☆目が覚めて☆
７時寝の１０時起きの眠前飲んで、１時起き（夢＋）♪
３時まで、寝とかなければと思ったが、夢が面白かったので、書こうと思って起きたのだけど、寒いので着替えたり、喉が渇くのでぐんぐんグルトを飲んだり、パソコンバッグからパソコンを起動したり、タバコ喫ったりしている間に、あれ？
夢の内容を忘れてしまた（もしかしたらトップシークレットかも）♪
体重量り、靴下を履いたら、もう出かける準備が出来ていた♪
洗顔と髭剃りとコンタクトレンズが残っているが♪
非常事態ならメガネがあるし、髭も洗顔も関係無い♪
睡眠が足りないなら、朝型二度寝すればいいやと思って、まず日記を書き始めた♪
ここまでは少し寝ぼけていたかも知れないが、今はしっかり目が覚めている♪
それでも４０分はかかっている♪
娘は、最短、起きてから３０分で支度するので、タワシもパソコン無視すれば、２０分で、準備は出来ると思う♪
寝る前に朝来ていくものに着替えて、寝ていた時期もあったので、それなら、もっと早く行く支度ができるだろう♪
結局、昨日は夕方のウォーキング、寒いので、娘に勘弁して貰って、しなかった♪
６時前に夕食を食べ、牛になり、風呂に入り、寒いので布団敷いて横になって、眠ってしまった♪
夕食を食べて、妻が風呂入っている間、横になるのがいけないとＲ２には指導されているが、もう牛なのだから仕方ない（もーもー）♪
娘の学習支援が、有ったので、ついでに先生の困っている事の相談にも乗り、一日が結構長いようで、完結していたので、覚悟の上の早寝♪
飯食って風呂入ったら、後は寝るしかないやろ♪
パソコンもスマホも日中やって疲れたので、家に帰ってまでやる気は起きない♪
しかもそれをやると、翌日に疲れを持ち越してしまいそうだ♪
もう２時♪
いつもなら、２時から３時までに目が覚めるから、誤差１時間として、何ら問題は無い♪
睡眠の質は、ともかく、気分良く目が覚めたのでヨシとする♪
アーちゃんが起きてきた、目が覚めて、まず餌を食べる♪
それから深夜パトロール、すぐ帰ってくる♪
そしてまた餌を食べて、寝室に戻る♪
習性やけし方無いんよね♪
タワシの夜の行動も習性やし♪
洗顔と身だしなみ整えて♪
コンタクトレンズは、まだ早い♪
お腹がペコペコなので、３時に朝食を食べて服薬した♪
このぐらいの服薬時間の誤差は影響しない事が分かっている♪
満ち足りたので、二度寝しようかなと思ったが、早朝ブログで悩んでしまう♪
そうそう毎日書く事が無いんよね♪
日記なら書けるけど♪
ひな形だけ書いておいて、今日日中書ける時間があるかどうか分からないけど、テーマだけ決めて置こう♪
ウエンディのミーティングでもそうだが、毎回テーマを決めるのが一番困る♪
なるべくメンバーに考えてもらっているが、時にはテーマ無しで雑談に終わる事も多い♪
悩むとタバコを喫いたくなる♪
今日起きて１本、アーちゃん出すのに１本、あ、そうか、で、今から食後の一本♪
で、思ったのは、タイトルが決まらないというだけで、メッセージは自然と沸いてくる事も多いので、雑談、雑文でいいから、とにかく何か書いていれば、それが自分の状態なので、ヨシとする事に決めた（結局いつも通り）♪
☆アサー☆
結局４：３０ぐらいまで、ブログと格闘し、パソコンスリープして二度寝したのだが、パソコンは覚醒作用もあるようなので、１５分も横になっておれず、結局起きてしまう事にした♪
今５時１５分頃、家庭が調子良い頃には、妻も起きている時間なのだが、妻が夜遅くまで起きているようなので、６時過ぎても起きない状態が続いている♪
おまけに夜中アーちゃんに起こされるので、妻も娘も朝寝坊になってしまった♪
前、娘が５時に起こしてくれと言っていた頃は、目が覚めて起き上がるまで３０分ぐらいかかり、そのあとパソコンで覚醒して、学校に行く勇気を奮い立たせていた時期もあったが、今は起きれさえすれば、学校へ行く事は辛い事だけじゃないようなので、割かし安定している♪
妻子は夜があっという間に過ぎてしまうので、勉強する時間が取れないし、やる気も出ないようである♪
タワシも夕方以降は何もやる気が起きないので（テレビを見るのも苦痛）♪
このサイクルが一番落ち着く♪
早朝ウォーキングに行きたいのだが、せいぜい町内１週ぐらいか？
バナナが無いので、昨日マルショクの安売りで買っておくべきだった♪
もうコンタクトレンズも装着したし、８時までやる事が無い♪
仕事は９時からだし、昨日の午前中と大差無し♪
コーヒーとか、野菜ジュースとか、飲んでぐーたれる事しか出来ない♪
６時が迫って来ると、ちょっと焦燥感が出だす♪
何か毎日同じ事の繰り返しのような、初めての事でも、前にも同じような事があったような既視感みたいのが沸いてくるのが、６時♪
なかなか起きない娘を何とかこっち側へ取り戻したが、６：３０まで寝ると言って二度寝した♪
６：３０に起こして薬を飲ませたが、寒いと言って、布団から出ない♪
着替える時間になったら起きりと言ってタワシはウォーキング＋ランニングに行ってきた、帰ってきたら、７：１８♪
娘はようやく準備に取り掛かる♪
まぁ間に合うだろう♪
シャットダウン♪
☆始業前☆
何も問題無く、娘を特別支援学校に送り、ウエンディへ通所♪
いつものように１５分日記♪
身体が冷えると心も冷える♪
ウインタースポーツの選手は、どうやってファイトを出しているのだろう♪
そもそもタワシはスキーはした事無いし、アイススケートも数える程♪
娘をスケートリンクに連れて行った小学校低学年の時もビビりまくりだった♪
あ、でもその時食べた饅頭の味とかも覚えているから、寒い時の記憶というのは、やはり定着しやすいという面があるような気がする♪
寒い時期でも来るメンバーは定着しているし、やはり正月に餅付きとか保育園でやっていたが、寒い時こそ、頑張らねばならないような気もする♪
冬眠できるならしたいが、タワシまで冬眠してしまったら大事だ♪
脂肪の付き方とか感覚の伝わり方が違うのか、男より女の方が寒さに強いような気がする♪
まぁ男女差より個人差の方が大きいのかも知れないが♪
今日は朝からいらんこと走ったりしたものだから、朝からこんなに苦しいのかも知れない♪
エアコンとガスファンヒーターで空気は大分温まって来たが、足元がまだ寒い♪
感覚的な回路と感情回路はもちろん繋がっているだろうから、今のこの焦燥感は、寒さから来ていると思って、エアコンの前に移動してゆったりと構える事にしよう♪
もうすぐ９時♪
☆午前中☆
天気が良くなって、大分気分の方も落ち着き、そわそわも消えた♪
別に一年中雨が降る訳でも無いし、一冬どっさり雪に埋もれている訳でも無い♪
タワシは環境に非常に恵まれている♪
恵まれすぎて苦しいのかも知れない♪
オスカーワイルドの幸せの王子の絵本版が、タワシが初めて泣いた物語だったのだが、タワシが動けない銅像の王子様だったとしても、スズメは何匹もいて冬にも耐える巣が備わってはいるし、どちらかと言えば南国に近いし♪
ただ配るべき宝石や金箔が無いのが欠点なんだよね♪
中身も空洞だし♪
引き籠ってるし♪
ただ、ワイルドは季節性のうつでも患っていたのではないかと思われる♪
仕事とも家庭とも自分の悩みとかからも、２、３歩離れた所で、文章を書いてみるというのも一つのリハビリになるのではないか？
Ｕ君は１日２行でも文章を作っていけば、物語が完成すると言っていたから、タワシもマネしてみようかなと思うが、発表する場が日記かブログしか無いので、そんな事無いか、ホームページがあるか♪
給料日締めで、気が急いてくると、そんな事考えてしまう♪
☆午後☆
今日締められる人の月報の処理をした♪
入力は明日する予定♪
明日はＲ２が午前中年休で病院なので、その間にし、確認作業は午後になる♪
午後は訪問看護も入っている♪
忙しい時に忙しいのが重なるので、今日のうちに纏められる書類はまとめておいて正解だった♪
帰ってから寝るまでパソコンする気は無い♪
よっぽど追い込まれた時はしかたないが、夜寝る前にパソコンはしないように、決めている♪
あとは、余り早く目が覚めない事を祈るのみであるが、アーちゃんがいるので、どうしても起きてしまうのは仕方ないかも♪
でもアーちゃんは昔からいるので、今の睡眠サイクルを全てアーちゃんのせいにする訳には行かない♪
むしろアーちゃんを起こしているのはタワシだったりする事も多い気がする♪
まだ色々準備する事があるので、今日はこの位にしておく♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190117-1.html
ありがとうございます♪
コメントをみる | 
