けんち☆です(^_-)-☆

　昨日は、出事が多かったので、ナニワのクリニックの待ち時間や習い事の間、駅前駐車場で、ブログを書いたり、しながら、アパートに帰ってからは、また恥の上塗りをしたような気がして、苦しんだ♪
　それでも眠気は無かったのだが、神経的に疲れてバタンキュウしてしまい、アラームでも目が覚めず、目がさめたら、３時頃（夢パラレル、結構長いパラレルワールドの夢）

　起きて着替える時に、顔も洗わず、要ればだけつけて、体重計って♪
　８３．４Ｋｇ　２４．４％♪
　何度か寝ているが意識が起きて眠剤のまなきゃと思ったのだが、結局、起きれたのは３時前後、迷ったのだが、日曜日なので、朝早運転する事は無いので、平日なら、もう眠剤無しで起きとくところだが、日曜なので、迷ったが眠剤を飲んだ♪
　それでもすぐに眠れる訳では無く、昨夜眠前無しで寝てしまった事の状況をＳＫＣにラインで伝えようとするが、寝ぼけていて、意味不明の状況を伝えるのに４時過ぎまで、状況を報告するのに時間がかかった。読み返して翻訳すると、お休みのスタンプが送れなかったのの言い訳をたらたらと自分の状態の説明で、大して意味は無かった。
　朝食はテレビを聴きながら、ゆっくり食べた♪
　で、その間にアーチャンが起きてきたのだが、タワシはスマホに夢中で、無視していると、向こうの部屋から、ナッチに外へ出してもらったようだ。
　睡眠時間は十分なのだが、眠気が強く、でも、ラインで何故かいい訳を書こうとするのだが、スマホの入力が、寝ぼけまなこで、ミスばっかり、宇宙語みたいになってしまった。
　もう５時１５分、テレビでは漫才をやっている。
　ニュースや天気予報や色々番組がやっていたが、右の耳から左の耳へと通り過ぎるだけだから、テレビは、何となく聴きながら、夜中のＢＧＭ替わりで、肩掛け式式ワイアレススピーカーを使わんともったいないという理由で、つけている（内容は余り頭に入らず）（今は落語をやっている）。
　今日が、日曜でなければ、眠剤飲まずにもう起きる頃なので、テレビ見ながら、朝食をとり、服薬し、眠前の眠気は、何処に消えたのか、普段の日曜の朝の状態に戻っている。で、今５：４０分、
　ＳＫＣに情報を流している間が眠剤の効果時間だったのだなと思う（かなり暗号を送った）♪
　演芸図鑑が終わった。
　ブログを長文は止めて、取り敢えず書く♪
　ナッチが起きてきたので、台所から撤収して、ブログをひと段落雛形まで書き終えたら、もう７：４１平日なら、車に乗っている時間帯である。
　ＱＢハウスもマルショクも９時オープンなので、それにあわせて家を出る。
　ナニワは眠っている。
　タワシは口腔ケアと髭剃り、洗顔、頭洗いをすませて置く。
　ＳＫＣから返信が来ていた、ゆっくり眠れたなら問題は無いとの事。
　自分の時間を大切にして下さいとの事であるが、夜中自分の時間があるのが、タワシの幸せな所である♪
　ふと、見るといつの間にかナニワも起きていた。
　タワシもシガー１本喫って、ブラックコーヒー飲んで、飴なめながら、マスクして、マルショクの百均とＱＢハウスといつものトライアルへの買い出し、いーてくるねっと出かけた（混んでなければいいのだけれど）。
　ただいまっと車を降りると、ナニワが荷物持ちで待っていた。
　それから、ブログをちょっと編集して、早めのブランチを食べ、黙祷し、買い物の清算をし（ぐんぐんグルトは、家計からでなく嗜好品だから小遣いで出す）、ナニワがマックスバリュまでウォーキング行くというので、ついて行こうかなと思ったが、眠前飲んだ後、一睡もしてないから、昼寝ぐらいちゃんとしようと思って、寝ることにした。

　おやすみなさい♪

　今日は日曜なので、このぐらいで堪忍してね。

　ではまた明日♪

去年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20200307
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20210307-1.html
ありがとうございました。