けんち☆です(^^♪
　
　　　☆目が覚めて☆
　昨日は、仕事から帰って、少し休んで、娘とマックスバリュまでウォーキングに行って、夕食を食べ服薬し、風呂入って、すぐ寝た♪
　一度起こされたが、９時前だったのでまた寝て、目が最終的に覚めたのが３時ちょっと前（夢＋異次元ワールド＋楽しい）♪
　台所に置いてある書類とか連絡帳とかチェックしていたら３時過ぎてしまったので、フルニトラゼパムは飲まず、リスペリドンだけ飲んで、パソコンを立ち上げた♪
　9時にフルニトラゼパム飲んでいたとしてもやはりこれぐらいの時間にいつも目が覚めていたので、夢で起きた自然睡眠と言う事で、睡眠導入剤は、飲み忘れの箱に入れて、あまり気にしない事にした♪
　自然に７時間も眠れれば立派な睡眠だ♪
　仕事は少し溜まり気味であるが、今日午後、Ｒ２が年休なので娘の学習支援以外の予約を取っていないので、午後たっぷり仕事する時間はあるし、そんなに沢山は無い♪
　取り合えずお決まりのブログをアップして、途中アーちゃんと妻が起きてきたが、アーちゃんは外へ出ず、ある餌を食べさせて（妻は美味しい餌をやってと言って寝に戻った）、寝室へ戻って行った♪
　５：３０には、タワシの行く支度は整った♪
　まんぷくの昨日の録画でも見ようと思う♪
　もう小さな事で悩まないように自分に言ってきかせるのだが、心はあちこちきしんで悲鳴をあげかけている♪
　
　　　☆アサー☆
　朝ドラより、夢の方が楽しいが、どちらも見終わった後、悲しみのかけらのような物が胸の奥にひっかかったような感じがする♪
　それは別に今日始まった物ではないが、今日は特にそれを敏感に感じる事が出来る♪
　正常だから、現状の我が家の状態を見ると、悲観的になっても致し方ないのであるが、薬で鈍感になって、楽観的に生きる方が無難だとつくづく感じる♪
　そして、毎朝続く、この目が覚めるという事が、何故娘に出来ないのか…心配になる♪
　妻によると、昨日宿題が中々終わらず、１１時頃まで起きていたそうだ♪
　ギリギリになるが、７：２０、娘が起きたのでシャットダウン♪
　取り合えず、今日も無事、学校へ行けそうだ♪
　
　　　☆ウエンディにて☆
　予想した通り、娘はイエローイエローハッピーの歌が頭から離れないと歌いながら、それでも気をはって、校舎へ入っていった♪
　いつも起きれない時、「じゃあ今日学校休む？」と意地悪な事を言ってしまうのだが、眠い時でもその質問には首を振る♪
　責任感だけは人並みに持っているようで、良い事なのだが、本当に辛い時には、休んでもいいとタワシは思っているが、３年生になって休んだのは、１日か２日しか無いと思う♪
　残り数か月も、今のペースで何とか乗り切って欲しいと思うが、タワシ自身は、結構限界に近い所まで追い詰められた気分である♪
　苦しみはタワシだけが背負って、妻や娘や他の人達に悪影響が出ないように気をつけるしか無い♪
　平日は毎朝、こういう始業前にパソコンする時間があるので、結構その間に自分のテンションを調整する事が出来る♪
　今日なんかは、せっかくフルニトラゼパムに頼らず眠れたのだから、もっとスッキリしてもいい筈なので、別にウエンディに苦しみに来ている訳ではなく、癒されに来ているのだから、もっと楽に時間を過ごそうと思う♪
　昨日は色々事がありすぎて、書ききれていない部分があるが、最低限覚えておかなければならない事は、覚えているので、ヨシとしよう♪
　今日もそういえば、１２３ってソフトまだ使っている人いるのかなとか、そんな事考えて過ごせばいいように思う♪
　毎日悩みは同じ事なので、悩みばかり書いても仕方ない♪
　しかしながら、その悩みを和らげるために日記を書いているので、その辺は自分を鼓舞して、悲しみの石ころのような物を綿で包んで、なるべく胸の中に有る事を忘れて、その時、その時の瞬間の喜びに転化しよう♪
　とか書いていたら、９時ちょっと前（今）、Ｒ２のお父様がアセンションゴールしたとの連絡が入った♪
　始業時間になったが、理解あるメンバーが一人いるだけなので、書き続けるが♪
　タワシが怖れていたＸデイの一つだが、ついに来たかという感じ♪
　本人は１週間ぐらい休みがあれば、色々片づくとの事で、休んで頂く事になった♪
　タワシが初めて父がゴールした時は、号泣したが、悲しみは後からジワジワ出る人もいるので、その場は気丈に振る舞っていても、悲しい時は悲しいと泣いた方がいい場合もある♪
　タワシは貰い泣きも出来なくなっているが、今日の朝からの悲しみの石ころの原因がそれだったのかな？　とか思う♪
　メンバーとピア・カウンセリング出来て、誰か人のいる時にこの連絡が来て気持ちを共有する事ができたのがせめてもの事♪
　一番大切なメッセージをここに残したいのだが、上手く言葉にならない♪
　１、２、３、で思いっきりジャンプしたと思って見送るのが、ご本人への礼儀だろうと思うので、タワシは小さな事でクヨクヨするのは止めよう♪
　まぁ、そう言って簡単に止められる程、人の心は簡単では無いのだが…♪
　
　今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190123-1.html
　ありがとうございます♪