けんち☆です(^_-)-☆

　８時寝の１時起きーみたいな？
買い物から帰ってから、いつもの時間に昼食を食べ、バタンキューして、アラームで目が覚めたのだが、日曜日だからと、３０分ぐらい、二度寝して、ぼうっと、何か食べたり、飲んだり、していて、これを書きだしたのが、１４時くらいから。
　で、パソコンはせず、テレビ見る訳でもなく、ゴロゴロ＠ホーム♪
　１６時くらいになって、ようやくウォーキング行こうかなと思い、別院のコンビニまで歩いた。
　そのままグルーっと回って、ウエンディへ。
　今日の朝の負担を少しでも減らそうと、チェックイン♪
　で、業務報告メールを１件書き写したり、迷惑携帯メールを通報したり、自分の業務状況をメモに上限があるので、書き写したり、加湿器の水を入れ替えたり、雑務♪
　いつもの時間に夕食、服薬、ナニワがホットケーキを焼いたのだが、タワシはそれを朝ごはんにすると言って、そのままくたびれてバタンキュウ（何時か不明）♪
　☆☆☆
　ふと夢から目が覚めてＳＫＣへ♪
　１：２６　「おはようございます。」スタンプを送った♪
　暫くどうしようか悩んだ。今から眠前のんで、４、５時間寝たら５：３０位まで眠れるから丁度良いのだが、ブログや日記を書く時間が無くなる。日中はなるべく出かけた先で待ち時間にブログ書くぐらい、それも診察の待ち時間（昼休み）に眠ってしまう（悪い事では無いのだけれど）♪
　そんな事を考えて、フルニトラゼパム無しで、リスペリドン２ミリだけを飲んだ（過去に何度もあったパターン）（３時過ぎならリスも飲まないという選択肢もあるが、代わりにバッカミンかラムネが必要）♪
　それから２時頃シャワー浴びて、口腔ケア、髭剃り等で、もたもたしてたら、もう３時♪
　☆☆☆
　今日の場合、前日、たっぷり寝ている事や、まとめて６、７時間ぐらい眠っている感覚があったので、こういう結論に至った♪
　医師も前回、フルニトラゼパムは減らして欲しいと言っていたし♪
　取り敢えず天気予報を見ようとスマホを開くと、飛び込んでくるニュースは♪
　「和歌山で震度５弱、ツナミの心配無し」「全国で９８９人感染、死亡２１人」...♪
黙祷♪
　晴れ　１７℃：６℃　降水１０％　桜のツボミもほころぶ陽気との事♪
　（でも明日と木金土には小さな傘マーク）♪
　テレビは見る気がしないテレビの中の世界より、自分の中の世界の方が気にかかる♪
　入院中もお気に入りのドラマ以外は、全無視していた♪
　でも、せっかくあるのだから、気分転換に、テレビをつけて見る。
　そうして、朝食の用意をする♪
　３時ごろ、テレビはなーんにも関係無いとは思いつつも、一人食事をする時は、テレビでも見てないと間が持たないので、ＪＣＯＭテレビのツルコウのオールナイト日本を見ながら、ナニワの作ったホットケーキをチンして食べた。写真には写って無いけど、ヨーグルトは食べた♪
　で、もうすぐ５時になるので、台所から撤収して自分の部屋へ戻り横になって、取り敢えずブログを書ける所まで書いて、非公開でアップして、５時のアラームを止めた。
　体調は良いが、気分が戦にでも今から出かけるのかと言うぐらい緊張している。
　怒りとか悲しみとかは別に感じない、ごくごく普通の状態であるが、朝だというのにまだまだ深夜テンションである。
　ブログにも日記にも何を書いて良い物やら分からない♪
　５：１０　アーチャンが襖をガリガリする音で、ナッチが目を覚ましたようで、台所へ行った♪
　タワシは電気をつけ、１５分になったらナニワのアラームが歌い出したが、ナニワはすぐに止めて、二度寝した♪
　タワシもちょっと神経使い過ぎたので、眠気は無いが目を閉じてアラームを６時に変えて、目を閉じる♪
　が、急に苦しくなって、起き上った♪
　ナッチがサヌケの迎えを気にして、身動きが取れなくなっている♪
「なっちゃんが出て行ったら起きる」とナニワ♪
「こんな毎日が何時まで続くんやろうねぇ」とケンチ♪
「それか、今日診察やけ日中はおれんよと、言ったので迎えに来ないのかも」とナッチ♪
「取り敢えず時間まで、待ってミランとわからんねぇ」とケンチ（心の中では、サヌケとナッチ、どういうラインの使い方しよるんやろ、うまく連携取れてないんじゃないの？）♪
　取り敢えず約束の時間を過ぎたので、今度はナニワにヤキモキするのだが、タワシはタワシの時間配分で動いて良いとの事♪
　可笑しな拘りを無くそうと思う♪
　診察日だけ特別何かという事は無いのである♪
　ごくごく普通の一患者に過ぎないのだ♪
　診察内容とか、書く馬鹿が何処にいる（ここにいる？）♪
　ＳＫＣはとっくに既読になっている♪
　出かける１５分前を切ったので、パソコンはしまう♪
　サヌケからナッチにラインがあって、朝はいいけど、夕方は来てくれとの事♪
　今朝は久しぶりに、ナッチが見送り、いつも通りであるが、そろそろ時間なので♪
　行ってくるねっと、アパートを出て、ぐいーんとカーブして♪
　ただいまっと、別宅へ（って言うかウエンディなんだけど）♪
　ブログでも書かなきゃ、やってられないわ♪

　ここで、おやすみなさーいと言って♪
　逃げるが勝ちの場合も多い♪
　減薬は、もう少し状態が良くなってからと思って１年以上過ぎた♪
　すぐ後で、定時には、状態を回復させ、無事に何とか１日をスタートさせた♪
　診察待ちのブログのアップが、そんなに負担になっているという事に自分でも気づいていたので、良かった♪
　これからはブログ書いて待つのでは無くブログ読んで待つというのが、正解かどうかは、今の時点では分からないが、そういう終わり方も時にはあっても良いのではないかとは思うがタワシらしくない♪
　何れにしてもタワシの気持ちしだいで出来事は変化する♪
　１３０：８３：８０　６．８♪
　今日もまた、イータリキタリするが、場所が特定されるのが怖くて平日は書けない♪
　昼休み、どう過ごしていいのかも分からないが別段特に気持ちの変化は無いのだけれど、笑えない♪
　ヘリコプターが、空撮しているのにくっきり映っているようで、怖い♪
　フルを飲まなかった事が影響を及ぼすとしても範囲がどの位の半径なのか、とか考えるから、いけないなとは思う（意味不明）♪
　薬だっていやいや飲むのと、助かりたいようなすがる思いで飲んだ方が効果が高いような気がする♪
　昼休みまで、まだ時間があるけど、今日のタワシは、いつもと違う表情で、自分でも怖いなぁと思う♪
　それでも、キツイ中を通ってくれるメンバーがいてくれるので救われる思いがする。
　そうだ、逃げている間は、何も解決しない（かと言って誰かを責める訳にもいかないが）♪
　まっすぐ前を向いて進んで行く事がタワシに与えられた使命のように感じてしまう♪
　もうすぐ、昼休み、ウエンディにいると、あっという間に時間がすぎる（お守り替わりにレッドは連れて帰る）♪
　ただいまっと、帰って、上げ膳据え膳食わぬは男の恥？
　おやすみなさーいっと、逃げてしまうタワシだったー♪

去年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20200315
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20210315-1.html
ありがとうございました。