けんち☆です(^_-)-☆
あれから、バタンキューして、アラームで目が覚めて、ハイブリッド睡眠で２１時過ぎには眠剤飲んで、暫く家族と話をして♪
☆☆☆
　ＳＫＣと暫くトークして、感謝の意を述べた。
　眠くなるまでパソコンしようと思ったが朝までする訳にも行かないで、寝ることにした。そろそろ眠気が来たけど、切りがないので、寝ようと思う、
　２２：４１、「お休みのスタンプを送る。」
　　タバコは止めておこう。パソコンを閉じる♪
　　眠る（すぐ寝つけた）　ＺＺＺ（熟睡：夢覚えず）♪
　２：１１「ぐっもーにん」のスタンプを送る。
　１．５＋３．５時間睡眠（眠気は無い）（台所へ移動）♪
　アイスコーヒー一口♪
　８４．１Ｋｇ　２５．３％♪
　２：３０　風呂、追い炊き
　２：５０　窓から身を乗り出しシガー＆公園の光＆アイスコーヒーを飲み干す。
　２：５５　口腔ケア＆熱い風呂＆髭剃り＆着替え（３：３０完了）♪
　低脂肪乳一口飲んでちょっと休憩（テレビはまだつけない）♪
　テレビや録画をみながら、朝食を食べてブログを非公開でアップして、この日記に朝食の写真を編集中でアップして、アーチャンを送り出し、自分の部屋へ撤収したら、もう５：２０♪
　取り敢えず布団に潜り込み、ＳＫＣへ状況報告し、今日は全く眠気が無いので、日記を書いて過ごす事にしたが、ピザトーストは上手かったが、スライスチーズが１枚しか残っていなかったので、ナッチの朝食がどうなるか、今からマックスバリュまでスライスチーズを買いに行くべきか悩む所である。
　５：３９、一応天気とかも見てからでないと♪
　晴れ時々曇り　１５℃：７℃　降水２０％　日差し届く過ごしやすい陽気との事♪
　日記ばかり書いてても仕方ないし、会報用の昨日ナッチのデジカメでナニワが撮ったつくしの写真をメールしとくとナッチが言っていたので、５：４５、メールチェックをする（届いていない）。
　６時頃、ナッチが起きて台所へ行ったので、どのアドレスに送ったか聞いてみる♪
　合っているが写真のデータが大きすぎるのかも知れないと思って、outlook.jpの方に送ってもらったら届いた。さっそく会報ｖｏｌ137の表紙の写真に貼り付けた。後は編集後記とマンガだけ。平日の仕事に取っておく（今月中に完成させればよい）♪
　で、思ったらやってしまわないと気持ちが悪いので、朝からスマホの本体の空き領域を写真を削除したり、再起動して見たり、ジャンクメールを削除したりして何とか使えるようにしたのだが♪
　なんでもかんでもアップすればいいという問題では無いのだが、つい写真をアップしてしまう♪
　自分でさえどうでもいいような写真なのであるが、困ったもんだねぇ♪
　アップしたら捨ててと、これじゃあリア充のインスタ冷えと変わりない問題である♪
　自分が満足すればそれでいいと思っていたのだが、自分が自分にストレスを与えているような物で、ホントに危機が来た時に、このままではとんでもない写真をアップしそうになり、このままではいけないなと言う事ぐらい分かるのであるが♪
　間もなく出かける時間である♪
　今日は日曜だから、どうでもいいって言えばどうでもいい事だからいいのだけれど♪
　出かける間際になって、ナニワが目を覚ました♪
　片方の鼻がうっ血して、息がつまって、目が覚めたとの事、大丈夫なん？　と聞いたら、よくある事だから別に気にはならないと言って、薬を飲みに台所へ行った♪
　まぁナニワが無事一人で起きれたという事もあり、日曜日くらい、この辺で勘弁してもらえんやろか？　というか、市民センターや図書館やスーパーの広告マンでは無いのである。
　まだ出かけるまで１５分ぐらいあるが、早く解放されたいのと、会報の後書きとか、色々あるので、今日はこの辺で終わりにしておく♪

　お疲れ様でした♪

去年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20200314
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20210314-1.html
ありがとうございました。