは真田丸を観て、今日は明日に備えてホットミルク飲んで、風呂入って、熟睡しようと思うが、何時間眠れるか？

　娘の事も色々気になるが、妻が立ち直ってくれたので、ヨシとしよう♪

　負の連鎖にならないように気をつけたい♪

　明日は何だか大晦日の新月のような気分だが…♪

　それってどんな気分か説明は難しいが（笑）♪

　診察がある♪


今日の精神再生者は↓
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ありがとう♪

　（拝）


2023/10/30 4:58 (月) 【追記】７年後のケンチより

　おはようごぜいます。
　昨日は風呂入るので充電したスマートウォッチをそのまま、目が覚めるまで充電したままだった、それで参考程度の睡眠データが録れなかったが、ラインをしたので、大体わかる、、２２：３４～３：１１（４時間以上良く寝たので）（大丈夫だった）♪
　昨日は午前中寝倒したし。
　今も眠気は全然無い、
　今から二度寝や昼休み昼寝をしなくても月曜で精神科診察の日なので、大丈夫だろう♪
　もし昼休み、一旦アパートに帰った後、寝過ごしても、診察時間は予約制ではないので、遅刻する心配は無いのであったー！
　今日も一日、無理せずに、頑張ります。

去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪


　0時過ぎても眠れない♪

　デパス2錠目♪

　瞑想しよう♪

　帰って来てずっとテンション高めだった娘につられて、２３時まで起きていた♪

　デパスを飲んで、さぁ寝ようとした所が、娘が起きているので、眠れない♪

　０時過ぎても眠れないが、娘が寝たので一安心♪

　なんだかんだ言って寝付いたのは、１時過ぎ♪

　で、３：３０には目が覚めた♪

　軽く何か食べて、二度寝したら、珍しく６時過ぎまで眠れた♪
　妻も同じ頃、目覚ましの電池が切れていると言って起きてきて、娘の弁当作り♪

　娘の朝の血圧を測ってみると、８８／５２♪
　やはりちょっと低めだ、月曜ナースの意見を聞こう♪

　いつも出かける直前に頭痛を訴えるので、薬がすぐには効かないので、出かける３０分前には起こしたいのだが、あと５分攻撃が続く…♪
　今朝に至っては２分毎に起こしてとか言ってきた（笑）♪
　楽しい夢を一杯見たいからだそうだ♪

　起きるのが、今朝もギリギリになってしまった♪
　今日は市民センターの依頼演奏♪
　元気よく出かけて行ったのでヨシとする♪

　天気も良い♪

　妻の手指湿疹がひどいので、皮膚科へ♪
　洗い物はタワシがするが、料理や洗濯は今は無理♪

　病院に通っても良くなって欲しい♪

　ダイアリーノートに願い事かくとかなうというジンクスがあるので、大丈夫だろう♪

　マックスバリュ、図書館行ってツライアル行って午前中はあっという間に終わった！

　ウエンディ行って庶務をし、午後は市民センターへ娘たちの演奏活動を妻と見に行った♪
　元気な娘達が、音楽と心の響きで地域の人達を元気にする♪
　立派な活動である♪

　演奏はまだまだ成長の余地がある♪

　これからも練習が大変だろうな、でも娘は若いからやっていけると思うしかない♪

　もう決して若くないタワシは、衰弱するのみか…♪

　妻がやる気を無くして、これから先どうなるのか分からないが、何とかなるだろう♪

　今に始まった事では無いし♪

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ありがとう♪


　（拝）


2023/10/29 4:14 【追記】７年後のケンチより

　おはようごぜいます。
　昨日は、必要最小限の活動しかしてないので、ゆっくり過ごす事が出来たので、今日はどうなるのか、まだ分からないけれど、ナニワとナッチは買い物と外食かカラオケに行きたいようで、タワシは何も予定が入って無いので、付き合ってもいいけれど、食事の時間だけは、明日から仕事なんで、大きく崩さないで出掛けるなら、早めに出ようと言ったのだが、休日くらい、好きなダケねむらせてよとナニワが言うので、最低限の努力はするけれども、最悪１日中引き籠っていても、タワシは自由だし、ナッチもナニワも自由なんだから、なるべく人を巻き込んで迄活動しないようにと、昨日寝る前にかなり時間を超過して話し合ったけど、今日にならないと、予定は決められないと言うダケの事なのだった♪

去年の今日は↓
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪


　２２時寝♪


　０時起き♪
　アーちゃん出す♪


　２時起き♪
　アーちゃん入れる♪
　雨♪




　3日間かけて行われる競技に、初日にリタイアして、最終日にその言い訳をする夢を見た（笑）♪


　昨日は夕食後バタンＱせず、１０時位まで起きていたが、それでも、夜中に目が覚めてしまうのは変わらず♪


　短い時間でも熟睡できているので、ヨシとするしかない♪


　寝る間を惜しんで何かするという時期では無いし、異次元ワールドの旅もそろそろ飽きてきた♪


　今は現実の環境作りをもっと頑張ろう♪


　娘はいつもより早く寝たが、寝耳に水では無いが、朝起きれないのに変わりは無い♪


　今まで、日記の下書きをワードでする事が多かったが、直接ダイアリーノートに書くのは、今まで色々消失したりする事があったので、Googleドライブの下書きファイルをGoogleエディタで編集してコピペする事にした♪


　そうすれば、スマホでも編集できるので、ちょっと出先でも書けるので、忘れっぽいタワシでもいいかな？　とか思って♪


　何より寝っ転がって入力出来るのが、ものぐさのタワシには嬉しい♪


　今のダイアリーノートは、不具合修正されているのだろうが、使いこなしていないので…♪


　ハロウィンでなく、ヘロヘロウィンになりそう♪
　さてとそんなヘロヘロ金曜日（早い早い）♪


　娘は、トランペットー＞グロッケンー＞ホルンと、パートをさまよったが、どの楽器も好きだからと前向き♪


　しかし、ホルンはまだ音程を取るのが難しいとか言っていた♪


　娘達吹部の明日土曜日は、市民センターの文化祭で依頼演奏♪


　明日は、久しぶりにヤマハもある♪


　何気なく１日１日が過ぎていくが、社会情勢にタワシなんかは振り回されて、時折泣いてしまったっりする♪


　迫りくる冬将軍に怯える毎日である♪


　入院だけは避けたいが、上手く制御できない♪


　娘、今日こそは、ちゃんと学校へ行けるかと思っていたが、頭痛で大変な事に！！


　先輩が迎えに来るも、「痛い痛い」で対応できず、とうとう部活の顧問の先生が来て、どうにか連れていってもらう事ができた♪


　これが毎日続くのかと思うと、しんどいが、明日の本番に向けて、子ども達は必死なので、何とかうちの娘も頑張って欲しい所だが♪


　ウエンディのナースに話すと、心配いらないとの事だった♪


　が、一応血圧計だけ持って帰って明日の朝計ってみる事にした♪


　妻などは大事に考えて一度精密検査した方がいいかねとか言ってくる♪


　吹奏楽部というフィルターがあり、そこの顧問の先生が親身になって支援して頂けるので、何とかなっているが、ママ友もパパ友もいないタワシ達夫婦は孤立していたら途方にくれて精神科に連れて行ってしまっていたかもしれない♪
　それが悪いこととは思わないが♪


　妻もタワシも勘弁してよと言いたくなるが♪


　娘の気持ちと体調を第一に考えていかないといけないだろう♪


　ウエンディは雨で人は少なかったが、それなりに充実して過ごした♪


　昼休みはしっかり眠って、午後も金曜日なのでゆっくり過ごした♪


　休み時間は、薬局に行って、娘の頭痛薬を吟味、結局薬局のヒトと相談して、カロナールの市販薬とロキソニンＳを買った♪


　飲ませてみないと分からない♪


　精神的な痛みもあるだろうし♪


　アパートに帰って、落ち込んでいる妻と色々話して、何とか、元気を出させ、説教疲れした♪


　娘は元気に帰ってきた♪


　朝の事は覚えていないというので、先生方に感謝しなさいと、粗筋を伝えた♪


　黒い画用紙がいるというので、夜中のクエストとかに行って、無駄遣い♪


　明日、司会をするからと、頑張れる時に頑張るという夜型の生活が、タワシや妻ともはや合わなくなっているので、なるべくタワシも１１時位までは起きておく事にしたのだが、一週間の疲れもあるのだが、何とか頑張っていくしかないのだと諦めた♪


　明日は明日、明るい日となりますように！



ありがとう♪


　（拝）



2023/10/28 4:36 （土）　【追記】７年後のケンチより

　おはようございます。
　土曜日だけれど、平日のリズムを崩さないようにする為、夜中から起きています。
　二度寝をしようと思うのですが、体内時計は、もう起きてろって信号をだしています。７年前のナニワも、ずっとＳＯＳの信号を出していたのでしょうが、まだまだ中学生、頑張り過ぎても大丈夫だと思っていました。
　まぁ結果が全てなので、悪い思い出ばかりじゃないから♪
　今発するＳＯＳには、慎重に対応しようと思っています。
　今日は多分、昼食の時間までに起きてくれたら良しとします。
　土曜日だから、大丈夫なのでした♪
　お疲れ様でした。
　今日は普通の土曜日なので、決められたルーチンノミを坦々とこなしていきたいと思います。

７年前の精神再生者は↓(次は10月29日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20161029-1.html
去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
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昨日の精神再生者は↓
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☆☆☆
※けんち☆のTicTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
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※収録2023/06/08↓
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※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29(New)
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　昨日は、２３時まで娘は起きていた♪

　宿題済んだのなら、寝なさいと言ったら、素直に寝てくれたので、タワシも２３時過ぎには寝た♪

　ところが、また１：００には目が覚めてしまった♪

　シャワー♪

　会報Wendy21↓を仕上げて、アップした♪
http://www.wendy21.jp

　この日記をアップする頃には、校正済みになっていると思う。


　３時にはデパスを飲んで寝ようとしたが、眠れなかった♪

　４時頃アーちゃんが戻ってきたが、餌を食べてまた出て行った♪

　食パンとバナナを食べて４時過ぎに朝薬を飲んだら、５時まで眠れた♪

　６時にはアーちゃんも帰ってきた♪

　真冬はどうなるのだろうかと心配になるが、なるようになると思うしかない♪

　娘は今日も部活の朝練で、７時前に登校しなければならない♪

　妻の人間スヌーズで、何度寝もするので、結局いつもギリギリまで寝ている♪

　それでフラフラしたり情緒不安定になるようだ♪

　今日は妻もタワシも優しく接し、何とかギリギリだけど、登校していった♪

　ひと段落と見ていいものか…♪

　余談は許せない♪


　今日はマックスバリュが木曜市で野菜が安いとかで、妻はソッチへ買い物に行くので、タワシの送迎は行きがけだけ♪

　７：００から９：００の間に、タワシは気分が悪くなることが多いが、服薬とそれとは因果関係は薄いと何回も言われているので、タワシもそう思い込む事にして、気分の優れないのを天気や気圧や社会情勢のせいにしている♪

　月末、月初めの事務は、来週からで、今日は特別、忙しい訳では無いが、なるべくパソコンから離れて過ごそうと思う♪

　その為に、夜中頑張ったので…♪


　しかし、毎日の娘の送り出しが、一番大変なイベントなので、もう明日の心配とかしてしまう♪

　一回一回が、本番生中継と思って頑張るしかない♪

　言葉は選んで使わなければ…♪

　ウエンディへ、１０分前くらいに着いたが、やはりもう来て待っているメンバーがいた♪

　タワシはこういうのが気を使うので嫌なのだ♪
　だから朝から予約のある日はギリギリにしか来ないようにしている…♪
　娘の事をどうこう言えないなぁ♪

　雨の後で絶好の草刈り日和なのだが、無数の雑草の芽に、１０分ぐらいで音を上げた♪
　短期なタワシに草刈りは向いてない♪

　まぁ気長にやろう♪

　気温はあまり上がらないそうだが、天気は良い♪

　午前中は、ミーティングして、会報を印刷した♪

　昼休みは、５０分ぐらい眠れた♪

　午後は、タワシはウエンディへ、妻は銀行へ歩いて出かけた♪

　用紙等の印刷もしなければならないが、土日にとっておいて（うるさいので）、午後は静かに過ごした♪

　気がつけば夕暮れで、明日には天気が崩れるという♪

　娘は土日も吹部の練習がある♪

　娘が中学に入り、半年が過ぎたが、土日の過ごし方がまるで変わってしまったな♪

　でも部活で一生懸命に頑張れば、この先の人生で得る事は大きいだろう♪
　仮に頑張れずに退部するにしても、今まで頑張ってきたことが無駄になる事は無い♪

　娘が成人する頃に、社会構造がどう変化しているのか分からないが、どんな状況下でも楽しめるような大人になって欲しい♪

　生きて楽しんでくれたら、それだけでいいと思う♪

　進路とか、成績とかは、気にしない♪

　つい欲張るから、心配してしまったり、時に腹が立ったりするのだ♪

　娘のあるがままを良い所もそうでない所も認めてやる事♪


　今日は久々に、夕食後バタンＱしないで、娘の帰りを待った♪

　８時頃、やっと帰ってきた♪

　今週は色々あったが、何かもう金曜日の感覚だ♪

　妻は娘が寝るまで起きていてと言うが、タワシは脳を休めないといけないという強迫観念があり、この日記を書いたら、デパス飲んで寝ようと思う♪

　娘は食事に時間がかかるので、食べながら宿題をしないと遅くなってしまう♪

　三角形の内角の和とかだから、タワシも分からない訳ではないが、娘の教育係は妻がしてくれている♪

　タワシは仕事を頑張る事で、この家を支えたい♪
　家庭が平和でないと、職場の平和も守れないような気がする♪

　どうせ、１、２時間で、目が覚めてしまうにしろ、寝ない訳にはいかないので、この辺にしとく♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/10/27 4:49 【追記】７年後のケンチより

　おはようごぜいます。

　昨日は、ストレスの少ない、昼寝も夕寝も出来た、１日だった♪
　タバコも日中は過熱式タバコを１本しか喫って無い♪

　ナニワは、どうしようもない現実に、ナッチと一緒にどうすれば改善出来るのかを考えていた♪

　ウエンディを改革しようとナッチは気安く言うけれど、現状のメンバラには、そのハードルは高すぎるとタワシは懸念出来るので、早急に考えなければならない問題だけど、今年度は、今現在の状況で、終わってしまうのでは、無いかとタワシは思っているので、活気のある昔のウエンディを知っているのは、ナッチとタワシ以外は残っていないので、何とも、言えない、現状のメンバラが自ら作って行くウエンディであれば、引き続き応援したいとは、思っているのだった♪

　今日のブログも公開しなければならないので、ここにコピペする訳にも行かないので、今日の日記はこれぐらいにしておく♪

☆☆☆
７年前の精神再生者は↓(次は10月29日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20161029-1.html
去年の今日は↓
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今日の精神再生者は↓
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昨日の精神再生者は↓
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※収録2023/06/09↓
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　昨日、眠れないのでデパスを飲んだら、何とか４時まで眠れた♪

　夕寝と合わせても４時間しか寝て無いが、何れも自己覚醒なので、大丈夫だろう♪

　世の中には、眠たくてもたたき起こされるヒトがいる♪

　娘は、また今日もギリギリまで起きようとしない♪

　にこにこ笑っているので、楽しい夢を見ているのだろう♪

　昨日寝たのが１時過ぎだが、朝低血圧をあげる方法（緑茶を飲むとか）色々調べたが…♪

　結局、いつものバタバタになる♪

　途中まで一緒に行ったが、ふらふらして吐き気がして立ち止まってしまったので、一旦アパートに戻った♪

　先輩から電話があり、階段の所まで迎えに来てくれた♪

　どうにか学校へ行けたので、ヨシとする♪

　毎日、この状態になるのかな？

　起立性低血圧（自律神経の不調）の疑いがある♪

　今日の所はまだいい、これが毎日続くとなると、さすがに辛い♪


　何処に相談すればよいのだろう…♪


　反抗期と一緒で自然と治る場合がほとんどだそうだが、対処を間違えると大事になりそうな…♪

　でも娘が治る前にタワシが再発しそうだ！


　現に陰性症状として、元気がなくなってしまっている♪


　職場に来たら、家族の心配事は忘れなさいと言われるが、喉に引っかかっている魚の小骨みたいな感覚だ♪


　午前中は休み時間丸和の靴店で閉店セールの靴を買った♪

　昼休みは４０分ぐらい眠れた♪

　午後は会報用の写真を求めて近辺の公園を回った♪

　で、あっという間に一日が終わり、家路へ♪

　夕食後、バタンＱ♪

　７時過ぎ、娘が帰り、元気だったので今日の所は安心♪

　９時頃、また目が覚めて、しっかり食べてしっかり寝るよう娘には言った♪


　気が付いたら、もう明日は木曜日♪

　これから先の時代は、週休三日とか五日とかなるようで、そうなると益々平日が減っていく♪

　仕方ない、給料が上がらない分、仕事時間が減っていく♪

　代わりに単純作業はＡＩロボットがやるようになるとの事♪

　人間には本当にクリエイティブな仕事だけが残ると言うが…♪

　娘の就職とかが、今から心配である♪

　眠れるかどうか分からないが、デパス飲んで、横になろう♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/10/26 4:07 【追記】７年後のケンチより

　おはようごぜいます。
　起立性調節障害と統合失調症予備軍の違いはそうは無いのだが、統合失調症の方が、早い内に、手を打っておいた方が予後は比較的安定してくるように今は思っている♪
　ナッチは専門書を読んで、決めつけていたけれど、今となっては、最適の判断というのは、一朝一夕で出来うる問題では無かったので、あの時、そう判断した事を気にする必要は無いんだと思えるので、１日くらい２Wコンタクトに変える日がズレても、大した問題にはならないだろうと思います。
　次から次に、やらんきゃならない仕事が年末年始に向けて、増えていくので、日記やブログは手を抜いて問題無いと思います♪
　三枚目の写真をクリックすると、今日のタワシの写真が現われます♪
　今日も良い一日を、、、♪

７年前の精神再生者は↓(次は10月29日までお休み)
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　昨日、眠れないのでデパスを飲んだら、何とか眠れたが、１時間ほどでまた目が覚めた♪

　１：４０♪

　妻の作ったサツマイモケーキを食べて、アーちゃんを外へ出して寝た♪

　３：２０♪

　もう起きる事にした♪

　会報はあと表紙の写真だけ♪

　締め切りは２６日、何とかなるか…♪


　心配していた娘だが、昨日、一昨日は、半覚醒状態であったようだ♪

　今朝は従来通り、５分間人間スヌーズで、タワシと妻でなるべく長く話しかけて起こすようにした♪

　昨夜は１２時過ぎまで眠れないからとゲームをしていたようで、依存症だ♪

　だが中々起きてくれない♪

　妻はタワシに人間スヌーズをしろと言う♪

　無理やり起こすとまた泣いてしまうので、難しかった♪

　最後は、たたき起こすしか方法が分からない♪

　結局、今日も泣いて、先輩と先生に迷惑をかけた♪

　まぁ中1だから仕方ないのか？

　妻はタワシを責めるし♪

　難しい立場だが、君が通ってくれるなら、僕は悪にでもなる♪

　まぁどうせ娘は覚えていないだろうから、タワシも忘れる♪

　最後は一人で登校してくれたから、ヨシとする♪

　途中まで一緒に行くつもりだったのに( ；∀；)♪


　連ドラを見て、少しゆっくりして、ウエンディへ出勤♪

　９時前に着いたが、もう早朝組は来ていた（９時開所だっちゅうに）♪


　上手く気分を切り替える事が出来ず、午前中は調子悪かった♪

　血圧も高かった♪

　雨まで降りだして、早めに帰って、昼休みに３０分ぐらい寝たら、幾分かスッキリした♪

　午後は、雨は止んで、あっという間に帰る時間になった♪

　帰って夕食後バタンＱ♪

　娘が疲れて帰ってきた♪

　ちょっと話してタワシはまた寝た♪

　２２：００に目が覚めたら、３月の定期演奏会のご招待のカードを書いていた♪

　そんなん今日せんでもいいやん！

　と言ったが、女子力がどうのこうの、早め早めとか言って、頑張っていた♪

　我が家がピンチになると出るこの部活の宿題♪

　娘は悩んで、タワシのテーブルで書き終わるのに１：２０までかかった♪

　で、やっと娘は寝たようだが、明日は６：００起き♪

　タワシは別に眠くは無かったが、付き合わされてキツカッタのでデパスを飲んで寝る事にした♪

　シャワー浴びたりしてたら♪

　もう２時になる♪
　眠れてもどうせまた３時頃には目が覚めるだろうが♪

　タワシも横になるとする♪

　娘の体調が心配だが♪

　明日は、今日よりいい日になって欲しいが…♪

　娘も一つ一つ課題をクリアしていっているので、タワシも頑張ろうと思う♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/10/25 4:49　（水）　【追記】７年後のケンチより

　おはようごぜ居ます♪

　忙しい時期で有る訳では無いけれど、色々事情があるので、書けない事の方が多きなってきたここ最近ではあるけど♪

　食事と睡眠と服薬のリズムは人それぞれなので、今日も３、４時間ぐらいしか、眠れて無いのであるが、昨日ウエンディで、午睡を１時間以上撮って、可笑しな夢を見て、それはまだ覚えているので、夢を見た後で、誰かにその話をするか書くしか無いのだが♪
　夜間薬を飲んで眠る分には、そう滅多に夢は見ないし覚えていないので、あったー、今強烈に眠いのは、致し方無いので、二度寝するしかないのだろうか？

　１０分後いにどうするかも分かって無い♪
　これを乗り切る為にワカバシガーを１本喫ったのだが、これが悪癖？

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昨日の精神再生者は↓
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※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　昨日は昼寝したから、２３時寝の２：３０起き♪

　月曜ウツも気分の悪さも夜中の所無かった♪

　ホタル族としては、夜中の寒さが思い出され、久々のような雲の少ない星空だったが、上着が必要だった♪

　今日はやる事が決まっているし、アポも入っているので、無理して薬飲んでまで二度寝しなくても大丈夫かなと思う♪

　昼寝は必要だし、早寝の習慣も急に変える必要性はあまり感じない♪

　それは昼や夕に寝ないで、夜中にたっぷり寝た方が良いのだろうとは分かってはいるが、短くても熟睡できれば、脳の疲れは回復するし、重労働しているワケでは無いし…♪

　実害が出なければ、ヨシとする♪

　一睡も出来ないで、仕事に出ていた日々を思い出せば、天国だ！

　例え今日が最低最悪の日であろうと、生きる事の幅が増えたと喜ぼう♪

　そりゃ、被災地のヒトたちと繋がっている可能性もあるので、いつ目が覚めても不思議は無い♪

　しかし、ゆっくり夜を過ごそうと思っていたのに、結局５時まで、シャワー浴びたりネットを見たり、タバコ喫ったり、無駄な時間を過ごしてしまった♪

　昨夜、遅くまで起きていたので、妻は６時近くまで寝ていた♪

　タワシは食パンとバナナとヨーグルトとコーヒーで朝食を済ませ、服薬したが、今日は不快な気分にはならなかった♪

　このまま昼休みまで、ブルーにならなければ、１日は持つのだが…♪

　予防薬では無いが、一応デパスも１ミリ飲んでおいた♪

　昨日、久しぶりに（娘の頭痛の為）、家族水入らずで過ごしたせいか、朝から気分は服薬後１時間たっても安定していた♪

　やはり、睡眠はただタップリとればいいというものでもなく、その質が大切なんだろうなといつも言われている事ながら、あらためて体験した♪


　さて、心配していた朝の娘の状態であるが、昨日と同じ♪

　吹部の先輩から電話があり、状態を伝えると、顧問の先生に電話して下さいとの事で♪

　電話すると、階段の所まで連れてきて話しましょうという事になったが、娘は歩く事も出来ず、仕方なくタワシ一人で学校まで行って、先輩に借りていたノートを持っていくと、顧問の先生が、家に来て話してくれるというので、アパートに連れてきて、話し合って、何とか、先生と一緒に学校に行く事ができた♪

　危うく学校を休む所だった♪

　先生は有り難い♪

　それから、連ドラを見て、妻を駅前まで送り、ウエンディへ出勤した♪

　交通費助成の書類に不備があったので、昨日修正しておいたが、念のためスタッフにチェックしてもらい、郵送する事にした♪

　午前中はそんな事務とか色々して、あっという間に過ぎた♪

　夜あまり眠れてないので、昼休みは爆睡した♪

　午後は会報入力♪

　後書きと表紙に苦しむ♪

　気温は低いが天気が良いので、ウォーキングとかしたいのだが、気持ちだけで、実際に行動に移すほどの元気は無い♪

　今日は若松からマンドリア♪

　あとはいつものメンバーとスタッフ♪

　話していると時間があっという間に過ぎる♪

　今週が終われば、もう月末♪

　で、１１月、１２月♪

　恐ろしい時間の加速力を感じるが、冬になれば長く感じるのだろうか？


　どうにか月曜の仕事を終えて、アパートに戻った♪

　テンパっていたのか、カバンをウエンディに忘れて、取りに戻った♪

　それから夕食を食べて、バタンＱ♪

　７時頃、無事娘が帰って来て、明るく元気で小生意気ないつもの娘に戻っていた♪

　ちょっと話をして、安心したので、タワシは異次元ワールドの旅へ♪

　２３時頃、目が覚めて、シャワー浴びたりしていたら眠れない♪

　同じく眠れないと娘が言ってきたので、話をしていたら０時過ぎ♪

　入眠法を教えて、眠れなくても、脳を休ませたら大丈夫だからと、寝かせた♪

　何か夜はいつも、明日は大丈夫なような気がするのだが、明日になってみないと分からない♪

　それより、今夜眠れるだろうか？

　デパスを飲んだ♪

　グッドミンが余っているが飲む気がしない♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/10/24 4:41　（火）【追記】７年後のケンチより

　おはようごぜいます。

　タワシが禁煙を決意したら、再発の予兆と捉えられるので、タバコは、そんな無茶苦茶に喫うのでなければ、現状維持で、再発のリスクはそりゃ減らした方がいいのだけれど、加熱式電子タバコを入手してから何週間経っているのか分からないが、昨日は、何となく満たされない思いで、それまで頑張った後のご褒美として、自傷行為ではあるけれど、シガーを餌にしていた♪
　電子タバコに満たされないで、ただ習慣として喫う時は、電子タバコでいいけれど、満たされない思いで１日過ごす事は、メンタルに多大な影響があるよ、家族や同僚に当たったりしてたら、本当に無視されるようになるよ♪
　もう既にナニワにはその予兆が出ているんだけれども、ナニワは優しいから、多少タワシがキツイ言葉を発しても、めげないで、前向きに考えている♪
　公務員試験落とされたら、今度はどの職域にチャレンジするか考えている♪
　昨日は、ウエンディからの帰り道、バスの中で吐いてしまったそうだった♪
　ストレスが影響してるんだと思う♪
　でも家に帰ると、元気になって、ナッチも可哀そうだと思ったのか、二人でカラオケに行って、ラインで、タワシの仕事の邪魔をするけど、仕方がないので、ミスドでの夕食は諦めて、家に帰って、予定通り、夕食を作った♪
　１０月から最低賃金が変わるので、作りなおして来てと、行ってた賃金台帳の件も、ウォーキング前に終わらせてくれた♪
　全ての出来事に意味の無い事などないさ♪
　どうでもいいような事の積み重ねが、未来の自分へのご褒美になると言う事で、今日の日記は、これから一日が始まる所で、終わります♪

７年前の精神再生者は↓(次は10月29日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20161029-1.html
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20221024-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231024-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231023-1.html

☆☆☆
※けんち☆のTicTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
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※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
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メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
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※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29(New)
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　３時起き、避難所生活だったら、夜中に何度も目が覚めて、どうなるんだろうなぁとか、思いながら、静かに夜を過ごした♪

　自衛隊を災害救助隊にして、まぁ他国の災害や戦争もどうにかせんといけんのじゃろうけど、地球防衛軍やサンダーバードのような組織を国連で作れば良いのになぁ♪

　まぁ無いものねだりという事は分かっているが…♪

　地球人が、すべて所得の何パーセントかを直接国連に拠出する義務をつければいいと思うのだが、地球全体の民主主義みたいな…夢物語♪

　ＪＯＣって一挙に嫌いになった…♪

　情報の心害ってあるけど、知らなければならない事っていうのはやはりあると思う♪

　知らない内に殺されないように、情報として知っておく必要はあるのだ♪

　各メディアで変形されている場合が多いような気もするが…♪

　タワシは騙されないように気をつける必要がある♪

　こんな事考えていたら、苦しくなった♪

　今日は、また娘の病気というか頭痛が出て、部活は休んだ♪

　頭痛薬を飲ませ、眠らせ、トランプや将棋の相手とかをして、どうにか持ち直した♪

　明日の朝がまた心配だが、心配しても始まらない♪

　ウエンディとマックスバリュに行った♪

　真田丸を観て、デパスを飲んで、眠り、日常に戻り、普通の生活を続けるしかない♪

　心配するから頭が痛くなるのだろう♪

　気が付けば、もう１０月も残り１週間ちょい、時は刻々と過ぎていき、心配の種も増えていくのだろうが、苦しい事ばかりでは無い♪

　命を捨てる覚悟をしたのは、いつだったか忘れたが、今はまだその時ではない♪


　現実と妄想の分別をしっかりしとかないと…♪

　明日はプラゴミの日♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/10:23 4:24 （月）　【追記】７年後のケンチより

　土日はゆっくりとマイペースで殆ど家から出ないで引き籠ったが、ウォーキングと昼寝とどうする家康は、いつもどうりにした。
　ワカバシガーの在庫がとうとう亡くなったが、今の所、電子タバコを２本喫ったダケで、心のスキマは塞がっている♪
　二十日締めは、金曜の夜、終わらせているので大丈夫だった。
　今日から、電子タバコ、オンリーになるから、無理やり眠気を追い払って、気分を落ち着けるって事が困難になるかもしれないけれど、焦る必要は無い、そんな時は、５分間でも仮眠を取って、眠れるならば寝て、仕切り治せば良いダケの問題なのであった。

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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　目が覚めて、腕時計のライトのスイッチを押すと３：３３だった♪

　何だかウレシイ♪

　パチンコもゲーセンも行く気はしないが…♪

　朝食、服薬後には、気分が落ちてしまうので、早朝が一番気分的には楽だ♪

　目が覚めて悪夢が続く日々もあったが、回復しているのだろう（と思う事にする）♪

　６：００に朝食を食べ、服薬すると、やはりいつものように不快な気分に陥る♪

　これはもう、夜眠くなるのと同じように、やり過ごす他無いのか♪

　今日は、娘の部活は８：３０からなので、今７：２０だが、まだ寝ている♪

　外は雨で、忘れていたレイニーブルーも自然発生する♪


　ニュースを見ても、地震やフィリピンやオリンピックの問題等で、ブルーになる♪

　どれもタワシに出来る事の範疇を超えている♪

　いわば、どれも異次元の出来事のように感じる♪

　天皇陛下や国家や自治体等が、それらをどのように応対するのかとかが気になるが、ワイドショー的感覚は否めない♪

　情報とは怖いものだ♪


　今日は遅く、８：３０に娘を正門まで送り、タワシはウエンディへ向かった♪

　庶務をして、アパートに戻ったら、幾分か気の方は晴れてきた♪

　タワシにとって、実際に聞こえる救急車の音の方が、気にすべき問題のような気もするし、そうでない気もする♪


　妻と図書館、ツライアルへ行って戻って、昼食を食べて、読書した♪

　娘は１時過ぎに戻ってきた♪

　何をするべくも無く、テレビ見たり、本を読んだりして過ごした♪

　昼寝しなかった分、夕食後は、バタンＱして、２３時頃目が覚めた♪

　明日こそ会報入力しようと思うのだが…♪

　しばらくネットしたが、もう情報収集に疲れた♪

　ミカン食べて、デパスを飲んで、リズム狂うのいやだから、横になるとする♪

　娘はまだ起きている♪

　アーちゃんは外へ出たがったので出した♪

　サンダーバードは終わったのか？

　あぁもう何も考えず、寝よ寝よ♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/10/22 6:15 (日)　【追記】７年後のケンチより♪

　テレビ体操が始まってしまうので、今日も３行くらいしか書く時間無いけど、テレビ体操は、パスしてもいいし、録画してるから、後でしても良いので、せっかくの日曜日なんだから、たっぷり休養を取りたいと思うのだった♪

　昨日は、特別な事は何も無い土曜日だったので、日中寝ないで過ごしたけれど、大丈夫だった♪

　眠ってはいないけれど、ごろごろ、して過ごしたので、ふくらはぎと左肩以外に痛みはそんなには激しい痛みでは無かった♪

　心の痛みというかスキマを埋めるのに１０本ぐらいタバコを喫ってしまった♪

　今もシガーが喫いたいけれども、体操と喫煙と二度寝の間でゆれているが、テレビ体操がはじまったので、入力は一時停止、一生懸命体操して、右肩や腕の痛みと左側の痛みと比較してみたら、やはり左側が痛むので、リハビリの筋トレや整形通いは、やめられないのかな？

　もう３行以上書いたので、なーんにも今日は始まってないけど、ナッチは既に、今日タワシが１本目のタバコを喫う時に起きていた♪
　終わりにして、一服ワカバシガーを喫っておいたら、今日も一日、いつも通りに二度寝しないで、大丈夫なような気がするが♪
　ごろごろして、二度寝するという選択肢もあるが、どうすればいいのか考えてもわからい(-_-;)♪

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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　例によって、夜中に何度も目が覚めるが、踏ん張って寝なおして、４時起き♪

　シャワーを浴びて、一服し、着替えたら５時♪

　妻が起きてきた♪

　いつもなら家事をもっと手伝うのだが、ネットニュースとか見ていたら、６時♪

　ホームベーカリーで、餅がつけるので、冷凍してある餅を食べた♪
　で、服薬したら、途端に気分が悪くなる♪

　デパスを飲んだ♪

　今朝はまだ頭痛は来なかった♪

　週末ウツであるが、もう気分に左右されて動くのはやめた♪

　コツコツとやれる事をやっていく♪

　ウクレレキット付き本を買って、手作りウクレレ漫談に憧れるが、今更新しい楽器を独学でマスターする気力も時間も無い♪

　娘の部活への情熱も眠さには勝てないようで、朝はいつも大変だ♪

　中間テストも理科以外あまりいい点がとれなかったとの事で…♪
　それでも学年で十何番と言っていたから、良かったけど…♪


　まぁ起きて、学校へ行ってくれるだけで良いので、今日も正門前まで一緒に歩いて送った♪
　娘と歩きながら話をするのが楽しい♪

　それから、ツライアルへ妻を送迎♪
　まとめ買いが週に１度では、荷物が多すぎるし時間がかかるらしく、金と土、二日間でまとめ買いする事にした♪

　車の中で連ドラを見た♪

　で、９時ちょっと前には出勤する事ができた♪

　午前中は、給料を渡し、いつも通り過ごした♪

　昼休みは、４５分ぐらい眠れた♪

　午後は、新人さんを励まし、無理しない、緊張しないように（難しいけど）指導した♪

　会報作りに取り掛からなければならないのだが、土日ヒマだったら頑張る事にして、今日は材料を色々考えるにとどめた♪

　金曜にしては、調子は悪く無いが、一週間の疲れが全く無いとも言えないので、ゆっくり過ごした♪

　平日は休みの疲れが残り、休日は平日の疲れで、動けず、厄介だなぁ♪


　今日は皮膚科に娘を連れていかねばならぬので、帰ってバタンＱという訳にはいかないので、仕事も、休み休みした♪


　今月引き落とし分から、社会保険料が値上がりするとの事で封書が来ていたので、シミュレーションの数値を書き換えたり、まだどうでも良いような先の仕事とかした♪

　血圧が午前も午後もやや高かった♪

　鳥取の震度６は、門司で震度１だったそうだけど、気付かなかった♪

　チタマも毎日毎日大変だ♪

　週末に終末の妄想をするのは、良く無い♪

　５時には解散して、アパートに戻った♪

　中山に娘を連れていき、後は塗り薬だけで治るでしょうとの事♪

　帰って夕食を食べ、風呂に浸かり、パソコンはする気になれず、ぼけぇっと過ごし、８時頃には寝た♪

　頭痛で目が覚め、時計を見ると、３：３３♪

　運動不足が、まじヤバイと感じるが、ウォーキングも筋トレもやる気が起きない♪

　せめて過食、過眠をやめるように気をつけたい♪

　７時間以上寝たので、もう起きる事にした♪

　明けて土曜日だが、今週もヤマハはお休み♪

　娘の部活もお昼までとの事だが♪

　天気も良く無いし、テレビ見るか図書でも読んで過ごすか♪

　ウエンディも片づけとか会報作りに行きたいが…♪

　土日の過ごし方で、翌週のエナジーが定まるような気がする♪

　アタマを使うより、カラダを動かして、気たるべく冬に備えなければならないような気がする♪

　最終的には体力だろうか…？


ありがとう♪

　（拝）


2023/10/21 7:19 「追記】

　昨日は、一体どうなるのか分らなくて、もやもやしていたが、みんなそれぞれ、時間帯は変わっても、それなりに自分の役割を、やっていたので、何とか無事に、給料日締めが、２０日の夜には終わったので、ほっとしています。
　ひさしbリに食べた、ホットモットのナポリタン付きのノリ弁当、すごく美味しく感じられたので、食べる事にあまり執着の無いタワシですが、節約料理も有りなんですが、ナッチの風邪も一晩眠ったら、３６．７　平熱に戻っていたので、これで安心して、普段通りの土日を過ごすノミとなりまーした♪
　今日の予定はまだ決めて無いのですが、休日だから、二度寝や昼寝や夕寝が出来たら、いいなと思えるだけで、何処にも出掛けたい所が無いダケの事でした。

　今日絶対やらなければならない事は特に無いのでゆっくり過ごしたいのですが、ナッチの風邪が治ったから、お出かけしたいとナニワが言ってくるような気がします。

　可能な範囲で、協力したいと思います♪

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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　また何度も目が覚めたが、４時まで頑張って寝た♪

　それからシャワーで脳みそを洗い、着替え、シリアル、服薬♪

　起きてパソコンしすぎないようにしているので、何度も眠れて、今朝は調子良かったが、服薬後１時間くらいして、ソワソワしだしたので、デパスを飲んだ♪

　異次元で、お土産に父母に夫婦茶碗を買ってやろうと物色していたので、どうやら過去の自分になっていたようだ（父は他界しているので）、それかその次元では、まだ父は生き続けているのか…♪

　今日はマックスバリュの木曜市で、送迎不要と妻が言うので、朝ゆっくり連ドラを見て、自分の甘さを痛感した♪

　仕事があって、収入があって、家族がいて、苦しいとかキツイとか言ってる場合じゃない♪

　頑張って仕事しよう♪

　午前中は、給料を締められる分だけ締めて、会計ソフトに入力した♪

　午後の出入りで、確定するが、大体シミュレーション通りだった♪

　昼休みは、４０分ぐらい眠れた♪

　午後は、皆の分の月報が揃ったので、給料計算を済ませた♪

　この仕事が終わると、１週間ぐらいで、会報作りを終わらせなければならない♪

　と言っても締め切りは自分で決めたので、変更は可である♪

　しかし、覚えている限り最近は、発行が遅れたことは無いような…♪

　文章で、「します」とか「しません」とか書くのは簡単だが、実際にそれを決意し実行するのは大変難しい♪

「出来た」とか「出来なかった」ぐらいなら書けるのだから、その辺にしておこう♪

　明日何が起こるかは、一生分からないだろう♪

　こんなちょこちょこっと書く日記にタワシの人生が全て収まるとは思ってないし、収めるつもりもない♪

　自分の状態観察として気になる事をピックアップしているので、大事件があってタワシが関わっても書かない場合が多い♪


　１７時過ぎ、アパートに戻り、夕食を食べていたら、娘が帰ってきた♪

　タワシが寝ている間に、妻が給料つめていた♪

　で、０時頃目が覚めると、娘が寝る所だった♪

　すれ違い生活だけど、タワシは夕食後、すぐ寝てしまう♪

　ミニテーブルの上に、今月分の小遣いが置いてあった♪

　タワシはタバコ代ぐらいしか使わないので、毎月持ち金が増えていく♪

　家族の誕生日とか、お年玉に使って、何かの時に溜めている♪

　その何かが、タワシの処分代くらいになれば本望である♪

　精霊かせめて妖怪になりたいので、葬式等の儀式はしてくれるなと言ってあるので、一番安く火葬と遺灰の処分代くらいで収めたい♪

　死はゴールでなくスタートと思っているので、今の所全然怖くない♪

　しかしイツカ必ず訪れる事なので、残された家族が困らないようにはしておきたい♪

　せめて、妻子が食っていけるような体制ができるまで、死にたいとは思わないが…♪

　取りあえず、今月も少ないが皆に給料払えて良かった♪

　明けて金曜日♪

　１８時までに娘を皮膚科に連れていかねばならない♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/10/20 5:56 (金）　【追記】７年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日は、ナニワのアルバイトの面接が、終わるのが６時過ぎというので、カテ教の予定を変更してもらい、面接とバイト先の体験をしてきたようです♪
　タワシはイータリキタリしたけど、大した苦労は有りませんでした♪
　ナッチは３７．１くらい熱が出て、普通の風邪だと言い張るのですが、２、３日休めば、自然と回復すると言う事で、ナニワはウエンディ帰った後、ナッチの見守りや、バイト先の、障害のある子ども達の見守りに、頑張ったようでした♪
　採用される、されないには、関係無く、良い体験をしているだけです♪
　タワシも見習わないといけないような気がしました♪
　普通にナッチが現われたので、この位にしたいと思います♪

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ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　何度も目が覚めたが５時起き♪

　睡眠は取れるのだが、すぐ目が覚める♪

　眠っている場合じゃないよって事なのかなぁ♪

　起きていても、心配事だらけだし♪

　解決に動き出すのも、方法がまだ分からない♪

　娘は、今日も何とか登校する事ができた♪

　正門前の階段の上まで送った♪



　午前中は、可能な限り事務入力したりした♪

　あとは、ゆっくり過ごした♪

　最近はラジオ体操も余りしなくなり、ちょっと歩くだけで、ぜえぜえ言う♪

　ラジオ体操も出来なくなってしまったメンバーが多い♪

　強制参加では無いから、今日はやめとこというのが多くなったのだ♪

　サービスを押し付けるのに抵抗があるタワシとしては、致し方ない♪

　良く寝て、頭痛薬を飲んでいる事もあり、脳の状態は割とスッキリしているのだが、胸の辺りがザワザワ苦しい♪

　早めにアパートに戻り、バタンＱした♪

　昼休みは４５分くらい眠れた♪

　午後は区役所まで新メンバーの交通費助成の申請手続きに行った♪

　すぐ終わった♪

　あとは時間まで色々ゆっくり過ごした♪

　帰ってバタンＱ♪

　１９時頃、目が覚め夕食を食べ、再び寝ようとするところに娘が帰ってきた♪

　で、安心して寝たら、１２時に目が覚めた♪
　お決まりの修学旅行的研修夢♪


　秋の夜長ってヤツか、ワラジでも編もうか…♪


　明日は給料締めで、毎度毎度だが、１ヵ月は早い♪



ありがとう♪

　（拝）


2023/10/19 5:18 (木)　【追記】7年後のケンチより♪

　おはようございます。

　今日はアラームがなるまで、熟睡できたが夜中１回飛び起きた♪
　ナニワが朝眠いのは、夜中にパソコンしてるから、でもタワシにはタバコがあるから大丈夫なのだが、ナニワは、眠前飲んだ後でもパソコンやスマホを弄っている、日中の眠気は１０時くらいには落ち着く事もあれば、ウエンディの炬燵で、眠っている事もある、タワシも去年までは、仮眠を取るのが常だった♪
　朝太陽光線を浴びて、睡眠サイクルをリセットできればいいのだが♪
　幾ら日中に眠っても、眠前飲んだらバタンQしてしまう、その繰り返しがタワシの人生なのかなぁ♪

７年前の今日は↓
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http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
メンタルサロン小倉（メンバラの一人）は↓
https://page.line.me/374gjfrc
※けんちとの対談は↓
https://youtube.com/shorts/e_3f4A4TICQ
https://www.youtube.com/watch?v=sPwjpERzz6U
※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29(New)
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

けんち☆です(^^♪

　３：３０起き♪

　眠れてもすぐ目が覚める♪

　今じゃないイツカと、此処じゃないドコカと繋がっている♪

　行ったり来たりしている内に、何処が自分の居場所なのだろうかと思い出す♪

　何処へ行っても同じだ！

　今いる所が常にタワシのポジションなのだ（当たり前だ）♪

　痛い痛いといいながら、今日は依頼演奏が門司港であるので、娘は頑張って起きた♪
　正門前まで送った♪

　それからツライアルに妻と買い物に行った♪

　そうこうしている間に出勤時間になった♪

　いつもより３０分前に行くと、もうメンバーが来ていた♪

　今日は、浅野から巡回指導が来る日だったが、１０：３０までに、もう疲れてしまい、会議は休ませてもらった♪

　重要案件は無かったので良かった♪

　午後は、そろそろ給料締めの準備♪

　先週末あたりから、金木犀の香りを時々感じて、郷愁を誘う♪

　今日も晴れたり曇ったり、昨日よりは気温が高い♪



　今日の娘たちの依頼演奏は、何のイベントなのかも聞いていない♪

　昨日バタンＱしていたから話をする間もなかった♪
　朝は娘がギリギリまで寝ているし♪

　今日は若松からマンドリア♪

　みんな調子が悪い中を来るので、頭が下がる♪

　タワシは娘の事が気になって仕方がなかった♪

　ケガは散々してきたけど、小さかったから余り覚えていないだろう♪

　心配するのもタワシの修行の一つと思って耐えよう♪

　何か最近に限った事では無いが、文章力がメキメキ落ちてきて♪

　書いていても何を書きたかったのか忘れてしまう事が多い♪

　スマホだとなおさらで…♪

　まぁ仕方ないことはしょうがない♪

　日記にはオチがなくていいし♪

　好きに書けるので♪

　アパートに戻って、夕食後、８時に起こしてと妻に頼み、寝た♪

　８時になって起こされたら、非常に眠い♪

　娘の朝もこんな感じなんだろうなぁ♪

　で、お迎えに出ると、もうアパートの付近まで帰っていた♪

　結局何の催しだったのか分からないが、無事帰ってくれて良かった♪

　少し話をして、タワシはワープした♪

　１：３０に何回か行った事のある異次元から無事任務を終え帰還した♪

　デパスを飲んで３：３０まで寝てトロンボーンを吹く夢を見た♪

　シャワー浴びて、内観するが、また眠くなった♪

　５時までは寝ようと思う♪


ありがとう♪

　（拝）


2023/10/18 4:07 (水)　【追記】７年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日は整形受信時にインフルのワクチンを接種した♪
　風呂にも入ったし、ウォーキングも行ったけど、別に土追って事は無かった♪
　今日は、４時間弱しか眠ってないののだが、台所や家の中をうろうろするだけで、疲れるような運動は特にやってないので、大丈夫だった♪
　気になる事が多すぎて、二度寝が出来ないけれど、今の職場は、眠たい時は眠っていいよというスタンス何で、寝過ごさないように注意して、眠るようにすれば、大丈夫だった♪
　仮に眠くても眠れない時には、瞑想すれば良いので、大丈夫だった♪

７年前の精神再生者は↓(次は10月29日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20161029-1.html
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20221018-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231018-1.html
昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231017-1.html

☆☆☆
※けんち☆のTicTokのムービーをメンバラが作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
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※収録2023/06/08↓
https://www.youtube.com/watch?v=IHaS78wU31w
※収録2023/06/09↓
https://www.youtube.com/shorts/8HUFQ_mzXxQ
※収録2023/06/29(New)
https://www.youtube.com/watch?v=bRVEkILlyCc
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。