けんち☆です(^^♪

　７時寝の１：３０起き（夢見たけど忘れた）♪
　途中１１時頃目が覚めて眠剤を飲んだ♪
　昨日、月初めの仕事をまとめてやって、銀行にも行って、ガソリンも入れて、ずっと休憩も取らず、午前中を過ごしたのだが、午前中には終わらず、午後も頑張って仕事をし、何とか訪問看護が来るまでには済ませた♪
　で、着替えたり、コーヒーを飲んだり、体重を測ったり、カバンからパソコンを取り出して起動させたりしていたら、もう２時過ぎ、目が覚めて１本、そして今１本、わかばを喫って、完全に目が覚めた♪
　今日は娘の学習支援が２時からウエンディである予定だが、先生の体調しだいでは、キャンセルの可能性も♪
　妻が毎日寝る前に貼ってある予定表を見ると、午前中妻の１０００円カットと図書館娘の午後学習支援、ヤマハは休みとある♪
　診察もヤマハも無いので、ウエンディと学習支援だけだが、学習支援は当事者がしてくれるので、ご自身の体調が整わないと無理なので、今の所、５０％ぐらいの確率で、来るか来ないかという事を思っている♪
　ウエンディの携帯に連絡があるので、今日はウエンディの携帯を持って帰っている♪
　基本的にウエンディは土日休所だが、先方の希望と娘本人の希望もあって、休日利用を許可している♪
　ただタワシが付き添いをしなければ、行けないのが多少は億劫だが、ウエンディの貴重な役割に将来なりうる可能性も含めて、前向きに考えている♪
　今日がダメでも、来週またチャンスはある♪
　そうこうしている間に、受験日を迎えるだろう♪
　高校生になる事がゴールではなく、そこからまた新しい試練が待っているだろうが、何とか支えてあげたい♪

　ぼうーっと色々考え事をしていたら、もう３時になるので、目が覚めての日記はここまでにして、ブログに何か書いて置こう（依存症）♪

　　　☆アサー☆
　ブログにちょこちょこっと文章を書いて、もう４時になる♪
　夕食後、薬を飲むぐらいしか水分を取らないので、夜中目が覚めてから喉が渇くので、妻の淹れたアイスコーヒー１杯、乳酸菌コーヒー１杯、野菜ジュース１杯、そして、インスタントコーヒー１杯を夜中の間に飲む♪
　タバコは１時間起きくらいに、朝までに大体、３本か４本喫う♪
　まぁこれは日によって異なるが、娘を起こして学校まで送らなければならないとなったら、どうしても、一番いい状態で朝を迎えなければならないという思いが強いので、この睡眠サイクルになっている一要素だと思う♪
　そうすると、今日はどちらも必要無いので、自分の好きなように朝を過ごしていい♪
　だけど、この重要な時期に睡眠サイクルを変えてしまうと娘の受験やタワシの仕事にも影響が来る事が怖いので、いつも通り、身支度して、朝食にしようと思う♪

　今朝食を終えて服薬して、４：５４♪
　去年までは、娘が５時に起こしてと言っていたが、さすがに無理だと分かって来たのか他の理由か分からないが、起きたくなったら起きるだろう♪
　勉強も大事だが、睡眠はもっと大事だ♪
　平日は無理でも休日くらい、ゆっくり寝かせてやりたいと思う♪
　ただ、そのせいで平日起きれなくなったら怖いので、８時前には服薬だけでもさせようとは思っている♪
　５時にアーちゃんが朝食を食べに起きてきた（夜食は食べたのか？　夜中出ていったのかは不明♪
「アーちゃん頼む」と妻も起きてきたのだが、５時なんだからもう起きればいいのに、また二度寝に戻った♪
　アーちゃんはパトロールへ出た♪
　昨日は、５時から６時まで仮眠をとったのだが、あんまり意味は無かったようだが、それは悪くは無いとＲ２が言っていたので、眠くはないが、それなりに休養は必要だろうから、２度寝を試みる♪

　アーちゃんが帰って来たので、妻が目を覚まして、部屋に入れる物音でタワシは目を覚ました♪

　また二度寝しても良かったのだが、どうする？　と聞くともう起きるというので、台所へ行き、丁度テレビ体操の時間だったので、体操をした♪
　で、今６：４０♪
　熟睡出来たが、台所の電気をつけておけば、ドンドンしないで、おとなしく待っていたのでは？　とアーちゃんの習性を試したくなるが、タワシより、妻が７時前に起きる事が出来たのでヨシとする♪
　まんぷく、チコちゃんが始まるまで、ＮＨＫ総合を見て過ごす事にした♪
　チコちゃん見てる途中娘を起こしに行ったが、やさしく起こしても起きないのは当然、まだ出かける時間でもないので８：３０頃一旦起きて薬だけ飲ませてあと起きるかどうかは本人に決めさせた♪
　韋駄天見るつもり無いけどチコちゃんをみていたら、娘は起きていた♪
　もう土曜日の午前中ツアーに出かけるようだ♪

　マルショク言って、妻が１０００円カットしている間に少し買い物をした♪
　それから、図書館へ寄って、１時間で帰って来た♪

　後は自由と言われても、タワシも娘も妻の指示が無ければパソコンの前から動けない♪

　　　☆学習支援☆
　今１４－１６の学習支援で娘が勉強等を見てもらう時間帯♪
　タワシは、日記を書くかブログを書くぐらいの事しか出来ない♪
　午前中は、何もする気が起きず、早めに昼食を食べて眠った♪
　眠ったはいいが、目が覚めたら電気がついていて、襖が全部締まっていて、しまった！　寝過ごした、時計を見ると１２：４５♪
　てっきり夜中の１２時と思って、眠剤飲んだかな？　とか思いながら、起きて部屋を出ると廊下が明るいので、昼間だと分かり、混乱した♪
　完全に夢の世界にトリップしていたが、肝心の夢の内容は思い出そうとすれば、何となくと言った程度の不思議系の夢♪

　誰も家にいないので、ゲオかマックスバリュまでウォーキングに行ってるものだと思い、気にせずテレビをつけ、こころの時代の再放送とかを見ていたら帰ってきた♪

　学習支援の時間まで、娘はパソコン、タワシはテレビを見て過ごした♪
　受験が今月末なのであるが、もう上を目指す事は諦め、実力に応じた所へ入学して、それから先を考えるようにしている♪
　不思議と受験の事はタワシは気にならない♪
　どんな未来が来ようと受け入れる覚悟は出来ている♪
　あとはどういう想定と対策が取れるかであるが、１日１日を大切に過ごしていれば、それでいいのである♪
　受験の日に寝坊してしまっても、それはそれで運命！
　どんな状況になっても、恐れないで前向きにぶち当たって行く事が大切であろうし、時には負けて悔し涙を流す事も必要だ♪
　最後まで諦めない事が大切だが、諦める事が一歩進む事になるケースも多い♪
　ヤマハやクリニックがあると、大変忙しく思える土曜日であるが、今日は、午前中ツァーも短かったし、テレビも夢も見れたし、過ごしやすい天気だったし、タワシにとっては、比較的ストレスの無い一日だった♪
　先生やタワシの体調を心配してＲ２も連絡してくれたし、後は娘とウォーキングでも出来たら、それで今日は一話完結で、ぐっすり眠れるような気がする♪
　会計等の実務を毎週日曜日に３０分程度妻に伝授するように決めたので、タワシが入院とかなっても困る事の無いようにするつもりだ♪
　入院とかする気はもうさらさら無いけれど、いつまで今の健康を維持できるかは誰にも分からないので♪
　タワシは何処まで続くか分からないこの人生という航路を雨や嵐と戦いながら、無事サンズの川にたどりつくまで、自分でこいで行きたいと思うが、乗っていけるうちは公共の交通機関を使うのもやぶさかではない♪

　今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190105-1.html
　ありがとうございます♪