けんち☆です(^_-)-☆♪

　　　☆９：３０寝の２時起き♪☆
　昨夜は、6時から８時まで２時間ほどバタンＱ(金縛り）して、ウォーキングには行かず、風呂に入って、すぐ寝たのが９：３０頃眠前を飲んで、すぐ眠れた♪
　起きたらすぐ、トイレ行って、体重、血圧測って、スマホ入力してと活動を開始するので、夢見ても忘れる最近である♪
　金縛り状態の覚醒夢ほどイヤな物は無いので、朝、というか眠剤飲んだ後の夢は普通の夢だし、自分で活動できるので、大した夢でない限り忘れてしまう♪
　気分がしっかりしてるし、心拍数も落ち着いているので、さわやかな目覚めと言う事になるのだろう♪
　眠気は無いし、二度寝しようとも思わない♪
　起きて、アーちゃんに餌をあげて着替えて、一服して、アーちゃんを外へ出して、写真を取って、ブラックコーヒー（アイス、妻が淹れた）をちびちびのみながら、ここまで書いたら、もう２：３０♪
　お腹は空いて無く、昨夜も風呂上りにガリガリ君を食べただけで、胃は空っぽだが、４時過ぎるまで、朝食は我慢しよう♪
　何を書けばいいのか分からないが、このままの流れで、ブログを例によって、頭がスッキリしている間に書いてしまおうと思う♪
　ブログは、趣味と損益なのだが、インスタとかするのと同じく自己満足である♪
　一旦アップする♪

　　　☆ブログを書き終えて☆
　精神再生者にネストの学習支援に関して書いていたら、疲れて二度寝しようかと思ったが、もう４：３０、昔のタワシなら、起きる時間なので、寝てしまったら、せっかくのテンションが下がってしまうような気がして、日記書きに戻ってしまったが、夕方以降とは異なって、食事をしても薬を飲んでも、パソコンしても全然キツクなく、寝た方がいいかな？　と思ったのも、また今日の夜、昨日のようになってしまうのが怖かったのであるが、今日は天気も回復しそうだし、まだ水曜だし、今のテンションを保ったまま、一日、過ごしてみると言うのもありかなと思う♪
　まぁ疲れて横になって、半覚醒状態になって、苦しむという状況は避けたい♪
　それにタワシが寝てしまってもアーちゃんが帰って来て起こされるという図式があるので、録画で下町ロケットでも見て過ごそうかと思う♪
　１．３倍速、ＣＭスキップで一気に見たら５：３０になった♪
　タワシとしては超小型のエンジンを開発して欲しい♪
　あーちゃんをベランダから台所に入れたが餌が気に入らないのか、少し食べてまた外へ出て行った♪
　娘を起こし、抹茶アイスを食べた後、６時まで寝るとの事♪
　この二度寝の心地よさが、習慣化されたみたいだ。しかし、以前より寝起きの反応は良く、起きてちゃんと受け答えが出来るようになった♪
　妻は６時に起きるようにしているので、娘が起きれば、起きるだろう♪
　６時まであと、１２分、１．３倍速で見れば、昨日のわろてんか、じゃなかったまんてんの録画を見る事が出来るが、ぼーっとして日記を書いている方が楽なので、日記を書いている、ブログには書けなかったが、娘が学習支援を受けているＮＰＯ法人が、今とてもバタバタしているそうなので、その影響が娘にまで来るとちょっとタワシ達が困るので、他人事では無い♪
　ＮＰＯウエンディも年末、年始めにかけて、いつも１２月はバタバタするので、今年はじっくり一つづつ課題をクリアしていきたいと思う。
　娘が中１の２年前の年末は、タワシが入院してしまったので、どう過ごしたかが思い出せない♪
　でも、中３をちゃんと学校に行けて、しかも受験まで出来るとは思っていなかったので、支えてくれた支援者や先生方にはとても感謝しているので、不平不満は無い♪
　ただちょっと考え方が立場によって異なるので、意見の一致がちょっと難しいとは思っている♪
　Ｒ２は世間一般の親の考え方、Ｅ３は支援者としての考え方、医師は医師としての考え方、諸先生は教師としての考え方、そして家族の考え方、娘本人の考え方、それらがちゃんとマッチングしていないと、この先を乗り越える事が非常に困難になると想定される♪
　とか難しい事考えないで、妻子が起きないので、７：００までに起きれば何の問題も無いので、タワシは朝のウォーキングに行く事にした♪
　ウォーキングから戻ると、娘はまだ寝ており、妻は起きて朝食を終えて家事をしていた♪
　娘の方はもうすぐ７時よと言って、手を引っ張っておこした♪
　一目散にパソコンに向かうのは、遺伝か(笑)♪
　８時に出発するまで、タワシの申し送りは、済んだので、ゆっくりゴロゴロして過ごそうと思う♪


　　　☆始業前☆
　取り敢えず今日一日が無事始まった事と天気が回復しつつある事に感謝♪
　寒い訳では無いが、一応ヒーターもスイッチを入れて、お湯が沸く頃までに何とか体調を整えて、その為のリハビリとして、日記を書いている♪
　午前中の予定は、Ｒ２に伺ってみないと分からない♪
　そろそろ高木先生のアポを取る時期か？
　自分のスケジュール手帳と会社のスケジュール手帳を２冊持って、私は貴方の秘書では無い！　と言いつつもＲ２が管理してくれているので甘えている♪
　Ｒ２の用事も色々多いだろうから、その方が会社の仕事を管理しやすいのだろう♪
　タワシも１０月始まりの小さいスケジュール帳を買ってあるのだが殆ど使っていない♪
　以前ほど忙しく無くなったと言う事もあるが、学校の事とか仕事の事とか、病院の事とか色々有るので、私用は殆ど入れる事が出来ない♪
　せいぜい土曜日曜に散髪に行くぐらいの事だから、毎日毎日あちこちで研修やら会議やらやっていた頃に比べたら、今は自由が効きそうだが、忘年会とかはウエンディではやらない♪
　忘世紀会をやったのが最後か？
　よく覚えていないが、クリスマス会は４、５年前まではやっていたような気がする♪
　毎月何かイベントを決めて、皆で行動していた時期もある♪
　車、何台かに分かれたり、レンタカーで大きいの借りたりしてキャンプとか海水浴もやっていた♪
　でも、タワシの子育てや事業の拡大で忙しくなってから段々と日々の生活、一日一日がイベント状態になって行った♪
　あーまたどうでもいいけど、過去の事を考えている♪
　大切なのは、今日、今、これからの事なのに！

　　　☆午前中☆
　健康チェックというか、日常会話のトレーニング♪
　相手の言葉を聞き逃す事無く、理解して、思った事を発言して、気分の変わらないように気をつける。
　それからＲ２は郵便局やら色々出かけたのでタワシは留守番♪
　メールがあり、市に提出したエクセルデータが開けないとの事で、別アドレスに再度添付したが、最新のバージョンを使っている為なのか、添付データが化けてしまったのか、タワシには分からないが、何ともならなかったら、今の時代、何の媒体で提出するのが一番なのだろう♪
　フロッピーディスクはタワシのパソコンでは使えないし、わざわざＡ４２枚の様式をＣＤ－Ｒで送付するのもお金がかかる。
　やはり旧型式に変換し直して、提出すべきなのか、これがダメなら市から何か指示が入るだろう♪

　　　☆午後☆
　午前中は、特にそれ以外重要な事はなく、静かに時が流れた♪
　昼休みは、食事して昼寝♪
　妻がつけている何か知らない番組を聴きながら、ソファーで昼寝♪
　スマホのアラームで目が覚めた（夢覚えず）♪
　来る途中で、ウエンディの前の家が売りに出されているのを調べて、たまたまＲ２が今日の広告にその不動産屋のチラシが入っていたと言う事で、しばし、物件談義をしていたら、もう午後の休憩時間♪
　今のウエンディもチラシ１枚から始まったので、チラシは一応取っておく事にした♪
　タワシは昼も留守番♪
　普段は１日に２、３回しかしないメールチェックも、気になったら時々チェックしながら（迷惑メールが多いのでメールが届いても通知が来ないようにしているので）、あと、ネストからＭ３の体調の電話が掛かって来るような予感がしていたので、普段は息抜きにＲ２とパトロールに出るのだが、今日は午前も午後も留守番♪
　昼休み歩いてウエンディに来る途中、足をくじいて、痛かったのと、朝ウォーキングして疲れたせいも少しある♪
　自分が痛い思いをしないと、中々痛い思いをする人の気持ちが理解できないという法則もある♪
　妻のグキっとする膝の痛みも想像すると、可哀想になる。
　が、同情するなら金寄越せと、妻は言うだろう（笑）♪
　一旦離れる事により、人の有難さというのが分かるので、いつも一緒というよりは、１日１回は離れて見る事も大事だし、場合によっては単身赴任で５年１０年と離れてみる事も人生の中では必要な事なのかも知れない♪
　あ、今頃また思い出したが、明日が娘の誕生日であるが、いつもどう過ごしていたか忘れた♪
　仕事が終わって、ケーキ買いに行って、それから食事と昨夜打ち合わせしたのを思い出した♪
　病気になるまでは、歩く事がこんなに苦痛になるとは思わなかった、歩くなんて当たり前の息をする事と同じくらい当たり前の事だった♪
　日曜日に秋葉原を一日中歩いて回って、翌日普通に仕事もしていた♪
　仕事に行くのも駅まで歩いて、ホームを歩いて、立ち仕事を一晩やって、始発で帰って来るような日々も思い出して来る♪
　写植屋のデリバリで、一日中出仕事をしていた事も思い出せる♪
　真逆で、トイレ以外部屋から出ないで、４、５日分の食糧を買い込んで、引き籠って創作活動をしていた時期の事も思い出せる♪

　そうこうしていたら、Ｒ２もＭ３も娘も元気に３時には現れた♪
　この一週間の振り返りから始めるので、二時間、入力は出来るが、話に聞き入ったりする♪
　こういった時間は、ぼーっと生きていてもいいんじゃないかと思う♪
　タワシたちは何か自分の活動をしていればいい♪
　おもむろに伸びたツメを切ってみたり、飴をなめたりしながら、私事は手につかず、聞き入ってしまう。
　自分の考え事をしないで済むので、楽な雰囲気である♪
　静まりかえる時間が勉強の時間♪
　これは、日記を書くよりも、ブログを充実させた方がいいかなとか、全く仕事とか学習支援とかと関係無くも無いので、考えてしまう。
　考えたら、行動せよと言う事だろう。
　残りの時間はブログ書きに専念する事にする。朝ちょこっと書いたが、纏まりの無い文章だったので、今書いても纏まりはしないだろうが♪

　取り敢えずブログは書いて、まだちょっと時間が余ったので追加すると、娘は家で勉強する時とは全く別人のように楽しそうに勉強している。
　さすがはピアの学習支援者である。
　タワシももっと若かったら教わり直そうかと思うほど上手に丁寧に教えている♪
　それはＭ３の生まれ持った能力の技を鍛えぬいたお蔭なのだろう♪
　こういう人との出会いは一生の宝なので大切にして欲しいと思う。
　そろそろ時間が来たので、ウエンディではここまで♪

　　　☆眠前☆
　今日は、帰ってすぐ夕食でなく、ウォーキングを先に済ませた♪
　明日、ケーキを買いに出るので、ウォーキングは中止で良いからとの事♪
　今朝と同じコース♪
　で、帰って夕食を食べ、ソファーで眠るのも昨日と同じ♪
　後は、風呂入って、寝るだけ♪
　毎日毎日、同じ事の繰り返しのようだが、それでいいのだ♪
　来年の今日も、何事もなく、普通の日常が存在すれば、それがいいのだ♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20181205-1.html
ありがとうございます♪