☆目が覚めて☆
昨日は、夕食後、何をする気力も無くなって、布団に入って、苦しい、助けてと家族に甘えた♪
それでもいつもの事で家族もどうしようもないので、目を閉じ、呼吸に意識を向け、無念無想をすると、眠く無いが眠れた、７時過ぎ？ で、１０時過ぎに目が覚めて、眠剤飲んで寝て、１時起き（夢さっきまで覚えていたけど）♪
このパターンが定番になって来た♪
１０時過ぎに目を覚ました時、娘がまだパソコンに張り付いていたので、寝るように言ったら、大人しく布団には入った♪
目が覚めて口渇でまずグングングルトを１杯飲む♪
ワカバを１本喫う♪
それから、パソコンを台所に移動させて、日記入力画面を開く♪
で、ここまででもう３０分♪
白湯を飲むので十分との事だが、冷たい物のほうが目が覚める♪
いきなり冷たいコーヒーでは胃がやられそうなので♪
台所のエアコンを入れ、ズボンと上着を着て、乳酸菌コーヒーショコラをチンして飲物を準備して、体重、体脂肪をスマホに入力して、もう２時♪
正月休みも今日まで、でもまたすぐ土日がくるが(-_-;)♪
タワシがテレビを見るのを娘が快く思っていないようなので、下町ロケットの録画を頭がスッキリしている内に見てしまおうと思う♪
日記やブログやネットで夜を明かすのは、少し飽きてきた♪
ただタワシもテレビに集中も出来ないので、イヤホンで聞きながら、日記も書いたり、ブログも書いたりできるが、下町ロケットの事はネタバレになるので書けない♪
ただ、もう終わってしまうので、テレビの楽しみが減ってしまうのは少し残念な気もするが、楽しみは意識して自分で作っていかないと、そうそう転がっている者では無い♪
脳内ライブラリがあるので、最近音楽も聴かなくなったが、人間だもの何か楽しみが無いと苦しい♪
見終わったらもう４時過ぎ（面白かった）♪
その間、霊に寄ってアーちゃんと妻が起きてきたが、アーちゃんは餌も食べずパトロールへ、妻は二度寝に戻った♪
アーちゃんは今（４：１３）帰ってきて、餌を食べている♪
たわしも朝食にしようと思う♪
今日はブログに書く事がなーんも思いつかない♪
まぁ休日の時間は、寝逃げしない限りは長いので、何かあれば書こうと思う♪
取り敢えず、タワシもお腹がすいてきたので、朝食にする♪
アーちゃんは朝食を終えて、寝室へ戻った♪
☆アサー☆
タワシも５時頃、眠れるかなぁと思いつつ部屋へ戻って横になると、すぐ入眠できた、で昨日と同じく６：３０頃目が覚めると、娘が、自分の布団に座ってぼーっとしている♪
おはよーと声かけると、悪夢を見た話をしだした♪
夢はともかく、自分で６：３０に目が覚めるのは発病して以来初めてなので、褒めた♪
で、娘は定位置のパソコンデスクへ、タワシは台所へ戻り、パソコンをパソコンデスクへ移動させた♪
妻とアーちゃんはまだ熟睡していた♪
コーヒーを飲みながら、こんな日が来るとは、２年近く娘の目覚まし時計の役割を務めてきたが、夢にも思えなかったので、これが夢では無いという事で、娘には悪いが、悪夢さまさまだと喜んだ♪
明日からもう起こさんでいいかね？ と聞いたら、起こしてと言うので、６：３０で良いなら起こせると言ったら、それでいいとの事♪
まだまだ微調整は必要だと思う♪
後は妻が起きるのを待つだけだが、別に今日は休日で娘も起きたし、ゆっくり寝ていていいだろうと思って起こさないように注意した♪
タワシは２度寝できたので、今日一日寝ないでも大丈夫のような気がするのだが、時間が経ってみないと分からない♪
妻は１０時過ぎにやっとエンジンがかかったというか、アーちゃんに起こされていた♪
娘は声をかけても起きない♪
それでも、１０：３０までには、自分で起きた♪
問題はむしろタワシのほうかも知れない♪
家族には起きろ起きろと言いながら、自分は何もせず、１時間×３回ほど、仮眠を取った♪
☆ヒルー☆
昼食後に１時まで昼寝して、マックスバリュまでアイスも買うというので、車で行った♪
２時前にはアパートに戻って、もう今日は一日寝て過ごそうかと思ったが、人間はしらふでそういう事は出来ない♪
眠前は飲み忘れがあるから余っているが、昼間飲んでも気分が悪くなるだけだ♪
風呂入って、髪でも染めようかと思う♪
どうせ夜は早く寝てしまうと思うので♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190103-1.html
ありがとうございます♪
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